15到28度穿什么衣服
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“15到28度穿什么衣服”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
虽然很多人都喜欢春天和秋天，因为春天和秋天天气不是很冷也不是很热，所以穿衣服也不用想夏天和冬天那样。但是秋天和春天有一个缺点，就是温差很大导致不好穿衣服。如果穿得太少的话容易感冒，穿的太多的话又容易热。春天和秋天的温度一般都在15和28℃之间，15到28度的天气到底应该怎样穿衣服呢？
15到28度的天气应该怎么穿衣服。
衬衣+外套, 早晚凉啊, 自己感知最好, 每个人的温感又差别的
穿衣讲究层次：秋季和夏季不同，气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但他们不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，穿汗湿的衣服在冷风中逗留容易伤风感冒。所以运动时穿衣要讲究“层次”，就是说多穿几层。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。
内衣不沾身：有些人为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等，这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。
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现代人衣服的款式越来越多，所以衣服不仅起到保暖的作用，还可以在很大程度上提升一个人的气质和形象。而且不同的季节也有不同穿衣服的要求，而在春季和秋季穿衣服却是一件比较麻烦的事情。因为这个时期既不是很冷，也不是很热，所以导致了很多人都不知道究竟应该怎样穿衣服。那么20到28摄氏度，这天气可以穿什么衣服呢？
二十几度天气，穿什么最合适呢?
灰白条纹短袖T恤搭配绿色紧身裤，绑带高跟凉鞋，简约风格，清爽好看的搭配，给人的感觉十分舒服呢。这也是夏季最为流行的穿法哦。
极简风格白色短袖T恤搭配印花紧身裤和单鞋，简约清爽的搭配风格，可爱甜美，给人的感觉十分舒服呢，大方时髦的气息扑面而来。
蓝白条纹短袖T恤搭配白色紧身裤，平底鞋，清爽颜色搭配，简约大方的设计，给人的感觉十分清秀可爱，很漂亮的感觉哦。
灰白配色宽松长款T恤，经典不败的色彩，淡雅清新，休闲慵懒的随性风格，怎么搭配都漂亮呢。搭配黑色休闲裤和球鞋，穿出青春活泼感。
白色短袖T恤搭配紧身裤和高跟凉鞋，这款T恤袖子是流苏设计，十分别致有型，举手之间风情流转，大方时髦。
动物图案白色短袖T恤，宽松有致的版型，简单大方的风格，清爽百搭，不管搭配什么都好看呢。穿着今年最流行色彩的荧光长裤，很亮很潮呢。
拼色短袖T恤搭配破洞宽松牛仔裤，卷起裤边，时髦好看，而且很休闲清爽，给人的感觉也十分舒服呢。搭配荧光黄色高跟凉鞋，与上衣颜色相衬，很亮丽的搭配哦。
在秋季和春季的时候，虽然天气气温会让人感觉到比较舒适，但是由于它们的昼夜温差比较大，所以在这个季节感冒是一件非常常见的事情。而在这个季节常见的温度都是处于10到20度之间，所以很多人都不清楚，到底应该要穿什么衣服。那么处于11度到22℃这种天气气温下应该穿什么衣服呢？
关于10℃至22℃
当夏季进入尾声，也就是十月开始的时候，这时候昼夜气温大多会在10度或者22度左右，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，随着11月的临近全国范围都会进入秋季，而这10度至22度的气温也会在全国上演。
这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖，尤其是西北地区哦，东北地区气温一直是我国的冰箱地带，所以很有可能在11月份的时候气温要比10°还低哦，保暖显得更加重要，而广东、海南等地则只需要一条坎肩加薄外套就搞定了，因为这时还属于夏末，气温较高，但雨水较多!
上身建议穿着衬衫打底外加薄外套;下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人与体制较弱的人群建议多穿意见薄毛衣。可根据昼夜温差进行衣物增减。
12度左右穿什么
10~12℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：毛线帽或不带
手套：棉织制品手套或不带
围巾：毛线围巾、丝质围巾、针织围巾
外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套
打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫
裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤
鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋
袜子：羊毛袜、粗毛线袜、棉袜
14度左右穿什么
14~15℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：毛线帽或不带
手套：棉线手套、皮手套或不带
围巾：丝质围巾
外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫
打底：衬衫、长袖T桖、短袖T桖、薄毛衣
裤子：牛仔裤、休闲裤
鞋子：皮鞋、运动鞋、靴子
袜子：棉袜、粗线毛袜
16度左右穿什么
16~17℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣
打底：短袖、衬衫、卫衣、长袖T恤、薄毛衣
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
18度左右穿什么
18~19℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣
打底：短袖、坎肩、短袖衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
20度左右穿什么
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、开衫毛衣、马甲、风衣
打底：短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
22度左右穿什么
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、马甲、风衣
打底：短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、短裙(加保暖裤)、布长裙
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
在温度不同的季节，应该选择穿不一样的衣服，因为这样才能够更好的清凉保暖。其实很多人对处于一种在秋天与冬天混合的季节是非常苦恼的，因为这种季节的温度温差都比较大，所以导致了人不好穿衣服。特别是在11到22摄氏度这种天气穿什么衣服是一件很困扰人的事情，那么在这种温度下究竟可以穿什么衣服呢？
当夏季进入尾声，也就是十月开始的时候，这时候昼夜气温大多会在11度或者22度左右，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，随着11月的临近全国范围都会进入秋季，而这11度至22度的气温也会在全国上演。
这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖，尤其是西北地区哦，东北地区气温一直是我国的冰箱地带，所以很有可能在11月份的时候气温要比11°还低哦，保暖显得更加重要，而广东、海南等地则只需要一条坎肩加薄外套就搞定了，因为这时还属于夏末，气温较高，但雨水较多!
11度-22度昼夜温差大，上身建议穿着衬衫打底外加薄外套;下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人与体制较弱的人群建议多穿意见薄毛衣。可根据昼夜温差进行衣物增减。这个时候的宝宝穿衣服也不要太捂着了，正确的穿衣件数是在大人的基础上加一件就好了，如大了一件，则孩子两件。
早晚可以添加皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套，保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫。
中午穿薄外套、运动外套、开衫毛衣、马甲、风衣短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙。
11度到22度左右的天气一般出现在夏末，或已进入秋季的气候条件下，昼夜温差明显，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，这样的天气保暖更为重要。
穿搭衣服不仅能起到遮羞美观的作用，还能起到保温御寒的功效。随着经济的发展，如今衣饰品行业格外火爆，市面上的衣物各式各样，满足了人不同的生理需要和心理需求。但随着季节的变化，我们也应该挑选不同的衣物，那么当气温降到十度左右时，我们应该穿什么衣服既保暖又美观呢？
当温度到了十度左右，已经算是非常冷了，那么10℃左右女生穿什么衣服合适呢，有哪些时尚款秋季女装，适合这个温度来穿呢，小编认为羽绒服、呢子大衣、棉衣外套、皮夹克、针织衫、毛衣作为上衣比较合适，至于裤子，可以选择打底裤、牛仔裤、裤袜、铅笔裤，鞋子可以选择加棉的皮靴
10度左右穿什么衣服合适
1、复古提花羊毛呢子大衣
提花毛呢大衣 + 红色毛衣 + 弹力牛仔裤
一款复古风格呢子大衣，民族风提花设计，颜色属于暖色系，在10度左右，内搭一件红色的毛衣，配上一款弹力牛仔裤，保暖效果非常的好，大大的毛领帽子，就算是寒风凛冽的天气，也能很好的保护着你，春夏秋冬，日月交替，让我们感受每个季节带来的不一样美丽。
2、拼接格子呢子短外套
拼接格子呢外套 + 黑色连衣裙
温度降得速度真心很快，还没好好欣赏秋季的美景，跌破10度的温度，将我们带到了冬季。这是一款非常潮流的短款呢子外套，拼接的款式，浓浓的学院风，红色+白色+黑色+灰色，层次感非常丰富，配上配色的连衣裙，非常青春的搭配方式，这样穿搭，约上闺蜜，去图书馆喝上一杯咖啡，看上一个下午书，感受校园美好的时光。3、浅蓝色加厚款针织衫
3、浅蓝色加厚款针织衫 + 体恤衫 + 白色小脚裤
似乎是秋季好看针织衫的加长加厚版本，颜色也非常的小清新，配上印有字母的体恤衫，下面穿上一款拉长腿部曲线的小脚裤，不得不说这样的搭配方式非常的休闲，也非常的耐看。
4、粉色中长款毛呢外套
粉色中长款毛呢外套 + 打底衫 + 黑色短裤
对于个子高挑的女生来说，这个温度选择一款中长款衣服，穿出优雅的气质，非常睿智的选择哦，就像这样一款中长款毛呢外套，连帽的设计，时尚而又潮流。
5、糖果色七分袖外套
糖果色七分袖外套 + 破洞风格牛仔裤
一款粉粉的糖果色毛呢外套，十度的温度，配上牛仔裤，营造出的柔美色感格调，是那么温婉柔美，加厚的设计，保暖效果非常好，长款的设计，搭配出优雅的气质，怎能不爱。
现在越来越多的人在假期的时候出去到各种名胜景点旅游，出去看看外面的世界是开扩眼界的好方法。由于每个人喜欢的事物不同所以喜欢旅游的地方也是不同的，现在我国有很多地方是比较受人们欢迎的，云南就是一个受到青睐的旅游圣地，当去云南旅游的时候在穿衣方面也是需要注意的事情。
云南旅游穿什么衣服
1、夏季：短裤+短袖+长裤+外套。
2、春季、秋季、冬季：短裤+长袖+长裤+厚外套。
3、云南除了冬季的丽江、香格里拉、昭通、曲靖等地比较冷需要羽绒服以外，其他地方平时只要有个厚点的外套+长袖也足够了。
4、西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。
云南旅游穿衣搭配方法：
1、混搭无敌：
对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。
2、防（冲）风衣：
这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。
去云南旅游穿什么鞋子
到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者网上泡吧穿。另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。
饮食养生
运动养生
