老人肺坏了吃什么养生

2019-10-17 │ 老人肺坏了吃什么养生 养生有什么

汽车摆臂坏了有什么症状

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生保健是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“汽车摆臂坏了有什么症状”,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着人们生活水平的提高,家用小汽车的保有量现在是越来越多,平时汽车保养是比较重要的,如果出现汽车摆臂损坏的情况,往往会使汽车表现出一些症状表现,比如说车辆会存在异响的问题,如果前摆臂出现损害,这时候减震功能会受到很大的影响,乘坐会感到舒适性降低等等。

汽车摆臂坏了有什么症状

1、若是车辆前摆臂损坏,可能会导致车辆存在异响现象。

2、前摆臂受损,可能会影响车辆前减震系统,降低乘坐舒适性。

3、可能会影响车辆转向系统或是转向失灵,存在安全隐患。

下支臂——是一种机械工具就是指多连杆悬挂多连杆悬挂就完全解决了这个问题,它通过不同的连杆配置,使悬挂在收缩时能自动调整外倾角,前束角以及使后轮获得一定的转向角度。

下摆臂损坏以后,这个在行驶中会有异响,尤其是不平路面,会有很大噪声,车辆稳定性会下降,高速行驶中会有抖动,需要及时把它修复好, 及时检修保养确保行车稳定舒适安全。

汽车下摆臂的作用:

下摆臂,车上的摆臂之一,主要作用是支撑车身和减震器.并且缓冲行驶中的振动。减震器对下悬挂能起到很好的辅助作用。它与减震器和弹簧的默契的配合才能构成一套完整的悬挂系统下摆臂 负责支撑重量和转向,下摆臂上有胶套,起固定作用,并连接减震器!胶套烂了行走会发出异响,减震效果变差,转向沉重。严重的会导致摆臂断裂,车辆失控造成事故!如发现损坏最好及时更换。

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酸奶坏了可以做什么


酸奶在日常生活中大家经常可以喝到的,但是有的时候如果不注意的话就会发现自己的酸奶已经过期了,在这种情况下就不能够再去饮用的,不然的话对于自己的身体伤害还是非常大的,那么在酸奶坏了以后就可以用来护肤的,不过需要没有异味的酸奶才可以的,可以起到一个美容养颜的功效。

1.浇花

用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观,所以先将酸奶与水按照1:1.5的比例稀释,然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶,并填土,可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。

2.护肤

只要酸奶超期不算太长,没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此,可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手,不过我建议还是用来洗手比较合适,尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤白嫩,反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次,然后用清水洗净,最后涂上护手霜。

3.护发

和方法二一样,过期酸奶也能护发。先洗净头发,再取适量酸奶与少许水稀释一下(水不能太多以免酸奶失去粘性),将稀释的酸奶涂抹在湿发上,用指肚按摩湿发数分钟后,再用清水漂洗,可使头发乌黑有光泽。

4.擦地板

将过期酸奶与水按1:2的比例稀释后,取干布或拖把浸于其中,充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦(拖)地板,可使地板象打蜡一样光亮。

小贴士:同理,也可以用此法擦拭失去光泽的旧家具

5.擦皮鞋

过期酸奶可以用来擦皮鞋,防止皮面干裂,起到养护皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布,擦去皮鞋上的灰尘和污渍,然后取适量过期酸奶涂于皮鞋表层,待酸奶风干后,取干净的布头擦拭皮鞋,可使皮鞋光亮如新。

小贴士:同样,此法也适用于皮大衣、皮夹克、皮凳、皮沙发等场合。

6.调鱼饵

不论酸奶是否超期过长还是有异味,对于喜爱钓鱼的朋友们,过期的酸奶也是调制鱼饵料的好配方。取过期酸奶与清水稀释后再配以拉丝粉,调制鱼饵,使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。

奶油坏了是什么样子


奶油的味道是非常香甜浓郁的,但有一股自然的奶香气息,但是很多人对于奶油的了解没有那么的正确,很有可能会选用劣质奶油后如果坏掉的话,就会变得不再香甜,有一种发苦或者发臭的味道,并且会有酸味,所以奶油如果变质以后是不能再食用的,这样对身体会有影响。

色泽

优质的奶油透明,呈淡黄色。否则为劣质奶油。

形状

包装开封后仍保持原形,没有油外溢,表面光滑的奶油质量较好;如果变形,且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。

嗅味

优质奶油具有特殊的芳香。如果有酸味、臭味则为变质奶油。

光滑度

优质奶油用刀切时,切面光滑、不出水滴。否则为劣质奶油。

温度

奶油必须保存于冷藏设备中,适宜温度为-5~5摄氏度范围。所以购买时应看看冷藏商品陈列柜和其它冷藏设备的温度是否符合10摄氏度以下的保存条件。

日期

看制造年月日,一般奶油在10摄氏度以下,保存6个月以内其风味不会改变。

口感

优质奶油放入口中能溶化,无粗糙感;否则为劣质奶油。

鉴别奶油的质量好坏应从以下几点进行:

形状:包装开封后仍保持原形,没有油外溢,表面光滑的奶油质量较好;如果变形,且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。

色泽:优质的奶油透明,呈淡黄色。否则为劣质奶油。

嗅味:优质奶油具有特殊的芳香。如果有酸味、臭味则为变质奶油。

光滑度:优质奶油用刀切时,切面光滑、不出水滴。否则为劣质奶油。

温度:奶油必须保存于冷藏设备中,适宜温度为-5~5摄氏度范围。所以购买时应看看冷藏商品陈列柜和其它冷藏设备的温度是否符合10摄氏度以下的保存条件。

口感:优质奶油放入口中能溶化,无粗糙感;否则为劣质奶油。

日期:看制造年月日,一般奶油在10摄氏度以下,保存6个月以内其风味不会改变。

黄瓜切花样摆盘


黄瓜作为一种非常常见的蔬菜,有很多人对它情有独钟。很多人说黄瓜在夏天吃是可以减肥的。所以人们经常把它做成菜,还可以直接洗洗干净生吃。除此之外,黄瓜还可以做成拌凉菜,但是如果不好看的话,会让人看起来很没有食欲。下面就教大家一些黄瓜切花样摆盘的方法。

黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,不仅被当作食物食用,还被当作护肤品使用,然而黄瓜还能被装饰成餐盘上的各种花朵,今天跟大家分享下黄瓜花边的简单款制作方法;

工具/原料:黄瓜一根

方法/步骤:准备一根黄瓜

1、选一根大小比较均匀长一点的稍微丰满点的黄瓜,这样的黄瓜切出来的片会更好看,带皮洗净。

2、对半侧切黄瓜,切的时候注意尽量控制两边大小均匀,也可以将黄瓜头尾部分切掉一点点后再对半侧切。要注意不要切到手!

3、取一边黄瓜大侧切,大侧切的目的是为了让黄瓜有个斜度,下一步好切斜片制作,切掉的部分放一边。

4、连续切两刀,先斜切一刀薄片(不全切断) ,再切第二刀薄片(全切断),切好之后把其中一片折叠过来,如果手势太重或者切的不够薄都容易折断。

5、连续切三刀,同第四步骤,第一刀,第二刀不完全切断,第三刀切断,切好之后可以折叠成两瓣,也可以只折叠中间一瓣。以此类推,切四刀,五刀,六刀都可以。

6、爱心图案,只需要切两刀的步骤,将两片黄瓜分别对向折即可。

7、拼接做好的花边,照着第四步骤切两刀的做法做出多个后,堆放一起,便成了一串花边了,可以多做几个,拼成一个圆盘。

注意事项:第一次切黄瓜薄片一定要小心不要切到手。

汽车废气影响男性生育


男性常闻汽车废气,影响生育能力

一直以来,人们都知道空气污染对健康不利,却没想到还是造成男性不育的重要因素。

意大利研究表明,长期暴露于交通污染中会降低男性的精子活力,进而影响到他们的生育能力。

如果男性每天暴露于交通污染中至少达6个小时,他体内的睾丸激素和其他激素分泌水平并不低,但精子的游动能力会低,从而影响到精子同卵子结合的能力。

此外,汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量,尾气中的重金属如铅、汞、镉等,也是生精大敌。

在堵车时,很多人习惯性地打开车窗透气。然而,汽车排放出的尾气污染物,一般会聚集在距地面40-50厘米高的地带。

这个高度意味着汽车里的人如果打开车窗,吸入的是车辆排放出的高浓度尾气,并且随便打开一个车窗,哪怕是天窗,对车里的人影响都是一样的。

TIpS:

虽然汽车尾气污染严重,但在空气湿润的时候,例如雨雪天气,打开车窗换气也是可以的。然而,在上下班时段,堵车最为严重,此时应避免打开任何一个车窗。遇到空气流通不顺畅的天气,例如阴霾、多雾天气,打开车窗后,受到空气污染的影响也很严重。如果开车人本身肺部就有一些疾病,在上述情况下,开窗更不适宜。

黄油坏了是什么样的


黄油由于受温度的影响非常大,即使在室温20度的情况下放个2到3天也会变坏,因此我们选择将其放入冰箱保存。黄油变质的味道很奇特,不同人的感官也是不同,总结起来就是蛤蜊味、酸臭味、腐臭味、酸味或是酒味的一种,要辨别还是很容易的,闻到的时候可以明显的感受到不同,变质的黄油就放弃食用吧。

黄油变质了是什么味道?

哈喇味

常见食物:各种油脂及含油脂较多的食物,包括植物油、猪油、黄油、奶油、坚果类、油炸食品、糕点类、腊肉鱼干等。

气味由于放置时间过长或者储存不当,高脂肪食物会产生令人不愉快的、苦涩的味道,就是我们通常所说的“哈喇味”。哈喇味主要来自于脂肪氧化酸败产物———氢过氧化物分解产生的小分子醛、酮、醇、酸等。油脂氧化过程中产生的过氧化脂质不仅会导致食品的外观、质地和营养变差,甚至会产生致突变的物质,比如氢过氧化物几乎可以与人体内所有分子或细胞反应,破坏DNA和细胞结构。哈喇味的产生往往伴随着颜色的褐变如腊肉的肥肉部分由白变黄和食品质地的变化如糕点变得干硬、不好吃。

应对措施:油脂的氧化酸败受到空气中的氧气、光照、微生物、水分和酶等诸多因素的影响,因此在储存上述食物时要注意密封、避光、避免受潮和高温。

腐臭味

常见食物:鱼贝类、畜禽肉类、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白质的食物。

气味高蛋白食物容易受到微生物的污染发生腐败变质,产生腐臭味。腐臭味主要来自于蛋白质和脂肪的分解产物,如吲哚、硫化物、硫醇、粪臭素、尸胺、醛类、酮类和细菌毒素等,这些物质可致人体中毒。除了腐臭味,这类食物腐败变质还表现为表面发黏、颜色变绿等。

应对措施:为了尽量避免腐败变质,该类食物购买后要及时食用,或者放在冰箱冷藏或冻藏,如果发现这些食物有腐臭味,就不能继续食用了。

酸味或酒味

常见食物:粮食、蔬菜、水果、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物。

气味高碳水化合物的食物在微生物的作用下会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,就会发出酸味或酒味,这也是酿酒、酿醋的基本原理。但上述食物在家庭储存过程中出现了酸味或酒味时,通常意味着食物受到了微生物的污染,发生了腐败变质,比如米饭变馊、糕点变酸、水果腐烂等,不宜继续食用。

应对措施:粮食、水果等一次不要买太多,最好放在干燥、通风的地方储存。

霉味

常见食物:面包、馒头、蛋糕、米饭等主食以及花生、瓜子等坚果。

气味上述食物放置几天之后很可能发霉,这时就会散发出霉味,如果继续放置,霉菌菌落会越长越多,霉味也会越来越浓。霉变的原因主要在于食物受到了霉菌的污染,且储存环境比较潮湿。霉菌可能产生毒素,比如我们熟悉的黄曲霉毒素。因此,食物发霉后一定要坚决丢弃。

应对措施:这类食物要存放在干燥、通风、凉爽的地方。如果吃不完,可以放到冰箱的冷冻室储存。

氨水味

常见食物:腌鱼、虾皮、海米、鱿鱼丝、干贝、鱼干等水产干货。

气味如果虾皮等水产干货储存时间过长,就会出现一种明显的氨味,颜色也会变成粉红色,这主要是因为其中所含的蛋白质经过微生物的作用,分解成了肽和氨基酸,再进一步分解成了低级胺和氨气。低级胺类不仅本身有毒,还容易与水产品中的亚硝酸盐结合形成强致癌物———亚硝胺。如果发现上述食物出现氨水味或其他异味,要坚决扔掉,因为即便是用水洗之后,也不能让人放心食用。

应对措施:水产干货一定要保持储存环境的干燥,如果有可能的话,可以先用烤箱将其烤干后再保存。

如何判断你的黄油是否新鲜?

切一块下来,如何外面的颜色和里面一样,说明新鲜。如果外面比里的深,说明黄油已经被氧化了。这时你可以把黄油冷冻大概6个月的时间,解冻后再使用。

胳膊大臂外侧有小疙瘩


有许多人会发现自己的胳膊大臂外侧有小疙瘩,而且这种小疙瘩不会感觉到疼痛,也不会发痒,但是轻轻用手挤的话会出现白色颗粒状物质,这种颗粒挤出来后就能看到汗毛。如果是在夏天,这种小疙瘩就会非常影响美感,炎热的天气我们也不能总穿长袖,那么这是什么疾病呢,它的形成原因有哪些,又该如何护理。

一、鸡皮肤是怎么形成的

1、鸡皮肤就是一种角质化异常的疾病,除了对美观造成影响外,对身体也没有什么的危害。据统计,80%的人患有此病,只不过是一般的人只有很少的几颗,不易发现而已。

2、遗传。很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者),且好发于有过敏性或异位性体质者,或者营养不良(特别是维生素A缺乏的人)。

3、后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关。

4、环境的湿度低、空气干燥,以及焦油、油脂等某些刺激物,也可能导致本疾病。

二、鸡皮肤怎么护理

1、去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

2、多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果,鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。

3、改善‘鸡皮肤’“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。

4、很多人认为每天洗澡是好习惯,但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质,但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂,让皮肤变的更加干燥。所以,“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳。

三、注意事项

“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

米酒坏了的表现


米酒在生活中是很常见的东西,米酒由于酒精度数不高,老人小孩都是可以食用的,因此米酒是非常受到大家欢迎的,米酒的味道也是非常好的,酸酸甜甜的,而且米酒是存放的时间越长,味道越好喝,但是米酒也是有保质期的,过了保质期的米酒,最好就不要在食用了,那米酒坏了是什么味道呢?

米酒坏了是什么味道?

一般而言,已开封的糯米酒是不能保存很长时间的,时间过长,其是会变质的,不仅口感会变差,而且也会滋生细菌,吃了对人体的健康不利。

所以,已开封的糯米酒应尽快喝掉,保存时间最好不超过三至四天。

但是,若在温度与湿度均适宜的条件下,未开封的糯米酒可以保存很长的时间,一个月、一年甚至是更长的时间,久而久之,其会变成味道香浓醇厚的佳酿,令人垂涎三尺,回味无穷。

米酒过期了可以喝吗

大概3年左右,但是米酒过期了也可以喝。

米酒过了保质期也能喝,包括葡萄酒(但白葡萄酒例外)。

在米酒,白酒,葡萄酒瓶中都会写有保质期多久的字样。但这并不代表过了保质期就不能喝,主要是意味着,过了这个保质期,酒的浓度会有变化。比如,新买的葡萄酒,刚开始的时候他的浓度是5% ,过一年浓度会变成7%左右,过了保质期,他的浓度可能是10%。这时候,瓶子上写的浓度,跟实际酒的浓度有很大的差别。

米酒的保存方法

糯米酒里面有酵母,如果在酒酿好后,酵母还继续发酵,就会导致酒变质变味。所以可以先把酒煮开再放进容器里,这样可以杀死酵母。另外,也可以多放些糖进糯米酒里,糖会暂时抑制酵母发酵。但是两种方法都只能延缓酒酿变质的时间,已开封的糯米酒还是应尽快喝掉,保存时间最好不超过三至四天。

坏了的鸡蛋煮熟什么样


鸡蛋作为一种高蛋白质的食物,其内部的营养成分更容易被人体所吸收,能为人体提供必要的营养,所以是一种相当有营养的食物。但是由于鸡蛋壳的保护,使我们无法看到鸡蛋内部物质的状态,所以很难判断鸡蛋是好是坏。但如果误食了变质的鸡蛋,会对我们的身体产生很不好的影响,所以掌握鸡蛋变质后的状态是格外的有必要的。

煮熟之后蛋黄是暗红色的是坏鸡蛋

1、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。

2、鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄,鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。

3、煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。、

4、若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。

5、不过虽说煮鸡蛋营养丰富,但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜,以免危害到身体健康。

6、如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化,蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。

7、蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

8、煮不熟的鸡蛋危害更大,生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。

9、前者会影响蛋白质的消化吸收,后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。

10、鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

如何减掉麒麟臂


夏天无论是穿无袖的衣服还是穿泳装,必然是要显露出身材的。而对于有的人,虽然她们整体的体重不高,但是由于平时运动量比较少,所以肉比较的松弛,那么就有一个问题出现了,那就是麒麟臂了。麒麟臂会显得整个人看上去比较的显胖,穿衣服也不会好看。那么有没有什么好办法减掉它呢?

一、手握哑铃

1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

2、缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。

二、站姿臂屈伸

怎样瘦手臂最快,双腿可以并拢,也可以前后站立。双手握杠铃片,伸直,紧贴耳朵边,肘关节向前,弯曲肘关节,大概成90度角回到初始动作。

三、手臂伸高

将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。

四、跪姿臂屈伸

双腿前后跪,身体与地面成水平,一手撑地,另一手拇指穿过杠铃片,肘关节贴住身体,伸直手臂,回到初始动作。

五、仰卧臂屈伸

仰卧。掌心向外,双手握杠,宽度与手臂自然前平举宽度相同,也就是与肩内侧宽度相同,杠铃举向头顶位置,距离头顶大概有一拳头的位置,回到初始位置。

六、手臂画圈

1、双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。

2、双手画圆,向外画圆20次。

3、再向内画圆20次。

4、画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。

七、沐浴按摩

将热水调高一点,冲洗自己的手臂,冲洗两分钟后就帮自己手臂进行按摩,这样反复多次,直到觉得自己手臂得到充分的按摩了,就可以。冷热水交替的效果会更好,但是不建议冬天的时候用,因为比较容易感冒。沐浴按摩可以有效地促进血液循环,燃烧瘦臂上面多余的脂肪。

八、瑜珈

瑜珈和普拉提可以塑造好的形体,也可以塑造纤细的手臂。动作:手放于肩膀上,以肩为中心,手肘由前向后在空中划一个圆圈。上半圆时吸气,下半圆时呼气。连续3—6次。再反方向画圆圈,连续3—6次。动作很简单,居家的美眉可以多做。

九、双手交换交叉

身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。双手上下交换交叉,手臂不能下垂。每天重复动作20次为一组,做3组。

十、毛巾操

站立,双脚分开如同肩宽,双手伸直置于身后,但一定要紧握围巾的两端,挺胸,深呼吸,保持该姿势5-10秒。每天重复动作20次为一组,做3组。

汽车上最好少看电视


现在很多公交车和中长途汽车上都配有视频设备,有些是新颖的娱乐资讯,有些是动画片或搞笑电影,非常吸引人们的眼球。但是,最好不要在汽车上看电视,或者少看电视。因为汽车在行驶的时候,会经常遇到道路颠簸、车身抖动等情形,车上的电视屏幕也会随之摇动,如此一来,看电视的时候,眼睛与电视屏幕的距离也就会改变,遇到车身摇晃时,眼睛就会不断地调节和屏幕的距离,时间长了就会造成眼部肌肉紧张。如果车身晃动剧烈,眼睛所看的目标来回移动过快,视觉中枢就会接受到一个模糊不清的影像,为此眼部肌肉要不断进行调节,极易造成视力疲劳。

还有,现在很多旅游车上都有电视,便于游客在乘车过程中打发无聊的时间,电视一般都安装在车内前方,汽车在行驶过程中会播放一些电视节目或录像。按理说,这是优质服务的表现。然而,当人们长达数小时看电视,很多人就会出现双眼发胀、干涩,甚至还会出现头昏、恶心、呕吐等不良症状。

如果你是坐着仰望看电视,这样不但对眼睛有害,颈部肌肉也会感到疲劳,甚至酸痛。所以,在汽车上,最好不要长时间看电视。可以每隔一段时间让眼睛放松休息一下,闭目一会儿,看看窗外的风景或是做做眼保健操,观看电视时不要离得太近或者太远。

阳痿有什么症状


阳痿有什么症状

1、阳痿的早期表现

早期表现为阴茎能自主勃起、但勃起不坚不久。器质性早期阳痿发病多较缓,呈进行性加重,伴有相应器质性疾病的症状,如糖尿病等。

精神性早期阳痿初期表现为阴茎有自发的勃起,发病较急。夜间睡眠或初醒时,阴茎刚接触女体时能坚硬勃起,但企图插入时有痿软。

2、阳痿的早中晚期分级

早期阳痿的表现:阴茎能自主勃起、但勃起不坚不久。中期阳痿的表现:阴茎不能自主勃起、性欲缺乏、性冲动不强、行交中途痿软。晚期阳痿的表现:阴茎痿缩、无性欲、阴茎完全不能勃起。

3、不同类型的阳痿有不同的症状

阳痿还可分肾阳虚、心脾两虚、肝郁气滞、惊恐伤肾四大类型,主要表现有:肾阳虚者性欲淡漠、遗精滑泄、微汗、头晕耳鸣、精神萎靡;心脾两虚者少睡多梦、心悸气短、面色无华、倦怠乏力;肝郁气滞者情绪抑郁、多疑善虑、长吁短叹。

阳痿的危害

1、影响个体健康慢性疾病常与阳痿相伴

多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿。

2、阳痿影响男性生育

精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。

阳痿的治疗方法

1、专项检测,明确病因

对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,准确查明导致性功能障碍的病因,采取针对性的治疗措施。

2、针对病因,心理治疗

全面了解患者的发病过程,从中寻找诱发原因,积极进行心理引导,帮助患者消除思想障碍,增加恢复的信心。

3、电子通络,穴位治疗

运用尖端性功能障碍诊断治疗仪,通过专用器具施治于有关穴位,调节大脑皮质功能,兴奋脊髓性中枢活动。

怎样预防阳痿

1、学习性知识

新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验。

2、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担。

3、谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、节房事

长期房事过度是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

5、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质。

6、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

男性阳痿饮食注意事项

1、动物内脏

动物内脏含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

2、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。

3、富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

4、含钙食物

钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、含锌食物

锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。

男性阳痿吃什么

1、荔枝

荔枝可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

2、麻雀

雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。

3、羊肾

羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

早泄有什么症状


早泄有什么症状

1、轻度早泄症状:阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

2、中度早泄症状:阴茎插入阴道后时间在五分钟以上,不足10分钟就射精。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

3、重度早泄症状:阴茎未插入阴道或刚插入阴道后时间不足两分钟就射精;在和伴侣的性爱过程中,完全不能配合性伴侣控制射精

早泄有哪些影响

1、影响日常生活:罹患早泄后,患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等症状,对日常生活造成很大的影响。

2、家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

3、早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信,形成了非常恶性的循环。

4、早泄严重者可致不育,男性身体若处于病态,产生的精子质量无法保证,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。

早泄的食疗

1、原料:人参、黄芪、芡实、枸杞各5克,白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克,鹿肉250克,葱、胡椒面、食盐各适量。

制作:将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋装好,扎紧口。将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱、生姜、胡椒粉、食盐,置武火上烧沸,撇去泡沫,改用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂即成。

服法:佐餐食,每日2次。

功效:填精补肾,大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳委、早谢等。

宜忌:凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季,不宜服用。

2、原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

制作:将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净;荜茇、生姜洗净,用刀拍破。将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味精、胡椒即成。

服法:可佐餐,或单食。

功效:壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳委早写等症。

3、原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

制作:将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可食用。

服法:佐餐食。

功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳委早谢等症。

左转右摆,赶走颈椎痛


颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。


要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习。


前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。


举臂转身:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。动作时先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。


左右旋转:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。


提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后,再反复做四次。


左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩左耳贴于在左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做四次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。


波浪屈伸:做操前,先自然站立,双目平视,双腿略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,做两次,正反各练两次。

害眼有什么症状?


害眼其实就是患上了眼部疾病,大多数的害眼是指沙眼或者是红眼病,这两种眼部疾病都是比较常见的疾病,如果不幸患上沙眼或者是红眼病,一定要将洗漱的用具和家人分开,单独存放,这种病毒是会反复感染的,平时一定要养成良好的用眼习惯,那害眼有什么症状呢?

简单治疗

由于本病具有很强的传染性,可造成广泛流行,故应注意个人卫生,特别是眼的卫生。家中有红眼病人时,洗漱用具必须严格分开。

督促病人按医嘱要求按时点滴抗生素眼药水。

眼分泌物较多者,可用生理盐水或0.3%的硼酸水冲洗眼结膜,一天2-3次。

一般可用0.25%的氯霉素眼药水、0.5%的新霉素、0.1%的利福平眼药水或10%的目疾宁眼药水,每隔半小时滴一次。睡前可用眼药膏涂眼,以保持较长药效。滴眼药前应先洗净手。

情况严重的建议到医院就诊冲洗。

中医治疗

(一)起居调养法

急性结膜炎是通过与病人或病人的物品接触传染的。因此,要注意隔离,不要到人口密集的公共场所,如游泳池、电影院等处,以免交叉感染,凡用过的物品都应进行消毒,同时注意休息,保持充分的睡眠,认真治疗,避免传给他人。

(二)药物调养法

病人除遵医嘱局部点眼药水或口服抗生素、磺胺类药,以防继发性细菌感染外,可服用下列方剂进行调养。

(1)决明子15克,菊花15克,蔓荆子10克,木贼10克。水煎服,每日1剂,分2次服用。

(2)蒲公英100克,夏枯草50克,香附15克,牛膝25克,荆芥10克。水煎服,每日1剂,分3次服用。

(三)熏洗调养法

桑叶30克,银花10克,野菊花10克,加凉水500毫升浸泡10分钟,用文火煎沸15分钟,稍凉片刻,待药液热气能使眼睛耐受时,趁热熏患眼10分钟,然后过滤取药液,用消毒纱布蘸药反复洗患眼5分钟,每日1剂,熏洗3次。

(四)贴敷调养法

鲜侧柏叶适量,白蜂蜜少量,冰片少许。先将侧柏叶洗净捣烂,再将冰片捣研均匀,然后加白蜂蜜搅拌调成糊状,将药糊敷在患眼上(闭眼),每日换敷3次。

(五)饮食调养法

饮食要合理,患病期间多饮水,多吃蔬菜、水果及较清淡的易消化食物,禁食辛辣,忌烟酒,可用下列药茶或药粥进行调养。

(1)金银花茶:金银花10克,霜桑叶10克,车前草10克,白芷10克。将药加水煎汤,以药汤代茶饮用,1日多次。

(2)地黄菊花粥:地黄50克,粳米100克,菊花10克,蜂蜜30克。先将地黄煎取药汁备用,再将粳米如水煮粥,沸后加入地黄汁和蜂蜜煮成稀粥,待粥将煮成时,加入菊花搅拌稍煮即可。口服1~2次。

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