儿童睡眠监测怎么做
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《儿童睡眠监测怎么做》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有的时候家长为了了解儿童睡眠的情况，需要做儿童睡眠监测，这种检查在家里做不了，要到医院去，同时需要家长的陪伴，检查的时候儿童的身上还要安装多个电极，在孩子睡觉的时候，通过呼吸、脑电、眼电等相关的数据，来了解儿童睡眠的情况，这项检查也有注意事项。下面我体了解一下哪些人需要做这项检查。
1.睡眠时打鼾或伴有明显的睡眠呼吸不匀称者。
2.不明原因白天疲倦或打瞌睡者。我举两个例子：患者甲，因为白天开车困倦连续发生多起事故来医院就诊。经过整夜多导睡眠监测后发现是重度的睡眠呼吸暂停。我给他的建议是，在治疗有效前最好不要开车，因为很容易发生交通意外。患者乙，白天犯困最严重的时候吃饭夹到一半就睡着了，夜间血样饱和度降低至40%以下，甚至出现了失禁的情况，家人白天夜里都不敢离开，生怕出现危险。在找到原因后治疗，患者目前恢复正常生活。那么为什么这些人会出现白天打瞌睡的情况呢？因为夜间频繁的打鼾和睡眠呼吸暂停，导致大脑处于“微觉醒”的状态，通俗来讲，就像一个人睡觉时总有人把他推醒，这样睡一个晚上第二天精神肯定不好；天天如此，白天必然出现瞌睡。当然，如果总是熬夜出现的困倦，是不用来做检查的，调整好作息时间即可。
3.儿童出现睡眠时张口呼吸或呼吸音变粗；生长发育异常，除外其他因素者。儿童睡眠呼吸暂停与成年人不同，有的表现为“小呼噜”，有的表现为睡觉时张口呼吸或者流口水，有的表现为睡眠时特殊姿势（侧卧，仰头，睡眠不安分等）。上述情况偶尔发生或在急性上呼吸道感染后出现可以先观察，如果长期存在，家长不要以为孩子只是睡得香，应该前往医院咨询。我还见过一个孩子，就诊的原因是生长发育迟缓，身高体重均明显落后于同龄人，通过做pSG检查发现他的睡眠呼吸暂停指数已经达到成年人的重度标准（儿童的诊断标准比成年人低）。因为很多生长激素都是夜间分泌的，睡眠结构紊乱和频繁的低氧，势必会影响儿童发育。
4.夜间出现明显心律不齐者。我曾经对科室既往睡眠监测数据进行统计，发现越是严重的睡眠呼吸暂停患者，夜间的心率变异就越显著。举一个例子，一个人白天心跳70次/分钟，如果睡眠过程出现呼吸暂停，心率会出现过山车样的变化，高峰可以达到100以上甚至120，慢的时候低至40-50，还会诱发更为严重的心律失常。
5.难治性高血压者。大多数高血压患者服用1-2种药物就可以将血压控制在标准值内，但是有的患者服用3种甚至更多药物，血压仍然不稳定，忽高忽低或根本降不到正常。如果伴有打鼾的症状，也一定要检查。在经过正规治疗后，患者可以减少服药种类，血压也可以逐步恢复正常。
6.糖尿病血糖不易控制或存在胰岛素抵抗者。与第5点类似，不做赘述。
7.夜间发作哮喘或胃食管反流者。睡眠呼吸暂停患者，特别是阻塞型为主的情况下，上气道梗阻导致胸腹压力明显升高，其带来的另一个影响就是胃食管反流，个别患者夜间发作的哮喘或者呛咳与其有密切关系。
8.不明原因的晨起头痛或咽干者。晨起头痛往往与夜间缺氧有很大的关系；咽干则是因为张口呼吸导致的咽部粘膜水分蒸发过多，严重的患者会出现晨起痰中带血的情况。
9.不明原因心肺功能衰竭，除外其他因素者。
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女性在怀孕之后，是需要定期进行产检的，一般情况下，孕妇到了孕晚期的时候，通常是每周都需要做胎心监护的，胎心监护其实就是医生利用宝宝的胎心率来监测以及评估宝宝在子宫内的健康状况，不过孕妇在做胎心监护的时候，一般是需要宝宝动的，如果做胎心监测宝宝不动怎么办?
做胎心监测宝宝不动怎么办?
首先，在做胎心监护之前，孕妇可以先吃一些东西，据说能够刺激胎儿动得多一些，当然了，这也并没有确实的证据表明吃东西是真的有用的方法。但是即使不是好的方法也不会有什么坏处。在做胎心监护前，可以去一趟洗手间，因为做胎心监护的时间可能会要半个小时到四十分钟。
其次，在做胎心监护的时候，孕妇最好的姿势是左侧位，也有时会坐靠在椅子上。医护人员会将两个像圆饼一样的设备绑在孕妇的肚子上，其中一个是记录孕妇的宫缩情况，另一个就是用来监测宝宝的胎心啦。如果在做胎心监护时宝宝没有动，也可能是因为在睡觉，那么孕妇可以喝一些水或是果汁，或是让医护人员轻轻地推揉孕妇的肚皮，让胎儿醒来。
怎么看胎心监护图
胎心监护图，一般来说图上是有两条曲线，一条记录宫缩的情况，一条记录胎心率变化。在胎心监护的20分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120～160次/分钟,，并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的，或者叫“胎心监护反应型”。结果正常意味着你的宝宝目前多半状况良好。在宝宝出生前，医生可能会让你每周都做一次胎心监护。
关于做胎心监护宝宝不动怎么办，小编的介绍就到这里吧。是不是对大家有一些帮助呢。另外就是，如果胎心监护图所反映的宝宝状况不太好，或者是存在胎盘有问题等，也不要过于担忧，要听从医生的诊断，配合医生进行治疗和调理。最重要的是要保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力，这样对于胎儿也是没有好处的。
胎心监护的重要性
做胎心监护和关注胎动都可以更好的了解到宝宝的情况，胎心的多少会传达出宝宝是不是健康正常的信号，要是突然加快或是减慢都应该及时就医。另一方面，胎心监护可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。
对于孕35周以后的高危孕妇(例如：合并妊高征、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过1小时)持续监护。
卵泡监测什么时候做
1、卵泡监测什么时候做
卵泡监测一般是在月经周期的第9-10天开始,每1-2天用B超监测1次,一般通过几次的B超监测后,就可以明显的看到卵泡逐渐长大,成熟及排卵的全过程。月经周期28天左右的女性,在她们做检测的第9-12天就可看到优势卵泡。
2、做卵泡监测的注意事项
2.1、卵泡监测时,不能看到有优势卵泡或成熟卵泡即停止监测,应一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止。因为发育不良的优势卵泡可能会萎缩变小;而有的卵泡会一直长大到30--40mm以上,不能排出,出现排卵障碍,卵泡在卵巢内衰老,发生黄素化;此时B超可提示卵泡内出现网状絮状回声及强光点,此时,基础体温可能已经升高。
2.2、一些使用克罗米芬促排卵者,应在服完药第二天开始监测;一些卵巢功能较差者,对克罗米芬无反应或慢反应,卵泡监测时应注意。
2.3、卵泡监测配合基础体温测试,可以较准确判断卵泡发育、排卵情况及黄体功能。
2.4、对于月经周期较长者,如多囊卵巢综合征者,常有月经稀发,30多天、50多天甚至90天以上才有一次月经,卵泡监测可以从第10天开始,如果出现》12mm以上优势卵泡,应该每天或隔天监测一次;如没有优势卵泡,可每间隔3天监测一次,至出现优势卵泡,改为每天或隔天监测一次。
3、做卵泡监测的目的
卵泡监测,是根据患者的月经周期进行,一般月经规律、周期为28天左右者,从月经周期第9-10天开始(注意:来月经那天为第一天),每1-2天用B超监测1次,直到卵泡估计成熟,而后1次/天,至卵泡排出。卵泡监测的意义在于通过几次的B超监测,可以看到卵泡逐渐长大,成熟及排卵的全过程;同时判断有无正常排卵、预测排卵的具体时间,帮助不孕女性查找不孕病因、掌控最佳受孕时间,为进一步的不孕诊疗提供明确依据。
卵泡监测时需要憋尿吗
通过b超来检查卵巢的排卵情况是需要憋尿的。因为只有在憋尿以后膀胱才会扩充,这样子就不会影响到对于子宫的检查。要做卵泡检测的时间也是有讲究的,你可以在月经来潮以后的第十天左右开始检测,而且不能够单纯检测一周,最好是连续监测一周,每隔2天到3天去检查一次。不过如果平时月经不正常则需要多检测几次。在排卵期女性的体温也是会发生变化的,因此还可以配合着检查体温。
卵泡监测的适应人群
1、由内分泌因素引起的不孕症患者:如月经失调、无排卵性月经、闭经、卵巢功能失调等;需了解卵泡发育情况,包括自然月经周期和药物诱发排卵周期。
2、由多囊卵巢综合征引起的不孕症患者:多囊卵巢综合征是一种常见的排卵障碍。其病因比较复杂,除了不排卵导致闭经或月经不调外,还可出现多毛、肥胖等体征。通过卵泡监测,可发现其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟。
3、由卵巢早衰引起的不孕症患者:卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰。卵巢早衰是指卵巢内的卵泡已消耗完,需通过卵泡监测进行详细确诊。
4、习惯性流产的不育患者:需通过卵泡监测来了解卵泡生长发育、卵泡破裂及黄体形成情况,对判断流产的具体原因及临床治疗方案,引到关键性的作用。
每个人的睡眠时间是不一样的，儿童睡眠时间是有一定标准的，不同年龄段的儿童，睡眠的时间不同，刚出生的儿童睡眠大约20小时左右，随着年龄的增长，睡眠的时间逐渐减少，小学生睡眠的时间大约十个小时左右，下面我们具体了解一下儿童睡眠时间标准的有关知识。
儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。
人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。现代科学表明，睡眠会对记忆产生良好作用，能把白天的记忆进一步加强，有的还可以把信息条理化，甚至对重大的科学研究给予新的启迪。
有关睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4 个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；8 个月至1 岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠；学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠；青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，有的人需要10 小时，有的人每天只需要5个小时就可以了。美国著名的发明家爱迪生每天只睡4～5 个小时，仍然精神饱满，一生中为人类做出了两千多种的发明。但对于学龄期的青少年还是要保证8～10 小时的睡眠，以饱满的精神和充沛的体力投人每一天的繁重学习任务。
【导读】对儿童成长有很多方面都是需要注意，尤其是儿童成长的时候，身体很脆弱，因此在饮食和作息上，家长都是要进行合理的安排，使得儿童成长的更加顺利，那儿童在成长的阶段中，流利的说话也都是很重要，有很多儿童都患有口吃的问题，家长也都找不到原因，那儿童口吃的预防该怎么做呢？
儿童口吃的预防应该怎么做呢
儿童口吃的预防应该怎么做呢
对儿童口吃的预防，也都是有着一些方法，因此家长按照这些的方法进行做，就会使得儿童不会出现这些问题，同时也都是可以锻炼儿童的语言能力，增强孩子的互动性。
为了防止儿童口吃，安排好儿童的日常生活和培养良好的卫生习惯是很重要的。儿童日常的生活要有规律，要按照规定的时间吃饭，保证足够的睡眠和休息。不要强迫3~7岁的儿童牢记各种长篇故事或不适应他们语言能力的诗歌。
矫正儿童口吃的关键是要培养一个良好的讲话习惯。对于患口吃的儿童，父母、老师应耐心教导，告诉他怎样把话讲清楚，如何正确表达自己的意思。如果他讲对了，就要鼓励他讲得好,帮助他树立学习掌握讲话技巧的信心。如果他讲话不清楚或不流畅，也要耐心听完，不要中途打断或随意责骂，使孩子以后在人前不敢讲话，或造成精神紧张，一说话就口吃。
音乐可以在矫正儿童口吃方面发挥良好的作用。有节奏的唱歌、朗诵对儿童语言训练有一定的帮助，儿童听了音乐之后，因心情愉快，分散说话时的注意力，不是仅关注讲话的动作，这样，就能使儿童容易讲出自己要说的话。讲故事也是帮助儿童矫正口吃的一种方法。家长可以让孩子叙述幼儿园、学校里的事情；与孩子对话，讲看的新书、新电视剧。需要注意的是，家长、老师要有耐心，同时要求口吃的儿童也心平气和，不慌不忙。每次时间不要过长，时间长了容易使患口吃的儿童感到精神疲倦，一般20~30分钟即可。父母或学校、幼儿园老师对患口吃的儿童要给予多方面的温暖和帮助，周围的人也不要戏弄、嘲笑或故意模仿儿童的口吃。
儿童口吃的预防应该怎么做呢
通过以上的介绍，对儿童口吃的预防也都是有着一些了解，因此家长们也都是可以这样做，不过在使用的过程中，也都是不能强迫的进行，要慢慢的引导，慢慢的孩子习惯了，就会得按照家长的期望来，这点也家长也都是要牢记的。
在生活中，无论是年轻人还是老年人，睡眠都有可能出现问题，最常有的问题就是失眠多梦。专家分析睡眠不好跟睡姿、朝向会有直接的关系，你的睡眠质量就能得到改善。
下文从优质的角度分析，盘点了一些提高睡眠的好方法。
1、睡眠的姿势
睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关系。同时也影响到睡眠质量。生活中睡姿姿势有仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。
相传宋代道士陈抟是著名的睡仙，他非常爱睡，并独创了卧式睡功修炼法，他晚年隐居华山，时常闭门卧睡，活了118岁。他的安睡秘诀是，如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右足伸直，将右手放在右大腿上；右侧卧时，则相反。据说，陈抟的这种睡功秘诀对安睡有非常好的作用。
俯卧也是不提倡的，俯卧会压迫心肺，影响呼吸，对老年人则更不宜。
2、睡眠的朝向
对于睡眠的朝向，《礼记玉藻》中有：人在睡觉的时候，头应该朝东，这是因为东方是日出之位，头朝东是顺应早晨的生发之气。《保生心鉴》中记载：但凡睡觉的姿势，春夏头都应该朝东，秋冬头都应该朝西，认为是顺应四时养生。《老老恒言》认为，睡眠时头的朝向要保持常规的安定状态，不应该频繁更换。
如果睡不安稳，就可以反复翻身，即可很快入睡了，醒来时也应该转动身躯，使经络得以通畅，否则会造成半身沉重，或者腰肋疼痛，或四肢酸痛等。
【导读】高汤怎么做，高汤是什么，高汤又称清汤、上汤、顶汤.高汤怎么做，高汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。
高汤怎么做
1、奶汤
原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。
火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。
出汤率：原料的1-2倍。
2、毛汤
原料：鸡骨，鸭骨，猪骨，碎肉，猪皮等
火侯：冷水煮滚，去沫，放入葱姜酒，小火慢煮几小时。
出汤率：原料的3-5倍。
毛汤大量用于普通烹调， 餐厨中常常连续滚煮，连续取用补水。
3、清汤
清汤分普通清汤和精制清汤。
（1）普通清汤：
原料：老母鸡（自然放养的老母鸡），配部分瘦猪肉。
火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，随后改小火，保持汤面微开，翻着碎小水泡。火侯过大会煮成白色奶汤，火侯过小则鲜香味不浓。
出汤率：原料的1-2倍。
（2）精制清汤 （上汤，顶汤，单吊汤，双吊汤）
取普通清汤用纱布过滤。 取鸡肉斩成肉茸，放葱姜酒及清水浸泡片刻。 把鸡肉茸放入清汤，旺火加热搅拌。待汤将沸时改用小火，不能让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后，除尽鸡茸。这一精制过程叫吊汤.精制过2次的清汤叫双吊汤.
在烹制菜肴的过程中，许多菜肴都要使用高汤，特别是在粤菜的烹饪中，使用得更加普遍，不论炒菜或滚、炖、清炖，都经常使用汤水。加入高汤后的菜肴馥郁芬芳，更加鲜美，故汤在菜肴制作上起着重要作用。
运动方式的种类有很多，倒立就是其中一种，能够起到很好的锻炼身体效果，倒立的正确方法以及倒立的时间掌握非常重要，并不是倒立的时间越长越好，时间太长可能会对健康造成危害，倒立的姿势不正确也可能会出现意外情况，下面就给大家介绍一下倒立怎么做。
一、倒立怎么做
对于初学者来说应该先从简单的倒立开始做起，先跪在地上，臀部坐在脚跟上，俯卧上身在毯子上面，然后前额地方着地，两个手自然的放在身体两边，手心向上沿额头部位作为支撑点，重心慢慢的向前移，尽量的用头顶地，然后做支撑，身体直立，左边的脚向前迈出60厘米，然后自然的弯曲膝盖，两个手着地，右边的脚跟腱应该充分的伸展开来，然后头顶着地，左边的腿向后伸直，然后并拢两条腿慢慢的移动，脚尖向左侧移动90度，到达位置以后腰部需要向相同的方向提高，然后再放一下，再往右移动90度，到达一定位置以后再重复相同的动作，需要缓慢的进行三次。在做倒立动作的时候，要注意的是第一次做可能会出现头痛症状，所以应该在柔软的布垫以及毯子上来做，注意力一定要集中手部，头部始终都在同一个位置上面，再转动身体的时候，下颚部位收起，这样可以保持平衡，每天做一套完整的动作，做完以后不要马上休息，应该再稍微活动一下以后再休息，这样才能够更加的安全一些。
二、做倒立的好处
适当的进行倒立能够让血液循环得到改善，如果大脑供血不足，就容易出现没有精神，出现白头发，眼花，秃顶情况，情况严重的话还容易造成心脏疾病以及脑部疾病出现，进行倒立的时候血液循环发生改变，会让供血不足的问题得到解决。进行倒立还能够让疲劳的感觉消失，能够让紧张的肌肉得到放松，让腰部肩背部颈部肌肉的紧张感觉改善，这样肩周炎腰肌劳损的问题也可以慢慢的解决。
上面给大家介绍的就是倒立怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，做倒立需要做好热身运动，倒立的正确步骤也应该了解清楚，经常做倒立的姿势可以给身体健康带来的好处还是非常多的，倒立动作不要急于求成，应该一步步慢慢的来，这样才不会出现运动伤害，才能够达到更好的锻炼身体目的。
干冰是一种固体的二氧化碳，它可以分为食品级的干冰以及工业级的干冰，工业级干冰是有毒的，对身体会造成一定的危害，而食品级的干冰在很多菜品当中我们都可以看到，下面就给大家介绍一下干冰怎么做。
干冰怎么做
干冰是用二氧化碳储罐制作的，在一些派对用品店以及体育用品店里面都可以购买到，二氧化碳储罐的大小根据自己需要做多少干冰来决定，准备一个工作空间，把所有的材料都准备好，需要准备承重型胶带，广口瓶以及塑料冰袋，还需要准备好一些安全装备，塑料冰袋要大一些，这样才能避免飞走，否则就会弄得狼狈不堪，而且塑料冰袋的承受高温能力也很重要，需要特制的袋子，如果使用普通袋子是不行的，手套以及护目镜要戴好，因为干冰非常冷，即便短时间接触都有可能冻伤，把二氧化碳储罐放在柜台上面，然后再把塑料冰袋盖在喷嘴上，用胶带把它密封起来，把阀门打开释放二氧化碳，让袋子里填满二氧化碳，一直到满为止，紧紧握住包裹的喷嘴袋子，打开储罐，释放压力的时候，如果没有做好准备，袋子就可能飞走，刚开始的时候应该让二氧化碳少量的放出一些，等到熟练以后再慢慢加大，如果处理不及时就会出现意想不到的事情，阀门关掉以后袋子上的胶带给去除，检查袋子里面确保有干冰块，袋子保持直立，确保阀门关闭，一定不能让小孩接触干冰，倒进一个广口瓶里面，这样就可以使用了，如果干冰使用结束了，就把它带到户外丢掉，如果放到室内，那么低氧气水平就会非常危险，所以应该及时处理掉。
怎么做干冰冒烟菜
干冰冒烟菜的制作方法还是非常简单的，锅里面可以存放各种各样的菜，然后再把干冰倒进去，干冰在接触空气以后就会吸热挥发，就好像是腾云驾雾一样，它是一种固态二氧化碳，没有味道也没有颜色，仿佛就好像是在仙境里面一样，在各大餐厅的菜品上面都会被使用到，像荷叶肉糜黄鱼就经常被作为干冰冒烟，黄鱼的鳞刮掉，然后再一切两半，肉厚的地方切一些花刀，加入吉士粉，蒜香粉，蔬菜汁，料酒，盐腌制一下，锅里面加入适量的油，一直烧到6成热，然后再把黄鱼整理一下，放锅里炸到酥脆捞出来，摆在垫有荷叶的圆木盒里面，锅里面留一些底油，把五花肉粗丝放进去翻炒，加一些料酒，黑豆豉，蒜米，姜米，一直炒到出油，再加一些芝麻油，鸡精，味精，白糖，盐，翻炒均匀以后就可以出锅浇在鱼身上，木盒里面加入干冰，淋上热水，这样就能够营造烟雾弥漫的效果，看上去也非常神奇。
干冰的使用注意事项
干冰的温度非常低，它也被广泛使用，很容易转化成冷冻形式，在正常大气条件下会从固体变成气体挥发，如果长时间接触皮肤就容易出现类似烧伤的伤害，所以要注意不能长时间和干冰接触，干冰在密封房间里面停留15分钟，那么一定要打开门，保持通风状态，如果呼吸急促就应该离开干冰环境，否则很容易出现意外情况。
干冰有毒吗
如果是食品级的干冰，那么就是无毒的，如果不是食用的干冰，而是工业级的干冰，因为它里面的二氧化碳程度并不是很高，所以对身体就会造成一定的伤害。干冰是一种低温固态的二氧化碳,它本身是没有毒的，但是气化以后可能浓度会变得过高，人就容易出现缺氧窒息的情况，所以一定要特别注意，很多人想在可乐里面放干冰，干冰放到可乐里面就会升温气化，产生很多泡沫，如果摇晃可乐瓶就会让泡沫变得更加严重，所以最好不要在可乐里面放干冰。
上面给大家介绍的就是干冰怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，由于干冰有不同的种类，所以并不是所有的干冰都没有毒，如果想要制作干冰冒烟菜，一定要选择食品级干冰，平时自己在家里面不要胡乱制作干冰，避免对健康造成不利的影响，出现意外情况。
鲜花很好看，但是花期很短暂，如果把鲜花做成干花的话是不是可以避免这种情况呢，尤其对我们有特殊意义的花束，制成干花后能保存更长时间，那么干花应该如何制作呢?制作方法有哪些呢?下面我们可以一起跟着过来看一下。
怎么做干花
将花在成熟季节采收后，选择一个干燥的天气然后用刀切割它们，花茎应留得长一些，除去叶子，切花可捆成小束，再装在袋子里，不要用塑料袋，因为塑料袋会阻止水分的蒸发，把它悬挂在室内干燥的热空气中，悬挂时把切花头朝下，架在铁线或架子上，使水分蒸发，应尽量用热空气快速干燥，以免出现组织皱缩的情况，有利于更好地保存其自然色泽。在数天之后，切花会慢慢变干，找一个纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒.放在干燥的地方.两周后即可制成。
吹风机快速制作干花
首先，我们把吹风机、玻璃瓶、切好的花、密封胶带、剪刀、铁丝等工具准备好放到操作台，然后再将选择好的花朵用铁丝固定，最好用胶水将铁丝底端粘住，对于自身带有枝条的花朵，可直接粘到玻璃瓶内，使切花在瓶内悬空。这样做主要是保证花朵均匀受热，避免局部地区受热太多烧坏花朵。然后再把处理好的切花放入玻璃瓶内盖上盖子密封，吹风机调整到最低功率打开，在玻璃瓶外侧均匀吹风，尽管不同的花吹风的时间会有所差异，但是一般吹风机加热5～10分钟基本就能够见到效果，待吹风机加热完毕后，可将干花放在瓶内半小时左右，瓶体凉后再取出这时我们即可把做好的干花取出来了。这里要注意地是，吹风机制作干花的成败就是加热是时间长短，我们要根据花朵肥嫩程度来把握加热时间。
鲜花怎么做成干花
1、自然风干法。鲜花做成干花的方法有很多，下面我们来介绍一个自然风干法。我们将花在成熟季节采收后，选择一个干燥的天气然后用刀切割它们，花茎应长，除去叶子，捆成小束，再装在袋子里，把它悬挂在室内干燥的热空气中，悬挂时把切花头朝下，架在铁线或架子上，数天之后，切花会慢慢变干，找一个纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒.放在干燥的地方.两周后即可制成。当然我们也可以利用吹风机来制作干花，详情可看上一步。
2、风干法。选择通风的地方将花束倒挂自然风干，不能靠墙，靠墙会让玫瑰花变形，缺乏立体感。风干的时间是根据花的类别还有空气湿度和气温的变化而变化的，放在不同的地方通风情况不一样也是有影响的，大家可以每隔两三天就要去看一看，闻一闻，看下风干的进度，如果感觉花瓣已经像纸那样脆了，就是成功啦!
3、微波炉烘干法，这种方法的特点就是用时短，需要的工具也少，但是选择用微波炉烘干的时间要依据炉型、花的数量而定，需要大家自己考量。一般这种方法适用于玫瑰、百草、雏菊、金盏花、蒲苇、大蓟、纸莎草等的风干，如果是浆果类的配花，最好先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一星期，不然直接在微波炉中烘干容易出现破裂的情况。
4、西沙干燥法。就是一些很干净的很干燥的细沙，用打印纸做个能装下花的纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒，放在干燥的地方，两周后即可成干花。
做干花小技巧
1、悬挂绑花时把花绑结实，否则花茎干燥后会变细，绑得松的话花会掉落下来。
2、在悬挂的时候将花分开，一支支挂最好，保证样每支花都有空间，不然花粘在一起会影响干燥程度甚至变坏。
3、在梅雨时节或者雨水多的天气不适宜用悬挂法来干燥花朵。
4、干花不能水洗，这样容易使干花变质，只能用吹风机吹，最好是把干花拿到室外吹。干花要摆放在阴凉、干燥，但又不被阳光直晒的地方。
5、干花一般的是不需要用水的，但是可以给叶脉干花用喷壶喷少量的水以保持脉花更显活力。
6、用自然干燥法做干花是最简单易行的，把花悬挂在干燥的室内，让鲜花中的水分自然蒸发，悬挂时一定要把花头朝下。
总而言之，鲜花做成干花的方法有很多，看完上述文章之后，相信我们对于干花的制作方法已经了解了，下次可以自己尝试做一做，其实我们还可以买来鲜花花瓣，干燥后制成香袋，佩戴在身上。
平时去外面游玩的时候总会去一些风景区，在这些名胜古迹的风景点，总会看到有卖糖人的，用糖熬制的糖浆在案板上面作画，比如可以做蝴蝶，龙，花朵等等各种各样的造型，还可以吹出不同的小动物，既好玩又好吃，但是外面卖的价格上不便宜，而且也玩不爽，倒不如自己在家里面学着制作。
糖画
材料
冰糖，水（比例是1：1）
做法
1、水煮沸后加入冰糖，边煮边搅拌。
2、煮止金黄色后小火
3、找一块塑料切菜板，一定要是塑料的。
4、拿勺子挖一勺糖浆在塑料切菜板上，浇出你喜欢的图案，并拿一支签子按到糖浆上。
5、凉后拿小刀把糖画从塑料切菜板上切下即可。
糖蕾丝
材料
蕾丝预拌粉10克（主要材料是鱼胶粉，糖粉和蛋白粉），开水约14克
做法
1，开水倒入蕾丝预拌粉中拌匀。
2，用电动打蛋器的一个头打发。
3，打发的状态是提起打蛋头，蕾丝糊呈浓稠状但还能够流动状态。
4，蕾丝糊快速抹在硅胶模上。
5，用刮板抹平，刮去多余的蕾丝糊。
6，夏天放在空调房里晾干，约3小时（根据实际情况而定）。
7，用手轻轻将硅胶模拉扯一下，蕾丝能够很快的分离，就说明可以脱模了。
8，暂时不用的话装在保鲜盒中，冷藏保存，用硅油纸隔开，以防粘住。
麦芽糖
材料
小麦，糯米（可以根据做的多少来定量哦!）
做法
1、把小麦泡在水中让它发芽至3到4厘米。
2、麦芽切碎。
3、糯米焖熟后同麦芽拌在一抉。
4、将拌好的糯米发酵4小时，亲们不要心急哦。
5、滤出糯米转化的汁液，并用大火熬至粘稠。
6、麦芽糖凝固后会变成琥珀色的糖块儿，再吃时把糖块儿加热，用筷子搅着吃就可以喽!
饮食养生
运动养生
