导读:统计数据显示,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用
统计数据显示,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析,气候会影响人心理和生理多个方面,进而影响寿命。
那么,为什么男人怕热、女人怕冷呢?美国专家对此解释说,男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更快,因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的温度传感器更迟钝,不够知冷知热。所以,即使气温低时,男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰的。
从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度差异。男人生殖器官中的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以,女人更需要温暖的呵护。
女人热养生
一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛这样的冷女人如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己暖一点。
暖脚促睡眠。双脚是女人的第二心脏。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格海因认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚1530分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚御寒。
暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。杨力建议,女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有产热作用的调料。
暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示,热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。
暖体护子宫。大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最怕冷,只顾风度不顾温度的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环;长靴最好也别长期穿,两天换次普通冬鞋。
男人冷养生
有句俗语说,小伙子睡凉炕,全凭火力壮。这话其实不无道理,男人的火力的确要比女人壮一些。对他们来说,不妨经常尝试一下冷养生。 来自
水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿,既舒服又解乏,但蒸桑拿时室温高达50℃-70℃,极易破坏精子的生长环境,甚至造成死精。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超建议,男性不要频繁进行热水浴或桑拿,每周一次,温度以 37℃-41℃为宜,每次15-20分钟,每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,就像一台空调,调节着整个生殖器官的温度。张志超表示,长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯,都会导致阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。 所以,男性最好不要穿紧身牛仔裤,内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性,最好每隔40分钟就起来活动810分钟。
饮食冷下来。近日,西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因常吃低热量食物。女性通常爱吃素食、吃得少,男性爱吃肉食、吃得多,而且常狼吞虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱,会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是瘦肉,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此,男人应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入,以猪肉为例,每天应控制在二三两,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。
火气降下来。男人一过40岁,身体机能减退,脾气却日渐增长。美国研究人员对 700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查,发现其中5.8%的人在这5年中,因为生气至少得过一次心脏病。生一次气毁一次健康,宽容才是维持心理健康的维生素。火气上来的时候要善于解脱自己,比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走,都有助于降低血压和平稳心率。
俗话说十男九痔,十女十痣,痔疮是现代人常见的疾病,它不分年龄大小,引起它的原因也是多种多样,至今都没有一些完整的定论。正是痔疮如此普遍,所以了解它的诊断方法和治疗方法非常重要,每一种疾病最忌讳的就是大现的太晚,耽误了治疗。
痔疮是一种肛门上的疾病,任何年龄都很有发病的可能,只是随着年龄的增长大病可能也会增大,痔疮在我国的发病几率非常高,但是,在美国,患上痔疮的可能只有百分之五,医学家们把这种现象的选择归结于地域与地域之间的饮食习惯、气候变化、体质差异的不同。
对痔疮的预防也要从各种生活习惯开始,比如饮食习惯,便秘,长期饮酒,喜欢吃辛辣刺激性食物等等都是可能造成痔疮的病因。一定要养成吃清淡食物的习惯,还要多吃水果蔬菜,不要让自己的肛门发生病变,痔疮是非常影响生活的,而且稍不注意就有可能造成病情恶化等等现象。
痔疮疾病主要会出现以下几个症状,可以利用以下几个症状进行初步判断。患上痔疮后会出现便血的症状,便血是间歇性的,它会伴随在你的大便里,也可能是大量排出血,尤其在饮酒或者吃辛辣刺激性食物的时候会加重。
痔疮还包括内疮,内疮不会让肛门有外观上的变化,它会让你的肛门出血,在肛门感染以后,出现疼痛感。很多痔疮都会在肛门处有突出现象,这个叫脱肛。
对痔疮的治疗主要分为动手术和药疗,如果你是初级患者大可不用动手术,可以选择保守治疗,用痔疮膏,然后再注意饮食不要吃容易上火的食物,尽量吃清淡多水分的食物。手术治疗的话主要针对症状较重的患者,没有办法采用保守治疗,就算平时注意也不能起到改善作用,所以干脆采取一次性疗法。
很多人对患上痔疮都会有一点害羞,不会马上采取治疗,其实不用害羞,患上疾病不是什么丢脸的事,而且现在痔疮的发病率极高,很多人都会患上。在患病时一定要第一时间采取治疗。
我国提倡消费者个人使用毛巾的数量为男三条女四条。
毛巾是人们每天都要使用的东西,也许是太过平常的缘故,大家对毛巾的使用、挑选、放置等方面都显得过于随意,殊不知,如果不正确使用毛巾,会降低你的生活质量,甚至会影响到你的健康。
科学使用毛巾注意四点最新的科学试验证明,钱币、床上用纺织品、毛巾类产品是疾病传染的三大间接传播媒介。北京同仁医院皮肤科副主任医师郁令更介绍,不正确的毛巾使用将损害皮肤,毛巾上的细菌还可能造成交叉感染,他认为毛巾使用的不良方法主要表现在以下几个方面:
一是一巾多人。一家人合用一条毛巾,由于每人的健康状况和生活习惯不同,极易发生交叉感染。
二是一巾多用。有的家庭虽然每人都有专用毛巾,但洗脸、洗头、洗澡、洗脚、擦汗、擦手都是它。
三是不破不换,重复使用。过了使用期限的毛巾会发硬变脏,成为新的污染源。
四是不重视毛巾的卫生。许多消费者对毛巾不勤洗、不勤煮、不勤晒。并长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间,殊不知细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长,并成几何数快速繁殖。
五是忽视伪劣产品的危害。很多低价毛巾是用废、旧、假原料和劣质染化料生产的。中国纺织协会毛巾专业委员会须一兵主任强调,这些伪劣毛巾产品的标识上标注的是100%棉,实际上掺杂了相当比例的化学纤维。
这类低质的普通化纤价格比棉纱低,但不透气,吸水排湿性差,易起毛起球,用它洗脸,会刺激皮肤;用来擦拭家具等物品,也擦不干净,物品表面会有水渍残留。更为严重的是,某些生产企业还使用一些禁用的染化料,这些染化料中含有苯氨致癌物质。
虽然现在大家对于生肖属性相配的说法不是那么的相信了,但是老一辈一直传下来的说法还是存在着一定的道理的,对于年纪较大的老年人来说,也算得上是心理上的一种安慰了。所以在婚前算一下生肖的相配程度也是有一定的帮助的。属牛的男生和属龙的女生是否真的相配,就看接下来的分析吧。
在姻缘婚配关系方面,属牛男和属龙女都是坚持己见,自尊心和好胜心都比较强的人,因此彼此个性中对峙的成分会比较多,可能在婚姻关系和家庭生活也容易引起纠纷和困扰。属龙女的强硬个性,独立思维以及在生活中有些特立独行的风格会让喜好平庸,崇尚稳定的属牛男感受到无形的压力,对于对方的掌控权也会有些消极应对。
在生活态度和价值取向方面,彼此也会有不契合的方面。因为属龙女太过讲求速度和效率,会让属牛男感到无暇应对。而属牛男的按部就班,脚踏实地的生活方式也无法得到对方的理解和认同。他们都渴望调整对方的步调,但是却不知道怎样寻找到对方认可的方式。属龙女让属牛男感受到了压迫感,而属牛男的稳扎稳打,效率缓慢也让属龙女始终有所抱怨。
要让属牛男和属龙女在感情上有更多的默契和认同,也许他们应该努力改善自己看待对方的态度。多寻找对方身上的可取之处,不要采用自己的预设态度去理解对方的行事处事,也许你们会发现彼此更多的闪光点。同时,多进行一些感情上的交流和互动,也能较大程度提升彼此的感情融洽程度,能够依靠深厚的感情来弥补彼此想法和步调上的不一致性。
在爱情关系方面,属牛之人和属龙之人在个性上并没有太相配,如果双方因为感情的关系想要在一起的话,在性格方面还要多做磨合和调整。属牛之人虽然外表平和温柔,但是内心对诸事都有一定的准则和主意,然而属龙之人却经常有一些自说自话,希望完全地主导和掌控对方,如此二人自然在相处方面有些矛盾产生了。
天蝎座是12星座中的一个星座,这个星座也是有很多人的,不管是天蝎座的男性还是女性,他们的话都比较少性格特别的温和,在与人相处的时候,天蝎座总是给人一种特别好相处的感觉,而且大家会觉得和天蝎座的人呆在一起特别的舒服,那么天蝎男和天蝎女合适吗?
天蝎座--天蝎座
天蝎座人往往给人以性格温和、言谈不多的印象,他们行事处处注意小节,遵纪守法,也不与人争强斗胜。可是一看到他们的眼光,人们就知道他们是富于自信、意志坚强的人,决不可轻心对待之。
他们的温和后面是执著。一旦下了决心,就会坚定地干下去,哪怕送掉性命也不敢弃目标。
天蝎座人的记忆力都特强。如果他们的亲友曾遭遇到不公正待遇,他们就会记住并力求不让这类事再发生。不过,他们不会采取蛮干的方式来报复,他们要报复,也能以智取胜。天蝎座人几乎从来不会怒冲冲地咆哮气咻咻地诅咒,不,他们从来不会失去控制情绪的能力。他们的仇恨和愤怒是岩石下的熔浆,一旦爆发会有巨大摧毁力。可谁知道它什么时候会喷出来呢?天蝎座人不会让岩浆马上喷发,他们要等待时机。在达到目的之前,他们什么都能忍受!
可是,如果你能善待天蝎座人,真心尊重他们,他们会对你以真诚相报。在你四面楚歌、众叛亲离时,依然视你为友并热情无畏为你说话的人准是他们。
天蝎座人不仅意志坚强能承受各种压力,思考问题也很慎重,所以他们很少出差错,也往往是生活中的成功者。
两个天蝎座人在一起,会怎么样呢?不要说旁人,就连这两个天蝎座人自己也觉得会有些不寻常事发生。他们各自都十分谨慎又多疑地提防对方,因为他们了解对方的那种藏而不露的力量。但就是这样,他们俩还是非常高兴——他们终于在彼此身上发现还有人真正能理解自己。那些了解你的人不是你心仪之辈,而你喜欢的人往往不了解你。何况天蝎座人本来就习惯掩饰自己,却又在内心深处有温情渴望,于是,得到一个人了解就更不易了。
在遗传学上,有很多种疾病具有一定的遗传性,但遗传疾病也具有针对性,甚至有些是传男不传女的遗传病。而遗传病在很多时候是父母也并不知道的一个方面。如果知道自己有某些遗传性疾病,夫妻双方最好找专业的医生进行咨询,这时候怀孕是男是女就很重要的了。
1、秃顶
中年谢顶,这让男人们无可奈何。目前,已经有研究表明,脱发也跟遗传基因有关,而且秃顶遗传的基因,很大程度上是来自母亲,而母亲这些变异的染色体,则是来自于外公的遗传。根据伴性遗传的继承理论来讲,假如父亲是秃顶,儿子就有50%的概率会继承这一疾病。
2、血友病
血友病是指由于人类体内缺乏控制因子Ⅶ凝血成分,导致血液无法凝固的症状。这种患者只要有轻微的损伤就会出血不止,甚至是在体表无外伤的情况下,也会出现皮下及关节内出血。它是属于典型连锁隐性遗传,致病基因位于X染色体,一般由母亲携带致病基因,遗传至儿子患病。
3、杜氏肌营养不良
这是一种基因缺陷所导致的病症,因为致病基因DMD位于X染色体上,因此都是男性发病,女性为致病基因携带者。这种病症在发病的时候,大腿肌肉会出现萎缩,小腿变得粗壮但是无力,走路姿势像鸭子,经过几年之后就会逐渐瘫痪。一般在4岁左右发作,最晚也不超过7岁,而到20岁左右由于肌无力、呼吸衰竭而死亡。
4、蚕豆病
蚕豆病与吃蚕豆有关,是因吃蚕豆而引起的急性溶血性贫血,多见于9岁以下儿童。蚕豆病的遗传比较常见的情形是夫妻双方都健康,但是母亲带有一条变异染色体,所以两人所生的男孩会有50%患病的概率,而女孩都正常,但属于有一半成为这种疾病的携带者。
5、红绿色盲
色盲,是一种传男不传女的遗传病,最常见的就是红绿色盲。人的色盲基因只存在于X染色体上,Y染色体上没有。与其他病症所不同的是,父亲的色盲基因是通过传给女儿,而后再通过女儿传给外孙的。也就是说,当父亲为红绿色盲患者时,女儿多数会继承;当母亲为患者时,致病基因大多是由儿子继承。
饮食养生
运动养生