胸部发育到几岁
1、胸部发育到几岁
17岁已经过了胸部发育的黄金时段了,女人的胸部大概从12左右开始发育,到了18岁基本定型,不会再有大的改变,除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关,关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量,因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的,乳腺是漂在游离的脂肪里的。
17岁了以后,很难有很大的改变,但是记住,绝对不能吃太多高脂肪的东西,要适量吃,目的是为了保持激素水平的稳定,要吃瘦肉,鱼类,还要锻炼胸肌,这样胸部才会挺拔。目前市面上的丰胸产品不要尝试,没有用的。
要选合适的Bra,它对保持胸形有很大的意义,但是有一点要记住,睡觉的时候绝对不能穿,不要为了美观睡觉也戴着,我听说很多人睡觉还戴着,那是绝对不行的。要给胸部放松的时间,长期戴容易引发乳腺疾病。一天戴的时间不要超过8小时,尤其是带钢托的。
2、什么是胸部
胸的上界为颈部下界,下界为骨性胸廓下口,外界为三角肌前后缘,是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部;胸腔又分为胸壁和膈;胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁,其中后壁称背部属脊柱区内容;胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。
胸部的肉体主要是脂肪为主,肌肉部分少。
3、当代人美胸的标准
傲人形态:最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。
青春动感:美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。
U惑乳沟:性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。
细腻手感:张力大,弹性好,软硬度适中,皮肤有光泽,正常挺立,丰满、匀称、柔韧、大小适中。
丰胸的按摩方法
挺胸:
把双手放在腋下。沿着乳房外围做圆形按摩。
双手从乳房下面分别由左右两方往上提拉,提拉得越高越好。
把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。以上每个动作重复8~10次。
提高胸线:
双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围。
在双乳间做8字形按摩。以上每个动作重复20次。
这种方法能刺激胸部组织,让乳房变大。
紧胸:
身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
持续5秒钟之后换伸展左手左脚。将身体尽量伸直。以上每个动作重复8~10次。
这种方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
丰胸的食疗
山药青笋炒鸡肝
这道菜可以调养气血,促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
材料:山药、青笋、鸡肝。做法:将山药、青笋切成条,鸡肝切片。用沸水分别焯一下待用。锅底放油并加入适量高汤,加盐、味精调味后,下山药、青笋、鸡肝翻炒,勾芡后即可起锅。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
核桃松仁炖粟米
这道菜富含维生素E,是专家推崇的健胸食品。
材料:核桃、松仁、粟米、冰糖。做法:将核桃仁、松仁炸熟待用,将冰糖和粟米用小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。
黑芝麻拌花生
这道菜能促使卵巢发育和完善,增加卵细胞,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
材料:花生、黑芝麻、炼乳。做法:将花生仁炸熟后,用适量的炼乳拌匀,撒上炒香的黑芝麻即可。
女性刚怀孕的时候,受精卵会在子宫里面着床,然后受精卵就会在子宫里面开始发育,从一个小小的受精卵发育成为一个完整的胎儿,这个过程是非常复杂的,这样的变化也是让人非常惊叹的,那么通常情况下,胎儿的耳朵是在什么时候开始发育的呢?
胎儿耳朵发育的关键期:
1、基本器官发育期
当胎宝宝在孕妈的体内着床之后,就进入了快速生长发育的阶段。在孕妈怀孕的第一个月胎儿的四肢就已经开始发育了,除此之外,胎儿的脑、脊髓、口腔、消化道也已经逐渐开始形成了。这个时候孕妈需要补充一些;钙、铁、铜、和维生素A来满足胎儿发育的需要。孕妈可以吃一些鱼肉、蛋类、绿色的蔬菜和鱼肝油,来满足宝宝生长发育所需要的营养。
2、面部器官发育期
在孕妈怀孕第2个月的时候,胎儿的唇部和耳朵就已经开始形成了。这个时候孕妈要远离辐射,保持良好的心情不要轻易地动怒。除此之外,孕妈还需要多摄取一些富含蛋白质的食物,来满足胎儿生长发育的需要。在这段时间孕妈食用牛奶、鸡蛋和豆类将会是很不错的选择
3、听力发育期
一般情况下胎儿的在孕妈怀孕第4个月的时候就已经开始有听觉了,但是这个时候胎儿对外界的声音还不是很敏感。这个时候孕妈就要开始远离有噪音的地方了,最重要的是不要把耳麦和扬声器直接放在腹部给胎宝宝做胎教,这会严重的影响到胎宝宝的听力发育和身体发育。除此之外,如果孕妈在此期间接触到了甲醛、汽油、苯等有害物质,也会给胎儿的听力发育造成影响。
前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。
发育期怎么让胸变大
1、让胸变大的方法之内衣要选好
青春期正是胸部发育的最佳时期,这段时间内衣一点要选好,最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据,能容纳1—2个手指,并且穿起来要感觉很舒适,活动自如。现在各种材质的文胸很多,最好还是选择纯棉的,吸汗性和透气性都较好,而化纤等材质的则较差,容易导致皮肤过敏。
2、让胸变大的方法之营养要补好
2.1、含维他命A的食物,例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等,这些食物有利于激素的分泌,有助于胸部的发育,使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!
2.2、黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦。
3、让胸变大的方法之保持良好的生活习惯
青春期的女孩有的偏食,有的为了节食减肥,这些都不利于丰胸。有不少女孩在这个时间段喜欢吃一些垃圾小零食,而却不愿意吃饭,最终导致营养不良,胸部自然也就没有多大发展。
4、让胸变大的方法之胸部按摩
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:
4.1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
4.2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
4.3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4.4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
女生丰胸的注意事项
1、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天做5分钟的扩胸运动。
2、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3、健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
女孩发育期应注意什么
1、少穿高跟鞋
处在生长发育期的女孩子最好不要过早的穿高跟鞋,特别是那种过高的高跟鞋,因为这个时候的女孩子骨骼通常都还未长全,这种过高的鞋子会造成脚腕损伤,特别是一些细高跟鞋,如果长时间穿的话还有可能会影响到以后的生育。2、补脑
对于生长发育期的青少年来说,大脑的发育比什么都重要,因此在这个一定要吃一些具有补脑功效的食物。比如一些含有维生素B的食物对大脑思维的延伸以及开拓能起到有效地作用,比如动物内脏、新鲜蔬果等,并且这类食物还具有提高记忆力的功效。
3、养成运动的好习惯
一定要养成一个运动的好习惯,适当的运动非常有利于生长发育,比如每天清晨起床后进行短时间的跳绳。这项运动在达到健身效果的同时还能帮助你长高,并且还不会浪费多大时间。
整受精卵发育成为完全成形的胎儿,这个过程的变化是非常神奇的,通常情况下,胎儿的发育都是有一定顺序的,比如到了一定的时间,胎儿就开始出现骨头发育了,这时候孕妇一定要补充钙元素,补钙可以促进胎儿骨骼的发育,那么胎儿的骨头是在什么时间开始发育的呢?
胎儿骨骼发育时间:
胎儿骨骼什么时候发育?胎儿的骨骼是很快的,虽然觉察不到,但是时间会给答案。胎儿的骨骼在生,孕妇的肚子就会感到有明显的变化。一般来说,胎儿的骨骼在怀孕的什么时间之后才开始发育呢?这个问题真要好好了解。
第13周
此周胎宝宝已经初具人形。胎儿的大脑体积越来越大,占了整个身体的一半左右。以前胎儿是通过皮肤吸收氧气和营养,现在则经由胎盘上的脐带,从母体获得丰富的养分。胎儿成长的关键器官也将在这两周内完成。
宝宝现在大约6.5厘米长,手指、脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。从牙胚到指甲,胎儿都在忙碌地运动着,时而踢腿,时而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。胎儿心脏的搏动也更加有力了,内脏几乎已形成。还有,胎盘也完善了,与母体的联结更加紧密,流产的可能性已大大降低。由于胎盘功能的完善,改善了母体供给胎儿的营养。
怀孕4个月:胎儿的骨骼开始发育
第14周
胎宝宝身长大约7.6厘米,体重比上周稍有增加。他(她)的额部更为突出,两眼之间的距离拉近了,眼睑仍然紧紧地闭着。胎儿的神经元迅速增多,神经突触形成中,胎儿的条件反射能力加强。此时胎儿皮肤增厚,变得红润有光泽,在胎儿皮肤颜色加红的同时,皮肤也增厚了,有了一定的防御能力,有利于保护胎儿的内脏器官。胎儿心脏的搏动更加活跃,内脏已几乎全部成形。外生殖器已经可以分辨男女。骨路得到进一步发育,肌肉逐渐结实,加上羊水增多,因此,婴儿的手脚已经能在羊水中稍微活动了。此时胎盘也形成了,与母体的联系更加紧密,流产的可能性大大减少。
第15周
胎儿身长已达7.6厘米~10厘米,体重达28克。已经出现指纹,胎儿皮肤增厚,变得红润有光泽,有了一定的防御能力,有利于保护胎儿的内脏器官。胎儿心脏的搏动更加活跃,内脏几乎全部成形。外生殖器已经可以分辨男女。皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。骨骼得到进一步发育,肌肉逐渐结实。
第16周
胎儿身长已达10厘米~12厘米,体重也达50克。皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,这层绒毛通常出生时就会消失。胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。随着胎盘功能的逐步完善,胎儿的发育加速。胎儿在子宫里开始能做许多动作,如握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头等,也开始会吸吮自己的大拇指。胎儿在母腹中开始吸吮手指的动作是从怀孕12周左右开始的,这称之为吸吮运动。婴儿如果不会吸奶就无法存活,这种重要的吸吮运动,胎儿早就开始进行自练习了。
宝宝长到身高约12厘米,体重约50克。眼部开始出现凹陷。胎盘最终完成,通过脐带摄取营养。
女性在怀孕几个月以后,都可以感受到胎儿的骨骼其实是在发育的,而且还很明显了。的肚子越来越大,也说明宝宝在里面也在发育着。所以在这个期间,要好好呵护自己,该吃的要吃,不能吃的也坚决不吃,以免影响到宝宝。
导读:都说,人人都有一颗爱美的心,爱美的心不论年龄,不论地方格局。尤其在青春期的女孩,对世界一切都有着憧憬。这个时候的人生最美……
都说,人人都有一颗爱美的心,爱美的心不论年龄,不论地方格局。尤其在青春期的女孩,对世界一切都有着憧憬。这个时候的人生最美好的花季雨季,青春期的女孩子们为了吸引异性的目光,想方设法让自己变得更美丽漂亮。追求美丽是一个很好事情,但注意自身的健康发育,小编给青春期的女孩子们提出六点健康忠告。
不宜用激素促使乳房发育。
有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。
不宜束胸。
束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
不宜浓妆艳抹。
人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成化妆品斑疹,影响面肌发育和健美。同时,还必须选用自己适用的化妆用品。
不宜拔眉描眉。
眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。
不宜扎耳戴坠。
少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。
做扎耳环术纯粹是为了美容,凡是正常身心健康的人,又必须是在完全自愿要求下才能手术。该手术虽小,操作也不复杂,但穿孔点的设计非常重要,也可以说它关系到手术的成败。
不宜不戴乳罩。
有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
因为乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和结缔组织等构成。由于乳房内部没有骨骼和肌肉支撑,因此缺乏有力的支托,站着和坐着时,乳房都会因本身的重量作用而下垂,时间长了,会影响乳房的血液循坏和发育,造成乳房松弛,导致乳腺管弯曲变形,影响乳房的外观形态和将来哺乳。当剧烈运动时,乳房也随之发生较大幅度的震动,会使人感到极不舒服,严重的还可能导致血液循坏障碍而诱发乳房疾病。
饮食养生
运动养生