总是感觉胸口憋闷
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“总是感觉胸口憋闷”，希望能为您提供更多的参考。
胸口憋闷，其实大家都遇到过，有些时候，可能是因为空气不流通导致的，有些时候，是因为疾病导致的。一般来说，胸口憋闷的情况并不会持续太长的时间。但是如果总是感觉胸口憋闷是什么原因呢？其实，如果总是胸口憋闷的话，我们就要警惕是不是身体器官出现了问题。
经常感到胸部发闷？当心身体这几个部位出问题了！
经常胸闷——可能是心脏问题：
说到心脏问题，关于它可能引起的一些身体症状表现，相信有些朋友还是略知一二的。生活中我们也经常能够看到，一些本身患有心脏疾病的患者，经常会出现胸闷的情况。我们换一句话来说，经常发生胸闷问题，跟我们的心脏疾病是有着极大的关系的。倘若，胸闷的出现的确是跟心脏有关，那么你就一定要尽快去医院进行就诊和检查，毕竟牵扯到心脏的问题往往都不是小问题，如果一旦马虎大意，很可能会让你随之面临生命危险。
经常胸闷——可能是肺部问题：
日常生活中，一般患有肺部疾病的患者，多少也会产生胸闷的问题。比如我们常见的肺炎、肺梗塞、哮喘、肺气肿等等，这些肺部疾病都极有可能会导致你日常呼吸困难，胸闷气短。对于患有肺部疾病的患者来说，需要积极的配合医生进行相关疾病的治疗。而对于哮喘的朋友来说，生活中一定要尽量避免花粉宠物等过敏源。生活中，如果你的肺部功能不是很好，除了积极的配合医生治疗，你还需要做好保护措施，比如外出戴口罩，不去环境污染严重的城市，多多进行锻炼，提高肺部机能等等。
经常胸闷——可能是呼吸道问题：
生活中，一些呼吸道疾病的问题，也不同程度上也很容易会引起患者出现胸部发闷的情况，就好比如我们常见的甲状腺肿大等等。通常这些问题，都是由于在人体的呼吸道中存在有肿瘤，而肿瘤在一定程度上阻碍了呼吸道内部的气体流动；甚至有一些患者的呼吸道和气管变窄，从而导致呼吸不畅和呼吸困难等问题，最后导致胸闷的情况初选。倘若，如果是甲状腺肿大所引起的胸闷问题，可以去医院进行切除手术来解除；而对于另外一些呼吸道疾病问题，大家可以遵从医生的相关诊疗方案，积极配合进行治疗。
除了我们上面所说的这几种情况之外。生活中，如果你吃东西吃的过饱，又或者是摄入了大量过于油腻的时候，也是有可能会导致胸部发闷的情况出现。对此，生活中尽量让你的饮食安排的清单一点，定点吃饭，切忌暴饮暴食。倘若，你不小心因为贪嘴而吃的过撑过饱，出现了胸闷的情况，可以吃一些促进消化的水果或者是健胃消食片，都能够对你的胸闷症状起到一定程度上的缓解作用。
日常生活中，如果你经常出现胸部发闷的情况。那么最好还是去医院就诊，给身体做个全面性的检查。因为，引起胸闷出现的问题有很多，我们实在很难去判断到底是由于哪种问题引起的。而一旦如果像是肺部、呼吸道、心脏等重要器官所引起的胸闷表现，如果由于忽视，那么后果将会不堪设想。
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有的感觉自己的腿像是有千斤重，走起路来没有力气，而且腿总是发软，整个人看起来都没了精神，腿发软总是感觉好累的情况要引起人们的重视。但有的人是因为运动量过度而导致的，休息一段时间就会得到恢复。但如果是因为一些病症引起的腿发软就要及时治疗了。
第一，从中医的角度来说，脾肾阳虚，气血亏损是引起这种现象的原因，脾主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，四肢就会有发软无力的表现。所以这种情况，可以去正规的中医院看中医，用中药加以调理，最好每天要锻炼身体，晚上十点以前必须睡觉，保证充足的睡眠，在饮食方面要多吃水果与蔬菜。
第二，从西医的角度来说，一般是有供血不足的状况，或是泌尿系统存在问题。建议去医院做一个详细的检查，以查明病因，然后才能对症治疗。
第三，应该是缺钙引起的，这种情况的可能性也非常大。如果时不时有腿疼的症状出现，那缺钙的因素就更大了，对于这种情况，可以补点钙，不过食补是最好的方法，每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品，黄豆等含钙丰富的食物。还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害。
第四，另外就是如果睡觉的时候长时间保持一个姿势，压迫导致血液回流不畅，也会导致腿发软的现象。
这些就是腿发软总是感觉好累的原因了，如果你也经常出现这种现象的话，看看到底是哪种原因引起的，分辨出原因之后，才能采取相应的措施来缓解这种情况。希望小编提供的信息对你有所帮助。
我们每天要吸入氧气，呼出二氧化碳，来保证生命的正常活动，呼气与吸气是非常流畅的动作，一般是不会发出什么声响的，如果在呼吸的时候，感觉到有声响，就需要仔细的去辨别，这有可能是我们的呼吸道产生了什么疾病，如果我们在吸气时，感觉胸口有震动的响声，应该怎么办呢？
呼吸时胸部发出声音，支气管炎可能性比较大，可以服用阿奇霉素，沐舒坦，氨茶碱，注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，多饮水，不要吸烟。
急性支气管炎的诊断主要依靠病史和临床表现，X线检查无异常或仅有肺纹理增深。在病毒感染者白细胞计数并不增高，淋巴细胞相对轻度增加，细菌感染时则白细胞总数和中性粒细胞比例均升高。痰涂片或痰培养、血清学检查等有时能发现致病的病原体。
鉴别诊断
多种急性感染性疾病如肺结核、肺脓肿、支原体肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃体炎等、以及鼻后滴流综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性疾病、间质性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在发病时常常有咳嗽，类似于急性支气管炎的咳嗽症状，故应深入检查，临床上需详加鉴别。
流行性感冒的症状与急性支气管炎颇相似，但从流感的广泛性流行，急骤起病，全身明显的中毒症状，高热和全身肌肉痠痛等鉴别并不困难，病毒分离和补体结合试验可确诊。
大家在每一天的生活中工作中都存在着比较大的压力，还有很多人有着不良的生活习惯和饮食习惯，这样都会对身体健康造成损伤。如果偶然出现胸口门疼的现象，很可能是环境或者是心情导致的，如果经常出现胸口闷疼的现象时就要引起注意，因为这样很可能是一些疾病导致的。
经常感觉胸口闷疼可能是心肌缺血,心肌劳损等所致,建议做心电图、查心肌酶谱确诊。
心肌缺血症状
1.如果在精神紧张，或者是感觉疲劳的时候，出现胸骨后疼痛的现象，甚至左 肩部、左上胳膊都受到了连累，那就有可能会发生心肌缺血了，疼痛感可能每个人不一样，有的是表现为闷痛，也有的是表现为紧缩痛。
2.如果在做了体力劳动，或者是运动过后，产生心悸、胸闷以及气短的现象，应想到有发生心肌缺血的可能，一般这些不适的症状在患者休息后就能得到有效的缓解。
3.如果在喝酒后、感觉寒冷时、进食后产生胸部闷痛的症状，也应警惕，因为这也是心肌缺血的一个早期症状。
4.有些人在晚上睡觉时都喜欢枕着比较高的枕头，觉得这样睡起来才比较舒服，一旦换成低的枕头，就会感觉难受，胸闷，有些憋气，其实这也可能是心肌缺血造成的，需注意。
5.如果并没有做什么重体力活，也没有运动，但就是觉得很累，而且也没有什么 精力，也应考虑是否发生心肌缺血了。
6.也有一些心肌缺血患者的症状并不典型，他们可能只是觉得自己的胃部不舒服，感觉恶心，或者是出现牙痛、颈椎疼痛等症状，一般大家是不会把这些症状和心肌缺血联系到一起的。
7.按理说过完性生活后，人在身心双方面都应该是舒服的，但一些人却会发现，自己过完性生活后出现了胸部闷痛、心慌或者是气急的现象，这种情况也可能是由心肌缺血引起的，有时排便用力过大时也会有这些症状出现。
或许有许多人有这样的情况，就是下面总是有想尿尿的感觉，如果是女性出现有这种情况很有可能是出现了妇科疾病;如果是男性很有可能是前列腺炎亦或者是泌尿系统的疾病等等。不论是哪一种情况引起的，都是需要人们能够格外注重并且详细了解的，下面就来介绍一下下面总是有想尿尿的感觉是怎么回事。
原因:
1、尿路感染(很多原因，不注意清洁，性交过渡等都会)
2、妇科炎症(也很多原因，同上)
3、慢性尿感(比较麻烦的病，不过一般年纪大的人比较多呢)
好了，你可以看出来，因为你主要的矛盾在小便频而急上，所以不管是不是妇科炎症什么的，你还是要先去泌尿科看下的哦。
根据你描述的症状分析有可能是患有了尿路感染，可以通过检查尿常规确诊。患有尿路感染，可以口服氧氟沙星或左氧氟进行治疗。意见建议：治疗期间一定要多饮水、饮食禁忌：1、尿路感染的饮食忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。 2、尿路感染的饮食忌发物。
如果喝水比较多出现尿频尿急，属于正常喝水不多发生尿频可能是泌尿系炎症感染。也可能是神经性尿频跟心理有关系。吃黄酮哌酯片是松弛平滑肌减轻尿频症状治疗有作用，有条件的话可以配合中药调理。白天的时候可以多喝水勤排尿女性外阴比较潮湿也应该讲究卫生。
胸口是人体非常重要的部位，胸腔保护着心脏，不受外界的伤害，但是人体不健康的生活方式，会造成心脏受损，这对于人的健康来说是十分不利的，很多人会感觉到胸口特别疼痛，这有可能是心脏对我们做出的求救信号，我们需要去医院做诊治，那么如果感觉左半边胸口在颤抖，又是什么情况呢？
这种情况要考虑是否为心脏的震颤、肺部组织导致的哮鸣音等如果为心脏的震颤则可以进行超声心动图检查，心脏及附近的血流是否正常
哮鸣音是呼吸附加音，为高调的、带音乐性、碾轧声或呈呻吟声的性质。哮鸣音是干啰音的一种。由于气流通过狭窄气道产生。哮鸣音的特点是音调高，具有象金属丝震颤样音乐性音响、持续时间久和呼气时明显而吸气时基本消失等特征。支气管哮喘发作时，必然出现哮鸣音。这时除细支气管痉挛的范围广泛外，如果伴有细支气管黏膜肿胀和管腔内的分泌物潴留，哮鸣音的强度就更大。
检查
检查患者的鼻腔和口腔有无充血、分泌物或感染的征象。若有咳痰，则收集样本进行检查。检查是否有发绀、苍白、湿冷、肿块、疼痛、隆起、肿胀、颈静脉及肿大淋巴结。检查胸部异常外形及不对称运动，判断气管是否在中线处。叩诊浊音或过清音、听诊干啰音、湿啰音及胸膜摩擦音。酌情选择胸部X线片、动脉血气分析、肺功能检查以及痰培养等。
胸闷气短这样的现象一般都是患者的主观感觉，但是也有一些人会经常感觉到胸口被噎住，特别是我们在吃一些食物的时候，如果被噎到，即使这个食物已经被我们咽下去了，还会感觉在胸口这个部位有东西，这和我们的食道是有着很大的关系的，那么胸口有种被噎住的感觉是怎么回事呢?
有可能是有食管炎，是由于人体进食过热的食物或病原体感染后引起食管炎，出现了胸部有噎着的感觉，有时出现了胸骨后疼痛，进食后不适症状加重，反复发生。 对于本病的治疗，需尽早服用药物治疗，如奥美拉唑胶囊，丽珠得乐，阿莫西林胶囊等治疗，治疗一到两周就可以逐渐好转了
考虑是出现了慢性咽喉炎，不排除是出现了反流性食管炎的情况，中医认为是虚火喉痹的原因导致的，平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的东西。如果出现了慢性咽喉炎，可以配合使用慢严舒柠颗粒，而如果出现反流性食管炎，需要配合使用庆大霉素普鲁卡因维b12颗粒，消炎止痛配合使用兰索拉唑，保护胃肠道黏膜，建议你可以配合使用半夏厚朴颗粒，疏肝解郁，改善症状，如果持续不能缓解，需要配合做食管镜检查。
考虑是食管炎引起的，需要进一步做胃镜检查，确诊病因后治疗注意饭后避免立即睡觉.同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁烟酒,生活秩序要合理
考虑是因为胃炎引起的可能性大，建议用胃动力药物治疗改善症状，同时用胃粘膜保护剂
要考虑与胃部不适有关，平时饮食选择易消化的食物，避免过饱，如果持续不适，可以到医院药物治疗，
如今，我们生活当中很少有人会进行大量的体力劳动了，工作方式的改变，这就导致很多的人出现了各种疾病。有些朋友遇到胸口发闷嗓子感觉有东西的情况，其实并不知道是什么疾病导致的。出现这种情况，很可能是反流性食管炎导致的。那么，我们如何才能判断自己患有这种疾病呢？
四大判断标准
标准1
胃食管反流
进食后，尤其是晚上，卧床休息时，有酸性液体或食物从胃食管反流入咽部或口腔，反应不及甚至会流入鼻腔，对鼻腔造成刺激，引起酸性刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛，有时甚至疼痛放射至后背、胸口。
标准2
胸骨后烧灼感或疼痛
胃部灼热感又称为“烧心”，是反流性食管炎的典型症状，多位于胸骨后，尤在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1 小时左右发生，半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发。在服制酸剂后可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。胃酸缺乏者，烧灼感主要由胆汁反流所致，因而服制酸剂的效果常不显著。严重食管炎尤其有瘢痕形成者反可无或仅有轻微烧灼感。
标准3
胃灼热、泛酸
进食后1 小时左右出现，进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状，服用胃药如抑酸药症状减轻或消失，稍微进食过热或酸性的食物，症状明显加重。
标准4
吞咽困难、呕吐
前期出现间歇性的吞咽困难，感觉无法完全吞咽下去，或吞咽时有一过性疼痛，后期，吞咽困难症状减轻，但出现频率明显增加，变成永久性吞咽困难或呕吐。
对比以上4 个判断标准，你就能够判断是不是患上了反流性食管炎。
如何预防反流性食管炎？
保持良好的日常习惯
日常生活中应做到少食多餐，少进高脂食物；避免餐后平卧和在睡前2～3 小时内进食；睡时将床头抬高10～20 厘米，这些方法均可减少胃食管反流。应禁吸烟、忌饮烈酒，慎用抗胆碱能药物、多巴胺受体激动剂、钙通道阻滞剂、安定麻醉药等，以免降低食管下端括约压迫。
保持心情舒畅
保持心情愉悦，减少工作、精神压力（这一点也非常重要，可以发现去旅游的人这种症状都会明显减轻，跟旅游的人心情好有很大关系）！
控制体重
肥胖者应设法减轻体重，肥胖不但加重心脏负担，还可以使下食管括约肌的紧张度降低，增加胃酸反流的机会。有慢性咳嗽，长期便秘者应设法治疗。
有时候会感觉总是不想吃东西，又感觉胸口堵住一样，气不顺，尤其是生了气或者是吃的太多的时间总是难受却不知道是怎么回事，中医讲是伤到脾胃了，打乱了脾胃的正常运行的气机了。生活中我们可能会遇到胸口闷堵，感觉呼吸困难，有时还伴有阵阵疼痛，这是什么原因引起的呢？
1空气不好。如果你所处的地方环境不好，污染严重，这时候如果短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，最好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。
2心脏病。如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。最好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。
3情绪。如果你是因为长时间处在压抑、郁闷的情绪当中，胸口闷堵是很有可能发生的。这时候需要你调整好心态，可以去外面走走，欣赏一下沿途的风景，开阔自己的视野。或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。
有时候会感觉胸口有什么东西压着，呼吸困难，气不顺，尤其是生了气或者是吃的太多的时间总是难受却不知道是怎么回事，中医讲是伤到脾胃了，打乱了脾胃的正常运行的气机了。生活中我们可能会遇到胸口闷堵，感觉呼吸困难，有时还伴有阵阵疼痛，这是为什么会感觉胸口有东西压着呢？
1、心源性——劳累后胸闷、夜间阵发性呼吸困难，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。
2、肺源性——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。
3、神经功能性——常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑等神经症状。该病大多为青年女性，它的特点是症状繁多易变，酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。 本病发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。 有胸闷症状时，可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，如检查未发现异常者，就不必担心，多为神经功能性症状，经过调整，多能恢复。
4、治疗： 1 放松精神、消除顾虑，保持良好情绪，从而增强大脑细胞的活力，改善神经功能。 2 体质锻炼：坚持长期锻炼，能增强体质、改善心血管功能，使自主神经的调节功能增强，有利于神经功能恢复。
现在社会很多人都会有点亚健康的状态。有时候会感觉总是不想吃东西，又感觉胸口堵住一样，气不顺，尤其是生了气或者是吃的太多的时间总是难受却不知道是怎么回事，会感觉胸口好像有什么东西噎着一样，很难受，严重的有时还伴有阵阵疼痛，这是什么原因引起的呢？
1肺部疾病。如果你得了某些肺部疾病也有可能引发这一状况。这时候去医院拍个核磁共振比较好，这病是你自己吃药吃不好的，当然更别指望会自己好。应该立刻去医院，否则可能导致呼吸困难甚至窒息而亡。
2贫血。我觉得现在人们的生活越来越好，高血压越来越多，而贫血应该会很少了。但是生活中就是有些人贫血，这也会引起胸闷，这时候就要从食物入手了。应该多吃菠菜、海产品等含铁元素多的食物，这会增大你的细胞造血能力。如果很严重的可以注射葡萄糖，这会缓解贫血。
3呼吸道受阻。可能你的呼吸道有某些异物造成呼吸道受阻，这会引起胸闷、呼吸困难等症状。可能由于你的呼吸道长了肿块或者甲状腺肿大等其他原因导致阻塞，这时候应该通知家人，赶紧去医院，否则会有生命危险。
人们有的时候会感觉胸口有东西被噎住，这可能是吃饭的时候不小心吃了什么食物没有嚼碎东西堵在食道里面引起的，还有一些人在吃完药之后会感觉胸口有被堵住的感觉，这可能是药物黏在食道上没有完全被水冲下去。接下来小编就带大家看一下胸口有东西噎住的感觉，这是怎么回事呢？
一、吃东西噎住的急救方法
(一)、年龄较小者
(1)、小而硬的东西。糖果、玩具小零件等都有可能使宝宝噎住，这时应该这么做：
1、曲起一条腿，用膝盖抵住孩子的心窝，面朝下，用力拍打孩子的背部。
2、经过上述的急救之后还是无法排除的话，可以将孩子从后面抱起来，头朝下，用拳头对准孩子的心窝，，均匀用力的挤压。
3、若发现呼吸依然困难、脸色及身体开始转成紫色时，请尽快叫救护车。并在救护车到达之前，施以人工呼吸。
(2)、软而黏的东西。年糕、软糖，甚至面包这些软而黏的东西对孩子来说也危险，当孩子噎着了，这时应该这么做：
1、让孩子侧躺。
2、如果你可以看到孩子喉咙里的东西，那就让孩子张开嘴，你用手指把嘴巴里的东西拿出来。
3、看不到时，可用食指用力压在孩子后舌根，帮助孩子催吐。
方法1：站在宝宝身后，双臂环绕宝宝腰腹部，一手握拳，用拇指侧顶在心口与肚脐连线的中点，另一手重叠在握拳的手上，向上向内猛烈挤压上腹部。挤压要快而有力，压后放松，反复操作，直到驱除异物为止。
方法2：宝宝屈膝蜷身，面向抢救者，抢救者用膝和大腿抵住宝宝胸部，用掌根在肩胛区间的脊柱上连续有力地拍击四次，使异物排出。
若是婴儿噎食可让婴儿趴在抢救者膝盖上，头朝下，托其胸，拍其背部四下，使婴儿咳出异物。或者用手指伸进婴儿口腔，刺激其舌根催吐，适用于较靠近喉部的气管异物。
饮食养生
运动养生
