胃镜做完回来后浑身发冷头疼
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃镜做完回来后浑身发冷头疼》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在生活中有很多胃病患者她们的胃已经受到了很大的伤害，所以他们经常性的就会感觉到胃部不舒服，去医院检查的时候，如果一直检查不出疾病医生就会建议患者做一个胃镜，做胃镜的过程是比较痛苦的，不仅会让患者胃感觉到难受，还会使患者嗓子也不舒服，那么胃镜做完回来后浑身发冷，头疼是怎么回事？
与做胃镜关系不大，全身疼痛一般多见于肌肉劳损或者病毒性感冒，具体需根据伴随症状来分析，如果出现了头晕，头痛，乏力，咳嗽痰多，那就有可能是病毒性感冒，建 议服用感冒清热颗粒，百服宁片缓解症状，注意事项，建议多喝水，避免受凉，避免过于劳累。
引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。如果是胃病一般需要三联用药来治疗的，可选择奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素 。另外肝胆系统疾病也可能导致，先做胃镜排除胃部病变。
意见建议：到医院检查确定并积极治疗比较好，并在药师或医师的指导下，合理使用
引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，但胃疼并非都是由胃病引起，其他脏器的病变也可能引起胃疼。
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起床后浑身疼
起床以后感到浑身疼，一般来说这种情况可能出现发烧，应该及时测量体温，最常见的原因就是感冒，平时劳累着凉，都可能会引起这样的表现，另外平时免疫力比较差，经常熬夜都可能会引起这样的症状，也可能是颈椎病，这时候也会引起浑身疼痛的表现，我们来看一下这方面的内容。
起床后浑身疼
很可能是感冒、劳累后受凉引起的，也有可能是长期低头工作和久坐后导致了颈椎病。对于你的情况，可以到正规医院进行颈椎x光检查，排除颈椎病的可能。可以服用舒筋活血片等药物治疗，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水，避免烟酒刺激。
哪些感冒症状须警惕
感冒以后，人体抵抗力下降，细菌常常会乘虚而入。所以，当感冒数天后，发烧仍不退，且有脓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应及时到医院诊治，以防转变为支气管炎。
感冒的症状和许多疾病初起极相似，但又迥然有别，绝不可大意而掉以轻心。
如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变(如脑膜炎等)的反应。如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，就应怀疑为传染性肝炎的反应。
感冒时的病毒，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，一分钟超过100次。心跳不规律时，就应及时去医院就诊。
如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可疑为流行性感冒。
如果高烧不退，还伴有呼吸困难，咳嗽严重，且有口唇发紫症状，则应疑为肺炎。
如果是儿童，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。如果小儿发烧至第二天，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。
午后发烧，上午不烧，且同时有乏力、干咳、盗汗(出冷汗)等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。
如有上述情况，应及时去医院诊治，切不可随意买药服用。
在我们的生活中有很多大病患者做完手术之后都需要进行复查，复查的时候就会需要一种介入性检查，这种介入性感查对我们的身体是会造成一定损伤的，但也是不可避免的，所以在做完介入检查之后一定要及时的吃一些药物进行修复，可以选择吃r h2，那么做完介入后有什么症状呢?
做介入治疗可能对肝功有一定的损伤，因此会出现晚上睡眠不好和盗汗的情况。建议需及时进行中医中药人参皂苷Rh2(护命素)的调理修复治疗，以修复手术以及介入治疗对患者的损伤，同时改善患者 的一些症状。同时患者要注意避免劳累，规律生活，劳逸结合，适度锻炼，饮食以清淡为主，减轻肝脏的负担。
介入治疗是手术之后一种重要的治疗手段，其效果还是显著的。但是由于其单独应用还是有一点缺陷，所以还是建议与中药人参皂苷Rh2(护命素，含量16.2%)配合使用，他们联用能够提高治疗的效果，提高人的免疫力，并且该中药能够诱导体内一些残余的癌细胞进行分化与凋亡，抑制癌细胞的生成。在介入治疗期间的配合治疗是可以减少副作用的产生，稳定白细胞的数量，提高患者的生活质量。
肝癌介入后忌食油腻、煎炸、辛辣，刺激的食物以及生冷，过硬的食物，肝癌介入治疗后的饮食应补充高蛋白、适当热量及丰富维生素.宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。肝癌介入后可以服用一些中成药来提高病人的免疫力，如中药人参皂苷RH2。
肝癌介入治疗的效果怎么样，是这样的患者为原发性肝癌，并做完手术后介入治疗，这是可以的，做介入治疗可能对肝功有一定的损伤，因此会出现晚上睡眠不好和盗汗的情况。建议需及时进行中医中药人参皂苷Rh2(护命素)的调理修复治疗，以修复手术以及介入治疗对患者的损伤，同时改善患者的一些症状。同时患者要注意避免劳累，规律生活，劳逸结合，适度锻炼，饮食以清淡为主，减轻肝脏的负担。
导读：良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗……
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%40%，
其步骤如下：第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
做完人流后注意什么
1、做完人流后注意卫生
做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。
2、做完人流后注意适当的运动
休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。
3、做完人流后注意性生活
做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。
4、做完人流后注意休息
人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
5、做完人流后注意补充营养
人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
6、做完人流后注意流血情况
观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人工流产后一个月内应到医院进行复查。
7、做完人流后注意坚持避孕
人工流产后坚持避孕,以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
人流后的症状
1、出血:术中出血常常发生在妊娠周数较大者。因为胎盘面积较大,而选用的吸管较小,负压不够,不能迅速将胎盘及胎儿成分取出,子宫就不能很好地收缩止血,所以容易引起出血。此时应尽快除去胎盘组织和宫腔内容物,再注射宫缩剂,出血就会止住。
2、术后残留物:人工流产术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内,易发生术后感染。其症状是子宫收缩不良,阴道不规则出血,至术后2周出血仍不止,有时量很多,或为血性白带,有臭味,多伴有微热,说明宫腔内有感染。
3、漏吸:孕妇做完人工流产术后仍有早孕反应,除了因子宫畸形影响手术成功之外,还常有另一种情况,那就是因为子宫的位置不好,或手术医生胆怯,未能将胚胎组织吸出,使胎儿在子宫内继续生长发育。对此孕妇决不能抱有任何幻想,应到医院尽早手术。因为胎儿经过人工流产术的创伤,即使足月分娩,很可能为残疾儿,会给孩子、家庭、国家带来痛苦或负担。
药物人流的最佳时间
药物人流的最佳时间是何时?药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内,如超过这个时间,最好还是采取其他的打胎方式。
其实,在药流的最佳时间做流产也无法保证100%的成功率,一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话,没有在医生的指导下进行药流,其75%的成功率将会大打折扣。
药流是用米非司酮+米索前列醇联合流产。但是排胎后因其不易让蜕膜同时完成排出,故易引起药流不完全,到头来还是需要手术清宫。而且,药流因阴道流血时间长,易导致感染,比无痛人流更容易引起子宫内膜炎及输卵管炎而出现继发性不孕。需特别提醒的是,药物流产需要专业医务人员帮观察排胎及观察流产过程中的流血情况,口服药物可能出现不适等,以便及时处理,所以不可以在家里自行药流。
在生活中有很多人都会发生过发烧的现象，而大家一般肯定都深有体会，在发烧的时候，身上就像下小雨一样，酥酥的感觉，而发完烧之后会感觉到头痛，浑身疼痛，其实这些都是发烧的，后遗症是比较正常的，只要休息一下，睡一觉起来之后就会好起来，那么发烧后浑身疼痛该怎么缓解呢？
人在正常情况下代谢处于正氮平衡状态，而在发烧或其他消耗性疾病时，往往处于负氮平衡状态，即机体消耗能量大于吸收所得，此情况下会造成体内乳酸堆积，其机理与无氧运动类似，如剧烈运动后的肌 肉酸痛，而在此情况下，精神状态差、浑身无力也就是正常的现象了，随着疾病的恢复，负氮平衡转为正氮平衡后，机体补充能量大于消耗，体力则逐渐恢复正常。因此无需过度紧张。
这种情况要注意病毒性感冒造成的肌肉疼痛的可能，充分放松自己，保持舒畅的心情，口服氨酚烷胺胶囊、炎可宁等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，如血常规、超声监测等，并且进行有针对性治疗。
请问37度5属于低热，不用使用退热药物，多饮水即可。发热以后体内乳酸生成增多，导致全身酸痛。休息后症状可以缓解。必要时可以服用解热镇痛药。
根据你所说的情况，全身酸痛症状为发烧后正常反应，一般不需要特殊治疗，只要注意多休息，多喝水，症状很快就会消失了。如果疼痛剧烈，可以口服扑热息痛。
肠胃是人体的消化系统，对于人体来说是十分重要的，他们会帮助人体消化食物，补充营养，如果人总是肠胃疼痛，最好的办法就是去医院做一个肠镜的检查，这样就可以特别清晰的知道，到底肠胃出了什么样的问题，然后听从医生的建议治疗，如果做完肠镜后胸口特别疼痛，应该怎么办呢？
肠镜是一支细长可弯曲的医学仪器，直径大约1厘米，结肠镜通过肛门进入直肠，直到大肠，可让医生观察到结肠和大肠的内部情况。结肠镜检查是医生用来检查大肠及结肠内部病变的一种诊断方式。
原始肠镜多用于检疫，较现代肠镜相比简陋。现代肠镜多带摄像头，且尺寸长，从而可以至更深处检查病变等。
肠镜术后的注意事项如下：
1、卧床休息3-5天，尽量减少活动；
2、术后24h应禁食，随后逐步过渡到半流食、易消化饮食，再到正常饮食；应避免豆奶、豆浆等产气食物；
3、观察患者腹部体征和大便情况，如出现明显腹痛、血压改变、冷汗、血性或黑便，可存在术后出血，需止血处理。腹部剧烈疼痛时可引起腹膜炎或穿孔，应及时就诊。
做完人流后多久来月经
1、一般做完人流之后20天左后就恢复月经,但是因为每个人子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响,恢复的情况会有所不同,最长的话大约在2到3个月。如果还未恢复就需要到医院就诊,检查一下是什么原因造成的。
2、一般来说,无痛人流后,卵巢可在22天内恢复排卵功能,大约1个月左右会来例假。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长,这就需要按时复查。值得注意的是,如果超过50天还没有来例假,就要及时到医院去检查。另外,无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。
3、人流后有些女性难免例假会推迟,如果人流后40天未来例假,应看医生。人流后月经来潮因人而异,根据个人体质不同,感染怀孕日数不同,时间也不一样,最早为术后13 天,最晚为术后113 天,但是一般30-40天左右来潮。
人流后注意事项有哪些
人流后如果不能好好调理,很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒,还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
做完人流后会马上怀孕吗
由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。
所以,无痛人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。此外,还需要注意的是:首先,人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复,各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。
其次,如果第一次无痛人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。
需要大家注意的是,意外妊娠解决之后,要卧床休息1-3天,并在之后一月内避免剧烈运动,并少看报纸及电视,避免接触冷水,严禁食用冷饮,保持外阴清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。
人流后不能马上怀孕,最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。大家都知道,各种人流都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。
此外,怀孕妇女在人流时,精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛,使得交感神经兴奋性增强,肾上腺素分泌增多,机体的代谢率增高,能量消耗增大。人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,术后若不注意加强自我保健,则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。
人流后若很快再怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。如果第一次无痛人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。所以,无痛人流后不要急于马上受孕怀胎。
有些人会发现在做完爱以后出现发烧的症状，可以说出现腰酸、疲乏或者嗜睡等症状可能是正常的，也许是体力不支所致，但是如果出现发烧的症状，看似比较奇怪，其实，生活中有很多人都会在做完爱以后发烧，这有可能是刚好赶上感冒发烧，不过也不排除其他原因导致的发烧。
1、尿路感染
这个问题可能是做完爱后出现尿路感染可能性大，建议查一下尿常规，看有没有尿路感染。如果有，要到泌尿科积极治疗。尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染，尿路感染常多发于女性，尤其多发于性生活活跃期及绝经后女性。
2、肠痉挛
您这种情况首先考虑剧烈运动导致的肠痉挛，如果有腹泻，可能是有感染需要加用抗生素可以用点。又称肠绞痛，只是一种症状而非疾病。肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。临床表现为突然发作的阵发性腹痛，部位以脐周为主，疼痛轻重不等反复发作，可自愈。缓解时腹软、无包块、无压痛及其他病理体征。
3、急性盆腔炎
考虑是急性盆腔炎引起的相应症状，建议您到正规医院妇科就诊，需要做检查后才能明确诊断，一般需要做盆腔彩超检查，以及结合现在有发烧做血常规化验分泌物检测。
4、身体虚热
这种情况可能是虚热，阴火上冲，可以用肉桂泡服，有引火归元的作用，将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子、肉桂之类温阳之品。
5、内分泌失调等
做完爱后发烧的情况考虑可能是内分泌失调和功能性发热导致的。建议可以去医院做下相关的检查，明确下具体原因，对症处理治疗，再就是注意休息，合理饮食，注意锻炼身体。
6、其他
这个情况也不能排除以下情况阑尾炎，肠穿孔，如果症状持续加重，需要住院治疗。
如果是牙髓病导致的牙痛，很多的患者是不能忍受的。于是根管治疗技术的出现，可以有效的帮助患者减少疼痛。但是有些患者在做完根管治疗后牙齿还是很痛，这是为什么呢？其实这与医生治疗方法和患者手术之后康复效果有很大的关系。下面我们就来具体看一下原因吧。
做根管治疗时，主要是清理预备成形、消毒和充填的几个步骤。医生的手法以及医院的水平可能会导致
患者手术的成功几率以及术后恢复。这就是为什么有些患者做完根管治疗后牙齿反而比之前更痛的原因。
主要是因为根尖周炎已发展为慢性，患者自己不会感觉到明显症状。不过，当他们来到医院接受根管治疗
，进行到清理根管这一步时，可能会有少量的碎屑和细菌被推到根尖周，导致有的患者在治疗后剧烈疼痛
。这种情况一般2～3天就能缓解甚至消失，如果无法忍受则要及时复诊。
温馨提示：一般来说根管治疗治疗后的牙齿是不会出现疼痛了，因为没有了牙神经，但是有些患者朋友在做完根管治疗后反应牙齿还是疼，这时候就要及时去医生那里复诊，看看是什么情况引起的。
根管治疗术又称牙髓治疗，是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。该手术保留了牙齿，因而与拔牙术互补。手术繁琐，一般要2-4次就诊才能完成。病人要承受的痛苦也较大。
适应症
1、牙髓炎：牙髓受到细菌感染发炎，牙髓在密封的牙髓腔里，一般不会受到细菌感染，当牙齿因龋齿有洞，洞太深的时候，外部的细菌就会侵入到牙髓腔里感染牙髓。
2、根尖周炎：牙髓受细菌感染后，细菌会通过根尖孔侵入牙槽骨里，引起牙根尖周围的组织发炎，只要去除感染的牙髓，根尖炎症就会消退。
3、牙髓外露：当牙齿碰断了，牙神经外露时，一般也需要根管治疗。
牵引手术是颈椎病的一种做法，是非常有效的治疗手段，我们需要注意颈部的保暖以及改正自己的不良坐姿，然后适当的按摩一下颈椎，可以让颈椎有一定的活动空间，这样可以缓解颈椎病的疼痛。牵引手术之后，要注意饮食清淡，多吃一些维生素的食物，并且不要长期的坐着玩电脑等。
颈椎牵引后注意事项有哪些
1、注意颈部保暖
每天做完牵引睡觉时注意室内窗户关好，夏天冷气不要开的低，以免颈部受凉。冬天外出颈部做好保暖措施。白天在公司办公时，不要长时间对着空调吹冷气。以免颈椎病复发。蔬菜多吃葛根、苦瓜等。解肌通络的食物。
2、改善不良坐姿
颈椎病通畅由于不良坐姿导致，上班族长时间一个姿势对着电脑办公，而且通畅是不正确的坐姿。沃恩应该注意的是，工作或者学习时保持后背和脖子挺直，眼睛正视书面或电脑，不要歪着脑袋、午休最好不要趴在桌面上。工作一小时应站起互动一些身体。劳逸结合。
3、健康饮食
颈椎病患者应伛吃高蛋白、高钙食物。多补充维生素。因为这些营养物质可以增强颈椎骨骼和肌肉的抵抗力。加强营养。多吃一些豆类、牛奶、鲤鱼、猪尾骨等食物。而且要多吃主食，粗细搭配更好。蔬菜多吃葛根、苦瓜等。解肌通络的食物
看了上述内容，我们更应该反思健康了，以后工作中一定要爱护身体，多加运动，锻炼身体，增强体抗力，不要长时间在电脑前工作，中间适当休息一些。此外减少低头玩手机或者我在沙发上看电视的时间。会对我们的颈椎造成伤害。所以，从现在起，保护好颈椎，养成健康的生活习惯。
化疗是现在人们用来治疗癌症的唯一方法，现在的医学正在不断的发展进步，原来癌症被称作不治之症。现在能够通过化疗来维持生命。但是化学疗法对人的身体危害是非常大的。因为他通过化学刺激来控制人的癌症病变，这样就可能造成脱发等症状。还有的人在经过化疗之后会出现浑身没劲的现象。下面就带大家了解一下化疗之后浑身没劲应该怎么办呢？
当下社会，人们都是“谈癌色变”。继癌症被世界卫生组织定义为“五大绝症”后，医学界对癌症的研究越来越多，也取得了不少显著的成就。现代医学上，也有很多种治疗癌症或者抑制癌症，延长患者生命期的方法。其中，化疗就是最常用的癌症治疗手段之一（其他还包括外科手术、放疗、生物疗法等）。
但是，化疗却是一种跟癌细胞“玉石俱焚”的治疗方式，患者在经受化疗期间，甚至须忍受高于恶性肿瘤病征的痛苦。化疗带来的副作用是无法避免的，在这其中，最为常见的有白细胞和血小板下降（骨髓抑制），红细胞、血色素下降、食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘甚至全身无力等。那化疗后，患者全身无力该怎么办，有没有什么好的缓解方法？
由于肿瘤属于“消耗性”疾病，在患病过程中，对患者的营养及体能都会有较高的损耗，所以会使患者出现营养不良的状况。而化疗在治疗肿瘤的过程中，不但会对人体的癌变细胞产生杀伤和抑制，还会影响到人体正常细胞和生理机能。对于身体本就虚弱的癌症患者，加上化疗的“火上浇油”，势必会造成体内大量营养物质流失，在没有及时补充的情况下，患者自然会出现浑身乏力、精神萎靡的症状。中医上称这种情况为“体弱气虚”，也就是气血及精气都不足的表现。
那出现这种情况又该如何“补气活血”，降低患者身体负担？
既然已找出患者全身无力的症结所在，那就该“对症下药”。首先，在化疗期间，患者应当适量补充身体所需的各种营养物质，在饮食方面，应特别注重营养的全面摄取，食物应该尽量做到多样化（高蛋白、多维生素、低脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜），少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸等会对身体代谢造成负担的食物，主食搭配粗粮，以保证营养平衡。
但是食疗只能作为一种辅助治疗的手段，因其不具备控制能力，所以不能全部依赖于食疗。中医针对于调理身体这方面，可以说是已经历史悠久，非常成熟了。在患者化疗期间，可以适当辅以中药制剂，如目前市场上比较认可的灵芝孢子粉或是高浓缩灵芝制剂，其对于化疗期间的患者，不但能促进疗效，还可起到很好的调理作用。
：不少年轻的男人有手淫的习惯，这样有利也有害，因为损精，那么男人手淫后吃什么补回来呢？下面为您介绍男人手淫后吃什么补回来，看看吧。
男人手淫后吃什么补回来？
1、优质蛋白
合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。
2、维生素
要合理补充各种维生素，注意多摄入富含维生素的绿叶蔬菜、新鲜水果西红柿、苹果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食物。维生素E的化合物能显着提高性激素的生理活性。
3、微元素
微元素在生精功能方面也起着重要作用。
①锌，小米、玉米、红薯、大豆、南瓜、大葱、柠檬及海产品牡蛎等含锌较多，膳食中应有适当安排。
②锰对生精有特殊作用，缺锰可致男性睾丸萎缩、女性不孕，含锰较多的食物有大豆、扁豆、甜菜、葡萄干、小麦、黑麦、荞麦、大麦等。
③硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用，含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、对虾、海蚌、蛤蜊、紫菜等海产品，南瓜、甘薯、西红柿、大白菜、菠菜以及大米、粗面等。
男人手淫后进补食谱大全
1、当归生姜羊肉汤
生姜20克、当归20克、羊肉100克。
羊肉先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
2、甲鱼滋肾汤
甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黄15克。
将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
3、豆瓣鲤鱼
带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克。葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，酱油10克，醋5克，白糖5克，味精1克，料酒10克，鲜汤75克，色拉油500克（约耗70克）下葱末。
将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油。姜末、蒜末、豆瓣酱煽香，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。
4、炸核桃鸭子
核桃仁200颗，马蹄150颗。老鸭1只，鸡肉泥120颗，蛋清适量，玉米粉、绍酒、幼盐少许。
将老鸭宰杀后，去除内脏洗净。由滚水拖一遍，装入盘内，放葱、上笼蒸熟后取出。姜、食盐、绍酒。将老鸭对半切开，另用蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状。再把核桃仁、拌匀后，蹄剁碎加入糊中。铺在鸭内膛上。将鸭子放入大油锅中，用温火炸酥成金黄色捞出。用刀切成条块，放入盘内以蔬菜拌边。
5、煎蚝饼
豆粉80克，鲜蚝肉500克。鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
豆粉加水拌城浆。浇在蚝肉上，拌匀放入盐、蒜苗末。将蚝肉浆平摊在锅底上，平底锅上放猪油烧热。打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
6、益智炖花胶
巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2（去核），盐少许。
花胶预先浸透发开。切成块状备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
7、肉苁蓉炖羊肾
肉苁蓉30克。羊肾1对。
挖去白色筋膜和躁腺，将羊肾剖开。清洗干净。肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
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