芒果涩口怎么解决
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“芒果涩口怎么解决”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
芒果如果发涩，这说明芒果还没有彻底的成熟，可以把芒果再保存一段时间，让芒果慢慢的成熟，如果想要着急吃的话可以采用一些催熟的方法，比如说可以和苹果放在一起，有很好的催熟的作用。另外也可以把芒果放到大米里面都是比较好的，能够促进芒果尽快的成熟。
芒果涩口怎么解决
1、水果催熟
可以在家中用成熟的水果来催熟，最好的选择就是苹果或者熟透的香蕉。因为这些熟透的水果在存放时，会散发出一些乙烯，青芒果在吸收乙烯以后会就很快成熟。即把成熟的水果与青芒果放一个塑料袋中，并把口扎紧，放在温暖的地方，过几天就会变黄变熟。
2、大米催熟
用大米催熟青芒果也是一种不错的选择。因为大米在存放地也会产生出一些乙烯气体，而这种乙烯就是催熟青芒果的重要物质，因此大家在购买了青芒果以后可以回家把它埋在大米中，过三四天以后取出，也会发现芒果已成变得完全熟透了。
3、高温催熟
芒果自身就能产生乙烯气体，而这种呼吸作用受温度的影响比较大。所以，可以将青芒果用塑料袋密封装好，放在温度较高的地方，比如火炉、暖气附近，就能起到催熟的效果。
4、乙烯催熟
购买青芒果以后，如果量比较大，比如一些商家，建议可用药物进么催熟。比如乙烯利就是最常用的催熟药物之一，这种药物少量使用对人类危害不大，大家可以把它稀释以后直接喷在青芒果的表面上，然后再青芒果上面盖一些物品，过两天以后青芒果就会全部变黄。
tips：如果一般的生芒果，不急着吃的话，只需要自然放置就行了，连太阳都不用晒，芒果自熟很明显的
扩展阅读
芒果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，但是很多人在食用芒果的时候会出现一些症状，其实这是芒果过敏的症状，但是很多人不知道会有哪些症状的发生，那么你们知道在出现芒果过敏的时候会有哪些症状的发生吗?下面就让我们一起去看看吧。
芒果过敏症状
1、面部红肿、发炎
在发生芒果过敏的时候比较常见的一个症状就是会出现面部红肿的现象，这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
2、眼部红肿疼痛
面部出现红肿的时候是比较常见的症状，随着后面会出现眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆，是病情进展的症状之一。
3、呕吐、腹泻
有的时候也是会出现腹泻或者是呕吐的情况发生的，但是这只是极少的一部分的人出现，这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。
4、芒果皮炎
芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。
芒果过敏怎么办
1、一般人群吃芒果过敏怎么办
(1)吃芒果过敏怎么办(轻度)
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
也可以在家里用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品以免加重病情。
现在已经过了大雪的节气，天气往后也会越来越冷。这时如果我们没有做好保暖的工作，那么我们的身体健康就会受到影响。感冒就是其中一例，那么冬天感冒怎么办?接下来小编就带给大家看看吧!
冬天感冒怎么办
1、保持室内通风
冬天到了，为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的，其实这是一种很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一个没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。
2、多喝白开水
小编经常听老一辈的人说到白开水治百病，虽然可能有些夸张吧，但是对一些疾病还是很有效果的，例如我们今天所讲的感冒，感冒的人多喝白开水不但可以清洁口腔，保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿对整个身体的循环大有好处，也可减轻感冒症状。
3、运动健身
运动有益于身体健康这是毋庸置疑的，但是感冒的人适合运动吗，答案是肯定的，适合，通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半，需要注意的是，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，以防脱水。
4、姜汤治感冒
相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒，姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果，但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了，姜汤的做法很简单，只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水，煮沸，然后加入红糖，煮到红糖溶化即可。
5、多做深呼吸
相信感冒的时候最难受的莫过于鼻子不透气了，此时我们可以倒一杯热气腾腾的白开水，然后我们可以对着热气做深呼吸，一直到杯中没有热气为止，然后把水倒掉，重新换上热水，这样每日进行数次，可减轻鼻塞症状。
6、泡脚
每天泡脚也是治疗和预防感冒不错的方法。泡脚的时候要使用热水(温度以热到不能忍受为止)，泡脚的水一定要没过脚面，泡后双脚要发红，每天泡脚的时间最好超过15分钟，这样才能起到预防和治疗感冒的作用。
冬天感冒的症状
1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白。
(2)吃芒果过敏怎么办(重度)
症状比较严重比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑、呕吐或者腹泻。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
2、小孩吃芒果过敏怎么办
对于芒果很多的孩子是非常的喜爱吃的，并且由于其丰富的营养价值，大人也是常常会卖给孩子吃的，但是小孩子吃芒果也是有过敏的风险的，下面小编就为大家介绍一下小孩吃芒果过敏怎么办。
3、婴幼儿芒果过敏很常见
在大量的芒果过敏中儿童居多，主要是其食用芒果方式为“洗脸式”，而且儿童的皮肤薄而娇嫩所以容易受到刺激，而其自身免疫力比成年人差，更容易过敏，除了嘴巴肿，往往因为揉眼睛，还会其他其他皮肤过敏。对引起过敏的毒素几乎没有什么抵抗能力，所以儿童更容易发病。据调查很多医院皮肤科经常收治多例这样的“芒果皮炎”患儿。
据介绍时令水果中除了芒果之外，菠萝也有可能引起过敏反应。有些孩子吃了之后，要过两三天才会出现反应。专家提醒食用芒果后，如果孩子的嘴巴有肿胀、瘙痒的感觉，唇部及周围出现发红、皮疹、皮肤瘙痒等症状，应立即停止食用并及时漱口，将脸、手洗净后，用毛巾浸水冷敷。但如果症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。婴儿芒果过敏及时处理。
专家建议食用芒果的时候可以把皮削得厚一点，将果肉切成小块往孩子嘴里送，尽量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后及时给孩子漱口、洗脸，这样在一定程度上可以减少过敏情况的发生。
4、孕妇吃芒果过敏怎么办
孕妇吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁液，再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒，还有就是一些烧灼灼热的感觉，那用冰水洗的时候可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。
吃芒果的好处
1、有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
2、改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
3、保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
4、降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
5、改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
总结：相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在出现芒果过敏的时候会有哪些症状的发生，同时我们也跟大家分享了在发生这种情况的时候我们可以通过哪些方法来进行有的缓解，希望可以更好的帮助到大家。
前几天去台湾旅游，着实被台湾美味的水果吸引住了，芒果便是其中的一个。从小便知道自己是过敏体质，尤其是对芒果，虽然很喜欢，但是总是不敢碰。在台湾的那几天终于还是没忍住诱惑吃了几颗，可没过多久嘴边就出了一圈的小皮疹，让我很是苦恼，那么芒果过敏有没有什么根治的方法呢？芒果过敏的原因是什么呢？
吃芒果过敏的原因
1、芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质，另外，不完全成熟的芒果中还有醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。
2、对芒果过敏的人大多属于过敏体质，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎，主要是因为孩子吃水果的方式是洗脸式的，也就是在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力差，因此患水果疹的几率大大高于成年人。
3、由于芒果的生长条件不良、喷过农药，农药中的有害化学成分也可能导致芒果过敏。
芒果过敏地解决办法
1、许多人一出现芒果过敏，就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来许多副作用，严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。
2、食用时把芒果切成小块，或是用粉碎机打成糊用吸管食用。总之就是尽量减少芒果与皮肤的接触。剥完芒果后及时洗手。
3、过敏症状出现后，我是用珍珠粉干敷，觉得效果还可以，虽然不是立竿见影的见效，但是有止痒收敛的功效。而且我的过敏有点偏向于湿疹，膏状和液体的药物似乎就不适合了。
以上便是芒果过敏的原因和解决办法，看完以后，是不是觉得过敏体质的孩子伤不起呢？但是多数对芒果过敏的人，是由吃法不当引起的，如果不小心过敏了，还是及时去医院就医比较好哦。
吃饭咬到舌头是常见的，但是舌头发涩发麻却不常见。如果是食物的原因电话，可能是刚刚吃的食物本身含有刺激性或是没有成熟导致的发涩；如果是自身体内的毛病的话，首先是身体寒气重，再就是由气血不同的地方。总之无论是哪一种原因，如果经过两三天舌头的情况没有改善就要到医院去检查，以免舌头上的神经出了问题。
舌为人体重要器官。感觉舌头发干发涩，有时还发麻的原因很多：
心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起，一般与血液循环障碍有关，尤其脑缺血等。舌头发麻在很多时候都是神经性的，可以考虑将三七，山楂还有丹参三者研碎成粉末，一日服用三次，三天就可以有效的缓解了，但对长时间舌头麻痹的就需要到医院进行检查。而如果长期麻痹，失去味觉就要考虑是否支配舌部的神经比如舌咽神经出现了问题，需要及时就诊查因。
1、气血不畅。很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下，舌头是薄、白，舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻，则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。
2、阴寒内盛。不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润，则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。
3、脑供血不足。如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
4、药物问题。如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况，比如像庆大霉素、链霉素等，这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。
女人眼睛涩痛怎么回事
1、女人眼睛涩痛怎么回事
发生眼睛干涩的现象,其实与室内开着空调、门窗紧闭有关。如今的办公场所都是密闭空间加中央空调或暖气,环境改善了,但室内空气干燥流动性差,使眼睛表面泪膜中的水分加速蒸发,角膜湿润不足就会出现眼睛干涩、视物疲劳等现象。
我们的角膜除了具备保护眼球内部结构功能,其表面的泪膜还会源源不断地滋润角膜表面,并为角膜提供氧气。如果眼睛干涩的时间久了,也会引起眼结膜炎和干眼症。
从中医角度来讲,因五脏六腑之精气皆注于目,当眼睛视物疲劳,气血也就跟着损耗,从而降低其调节、润滑、视物的功能。所以,眼睛干涩也是一个报警信号,提醒你健康用眼。
除了生理原因和环境因素,眼睛干涩还常发生于长途司机、长时间盯屏幕、爱化妆的女性身上,各种因素导致瞬目次数减少、化学性眼睛损伤,使泪液分泌减少和泪液质量下降。
2、女人眼睛涩痛怎么办
最根本的方法是食用含维生素A的食物或是直接注射。注射的话必须由专业人员进行。
做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周。注意:一定要洗干净手再进行。
看远处。工作间隙,注意休息双眼,看看远处的风景,有助于放松眼部肌肉。
平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
减少用眼。已经有不适症状了,真该好好爱护它了,少看手机和电脑吧。
热敷。用热毛巾热敷双眼,会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
3、女人眼睛涩痛吃什么好
3.1、枸杞
枸杞子可以清肝明目,内富含丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C等,这些都是眼睛需要的营养元素,并且还可以补肾,一些干眼症就是由于肾虚而导致的。
3.2、芝麻
芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素,这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质。
3.3、核桃
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
3.4、蓝莓
蓝莓是一种蓝色浆果,含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素;其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助。
女人眼睛涩痛的食疗方
1、枸杞炖猪肝
原料:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
制作:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。
功效:养护近视眼,缓解迎风流泪等症状。
2、枸杞肉丝
原料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克,另炒菜佐料适量。
制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
功效:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
3、鸡肝羹
原料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。
制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。
功效:鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
女人眼睛涩痛要注意什么
1、记住定时眨眼:如果你盯着电脑屏幕很长时间,记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些,同时,还得注意定时远眺,好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯,是预防干眼症的好方法。
2、适当地休息:“干眼症”是一种压力型病症,对于白领人群,就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕,才容易被“干眼症”所困扰。因此,要适当地在工作之余走动一下,或冲杯咖啡、茶等。注意适当的休息是非常有必要的。
3、不要揉眼睛:眼睛痒不能揉,如果有异物在里面,揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话,可以先点滴一些保养型的眼药水,让发痒的眼睛能舒缓一下。
手足口病是一种比较常见的婴幼儿疾病，它的传播速度是比较快的，我们应该要做好预防工作，首先我们要注意婴儿的个人卫生，然后要避免婴儿跟有手足口病的婴儿玩耍，而且定期的对婴儿的玩具进行消毒处理，然后注意婴儿居住的环境卫生等，然后发现婴儿有手足口病就需要及时的进行治疗。
怎样预防手足口病的几个要点
1、应教育儿童养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物等。
2、在流行季节和地区尽量少到拥挤的公共场所，避免和手足口病患儿接触。
3、保持居家、教室等场所卫生，居家、教室等场所要经常通风换气。
4、定期对玩具、儿童个人卫生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品进行清洗消毒，减少感染机会。
5、关注儿童体温变化并时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现有类似症状后，要采取立即送诊、居家观察等措施，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
6、托幼机构和学校做好晨午检工作，如出现手足口病病例，应按要求采取停班、停园措施，家长应给予理解与配合，防止手足口病的传播蔓延。
7、如果手足口病患儿出现持续高热不退、精神萎靡、呼吸浅促、心率加快、四肢温度下降等现象，需提高警惕，及时到条件较好的医院就诊。
手足口病的日常护理
1、在家休息，多点睡眠，不要带着去出去公园或者游乐场玩。带出去玩，小孩比较疲劳，往往会使病情加重或者使病情时间延长。另外，这病是有传染性的，带去共场所也不是很道德。在楼下或家里散步或者轻度的活动则是可以的。
2、口腔疱疹多时会很疼，所以吃的东西要软，或者是流质的食物如粥，面条，果汁，糖水等，如果小孩不怎么吃食物，则能量可能不够，这时，小孩喜欢什么就给什么，比如糖、雪糕、巧克力等，不用太忌讳，零食也没有关系，只要不太硬或者太辣。
3、注意观察病情变化，比如，多测几次体温，观察精神状态等等。
4、家中的玩具、小孩的衣被最好在太阳下晒一晒，餐具最好每天消毒柜高温消毒，单存紫外线消毒的效果可能不是很好。家中保持适当的通风。
在生活中有很多低头族，她们每天看手机的时间都能够达到十个小时以上，这样不仅会造成颈椎病，还会造成用眼过度的，眼睛还会发生干涩红肿的现象，就是人觉得特别不舒服，所以看一段时间手机之后就要适当的休息，适当远眺，做一做眼保健操，那么眼睛干涩痒该怎么办呢？
尤其是步入秋天，天干物燥，眼干、眼涩的问题就更明显了，今天健眼君就给大家带来“润眼”小贴士：
1.不要长时间戴隐形眼镜或美瞳
长时间佩戴隐形眼镜或美瞳，容易出现眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。建议每天连续佩戴不超过8小时。
2.使用电子设备，记得多眨眼
一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，看电子屏幕是经常过于专注而忘记眨眼，时间一长就会出现眼干眼涩的问题。
3.俯视法
保持俯视角度来看电子屏幕，眼皮可以遮挡上半部分眼球，有效减少泪液蒸发，缓解眼部干涩。
4.闭眼休息
每看2小时的手机电脑，最好闭眼休息5-10分钟，同时可以做眼保健操或者热敷，可增加眼部血液循环。眼部炎症者不建议热敷。
5.充足睡眠
养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜时间和次数。
6.减少空气的干燥
长期待在空调房，空气比较干燥，建议配备一个加湿器。
7.多饮水，合理膳食
每天保证充足的水分摄入，可适量摄入维生素A，叶黄素等。如蓝莓、胡萝卜等。
8.合理使用人工泪液
治疗干眼最常用的方法是使用人工泪液，可有效缓解症状。但要注意的是非干眼患者不要过分依赖人工泪液，长期频繁滴用人工泪液反而不好。
怎么解决早泄
1、节房事。长期房事过度,沉浸于情,频繁手银导致精神疲乏,是导致阳为、早/泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止夫妻生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和官得到充分休息,的确是防治阳为、早/泄的有效措施。
2、戒烟酒。长期抽/烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴经的血液循环,影响行反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种行腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使行腺中毒,男子表现为血中辜完酮降低,70一80%的人出现阳为或不欲。
3、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
4、应积极参加体育锻炼,要避免辛辣刺激,戒/烟、戒/酒。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早/泄。
5、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握性生活中的必要性/技巧。
6、避免放纵,情思过度,克服过度的不良习惯,做到洞房有节,起居有常。
7、每次不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早/泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早/泄。
8、调整自己的情绪,消除由于担心女性会怀孕,或者是担心自己的器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。
早泄的表现
1、早泄的临床表现主要是射精过快。
2、早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。
3、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。
4、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。
5、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。
治疗早泄的方法
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
6、经尿道给药(MUSE)
也可用于早泄的治疗。
7、阴茎假体植入术
适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。
8、阴茎背神经切断术
此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
芒果的果肉细腻、风味独特且营养价值非常高，很多人喜欢吃。你知道芒果的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些吗?它除了可以做西米露、慕斯蛋糕、布丁、沙冰外，还有哪些吃法呢?下面来为大家详细介绍一下芒果的相关小知识吧。
芒果怎么吃
首先，将芒果洗净以后。然后，从中间切成两半。用刀尖在其中一半上横竖交叉着将芒果分离。划好后用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可食用。吃完以后进行漱口、洗脸即可。
芒果双皮奶
食材：250g牛奶、两个鸡蛋清、两个芒果。
辅料：一勺半白砂糖。
做法：首先先把牛奶倒入锅中烧热，烧热就好，不用烧开。把煮热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。牛奶凉了以后会有奶皮，要注意保护奶皮，蛋清倒入牛奶中。搅拌均匀。用筛网过滤牛奶，丢去泡泡。把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，放切好的芒果丁即可食用。完成，可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。
芒果的营养价值
芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以很好的促进肠胃的消化，可以吸收肠胃中的通过水分软化排泄物，从而可以起到具有防止便秘的功效，另外它还有抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病的功效。芒果可以促进免疫功能。每100克芒果中含有胡萝卜素、丰富的蛋白质、铁元素、晒元素等多种营养物质。另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。芒果可以预防夜盲症。芒果中维生素A的含量是很高的，它具有很强的抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效，另外维生素A具有促进眼睛感光色素的形成的作用，具有明目、预防夜盲症的作用。抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病。芒果中含有大量的胡萝卜素，这是一种生理活性物质，它在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，另外胡萝卜素能够抵抗自由基的伤害，对于心血管疾病由治疗效果，还能够能够维持和促进免疫功能。
芒果的正确吃法
芒果是熟的情况下，可以用手感来选择：芒果捏起来要软软的。
最方便的吃法，就是剥着吃。选择芒果的一端，然后，用尖锐的东西抠个小口，然后像剥开。但是不要全扒开，全扒了不好抓，手一滑还容易提落在地下。所以只是扒到一半处，当咬光、啃光、舔光了上半部的果肉后，会露出半截果仁壳来，再逮住这半截果仁壳，倒过来扒掉最后的果皮，吃完即可。
一般的吃法，切着吃。准备一把水果刀，把洗净的芒果切开，端起一小块咬光、啃光、舔光果肉，丢异果皮。
优雅的吃法。准备水果刀，盘子，牙签等用具，先把芒果去皮后，再切成若干小块，用牙签扎着吃。
芒果过敏了怎么办
对于过敏性体质，对于芒果的反应可能会更大一些，F反应可能要更强烈，营养物质要比正常人高出几倍甚至几十倍，芒果含有的营养物质，其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合，会出现一系列的过敏性反应。吃芒果会引发一些病症，会出现日光性皮炎，还有常见的患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用芒果之后，如果在经过大太阳的暴晒后，会引起日光性皮炎。这种病症是需要经过2—5天才会出现症状，如果是复发了，不会超过24小时。
芒果什么时候吃最好
早上吃水果的情况下，是可以帮助肠胃的消化和吸收、利用，还可以起到润肠通便的功效。水果的滋味有酸甜的口味，让人的精神更加好。人的肠胃在经过一晚上的休息之后，身体完全没有苏醒，消化功能也是非常弱的。芒果也可以选择在中午吃，在吃中饭之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时还可以起到清理肠胃，让身体可以更好地吸收午餐的营养物质。饱饭后切记不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。有些人吃了过量的芒果会引起肾炎的病例。
吃芒果的禁忌
1、未成熟芒果千万不能吃。严重者还会导致身体的语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质，有很强烈的刺激对喉咙。
2、芒果是不能和辛辣食物一起吃。芒果如果与辛辣的食物，还有大蒜这些一起食用，则会引“发黄病”，因为芒果与辛辣的食物同时食用，造成脸色发黄，肝脏不健康，会引造成肝脏的负重。
哪些人不能吃芒果
1、过敏体质人群
芒果富有丰富的营养物质，还含膳食纤维、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、这些对身体都是很有好处的，但是芒果含有的一部分物质是对过敏体质的人不符合的，会使得身体不适的。
2、哮喘病人
芒果香味、芒果汁还有芒果肉，都含有导致过敏的成分，会引发哮喘病人的过敏，诱发哮喘发作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮肤病患者
皮肤病大部分是源于湿热，芒果性寒，有湿毒，芒果对于皮肤病的患者是有很大危害的，使得身体大受损失。皮肤病患者不宜食用芒果，会导致病情恶化加重。
4、糖尿病人
芒果含有较高糖量，食用芒果容易导致糖尿病人血糖升高，病情控制会加重，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、湿气重的人
芒果含有驻湿，湿毒，湿气重的人食用后会让体内湿气加重，而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
任何生物，只要想存活就得吸收养分。人类吸收营养主要靠口部器官咀嚼，通过胃部进行消化吸收。口腔卫生清洁是人类每天必须做的事情，早晚各一次刷牙，清理残留的食物残渣。如果口腔清洁不到位，可能会引起口腔疾病，例如会口腔黏膜发涩，口腔黏膜疾病还有哪些呢？主要症状有哪些？
一、口腔黏膜疾病指的是一种口腔疾病。口腔粘膜病主要包括复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣和慢性咽炎等。口腔粘膜病的临床表现虽然各异，但究其病因，现代医学认为属机体内分泌功能失调、自身免疫功能异常所致；中医则认为因情志不遂损及心脾，或阴虚火旺、热毒燔灼，或内挟湿热上攻于口所致。
口腔内发涩，一般多见于口腔炎，口腔溃疡，鹅口疮等疾病，常容易出现了明显的口腔异物感，伴有口腔的疼痛，分泌物增多，中医认为是有脾胃湿热。
二、口腔粘膜病变有哪些症状?它主要有以下几种：
第一，唇泡疹。首先，这是一种具有传染性的口腔疾病，主要表现为在患者的嘴唇上会起一些类似于小水泡的泡，这些泡是不可以扎破的，否则会加重病情。唇泡疹的主要传播途径主要是两个人用一个餐具或者进行亲密接触的时候传染，如果患有唇泡疹的话，可以选用棉棒加药水对其进行治疗，同时尽量的避免对其小泡造成伤害。
第二，溃疡。病变后，就会出现溃疡的情况，几乎可以在口腔内的任何地方都可以生长，主要的表现是类似于水泡，而且颜色一般以白色为主，呈现凸起的状态，同时还会出现疼痛的感觉。一般溃疡的话，身体会进行自我治愈，但是如果发作的时间比较长，就要当心了。
第三，声音嘶哑。口腔粘膜病变同样也会使患者的声音变嘶哑，经常会感到口腔内非常的干，而且还有苦涩的味道，多喝水也无法缓解。
口腔粘膜病变主要有以上三个症状，较轻的症状人体可以进行自我修复，提醒，如果患者感觉自己的症状在两周以上，或者在一定的时间内反复的进行发作，那么就应该及时的到医院去检查。
眼睛干涩有可能是用眼过于疲劳或者用眼的时间过长所造成的，有可能是眼部卫生清洁工作没有做到位引起的，不管是哪一种原因，都需要使用正确的方式积极解决，不要让问题变得越来越严重，下面就给大家介绍一下眼涩吃什么好。
眼涩吃什么好
眼睛干涩需要多吃一些含有丰富维生素a的食物，像胡萝卜，枸杞，肝脏，鱼肝油等就是不错的选择，如果身体里面的维生素a含量不充足，眼睛就会觉得非常干涩，会让疲劳的感觉出现，情况严重一些还会导致眼白皱缩，干燥，在夜晚看东西不清楚。
想要解决眼睛干涩问题还需要补充一些维生素b2，可以吃全谷类食物，菠菜，家禽，奶类，肉类，鱼类，蛋黄，奶酪等食物,，如果维生素b2缺乏，就会让舌头嘴唇口角等部位变得过于干燥，而且眼睛也会非常干涩，出现流眼泪的症状。
眼睛干涩还可以吃一些猕猴桃，草莓，青椒，橘子，西红柿等食物，维生素c含量也是非常高的，如果维生素c含量不充足，眼睛的晶状体就没有办法获取充足的营养物质。
出现眼睛干涩问题还可以多补充一些类胡萝卜素的食物，像红色蔬菜，水果，绿色蔬菜水果或者黄色食物，都能达到很好的保护眼睛作用，对于近视眼的人来说适当的补充一些就非常适合。
眼涩的食疗方法
眼睛干涩使用食疗的方式解决，可以达到的效果就非常好，可以适当的吃一些核桃仁，里面含有维生素c，维生素b2，维生素b1，维生素a以及脂肪油，能够达到固精补肾明目，养肝作用，能够让不舒服的问题得到有效改善。
眼睛干涩还可以吃一些枸杞，先把枸杞清洗干净放到嘴里面慢慢解决，也可以把枸杞用水煮了以后来喝都能达到很好的明目效果，能够让角膜病变得到修复，让身体抵抗疾病的能力变得更强，让身体恢复的速度变得更快。
眼睛干涩可以吃一些百合红枣粥，需要准备红枣，薏仁，山药以及百合，把这些材料全部都清洗干净，然后搭配在一起慢慢熬煮成粥，对于眼睛干涩患者来说是非常适合的，能够达到降火滋阴效果，还能够起到润肺滋肾作用，健脾利湿的效果也是非常不错的。
还可以吃枸杞桑葚粥，需要准备粳米，红枣，山药，桑葚以及枸杞子，清洗干净以后搭配在一起熬煮成粥来喝，能够达到补肾滋肝效果，红枣山药的健胃健脾作用是很不错的，让眼部疲劳的症状得到有效改善。
眼涩吃什么水果
眼睛干涩可以吃一些香蕉，香蕉里面含有钾元素，胡萝卜素，如果身体盐水摄入过多，就容易让眼睛出现不舒服的症状，多吃一些香蕉就能够增加身体营养物质，缓解眼睛干涩的症状。
眼睛干涩可以吃火龙果，里面含有花青素以及维生素e，在红甜菜，葡萄皮里面花青素含量是非常高的，火龙果里面的花青素含量同样非常丰富，能够抵抗衰老，抵抗氧化，让脑细胞变性问题不那么容易出现。
还可以吃圣女果，圣女果里面维生素含量丰富，能够达到清除自由基作用，让眼睛不舒服的问题得到有效改善，而且它里面含有果胶成分，能够让皮肤变得更好。
眼涩怎么办
想要解决眼睛干涩问题就应该注意做好饮食方面的调节，不要再吃很多零食，如果零食吃的太多，其他营养元素的摄入就会受到影响，应该多吃一些小米，玉米，水果以及蔬菜，这样眼睛就可以更加健康。
眼睛干涩还可以注意好好放松眼部，长时间面对电脑工作时间长了眼睛就会非常疲惫，让干涩的症状出现，这个时候可以使用一些眼药水或者看看绿色植物，同样可以达到比较不错的效果。
眼睛干涩还可以喝一些柠檬茶，很多人并没有太多时间到户外运动，这个时候喝一些柠檬茶就能起到很好的调节作用，每天晚上喝上一杯就可以达到很好的效果。
上面介绍的就是眼涩吃什么好，眼睛干涩就可以多吃上面这些食物，能够达到的改善效果是非常不错的，眼睛干涩问题出现以后应该使用正确的方式积极解决，不要让不舒服的问题变得更加严重，这样对健康方面造成的危害也是比较大的，一定要特别注意。
饮食养生
运动养生
