眼霜好还是眼部精华好
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“眼霜好还是眼部精华好”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
生活当中有不少人都比较在意眼睛的保养工作，我们会发现睡觉起来会出现黑眼圈，眼袋也会很大，这个时候就需要通过一些眼霜或眼部精华，对自己的眼睛进行修饰，很多人在平时经常会不能判断出究竟是眼霜好还是眼部精华好，下面让我们来看一看关于他们的介绍。
眼霜优势比较
眼霜VS眼部精华液
分子细小=渗透力强=效果更明显
精华液的分子更细小，配合高科技传导技术，让成分可以深入至基底层、真皮层，对于抗老、紧实有更扎实而长远。而眼霜分子较大，可以停留在表皮层，守住水分。两者都是完美眼部肌肤的必须需求。
活性成分丰富、质地却很清爽
眼部精华液少了乳化剂，质地更清爽。增稠剂较少，触感更水透，渗透快速，不会有黏腻的感觉。少了增稠剂、乳化剂等其实没有营养的制剂，保养成分可以更精纯。
清爽度:眼部精华液眼霜
活性成分浓度:眼部精华液眼霜
保湿度:眼霜眼部精华液
眼霜VS眼部平皱素
眼霜侧重营养，使用者多针对黑眼圈、眼袋等眼部营养问题;平皱素侧重于去除眼部皱纹，以平抚鱼尾纹、眼角纹等皱纹为主要功效。使用时应根据需要加以区分。
选择方法
眼霜对于眼袋有用吗?
那也要看是什么类型的眼袋。如果是水肿型眼袋，眼霜当然有用，加快血液循环再加上一定的拍打按摩，去水肿完全不是问题;但脂肪型眼袋就难以消除，不过这种眼袋除了遗传原因，也会因为皮肤松弛而造成，抗老型的眼霜能增生胶原蛋白，倒是可以让眼周肌肤重新撑起来，让眼袋看起来不那么明显。至于皱纹，形成都非一日，眼霜又不是神药，它只能先慢慢淡化细纹，从一定程度上减缓它产生的速度。毕竟，预防才是一切保养的关键。
眼霜对于黑眼圈有用吗?
坦白讲，对遗传性黑眼圈，它基本无用。但黑眼圈的成因非常复杂，还有可能是因为过敏导致鼻窦炎症，使眼部下方的血管扩张所致;如果你每天化妆，刷具对眼周的刺激摩擦也能令眼下毛细血管破裂。纽约州立大学的皮肤科副教授Amy Wechsler就说过:"眼霜对于血管扩张和毛细血管破裂毫无作用。"再问问你自己，熬夜方面有没有半点改进，答案是否的话，就更别把责任全推给眼霜。但眼霜确实能加快血液循环和清除二氧化碳，比如咖啡因、维他命B3、巴尔麦棕榈萃取、龙牙草等成分都能帮助色素代谢。
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相信大家在平时经常会不正确的使用眼霜和精华，因为顺序颠倒或者没有用对导致效果达不到，甚至可能还会对眼睛产生副作用，所以大家在平时一定要去知道，关于护肤品的使用顺序，先用眼霜还是先用精华，这个问题值得了解。
1、正确的使用1、正确的使用顺序顺序是是眼部精华眼部精华、、眼膜眼膜、、眼霜眼霜。
2、清洁2、清洁皮肤皮肤后，先用眼部精华，可以促进眼膜中营养成分的吸收。后，先用眼部精华，可
3、敷完眼膜后不需要洗掉，按摩吸收后直接涂眼霜，锁住精华和眼霜中的营养成分。
4、需要注意的是，很少有爽肤水可以用在眼部，所以一般不要在眼部护理中使用爽肤水。
选择方法
眼霜对于眼袋有用吗?
那也要看是什么类型的眼袋。如果是水肿型眼袋，眼霜当然有用，加快血液循环再加上一定的拍打按摩，去水肿完全不是问题;但脂肪型眼袋就难以消除，不过这种眼袋除了遗传原因，也会因为皮肤松弛而造成，抗老型的眼霜能增生胶原蛋白，倒是可以让眼周肌肤重新撑起来，让眼袋看起来不那么明显。至于皱纹，形成都非一日，眼霜又不是神药，它只能先慢慢淡化细纹，从一定程度上减缓它产生的速度。毕竟，预防才是一切保养的关键。
眼霜对于黑眼圈有用吗?
坦白讲，对遗传性黑眼圈，它基本无用。但黑眼圈的成因非常复杂，还有可能是因为过敏导致鼻窦炎症，使眼部下方的血管扩张所致;如果你每天化妆，刷具对眼周的刺激摩擦也能令眼下毛细血管破裂。纽约州立大学的皮肤科副教授Amy Wechsler就说过:"眼霜对于血管扩张和毛细血管破裂毫无作用。"再问问你自己，熬夜方面有没有半点改进，答案是否的话，就更别把责任全推给眼霜。但眼霜确实能加快血液循环和清除二氧化碳，比如咖啡因、维他命B3、巴尔麦棕榈萃取、龙牙草等成分都能帮助色素代谢。
眼霜能抗皱吗?
眼部袪皱，首先要分清是干纹还是皱纹。干纹可以靠补水救回来，皱纹就无奈了，自己的保养只能维持，能稍微减淡一些。
梦妆花颜凝时眼霜适用有细纹、黑眼圈问题的人群，年龄不限。如果你追求高性价比的抗氧化眼霜，花颜凝时眼霜是理想之选。
随着岁月的流逝，各种各样的皮肤问题也会逐渐显示出来，尤其是对于一些女性而言，在到了中年的时候，眼部也会出现一定的细纹。如果不将这些细纹去除的话，会使人有一种苍老感。而眼霜是一种预防和去除细纹的最好产品。除此之外，大家还可以通过一些比较天然的方法将眼纹去除。
1、挑眉法
眼头是整个眼部最薄的地方，也非常容易失去弹性导致眉头下垂导致抬头纹等，我们可以通过高挑眉毛来进行拉紧整个眼周和鼻梁肌肤的深层弹力的动作，来帮助眼头恢复活力。只要每天有意识的做挑眉动作20-50次即可。
2、冷热双敷
用眼过度也会导致眼部产生细纹，我们可以冷热双敷的方式来解决这个问题。在晚上洁面之后，使用温热的毛巾，敷在眼部约3-5分钟，舒服眼部肌肤，然后取下，使用凉水冲洗毛巾，让毛巾变冷，然后敷在眼部2-3分钟，刺激眼部血液循环让眼部的细小的血管不在堵塞，每天进行一次，可以促进眼周循环、减少色素的沉淀、预防细纹等。
3、提拉眼尾
因为经常的眼部表情动作，也会让眼部出现下垂，我们可以通过眼部的按摩来提拉眼尾，从眼头开始，以大拇指的指腹缓缓的向耳朵方向轻轻的拉伸，保持5秒，然后慢慢松手，重复5遍，然后使用食指与中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹(按摩时，可以配搭眼霜一起，效果会更好)。
4、抓捏鱼尾纹
鱼尾纹也是眼部最尴尬的体现，同样我们可以使用按摩的方式，来缓解鱼尾纹。使用五个指头轻轻由上往下，沿着眼眶的周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的的同时，一定要注意鱼尾纹的位置，按的使用也注意力道，不要过于的用力，就像要将眼部的细纹通通捏消失似的。
5、正常作息时间
正常的作息时间和规律的生活，是好肌肤的保证之一。虽然面对快节奏的社会环境，能够做到保证作息时间的小伙伴真的少之又少，但是还是提醒爱美的姑娘们，一定要在有条件的前提下，尽量给自己留出充足的睡眠时间，这样可以保证眼部肌肤的血液循环，促进新陈代谢，减少浮肿和眼袋。
6、睡前半小时别喝水
睡前的半个小时尽量不好喝水，因为影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹。如果你早上起来眼睛肿肿的，使可以通过打开眼部穴位，来实行排水。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲惫，帮助多余水分的排出，预防水肿、眼袋眼纹等问题。
对于爱美的女性而言，生活中肯定是不能缺少眼霜的，具有具备改善皱纹、细纹的功效。跟其他的化妆品一样，眼霜也是有很多品牌的，在购买的时候常常难以下手。好的眼霜品牌有很多，我们今天主要推荐几种补水效果好的眼霜，大家可以了解下，根据自己的情况进行购买。
1、补水眼霜：欧珀莱均衡补水眼霜
这款均衡补水眼霜型冻蜜状样，使眼部肌肤亮丽，充满活力。为干燥缺水的眼部肌肤补足水分，改善黑眼圈、眼部浮肿、细纹、晦暗。
2、补水眼霜：英国AA网补水眼霜
以芦荟胶为基质，清爽不油腻，补充眼部肌肤水分，改善眼部缺水引起的紧绷、细纹增多等问题，在眼部形成保护膜。作为补水眼霜使用补水度绝对是不错的选择。
3、补水眼霜：E1璀璨眼霜
专门针对年轻人肌肤的眼霜，可以说是家喻户晓的经典了，不仅具有公认的眼部补水保湿能力，30天抚平眼部细纹，明显提升眼周紧致感，而且能有效消除黑眼圈及眼袋，修护效果立竿见影，绝对是护肤潮人的补水眼霜首选。
4、补水眼霜：佰草集的补水眼部啫喱
对于啫喱质地的眼霜，我还是比较偏爱的，尤其是到了天热的时候，更喜欢抹在眼睛周围凉凉的感觉。如果在干燥的季节，觉得这款啫喱可以作为质地较为丰盈的补水眼霜来补充使用，效果应该也很不错。
5、补水眼霜：契尔氏补水眼霜
能帮助肌肤重回自然保湿的状态，高科技的双重保湿机制，在眼霜接触到肌肤的剎那，会自动由乳霜状质地转变为水状质地，带给肌肤最大的保水度，以及柔嫩的触感。
6、补水眼霜：雅诗兰黛眼霜
这款补水眼霜质地非常水润，吸收很好使用完后的眼周肌肤细滑水嫩，小细纹，小干纹瞬间淡化了不少，让眼部细致肌肤享受无间断保湿体验！眼部肌肤重现活力。
7、补水眼霜：高丝精米水凝眼霜
对由于年龄和真皮受损造成的眼部肌肤下垂、松弛也都具有显著的改善作用。以毫无负担的使用感延展涂抹于容易产生细小皱纹的眼部周围，细密的霜状质地宛如为肌肤包裹上柔软的保护膜。
昨天晚上去社区活动，跳舞休息时，几个老姐妹围上来和我聊天，后来说到胖好还是瘦好的问题，大家一至认为我应该增点肥。我一看，周围的老姐妹们的确都很‘富态’，很难找到我这么‘苗条’的。
说到胖好还是瘦好，她们都说年纪大了还是胖点好，一旦有个病灾的，好有抵抗力，抗折腾。说得也挺有道理的。现在生活条件好，别说是老年人，中、青年人，甚至于是小孩子，有几个不胖的？‘胖’是富有的象征，这在中国人的脑海中是根深蒂固的，要不怎么能叫‘富态’呢？事实也如此，过去经济不发达时，有几个胖子啊？现在在经济落后地区，大多数人也是瘦瘦的。所以，胖是好事啊！随着社会的富裕，这也是不可避免的。
我不是学医的，听到有医学专家讲，太胖不好，容易得很多病，尤其是心脑血管的病及糖尿病等过去只有老年人才得的病，现在也提前了。那么，‘胖好还是瘦好啊？有好多胖子没什么病，很健康；而我这个‘瘦子’却有糖尿病。当然，我控制的很好，血糖经常是在正常的范围内，并且没有任何合并症。我自己觉得健康状况良好，我不是游泳能游一、二千米吗？
听说我们国家现任的领导人都不太胖，是因为有专家营养师调配饮食的结果，每天摄入的热量是固定的，不允许超标。有人还传递过领导人的食谱，说是每天的干果量只是一小把，也不知是真是假。有专家说，胖是吃出来的，也能吃回去。看来太胖也不好。近年来，有不少洪昭光这样的专家，在不厌其烦地给中、老年朋友们讲解保健的知识，人到老了，保健是重要的，吃也是关键的。
我的身高是1.61米，体重是47公斤，按标准体重的公式算，我好像是轻点。但我不太相信那个公式，因为我的骨格就细，它不占份量啊，胖好还是瘦好呀，我应该‘增’肥吗？
现代医学技术依靠先进的技术手段治疗不少的疾病，但是，一些传统的治疗技术却没有因此而淘汰，反而跟随先进医学技术出现更大的发展，成为了人们非常的钟爱的一种保健养生、疾病治疗的方法，而拔火罐主要有火罐和气罐两种方法，下面就来看看火罐好还是气罐好呢？
拔罐是火罐好还是吸气的罐好
不存在谁一定比谁好，各有优缺点。
火罐还是气罐都是拔罐的方式，各有其优点和缺点，具体好坏也无绝对说法，视使用者的需求而定。
何谓拔火罐：火罐是指利用燃烧时的热量，使罐内气体膨胀而排除空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上，可选用玻璃罐、竹罐、陶罐来拔罐。
何谓拔气罐：气罐主要是用抽气罐，将其紧扣在皮肤上，用抽气筒将罐内的空气抽出，而产生负压，从而吸附在皮肤上。
拔火罐和拔气罐的区别
火罐和气罐两者主要是通过及时去除局部为邪气目的，但是两者还是具有的一定区别。
1、气罐操作简单，易行，一般人都可以做到气罐的拔罐手法。而火罐要求施术者有一定的技术，否则会烫伤患者皮肤，形成感染。
2、火罐更具针对性，尤其适合于寒性疾病，如受风后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
3、火罐是用燃烧的方法把管理的氧气燃烧掉，会有一定和温和作用。气罐是真空的，利用真空抽气的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，气罐就是拔罐器容易坏。
从治病角度来说：火罐效果优于气罐
拔火罐的确比拔气罐的作用效果更好，渗透力更强，能更好地达到行气活血，温经通络，消肿止痛等功效。而气罐没有这种效应，对于治疗疾病效果差。
因为拔火罐是点火排气而拔气罐只是简单形成负压，使用拔火罐时能具有拔气罐不具备的温度，可以更好地温热刺激皮肤感受器和血管感受器或神经未梢，从而加强疗效，促进身体免疫力、抵抗力的提高。
饮食养生
运动养生
