吃蒜后怎样去除口气呢
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃蒜后怎样去除口气呢》，但愿对您的养生带来帮助。
大蒜这种食物的功效和食用价值都是非常高的，并且还具有很多的药用价值，可以让身体中的血液脂肪得到降低，这样就有效的预防了血管出现阻塞，有效的预防了像心脏冠状动脉栓塞疾病，所以大家都喜欢在制作菜品的时候加入一些大蒜，但是食用大蒜后会在口腔里留下难闻的口气，那么吃蒜后怎样去除口气呢?
第一，吃蒜后怎样去除口气呢?嚼花生。食用大蒜后，嚼嚼几颗花生，对改善口腔蒜味具有特别的功效。因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。喝牛奶。吃完大蒜后的口腔中弥漫着一股蒜臭，这个时候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。
第二，嚼茶叶。吃了大蒜后,用浓茶漱口或取一小撮茶叶，放入口中慢嚼，待唾液分解茶叶后慢慢咽下也可去除异味。喝果汁。食用大蒜后，可在一杯开水中加入一些薄荷，并加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除口中异味。
第三，含丁香。丁香又名鸡舌香，是古代除口臭的良药。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。含丁香虽然是很好的除口臭方法，但是它也有禁忌;对于热病及阴虚内热患者还需慎用忌服。
吃蒜后怎样去除口气呢?吃水果。使水果氧化(果肉遇到空气后变褐色)的同一作用也能去除口中残留的洋葱和大蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。吃蔬菜。菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗洋葱和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋葱或大蒜，不妨配上这些蔬菜一起吃。在食物中加入药草，尤其是罗勒和欧芹。这两种药草对消除口中残留的洋葱和大蒜味比较有效。用这些药草做菜，或者在用餐后嚼欧芹。吃面包。缺乏碳水化合物会引发口臭，并对健康造成其它副作用。吃面包或其它富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。
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现代生活中人们经常进行外出游玩，而且多在有草地的地方活动，青草依依给人们带来了非常清新的感受，但是，长期在草地上活动难免会沾染一些草渍，给衣服带来一些破坏，而且草渍不清除的话会变质长霉菌，从而危害健康等等，下面就来看看怎样去除草渍的讲解吧。
只需要准备一百克食盐，另外还需要准备1000克清水。把水倒入容器中，用手搅匀，将沾有草渍的衣服放入盆中，在盐水中泡10分钟。将衣服入在水中清洗，这时会发现，轻轻松松就可以把顽固的草渍洗掉了。轻轻松松的把草渍洗掉了。
小点草渍颜色淡的可以用白醋去除，先用毛巾擦干，然后用冷水冲洗，再用毛巾吸去水分。用洗洁精和温水清洗，再将醋和清水按1：1的比例调和，清洗沾上草渍的部位。
1、在草地上青草、树叶等植物汁水的颜色都是天然色素，此外还含有植物蛋白成分。经空气氧化后时间长了，草渍干后会变得更难清洗。
2、小点草渍颜色淡的可以用白醋去除，先用毛巾擦干，然后用冷水冲洗，再用毛巾吸去水分。用洗洁精和温水清洗，再将醋和清水按1：1的比例调和，清洗沾上草渍的部位。
3、首先，要在衣服上草渍的地方，用75%酒精(或者酒也可以)涂抹一下，等待十分钟后，在进行下一步。(用酒精主要是稀释草渍)
4、准备一个盆子，接大约1升的清水(千万不要兑洗衣粉)，找来盐，兑上5小勺，用手搅匀，将沾有草渍的衣服放入盆中，在盐水中在浸泡10分钟左右。
5、将衣服放入在水中清洗，慢慢的揉搓，会发现草渍逐渐变淡，慢慢消失了。
油漆是生活中最常用的装修用品，它的作用是让墙壁或者家具表面形成一层保护膜和色彩突然，增强观赏性，但是，大多数油漆都是利用化学物质调和而成的，因此，会产生较多的有害物质，而且味道还非常的刺激，对人们的健康非常有害，下面就来看看怎样去除油漆味最快呢?
1、用容器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水分保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味。其次，买些菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。
2、要快速清除残留油漆味，还可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内，以达到较好的效果。刚装修过的房屋往往有天纳水等多种刺鼻的化工原料气味，把一只打开的菠萝蜜放在屋内，由于菠萝蜜个体大，香味极浓，几天就可以把室内异味吸光。
3、另外，住户还可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据介绍，这些祛味清洁剂一般都是进口产品，利用氨化合物与有害物质发生化学反应，从而起到了祛味清洁的作用。在新装修的房间中，可把这种祛味清洁剂倒入器皿中，将器皿分别放在每个房间中，再结合擦洗祛味法，连续几天后就可有效去除难闻气味。
4、买一把干草或者香草精，烧开一锅水，放入干草或者两汤匙的香草精，倒入大桶里，放在刚装修好的房间内，一夜过后，就能除净油漆的味道。
5、家里的新橱柜也会有油漆味，而牛奶能够去除小空间的味道。将牛奶煮开，放置在盘子中，把盘子放到新的橱柜里，然后关紧橱柜的门，大约五小时后就能除净气味。这个方法有点浪费，所以只适合小范围的使用。另外茶叶水也能去除油漆味，用茶叶水擦拭几次柜子或木家具，很快就能清除油漆味。
对于很多女性朋友来说自身的美丽是非常重要的，绝对不能够允许自己的脸上出现难看的皱纹，不过事情总是事与愿违，一旦到了一定的年纪或者生活工作压力较大皱纹总是会悄悄的来到身边，因此去除皱纹也成为了广大美女朋友的一个目标。那么，怎样去除脸上的皱纹呢?
第一，怎样去除脸上的皱纹呢?将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
第二，先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
怎样去除脸上的皱纹呢?睡觉的时候不要侧着躺做好的米饭揉成团，放在面部轻揉，等到米团变黑后，用清水洗净脸，这样可以让皮肤呼吸畅通。棉片浸满牛奶，然后放到冰箱里冰镇，第二天早上敷在眼睛周围，一般十分建议你再搭配眼霜：取点云容集眼部榛悦精华霜，轻抹眼睛周围，，长时间用能改 善眼部肌肤，皮肤好了，细纹就不容易再出来了。注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。超声波去眼袋应用先进的超声波技术，对眼袋进行定位，确定大小位置以及与眼球神经血管的相互关系，并在电脑屏幕中显示，然后超声波去眼袋应用超声波乳化效应，当超声波仪发出的超声频率与眼袋脂肪频率一致的时候就会发生共振反应，这种共振反应到一定能量密度后就能够将眼袋用专用眼膜吸收排除体外。
对于中老年人来说，眼角出现皱纹是再常见不过的现象了，大家也都能够欣然接受，不过在生活中，很多年纪轻轻的人却出现了眼角皱纹，看起来已经衰老了，这是广大女性没办法接受的现实，所以大家会做各种各样的去皱纹工作，比如使用一些护肤品，下面详细介绍多种有效去除眼角皱纹的方法。
怎样去除眼角的皱纹呢？
怎样才能去除眼角皱纹一、水果蔬菜去皱
在生活中经常吃一些蔬菜水果也是可以帮助除皱纹的，外敷内调。比如多吃丝瓜、香蕉、西红柿、西瓜等对皮肤有自然滋润的水果。除皱的效果还是不错的，同时还能制作成DIY面膜，让面部更加光洁，皱纹舒展。
怎样才能去除眼角皱纹二、用米饭团去皱
怎样去除眼下皱纹？用米饭团也是可以去除眼部皱纹的。把米饭揉成团，用它在眼睛周围轻轻的揉搓，当看到米饭团从雪白变成油腻污黑，就是把皮肤毛孔内的油脂、污物全部吸出来了，之后用清水清洗干净，这样能够使皮肤呼吸通畅，同时可以减少皱纹。切记要选用比较软的、温热的米饭团哦。
怎样才能去除眼角皱纹三、鸡骨去皱
人体皮肤的真皮组织绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少它也就失去了弹性，皱纹也会因此聚集起来。而常常食用鸡皮与鸡的软骨，会缓解皱纹的形成，使肌肤变得细腻。因为鸡皮和鸡骨中含有硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份，用作煲汤最好。
怎样才能去除眼角皱纹四、猪蹄去皱
猪蹄美容养颜的效果是得到肯定的，首先要选用上好的猪蹄（最好是老母猪的蹄子），清洗干净后煮成膏状，晚上睡觉的时候涂于眼部周围，第二天早上在清洗干净，坚持半个月去皱纹超有效果。
怎样才能去除眼角皱纹五、美姿尔去皱
美姿尔苹果干细胞原液是从根本上去除皱纹，还可以修复受损细胞，同时滋养皮肤使其皮肤层恢复原有的代谢吸收能力，让表层皮肤更白嫩水润，每天早晚轻松一抹就能达到有效去皱的目的。
怎样才能去除眼角皱纹六、茶水去除眼角皱纹
知道平时所喝的茶水，也可以起到一定的护肤效果吗？对于保持皮肤的水润和紧致非常有帮助。眼角有皱纹的美眉们，可以将喝剩下的茶水在眼角周围进行轻柔按摩，不仅可以消除眼角皱纹，还能够令眼部皮肤更加紧致。建议美眉们喝剩下的茶水不要扔哦。
公关社交时如果遇到口臭是非常尴尬的事，一张开嘴与人交谈的时候，迎面而来的是这样的口气，那就没心情与人交谈社交了，如果是一口清新的口气，与人交往的关键所在，茶能轻松解决口气问题。
口臭怎么去除
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
2、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
3、莲子心绿茶
取莲子心3克、绿茶包1个，开水冲泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。
功效：莲子心泻胃火，绿茶清热。
4、鱼腥甘草饮
取鱼腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。
功效：鱼腥草解肺热，甘草消炎。
5、桂花茶
制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
6、金银花茶
制作方法：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
功效：金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
7、茉莉花茶
制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺热可以放鱼腥草10克；阴虚加上10克石斛。
功效：茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。
8、大黄茶
制作方法：取生大黄3~9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。
功效：长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
9、绿茶
制作方法：无论用茶壶，茶杯还是其他茶具沏泡绿茶，都不要让绿茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一样，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入专门喝茶用的茶杯享用。
功效：冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。
10、甘草茶
制作方法：甘草5g、绿茶3g.用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。
11、柠檬水
制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。
功效：每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
口臭怎么办
肺胃郁热
外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。
治则：清热泻火
方药：芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
胃火灼盛
症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。
治则：消热泻火
方药：清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克（先煎）。
肠腑实热
症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
治则：滋阴清热通便
方药：小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，a槟榔10克。
口臭是什么原因引起的 7大致口臭原因你有吗
1、伴有牙痛症状
可能的疾病：龋病（龋齿）
未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。
2、牙龈流血
可能的疾病：
牙龈炎
口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是牙龈炎的表现，牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，因而，要与人保持距离，否则很可能传染给别人。
3、每天早晚刷牙不足两次，或者刷牙不当（方法不对或每次刷牙时间不足3分钟）
可能的疾病：
牙垢和牙缝间残留腐败的食物残屑造成口臭，日常要注意呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。
4、装了假牙，但每天早晚没有认真彻底地清刷
可能的疾病：
假牙托板内或假牙缝间残留腐败的食物残屑及牙垢造成口臭。
5、刚才用餐时吃过蒜、韭菜、洋葱，或在24小时内喝过酒
可能的疾病：
这些食物含有挥发性物质，经血管吸收后进入肺，可造成口臭（经过24小时口气可恢复正常）。
6、伴有咽痛等其他鼻咽部的症状或体征
可能的疾病：
口臭可由鼻咽部疾病而引起，应去医院诊治。
7、伴有其他较严重的全身性疾病
可能的疾病：
如有机磷农药中毒有酒味、苦杏仁味、蒜样臭味，尿毒症有氨味，糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味，肝性脑病有蒜味或尿味，低位畅梗阻呼气中有粪臭样气味，应立即去医院诊治。
若以上的症状你都没有，那请您到医院进行全面检查。
口臭怎么去除
【广济芎藭汤】组成：
芎藭、当归各一两，独活二两，细辛、白芷各半两。用法：诸药捣罗为散，每用半两，以水二大盏煎至一盏，去滓，热含，冷后吐。作用：治口臭齿风痛。
【治口气臭秽方】组成：
桂心、甘草、细辛、橘皮用法：上各等分，治下筛，以酒服一钱匕，瘥止。作用：止气臭秽。
【治心气不足口臭方】组成：
益智子（去壳）、甘草少许用法：上为末，时复干舐咽之，更以沸汤调服。作用：治心气不足口臭，立效。《普济方》注：出经验良方。
【细辛散】组成：
细辛、甘草、桂心各一两。用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。作用：治口臭。
【加减甘露饮】组成：
熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱用法：每取末二钱，水煎服。作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
【加减泻白散】组成：
桑白皮二钱，桔梗一钱半，地骨皮、炙甘草各一钱，麦冬、黄芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛热物。作用：肺为火烁口臭。
【消风散】组成：
荆芥、甘草各一钱，人参、茯苓、川芎、僵蚕、防风、藿香、羌活、蝉蜕各五分，陈皮、厚朴各三分。用法：上药加细茶，为末，每用二钱，茶水送下。作用：治肺为火烁，口臭。
口臭的治疗方法
其实口臭是一种较常见的病状。引起的原因虽然很多，但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；也可以因为龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败，以及一些牙龈牙周组织疾病都是引起口臭的常见原因。
这些疾病大多数治疗并不困难，所以有口臭的朋友，首先要注意改善自己的口腔卫生。有人提出刷牙的三、三、三,即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙，这是有一定道理的。同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糖尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可
中医学认为口臭可按病因分为虚证和实证进行治疗，实证常用清热解毒、泻火的方剂；虚证则多用滋阴、降火的药物进行治疗，也有良好的效果。同时中医还主张局部佐以藿香煎剂漱口，注意增强体质，以防邪毒入内，少吃辛燥煎炸食物，以减少发病。中医学也认为保持口腔卫生是预防口臭的重要措施。
总结：口气重与人交谈非常尴尬的事，以上为大家介绍几款养生茶，能轻松解决口臭问题，让你拥有一品清新口气。
铁锅是人们生活当中经常用到的厨具之一，而且铁锅的重要性非常高，没有它的存在，人们几乎不能够完成各种烹饪的制作。但是铁锅在使用过程中有一个缺点就是容易产生铁锈，给人们的健康带来一些影响，而怎样去除铁锅上的铁锈呢?下面就来看看相关的讲解吧。
铁锈是当空气中的氧气溶解在水里时，氧在有水的环境中与铁反应，生成的一种叫氧化铁的东西，铁锈是一种棕红色的物质，它不像铁那么坚硬，很容易脱落。
1、食醋除锈法:食醋中因为含有醋酸,可以去除铁锈。先将生锈的铁锅烧热,然后将食醋擦拭在生锈的部位,这样铁锈很快就会掉下来了。
2、猪油除锈法:由于猪油中含有丰富的油脂,因此能够很好的防止生锈。将锅烧热,将肥猪油下锅,等到肥肉中的猪油熬出来后,将猪油涂匀就可以防止铁锅生锈了。
3、淘米水除锈法:淘米水的去污功效是很强的。先用较浓的淘米水浸泡2-3个小时左右。然后将掏米水煮开一下,煮热的时候,用洗碗布反复擦铁锅,不需要很长时间,停火后放至温热,用清水将铁锅冲洗干净擦干。
4、钢丝球除锈:以上的方法都是用到了化学的原理,那么使用钢丝球擦洗就是物理的方法,使用钢丝球能够将铁锅表面的铁锈蹭掉。当然,也可以使用砂纸来除锈。
5、食油防锈法:锅内倒少量油加热,慢慢转动马勺,让油覆盖锅内的全部地方。加热至冒烟,反复多来几次,就不容易生锈了。
新锅如何处理：
1、如果是不粘锅，可以把锅烧红后，再倒入开水后煮沸，大约煮10分钟左右晾干后就可以使用了。
2、新买来的铁锅，有很多铁锈不能使用，可用砂纸先把铁锈磨掉，用清水刷洗两遍，放火上烧干，再用热水刷干净，就可以使用了。
3、还可以把铁锅泡在淘米水中数小时后，再用清水洗干净，铁锅上的铁锈会清除得比较干净。
许多人没有意识到自己有口臭，经常会在公共场合和别人交流的时候，把口腔中的气味喷射到别人的身边，让别人会产生一种很厌恶的感觉，甚至会产生负面情绪，想要保持清新的口气，以及良好的口腔习惯，首先要看自己身体有没有上火，或者是气血方面的功能性不足，已经吃过大蒜后怎么去口气。
中医认为，引起口臭的原因很多如：
1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。
如何让你拥有清新口气
使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
导读：女性平时有口气怎么办？很多人不喜欢和有口气的人说话，口气实在让人受不了，为了处理好人际交往关系，有口气的人还是要重视保健措施，那女性平时有口气怎么办？下面就让小编告诉你。
很多人不喜欢和有口气的人说话，因为口气实在让人受不了，这无形之中就会影响职场关系。为了处理好人际交往的关系，有口气的人还是要重视保健措施。所以下面的几种健康食疗的方法可能会帮助改善口气严重问题，
一健康食疗的方法可能会帮助改善口气严重问题
甘草饮
取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（沙锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。当然，我们可以饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。
茶叶
茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持口腔健康和口气清新。此外，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化，防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的粘膜分泌物。
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有散暑气，辟恶气之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
麦门冬粥
将麦门冬2030克洗净，入锅加水煮熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有治嗽及反胃。并兼有治潮热、口干、心烦之功效，《本草衍义》中说：其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服。
二 女性口气的原因有哪些
1、胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平常喜欢辛辣厚味都有可能惹起口吻，应该恰当肃清胃火，少吃燥热食物即可消弭。
2、便秘口臭：这种口臭是由于平常排便习气和生活习气惹起的，假如体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而惹起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒病症。没有特效的方法，应该养成及时排便的习气，多喝水吃蔬菜，普通来说口吻病症就会消逝。
3、咽炎口臭：普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可处理。
4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是由于女性卵巢功用与口腔粘膜上皮有着亲密关系，这时分卵巢功用发育不全，性激素程度较低，口腔组织抵御力也会降落，口腔变得枯燥，容易惹起口臭。
5、嗜甜熬夜口臭：白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口吻问题，长期可引发牙周病。
6、节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你晓得吗？节食减肥者无意中抑止了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时耗费体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
三 教你如何应对女性口气
1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙23次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
很多人都不知道自己身上出现的斑点有一部分是因为出汗导致的，这类斑点在医学上被成为汗斑。很多患者在发现自己身上有汗斑的时候可能会误认为是其他皮肤类疾病，非常的担心。其实汗斑并不是很严重的皮肤类疾病，可以用一些药膏或者药浴来进行医治，具体的来了解下吧。
一、汗斑的最佳治疗方法 教你5大方法轻松去除
汗斑皮损最常见于胸、背、臂和颈部。其他有面部、腹部、臀部、腋窝、腹股沟、头皮、枕部等。常夏秋加重，冬季减轻或消退。开始为细小斑点。患病之初，患者常不自觉，渐成粟米、黄豆至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。边缘清楚，与皮肤持平或微微高起。表面覆以极薄糠秕样鳞屑，有光泽，尤其是对光侧看时，皮损表面反光性强。新皮损色深，呈灰色、黄色、棕色、淡褐色或褐色。老皮损色淡发白。新老皮损同存时，黑白间杂呈花斑状，颇具特征性，为汗斑的典型表现。当除去鳞屑或皮损痊愈时，遗有暂时性的色素减退斑，患者常误认为患有白癜风而前来就医。
1、外用药膏：现代医学主要采用些激素类软膏外用治疗、或用溶液冲洗，涂搽药膏前应先洗澡，最好用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，然后再涂药。
2、中医药浴：中医药浴对预防汗斑有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。此种方法比较繁琐。
3、全身治疗：病情严重且久治不愈者，可考虑全身用药。
4、外用方：山姜米醋方配方：鲜山姜20克，米醋100毫升。做法：将山姜捣碎，放入米醋内浸泡12小时，密封保存备用。先以肥皂水洗净患处，用棉签蘸药水涂患处，每日1次，连用3日。山姜米醋方具有活血，促进皮肤血液循环，去斑的功效。山姜味辛;性温。入肺;胃经。温中;散寒;祛风;活血。主治：脘腹冷痛;肺寒咳嗽;风湿痹痛;跌打损伤;月经不调;劳伤吐血。米醋味酸、甘;性温。入肝、胃经。散瘀消积、止血、安蛔、解毒。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤光滑。
5、外用方：香黄百部酒配方：丁香、雄黄、百部各10克，酒300毫升。做法：将丁香、雄黄、百部泡在酒中，1周后去渣，外搽患处。香黄百部酒具有解毒、杀虫的功效。丁香辛，温，无毒。入胃、脾、肾经。温中，暖肾，降逆。主治治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛，痃癖，疝气，癣疾。雄黄辛;苦;温;有毒。归心、肝、胃经。燥湿、祛痰、杀虫、解毒。主治痈疽疔疮，走马牙疳，喉风喉痹，疥癣，缠腰火丹，湿毒疮，痔疮，蛇虫咬伤，虫积，惊痫，疟疾，哮喘。百部甘;苦;微温。归肺经。润肺止咳、杀虫灭虱。主治新久咳嗽;肺痨;百日咳;蛲虫病;体虱;疥癣。
大家平时如果不注意的话就很有可能会受伤，身上也避免不了会留下血迹。而如果身上有血迹的话不仅不好看，而且也很不卫生，所以需要及时清理。但大家也都知道，血迹不像是大家常见的污垢那样好清理，所以在清除血迹的时候还是应该使用专业的清洁工具以及清洁用品，否则会很难去除。那么，到底应该怎样去除血迹呢?
1、衣服上沾染的新鲜血迹的清洗方法
当衣服刚沾染上血迹怎么洗，此时如果发现沾染血迹应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如果发现血渍仍未完全消失，应在血渍背面垫上布，用白萝卜切片或白萝卜泥摊在血渍上，然后用力拍打，或者是用加酶洗衣粉进行清洗，效果相当好，最后再用清水洗净即可。
2、时间很长的陈血迹的清洗窍门
如果衣服上的血渍已经凝固成为陈血迹怎么洗呢，首先应该用冷水进行长时间浸泡。因为血液未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。时间久了，血红素里的亚铁被氧化成为三价铁，并与蛋白质共同凝固，沾在织物上形成血斑就难于洗掉。可以用加酶洗衣粉长时间侵泡，来除去纤维间的血渍，加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，从织物上剥离。如果还不干净再用酒石酸溶液或氨水(10%)揩拭沾污处，或者是用10%～15%的草酸溶液搓洗1～2分钟，因为草酸是还原剂，能将不溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁。
3、清洗血迹时的注意事项
无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。衣服上的血迹怎么洗其实不难，但是要是处理不当，也会留下斑痕。首先要看衣服上血迹的存留时间，如果是刚碰上去的新鲜的血，要用冷水洗过之后再用洗衣粉，这个时候切忌热水，否则反而会留下难以处理的斑痕;如果是存留已久的血迹，要先放在冷水中泡上两三个小时，再用柠檬汁和盐一起擦在上面搓洗。一旦用了热水就势必会留下痕迹。
男生在进入青春期后会长胡子，但是刚刚长出来的胡子是又软又小的，不要太早的刮胡子，需要等一段时间等胡子完全长到坚硬成熟以后才可以刮，有的人是想要永久的去掉胡子，因为大家觉得长胡子会看起来很老，每天刮胡子也会非常麻烦，但是去除胡子也不能误入途径来看看有什么方法。
永久去除胡子小偏方
很多人认为永久去除胡子是不可能的，而且非常麻烦的事情就是每隔上一天就要刮一次胡子，非常的麻烦，所以真的有什么方法可以永久去除胡子的吗?
具体的使用方法为将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。
蜜蜡要紧紧贴往皮肤
如果是脱毛的话，好是去美容院进行脱掉，因为毕竟美容院都是比较正规的，把您的毛脱完之后，还会进行全套的护理，不会出现感染的现象的。
专家提示，使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。
制作漂胡剂
取硬币大小一小堆漂粉，加上大约同等数量的双氧水(仅仅用来对付小胡子的话，这个量足够了)，用棉签之类的工具搅拌均匀成膏状即可。
试用漂胡剂
在使用漂胡剂漂白小胡子之前，好先在身体其它较敏感的部位比如手背、耳后等位置涂上一点做一下测试，看皮肤是否对漂胡剂过敏。
如果涂上之后有刺痛或很痒的感觉并且超过一分钟还存在，说明您的皮肤对此东东过敏，此法对您不适合，建议不要再用了。
使用漂胡剂漂白小胡子
如果测试没什么不适，就可以使用漂胡剂来漂白小胡子了。用棉签蘸上漂胡剂均匀涂抹在唇周有小胡子的地方，注意要覆盖一层，不要太薄不过也不要太厚，涂完之后计时5分钟。一定不要时间太久，防止灼伤皮肤。
洗掉漂胡剂享受战果
用面纸擦拭掉漂胡剂，再用清水冲洗一下脸。现在看看，是不是不仔细看都发现不了讨厌的小胡子了?哈哈，它们都被变成半透明的浅黄色了!
注意事项
自制漂胡剂所用的双氧水和漂粉原料价钱很便宜，可以从专门的美容美发用品商店购买，或者直接找个理发店买点就行。
自制漂胡剂所用的双氧水和漂粉原料价钱很便宜
使用自制漂胡剂漂白小胡子之前尽量不要用任何洗面产品洗脸，防止脸上的角质洗去后使皮肤更容易被灼伤。
每次漂完小胡子之后，效果大概能持续2到3个星期，需要隔一段时间漂白一次，具体要看每个人的毛发生长速度，反正爱美就要勤快哦。
湿气是中医中的一种理念，古人认为湿气是万恶之邪，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，那么，湿气去除后，身体将会有什么变化呢？
湿气是怎么来的？
一是在于吃的方面，肉吃的太多，或者食物中有污染，加上身体运动量小，身体呈阴盛阳虚的状态，所以导致湿气在身体内积累，湿邪内郁。
二是结合外界环境所引起的，如湿气易渗透，容易与其它的邪气等相结合，侵入人体，例如在冬季，湿气遇寒则变为寒湿，寒湿是很难让人接受的，相比于北方干燥的冬天，南方的冬天更加让人难以接受，更加寒冷，关键就在于南方的冬天，气候湿润。
而在夏季，湿气遇热，即为湿热，湿热入体，就是常见的热感冒，热感冒在夏季是十分难受的，相信有过此类经历的朋友，都深有感触。
湿气遇风则化为风湿，一旦成了风湿，往往就是慢性疾病，一时半会儿治不好了，并且湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
湿气是中医最不愿意打交道的症状之一，既然如此，如果治疗好了身体内的湿气，身体会有什么明显的变化呢？
变化是很明显的，首先去除湿气后，从外貌气质上来说，会从内而外的散发出神清气爽，看起来不再萎靡不振，精神面貌会好很多，再就是皮肤问题会改善，如面黄、油多，长痘痘等问题回得到改善，湿口气会变得清新很多气去除后，口臭也会自然而然的消失。从内在上来谈，去除湿气之后，血气畅通，自然舒服，百病不生。
湿气是万恶之邪，在生活中就应该注意预防，养成一个良好的生活习惯：
一是切记懒惰，越懒就越需要运动，湿气都是因为好吃懒做而积累在身体里的，据数据表明，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，而运动可以促进血液循环和身体器官运作，加速湿气排出体外。
二是养成一个良好的饮食习惯，饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡，像牛肉等高蛋白质的食物不易消化，湿气患者要少吃。
新屋装修是现代生活中非常重要的事项，这是购买新房后人们必须做的一件事项，但是，现代装修会给人们的生活带来一些不利因素，例如，甲醛超标就是装修时难免产生的问题，甲醛中毒会给人们的健康带来非常大的影响，下面就来看看新屋装修后如何去除甲醛中毒呢？希望大家能够了解一下。
1、甲醛怎么清除---活性炭吸附法清除甲醛
活性炭是公认的吸毒能手，并且具有除臭，去毒的效果，可在房屋中放两至三碟活性炭，72小时后基本可去除房屋中的异味。
2、甲醛怎么清除---通风法去除甲醛
通过室内空气的流通，可降低空气中有害物质，从而减少此类物质对人体的危害。
3、甲醛怎么清除---土招清除甲醛
可将300克红茶泡入热水中，放入屋内中，并开窗透气，48小时后室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。
4、甲醛怎么清除---植物除味法清除甲醛
若污染不严重的话，可在房屋内摆上各种绿色植物，比如：仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等就很不错。
5、甲醛怎么清除---化学法去除甲醛
喷剂等药物不但容易损坏家具，而且容易造成二次污染，因此，最好使用“高科技”、“环保”的甲醛清除剂去除甲醛。
6、甲醛怎么清除---光触媒分解法去除甲醛
最后，要为大家推荐光触媒分解法，光触媒催化剂在光的刺激下，与空气中的氧气与水分生成负离子和氢氧自由基，能氧化并分解各种有机污染物和无机污染物，并最终降解为二氧化碳、水和相应的酸的等无害物质，从而达到分解污染物、净化空气的作用。
7、洋葱。洋葱能吸甲醛吗？肯定不能，是洋葱的气味掩盖了甲醛。而且洋葱水分蒸发导致室内湿度增加，反而加快甲醛释放，造成甲醛浓度更高。用大蒜、醋、菠萝、茶叶除甲醛治甲醛的方法都是跟洋葱大同小异的。
人际交往是现在生活中一部分，最重要就是要与人沟通，那么避免不了跟人近距离谈话，如果你说话时，出来阵阵口臭，你觉得是不是超尴尬呢？那口臭怎么办呢？有没有好的祛除口臭的方法呢？
7招快速去除口臭让你唇齿留香
口臭其实是每个人都会存在的问题，当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的，在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便，而导致口腔异味的原因也是非常的多，那么口腔有异味怎么办呢？下面我们就来看看怎样恢复清新口气吧。
1、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、及时对舌头进行清洁
除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
3、使用漱口水清洁
我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。
4、保持口腔湿润
怎样去除口臭让你唇齿留香呢
有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。
5、嚼芹菜
预防口腔异味还可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以清除口腔当中的异味。
6、柠檬水
除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
7、尽量吃些能让口气清新的食物
要如果想要祛除口腔异味的话，我们平时可以多吃一些能够除齿菌斑的食物，这样的食物也是能够有祛除口腔异味的作用。在平时我们吃零食的时候，尽量吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
以上就是关于去除口臭的方法介绍。其实去口臭的方法不止这些，如果大家经常要与别人交谈，不妨给自己随身携带口香糖，交谈之前快速咀嚼，这样可以有效保持口气清新。
这些食物有助除口臭
口腔有异味是一件令人烦恼、尴尬的事情，口腔有异味的成因有很多种，但多是由人体内部失调造成的，下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下。
口腔有异味两个原因
1.口腔不卫生；
2.胃肠道功能紊乱。
而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。
祛除口臭的食物
怎样去除口臭让你唇齿留香呢
其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。
1、海带
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
3、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
4、黄瓜粥
材料：黄瓜50克大米100克
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食
功效：肝火盛或内湿引致的舌干口臭
5、咸鱼头豆腐汤
材料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等。
6、生芦根粥
怎样去除口臭让你唇齿留香呢
材料：芦根30克大米50克
做法：芦根洗净后，放入煲内加入适量清水，大火煮15分钟隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
此外饮食清淡，多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品，如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用。
医生认可的5种口臭疗法
1.水疗法
美国洛杉矶牙科专家哈罗德卡兹博士指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物（特别是甜食和奶制品）蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有中和作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。
2.蔬菜疗法
美国纽约美容整形牙医格雷格里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。
3.绿茶疗法
2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。
4.茶树油疗法
怎样去除口臭让你唇齿留香呢
英国伦敦药剂师马戈马罗内表示，茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，有助于清除导致口臭的细菌。但是，医生表示，孕期最好别使用茶树油。
5.无糖口香糖疗法
美国新泽西州牙科专家罗宾卢卡斯表示，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
总结：口臭关系着一个人外表与魅力，所有我们必须祛除口臭，要想彻底祛除，一定要配合清新口气的食物，这样效果是非常好的哦。
饮食养生
运动养生
