糖分解代谢的主要途径
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“糖分解代谢的主要途径”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
人体内是需要糖来提供能量的，当身体虚弱，头晕眼花的时候，吃一块糖瞬间可以让自己有精神，人体每天吃的食物中都含有糖，糖分解之后可以转化成葡萄糖供人体吸收。平时生活中可以适当的吃一些甜食，既美味又可以补充能量，但是不能过多的吃糖类的食物，一方面容易坏牙，另一方面也容易引起胃酸。
糖在人体各组织中都能进行分解代谢。主要有三种途径，即无氧酵解、有氧氧化和磷酸戊糖通路。
(1)无氧酵解
糖酵解过程是从葡萄糖开始分解生成丙酮酸的过程，全过程共有10步酶催化反应。
1.葡萄糖磷酸化
糖酵解第一步反应是由己糖激酶催化葡萄糖的C6被磷酸化，形成6-磷酸葡萄糖。该激酶需要Mg2+离子作为辅助因子，同时消耗一分子ATp，该反应是不可逆反应。
2.6-磷酸葡萄糖异构转化为6-磷酸果糖
这是一个醛糖-酮糖同分异构化反应，此反应由磷酸己糖异构酶催化醛糖和酮糖的异构转变，需要Mg2+离子参与，该反应可逆。
3.6-磷酸果糖磷酸化生成1，6-二磷酸果糖
此反应是由磷酸果糖激酶催化6-磷酸果糖磷酸化生成1，6-二磷酸果糖，消耗了第二个ATp分子。
4.1，6-二磷酸果糖裂解
在醛缩酶的作用下，使己糖磷酸1，6-二磷酸果糖C3和C4之间的键断裂，生成一分子3-磷酸甘油醛和一分子磷酸二羟丙酮。
5.3-磷酸甘油醛和磷酸二羟丙酮的相互转换
3-磷酸甘油醛是酵解下一步反应的底物，所以磷酸二羟丙酮需要在丙糖磷酸异构酶的催化下转化为3-磷酸甘油醛，才能进一步酵解。
6.3-磷酸甘油醛的氧化
3-磷酸甘油醛在NAD+和H3p04存在下，由3-磷酸甘油醛脱氢酶催化生成1，3-二磷酸甘油酸，这一步是酵解中惟一的氧化反应。
7.1，3-二磷酸甘油酸转变为3-磷酸甘油酸
在磷酸甘油酸激酶的作用下，将1，3-二磷酸甘油酸高能磷酰基转给ADp形成ATp和3-磷酸甘油酸。
8.甘油酸-3-磷酸转变为甘油酸-2-磷酸
在磷酸甘油酸变位酶催化下，甘油酸-3-磷酸分子中C3的磷酸基团转移到C2上，形成甘油酸-2-磷酸，需要Mg2+离子参与。
9.甘油酸-2-磷酸转变为磷酸烯醇式丙酮酸
在烯醇化酶催化下，甘油酸-2-磷酸脱水，分子内部能量重新分布而生成磷酸烯醇式丙酮酸烯醇磷酸键，这是糖酵解途径中第二种高能磷酸化合物。
10.丙酮酸的生成
在丙酮酸激酶催化下，磷酸烯醇式丙酮酸分子高能磷酸基团转移给ADp生成ATp，是糖酵解途径第二次底物水平磷酸化反应，需要Mg2+和K+参与，反应不可逆。
(2)有氧氧化(略)
(3)磷酸戊糖通路(略)
扩展阅读
我们都知道食物当中没有被我们吸收的残渣会被排出，但是处理药物代谢的器官很多人就不怎么了解了。药物代谢的处理器官是肝脏和肠壁，我们的肝脏本来就担负着体内有毒物质的处理，主要是肝脏这一块分泌的许多酶是针对于药物代谢的。我们口服或是注射的药物进入我们的身体之后分为两个阶段，第一个是分解氧化，第二个是和身体当中的阴离子团结合。
药物代谢指药物在体内多种药物代谢酶（尤其肝药酶)的作用下，化学结构发生改变的过程，又称生物转化或药物代谢，药物的生物转化与排泄称为消除。药物在体内生物转化后的结果有两种: 一是失活，成为无药理活性药物; 二是活化，由无药理活性成为有药理活性的代谢物或产生有毒的代谢物，或代谢后仍保持原有药理作用，故生物转化不能称为解毒过程。
肝脏是药物的主要清除器官，肝脏清除分成肝脏代谢和胆汁排泄两种方式。肝脏富含药物Ⅰ相代谢和Ⅱ相代谢所需的各种酶，其中以p450酶最为重要。p450酶是由多种类型的p450酶所组成的一个大家族，根据氨基酸的排序的雷同性，p450酶可以分为不同几个大类，每个大类又可以细分成几个小类。在人体中重要的p450酶有CYp1A2、CYp2A6、CYp2B6、CYp2C8、CYp2C9、CYp2C19、CYp2D6、CYp2E1、CYp3A4和CYp3A5。p450酶存在有明显的种属差异，药物在动物和人体内的代谢途径和代谢产物可能是不同的。多态性(polymorphisms)是p450酶的一个重要特征，是导致药物反应的个体差异的一个重要原因。所谓的多态性，是指同一种属的不同个体间某一p450酶的量存在较大的差异。量高的个体代谢速度就快，称为快代谢型(extensive metabolizer)； 量低的个体代谢速度就慢，称为慢代谢型(poor metabolizer)。人体内许多p450酶表现出多态性，其中以CYp2D6和CYp2C19的多态性最为典型。另外，p450酶具有可诱导和可抑制性。也就是说，p450酶的量和活性会受到药物（或其他外源物）的影响，可能会影响药物本身的代谢，并可能会引起代谢性药物相互作用。
近年来研究发现许多药物在小肠吸收后通过肠壁时被代谢，从而导致药物的生物利用度降低，这种肠道的首过效应已引起相当重视。肠道内壁的上皮细胞从绒毛(villi)的低端移动到顶端后脱落，这个过程中上皮细胞逐渐成熟，整个过程大约需要两三天时间。肠壁中药物代谢酶主要分布于成熟的上皮细胞内，其中绒毛尖端活性最强。目前已经在肠壁中发现许多种类的代谢酶，如CYp26、CYp2C9、CYp2C19、CYp3A4、CYp3A5等, 其中以CYp3A4的含量最高(ref1)。许多临床常用的药物为CYp3A的底物，可以在肠壁内代谢。肠壁代谢是造成许多药物口服生物利用度偏低的重要原因之一。
药物代谢反应类型药物代谢常分二个阶段进行。第一阶段通常是氧化、还原和水解反应；第二阶段是结合反应。但要结合，分子内必须具有能与结合物质起反应的阴离子基团。许多药物原来不具有这些基团，第一阶段的反应即在于暴露或引进这些基团如—OH，--COOH或—NH2等。各种药物的代谢方式不同，有的只需要经受一种类型的化学变化，多数药物要经受二个阶段的反应。总之不论是经过一个阶段或二个阶段的反应，其目的是使该化合物转变成更易溶解于水的形式更易为肾脏排泄。
众所周知多糖饮食不利于身体健康，从健康的角度分析，人类不可摄入过多的糖份。尤其是在糖尿病高发的今天，更应注意减少摄糖量。水果是公认的美食，健康的食物，那么水果中有哪些的糖份较低呢？对于糖尿病患者而言适当吃的糖份较低的水果有哪些呢？
什么水果含糖低
1、 柚子
柚子的含糖量大约在12%左右，它的味道酸甜，含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钾、钙等营养成分，几乎不含钠元素。我们食用柚子不仅能够降低血糖、还具有增强体质、补血健脾等功效。但是柚子是不能和药物一起食用的。
2、 樱桃
樱桃的含糖量比较低，一般只有8%左右。它含有丰富的维生素A、铁、钙、胡萝卜素等营养成分，其中铁含量位居水果首位。食用樱桃能够缓解贫血症状，健脑益智，还能够预防视力下降，具有益脾胃、滋养肝脏等功效。但是樱桃不能多吃，像热性病等患者是不能食用的。
3、 柠檬
柠檬也属于低糖水果，它的含糖量和樱桃一样，只有8%左右。柠檬味酸，汁多肉脆，含有丰富的维生素C等营养成分，它被人们称为坏血病的克星。孕妇食用它还可以消除晨吐。我们将柠檬泡水饮用还具有健胃、祛痰等功效。但是柠檬不宜多吃，也不能和富含蛋白质，钙物质的食物一起食用。
4、 梨
梨属于含糖量中等的水果，它的含糖量大约在15%以下。梨含有蛋白质、多种维生素等营养成分。有人将它称为全方位的健康水果。梨性凉，具有生津润肺、化痰解酒等功效。我们经常吃梨，不仅能够改善呼吸系统，还有助于减肥。但是梨吃多了会伤脾胃，它不能和螃蟹一起食用。
5、 桃
桃的含糖量大约在9-13%之间。桃素有寿桃的美誉，它含有蛋白质、粗纤维、钙、铁、有机酸等营养成分。它比较适合低血钾、缺铁性贫血患者食用。桃子的热量低，拥有丰富的果胶，可以作为减肥水果。食用桃子具有补益气血、养阴生津等功效。桃子是不能和李子、柿子、海鲜等一起食用的。
小编总结：关于什么水果含糖低小编就介绍到这里了。水果多多少少都含有一些糖分，虽然有些水果的含糖量不高，但是像糖尿病患者还是不能够过多食用的。
眼下正是柚子上市的季节，柚子酸酸甜甜的口感好，水份足，更为重要的是含有多种人体健康有裨益的营养成份，可以说适当吃柚子对身体健康有很多好处。那么柚子都有哪些营养功效呢？柚子的糖份高吗？日常食用柚子有哪些需要注意的呢？本文就带领大家一起揭开柚子的神秘面纱，一起探索其中的营养奥妙吧。
柚子糖分高吗
含糖量低，升糖指数也低，含有的热量也少，膳食纤维比较多，利于糖尿病患者食用。
水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%～80%。
1、 柚子肉中维生素C含量丰富。柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力。柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除体内的自由基，提高免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。
柚子的营养价值有哪些
1、 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果之一;
2、柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇;
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4、 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖;
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效;
7、柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;
8、柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;
9、能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
在现在这个社会大家都以瘦为美。一些减肥的人通常会选择减肥的产品。比如减肥茶减肥药，但是这种方法不可取，因为会反弹。在细胞中，有一种叫脂肪酶，脂肪酶是用来分解脂肪颗粒，加速脂肪的燃烧，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，那么怎样补充脂肪分解酶？就需要吃一些食物来补充，下面具体来了解一下。
脂肪酶（Lipase，甘油酯水解酶）隶属于羧基酯水解酶类，能够逐步的将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。动物体内含脂肪酶较多的是高等动物的胰脏和脂肪组织，在肠液中含有少量的脂肪酶，用于补充胰脂肪酶对脂肪消化的不足，在肉食动物的胃液中含有少量的丁酸甘油酯酶。在动物体内，各类脂肪酶控制着消化、吸收、脂肪重建和脂蛋白代谢等过程。
人体内部脂肪分解酶是自己产生的，维持在一定程度保障人体的正常新陈代谢。对于人体生成的物质，目前基本只有口服和注射两种补充物质的手段，罕有依靠服用药物来生成的，脂肪酶只能是前者。
1、口服：脂肪分解酶是蛋白质的一种，口服进入胃部就会被分解成为氨基酸分子，然后进入小肠被人体吸收用于构建蛋白质。所以口服补充脂肪分解酶是不可以的。
2、注射：脂肪分解酶能够催动酯类水解，对细胞具有破坏性（脂肪酶是消化过程的参与者），致死率极高的急性胰腺炎最重要的一点表现就是血清脂肪酶增高。所以注射脂肪酶可以认为是对自身进行消化，是一个危险的行为，不可取。
所以脂肪分解酶是不能补充的，如果要减肥，请努力运动，合理饮食，不要寄托于其他方法，即便有效也都是对人体伤害巨大的。
很多肥胖的人都会注意日常饮食的合理搭配，健康饮食的同还要不发胖，减肥的人不吃高热量以及高脂肪的食物，有的减肥者不吃含有糖分高的食物，担心糖分高的食物会转化为脂肪，这样的话就容易越来越发胖，很多人不知道糖分会不会转化为脂肪，糖分会转化为脂肪吗？接下来我们来看看吧。
一.糖分会转化为脂肪吗？
糖不可能在人体内转化成脂肪。
脂肪是: 脂肪酸+丙三醇(甘油)= 脂肪酸甘油脂 如果糖能转化成脂肪,首先必须转化成脂肪酸和丙三醇(甘油),可是葡萄糖、果糖等怎么可能转化成这两样物质呢? 糖、脂肪是能量物质,人体首先消耗糖分,然后消耗脂肪供能量所需,吃糖多了消耗脂肪就少了,这样积累脂肪会发胖是有道理的说法。
二.糖吃多会怎样？
世界卫生组织调查发现，食糖过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。
长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了50例白内障患者，发现其中有34%的患者有酷爱甜食的习惯，他们认为，这与葡萄糖代谢障碍有关。
三.注意事项
适当食用糖类食物。
对于中国人来说，很多地区都以米饭为主食，米饭富含很多种营，米饭含有的营养元素是人体必不可缺的，对于很多减肥的人来说都会控制米饭的摄入，很多人觉的米饭的糖分比较高，如果米饭吃多了容易发胖，那么米饭糖分到底高不高呢？米饭糖分高吗？接下来我们来看看吧。
一.米饭糖分高吗？
米饭含糖量高，75%左右。另外米饭还有这些数据：含蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%；升糖指数84，热量356。
二.含糖量低的水果
猕猴桃：含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢。
雪莲果：含的水分较多，热量较低。
柚子：不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝。
苹果：苹果很常见，超市或者水果店一年四季都有售卖。
樱桃：一般是5月到6月份成熟上市。
三.低糖水果有哪些？
1.猕猴桃
猕猴桃肯定算得上是低糖水果，它含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢。它是在每年的9月到11月份成熟，到季时超市和水果店都能买到。
2.雪莲果
雪莲果含的水分较多，热量较低，所以很适合减肥人士食用。它一般是在11月份会上市，买的时候最好挑小的，外皮偏白色的。
3.柚子
柚子不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝。它一般多是11月到12月成熟，也有些晚的品种到第二年的2月份才熟。
4.苹果
苹果就非常常见了，超市或者水果店一年四季都有售卖，它含的糖份就比较少。
5.樱桃
樱桃也是含糖量较低的水果，女生多吃还有美容的效果。一般是5月到6月份成熟上市，味道酸甜可口，可以多吃。
乙肝是一种非常容易传染的疾病，一不小心自己就会被传染上乙肝，乙肝的传染途径也是非常广泛的，大家具体知道乙肝的传播途径有哪些吗？
医学研究表明乙肝的传播途径有母婴传播、父婴传播、医源性传播、输血传播和性传播。
一、妇婴传播
大家应该都知道乙肝是可以通过母婴传播的，而且也是最重要的传播途径，据调查表明，有差不多一半的乙肝患者都是通过母婴传播的，但是母婴传播传播的主要途径并不是垂直传播，而是水平传播。也就是说，在子宫里面传播的只占大概十分之一，大部分传播感染的都是在出生之后的婴儿与母亲互相接触的水平传播，所以有乙肝的母亲在生下孩子之后，发现并没有乙肝病毒在孩子体内，就尽量避免过于深入的接触。
二、父婴传播
父婴传播主要就是在孩子出生之后由于孩子对乙肝病毒的免疫力比较差，而父亲在孩子出生之后就跟孩子进行了密切的接触，从而也就让孩子感染了父亲体内的乙肝病毒，使得孩子感染上乙肝病毒。所以有乙肝的父亲应该减少跟孩子的密切相处，特别是孩子的皮肤粘膜有所损害的，会更容易感染上乙肝病毒。
三、医源性传播
医源性传播就是在孩子治疗的过程中，医院使用了没有经过严格消毒的医疗器械，这些医疗器械很有可能已经被乙肝病毒所污染了，所以也就称之为医院性传播。被医源性传播的乙肝患者传染的还是比较少的，因为现在的医院大部分都会在使用医疗器械的时候进行反复的严格消毒，不过还是有一些不负责任的医院会不对医疗器械反复消毒，病人可以在医生进行医疗器械之前反复询问医生是否进行了严格消毒。
四、输血传播
输血传播主要就是人们输入了一些带有乙肝病毒的血液，目前这个传播方式多见于吸毒人群，因此远离毒品是很有必要的。
五、性传播
性传播也是属于体液传播的一种，如果夫妻双方有一方已经是乙肝病者了，另一方要去接种乙肝疫苗，接种了乙肝疫苗之后就会产生抗体，感染上乙肝的可能性就大大的减少。
乙肝是一种传染性疾病，它的危害还是很大的，病毒性的乙肝还会引发一系列身体的其他疾病，所以我们一定要及时了解预防乙肝。呢么乙肝的额传染途径有哪些呢?注射乙肝疫苗注意事项有那些呢?乙肝会引起什么病呢?
乙肝的传染途径
1、母婴传播
母婴传播是众所周知的一种传播途径，母婴传播包括两个方面的传播。一种是垂直传播途径，另一种是水平传播。这种传播主要是在胎儿未生期和宝宝出生后，母婴关系的接触产生的乙肝传播。
2、医源性传染
医源性的传播可以说是一种恶性的传播了，这类感染者主要是由于在医院进行检查时，由于使用了未经消毒或是反复使用的HBV污染的医疗器械引起的感染。其中包括手术、采血针、针灸针、内镜等医疗器械的传播。
3、输血传播
输入被HBV感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生。
4、密切生活接触传播
包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。
5、性传播
乙肝患者可以通过性传染，性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播，如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。在家庭中，夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。
6、父婴传播
父婴传播是由于在孩子出生后，父亲和宝宝在日常生活中亲密的接触引起的病毒感染。由于新生儿的体质是比较弱的，对乙肝病毒的免疫比较低，所以很容易感染上病毒，这也是一种水平传播的方式。
乙肝疫苗注意事项
1、乙肝、麻疹疫苗不可同时接种乙肝疫苗可以和流脑疫苗、脊髓灰质疫苗、乙脑疫苗同时接种，但是乙肝疫苗最好不要和麻疹疫苗同时使用。最近注射过多价免疫球蛋白的小儿，6周内不应该接种麻疹疫苗。
高血脂就是我们平常所说的三高中的其中一高，那你你知道高血脂会引起什么病吗?导致高血脂发病的病因有哪些呢，在平时我们应该怎样预防那高血脂的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
高血脂会引起什么病
冠心病
引发冠心病的一个重要因素就是高血脂,也就是说冠心病是高血脂的主要并发症之一,而调节血脂的水平是治疗冠心病的重要手段,坚持正确的调节血脂,可以减少冠心病心绞痛的情况,减少心肌梗死的发病率以及死亡率等。
脑梗塞
当血液当中的胆固醇含量增高,就很容易造成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉腔内聚集,导致了动脉腔的狭窄,使血液的流通受阻,这样就会造成脑梗现象出现,所以脑梗塞也是高血脂的常见并发症,而要治疗脑梗首先就要调节血脂水平。
糖尿病
高血脂还很容易引发糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血压同时存在的时候。如果是糖尿病合并高血脂的话那么是极易引起脑中风、冠心病、各种肾脏病变和神经病变等疾病的,在治疗糖尿病的同时也要积极调节血脂。
高血脂的病因
高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。
继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂的临床表现
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
高血脂如何预防
1、肥胖的人是很容易患上高血脂的，所以在平时肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。
4、想要有效的预防高血脂的发生的话，可以多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。
2、患急性传染病或其他慢性疾病者不能接种乙肝疫苗患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜乙肝疫苗接种，等待病愈后方可进行乙肝疫苗接种。
3、患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的小儿不宜乙肝疫苗接种。神经系统包括脑、发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的小儿不宜乙肝疫苗接种。有腋下或淋巴结肿大的小儿不宜乙肝疫苗接种，应查明病因治愈后再乙肝疫苗接种。
4、有哮喘、荨麻疹等过敏体质的小儿不宜乙肝疫苗接种。有血清病、支气管哮喘、过敏性荨麻疹及对青霉素、磺胺等一些药物过敏者，不宜乙肝疫苗接种。
5、发热、体温超过37.5℃应暂缓乙肝疫苗接种感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓乙肝疫苗接种。
6、免疫缺陷或正接受免疫抑制药物治疗的，不宜乙肝疫苗接种。低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿。严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的小儿不宜接种。
7、过敏性体质和孕妇不宜乙肝疫苗接种。
乙肝会引起什么病
肾炎
部分病人,尤其是儿童,患病毒性肝炎后肾脏损害较重,病人脸面浮肿、尿中出现尿蛋白和红细胞等,常被误诊为病毒性肝炎合并肾炎,但按肾炎治疗却久治不愈。但病毒性肝炎治愈后,肾炎症状就会逐渐消失。
血液病
病毒性肝炎症状可引起轻度的白细胞及血小板减少,近年来还发现可引起全血细胞减少和再生障碍性贫血。
血管病变
病毒性肝炎可引起结节性多动脉炎,表现为发烧、肌肉痛、皮疹、全身关节痛等。
关节痛
约有10%以上的病毒性肝炎病人是以关节痛开始的。病毒性肝炎伴有关节痛的达50%,常累及大关节,少数人还有红肿和活动障碍。在病人的关节液中可查到病毒性肝炎抗原颗粒。病毒性肝炎好转后,关节痛也会随之消失。
皮肤病变
有人称之为“肝皮综合征”。病人可表现为荨麻疹、血管神经性水肿、斑丘疹等,一般几天内即可消失。病毒性肝炎病人可表现为皮肤瘙痒、痤疮、毛发脱落等。
总结：乙肝由于其传染性而被人们恐惧，病毒性的乙肝还会引发身体的其他疾病，比如说肾炎、关节痛、皮肤病变等，这些都是很让人害怕的。所以我们一定要注意乙肝病毒的传播，母婴传播、父婴传播都是很典型的，为了孩子的健康，父母一定要注意自身的健康哦。
肝炎是肝病中比较严重的一种疾病，并且会进行传染，肝炎的传播途径有很多，在平时注意预防是很重要的。得了肝炎之后人体会出现一些症状，并且很有人会在饮食方面注意，肝炎吃什么好?想知道一定要继续看哦。
肝炎传播途径
1、胎源性传播
如果孕妇患有肝炎，那么会通过生产通道直接对婴儿进行传播;妊娠晚期患有肝炎的孕妇会影响到婴儿，所以我们在生产的时候一定采取相应的措施，这样可以很好的降低胎儿的患病几率，并且能够减少肝炎的传播。
2、经血液传播
血液传播是肝炎的一种感染方式，如果人体正常的朋友，在不经意间输入被感染的全血、血浆、血清等，或是一些其他的血液制品，或其通过其他方式进行的血液传播，那么就会患有肝炎，所以在平时大家应该多注意。
3、医源性传播
像是一些医疗器械也会导致肝炎，如口腔医疗器械如针具、口腔器材、如果被肝炎患者使用，没有进行很好的消毒，可引起传播;用1个注射器对几个人进行注射是导致肝炎传播的主要途径;血液透析也是乙型肝炎传播的途径。
4、性接触传播
性滥交、同性恋和异性恋之间的亲密性行为是重要的乙肝病毒传播途径，这种传播亦包括家庭夫妻间的传播，夫妻之间的无防御措施的行为传播率大概在14%左右，具体引人而异。因乙肝病人的唾液中可以查到乙肝病毒，在接吻时有可能会由于皮肤粘膜破损造成传染。因此在口腔有破损(如溃疡，咬伤，牙龈出血等)的情况下应避免与乙肝病毒携带者亲吻。
5、昆虫叮咬传播
蚊虫以及各种吸血昆虫，可能对乙型肝炎传播起一定作用。如由于蚊虫叮咬引起的直接或间接皮肤粘膜破损处被乙肝病毒感染(如因被蚊子叮咬后的痛痒采取的抓挠)。据国内外多年研究，乙肝病毒在蚊子体内根本无法复制繁殖，而且乙肝病毒随血液被蚊子吸食后一般在14小时内就会被消化。即使没有被消化，乙肝病毒在蚊子体内也不会活过48小时，而蚊子的吸血间隔在72小时左右。
还有证据表明，蚊子在吸食血液时并不会把前一次吸入的血液吐出到被吸食者体内，它只是吐出一些自己的唾液产生一些润滑和麻痹效果而已。所以一直波有争议的被蚊虫叮咬也是乙肝病毒传播途径应排除。
肝炎吃什么好
1、牛奶
优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、李子
李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”
4、火龙果火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。
5、山药
山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能，如与内金同用，还有消积化滞的功效，适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用，并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率，改善肝细胞营养和肝内微循环，促使肝细胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。
6、胡萝卜
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
7、五味子
五味子是一项很好的天然护肝食材，具有消炎作用，以阻止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，促使受损的肝细胞再生。
肝炎症状
1.食欲减退，恶心厌油
患者在患有肝炎以后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，所以会出现厌油食，患肝炎时胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱等症状，进而影响患者食物消化与吸收，所以会导致患者食欲减退、恶心厌油腻急性病毒性肝炎产生食欲减退等症状。
2、不明原因的发热
肝炎早期不明原因的发热，约有83%左右的肝炎患者体温在38℃一39℃之间，一般平均发热3天，但也有15%的患者发热超过4-5天的。
3、疲乏无力
这是肝炎病人发病的早期表现之一。病人往往说不清楚何时起病，其表现也不相同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。尽管经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。
4、巩膜、皮肤、尿液发黄
血液中胆红素浓度升高而引起巩膜，皮肤，黏膜黄染。先发现于巩膜，继而周身皮肤发黄，尿呈深黄色，外观象浓茶，大便色浅，如陶土状。
5、肝区隐痛、肝区肿胀
肝区有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一，有时左侧卧位时疼痛减轻。
结语：上文已经为大家介绍了肝炎的传播途径，我们现在应该知道了怎么做可以帮助预防肝炎，没有患病的朋友应该注射疫苗进行预防，患病的朋友要及时到医院治疗，根据医生指导对抗病毒，平时在生活中多注意身体健康。
众所周知梨是一种糖份较高的水理，那么是不是意味着糖尿病患者就不能吃梨呢。事实上并非如此，这是因为梨同时是一种易吸收的水果，所以就算是糖尿病患者也可以放心食用。当然了由于梨属于凉性水果，所以日常在食用过程中还是有很多讲究的，那么吃梨有哪些讲究呢？
但是，吃梨子的时候要注意，不要一下子吃太多，还有吃了以后，不要立即就喝水，以免造成拉肚子或者肠胃炎的现象。另外一点就是，血糖高的患者吃水果的问题，一般来说，水果如果是甜的，就一定含有很高的糖分。
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。
在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳;除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。
扩展资料
功效：
主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解
疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。
李时珍说：《别录 》谈梨，只说它的害，不说它的功。古人说到病大多与风寒有关，用药都是桂、附，却不知梨有制风热、润肺凉心，消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多，但也不宜过量而食。遗憾的是，只有乳梨、鹅梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。
梨除可供生食外，还可酿酒、制梨膏、梨脯，以及药用。如梨果治热咳，切片贴之治火伤;捣汁内,润肺凉心，解疮毒、酒毒。梨花能去面黑粉刺;梨叶煎服，治风 和小儿寒疝，树皮能除结气咳逆等症。
灰指甲的发病率是非常高的，引起灰指甲的原因也有很多，从发病的情况来看，主要和身体体质下降，身体缺乏某种微量元素有关，而引起灰指甲传播的途径有很多，平时家中如果有灰指甲病人生活当中的一些物品就可能会引发传染，另外有些女性喜欢进行美甲，这也容易导致交叉感染，我们来了解一下灰指甲的传播途径。
灰指甲传播途径
灰指甲这种疾病的发生给很多患者的生活带来了许多不便，而且这种疾病还会给患者的身体造成一定的影响，而我们如果了解了灰指甲的主要传播途径，那么，就可以更好的预防灰指甲的发生了。
(1)女性灰指甲的传播途径主要是是美甲，因为美甲所用到的一些染料以及化学品会直接侵蚀我们的指甲组织，这会使指甲变形变质还会导致甲床发炎，在美甲过程中剪磨指甲很可能会损伤到我们皮肤的软组织，这时候如果使用的工具没有经过严格消毒就很容易会造成病菌感染，从而引发灰指甲。
(2)足癣传染也是灰指甲的主要传播途径之一，因为足癣是由真菌感染所致的，它和灰指甲的菌种是一致的，因此，足癣患者是很容易得灰指甲的，尤其是足癣患者的趾甲外有伤时，一定要及时治疗，千万不要用手去抓，这样是很容易患上灰指甲的。
(3)免疫力低下是灰指甲的另一种传播方式，尤其是有先天性免疫缺损的患者是容易患皮肤黏膜念珠菌这种疾病的，而这种病菌中的白色念珠菌很喜欢入侵甲沟、甲床以及甲板，从而导致灰指甲的产生。
温馨提示：
灰指甲的感染速度更是快的惊人，若是咱们想预防灰指甲，就要知道灰指甲传染的途径是什么。根据以上为我们为大家具体概述的内容，我们都知道灰指甲是一种极碍于漂亮的肌肤性疾病，给灰指甲患者的日子带来了必定的影响与压力。
有些人平时喜欢喝两口，少量的饮酒对身体危害相对较小，但是如果经常酗酒，危害性是非常大的，如果喝酒喝多，这时候一定要采取一些方法使体内的酒精快速的分解，因为如果不采取一些方法的话，这会加重肝脏的负担，对肝脏的危害是很大的。下面我们就来简单的了解一下，如何快速分解体内的酒精。
如何快速分解体内酒精
这种长期过度饮酒以后造成的肝脏对一些酒精代谢速度可能较以前，有些减慢的情况，长期饮酒可能有脂肪肝，等现象的发生，最主要的是要锻炼身体，恢复正常的身材，把脂肪肝这样的基础病变消除掉。
每天喝酒身体有4个异常变化
都知道酒精对人体的伤害是极大的，而在现在社会当中，爱喝酒的人越来越多，但因为酒精过量导致的人体伤害，以及生命安全威胁，也都是有很多的。那么喝酒对人身体究竟有哪些危害?怎么样喝酒才能少伤身呢?
危害一：伤肝
酒精对人体的伤害是非常大的，爱喝酒，最直接伤害的就是肝脏。如果喝酒过量的话，很容易引起酒精肝、肝硬化。
而如果大家的肝脏受到损伤之后，身体的解毒能力也会下降，如果继续饮酒，只会造成恶性循环。
危害二：伤肾
酒精会影响身体中氮的平衡，蛋白质分解增加，血中尿氮素含量增加，这样就会加重肾脏的工作。
危害三：伤神经
酒喝多了，容易让人们对于酒精产生一种依赖，而酒精对于人的脑神经是非常有伤害的，所以我们也会看到经常酗酒的人，脾气会变得很暴躁，而在生活当中往往也不能安静。
危害四：皮肤衰老
如果女性经常喝酒的话，而且经常性大量饮酒，就非常容易导致皮肤出现松弛，容貌变得憔悴的情况，所以喝酒对于容貌的伤害也是很大的，尤其女性尽量不要经常性酗酒。
饮食养生
运动养生
