最近老是恶心头晕想吐
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的养生保健是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“最近老是恶心头晕想吐”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人由于感冒或者压力过大，脾胃失和等各种情况都有可能出现恶心头晕的症状。从健康的角度上说这是一种非常不健康的症状的，长此以往会对人体的健康造成较大的影响。如排除了上述因素之外，还是经常性的出现恶心头晕的情况，建议最好到医院及时检查以排除病变。
头晕恶心似乎是一种常见的现象了，但是呢，头晕恶心的话会让我们心情不佳，无法正常工作，但是如果经常感觉到头晕恶心是什么原因呢？只有在知道原因的情况下我们才能更好的去预防。现在本小编就来为大家详细的分析一下。
压力过大：很多人都会因为紧张、睡眠不好、情绪因素作祟，有些人会无缘无故就晕起来。这种晕不会很厉害，通常过一阵子就会自己恢复，但有时也会持续大半天。
感冒、胃肠炎、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常、休息的时间和质量不好，都可能导致头晕恶心，注意腔隙性脑梗塞、高血压，这个需要去检查清楚。
由于胃肠感冒、血压不稳定、脑供血不足等，最好去医院检查血压、脑血流，看是否有脑供血不足或是血压不稳定；去胃肠科检查，看是否是由于胃肠感冒或是其它胃肠病变导致的。
气血虚、气血不足引起的血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，也会导致恶心头晕。
营养不良，很多的女性朋友们会为了减肥而禁食，久而久之就会因为营养不良而导致头晕恶心的现象。
导致头晕恶心的现象很多，朋友们可以根据自已的情况而判断，如果不明原因的话可以到正规的机构去检查清楚。
最近老是想吐头晕是不是怀孕了、考虑为、有性生活不避孕怀孕几率高。
1、去医院妇科进一步检查Ｂ超。2、最近老是想吐头晕是不是怀孕了、考虑为、有性生活不避孕怀孕几率高。3、性生活10天后、抽血检查可以确诊怀孕。
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头晕想吐是一种十分常见的病症，一般认为人没休息好、有肠胃疾病、风凉受寒或者其它器具性疾病都有可能引起头晕想吐的症状。此外妊娠怀孕、坐车晕车等都有可能引起头晕想吐。总之如此出现此种症状，就一定要引起特别重视。那么头晕想吐与哪些因素有关呢？下文就让我们一起分享一下。
第一种情况可能：胃炎或者咽炎引起的。胃炎和咽炎容易导致出现头晕恶心的症状，尤其是准妈妈们怀孕之后抵抗力下降，症状就相对严重。在这种情况下，准妈妈们一定要注意清淡饮食。
第二种情况是：随着宝宝慢慢的长大，吸收的营养也相对应的多了，从而出现贫血引起的头晕恶心。准妈妈们要多吃一些鱼类、瘦肉之类蛋白质高的食物，另外猪肝也是补血的最好食物。
第三种情况可能：因为胃空、血糖低。准妈妈们可以去检查一下血压和血常规，看看血压是否正常，以免出现妊高症;同时化验一下血糖，是否存在妊娠性糖尿病的发生;三是做一下血常规化验,查明是否存在贫血原因造成的头晕。查明病因再对症治疗。另外要主要合理膳食，劳逸结合。
现在大家应该知道孕妇朋友突然头晕恶心想吐是怎么回事儿了吧，第一种情况是因为孕妇朋友出现了胃炎，或者是咽炎疾病，在有就是孕妇朋友可能会有贫血疾病，这样也会导致自己头晕恶心，如果孕妇朋友血糖低，那么大家也应该适当的补充一些营养。
所以说，尽管头晕呕吐是孕期一个比较常见的现象，但也有可能是因为其他原因所引起的，是某一种暗示，孕妇朋友们有时也需要关注一下。如果是头晕呕吐的症状较为严重，甚至对生活产生较大影响，还是要及时咨询医生，查明原因。
吃过饭应该是一件让人非常痛快的事情，但有些人为什么吃饭后恶心反胃想吐呢?饭后可以做一些适当的运动，饭后做什么最有益?吃多了想吐怎么办?有什么方法可以缓解的?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么吃饭后恶心反胃想吐
1. 可能是吃的食物不太干净，胃产生排斥，导致恶心呕吐。
2. 可能是胃溃疡，可以吃一些治疗的药物。
3. 如果时间太长了，建议还是去医院做个胃镜。
4. 是不是在服用什么药物，一些药物的不良反应可能就是恶心呕吐。
5. 如果是女孩，自己想想有没有怀孕的可能。
6. 可能是慢性胃炎，慢性胃炎的话吃点药，主要还得靠养，忌烟酒，辛辣等
7. 现在日子节奏快。许多人饮食不均衡，许多朋友都有胃病，不要为了作业疏忽了身体，好好保养吧。
饭后做什么最有益
1、饭后摩腹
饭后可以用自己的手按摩腹部。方法从上至下，从左到右，或或者可以换一个方向按摩，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功用。
2、饭后缓行
饭后缓步行，对食物消化和人体的歇息极为有利。什么是缓行?浅显点讲就是漫步，更浅显地讲就是慢慢走，这个就不必教了吧?
3、饭后赏乐
柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。
对于现代上班族来说最痛苦的一件事，莫过于每到晚上，脚就长大了一个号，或者说鞋子小了一个号。其实不是鞋子小了，也不是脚长大了，而是你水肿了。
你是“肿么了”?为什么一到下午就会水肿呢?
其实这就需要从我们体位讲起了，现代上班族大多处于坐班，坐的时间长了，下肢的血液会因为重力的作用，以及腰臀部受到压迫，下肢的血液不能很好的回到心脏，从而聚集在下肢静脉中。静脉中血压会随之增高，此时便会导致经脉中的水分向血管外跑，跑到肌肉组织中，表现为脚肿、腿肿。
如果因为久坐导致的水肿，其实很容易改变。
可以选择多走动，活动下肢肌肉，促进血液的回流。也可以抬高下肢，减少下肢经脉中血液的充盈，避免太多的水分向肌肉组织中跑。
除了因为久坐导致的水肿之外，还有以下5个因素，也会引起水肿。
第一，经前综合症
不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合症的一种。
因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房胀、盆腔积液等。
但是当月经到来后，此类水肿便会消失。无需过多担心。
第二，药物引起的水肿
水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，如激素、降压药等。面对此类水肿，需要咨询医生，在不影响正常生活时，是不必担忧的。但是当水肿严重时，需要让医生更换药物。
第三，肾病引起的水肿
肾属于人体的一个水液代谢器官，对人体内液体的回收、排泄起到至关重要的作用。肾炎、慢性肾病等，都可能引起水肿，除了下肢水肿之外，大多在面部有所体现。
肾病，属于一种慢性不疾病，不能忽视，除了注意正规的治疗之外，还得注意日常饮食控制，减少盐、高脂肪食物摄入。
第四，营养不良导致的水肿
营养不良主要表现为蛋白质的缺乏，长时间蛋白质缺乏会引起体内渗透压降低，出现全身性的水肿。
营养不良引起的水肿，除了饮食中营养不足，还可能存在蛋白质吸收障碍、蛋白质消耗过多以及蛋白质合成障碍。
所以，不仅仅是吃好的就能纠正营养不良的水肿，最好看诊后再做饮食调整。
第五，其他疾病引起的水肿
如心脏疾病，心脏不能让血液很好的流动起来，大量的聚集在下肢血管里，从而出现水肿。此外，还有肝脏疾病、静脉血栓等，都可能引起水肿。
所以，水肿也是人体疾病、亚健康的表现，久坐之外出现的水肿都应该引起警惕。
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4、饭后漱口
饭后漱口。可坚持口腔湿润度并能清洁固齿，可增强味觉功用，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进胃口和协助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。
吃多了想吐怎么办
1. 轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
2. 摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
3. 按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
4. 摄入药物(仅供参考)。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
5. 症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
6. 轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
7. 摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
8. 按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
9. 摄入药物，俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
10. 症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对为什么吃饭后恶心反胃想吐也有了一定的了解了。饭后想吐的原因有很多，可能是吃了不干净的东西，可能是胃溃疡导致的，如果是女孩子也有可能是怀孕了哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
头晕、恶心想吐很有可能是因为着凉感冒、发烧了，常常伴有头脑昏沉、浑身无力、畏冷、食欲下降的现。当发生低血糖的时候，也会引起头晕恶心想吐的症状，及时的补充糖分，就能够缓解，比如吃一些糖果或是饼干、巧克力、面包等。
贫血也会引起头晕、恶心的现象，引起贫血的原因多数是因为营养不良造成，及时的不会从营养，饮食补充的全面一些，多吃富含营养的食物，能够改善贫血状态，减轻恶心、想吐的感觉。
引起头晕、呕吐的原因还有可能是发生了颈椎的疾病，比如颈椎病，因为颈椎病多是因为椎基底动脉供血不足引起，一般对颈部做一些按摩，或是热敷，促使颈部的血液循环加快，可以缓解症状。
当发生小脑病变的时候，比如小脑血管梗塞或是出血，都会引起头晕想吐的现象。一些经常在电脑办公的人，长时间的坐在电脑前，精神长期处于高度紧张的状态，也会容易出现头晕、恶心、想吐的症状，放松身心，可以缓解。
引起头晕、恶心、想吐的原因还有很多，比如肝炎、高血压、更年期综合症等等，疾病引起的头晕恶心现象，及时的治疗就可以缓解，日常注意多休息，放松身心，保持愉悦的心情，能够利于疾病的恢复。
摔跤之后如果感觉头晕恶心想吐的话，很可能是脑震荡，这时一定要及时的去医院进行诊治。脑震荡患者刚开始会头晕恶心，慢慢的就会呼吸困难甚至一度昏迷，甚至造成生命危险。这时一定要及时的将病人松进医院，让医生积极地进行抢救治疗。
1、摔了一跤头晕恶心想吐是怎么回事
摔了一跤头晕恶心想吐,考虑脑振捣的可能性很大。
2、脑震荡的症状有哪些
2.1、短暂性脑干症状 外伤作用于头部后立即发生意识障碍,表现为神志不清或完全昏迷,持续数秒、数分钟或数十分钟,但一般不超过半小时。病人可同时伴有面色苍白、出汗、血压下降、心动徐缓、呼吸浅慢、肌张力降低、各种生理反射迟钝或消失等表现。在大多数可逆的轻度脑震荡病人,中枢神经功能迅速自下而上,由颈髓-延髓-脑干向大脑皮质恢复。
2.2、逆行性遗忘(近事遗忘) 患者意识恢复之后不能回忆受伤当时乃至伤前一段时间内的情况,脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长,其近事遗忘的现象也愈显著,但对往事(远记忆)能够忆起。这可能与海马回受损有关。
2.3、神经系统查体无阳性体征发现。
2.4、脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状,一般多在数周至数月逐渐消失,但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状。
3、脑震荡的发病机制
3.1、脑震荡动物实验中发现延髓有线粒体、尼氏体、染色体改变,有的伴溶酶体膜破裂。
3.2、生物化学研究中,脑震荡病人的脑脊液化验中,乙酰胆碱、钾离子浓度升高,此两种物质浓度升高使神经元突触发生传导阻滞,从而使脑干网状结构不能维持人的觉醒状态,出现意识障碍。
3.3、临床发现,轻型脑震荡病人行脑干听觉诱发电位检查,有一半病例有器质性损害。
3.4、晚近认为脑震荡、原发性脑干损伤、弥漫性轴索损伤的致伤机制相似,只是损伤程度不同,是病理程度不同的连续体,有人将脑震荡归于弥漫性轴索损伤的最轻类型,只不过病变局限、损害更趋于功能性而易于自行修复,因此意识障碍呈一过性。
脑震荡如何治疗
脑震荡无需特殊治疗,一般只须卧床休息5～7天,给予镇痛、镇静对症药物,减少外界刺激,饮食清淡,做好解释工作,消除病人对脑震荡的畏惧心理,多数病人在2周内恢复正常,预后良好。
但有少数病人也可能发生颅内继发病变或其他并发症,因此,在对症治疗期间必须密切观察病人的精神状态,意识状况、临床症状及生命体征,并应根据情况及时进行必要的检查。避免使用影响观察的吗啡类药物,最好选用副作用少的镇痛、镇静剂,如颅通定、布洛芬、萘普生、安定、溴剂、利眠宁和改善植物神经功能药谷维素以及钙阻滞剂尼莫地平等。
脑震荡的急救措施
头部很容易受到外力损伤,并因此引起脑震荡,父母应格 外引起注意。对于不同年龄段的孩子,头部受伤的原因各不相同。3-4个月的婴儿刚会翻身,家人稍不注意,就会从床上跌落。6-7个月的怀抱婴儿,由于好动,不当心,可以从成人手里后翻坠地。学走路和刚会行走时,在接近楼梯口那一步台阶时,常会缺乏自控能力,发生滚落等现象。 当小儿跌倒头部着地时,如所碰到的是水泥地、磁砖地等硬物,容易受到较严重的伤害,父母应警惕是否会因此而引起脑震荡。
发生碰撞受伤后,会立即出现暂时的意识障碍,如哭不出、意识迷糊等情况,历时约半小时。受伤轻者仅有意识恍惚(神志迷糊),重者可发生意识丧失(昏迷不醒)、烦躁不安、轻度休克、面色苍白或恶心呕吐。有的嗜睡,在数小时或过夜以后清醒,在意识恢复后仍可伴有头痛(小儿用手敲头部)、烦躁不安、呕吐或眩晕等现象,有的甚至可长时间失去知觉。如出现这类现象,则可能颅骨骨折、头部血肿、脑出血等。
人每天都要洗澡，洗澡能够洗去一天的疲劳，换来好的精气神。大多数人是一天洗一次，然而现实生活中一些人在洗完澡后身体会出现各种不适感，比如头晕目眩想吐的感觉，其实这与人在洗澡时所处的环境的温度过高有关，随着水蒸气的增多，氧气越来越少，继而引起的不适感，那么这是怎么回事，日常洗澡有哪些需要注意的问题呢？
由于洗澡的浴室相对的密闭,再加上浴室内的水雾导致空气浑浊质量下降,引起吸入的氧含量下降,从而引起头晕,想吐等症状.洗澡时水温过高或洗澡时间过长也会 是你本人么？你还处于青春期，这是一个很多青春期少年都共有的症状，这种现象应该属于正常，医学上称为体位性高血压 一般情况下，我们蹲久了，一站起来下肢血液没有及时会到心脏，这是心脏泵出的血液到达大脑的血液减少，就会导致头发晕，眼前乌黑，平时注意起来不要过猛，慢慢直立，特备是正在发育的青少年这种现象更是常见，另外贫血会加剧这种状况的发生。
1室内温度过高
洗澡时感觉头晕、恶心、乏力可能是由于室内温度过高，水蒸气增多，氧气逐渐减少，导致大脑缺氧引起胸闷、头晕、乏力的症状。
建议：洗澡时时间不要太久，容易导致室内缺氧而引起头晕、恶心。
2水温过高
洗澡时水温过高不仅会导致皮肤瘙痒，还会引起全身的毛细血管扩张，体内的血液就会淤积在身体的浅表静脉，致使脑部的供血不足，大脑缺氧，从而引起头晕、恶心、浑身无力的症状。
建议：洗澡时水温不要太高，一般保持在40摄氏度左右。
3低血糖
如果空腹洗澡，在热环境下促进体内新陈代谢，血糖分解较快，从而导致血糖降低引起头晕、恶心、乏力的症状。
4煤气泄露
如果洗澡时出现头晕、恶心、乏力的症状，有可能是由于煤气轻微泄露引起的，如果症状严重必须立即送医院就诊治疗。
建议：请专业的煤气管道人员进行检测维修。
睡觉时人们必须躺下才能够获取较为舒适的感觉，但是，躺下时也有部分人会出现身体健康问题，其中，头晕就是比较常见的例子，大多数人躺下睡觉会很快进入睡眠，少部分人却会出现恶心头晕的症状，让睡眠成为一种奢求，下面就来看看躺着头晕恶心怎么回事呢？
1、躺下起来头晕恶心是怎么回事
头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，需要找到原因。还有这种情况考虑到供血不好，建议口服叶酸和维生素B12治疗，同时吃点阿胶。
2、引起头晕恶心的原因
头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
头晕超过两周要检查
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
如何预防头晕
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
一旦秋冬季节人就会不自觉的舔嘴唇，并且感觉嘴唇越来越干燥，下意识舔嘴唇之后嘴唇就开始干燥，越舔越觉得嘴唇干。天气干燥后就会出现这种状况是很正常的，不需要担心。想要彻底的解决，首先需要给身体补充水分，其次选择一个好的润唇膏，定时给嘴唇涂抹，并且在睡觉之前涂上厚厚的一层，重中之重就是保证不再舔嘴唇。本文介绍了嘴唇发干的原因，来看看吧。
一、嘴唇老是发干的原因
1、舔唇
很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
2、慢性唇炎
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。
3、季节原因
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
二、冬天如何防治嘴唇发干
1、可以从调整饮食和日常习惯上来防治。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
2、及时补充足量水分，充足饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
3、不论男女都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
4、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
5、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
6、嘴唇蜕皮不要撕剥。嘴唇发干蜕皮时，用干净的湿纱布敷在嘴唇上，一直湿敷到皮屑可用棉签轻轻擦掉为止。
有许多人在日常生活中会出现有这么一种情况就是胃翻滚想吐,出现有这种情况的原因多半是人们胃部出现了一些疾病从而导致的比如饮酒过多而引起的胃炎、病菌感染而引起的肠道炎等等。面对这种情况是需要人们能够得到注重的,那么下面就来详细的介绍一下胃翻滚想吐是怎么回事?
有可能是胃炎引起的,慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种。指胃黏膜呈慢性浅表性炎症，其发病原因不一，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，进食后上腹部不适，隐隐作痛，可伴嗳气，恶心，泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状，可在胃镜检查时发现。推介胃泰散，，能使气机顺畅，升降得调，胃脏得以恢复其受纳腐熟功能，从而有效改善病症。
胃炎的治疗：
[治疗方针]
避免诱发疾病因素，针对不同类型胃炎进行治疗。
[药物治疗]
疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等。胃酸增高可用ppI质子泵抑制剂，如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等，症状较轻者可用H2受体阻滞剂，如甲氰咪胍、雷尼替丁、氢氧化铝胺等。胃酸缺乏或无酸者可给予1%稀盐酸或胃蛋白酶合剂，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化药。胃黏膜活检发现幽门螺杆菌者加服抗生素治疗。
[预后情况]
大部分慢性浅表性胃炎可逆转，少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。
如果生活在比较差的环境中，偶尔会散发出臭味，有一些人在闻到臭味就觉得恶心，呕吐，这是一种比较正常的现象，如果想要改变这种情况可以改变环境或者在房屋里放一些空气清新剂来去除臭味。而且不要有心理上的压力，尽量要分散注意力，要保持生活环境的干净整洁，这样对健康才会有好处。
轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗症者以治疗局部多汗为主，如外用20%～25%氯化铝溶液等。1%聚维酮碘溶液、1：8000高锰酸钾溶液或0.5%新霉素溶液局部湿敷或浸泡，可杀菌和减轻臭味。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。
狐臭症状
1.气味难闻：跟汗臭不一样，有股特别难闻的刺鼻气味，闻着让人退避三舍!
2.有分泌物：有狐臭的人多半出现汗液分泌物，汗液黏腻，有白色或淡黄色分泌物，使内衣出现异味，发黄。
3.耳道表现：有狐臭的人耳道处潮湿或发粘，耳垢通常为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物体，这主要是由于外耳道皮肤的大汗腺过度分泌造成的。
狐臭调理一
饮食调理，因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我们应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，也就是说每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
狐臭调理二
生活习惯，养成良好的生活习惯，对整个身体大有裨益的，从而也可能抑制狐臭的发生。首先每天勤沐浴换衣，可以清除身体排出体外的垃圾，同时也然自己感到全身清爽舒适，将对狐臭的发生率降低。其次，每天养成早睡早起的习惯，千万别熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘哒哒的，对身体很不好!
狐臭调理三
外敷调理，现在这种偏方方法有好多，大家可以试试，比如用洗净的生姜，切成片对患处进行外擦，每日2次，每次擦5分钟左右，若感觉到辣则需减少时间。
狐臭调理四
如果出现狐臭严重或者是遗传型等情况，大家可以医院咨询治疗，然后遵照医生的吩咐调理就可以了。
饮食养生
运动养生
