坐硬凳子屁股疼
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免关于养生保健的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“坐硬凳子屁股疼”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
久坐已经成为很多人的一种常态，甚至一天下来要做八九个小时，长久下来不仅仅腰酸背疼，而且有的出现屁股疼的情况。软板凳还好，若是硬板凳的话屁股疼的症状更加严重。究竟是什么样的原因造成坐硬板凳屁股疼呢？下文就为大家详细介绍下具体原因，以及解决这种症状的方法。
坐硬凳子屁股疼的原因
这属于尾骨痛。尾骨痛，从广义上来讲，是临床上各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤、感染、炎症等引起。长时间的坐着会使下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅(因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显)，神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，造成疼痛。相信你的腿坐久了也不舒服。 没有什么好的药物来治疗这种症状。
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1、不要长时间保持一个姿势，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。一定时间后起来舒展一下身体，活动一下下肢，促进血液循环，会缓解症状。
2、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。
3、可用拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗，如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处；局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错；到医院去做局部封闭，即用2%普鲁卡因2-4毫升加醋酸氢化可的松0。5-1毫升，局部痛点封闭，可得到立竿见影的效果
4、推拿按摩疗效显著，方法是：由背至脚跟，通过推、揉、压、捏、拍、滚各种手法、加揉压穴位(腰眼、八交、环跳、承扶、委中、承山、足三里等穴)，最后配以推脚筋、摇腿、拉骨。一星期三次，十次为一疗程，最好在患处加药酒推，不知你何方人仕，笔者曾成功推拿过你所述之症，你不妨到正规医院推拿试试
5、压迫到坐骨神经的缘故，基本上人人都会这样的尽可能不要长时间久坐，或者偶尔起身走动一下，屁股会没那么痛。
久坐的危害
1、导致心脏疾病
久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。
2、导致腹部大走样
当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上，腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势，加剧脊柱的自然弧度，形成一种名为脊柱前凸或背部过分下凹的疾病。而且，久坐会让你的腰部堆砌出游泳圈，这一点就不用多介绍了吧！
3、导致髋部紧绷
灵活的髋部帮助你保持平衡，但是久坐者极少伸展髋部周围肌肉组织和关节，髋部就会变得越来越僵硬、紧绷，从而限制活动范围及步伐幅度。研究发现，髋部紧绷、平衡能力降低是老年人易摔倒的原因之一。
4、屁股不再紧翘
坐的时候，屁股基本上什么也不用干，这样，你会慢慢习惯。软绵绵的屁股会损害你的稳定性、起身的能力以及保持强以及健步如飞的能力。
5、导致下肢血液循环不良
久坐会减缓血液循环，导致体液汇集在腿部。导致问题包括脚踝浮肿、血管静脉曲张以及危险的血肿块（即深静脉血栓形成）。
6、导致骨骼变脆
负重活动，比如走路或者跑步刺激臀部及下体骨骼长得更厚。科学家将近来骨质疏松病例突增的原因部分归于缺少活动。
7、导致大脑昏沉
肌肉活动可以将新鲜血液泵至整个大脑，促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时，什么都变慢了，包括脑功能。
8、导致脊椎僵硬
不活动的脊椎变得僵硬，易于在日常活动中受到损伤，当我们四处活动活动时，脊椎之间柔软的脊椎盘像海绵一样伸展、收缩，浸满新鲜血液和营养物质。而我们久坐时，脊椎盘不均匀地被挤压，失去弹性。肌腱和韧带周围的胶原蛋白变硬。
9、导致腰间盘突出
常坐的人腰椎间盘突出的风险更大。当腰大肌把腰椎上部往前拉紧或拉伸时，腰大肌穿入腹腔。上半身重量就会全部落在坐骨上而不是沿脊椎的弧度分散。
10、易扭伤的脖子
如果你大多是坐在办公桌前，伸长脖子打字，或者打字时歪脑袋夹住电话，都可能拉伤你的颈椎，造成永久性失衡。脖子前坠同样会导致肩膀和背部肌肉过度拉伸，尤其是连接脖子和肩膀的斜方肌，同时遭殃的还有你的肩膀和背部。
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有妇科病坐凳子传染吗
1、有妇科病坐凳子传染吗
1.1、有一些妇科炎症是细菌感染后引起的,如果接触了这些细菌就会发病。这里说的接触都是指直接接触,比如和患者共用毛巾、浴盆等,或者坐患者坐过了坐便器。坐凳子一般都穿着裤子,这种情况细菌是不会留在凳子上的,也就是说健康的患者就算是接触了患者坐过的凳子都不会出现传染。
1.2、坐凳子传染妇科炎症的概率很低,但是也不是都没有可能。比如患者穿一件裤子,分泌物流出来残留在凳子上,自己也穿比较少的裤子,马上就坐在了患者坐过的凳子上,这种情况出现传染的可能性还是有的,几率比较小,而且稍微注意一些就没有事情了。在坐别人做过的凳子的时候尽量不要让自己的皮肤接触到凳子,别人起身以后不要马上坐下去,实在害怕的话,可以用纸巾擦拭一下,这样基本就不会出现传染了。
2、女人妇科病会传染给男人吗
女人患上妇科病可能是多种原因造成的,有的妇科疾病只是妇科炎症,与微生物没有什么关系,这种疾病往往不会造成传染,但是有的女性的妇科疾病是由于微生物感染导致的,这种情况存在着很大的传染性,可以通过性生活,也可以通过共用浴盆、衣物等进行传染,所以女性妇科病是存在着传染给自己的性伴侣的可能性的,甚至是会传染给生活上密切接触的男性。
3、妇科病通过哪些途径来传染
3.1、淋巴管传播途径
肠炎,尤其是病情较重的结肠炎,是附件炎由淋巴管传播的主要病因,致病菌可从结肠经淋巴管而扩散到生殖器官,诱发附件炎的发生。所以积极防治肠炎很重要,千万不可小觑而忽略其危险性。
3.2、阑尾传播途径
阑尾炎是诱发附件炎的一类主要病因,如不及时治疗,细菌会突破阑尾浆膜,随着脓液一同流入右侧附件器官,严重的甚至可累及至左侧附件,最终导致附件炎发作。
3.3、血行传播途径
肺结核等结核病是血性传播引发附件炎的一个常见病因,结核菌经过血液循环侵犯生殖器官而诱发附件炎。所以积极防治肺结核可有效预防附件炎的发生。
3.4、性病传播途径
性病致病菌除了通过性传播途径引发附件炎以外,还可通过非性途径进入女性生殖道,如致病菌存在于公用浴缸、坐便盆、浴衣等,都可引发附件炎发作。
女性霉菌性阴道炎传染途径
1、在厕所、游泳池、浴池、潮湿衣服和被褥上的霉菌,如果不注意的话,也可以传播至外阴及阴道,而发生霉菌性阴道炎。
2、霉菌的感染的主要途径是通过性生活直接传播的,如果和患有霉菌感染的男性发生性行为,女方很有可能会感染此种疾病阿。
3、长期应用广谱抗菌素的人,由于体内的菌种和菌群紊乱,容易导致霉菌的生长而发病。
4、身体其它部位的感染,如口腔及肠道内已存在的霉菌感染,或皮肤上的霉菌,用手搔抓后,沾染在手指上,就有可能在不经意中带入阴道内。
5、霉菌性阴道炎在孕妇身上最常见,由于孕妇阴道上皮细胞内的糖原量增多,阴道内酸性增强,霉菌的繁殖会加快,因此发病率高。
女性如何预防妇科病感染
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。
2、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。
4、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话,妇科疾病很容易找上门,因此,预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
跑步是一项有氧运动，很多人为了锻炼身体会定期去跑步。有些人没有经过专业的训练，也不了解跑步的运动要领就盲目的运动，很容易对身体造成伤害。有些人跑步之手说跑步屁股疼，这就是没有掌握好跑步的技巧导致的。下面给大家说下如果臀部又疼痛感是什么原因造成的。
拥有一个强壮的臀，是拥有愉快跑步生活的关键。强壮的臀肌在跑步过程中发挥着很重要的作用。
臀肌由三块肌肉组成：臀大肌、臀中肌和臀小肌。
它们连接你的骨盆骨骼和股骨，并在你跑步的时候为你提供很好的稳定性和力量。
臀大肌是你身体中最大的肌群，它们协同你的躯体肌群、臀部和腓肠肌一起，使你在跑步过程中身体呈一条直线，并且不易受伤。
维持好所有这些肌肉中的力量和灵活性，你将会成为一个非常愉快的跑步者。
然而，有些跑友在热身活动不充分、过度劳累等情况下，还是会出现臀肌拉伤的情况。
今天小编就来给大家讲解一下，当你遇到臀肌拉伤的伤病时该如何进行恢复吧~
1、臀部有疼痛感，是哪里受伤了？
如果臀部肌肉拉伤的话，在跑步过程中你会感觉到臀部一阵锐痛或者被拉动的感觉。
拉伤情况比较严重的话，在你跑步时或者跑步后，都会有明显的疼痛感。
甚至在你上下楼梯或者当你坐下的时候，你都会感觉到疼痛。
在跑步的过程中，如果疼痛出现在臀部前方、臀部关节处，那是你发生了应力性骨折或者臀屈肌拉伤的一个信号。
如果疼痛的位置很低，在你的臀大肌和腘绳肌交汇处，表明近端腘绳肌拉伤了。
疼痛集中在臀部上的话，可能意味着臀大肌拉伤了，也可能是梨状肌综合征或者坐骨神经痛。
如果臀大肌处有不适感，并且没有放射性疼痛的话，很可能就是臀大肌拉伤了。
2、臀部肌肉拉伤了，该怎么恢复？
在拉伤后的前两天，需要每天冰敷疼痛区域4～6次，每次15分钟。
臀肌轻度拉伤的话，你可以继续做力量训练，但是千万不要做任何包含跳跃或者弓箭步的动作。
同样地，如果可能的话任何时候都不要上楼梯。还可以试着吃一些消炎药来减轻疼痛和炎症。
很多人平时都有久坐的习惯，有些人是由于工作的原因，还有些人是因为疾病导致不得不长期的久坐，大多数人在久坐之后，会出现屁股发黑结痂的现象，其实这些都是正常现象，久坐会导致臀部的皮肤色素沉着和皮肤角质变化引起的，想要缓解这种现象，最好避免久坐，或者可以用淡盐水清洗一下。
厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病，可其实，屁股也会出现同样的问题，尤其是久坐的人。久坐不动，屁股懒了，如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了，这可能是在提示你已经坐得太久了，已经伤害到臀部健康了，或者染上了皮肤病。
专家介绍，以前来皮肤科看臀部皮肤问题的多是出租车、火车、长途车司机，现在，来得更多的是小青年。长期坐着本来就不好，会导致臀部局部的循环不畅，外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛，局部刺激就更加明显了。
很多人来就诊的时候多是因为屁股疼或者痒，已经没法安然坐在位置上继续工作了。“你看那变厚的臀尖，摸起来硬邦邦的，里面还有个丁丁，就像长了鸡眼一般”。专家说，很容易让人以为这是摸脚底板的感觉，只不过这块皮肤的颜色发黑，且非常粗糙。
除了因屁股尖尖的皮肤增厚，坐下去就硌得慌来就诊的人以外，还有些年轻人来医院看臀部皮肤是因为痒。徐慧珍解释，这可不是我们通常说的会阴部或肛门痒，这是屁股尖尖上的皮肤在痒。坐骨两边的皮肤因为坐得时间太久了，潮湿温暖的环境给真菌的生长营造了好的居住环境，于是，真菌们就悄悄地“落户”了。
真菌感染的皮肤除了奇痒无比外，局部皮肤呈暗红色，有清楚的边界，如果仔细看还能看到里面有红斑、丘疹、鳞屑。这就需要及时进行抗真菌治疗，以免感染全身，特别是这里离会阴部很近。
如果我们自己刚好也是久坐一族，不妨让家人帮忙看看我们的屁股皮肤有没有什么变化，或者自己找镜子反着看。当皮肤出现暗红的时候，也就提醒你，是该增加工作期间的活动间隙了，多起来走走。同时，还要注意保持皮肤的干燥和清洁。
久坐危害
1、久坐会导致心脑血管疾病增加
血液循环减慢,心脏工作量减少,久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视,因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。
2、久坐会导致免疫力低下
专家说,久坐不动导致免疫细胞能力低下,抗病能力下降,容易患上各种疾病。专家指出,久坐会使大量水分堆积在下半身,晚上躺平时,这些水分就会回流到上半身,对上呼吸道管腔造成挤压,增加睡眠呼吸暂停的风险,慢性咳嗽也容易经久不愈。
3、久坐会导致伤筋动骨
久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。回想,你上了一天的班,是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。
4、久坐会导致损脑伤胃
久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
大便之后的屁股疼，是肛门的这个部位疼痛，肛门疼的原因有很多种，比如腹泻腹泻的时候，大便排泄出来的一些液体很热，带有细菌导致肛门受到干扰，引起灼痛感，另外是患者有肛裂，肛门的炎症，有痔疮或肛周感染，这些都是会引起大便后出现肛门疼痛的原因。
与排便有关的疼痛应考虑哪些病
（1）肛裂：疼痛特点是排便开始时肛门部发生烧灼痛，排便后较排便前更为剧烈，并持续数分钟至数小时。
（2）绞窄性内痔：排便时有肿物自肛门脱出，不能回缩，而发生剧烈的持续性疼痛，并有内痔脱垂史。
（3）肛窦炎：疼痛轻微，常在排便后数分钟，可自行消失。
与排便无关的疼痛应考虑哪些病
（1）肛周感染：肛门或肛管内有持续性疼痛和不断加重的胀痛，常伴有炎性表现，如发热、白细胞计数增高等。
（2）血栓性外痔：患者突然感觉肛门边缘出现一球形肿块，呈紫色或黑色，因肛周静脉破裂引起，伴有持续性剧烈疼痛，走路或站立时疼痛加重。
（3）肛管癌：肛门部经常有轻度持续性刺痛，晚期全身情况不佳，在肛管内可摸到坚硬的肿块。
（4）肛管内异物：如鸡骨片、竹刺、鱼骨刺等进入肛窦内不能排出，而肛门部突然剧烈疼痛，疼痛为持续性，大便时加重，患者一般无便血及炎症表现。直肠指诊常可明确诊断（有时需在局麻下行直肠指诊）。
刺激性食物
过量食入辣椒、大蒜、芥末、烈酒等，便中含有刺激成分，亦可使肛门疼痛不适。
其他
据世界卫生组织统计，近年发生在肛门、直肠、结肠的性传播疾病有不断流行的趋势 如巨细胞病毒（CMV）溃疡型直肠炎，是同性恋男子患者的一种常见病。主要表现为肛门直肠疼痛、烧灼感、肛门瘙痒、黏液血便、里急后重等。内镜检查可发现直肠黏膜溃疡，从表浅的点状病变到比较深的融合性溃疡，整个溃疡被浅黄色及白色的伤膜覆盖。多处咬取组织活检和病毒培养可确诊。外科医师也必须熟悉这些病在肛门、直肠的表现和早期诊断技术。
有些时候，我们的身体经常会出现一些比较坚硬的大包。因为这些大包并没有什么不良反应，所以很多的人也并不在乎。例如，屁股边长了个硬的包。那么大家知道是什么原因吗？其实这种包很可能是“粉瘤”。也就是一种外痔。一般来说，粉瘤可以采用保守治疗方法和手术治疗方法。
粉瘤
粉瘤又被称为皮脂腺囊肿，发病原因为皮脂腺导管阻塞，导致皮脂腺排泄障碍淤积而成。皮脂腺导管阻塞多为灰尘堵塞及细菌感染所致。
症状：皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、颜面、胸背等处，多数生长缓慢。未合并感染时，患者一般无自觉症状。肿物呈球形，单发或多发，大小不等，小者数毫米，大者近10厘米。中等硬度，有弹性，高出皮面，与皮肤有粘连，不易推动，表面光滑，无波动感，其中心部位有针头大脐孔凹样开口，呈蓝黑色，形如针头粉刺，挤压可出豆腐渣或面泥样内容物，内容物为皮脂和破碎的皮脂腺细胞，常有腐臭味。皮脂腺囊肿癌变极为罕见，但易继发感染，若并发感染可出现红、肿、热、痛炎性反应。囊肿在外力下可以破裂而暂时消退，但会形成瘢痕，且易于复发。
治疗
1.保守治疗方法
皮损部位常规消毒，根据囊肿大小，选用9~16号针头作囊腔穿刺。因内容物较稠，抽出困难，需注入适量生理盐水稀释。操作中可反复注入生理盐水稀释冲洗囊腔，尽量抽净囊腔内容物。囊腔内容物抽空后根据囊肿大小注入消痔灵注射液与2%利多卡因注射液的混合液（按1：1比例用前配制）约1~3ml。注入混合注射液的药量约为囊腔体积的1/3为宜。注射后局部按摩3~5min，用医用消毒纱布折成与肿物同等大小并盖在肿物上加压固定，2天后取纱布，4周后观察疗效。若效果不理想可再次注射治疗，第3次注射无效者改为手术治疗。
2.手术治疗
皮脂腺囊肿无感染时，应手术切除。
术前准备：局部皮肤剃去毛发，清洗干净。
麻醉：局麻。
手术步骤：以囊肿为中心作梭形切口，将皮瓣连同囊肿一并切除；如囊肿较小，可作一直切口。切开皮下组织后，用组织钳翻起一端皮瓣，轻轻提起肿物，再用组织剪（或止血钳）沿囊肿边缘分离，使之完全游离；囊肿底部的纤维条索，用止血钳钳夹、剪断后结扎，即可完整切除囊肿。伤口冲洗、止血后，分层缝合切口，稍微加压包扎。
人们努力的工作就是最初就是为了解决衣食住行的问题，而食是尤为重要的一部分，人们如果不进食的话就会对身体造成危害，连续几天不进食就会危害到生命。人们吃了食物之后身体把需要的营养吸收完垃圾就会排出体外，很多人反应说自己上完厕所屁股疼，这是什么原因引起的呢？
一、通过调节日常生活来缓解便后引起的肛门疼痛
1、便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，油炸，烧烤，烟熏等食品，而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物，如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等，因为纤维素能促进肠道蠕动，可以有效的改善便秘的症状。
2、患者还可以多吃些水果蔬菜等之类的食物，如苹果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，可以润肠通便，有效地预防便秘的发生。
3、当然除了食物还要每天排便前后用温水坐浴来缓解便秘引起的疼痛，具体的做法如下：坐浴疗法是可以缓解便秘的这书弄工作，因为热水或者其中的药物可以刺激肛门直肠的血流循环，减轻疼痛的症状。中医中一直都是采用这种方法来治疗的，患者也可以到医院配制一些药物在家里进行熏洗，具体的方法就是先将所要用到的药物用水熬半个小时左右,然后趁热倒入盆中,在盆上放一个带孔的木架 ,患者坐在木架上就可以进行熏洗,等到水温在 冷却到40度左右的时候,患者就可以进行坐浴了，就是让臀部浸入盆中每次15分钟 ,每日2次，坚持每天都做也可以预防便秘和痔疮等肛肠疾病。
4、如果患者通过以上方法效果不佳，有可能就是痔疮、肛裂等肛肠疾病引起的便秘，就需要到医院进行电子肛肠镜检查之后在进行对症治疗了。
电子肛肠镜检查可以很快区分出到底是痔疮还是肛裂等其他肛肠疾病引起的便秘，因为电子肛肠镜结合医用视频及摄像技术，可以将患者的肛门直肠中的病灶部位清晰的放大数十倍，医生就可以很快的查出病因所在，然后对症治疗就可以了。
一到了夏天的时候，由于外界空气炎热。加上潮湿的空气，就有可能导致一些细菌的繁殖。细菌如果在人皮肤上进行生殖和繁衍就有可能导致皮炎的产生。这个时候千万不能用手去抓患病的部位也不能用热水进行烫洗。避免刺激皮肤，下面来了解一下夏天屁股沟出汗疼应该怎么办呢？
考虑是湿疹，湿疹是一种炎症性皮肤反应,因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症,临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹. 发病原因：生活环境,气候条件,寒冷湿热,干燥,与遗传有关,过敏体质等等 建议你：到正规专科医院查明发病诱因,采用以清热利湿为主,佐以祛风为辅的药物调理。
考虑是股癣,首先应尽量避免各种外界刺激,如热水烫洗、暴力搔抓,衣着宜柔软,饮食宜清淡,股癣治疗可选用抗真 菌药膏,如复方酮康唑乳膏,酮康他索乳膏,克霉唑,环吡酮胺软膏等等都可以使
用,本病有传染性,治疗时及治疗后要避免互相传染,搔抓患处后,不宜再抓其他处,并保持指甲清洁。
肾虚分为是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚以五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔等为主；肾阳虚以畏寒肢冷，面色苔白，大便溏薄，小便清长，脉沉微无力等为主。一般不难鉴别。
意见建议：如果是肾阴虚的话可以服用六味地黄丸，肾阳虚的话可以服用金匮肾气丸。
饮食养生
运动养生
