小便很频繁是怎么回事
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生保健需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《小便很频繁是怎么回事》，相信能对大家有所帮助。
小便是人体的一个及其正常的代谢功能，人体内的很多毒素都是通过小便排出体外的，在小便排出体外的时候还会对体内水喝盐分的平衡有着调节作用。但是在生活中很多人都出现过小便次数比较频繁的现象，当出现这样现象的时候会对生活和工作都造成一定的影响，尤其是在晚上小便很频繁就会影响到睡眠质量的。
肾虚
一般以中医的观点来看，晚上上厕所次数多是肾气虚的表现，如果肾气不足，会不能固摄水道，从而出现夜尿频繁等症状。
肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等。
解决方法：
若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾；女性则可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱，肾血流量增加，使得肾小球滤过液量增加，若是肾小管浓缩功能障碍，对滤液重吸收下降就会导致尿量增多，因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
解决方法：
早点发现及时去医院进行透析检查，并进行相关治疗。主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。特殊治疗中，同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
炎症的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，炎症造成的持续痛感撩拨着器官，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
解决方法：
要是出现尿频以及尿刺激不适，还是检查一下，看看有没有问题，多喝水，检查一下B超，以及尿常规。如果确诊为前列腺炎的话需及时治疗直到康复，避免病情加重，给患者带来很多困扰。另外，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，能够促进炎性分泌物的排除。
患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人，由于肾动脉硬化，血流量减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。
解决方法：
多吃降血脂、降血压的食物，如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等，少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
生理性因素
如果在睡前大量饮水，尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加，如咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，所以说咖啡有利尿的作用。
解决方法：
尽量避免在睡前喝水、饮茶、咖啡等液体。一般来说在睡前半小时左右喝一杯水（大约200ML），然后睡前上一次厕所最好，这样既可以补充身体所需，又能帮助避免夜尿频繁。
精神性因素
当精神心理过度紧张，会使大脑中枢神经过度兴奋，影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能，即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象，每次的排尿量很少，呈点滴状排尿，并且有排尿的不尽感。
解决方法：
尽量放松心情，保持愉快心情。以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或学会倾听大自然的声音，如雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入睡的速度。
还有，睡前可做一些使身体放松的运动，比如睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用，尤其睡前梳头，可疏通头部血流，提高大脑思维和忘记能力，能促进发根营养，消除大脑疲劳，早入梦乡。
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人每天都要进行正常的小便，小便主要是将人体多余的水分排出体外。你在排小便的时候是使用了一个比较复杂的泌尿系统，所以很多人在排便的时候，身体会出现异样的情况。有些人在小便的过程中发现自己腰有些痛，那么在小便的过程中出现腰痛的情况会是什么原因引起的呢?
一、尿路感染的常见症状：
尿路感染在临床上非常常见，症状很多，但是典型的临床症状主要有以下三个方面：
1、腰痛
腰痛的尿路感染的常见的常见，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏的包膜、肾盂、输尿
管等受到刺激或是张力增高时，均会出现腰部酸疼的感觉，如果是下尿路感染，一般不会引起腰痛，肾及
肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾
炎引起的腰痛常为酸痛。
2、排尿异常
排尿异常是尿路感染最常见也最典型的症状，尿路感染常常会出现是尿频、尿急、尿痛，有时也可见
尿失禁和尿潴留，由慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期的症状是多尿，但是到了晚期则表现为少
尿或是无尿。
3、/尿液异常
尿路感染除了会出现尿液异常外，还可引起尿液的异常，常见的有血尿、气尿、细菌尿、脓尿等，一
般在初期可发现尿液混浊等，但是到了后期，可能会出现血尿等症状。
二、女性小便时候疼痛是怎么回事
除了尿路感染之外，其它疾病也可引起小便疼痛：
1、女性阴道与肠道、肛门邻近，很多大肠细菌也会闯入阴道，引发尿路感染，导致小便疼痛。
2、女性的尿道与阴道毗邻而居，细菌很容易侵入阴道，特别是在性交过后，“蜜月性膀胱炎”就是因
此而得来的。
3、对肥皂、卫生纸、润滑剂、阴道清洗剂、避孕海绵或泡沫过敏时，也会引起小便疼痛。
4、虽然女性尿路的表面上覆盖着一层像似保护膜的粘液层，
在正常情况下，
阴道粘膜会滋生一种乳酸
杆菌，使阴道呈酸性，可以抑制细菌侵入。但这些自然防御功能因先天性缺乏或后天性改变时，容易引发
阴道或尿路感染。
对于女性小便时候疼痛是怎么回事的问题，提醒女性朋友，很多疾病都可以引起小便疼痛，所以一旦
出现，就要及早的到正规医院进行检查，查出病因，对症治疗。
感冒的频繁发生主要取决于一个人的身体免疫力与身体体质，所以在生活中大家应当注意对身体免疫力的提高和身体体质的增强，这样才会有效减少感冒频繁的发生。而且一旦感冒的话，会严重影响到正常人的生活和工作状态，所以感冒是需要快速治疗的。接下来就为患者介绍频繁发生感冒的相关原因。
经常感冒怎么回事，什么样的人容易患感冒
1.偏食者
到了冬天，有的人经常会感冒，尤其是小孩子也特别容易生病感冒。这种时候就要考虑是不是因为偏食挑食，导致了身体缺乏维生素C和维生素A。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，多补充维生素C除了可以减轻症状之外，还能够使生病时间缩短。
从食物中摄取的维生素C越多，防治感冒效果越好。维生素A是一种脂溶性物质，它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。
当身体缺乏维生素A的时候，淋巴细胞不能够产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌的能力会下降，当病菌侵袭而来的时候，呼吸道粘膜的防守功能能力会被削弱，就很容易发生呼吸道感染。
2.不及时增减衣服者
俗话说：“寒从足下起”，把双足保暖工作做好了，对预防感冒特别重要。
医学研究认为，脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行、联络腑脏，沟通内外，贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉，则局部血管收缩，血液减少，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入，使人易患感冒。尤其是老年和小儿，因抵御寒冷的能力低，一旦足部受凉，更容易感冒。
3.喜吃“三高”食品和咸食者
经常吃一些高脂肪、高蛋白还有糖分多的食物，是会降低人体的免疫功能的。吃盐过多会降低包括干扰素在内的抗病菌因子，使得病菌有机可乘，侵入上呼吸道粘膜从而诱发感冒。糖吃多了，会导致食欲不振、脾胃虚弱，而且糖有利尿的作用，会导致体内失水，引起口干舌燥上火的症状。从而引起感冒。
此外，过多吃糖，也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗，致使体虚多汗，免疫力下降，反复出现感冒。
4.精神紧张者
神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫功能也会下降而易患感冒。
小便的颜色一般是黄色或者是透明色，如果尿液颜色出现了异常的话，很有可能说明健康出现了状况。小便红茶色是怎么回事？红茶色的尿液实际上就是血尿，导致这种病症发生的原因有很多，要尽快的搞清楚状况，有些疾病还非常的严重，必须要及时进行治疗。下面咱们就来看看常见的因素吧。
1.肾脏及尿路疾病
（1）炎症 急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结核、泌尿系统霉菌感染等。
（2）结石 肾盂、输尿管、膀胱、尿道，任何部位结石，当结石移动时划破尿路上皮，既容易引起血尿亦容易继发感染。大块结石可引起尿路梗阻甚至引起肾功能损害。
（3）肿瘤 泌尿系统任何部位的恶性肿瘤或邻近器官的恶性肿瘤侵及泌尿道时均可引起血尿。
（4）外伤 是指暴力伤及泌尿系统。
（5）先天畸形 多囊肾，先天性肾小球基底膜超薄，肾炎，胡桃夹现象（该病是血管先天畸形引起走行于腹主动脉和肠系膜上动脉之间的左肾静脉受挤压，引起顽固性镜下血尿。右肾静脉径直注入下腔静脉，而左肾静脉须穿过腹主动脉与肠系膜上动脉所形成的夹角注入下腔静脉。正常时此角45°～60°，若先天性此角过小或被肠系膜脂肪、肿大淋巴结、腹膜充填均可引起胡桃夹现象。诊断主要靠CT、B超、肾静脉造影检查。治疗须手术矫正）。
2.全身性疾病
（1）出血性疾病 血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、白血病、恶性组织细胞病、再生障碍性贫血等。
（2）结缔组织病 系统性红斑狼疮、皮肌炎、结节性多动脉炎、硬皮病等。
（3）感染性疾患 钩端螺旋体病、流行性出血热、丝虫病、感染性细菌性心内膜炎、猩红热等。
（4）心血管疾病 充血性心力衰竭、肾栓塞、肾静脉血栓形成。
（5）内分泌代谢疾病 痛风肾、糖尿病肾病、甲状旁腺功能亢进症。
（6）物理化学因素 如食物过敏、放射线照射、药物（如磺胺、酚、汞、铅、砷中毒，大量输注甘露醇、甘油等）、毒物、运动后等。
3.邻近器官疾病
子宫、阴道或直肠的肿瘤侵及尿路。
人在正常情况下经过市和尚桥馆的充分吸收之后。小辫子颜色应该是成天淡黄色的，因为其中含有尿素。如果小便的颜色比大红色要深就可能是体内有炎症，如果发现小便的颜色不是黄色这就有可能是身体内某些部位出现了问题。下面来了解一下小便呈现酱油色到底是怎么回事呢？
可能是尿道感染，尿道感染是由细菌、病毒、真菌或多种寄生虫引起的尿路感染。女性患者较多，临床上可用庆大霉素、诺氟沙星等抗生素或中药制剂三金片治疗。 病原体通常经两个途径之一侵入尿路。迄今为止，最常见的途径为经尿路下端--男性的阴茎端开口或女性外阴的尿道开口，结果是经尿道向上扩散的上行性感染；另一可能的途径是经血源性途径直接感染肾脏。细菌、病毒、真菌或很多寄生虫均可引起尿路感染。
尿液变成酱油色肯定是有出血或者溶血的:肾脏受损，肾病综合症，溶血等等，正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡，也有可能跟您吃退烧药有关系的，多喝水试一试。
正常新鲜尿液清澈透明，尿液颜色受食物、尿色素、药物等影响，一般呈淡黄色至深黄色。当血红蛋白和肌红蛋白出现于尿中，可使尿液呈酱油色。血红蛋白尿主要见于严重的血管内溶血，如溶血性贫血。阵发性睡眠性血红蛋白尿。肌红蛋白尿常见于挤压综合征、缺血性肌坏死。正常人剧烈运动后，也可偶见肌红蛋白尿。建议入院做一下血常规检查，如未见明显异常，且酱油色尿不再出现，可能是因为药物引起的，不用过于担心。
分析属于血尿，一般造成血尿的原因很多，如肾结石，肾炎，生殖泌尿系统的炎症或感染，尿道结石等。建议最好做尿常规，B超，细菌培养等检查确定病因，确诊后在针对性治疗。
小便是人体每天都需要做的一件事情了，其可以将人体多余的水分以及新陈代谢的产物和其他对人体无用的物质给排出人体之外。而由于一些疾病的产生人体会出现有小便时肚脐疼的情况，面对这种情况不能疾病乱投医是应该详细了解其原因而后采取有效措施调理的，那么下面就来介绍一下小便时肚脐疼是怎么回事。
这种情况考虑为肠炎，小腹受凉，或憋尿后排尿，建议平时饮食清淡，不吃生冷食物及带刺激食物，小腹部注意保温别受凉，多喝温开水，不憋尿，注意休息，不熬夜。
肠胃炎的治疗
[治疗方针]
治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。
[对症治疗]
通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分（如口服补液盐溶液）即可。即使是呕吐的患者也要尽量多饮水。哺乳期的婴儿应继续哺乳。碳酸饮料、茶、运动饮品、含咖啡因的饮料及果汁并不适于补液。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。呕吐剧烈时可加用止吐药。如果腹泻持续时间超过24～48小时并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。
[药物治疗]
1.某些病原菌（如弯曲杆菌、志贺菌、霍乱弧菌等）感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。 2.寄生虫感染所致胃肠炎需使用抗寄生虫药物。
[预后情况]
急性预后较好，部分患者可发展为慢性胃肠炎。
日常护理
1.注意饮食卫生 勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。 2.不食不洁净的瓜果 瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃。 3.避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
[饮食调理]
予以易消化及营养丰富的流质或半流质食物，宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖。恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。
劳累了一天，很多人都会出现腰酸背痛的情况，这个时候往往只需要伸伸懒腰，活动活动筋骨就可以缓解了。但是一部分人并没有干活，而且也没有受到外力刺激，但是却出现腰部发酸难忍的情况，这个时候就需要重视了，有可能是某种疾病导致的。那么，腰很酸是怎么回事呢？
1、腰椎病
这种情况一般多见于老年女性，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状往往会出现增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
2、孕妇或者是产褥期劳累导致
女性怀孕期间有与胎儿逐渐的长大，导致女性为了保持身体的平衡出现腹部向外突起，重心前移，如果这个时候不注意休息的话就可能出现比较严重的腰痛症状，这是由于孕期的特殊生理状况决定的，同时妊娠期间，胎儿需要大量的营养，孕妇也需要充足的营养，如果这个时候膳食当中不能满足孕妇的营养需要就会导致孕妇出现腰痛，产褥期内，如果出血过多，劳动过早，过于劳累或者是受凉等情况发生也会导致腰痛发生。
3。椎间盘突出
女性如果受凉或者是由于创伤罹患风湿和类风湿关节炎，会导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
4、生殖器出现疾病
对于女性来说生殖器出现疾病也会导致腰痛的发生，比如输卵管炎、盆腔炎等、子宫后倾、后屈，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
5、泌尿系统感染
由于女性特殊的生理特点，如果不注意阴部的卫生情况就可能会造成泌尿系统出现感染，使得肾盂肾炎出现，会使得患者自觉出现腰痛症状，另外泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
6、腰肌劳损
长期从事站立操作的人比较容易患上腰痛，诸如纺织、印染、理发、售货等工作都是腰肌劳损的高发人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，使得腰部的肌肉始终处于一种高负荷状态，从而导致腰肌劳损而引起的腰痛。特别是有些人经常背比较重的东西，腰部负担过重，比较容易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
腰很酸酸是怎么回事？以上是小编总结的几个导致腰酸的原因，各位可以根据自己的情况看一下自己到底是什么原因导致的腰痛，做到对症治疗，相信会有不错的效果。
乳房瘙痒平时是很常见的，引起乳房瘙痒的原因可能是湿疹，也可能是气血不足引起的，特别是现在很多女性平时忙于工作，睡眠时间是非常少的，时间久了很容易导致气血不足的，女性乳房瘙痒一定不要忽视，最好看看是不是接触了过敏的东西，如果不是，最好及时的去医院进行乳腺检查。
乳头痒怎么回事
1、乳头痒的原因有许多，因为乳头属肝，所以乳头痒主要责在于肝。引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足。 表现在妇女月经来潮前后或值经期，出现乳头瘙痒难忍，或疼痛不可近衣，经净后逐渐缓解者，也叫“经行乳头痒痛”。
2、乳头痒一方面是衣服的影响对某种料产生过敏反应，一方面是内分泌的影响，一般与皮肤有关系，偶尔痒不能说明什么问题。
3、乳头痒部分人有一些轻度的发痒，但是痒的程度是可以忍受的，不伴有疹的出现的时候是属于正常，自己可以缓解。
中药治疗各种经行乳头痒痛药方：
1、中成药
①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次(适用于肝经火旺者)。
②丹栀逍遥丸，每服9克，日服2次(适用于肝气郁滞而化火者)。
③归脾丸，每服6克，日服3次(适用于气血瘀阻者)。
2、简便验方
①蛇床子、地肤子、白藓皮各15克，白蒺藜30克。
②石膏30克，黄柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少许熏洗。
③白蒺藜15克，何首乌20克，山栀子、当归、槐花各12克，白藓皮、龙胆草各10克。水煎服。
3、针灸疗法
①耳穴：肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。
②体穴：血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳根、神门。每次取3 ～4穴针刺。
怎样预防乳头痒
治疗本病，应从预防开始。
1、应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁;不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。
2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。
3、如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。
4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。
5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。
悲观这种负面的情绪很容易出现，在碰到一些不好事情的时候，经常会令人感觉到悲观。悲观想法的出现往往还会带来其他的负面情绪，比如压抑、难过，甚至是绝望等。悲观很消极，好在不会经常发生，但有些人就特别容易悲观。那么，总是很悲观是怎么回事？下面咱们就来看看原因吧。
跟个人的经历有关，心里多少有一些自卑，在做一些事情的时候，难免会有这种心态。
如何克服悲观情绪
让别人快乐，也让自己快乐。环境可以让一个悲观，所以我们何不创造一个让人愉快的环境呢。比如对相处的同事微笑以待，在别人需要帮助的时候帮助别人。如果你每天见到的都是微笑的面孔悲观情绪是不是会削弱一点呢。
看见生活的美丽。学会去发现生活中的美丽细节可以让心胸开阔起来，有很多美丽的景色可以打动我们的心灵，比如雨后的彩虹，和煦的微风。所以抱着一颗发现美好的心去多走走多看看，会让你悲观的心态有所改观。
善待自己，如果连自己都不照顾自己了。你还总想着奢求一个对你无微不至的人来照顾你么。其实一个人只要学会了善待自己，很多外界的影响都打击不到你。为自己冲一杯牛奶麦片。听一首好歌，看着窗外风景。那些不开心的暂时忘记又何妨。
用乐观的东西开导自己，生活有很多老师。你向哪方面学习你的人生就会向哪方面靠近。比如坚强的阿甘。小不正经的蜡笔小新。这些都是活得非常有滋味的人。每个人都可以找到一些生活信念，如果坚信乐观就应该忘却悲观。
训练自己变得坚韧。坚韧不拔的人难以被打败，所以他们受到的挫折多但是受到的失败的痛苦少，而且还有成功的喜悦。如果你想做一件事，首先不管怎么样能坚持下去，通过不对地锤炼自己的韧性，相信对于任何的困难也不会再这么悲观。
适应微笑的感觉，许久不笑似乎连怎么笑都可以忘记。微笑是治疗悲观的良药。如若真的很久没笑了，不若对着镜子看看笑容的自己和苦瓜脸的自己哪个更加喜欢吧。
但得起责任，悲观是什么：大多数情况是在埋怨，埋怨为什么上天给我的这么少。其实如果你但得起一份责任，想到身边的人想到关心的人，那么你就不会在这儿等着上帝施舍。而是会尝试去争取。悲观会束缚人的行动，要想打破僵局不妨先下手为强。
朋友和亲人。亲人朋友是人生最重要的财富，所以我们可以从珍视这些财富发现人生的美好闪亮点。周末可以和好朋友一起出游，或者和爱人散步逛街，或者回老家看望好久不见的父母。你会发现身边有这么多人注视着你关心着你。这就是你心里的晴天。
拉尿也就是排尿，正常情况下拉尿是没有什么太过臭的味道的，而有些人却偏偏会出现有不良的情况，会有拉尿很臭的情况。出现有这种情况的原因有很多，有可能是人体泌尿系统出现有问题、有可能是人体脾胃出现有问题，不论是哪一种情况引起的都需要人们格外注重起来，下面就来详细介绍一下拉尿很臭是怎么回事。
正常尿液的气味，来自尿内的挥发酸。当尿液排出体外放置后，因尿素分解可出现氨臭味。
如新排出的尿液即有氨味，为慢性膀胱炎及尿潴留的表现。有些食品如蒜、葱、和某些药物也可使尿液出现特殊气味。糖尿病酮症酸中毒时尿液可呈苹果样气味。
另外炎症也会导致尿液的气味，内服消炎药外用高锰酸钾溶液清洗最好是冲洗。
根据以上情况，可大致判断出尿液气味异常的原因。
孩子出现这种情况首先要考虑是否缺乏锌元素,因为缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食,偏食.
指导意见：
治疗上以运脾和胃,健脾益气,益胃养阴为原则,可选用醒脾养胃颗粒,沙棘颗粒,健脾消积口服液等中成药治疗.中药的副作用较小,是调养孩子脾胃的理想选择。
正常尿液的气味，来自尿内的挥发酸。当尿液排出体外放置后，因尿素分解可出现氨臭味。
如新排出的尿液即有氨味，为慢性膀胱炎及尿潴留的表现。有些食品如蒜、葱、和某些药物也可使尿液出现特殊气味。糖尿病酮症酸中毒时尿液可呈苹果样气味。
另外炎症也会导致尿液的气味，内服消炎药外用高锰酸钾溶液清洗最好是冲洗。
根据以上情况，可大致判断出尿液气味异常的原因。
对于女性来说，胸部不仅要大而且要挺，胸部可以增添一个人的美感，可是同样是这个胸部容易出现很多的问题，一些人会偶尔感觉自己的胸很胀痛，出现这种原因比较常见的是乳腺增生，和妊娠反应和平时自己身体状况等原因，但除了这些以外还有更多的原因也可能导致胸部胀痛，下面有一些导致胸部胀痛的原因，希望可以帮助你找到自身问题。
胸部胀痛怎么回事
大部分女性都曾遭遇过或正在遭遇着胸部胀痛，通常情况下胸部胀痛可以自行缓解。虽然大多数情况是如此，女性朋友们也应该多了解一下引起自己胸部胀痛的原因，这样可以帮助自己有效避免一些乳房疾病的发生，对健康有益处无害。
1、乳腺增生是会引起胸部胀痛的原因之一，这种胀痛通常没有规律性，与例假周期的变化无关，乳腺增生引起的胀痛一般疼痛时间较长，疼痛的部位一般在乳房位置较浅的部位感受比较明显。
2、乳腺炎同样会引起胸部胀痛，乳腺炎所引起的疼痛是非常强烈的，很多女性疼痛难忍，疼痛的同时还伴有乳房红肿的现象，如果是在女性的生产后发生乳腺炎，一般是因乳汁瘀积所引起的炎症感染。
3、女性生活中如果压力过大也会引起胸部胀痛。这种胀痛与乳房的疾病的关系不大。生活和工作压力大的女性不仅会乳房胀痛，月经不调也时有发生。
4、颈椎问题也可引起胸部胀痛，这种疼痛一般都是慢性的胀痛，时常只出现在一侧的胸部。
5、还有一部分女性在月经前后因精神过于紧张同样会出现胸部疼痛的情况。这种疼痛就是心理暗所示产生的疼痛。
6、妊娠早期会有胸部胀痛的感觉。
胸部胀痛的治疗方法
乳房胀痛因为发生胀痛的原因不同，所以有些女性朋友的胀痛的时间较短，而有些女性却是持续疼痛，胀痛剧烈的女性更是每天都像生活在水深火热之中。那么胸部胀痛的治疗方法有哪些呢?
1、经常给乳房做按摩。轻轻按摩胸部，可以让多余的体液再回到淋巴系统。按摩时，先把按摩乳液涂在胸部，手指沿着胸部表面划圈，圈的大小约一个硬币的大小为宜。接着用手将胸部下压然后弹起，经常做这种按摩对缓解乳房不适症非常有好处。
2、热敷胸部。热敷是中医常用的疗法，冷、热交替的敷法，效果更好。
3、自我检察。沐浴后裸身站在镜子前，双手叉腰，在镜里360度查看胸部的皮肤有没有异常，有没有乳头内陷的情况，接着四指并拢慢慢按压乳腺，感受是否有肿块。胸部自检过程中手法应轻柔，不要捏，否则很有可能会将正常的乳腺组织当成是肿块。最后对乳头进行轻轻挤压查看是否有乳头溢液。检查胸部时应该两侧对比检察，一旦发现自己的胸部有胀痛、乳房肿块、乳头溢液，应抓紧时间到医院检察治疗。
胸部胀痛吃什么好
虽然引起胸部胀疼的原因很多，但好在对健康的影响都不是很大，女性朋友在平时的生活中可以自行在饮食方面进行调理，不过如果是特别严重的疼痛还是建议就医。那么胸部胀痛吃什么好呢?
1、摄取维生素：胸部胀痛的女性平时的饮食应多吃一些富含维生素C、维生素B群及钙、镁的食物。同时应让自己的情绪保持稳定，避免精神上的刺激。精神因素对一个人的健康极为重要，对于女性而言，强烈的精神刺激会使自己体内雌激素水平上升,直接导致内分泌紊乱。
2、新鲜蔬菜和主食的合理搭配，对女性维护胸部的的健康很有帮助。
3、种子、坚果类的食物中蕴含着大量的抗氧化剂，抗氧化剂对于抗癌有着良好的效果。同时坚果和种子类食物中含有丰富的维生素E，而女性摄入充足的的维生素E能使胸部更有弹性。
3、多吃些芹菜利尿，多摄入富含维生素A的食物，可以减轻胸部的疼痛。维生素A最好的来源是动物的内脏、动物性黄油和蛋类等。
胸部胀痛应该注意什么
女性胸部胀痛有的只是暂时疼痛，不需要任何治疗就可以自行缓解，并且以后疼痛都不会再发生;有的却是每每在来例假之前一周就会感胸部胀痛，这种情况一般也不需要治疗，随着例假的到来胀痛也随之消失。大部分的胸部胀痛都不会给女性的身体健康造成过于严重的影响，因此大多不用治疗。但是，尽管如此胸部疼痛平时仍有一些需要注意的问题。
1、应穿着合适且稳固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止乳房神经进一步被压迫，使胸部感到舒适。
2、避免利尿剂：利尿剂有助于人们体内液体的排出，所以可以减轻胸部的肿胀程度。但这种立竿见影的缓释并不可取。过度使用它会让人体内的钾流失，还会使人体电解质的平衡被破坏，也会影响葡萄糖的形成。
3、不吃高盐的食物：过多盐分的摄入会导致胸部胀大，尤其在例假来前的七到十天内应避免进食此类食物。
4、防止肥胖：过度肥胖会使胸部压力增大，减轻体重可以缓解胸部的肿痛。
5、生活中劳逸结合，坚持母乳喂养，减少流产次数都能够减少胸部疾病的发病率。
怎样预防胸部胀痛
上面说了胸部胀痛的原因和注意事项各方面问题，那么女性应该怎样预防胸部胀痛呢?
1、经常按摩乳房：经常轻轻按摩胸部不仅可以在胸部胀痛时缓解疼痛，对于没有疼痛的女性还可以有预防作用。具体按摩手法可参照上文。
2、改变饮食习惯。平时应多食用低脂高纤的食物，多吃粗粮，多摄取新鲜蔬菜和豆类的膳食纤维，做到饮食均衡，对油腻、辛辣、熏制腌制食品、高糖的食品说NO，含酒精及咖啡因的各种饮品也应拒绝。另外，现在琳琅满目的保健品中很多都含有雌激素，女性必须慎重使用。
3、女性在生活中应时常保持心情平静，少上火，遇事冷静，避免让自己产生过于激烈的情绪。这一点其实不止是预防女性胸部胀痛，对于任何疾病的预防都通用，而且至关重要。
4、多学习一些与女性胸部相关的生理知识，女性应该对自己的身体器官都有所了解，这样才能更好的照顾和保护好自己，使自己少受一些妇科疾病的困扰。
你的牙齿是否每天早按时刷牙？人随着年龄的增长，牙齿也不像以前那么好了，以前想吃什么就随便吃，不会顾虑酸呀，硬呀什么的，如今经常出现牙酸的情况，平时也没吃什么酸的食物牙齿就会出现酸酸的感觉，牙酸是比较难受的，牙齿很酸是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.牙齿很酸是怎么回事
若是前牙，你看你的牙齿靠近牙龈的地方有没有像凹槽样的缺损，如果有，去正规的口腔门诊补起来就好，没有的话你再看看你牙有没有裂痕。
二.牙酸改善方法
1、每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟；
2、咀嚼茶叶或生核桃仁，对防止咬合面的过敏有一定效果；
3、用含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏刷牙，也有一定的缓解作用
三.平时怎么保养牙齿
1.尽量不吃甜食：吃甜食容易长蛀牙，而且还会使牙齿变黑。黑漆漆的牙齿，我相信自己的觉得不好看，不够美观。
2.尽量不抽烟: 不要小看抽烟，抽烟不仅伤肺，而且对牙齿也有伤害。先是把牙齿熏黑，然后再熏坏，想想都可怕。
3.早晚务必刷牙; 早晚刷牙特别重要，但是别超过一天三次。尤其是晚上刷牙也要特别注重，因为一天的食物残渣得不到有效的清洁，那么在牙齿上时间长了就会有难闻的味道，时间一长还会引起牙龈发炎。
4.尽量少喝碳酸饮料; 碳酸饮料不仅对身体有害，而且对牙齿也有腐蚀性作用。
5.多吃蔬菜水果：蔬果中的维生素对牙龈发炎和出血有一定的预防作用。
6.牙齿护理，一年最少一次要对牙齿进行护理了，去医院检查牙齿的健康状况，并且定期要做牙齿清洗。
头晕的原因有很多种，比如夏天时突然眩晕可能是低血糖，脑供血不足，中暑等，比较典型的原因。还有一般情况下，重感冒会导致头晕，睡眠不足，压力过大也会导致头晕。不同的原因就需要不同的方法来治疗，患者应该自己及时的检查，找到病因，再对症治疗才是，一定记住不要盲目用药。
1.头晕可由多方面原因引起如脑，疲劳过度，脑供血不足，等都可引起。长时间看手机，脑力疲劳过度，也会引起头晕。平时要注意休息，保证充足的睡眠。建议可口服，药物调理，如盐酸倍他司汀口服液，会对您的症状有所改善。
2.这种情况是由于长期的压力大睡眠不充足而导致的。放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，不要熬夜，不要长时间的看手机
3.一过性的眩晕有可能是供血不好造成的，但也可能是颈椎病引起。建议去医院检查一下，拍个颈椎片子，看是否有颈椎曲度改变，平时不要长时间玩手机，时间久了会引起曲度的改变。
4.可能是颈椎病导致的一过性头晕。这种情况，跟你平常长时间看手机，有很大关系的，我建议你可以去医院做个颈椎片子看看。
5.感觉应该是感冒了，需要继续服用抗感染药物治疗。抗感冒药，999感冒灵。不然中午以后还有可能再发烧的。多喝水，多休息，饮食要清淡，少吃辛辣食物。很快会好的。
6.贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
7. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
8.脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9.颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
饮食养生
运动养生
