很多人平时都喜欢喝茶,其实茶的种类是非常多的,不同种类的茶,所具有的效果也是不同的,像有些花茶具有美容养颜的功效,喝了之后,对身体健康是很有好处的,脸上长斑点的女性是非常多的,其实我们平时可以通过喝花茶的方法来淡化斑点,让自己变得更加的漂亮自信。
美白祛斑花茶有哪些?
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜一大勺,柠檬片一小片,白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。
二、洛神花茶
材料:洛神花适量。
做法:每天可取适量洛神花茶放入杯中,加入开水泡五六分钟后饮用。
功效:洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C,以及多种矿物质,喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白,还能清热解渴、降压保肝。
三、芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶,不妨试试看。
四、薰衣草柠檬茶
材料:薰衣草、柠檬各适量。
做法:
1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。
做法:
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
4、加入牛奶,煮滚。
5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
六、加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
做法:
1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
随着生活水平的提高,人们对美的追求也越来越高,所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分,白芷面膜的做法有很多种,但是大同小异,都非常简单易学,只需要准备好所需要的材料和工具,再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成,有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1三白面膜
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。洗脸后敷于脸上,20分钟后用清水洗净。
2白芷美白祛斑
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸:加适量的水,即可。
敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于脸部,待干后再清水洗净即可。一星期1~2次,可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,皮肤变白嫩。再搭配上中药的密肌霜涂抹,一天两次,对脸部的色斑都有不错的疗效。
3白芷美白祛斑
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
4茄科碧冬茄属植物。多年生草本,常作一、二年生栽培; 株高15~80cm,也有丛生和匍匐类型; 叶椭圆或卵圆形; 播种后当年可开
花,花期长达数月,花冠喇叭状; 花形有单瓣、重瓣、瓣缘皱褶或呈不规则锯齿等; 花色有红、白、粉、紫及各种带斑点、网纹、
条纹等; 蒴果,种子极小,千粒重约0.1g。园艺品种极多,按植株性状分有:高性种、矮性种、丛生种、匍匐种、直立种;按花型
5分有:大花(10-15㎝以上)、小花、波状、锯齿状、重瓣、单瓣;按花色分有:紫红、鲜红、桃红、纯白、肉色及多种带条纹品
种(红底白条纹、淡蓝底红脉纹、桃红底白斑条等)。商业上常根据花的大小以及重瓣性将矮牵牛分为大花单瓣类、丰花单瓣类、
多花单瓣类、大花重瓣类、重瓣丰花类、重瓣多花类和其他类型(不属于以上类型的均归为其他类型)。喜温暖和阳光充足的环境。
不耐霜冻,怕雨涝。它生长适温为13℃至18℃,冬季温度在4℃至10℃,如低于4℃,植株生长停止。夏季能耐35℃以上的高温。夏
季生长旺期,需充足水分,特别在夏季高温季节,应在早、晚浇水,保持盆土湿润。但梅雨季节,雨水多,对矮牵牛生长十分不利
,盆土过湿,茎叶容易徒长,花期雨水多,花朵易褪色或腐烂。盆土若长期积水,则烂根死亡,所以盆栽矮牵牛宜用疏松肥沃和排
水良好的砂壤土。属长日照植物,生长期要求阳光充足,在正常的光照条件下,从播种至开花约需100天左右。冬季大棚内栽培矮牵
牛时,在低温短日照条件下,茎叶生长很茂盛,但着花很难,当春季进入长日照下,很快就从茎叶顶端分化花蕾。
雀斑是很多女性脸上都有的物质,也给女性带来了极大的困扰。如果人们的脸上有雀斑的话,就会显得肤质很差。而且,由于雀斑一般都是成片出现的,还会直接损害到人体的皮肤。所以,大家都会想办法去除脸上的雀斑,桑叶美白祛斑法就是其中一种。那么,桑叶美白祛斑法是怎么做的呢?
桑叶涂抹,轻松祛斑
对女性来讲,最苦恼的事就是脸上长痘痘,或者长斑。一旦脸上出现斑斑点点,女人们的自信心马上就会大打折扣。痘痘长了还容易好,可斑呢,很多女人都拿它没辙。
每日取干桑叶15克,沸水浸泡后作茶饮用,并将茶水涂抹于脸上色斑处,每日3次,连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后,可见色斑消退,颜色变浅;用一个月后,色斑一般就基本消失了。
桑叶入药始载于《神农本草经》,有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富,含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素,还有锌、锰、钙、铁等营养元素。桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病,亦可用于美容。
在许多地方,民间有采用桑叶煮水洗脸,或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。现代药理研究揭开了其中的奥妙:原来,桑叶与前面介绍过的甘草一样,含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分,可以减少黑色素产生,再加上桑叶内含有的其他营养成分,对皮肤有滋养、修复作用,坚持使用,自然就能达到消斑效果了。
色斑是很多人都存在着的一种皮肤问题,也是一种会对于人的美感带来影响的问题。毕竟,色斑的存在,难免会使人看起来存在瑕疵。不过,有色斑也不必担心,因为可以祛斑的方法还是有很多种的,大家可以多加尝试,总会找到适合自己的祛斑方法。下面,就为大家推荐几种祛斑方法。
一、杏仁咖啡蛋白面膜
将咖啡粉两匙,杏仁粉四匙,鸡蛋一个,将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用,将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。
二、柠檬加维他命C
将柠檬切片放入密闭的容器中,加入温水使得沉没柠檬片,盖好容器,静待五分钟后。混合维他命c服,能够促进肾脏循环,可减少黑斑、斑点发生的几率,并有部分美白的效果。饮用饮品,不论是购买的还是自制的,都不建议冰镇过凉后饮用,最好是使用温水,暖胃又排毒。
三、冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液,与白醋等量混合后放入洁净容器,密封保存。将汁液均匀涂与长斑处,15分钟之后洗净,每天三次。冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。
四、祛斑按摩法
1、用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。
爱美的女性每天照镜子的时候一是看自己的妆画的如何,二是看自己的皮肤上是否出现了一些斑点皱纹,生怕自己过早的衰老。如果发现自己的脸上长了一些斑点,肯定会让自己的心情变差,甚至因此而大发雷霆。其实遇到这样的情况,只有找到最正确的祛斑方法才行。那么蜂蜜加什么能美白祛斑?
1、我们知道白芷具有祛斑的效果,可以把白芷磨成粉末状,然后加入适量的水和蜂蜜,把它们搅拌均匀,脸清洗之后,然后涂抹在面部,在15分钟后洗干净就行了。能够有效的美白肌肤。
2、使用芦荟和蜂蜜制作面膜,芦荟的护肤效果很好。将芦荟榨成汁,然后放入适量的面粉和蜂蜜,将它们搅拌均匀,涂抹在脸上,能够淡化面部色斑,使肌肤变得更滋润。
3、在珍珠粉内加入适量的蜂蜜,调拌均匀后,用其按摩面部,尤其是雀斑多的部位,可以多涂抹一些,而且要注意按摩方法,这样有利于促进血液循环,能够改善面部暗沉,也有祛斑的效果,20分钟之后,再洗掉,临睡之前做更好。
4、花粉面膜也可以祛斑,购买一些花粉,先将柠檬汁和鸡蛋清放入面膜碗内,搅拌均匀后加入鲜奶和蜂蜜,调拌均匀,涂抹在面部,能够使皮肤变得有光泽,还能够祛除黄褐斑和老年斑。
5、橄榄油蜂蜜面膜,先用40℃左右的温水把橄榄油隔水加热,然后再加入适量的蜂蜜,将两者调拌均匀,用面膜巾蘸取,然后敷在脸上,20分钟之后取下来,能够去除面部的色斑,还可以去除皱纹。
想要使面部更美的女性,不妨使用这种方法,上面的这些方法都能帮助你改善色斑,蜂蜜对皮肤有补充营养的功效,而且使皮肤更加滋润,尤其是在冬季的时候,涂抹在肌肤上,可以使皮肤变得更光亮。这些方法平时容易用到,而且比较简单有效,可以使肌肤毛孔变得更小,还可以抑制黑斑的出现。
俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有,每一个人都有一颗爱美之心。对于美白祛斑,很多人都尝试了很多方法,但是效果也并不是很好,用化妆品吧,很多的化妆品价格还是太贵,对于普通人还是有困难的,如果我们生活中可以掌握一些美白祛斑的方法,这样可以给我们省很多,今天就给大家推荐几种美白祛斑的方法。 美白祛斑超简单方法介绍
1.要想祛斑就先得去角质!
脸上的老废角质越级越厚,肌肤的新陈代谢就会变慢,肌肤也会变得不通透,会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次,首先把去角质霜涂抹在脸上,用打圈的方式按摩三分钟,皮肤表面的死皮就会脱落了。
2.除了去角质外,祛斑重要的一点是要做足防晒工作!
防晒是夏季的主题曲,脸上长有斑点的MM,很多其实是因为没有做好防晒工作,导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜,外出遮阳伞、墨镜全带上。
3.每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点都有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
5.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次。
效果非常好,见效也很快,不仅皮肤会变白,斑斑点点也消失了,连痘痘也会不见了!
6.激光祛斑也是一个很好的祛斑方法。
它在不损伤正常皮肤组织的情况下,用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层,从而破坏色素细胞和色素颗粒,碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收,安全不留疤痕,从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
7.另外,小编自己亲历并总结了一套祛斑方法:
(1)、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
(2)、午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。
(3)、晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。
第一招:温水+洁面乳彻底清洁肌肤
怎样祛斑美白,干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式:用温水冲洗脸后,挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。
第二招:白天防护+隔离,夜晚修护+滋养
第三招:室内外注意防晒
第四招:不要长期使用磨砂类产品
第五招:随时携带保湿喷雾保湿
第六招:每晚11点前上床睡觉
充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要,美白祛斑也要保证充足的睡眠,养成有规律的睡眠习惯,保证自己每天晚上11点之前上床睡觉,这样才能促进肝肾的排毒,避免一些面部肌肤问题。
第七招:饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康,吃的好才能有好的肌肤,应注意饮食宜清淡,避免进食过多辛辣刺激性的食物,远离烧烤食物及一些甜品,注意戒烟戒酒,这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生,才能保证有好的面部皮肤。
茯苓具有很高的药用价值,同时还可以做菜,对于爱美的人士,茯苓面膜是一个很好的选择,既可美白,又可祛斑。
茯苓粉面膜的几大好处,白茯苓甘、淡、平,药性温和,可美白及改善肤色晦暗及黄褐斑,有「珍珠末」之称的美誉,再加上数滴柠檬汁,更能发挥美白功效。
在中国的传统医学中,茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末,《神农本草经》中把茯苓列为上品,相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文,文中说道:服茯苓可以固形养气,延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志,颜如处子,神止气定。可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。
白茯苓的美容功效能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
白茯苓美白成分之维生素
维生素对肌肤很重要,尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
需要注意早晚的美白成分
在众多美白成分里,只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性,同时由于具有抗氧化功效,可以增加肌肤的抗紫外线效果,所以更适合白天使用。
脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多,造成肌肤无法吸收,而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄,造成肌肤感觉变黑,特别是在角质粗厚的部位,如手指、膝盖等处。
一、蜂蜜茯苓粉面膜
蜂蜜茯苓粉面膜是怎么做的?蜂蜜茯苓粉面膜有什么效果?
蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次?制作蜂蜜茯苓粉面膜所需材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克;做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
蜂蜜茯苓粉面膜的功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。茯苓为中药,它遇水后粘滑,它的作用为润滑作用,在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。蜂蜜茯苓粉面膜虽然有以上功效,但要有间隔时间,不可以每天都做。
蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次呢?百科告诉你,一般一周2到3次就可以,每次时间不可太长,15到20分钟即可。
二、牛奶茯苓粉面膜
牛奶茯苓粉面膜怎么做?牛奶茯苓粉面膜的功效是什么?牛奶茯苓粉面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑,美白肌肤的功效。
古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与牛奶搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
牛奶茯苓粉面膜制作方法非常简单。将牛奶与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。适量调制好的面膜均匀涂抹于脸部,避开眼部、 唇部肌肤,约:20分钟后, 用清水洗净即可。每周2次,坚持使用,可有效祛除色斑。茯苓粉还可以与杏仁粉混合成面膜,此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分,能有效美舀润泽肌肤,帮助抑制肌肤黑色素的形成,淡化色斑。
三、杏仁茯苓面膜
杏仁茯苓敷,洁肤抗衰老
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净。
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
四、绿豆三白面膜,祛痘又控油
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2-3次。
美丽秘诀:这个可以祛痘和痘印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
五、自制茯苓粉面膜
适用肤质: 适合于任何肤质,适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
需要原料:茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克,面粉适量
自制方法:将杏仁和莲子一起研细成粉末,倒入一干净容器中,然后再加入茯苓粉及面粉,将四种材料一起充分搅拌均匀备用。
功效:茯苓具有营养肌肤,美白去皱,消除斑点的功效,莲子、杏仁都是美容护肤的佳品。
一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效,同时还能有效延缓皮肤衰老,美容效果十分不错。
六、银玉面膜
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克
用法:将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。
七、三白汤
材料:白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。
功效:适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。内服外敷,其效更佳。
上述的几款茯苓面膜总有一款适合你,爱美的人士赶紧行动起来吧!
饮食养生
运动养生