长水痘怎么止痒
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“长水痘怎么止痒”，希望对您的养生有所帮助。
水痘是一种慢性传染病，多发生于婴幼儿，春季最为常见。起水痘时，避免用手去抓，以免感染留疤。水痘没有特殊的治疗方法，可以注射抗病毒药物，提前预防。感染了可以涂一些抗生素软膏或者是紫药水。平时多喝开水，注意皮肤清洁卫生，严重时要及时去医院治疗，以防耽误病情。
水痘没有特殊的治疗方法，只能抗病毒治疗，预防各种病发症。水痘初期可喝绿豆汤，发烧期在饮食上要清淡易消化，多饮温开水，注意休息。还应保持皮肤的清洁卫生，不要洗澡，皮肤瘙痒时，可涂些止痒药水。指甲长了要及时剪短，避免抓破疱疹而引起感染，若疱疹已破，可涂1%龙胆紫。切记一定不要用激素治疗，否则会加重病情。暂时也不要打预防针，容易引起过敏。
水痘”是一种传染性很强的出疹性传染病，主要是通过呼吸道传播，但是如果健康的宝宝接触了被患病宝宝污染过的玩具、被褥、毛巾等也会被感染。像这种传染方式一般多见于宝宝集中的地方，像幼儿园、托儿所等，多见于集体流行。
如何护理好得“水痘”的宝宝？
1.发生“水痘”后，应及时去医院治疗。
2.注意环境清洁卫生。发热的宝宝应该卧床休息，保持环境的安静、清洁，每日一次用消毒液对地面进行消毒。室内要经常通风换气，保持空气的清鲜。
3.避免刺激性食物。应给予宝宝易消化、营养丰富的清淡的流质或半流质的饮食，要给宝宝多喂水及果汁，切记不要给予刺激性食物。
4. 宝宝双手要保持清洁。给宝宝的指甲剪短，给宝宝带上连指手套。或者用纱布把宝宝的双手包裹起来，避免宝宝因瘙痒难忍而抓破水泡，防止感染其他皮肤部位。
5.宝宝的用品要专用。保持皮肤清洁干燥，应该给宝宝勤换衣服。
6.“水痘”宝宝的被褥要勤晒。利用阳光中的紫外线进行消毒，衣服要经常晾晒，要柔软，清洁、宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热，引起疹子发痒。
7.应用温水给宝宝洗澡。宝宝在出疹比较严重的时候不宜洗澡，结痂以后可用温水（不是热水）洗澡，以保持皮肤的清洁，一定要避免受凉。
8.妈妈一定要密切观察病情，及早发现有无并发症，如果发现宝宝高热不退、呕吐、头疼、烦躁不安或者嗜睡，应及时找医生诊治。
如何预防宝宝得“水痘”？
1.在”水痘”高发期，避免带宝宝去人多密集的地方或公共场所。
2.在幼儿园或托儿所的宝宝，妈妈一定要注意，宝宝本班是否有得“水痘”的宝宝。如果有的话，妈妈要密切观察宝宝的身体状况，一旦宝宝出现类似感冒的症状，要加强警惕，每日睡觉时、起床后检查宝宝的前胸、后背和头部是否有异常的皮疹，及时发现，及时治疗。
3.避免与得“水痘”的宝宝接触。如果宝宝不小心与得“水痘”的宝宝接触，应尽早注射丙种球蛋白，作紧急预防。
4.打“水痘”疫苗预防。一岁以上、没出过“水痘”的宝宝可到医院接种疫苗，以获得终身免疫。
ys630.COm精选阅读
水痘是一种常见的婴儿疾病，它主要是因为衣物不卫生或者饮食问题引起的，不过水痘这种疾病现在已经比较少见了，我们一般会帮小孩子接种水痘疫苗，这样避免了水痘的发生。一旦我们遇到水痘这种疾病，我们还是不能够吹风的，而且患者千万不能用手去挠伤口，以免病情加重。对于长水痘应该要注意的事项建议你们来了解一下。
建议不要吹风、容易长出更多水痘、还易得迎风流泪， 而且就算只有部分没结疤也是很容易传染的。水痘是一种由水痘病毒引起的小儿最常见的传染病。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。病毒存在于苞疹的苞浆内、血液和咽分泌物中，经呼吸道飞沫传染，另一种则接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。
患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。发烧期间，不要服用退烧药，因会产生并发症，容易引起脑炎。发热患儿应卧床休息，给予易消化食物和充足水分。除非在出痘的一两天内，痘不出反而内陷，导致内脏受损，在这种情况下，就应紧急就医，不可耽搁。在平时应注重锻炼，增强抗病能力，在流行期间，应少去易感区，避免接触感染源。
温水洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。饮食清淡，不吃易发物，如：牛肉、鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等。谨防病儿用手抓破痘疹，特别是面部的痘疹，以免化脓感染，留下疤痕。要避免病儿用手揉眼，从而感染眼睛，形成角膜炎，以致留下疤痕，影响视力。故要剪短孩子的指甲，保持手的清洁并戴上手套。
个别水痘病儿可并发肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，这种情况极其严重，应及时找医生诊治。在护理过程中应注意有的家长错误地认为水痘出的越多越好，故一味地给孩子吃透表发疹的药，这样导致孩子全身水痘密集，使病情加重，孩子会感到奇痒难忍，烦躁不安，甚用手去抓，轻者会留下疤痕，重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环，并在血液中生长繁殖引起败血症。
老百姓们会有这么一种说法，一个人一生必定会得一次水痘不管年纪是多大。在免疫学角度来说，这种说法可以认为是正确的。水痘是带状疱疹病毒引起的，属疱疹病毒。可以通过直接接触方式和呼吸道唾液传播，学龄之前的小孩儿很容易被传染，属于易感人群。而且很容易扩散到其他地方。
水痘(varicella，chickenpox)是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。
该病潜伏期为12～21日，平均14日。起病较急，年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状，小儿则皮疹和全身症状同时出现。
在发病24小时内出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。
在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程，脱痂后不留瘢痕。水疱期痛痒明显，若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕。体弱者可出现高热，约4%的成年人可发生播散性水痘、水痘性肺炎。
水痘的临床异型表现有：大疱性水痘、出血性水痘、新生儿水痘、成人水痘等。此外，若妊娠期感染水痘，可引起胎儿畸形、早产或死胎。
水痘这种疾病往往会出现在孩子身上，其实宝宝的身体出现水痘后，家长不必过于紧张，水疱的出现是帮助身体进行排毒的，不过水痘会让皮肤变的发痒，宝宝如果对其进行抓挠就容易造成感染，这样还容易在皮肤上面留下疤痕，同时也具有一定的传染性，那么长水痘要多久才能好呢?
第一，长水痘要多久才能好呢? 一般一个来星期水痘就会下去的，但是两个多星期才能好完全。因为一个多星期后说都就会变成黑色的疤，会很痒，这时候传染性很强，但有血源关系的不用担心，病人很少会传染给自己的亲人。但外人最好不要接触。
第二，另外，最好不要去挠痒的地方，越挠越痒。挠破了还会留下伤疤。如果样的话就不要去想它，这样就会好一些的，如果是在难以忍受，建议去药店买一些止痒药。水痘是因为受到水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的一种具有强传染性的急性传染病，主要的传播途径为呼吸道飞沫或直接接触，春季和冬季多发生。婴幼儿是好发人群，易感儿发病率可达95%以上，0～6个月以内宝宝具有母体来的抗体，发病率较低，2～6岁学龄前儿童为发病高峰群体。
第三，水痘的症状和治疗需要妈妈们多注意。宝宝出水痘，妈妈会发现宝宝身上出现丘疹、疱疹和结痂的现象，出水痘为自限性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。
长水痘要多久才能好呢?两个星期左右，出水痘主要是因为水痘-带状疱疹病毒由呼吸道侵入，在人体呼吸道粘膜上进行生长繁殖，通过血液和淋巴液入侵网状内皮细胞系统并进行再次增殖。这时候引起第二次病毒血症和全身病变，主要损害部位在皮肤，皮疹分批出现与间歇性病毒血症有关。如果机体能及时发生特异性免疫反应，病毒血症就会消失，症状得到缓解。
众所周知有些疾病是有忌讳的，有的是忌辛辣、忌油腻、忌熬夜、忌饮酒等等.....我们必须了解这些常识，才能在自己生病的时候不至于手足无措。如果有兴趣的话不妨把它的发病原因，治疗方法前因后果都了解一下！不仅丰富自己的知识储备，也不会病急乱投医了。甚至一些小病可以自己治疗了，下面让我们看看长水痘的忌讳吧！
长水痘可以吹风扇吗？
1.长水痘可以吹风扇，患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘患者可以吹风。
水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
出水痘期间，如果气温比较高，是可以吹风扇的，但是不要直接对着风扇吹。水疱处可以适当外用不着点炉甘石洗剂，保持干燥。
2.水痘是一种由病毒引起的急性传染病，一年四季可发病，尤以冬春季常见．是抗病毒治疗。
发病后应隔离至全部疱疹干燥结痂为止。剪短指甲，避免搔抓 以免疱疹破溃感染，留下疤痕。水疱可涂芦甘石洗剂止痒，破溃可涂紫药水 感染可涂抗生素软膏
意见建议：避免使用水杨酸类退烧药，以免增加瑞氏综合征的危险 多喝水，勤换衣，保持皮肤清洁，如果全身症状较重，要及时去医院治疗，防止并发症。
3. 不能洗澡。 水痘没有特殊的治疗方法,只能抗病毒治疗,预防各种病发症.水痘初期可喝绿豆汤,发烧期在饮食上要清淡易消化,
多饮温开水,注意休息.还应保持皮肤的清洁卫生,不要洗澡,皮肤瘙痒时,可涂些止痒药水.指甲长了要及时剪短,避免抓破疱疹而引起感染,
若疱疹已破,可涂1%龙胆紫.切记一定不要用激素治疗,否则会加重病情.暂时也不要打预防针,容易引起过敏.此外,该病可并发脑炎,
心肌炎等,因此,一旦发现并发症应立即去医院就诊,以免延误病情
4.出水痘肯定是要忌口的，辣椒，大蒜，花椒，牛羊肉海鲜，八角茴香都不要吃。，可以多吃一些比较容易消化的食物，水果和蔬菜都可以多吃，水痘痒的时候不要用手挠抓，可能会留疤的
5.水痘的临床特征是：发病急，前驱期有低热或中度发热，全身不适、食欲不振、头痛、咳嗽等症状。在数小时或1~2日内，全身迅速出现皮疹，最初的皮疹为红斑疹，数小时后变为深红色丘疹，
再过数小时后变为疱疹，皮疹位置表浅，似露珠水滴，卵圆形，直径约3~8mm，壁薄易破，周绕红晕。疱疹一般在1~2日内从中心开始干枯结痂，数日后开始脱落，大约2周左右脱尽，表面皮肤不留瘢痕。
水痘的皮疹是分批陆续出现的，3~4天后皮疹不再增加，呈向心性分布，以躯干、背部、发际较多，四肢面部较少，手掌足底偶见。皮疹越多，病情越重。在发疹2~3日内，可在同一部位见到各阶段的皮疹，
有斑疹、丘疹及结痂，发热一般会持续至新疹停止后，整个病程约1~2周，病情重者病程可长达数周。
6.水痘患者应严格隔离、精心护理，应注意手、皮肤及口腔的清洁，严防抓破疱疹而引起感染：局部痒可用0.25%浓度的止痒炉甘石洗剂涂抹，抗病毒治疗可口服阿昔诺韦，15mg/kg/日，疗程7~10天，要勤换衣服，要用温水洗澡，但不要擦破疱疹。
7.水痘的传染性极强，可通过呼吸道或直接接触感染，应远离水痘患者，防止水痘病毒感染，避免去人多的公共场合，孕妇要到医院做产前检查一定要戴口罩，回家后要及时洗手、洗脸。
水痘对于许多人来说，并不陌生，而且很多人在儿童时期会长水痘，因为瘙痒难耐，不注意的话经常会用手抠破，留下一个个的痘坑，不仅如此，用手挠破的话，也有可能导致水痘的扩散，随着年龄的增长，到了爱美的年龄，我们自然想去留这些痘坑，还我们的肌肤一个完美的面貌，那么下面我们就来了解一下长水痘留下的凹疤应该怎么办吧！
1、水痘留下的坑可以用鲜姜擦痘坑的地方，最好每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹，待自然吸收后擦护肤品，坚持一个月会有很明显的变化，还可以使用维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时维生素E还能保持皮肤弹性。长久使用会有效果，用芦荟胶或精油按摩脸部，帮助皮肤恢复弹性，饮食中也可以增加胶原蛋白食物，促进皮肤弹性的恢复。
2，用煮熟的剥皮的鸡蛋敷脸，在把鸡蛋上的那层薄皮敷在痘痕处，差不多一两周皮肤就会有明显变化，痘痕也会变淡了，自己也可以尝试做一些去痘印的面膜，例如：蜂蜜双仁面膜，冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效，桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害，对患者的皮肤会有很好的作用，而且做法也比较简单。
3，要是外用办法效果不好的话，就只有进行激光手术治疗。面部明显的话，可以做激光微晶消磨手术的，要注意术后护理，保持干燥，一周不要见水，恢复期间注意防晒，多吃蔬菜，调理好自己的身体，多吃点维生素C含量比较高的东西会有很多的好处，只有长期坚持才有效果。
4，脸上有水痘留下的坑的话，也不要太心急，一般随着年龄的增长，也会慢慢地变得比较淡一些，平时还需要注重使用的化妆品或者是清洁脸部的东西，不要使用劣质的，也不要总是用手去触摸自己的脸部，保持清洁比较好。
水痘是由带状疱疹病毒引起的急性传染病，其发病主要集中在幼儿以及学龄前儿童，成人也会患有水痘，但是承认患水痘之后的症状会较比儿童患病更加严重。水痘主要是冬季与春季多发，传染性极强，而患有水痘的人群是唯一的传染源，因此如果身边有患有水痘的人群应该妥善的予以远离，以免造成感染。
起水痘的症状
水痘的潜伏期大概为半个月左右，儿童与成人在皮疹的发生之前都会出现恶心、呕吐、全身发热、头痛、腹泻等症状。而且小儿在患病时这些症状会伴随着皮疹一同出现。发病24小时之后会出现皮疹的症状，皮疹会首先病发与头皮、躯干上的受压部分，而且皮疹会呈向心状进行生长。皮疹最开始是粉红色小点状，之后不久就会变为米粒至豌豆大小的圆形水疱，水疱四周会有红色红晕。在患有水疱大约一周的时间，水疱会产生皮疹、水疱、结痂、脱痂的症状，而且水疱在脱痂之后是不会产生疤痕的，但是水疱的产生会伴有痛痒的症状，如果将水疱挠破会造成浅状的疤痕。身体虚弱的人群会出现持续发热的症状，大约百分之四的成人在患有水痘的时候会产生播散性水痘以及水痘性肺炎。
身上起水痘是怎么回事
因为水痘属于带状疱疹病毒引起的急性传染病，所以水痘的产生会伴有皮疹症状的发生，会在身体上造成圆形水疱的产生，而且因为水痘的特性，所以水痘发生之初会产生在身体的头皮与躯干的受压部分，因为身上总是有衣服的摩擦与挤压，因此水痘发展之初一般都会集中在这些位置，所以如果是身上起了水痘不要惊慌，正常治疗即可，而且要注意勤换衣服，保持身体的洁净这样会更好的治疗水痘。
身上起水痘有什么危害
有些人认为水痘一般都会起在面部，但是这是不准确的，水痘是因为带状疱疹病毒引起的，早期会有皮疹症状的产生，皮疹的早期发生，一般都会集中在身体挤压部位，而且水痘一般流行于冬季与春季，衣物较厚，所以同样会在身上发生。水痘起在身上会与衣服摩擦，不仅会加重身体的瘙痒程度，最严重的还会造成水痘的破裂，造成更加严重的身体传染，也会给身体留下疤痕，所以身上起水痘应该注意保护，以免加重病情。
起水痘怎么吃
1.起水痘主要是因为体内热毒，外感邪毒引起的，因此在患水痘期间不用特意增加营养，主要饮食还是要以清淡为主，可以选择牛奶鸡蛋、稀粥、面条还可以适当的食用瘦肉与豆制品。
2.在患水痘的时候，身体会严重缺水，因此应该注意饮水的补充，多吃水果与蔬菜，儿童患病更应该加强蔬菜营养的摄入。如果孩子不爱吃蔬菜，可以将蔬菜榨成汁饮用。
3.如果患有水痘的时候有厌食的症状，可以食用一些营养丰富的流质与半流质的食物，已达到补充营养的目的。
起水痘吃什么水果
水痘是体内火气较大造成的症状，所以在患水痘的时候，可以适当的吃一些寒凉属性的水果，以达到体内寒热的平衡，比如西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、柚子、菠萝、李子、山楂等水果均可以。但是需要注意的是，起水痘期间不应该吃上火属性的水果，比如火龙果、芒果、桃子等水果，以免加重水痘的症状，对身体造成二次伤害。
起水痘不能吃什么
1.起水痘期间不能吃荤腥的食物，比如鸡、鸭、鹅、海鲜类，如果食用荤腥过多，可能会造成病毒复发感染。
2.患有水痘时不应该食用辛辣的食物，比如葱、姜、蒜、辣根等食物都不能吃，因为食用辛辣的食物会造成水痘恢复之后会产生疤痕，所以应该特别注意。
3.刚刚在上文就已经提到过，在患有水痘的时候不应该食用热性的食物，因为水痘本就是体内热性过多产生的，如果再食用热性食物，会造成更加严重的生病反应。
起水痘吃什么药
因为水痘的产生是因为体内热毒过多造成的，所以在患有水痘的时候，可以根据自身的状况，食用抗病毒、清热解毒的药物进行辅助的治疗，以配合自身的免疫力，将水痘的症状彻底的代谢出去，从而有利的恢复自身的健康。
起水痘怎么办
水痘一般是孩子或者小儿患病的症状过多，所以在发现小孩有水痘症状的产生时，应该迅速的前往医院，根据医嘱获得药品，之后应该注意孩子的日常饮食，控制食物的寒热属性，以免造成身体症状的加重。而且在孩子患水痘的期间，应该及时请假休息，以免造成其他人的感染，之后要注意个人的卫生，以及家中的卫生，及时更换衣物，以防交叉感染加重病情。大人患水痘症状会比较严重，因此更应该注意以上的一些事项，严重的可以根据医嘱进行妥善的药物辅助治疗。
起水痘应该注意什么
患有水痘期间应该注意以下几点;
1.应该注意个人的消毒与清洁，家中要保持干净的环境，个人的衣物碗筷，尽量不与其他健康人共用，而且要注意个人的卫生，勤换衣物。
2.空气流通有助于缓解病症的发生，所以患者的房间应该时常开窗通风，这样才能更好的缓解病症。
3.水痘的发生会造成发烧的症状，因此应该注意退烧，以免因为发烧产生更加严重的炎症。
4.而且在得水痘的时候，应该及时的注意病情的发展，如果持续出现高烧不退、呕吐、头痛、咳嗽的症状，应该及时就医。
5.得水痘的时候，应该控制自己不要用手去抓破水痘，以免痊愈之后产生疤痕。
水痘一般都是孩子才会患有的疾病，但是成人也会患有，而且成人患水痘的话症状会更加严重，所以不能够不重视对病症疏忽对待。患水痘的时候对饮食的选择能够很好的促进病症的痊愈，所以应该慎重。
风单子其实就是我们常说的过敏情况，皮肤过敏是很多朋友都会出现的情况，也是特别烦恼皮肤过敏的现象，因为会觉得比较的难受。皮肤过敏是不能完全根治的，只能尽可能的去原理过敏源，在皮肤过敏时候对皮肤进行温水的清洗。
风单子就是过敏
皮肤过敏止痒的方法：
一、戒过度搔抓
用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药止痒。
二、戒热水烫洗
用热水烫洗，虽然能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。
三、戒使用碱性洗涤剂
使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。
四、戒饮食不节
一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
五、戒滥用药物
因滥用药物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。
六、多喝水。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。
七、控制过敏原。食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。
八、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
九、用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。同时外用参肤霜也可快速止痒。但有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。
饮食养生
运动养生
