春季养生香椿

2019-10-17 │ 春季养生香椿 吃粗粮养生吗

香椿吃多了会中毒吗?

“今天不养生,明天养医生。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《香椿吃多了会中毒吗?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

美味的食材在生活中非常的受欢迎,特别是近年来人们饮食结构的变化使得不少人越来越喜欢吃一些比较传统的特色食材,例如香椿就是一种非常受人喜爱的食材,其营养价值非常高,味道绝对能让人难以忘怀,但是,不少人担心吃了香椿会出现中毒症状,下面就来看看香椿吃多了会中毒吗?

吃香椿有可能会中毒。

香椿是一种常见的野菜,有些人群食用不当,经常食用之后会出现恶心、呕吐、舌头发麻的情况,类似于食物中毒,因此食用不当吃香椿确实有可能中毒。

吃香椿中毒是怎么回事

1、香椿中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,亚硝酸盐在体内会会和低价的血红蛋白质铁离子发生反应,使低价铁离子变成高价铁离子,失去了携氧能力,导致出现缺氧,头晕、恶心、舌头发麻的情况。

2、亚硝酸盐本身还具有毒性,食用过多有致毒的作用,量大可直接致死。

香椿中毒怎么办

1、吃香椿中毒的话,如果情况较轻,有一些麻嘴之类的感觉,可以卧床休息,同时饮用一些维生素C饮料或者是米汤等食物,促进亚硝酸盐的代谢,并且抑制其氧化低价血红细胞铁离子。

2、若情况较重或者想快速好转的话,就需要及时去医院,看情况通过挂水或者吸氧的方式缓解身体不适的情况。

怎么吃香椿不会中毒

香椿焯水之后食用不会中毒。 虽然香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,食用过多就容易出现中毒的情况,但是,香椿经过焯水之后大部分的硝酸盐和亚硝酸盐会溶出,焯水之后再漂洗一下,其中硝酸盐和亚硝酸盐含量会大量减少,食用不会出现中毒的情况。

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槐花吃多了会中毒吗?


槐花是一种美丽的花卉,在我们生活中比较常见,一般在乡间的道路两旁生长。槐花的观赏性比较强,而且有一定的食用价值。例如,人们用槐花来炒鸡蛋是比较不错的做法。而槐花虽然好吃,但是也有人担心吃多了会给健康带来隐患,例如,槐花吃多了会中毒吗?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下。

槐花是一种非常常见的植物,该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为花、叶、茎皮和荚果有毒。人食人花和叶中毒出现面部浮肿、皮肤发热、发痒。叶和荚果还能刺激肠胃粘膜,产生疝痛和下痢。果壳提取物可使小鼠和大鼠产生呼吸困难等。花蕾与花含芸香苷、甾醇,果实含刺槐素、槲皮素等多种黄酮类和酚类成分。

槐花不单好吃,还有具有清热、消肿、止血、降血压的功效,可是如果乱吃,会有中毒的危险。国槐花呈黄白色或淡黄色,叶片前端是尖的,结出的果实为念珠状的荚果,一般花期在7至8月份。这种槐花主要用于入药,具有清热、消肿、止血、抗溃疡、降血压、防止动脉硬化、抗菌以及预防中风等作用,其药效要高于洋槐花,另外还可以当作黄色染料使用。

药用价值

槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血;槐实能止血、降压。

将槐树枝切成小段,煎煮至药液呈绿色,先熏后洗痔疮处,具有良好的治疗效果。

注意:红槐花顾名思义是开车红色或粉丝花朵的槐花,花期在5月份左右。这种槐花既不可以食用也不能入药,仅仅用来观赏。

香菇不熟会中毒吗?


香菇是生活中非常重要的食材,它的营养价值非常的丰富,具有调理身体的功效,对于身体较差的人士来说是非常合适的调理食物。但是,由于香菇属于菌类食材,不少人都对香菇的安全性表示担忧,例如,香菇不熟会中毒吗?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。

香菇没有毒,吃了没熟的香菇不会中毒,但是不卫生,最好需要煮熟,防治有病菌,香菇本身是没有毒的。

香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

香菇可以直接吃的。

香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,与香菇同食具有降压减脂的作用。

香菇+豆腐=健脾养胃,增加食欲。

香菇+薏米=营养丰富,化痰理气。

香菇为美味珍肴,有益气补饥、治风破血,化痰理气等功效,薏米有健脾利湿,清热排脓的效果,两者均为抗癌佳品,一起煮制成粥,或蒸制成薏米香菇饭,有健脾利湿、理气化痰的效果,为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。

香菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻

香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

香菇+河蟹=易引起结石症状。

香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

闻农药味会中毒吗


为了避免自己种的菜上长出害虫,农民都会在菜上撒上农药。可是农药是一种化学药品,对人体会造成很大的伤害,如果长期吃含有农药的蔬菜,对自己的器官有很大的损害。不少农民在自杀的时候都会选择喝农药,因为农药喝下去之后可以让人直接毙命。但是如果一个人长期闻农药的味道的话,会导致中毒吗?

如果农药味长期存在,肯定对身体是有害的。现在农药一般常用的有两大类:

一,拟除虫菊酯类。这类农药低毒,而且味也轻。如果大量吸收,其中毒主要表现:①局部刺激表现:接触部位潮红、肿胀、疼痛、皮疹。②消化道表现:流涎、恶心呕吐、腹痛、腹泻、便血。③神经系统:头痛、头昏、乏力、麻木、烦躁、肌颤、抽搐、瞳孔缩小、昏迷。④呼吸系统:呼吸困难、肺水肿等。⑤心血管系统:心率增快、心律失常、血压升高等。

二,有机磷类。这类农药一般为剧毒,其中度表现为恶心、呕吐、腹痛、多汗、流泪、流涕、流涎、腹泻、尿频、大小便失禁、心跳减慢和瞳孔缩小、支气管痉挛和分泌物增加、咳嗽、气急,严重患者出现肺水肿。严重者可致死亡。

对家里有农药味的处理方法:

1 如果农药味来自家院以外,比如家就住在村边,农药味来自己村子附近的庄稼地喷洒的农药,这个不必太担心,农田喷洒农药一般几天就没有味道了。不过在这几天里最好让婴儿暂时离开家在外躲几天,因为婴儿的抵抗力实在是太弱了。

2 如果农药味来自家里,最好把农药和被农药污染的农具放在远离家院外的某个地方。

3 如果把农药和受污染的农具放在外面不方便,那就把他们放在一个小屋子里,小屋要建在远离正房的一个角落里,而且小屋门窗要封闭严实,这样既保证农药不会挥发的院子里,也保证了农药不受阳光照射,在低温下收藏,延长了失效期。

4 如果农药味来自邻居,就和邻居交流一下,商量解决的办法。

5 如果农药味来自新房装修和新家具,最好拆除扔掉。

木耳没熟会中毒吗?


木耳是一种比较受欢迎的食材,这种食材的味道非常美,吃起来非常的脆,而且营养价值极其丰富,对于人们的身体来说是极好的补充,大多数人都非常喜欢吃,但是木耳是一种真菌类食材,和蘑菇类似,因此,存在一定的毒性风险,下面就来看看木耳没熟会中毒吗?希望大家能够了解一下。

黑木耳在没有完全煮熟的情况下吃是会有一定几率中毒的,中毒通常表现为头晕、呕吐、四肢无力、恶心、发烧、腹痛、腹泻、拉肚子等症状,如果轻的话多喝一点水,就可以缓解,一到两三天就可以没有事,重的话就很危险了,需要去大医院去就诊。

一、黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟。

二、木耳本身无毒,但是长时间泡会变质产生生物毒素,或滋生细菌、真菌等致病微生物,其症状就跟误食蘑菇中毒一样,常以急性肝、肾功能衰竭为主要临床表现,重症患者易出现多器官功能障碍和衰竭。

拓展资料

1.黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。

2.卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

多吃肝脏真的会中毒吗


动物的肝脏是新陈代谢的重要器官,也被称为“排毒”器官,因为它会将来自体内和体外的许多非营养性物质进行彻底性转化,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,也因此许多人对吃动物肝脏持谨慎态度,他们认为肝脏是排毒器官,其中可能囤积大量有毒物质,经常进食动物肝脏可能引起中毒。这种说法真的有道理吗?常吃肝脏真的会中毒吗?

吃肝脏会“中毒”是真是假?

肝脏与肾脏是动物体内的重要解毒器官。人体食用的包括食物、药物等都会通过消化进入血液,再由血液运送到肝脏进行进一步分解代谢,直至将可能对人体有害的物质转换为无害物质或小分子易溶性物质,最终排出体外。

肝脏解毒的生化方式很多,包括通过氧化还原反应分解有毒物质,常见的肝脏分解酒精就是这样的过程;还有使用酶进行水解或结合的方式,如将服用的药物中含有的普鲁卡因、普鲁卡因酰胺等水解。正常情况下,健康的肝脏会将有毒物质全部分解并通过肾脏送出体外,自己本身并不会囤积有毒物质,人的肝脏如此,其他动物的肝脏亦然。

当肝脏出现病变时会失去其解毒和代谢能力,有毒物质就会囤积于肝脏,如果人进食了这种病变的动物肝脏,那么致病菌和有毒有害物质就会进入人体损伤健康。在消费者无法保证动物喂养的饲料、饮用水安全问题的时候,如果动物在喂养过程中摄入过多重金属类物质并超过肝脏的代谢能力,肝脏中也有可能囤积重金属物质,摄入这样的肝脏也可能对人体造成损伤。因此,吃肝脏会“中毒”的说法并非完全危言耸听。

正确烹饪适量进食有助“防毒”

对肝脏的安全性有所担心非常正常,但动物肝脏中的营养也不能忽视。中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红支招认为,在目前无法保障动物饲料安全性绝对合格的情况下,要平衡营养与安全两个方面,比较好的方法是控制数量和注意烹饪方式。

在食用肝脏的数量上,应当注意不要天天吃,每次少吃一点,每次摄入量不超过25克时相对比较安全。在烹饪方式上,首先应当注重清洗,先用清水洗10分钟,再浸泡30分钟;其次在烹饪时要重视将肝脏做熟,哪怕是做凉拌的,也要先将肝脏煮熟煮透,大火爆炒还带红的猪肝虽然口感嫩滑,但从安全角度来说隐患很大。

另外就是在购买的时候一定要买新鲜、无病变的肝脏,一旦肝脏病变或受到污染,它们就会是最危险的地方。

肝脏胆固醇高老年人谨慎食用

从肝脏的营养价值平心而论,它能被首推为高蛋白、低脂肪、高维生素、高矿物质的食材,在动物健康无污染的情况下,肝脏是当仁不让的高营养价值的器官。但由于肝脏是合成胆固醇的主要场所,其胆固醇的含量通常是瘦肉的3-4倍,中老年人为了心血管的健康最好谨慎食用。

但对于贫血的少年儿童、怕冷贫血的女性等来说,肝脏是良好的补充营养物质、纠正因蛋白质、维生素和铁不足造成的营养不良的食材,对于经常用眼的学生与写作者来说,肝脏也是良好补充维A护眼的食材。不过因为肝脏中维生素的含量太高,过食也不宜健康,每次食用肝脏的量控制在25克(约为半个鸡蛋)即可,这样就能有效补充700微克维生素A,满足成年女性一天维生素A的需求量。

吃完霉变的甘蔗会中毒吗


冬天是吃甘蔗的季节,但是一大截甘蔗吃不完放置时间久了就会有霉变的现象,那么这样霉变的甘蔗能吃吗?吃完霉变的甘蔗会中毒吗?下面我们一起来看看。

霉变甘蔗中的致病微生物是一种真菌,名叫节菱孢霉,它能产生一种强烈的嗜神经毒素3-硝基丙酸,该毒素主要损害中枢神经系统。

1.吃了变质甘蔗的中毒症状是什么

霉变甘蔗中毒发病急,潜伏期最短的只有十几分钟,长的十余小时。中毒症状最初为呕吐、头晕、视力模糊,进而眼球偏侧凝视,阵发性抽搐,抽搐时四肢强直、大小便失 禁。每日发作多次,最后昏迷,出现呼吸衰竭而死亡。幸存者留有神经系统受到损害的后遗症,终生丧失生活能力。重度中毒多为儿童。

2.如何鉴别甘蔗是否变质

鉴别甘蔗时应掌握摸、看、闻的原则:

①摸就是检验甘蔗的软硬度。

②看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜。

③闻就是鉴别甘蔗有无气味。

新鲜甘蔗质地坚硬,肉质清白,味甘甜,有清香味。霉变的甘蔗外皮无光泽,质地较软,瓤部颜色略深、呈浅棕色、有暗灰色斑点,闻之有发霉味或酒糟味。

3.甘蔗中毒救护与预防

对中毒的患者应迅速就医,洗胃、灌肠,尽快把体内的毒物排除,并对症治疗。目前尚无特殊的治疗方法,主要的预防措施是不买、不吃已霉变的甘蔗。因不成熟的甘蔗容易霉变,故应成熟后再收割。为了防止甘蔗霉变,甘蔗应随割随卖,运输或储存时间不能太长,同时应注意防捂、防冻,并定期进行感官检查。

甘蔗上火吗?

吃甘蔗不会上火,而且甘蔗还有降火的功效。

甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结,以及肺燥引发的咳嗽、气喘等。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素,含铁量在所有的水果中最多,故有秋日甘蔗赛过参之说法。

皮色青黄的黄皮蔗,俗称黄皮果蔗,则味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳,咳至吐血之人,饮用后可得以舒缓。此外,据说此方对于泌尿系统受感染,俗称(赤尿)也有疗效。

皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质温火,喉痛热盛者不宜。

至于很多人吃甘蔗嘴巴会起泡,误认为这是上火,其实嘴巴起泡另有原因:

1.甘蔗主要成分是纤维,甘蔗的纤维比较特别,特别的粗,而舌头的组织较嫩,吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。

2.甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡。

粉条吃多了有害吗


粉条是家庭餐桌上非常常见的食材,粉条当中的淀粉含量特别高,一般来说,制作粉条的原材料有土豆以及红薯等。粉条的做法也很多,不仅可以炒菜,在做包子和饺子的时候也可以放入粉条当做馅料。但是,在制作粉条的时候会用到明矾,所以很多人担心它的卫生问题。那么,粉条吃多了有害吗?

吃粉条过多,对健康不利粉条在制作过程中,为了解决黏连、断条等问题,常会添加明矾。而明矾的主要成分为硫酸铝钾,其中含有较多的铝。

所以,吃粉丝过多会导致体内铝的摄入量增多。危害如下:铝并非人体必需元素。长期大剂量摄入铝会导致它在体内蓄积,带来一系列疾病。

粉条是从淀粉里提出来的精灵,最好的粉条是从豆内淀粉提取的,原来的粉条基本上都是私人小作坊做的,没有任何添加剂,味道鲜美,营养丰富,它涵有人体所需的多种物质成分,是一般人家餐桌上的美味佳肴,大人孩子都是可着劲吃,吃多了会感到恶心呕吐外,没发现有其他什么症状,现在的粉条是经过厂家批量生产,为了好看劲道好卖,有些厂家为了赚钱,往粉条里添加一些有害于人体健康添加剂,这样的粉条吃多了,会感到肚子胀气,消化不良大便异样。

明矾中含有较多的铝,因此粉条也属于含铝食品。大量食粉丝,也就大量摄入了铝。如果一个人每天摄入铝的含量超过每公斤体重1毫克,就会对健康造成危害。含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危

害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

胃不好的人要少吃,本身红薯就不要消化。空腹尤其是很饿的时候不要吃粉条,容易胃不舒服。喝酒的时候,尤其是白酒,不要吃粉条。

这些食物吃了会中毒


食物可以帮助我们补充体力和营养,但是吃的不对也会让我们身体承受着不小的负担。不知道大家了解吗,在我们的生活当中,有些食品是不能多吃的,多吃了会在人体里面产生一定的毒素,关于这一点,请大家为了自已的健康,一定要注意,那么有哪些食品是不能多吃的呢?你是否还在吃呢?

爆米花:

爆米花很多小孩子和女性朋友们都爱吃,其实这样的食物最有害健康的。因为爆米花中有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成,经常吃爆米花的话,可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是:没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

扁豆:

扁豆大家都不陌生,而且是人们都爱吃的一种食物。含有一种特别的基因,该种基因会造成人体甲状腺肿,并促使人体排出甲状腺氨酸,进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候,人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱,因此,不应该吃太多的扁豆。体很难吸收的,因此会很容易就被人体排出。在儿童发育的阶段,需要大量的钙和锌,一旦缺少这两种元素,就会不利于骨头和牙齿的发育,同时也会损害宝宝的智力发育。

鸡蛋:

鸡蛋是一种营养丰富的食物,但是鸡蛋也不能吃太多哦。虽然含有多种的营养物质,但是如果吃太多的鸡蛋,就会摄入太多的蛋白质,很容易导致营养过剩,进而导致肥胖。此外,蛋白质很难消化。因此,吃太多鸡蛋,会增加胃、肝和肾的负担,严重的话,可能会导致这些内脏功能产生异常。因此,小朋友一天不要吃3个鸡蛋以上。

上面的这些内容大家都记住了吗,我们平时多吃的这些食物原来对身体有那么大的副作用和危害哦,所以一定要少吃为妙的。为了自己身体的健康着想,一定不要多吃哦!生活中的饮食涉及的范围很多,而且每个人的口味和喜好也是不一样的,要合理的搭配才能吃出健康,减少有害物质的影响。


排毒也会中毒


只要在平时的生活工作中,注意防毒就可以保持原本健康的体魄。切忌盲目排毒,排毒也会中毒的。

有很多人经常服用牛黄解毒片来排毒,殊不知,长期服用会中毒。

牛黄解毒片由大黄、黄芩、桔梗、甘草、生石裔、雄黄等药物配制而成,其中雄黄这味药含有毒性且毒性比较强。雄黄的主要成分为三硫化二砷,遇热易分解氧化,变成有剧毒的三氧化二砷,也是俗称的砒霜。砒霜是适度性极强的毒药,其毒害作用可影响到神经系统、消化系统、造血系统和泌尿系统等,因此牛黄解毒片不宜久服。长期或者过量服用牛黄解毒片可能导致慢性砷中毒,表现为毛发脱落,皮肤角化、变黑,肝脏损害和神经感觉异常,严重时会出现四肢瘫痪、肝硬化和皮肤癌。

排毒不如防毒,我们要建立起全新的健康生活理念。首先要堵住毒素侵入身体的通道,远离外界环境污染,食用有机食品,建立合理规律的作息时间,让身体生机勃勃,使机体的免疫力和抵抗力都处于良好的状态。“正气存内,邪不可干”,人体正气旺盛,抵抗力强,就能抵抗各种“毒”的侵袭,自然也有利于将“毒”排出体外。这时候配合服用排毒调补的药物,才能收到事半功倍的效果!

长期服用牛黄解毒片会中毒。药物排毒伤脾胃,从而影响人体正常的消化吸收功能。

大部分排毒药里含有大黄,长期服用会产生顽固的药物依赖性服用排毒药物并不能完全排毒,相反还可能引发新的疾病。

辣椒吃多了会致癌吗?


辣椒是很多现代人都很喜欢的一种调料,他可以加入到很多饮食中,使口味变得更加浓郁可口。但是,辣椒吃多了会不会影响身体健康,一直是大家担心的话题,那么今天就给大家科普下这个知识点。

自古有四川人不怕辣,湖南人辣不怕,贵州人怕不辣之称,现在随着川菜、湘菜的流行,吃辣椒成了人们的家常便饭。问题是,吃辣椒多了能致癌吗?还是像很多媒体所说的那样,辣椒是癌症的天敌?

流言 :寒冷的冬季,热辣的食物似乎能帮我们抵御寒冷。但有报道称,研究发现辣椒可能导致胃癌,最好拒绝这辛辣的味道。但也有人说,科学家研究出来了,辣椒是癌症的天敌,多吃辣椒可以防治癌症。辣椒,到底是致癌还是治癌?

辣椒与辣椒素

当我们谈论或者研究辣椒到底是致癌还是抗癌性时,其实是在谈辣椒的活性成分--辣椒素与癌症的关系。

辣椒素这个含香草酰胺的生物碱赋予了辣椒辛辣的味道,它能与感觉神经元的香草素受体亚型1(vanilloid receptor subtype 1,VR1)结合(这种受体在机体受到热刺激的时候也会被激活),促进神经递质p物质(substance p)的释放,从而将信息传递到大脑,让我们吃辣椒时有灼热的感觉。

这个过程同时还会促进脑内内啡肽的释放,让我们产生欣快感,这就是为什么我们被辣得呼哧呼哧的同时还会觉得酣畅淋漓、难以抵抗了。

辣椒素与癌症的纠结

致癌:

1994年《美国流行病学杂志》(American Journal of Epidemiology)报道了墨西哥的一组研究人员与1989-1990年间在墨西哥城所做的病例-调查研究,统计结果表明吃红辣椒的人比不吃辣椒的人患胃癌的风险高。

这组研究者在1994-1996年间又在墨西哥的三个地区做了同样地病例-调查研究,而且这次他们测定了不同辣椒的辣椒素含量,认为与低剂量辣椒素摄入组(每天摄入辣椒素0-29.9毫克,约合每天吃3个以下墨西哥红辣椒)相比,高剂量辣椒素摄入组(每天摄入辣椒素90-250毫克,约合每天吃9-25个墨西哥红辣椒)患胃癌的风险增加。

不过,这两篇论文在谈及辣椒与胃癌的关系时,都严谨地使用了可能相关因素等词,而没有明确地给出辣椒致癌的结论。

2006年宾夕法尼亚州立大学的努拉尹艾林(Nuray Erin)等人确认了辣椒素导致乳腺癌细胞一些基因的表达量下降,而这些基因全部与细胞的生长、增殖和癌症的进展有关,因此,他们认为辣椒素通过减少与鼠乳腺癌细胞凋亡有关基因的表达,增强乳腺癌细胞的扩散。

2010年韩国的科学家让大家的视线又转到辣椒与皮肤癌的关系上来。他们的研究成果发表在美国知名学术杂志《癌症研究》(Cancer Research)上。不过,他们认为辣椒素只是一种辅致癌物(本身不具有致癌作用,只是与致癌物共同作用时能促进致癌物的致癌效果),在对12-氧-十四烷酰佛波醇-13-醋酸酯(TpA)诱发皮肤癌时起促进作用。

治癌:

上面提到两个流行病学研究虽然并不能明确说明多吃辣椒可导致胃癌,但可能已经开始让每顿饭无辣椒不欢的吃货们忧心不已:辣椒对胃肠道刺激那么大,应该会致癌吧?实际上,关于辣椒素与胃肠道癌症的研究还有另一面,有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡[5],且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。

另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西,特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣,但有研究显示辣椒素能够保护胃粘膜,并可通过抑制胃酸分泌、增加胃粘膜血流量治疗胃溃疡[7].

2008年美国著名学术杂志《凋亡》(Apoptosis)杂志发表了美国匹兹堡大学医学院关于辣椒素与癌中之王--胰腺癌的研究。研究人员发现辣椒素能够引起体外培养的人胰腺癌细胞的凋亡,且对正常的胰腺细胞没有影响。

接着他们又做了大鼠活体内实验:给移植了人胰腺肿瘤的大鼠饲喂辣椒素(2.5毫克/千克体重,每周5次;或5毫克/千克体重,每周3次)。结果发现辣椒素能抑制胰腺肿瘤的生长,而且没有观察到副作用。

加利福尼亚州立大学的一个研究组关于辣椒素和前列腺癌的研究与这个实验的设计、饲喂剂量基本相同,而且也得出了类似的结果。另外,近年也有辣椒素诱导鼠膀胱癌细胞、人肝癌细胞等癌细胞凋亡的报道。

到底致癌还是治癌?

辣椒到底能够治疗癌症还是会导致癌症这个问题在科学界一直存在争论,研究者们不仅一直没能对辣椒素与癌症的关系得出明确的结论,甚至对同一种癌症的作用,也存有争议,拿前列腺癌来说,有研究说辣椒素能诱导前列腺癌细胞的凋亡并抑制异种移植的前列腺肿瘤的生长[9],但也有研究结果表明辣椒素能促进前列腺癌细胞的增殖[12].这辣椒素与癌症之间纠结的关系还需要更多的研究来厘清。

有一点需要明确的是,这些关于辣椒素的致癌性或抗癌性的研究,不管得出的是不是我们所期待的结果,辣椒素促进癌细胞生长或诱导癌细胞凋亡,并不等同于我们吃进去的辣椒致癌或治癌。

因为,首先,虽然细胞实验和动物实验结果可以为进一步的临床实验提供思路和依据,但它们和临床实验还是有很大差距的,动物实验的结果不一定能体现在人体上,它对于人体的其他影响以及用法用量方面的问题也还需要解决;其次,辣椒中还有很多种其他的物质,吃下去的辣椒中所含的辣椒素是否能产生和纯的辣椒素相同的效果还是未知的,而且目前尚缺乏对辣椒素进入人体后的动力学研究。

结论 :对于辣椒素到底是能够致癌还是治癌,抑或辅致癌,科学界还没有统一的结论,而且这些细胞或动物实验的结果还不能直接等同于临床实验,我们并不能据此断定平时吃辣椒会导致癌症或治疗癌症。所以,没必要因为这些研究就拒绝或是多吃辣椒。

了解更多:

致癌/治癌分不清,镇痛有妙用。 虽然人们对于辣椒素与癌症的关系仍然存有很大的争议,但是含辣椒素的外用药膏和贴剂在镇痛方面的效果却是实实在在的。前面已经提到辣椒素和VR1受体结合能促进物质p的释放,贴剂就是通过源源不断地释放出辣椒素,使其与VR1受体结合,加速神经末梢的p物质和其他神经递质的耗竭,从而减轻或消除疼痛刺激向中枢神经的传递,减轻慢性疼痛症状。

辣椒素制剂已经广泛应用于治疗风湿性关节炎、骨关节炎、糖尿病性神经病变等导致的疼痛症状方面。2009年11月16日,美国食品与药品监督管理局(FDA)批准了Qutenza(辣椒素)8%贴剂用于治疗带状疱疹后神经痛,这是第一个经FDA批准的含有高浓度合成辣椒素的处方药。

其实,现在很多人都担心饮食的健康与安全,但是与其担心这些,还不如选择健康的生活,保持生活愉快,不需要避免吃这个,或者过量的吃那个。相信,只要心情愉快,健康饮食,一定就能健康长寿,活出精彩。

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