冬瓜盅火锅如何不漏水
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“冬瓜盅火锅如何不漏水”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
听说过南瓜盅蒸饭的你，有听说过冬瓜盅火锅吗？想不到吧，看似非常普通的一个冬瓜竟然还有那么多种吃法并且冬瓜盅火锅在火锅店里还是一道热点的菜呢，品尝到了火锅店里的冬瓜盅火锅，很多人也忍不住自己在家尝试了起来，但是成功率比较低，因为在掏空冬瓜的时候很容易把冬瓜的外皮刮破，在做成火锅的时候很容桂漏水，那么冬瓜盅火锅如何不漏水呢？
生活中我们常见的瓜，西瓜、冬瓜、南瓜怎么吃了？西瓜肯定吃完瓤，瓜皮扔掉。南瓜和冬瓜，用来炒菜吃。但是今天小编要给大家介绍的是瓜的新吃法，用来煮火锅，这样的新做法你见过吗？美味还不上火，接下来跟着我一起来看看吧！
这种鲜瓜火锅只要是采用新鲜的冬瓜、西瓜、南瓜作为器皿，盛入秘制汤料，用水晶材质做底，然这样做出来的火锅清甜爽口不油腻，而且其中还含有丰富的维生素和微量元素，多吃技能有效的补充身体中的维生素，而且还能起到很好大的降火清肝的作用，所以如果朋友经常容易上火不敢吃火锅的人可以选择吃花式瓜鲜锅，除此之外鲜瓜火锅特别适合夏天的时候吃，夏天的时候吃能起到很好的清热消暑的作用。
这个是冬瓜锅，将里面的籽和中间的瓤去去掉，加上特制的酱料，就可以用来下或火锅了。冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，营养成分丰富，耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁所以非常的适合，而且冬瓜盅火锅有利尿消肿，减肥，清热解暑的功效。
这个是南瓜盅火锅，和冬瓜一样，将里面的自去掉，加上底料。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
西瓜皮火锅是将里面的红壤去除，留下白瓤用来做火锅，西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利具有清暑除烦，解渴利尿主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。西瓜皮还有美白和预防高血压的作用。
鲜瓜煮义就是把南瓜、冬瓜、西瓜掏空，作为火锅容器，在顾客涮食各种菜品的同时，各种瓜果的鲜香渗透进了锅底中，而锅底的汤汁也使瓜果肉有了浓郁的味道，所以顾客在吃完涮菜以后，还能品尝最后的美食——鲜瓜，真是一瓜两吃。
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癌症是很多人闻之色变的一个词，因为治愈率低，所以男人们也不得不正视男人如何不得癌症这种养生话题。那么男人如何不得癌症呢，为您总结了18个让男人远离癌症的做法。
1、少吃糖少喝甜饮料
癌细胞最喜欢的食物就是糖。所以当问起男人如何不得癌症时，首先要做的就是要少吃糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。所以，即使每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
2、少喝酒
在传统的观念里，喝酒似乎是男人证明自己男子气概的唯一标准，但是有数据表明，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。相信看这篇男人如何不得癌症文章的您肯定是喝酒很有节制的人啦，做的好，为了自己的健康，继续保持喔。
3、不吃滚烫食物
消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的黏膜屏障。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
4、少吃香肠烤肉
经常食用腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）。
5、多吃蔬菜水果
很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。
新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上食物以生吃为好。
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。
6、避免放射检查
在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例是由于CT扫描的辐射造成的，辐射长期累积将给健康带来更大危害。
7、不要抽烟
抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。人们为什么要每天花三五美元的烟钱来帮助自己折寿8到12年。
8、少用手机
手机使用的无线电频率电磁场为可能致癌物，男人使用手机的频率极高，因此，建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
9、多多运动
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。过度肥胖也会增加患癌症的可能，运动可以减肥，从而减少患癌症的几率。
10、吃海产品
海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。
鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。
男人适当吃些海产品补充硒元素，海产品能自动识别人体肿瘤细胞，快速准确地作用于肿瘤组织，而对正常细胞的生长没有丝毫抑制作用，相反还有一定的保护作用。
11、了解家族病
家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。
12、不要光脚丫
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
13、常换鞋子
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
14、干家务
每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使男人患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。
15、眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发计算机视觉综合症，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
16、喝柠檬茶
柠檬茶防皮肤癌如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少70%左右。需要注意的是，一定要用热茶。
17、衣服要宽松
身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
18、牙刷要换
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
因为不管是什么药物都对人体有一定的副作用，所以有一些人在感冒之后是不愿意吃药物进行治疗的，因为吃药进行治疗的话，有可能会增加身体对这种药物的抗体，从而使以后感冒的时候吃这种药物就不太管用。而在生活中也有一些可以通过不用吃药的方法可以治疗感冒，接下来就一起学习一下吧。
1、喝鸡汤
喝鸡汤可以加速感冒的痊愈。鸡肉的营养特别丰富，可以显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。另外，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。喝鸡汤，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2、多吃萝卜
萝卜虽然没有鸡肉里那么丰富的氨基酸，但它对预防、治疗感冒有独特作用。我们可以把萝卜制作成萝卜蜂蜜水来喝，方法是先把萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天。
3、姜糖水
如果是外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕，甚至怕冷、发热等症状。用生姜和红糖煮的水，可以暖身，去寒，发汗 有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
每日吃盐量少于5克，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、吃水果
感冒期间要多吃富含维生素C的水果，可有效地治疗或预防感冒，比如说苹果、葡萄、胡萝卜等水果，如果嗓子疼痛，吃梨可以缓解病痛。
7、多睡觉
多睡觉，也是可以加快感冒的恢复。因为人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用。
8、呼吸蒸气
如果是刚开始感冒的话，可以使用呼吸蒸气的方法来治疗。方法是，在宽口的茶杯中，装一杯开水，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日做上几次。
以上就是8个不吃药治疗感冒的小妙招，喝鸡汤和多吃水果多睡觉，都是通过提高自身的免疫能力来自愈感冒的。另外萝卜蜂蜜水和姜糖水都是比较常见的治疗感冒小偏方。如果我们从夏天就开始使用冷水来进行洗脸，并且四季不换的话，会有很好的预防感冒效果。
不锈钢煎锅是一种人们在日常生活中比较常用到的锅具，也是一种可以用来煎各种食物的锅具。不锈钢煎锅的性能还是比较好的，但是也有不少人在使用不锈钢煎锅的时候，会出现粘锅的问题。那么，怎么烹饪可以避免在制作食物的过程中粘锅呢？下面为大家介绍一些小技巧！
一、土豆、藕片先用水泡
这类食材容易粘锅，主要和其中含大量的淀粉有关。所以，想让淀粉类食材不粘锅，最好是烹饪前用清水泡，去除食材表面的淀粉，捞出沥干水分再炒。此外，热锅快炒也能减少粘锅的几率。
二、煎鱼先抹点油
鱼肉细嫩，纤维组织不紧密，煎鱼时鱼皮容易粘锅。最好的办法是给鱼身抹少量油，下热油锅后改小火，煎出来的鱼就会完整，不粘锅。其原理是把鱼皮和热锅隔离。类似方法还有在鱼身上涂一层薄薄的面粉或鸡蛋糊。此外，煎炸前，把鱼用盐、料酒腌一下，使鱼皮和鱼身更紧密，也可使鱼皮不粘锅。
三、炒肉要热锅凉油
为使肉丝、肉片嫩滑，炒肉前需用淀粉和蛋清浆拌，这时常会出现炒肉粘锅的现象，这主要和锅内温度和油温有关。最好的解决办法是热锅凉油，先用中火把锅烧热再放油，然后放肉煸炒，这样肉表面的蛋白质和淀粉浆逐渐受热舒展，炒肉就不会粘锅了。有时，没有加淀粉的肉也会粘锅，此时可以在锅里放了油之后，把油锅晃一下，让锅周围都沾上油再炒。
四、炒饭先用微波炉加热
蛋炒饭、扬州炒饭、酱油炒饭也是不少人的最爱，但炒饭也容易粘锅。炒饭粘锅，多和米饭太软有关。因此可以把米饭晾干，或者炒之前把米饭放在微波炉里稍微加热一下。还有个办法是炒饭前将米饭捣松，倒入鸡蛋液搅拌至米粒均匀地沾上鸡蛋液，然后下油锅急速翻炒，这样炒出的米饭好看又好吃。
夏天的时候蚊虫非常的多，人们每天都要做的事情就是在睡觉之前驱蚊虫，因为蚊虫会在人们睡着的时候进行偷袭，会把人们身上咬的到处都是包，而且还会非常的痒。想要知道睡觉时如何不被蚊子咬，可以来阅读下面内容，按照下面介绍的进行操作一定可以避免被蚊虫叮咬。
1、蚊帐
没错，就是蚊帐。这个是人类使用时间最长也是最有效的方法。用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外，蚊帐既能避蚊又能防风，还可以吸附飘落的尘埃，而且安全无毒，非常健康环保，非常适合小孩使用。但是要注意，蚊帐要盖好，不要留有有进蚊子的地方，在关上蚊帐之前先用电蚊拍把蚊子全部弄死，这样就不会再有蚊子了。虽然蚊帐比较麻烦，但是也是最有效最安全的防蚊子方法。
2、蚊香防蚊
蚊香主要的作用就是让蚊子的感知功能紊乱，让蚊虫无法做出正确的判断，这样蚊子就没有办法下手，缺点就是蚊香对人体健康有危害，使用时最好通风。
3、风油精
在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，也可以放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子会因为不喜欢它们的味道避而远之。
4、橘红色灯泡
室内安装橘红色灯泡，也可以用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离，但是这个方法只能在开灯的时候，睡觉时一般都是关灯的。
5、糖水诱惑
用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死，这种方法比较安全环保，但是也可能会引来其他的动物，比如蚂蚁。
6、大蒜、维生素b
生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味，这样也可以起到防蚊子的作用。
做梦是正常的生理现象，正常人的每晚睡觉几乎都会做梦，只是因为大脑意识层面的问题，大多数人不记得自己做了什么梦（一般来说，在做梦时突然醒来会记得做梦的内容）。
做梦的过程其实是有利于记忆存储和学习的，做梦也被认为是大脑认知系统的一个重要活动。因此，梦不是问题，问题是睡眠的时间。
如图所示，REM sleep 或快速眼动睡眠一般被认为是做梦的阶段。而sleep stage 1-4则是由浅到深的睡眠阶段。深度睡眠（即stage 3和4）的时间长短一般决定了睡眠质量。
可以看出，在睡眠初期，深度睡眠的时间较长，而在睡眠后期，深度睡眠的时间较短，梦变得频繁，睡眠质量就下降了。比较理想的睡眠时间是7-8小时，但不论怎么说，睡到后面睡眠质量都不会很高。
若想提升睡眠质量，可以尝试逐渐转变自己的睡眠习惯，逐步降低睡眠时间。一个简单有效的方式是，在下午或晚上运动一下，或者做做家务，然后睡前洗个热水澡，让肌肉放松一下，这样再睡就会比较舒服。
此外，现在没有任何科学的研究证明梦的内容对人有什么实质意义，以梦的内容判断人的性格、心理甚至预测未来都是很不靠谱的。睡觉做梦时，不用太在意梦到了什么，一笑置之就行啦。
饮食养生
运动养生
