高中生用什么洗面奶好
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供高中生用什么洗面奶好，希望对您的养生有所帮助。
高中生一般处于青春期，油脂分泌比较旺盛，加上学习压力大，脸色很容易变得暗黄，还有可能会长痘，于是很多高中生想找到一种适合自己的洗面奶，既能很好的清洁面部，又能起到平衡油脂的效果，但是一般高中生皮肤比较娇嫩，还在发育阶段，使用的洗面奶最好不要太高能度，以免营养过剩导致脸部长脂肪粒。那么有哪些洗面奶适合高中生呢？
第一款：SK-II活肤洁面乳
这款是我用的最安心的一款洁面乳了！不管肌肤是爆痘、敏感、干燥的时候都能洗的很干净也不会发涩！一款好的洁面只要做到洗后不拔干、不干涩、没有膜感就是好的洁面护肤品。
很多人会在意洗面护肤品的泡沫是否丰富，虽然网上很多晒的多是泡沫比较丰富的，这款中规中矩泡沫不是特别绵密的类型，应该属于低泡型！不过泡沫很细腻也很温和，重头戏就是不拔干，不干燥紧绷，在小秀心里这个大牌35元能入手已经很满足了。而且洗净力与肌肤的pH值相当的弱酸性，味道很清香很喜欢。
正好五一小长假去旅行的时候带着，小小的一瓶不占空间，带着也很适合。
第2款：资生堂洗颜专科泡沫洁面乳
这款洗面奶一直在用，不是冲着它便宜，真的是青春记忆里的洗面啊！被誉为“殿堂级的洗颜圣品”，屈臣氏的畅销硬货之一。
用了那么多大牌的洗面奶回过头用它，真不敢相信他真的只要39元啊！首先它的泡沫非常的绵密。
对于大油皮分分钟就能洗的很干净，尤其是卸妆没卸干净的时候有膜感，或者毛孔里面总感觉脏脏的担心闷痘，用它没错！稍微加一点水就会有很多泡沫，懒姐妹们可以放下那支起泡网了！
第3款：丝塔芙舒特肤温和洗面奶
卸妆不伤肤，一日多次卸妆也OK。传闻此款洗面奶在空姐那里，是人手一份的好宝贝！
这款洗面奶属于无泡沫洗面奶，很多人不了解？没有泡沫还能不能愉快的清洁肌肤了！这款呢是通过所含的乳化物来实现对肌肤的深层清洁的，而且含有抗粉刺的配方痘痘肌肤的姐妹们很适合。质地像浓稠的精华一样，流动性很好，也是温和无刺激的一款洗面奶。洗后会有一层锁水的保护膜，不要把它理解为没有洗赶紧，其实是一层护肤油脂真的很舒服。
Ys630.com相关知识
毛孔堵塞是一种特别常见的现象，尤其是现代社会，喜欢化妆的人特别多，厚厚的妆容很容易堵塞毛孔，加上环境污染比较严重，各种电脑手机的辐射，更容易让毛孔堵塞，一旦堵塞很容易毛孔粗大，长痘等症状。面对这种情况，在选择洗面奶的时候，要选择清洁力度比较强的洗面奶，泡沫比较丰富，最好带点卸妆功效的，这样才能更好的达到清洁毛孔的效果。
毛孔堵塞用什么洗面奶好
泡沫型洗面奶清洁毛孔
毛孔堵塞是因为肌肤中的污垢和油脂过多，清理不干净所导致，要让毛孔中的污垢都被顺利的排出，就需要深层清洁肌肤。所以毛孔堵塞以后需要选择深层清洁型的洗面奶，比如泡沫型洗面奶，但是如果肌肤特别敏感的话，那么还是用温和点的洗面奶比较好。
皂基成分洗面奶清洁毛孔
人的肌肤呈弱酸性，而毛孔里的污垢则呈酸性，所以，选择洗面奶时，最好选择含有能中和酸的皂基成分洗面奶，但这种洗面奶用后肌肤会感觉出现干涩感，属于正常的，但如果出现紧绷与干燥，则说明这款洗面奶的碱性太强，不适合使用。
毛孔堵塞洗洗面奶步骤
先用清水简单的清洗肌肤，然后拿一条热毛巾敷在脸上，几分钟后，毛孔成功的打开了，就取适量的洗面奶在手上，两手相互揉搓气泡，然后涂在脸上，边涂抹边按摩，尤其是T区要多按摩一下，持续大概两分钟，就用温水将脸上的洗面奶泡沫洗掉，最后用冷水拍打一下脸部，擦干水渍涂上护肤品就可以了。
毛孔堵塞洗洗面奶的注意事项
先扩张毛孔
毛孔堵塞以后，如果直接将洗面奶往脸上涂，那么再怎么洗效果也是有限的。所以在洗脸以前先用热毛巾敷一下脸，或者用蒸脸器稍微蒸两分钟让毛孔打开，这时再使用洗面奶就可以更顺利的将毛孔中的污垢洗出来。
洗面时多按摩
有些人用洗面奶可能就会直接将洗面奶涂在脸上，然后随便抹几下就冲掉了。但是毛孔堵塞的话，用洗面奶洗脸的时候一定要多按摩一下，这样才能彻底将毛孔中的污垢清洗干净，按摩时间应该持续两到三分钟。
不要用冷水洗脸
日常护理对于毛孔堵塞的人是最重要的，毛孔堵塞应该用什么样的洗面奶呢?
洗面奶有很多种，我们在挑选时应该了解我们自己的皮肤是属于哪种的。洗面奶大致分为两种，一种是柔和洗面奶，另一种是油性皮肤洗面奶。柔和洗面奶适合中性、干性或敏感肌肤的人。所以，我们在挑选洗面奶的时候最好先知道自己的皮肤是哪种，对应自己这种肤质再来选择洗面奶。
洗面奶哪种的对我们的毛孔堵塞有作用呢?我们可以使用泡沫型洗面奶。为了让毛孔中的污垢能够排出，我们需要深层的清洁，而使用泡沫型的洗面奶清洁效果是比较强的。到了秋冬季节，可以使用无泡沫洗面奶。油性皮肤的人最好使用保湿清爽型的洗面奶。敏感肌肤的人最好使用温和性洗面奶，敏感肌的人不宜使用泡沫型洗面奶。
可以尝试用皂基成分洗面奶来清洁毛孔，这款洗面奶可以中和酸，我们的肌肤是呈弱酸性，毛孔的污垢也呈酸性。如果我们在使用过程后肌肤有干涩的感觉是正常现象，如果感觉有些干燥则建议最好停用。
我们用洗面奶洗脸要注意的是水温，不能太高也不能太低。水温差不多比手温高一点点就可以了，我们洗脸的时候要先打开毛孔再把取适量的洗面奶倒在手上，揉搓涂在脸上，边涂边按摩，由内向外打圈，尤其是T区。
对于很多的高中生来说，其实看似减肥离他们比较的遥远，但是不是的。很多的时候，虽然繁重的学业会消耗高中生体内的脂肪，但是对于一些过于肥胖的同学来说，这些消耗还是远远不够的。但是对于高中生减肥来说，就要注意很多的问题了。那么住宿高中生减肥计划如何安排呢?
第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.
第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。
建议你健康减肥。通过饮食来减肥。
以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦!希望对你也有效!
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”
一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
材料：红茶一包(绿茶也可以)
去皮生姜五片
蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊!希望对你也有用啊!
小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩!
二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。
小腹运动减肥
方法一:仰卧起坐
A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.
B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)
C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.
别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.
方法二:骑自行车
A:平躺,双腿弯曲抬起45度.
B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自 行车时脚的运动)
C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.
这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.
方法三:
A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后.
B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬 起.身体形成V字.
C:动作保持10秒,重复以上动作10次.
以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法最全面,第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高.
大家都知道，在青春期孩子的身体发育是最快的，而在这个阶段，孩子们的脸上都会非常容易起痘，而且是大范围的起痘。高中生们正处于爱美的年龄，而痘痘无疑会让人们感到非常烦恼。但是，大家也不可以随便使用护肤产品，否则很容易过敏。那么，高中生怎么祛痘呢？
中学生正是属于青春期，痘痘是青春期常见的一种现象，大多中学生对于脸上长痘痘是一件特别懊恼的事情，对于一些祛痘产品又不适合用。那么，中学生怎样快速祛痘呢？这个问题一直围绕处于青春期的中学生们，别急，小编这里有一种中学生怎么快速祛痘的方法，那就是中药祛痘。
1、喝中草药调理
青春期是痘痘繁殖时期，脸上的痘痘跟五脏六腑息息相关，喝中药是从内倒外调理的，治标治本，是一种纯天然，没有添加任何的化学剂，每天喝1-2副中草药，坚持喝1个月，可以有效的消除脸上的痘痘，喝中草药是一种科学、健康的祛痘方法。
2、中药面膜
中学生怎样快速祛痘呢？中学生可以采用中药祛痘面膜通过一些中草药等等，把它均匀的敷在脸上，让肌肤吸收这些药物的作用，可以抗菌消炎、消肿止痒、淡化痘痘，无副作用。如自制丹参栀面膜、自制白芷白藓面膜、自制蒲公英面膜等等。
3、调理生活习惯
中学生压力大，经常晚上赶作业，生活习惯不是很讲究，导致痘痘的滋长，这个时候就要调理不量的生活习惯，改掉一些晚上赶作业的坏习惯，保持足够的睡眠时间，记得一定要多喝水哦！
4、不要吃辛辣的食物。
青春期的中学生们很喜欢吃辛辣的东西，在长痘痘是时间段一定要控制自己，尽量的不要吃辛辣的食物，不然痘痘越长越多，到时候不敢见人哦，坚持那么几个月就可以了。
中学生怎样快速祛痘已经不是什么大难题了，中学生也不要再担心脸上的痘痘了，只要度过这个事情，皮肤会变得更加的细嫩光滑、百里透红。
对于学生来说学生的皮肤是比较娇嫩的，因为他们处于青春期。但是每个学生的皮肤情况也是各不相同的，比如说有的人皮肤比较干，或者有的人皮肤比较油，那么处于青春期的时候，油性皮肤就特别爱长青春痘，所以选择的护肤品一定要偏于能够祛痘去油的。可是适合高中生用的护肤品有哪些呢？
护肤
我个人是混合型皮肤，两颊干，T字区出油，带有红血丝还是敏感肌。感觉自己的皮肤已经无药可救了。刚毕业那会，买过套装的珀莱雅，起红点过敏，后来就给我妈妈用了。也购买过很火的马油霜，用了几天也出现了过敏现象，痒痒起痘，接下来不敢随便入手护肤品。这两年一直使用的是温碧泉系列，套装200元以内，洗面奶、水、乳液、隔离霜、眼霜一套，十分划算，主要是我用这套之后，没出现过敏现象，而且两颊不会起皮。学生党可以尝试，毕竟我这么复杂的皮肤类型都能用的好，一般人应该没问题。
护唇膏
天生的大干皮嘴唇，尝试了很多唇膏，妮维雅、屈臣氏等等，都没能彻底解决我的问题。尤其是涂口红之后，更容易起皮。经过不懈努力，最后终于入手一款使用效果棒棒的唇膏。
凡士林小蓝罐，这款唇膏滋润度真的特别好，我每天晚上都会在嘴上涂厚厚一层，第二天早晨嘴唇都湿润润的，完全可以当唇膜来用。比起大几百元的兰芝唇膜，这款29块钱就能有同样功效的凡士林，真的很适合学生党。老公也每天在用，他也是干皮，用了大半个月，已经离不开了，每天晚上睡觉之前我俩都是各种涂涂涂，效果好的不要不要的。很多口红虽然有保湿功效，可对于大干皮的人群来说，还是需要护唇膏来打底的，涂上凡士林，口红再上妆就非常服帖了。唯一美中不足的是不是太方便涂，需要借助手或者唇刷，可以买2罐，公司和家里各一罐，保准嘴巴不干燥不起皮。
口红
上学的时候一直用唇彩，显色不够，但那时候对彩妆一窍不通，就是用着玩。毕业后到公司，很多同事都是烈焰红唇，才知道有一只口红是非常必要的。目前用的是REC的三个色号，被其他时尚博主种草的，活动期间2支138元，算是比较平民的价格了，显色度够，持久度也可以，不是很干，搭配护唇膏一起的话，显色比较饱满。入手了三支估计能用好几年。除了REC的还有两支瓷妆的，当时入手的时候是因为两个色号是我一直喜欢的，豆沙色和樱桃红。这款唇膏颜色美丽，但是持久度不够，容易脱妆，也容易粘杯。2支89元，对于学生党来说可以尝试一下。
气垫
要说气垫，很多大牌的都要二三百以上，对于学生党来说不是一笔小数目。之前我购买过英国的波儿，韩国的珂莱欧，国产的欧诗漫，高端一点的雪花秀等，与大牌比肩的国货还数最近入手的希芸气垫。这款气垫是同事推荐的，入手一款自然色，上妆效果比较清透，不会有糊脸的感觉，遮瑕力也够，脸上起痘后的痘印可以轻松遮盖住。持久度也还可以，只不过我是油皮，一到下午各种出油，还得搭配粉饼补妆。不过总体来说表现可圈可点，比珂莱欧要润一些，珂莱欧遮瑕力虽然比较好，但是有点干燥，干皮还是会有点卡粉的。希芸这款气垫79元，一个正装一个替换装，属于气垫中的白菜价，但是效果可比肩很多大牌了。
在当今社会，学生早恋是一个很严重的问题，有些孩子在初中的时候就开始早恋了，大部分的早恋都发生在高中时期，不管是父母还是老师，一旦发现孩子早恋的话，心里会非常着急，然而在对待孩子早恋这个问题上，很多父母和老师的做法都是欠妥的，这时候千万不要盲目干扰，而是要正确开导，正确的开导方法如下。
高中生早恋怎么开导？
一、心平气和冷处理
家长首先要有正确的认识，要认识到“早恋”是处于青春期的少男少女的正常表现，处在这一时期的青少年，对异性都会有一种特别的好奇和亲近感，只是有的比较明显，有的比较隐蔽而已。也就是说，高中生早恋是难免的，不要以为高中生早恋就是学坏了，就是堕落了。如果发现高中生“早恋”，家长马上就视为洪水猛兽，大逆不道，就怒气冲天，大动干戈，或者急吼吼告诉老师和对方家长，气呼呼对高中生既骂又打，弄得满城风雨，那就肯定不会有理想的结局。早恋是一种情感隐私，家长一定要为他们保密，能让人不知道就不要让人知道，即使是非常亲密的人。高中生早恋这种事，就像弹簧一样，压得越重，它就弹得越高。一些离家出走或双双私奔的高中生，不都因为受到家庭或学校的强劲压力，才横下心来“走为上策”！作为家长和老师，处理此事要冷静和理智，切不可操之过急。
二、晓之以理软着陆
软着陆，就是要让高中生自己认识到不对，自觉自愿地改正。家长发现高中生早恋后，要根据高中生的性格特点，找准契机，动之以情，晓之以理，帮之以心，让他们自己领悟父母的关爱之心，真诚之情，从内心深处去改正过错。上面事例中的父亲，就是这样。他对“小帅哥”所说的话虽然不多，但句句都在理，句句都是站在对方的角度说的，让他能深切地感觉到是为他好，因而，他马上“态度诚恳”地接受了。他对自己女儿讲的，则是严肃中蕴含真诚，深刻中带着哲理，特别是引用作家柳青的那一句话，可谓击中要害。要相信：绝大多数青春期高中生是通情达理的，他们能权衡利弊，牢牢地把握住自己。另外，讲道理时，最好讲一些有关青春期的知识，让他们能从科学的角度来认识自己生理和心理特点。
三、严禁搜查、隔离和盯梢
有些家长，发现高中生早恋，表面上也表现得相当冷静，但实际上高度紧张，处处设防，甚至采用不正当手段，控制高中生的人身自由：一是搜查。有些家长乘高中生不注意时搜查高中生的书包、衣服和抽屉之类，把有关照片、书信、贺卡等统统没收，一旦搜查到所谓“证据”，就大加挞伐。二是隔离。有些家长发现高中生有早恋的迹象，就不让高中生单独外出，不让高中生接异性打来的电话。三是盯梢。有些家长总是不放心，采用跟踪的办法，高中生走到哪里就尾随到哪里。这三种手法，都是不够光明正大的，也是不可取的，它都有可能把事情弄僵，甚至直接损害父母与高中生间的亲情。
因为现在的季节比较干燥，很多人脸上容易脱皮，脸上经常脱皮，需要用柔和的洗面奶，保证不伤皮肤，在洗脸的时候不能太频繁，每次早上和晚上用一点点就可以，而且需要反复的冲洗，使用洗面奶的时候，千万不要用手去强力的搓揉，要轻轻地进行按摩。
食疗方法
春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法
胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。
β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值[1]。
换季护肤
皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩……
干燥诱因一：空调
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。
气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
饮食养生
运动养生
