嘴角两侧长痘什么原因
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“嘴角两侧长痘什么原因”，希望能对您有所帮助，请收藏。
嘴角长痘的原因一般就那么几种，第一就是前一天吃了火锅之类的刺激性食物，第二就是自身的油脂分泌过多堵塞了毛囊，熬夜晚睡会造成这样；第三就是有痔疮的患者。总之长痘痘的内因就是体内的热气没有散掉，简单来说就是上火的原因。长了痘痘之后切记不要用手去挤破它。
嘴唇周围出现痘痘，多是因为便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，使用含氟过多的牙膏也会刺激唇周长痘。
· 痤疮病人大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉’去“热”、生津润燥作用的食品，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮(玉米等)、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。宜吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物，维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。
· 痤疮病人忌食甘肥厚味的食物。因此，含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。
· 充足的睡眠，要知道睡眠对皮肤是非常有用的，而且不少人都是因为睡眠不足的原因导致的痘痘增多的情况。m.ys630.coM
· 多注意饮食才行，而且还要吃得清淡点，一定要多喝水才行，最好每天喝够8杯水，个人感觉用酸奶除菌效果除黑头效果好，应当保持皮肤弱酸性最好。
· 少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。
· 中医根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。具体辩证为：
1、红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、山栀各10克，生地15克，甘草6克。
2、脓疮型痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10克。
3、月经前好发痤疮者，治宜调理冲任，方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10克，金银花、白花蛇舌草各12克。
4、聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10克，煎汤口服或外洗。
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脸颊两侧长痘后出现瘙痒有可能是可以出现了感染，因为有一些人长痘痘之后会将痘痘挤破，很容易会出现细菌滋生的，而且饮食不当，刺激性的食物会引起长痘更多，同时还会引起发痒。脸颊两侧长痘痘发痒的时候，我们应该要做好身体的调理，调理好内分泌以及补充水分等。
遗传因素 ：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
饮食不当 ：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
荷尔蒙失调、药物 ：请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
水分不足 ：在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作， 保持毛细孔顺畅。
保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
情绪与压力变化、睡眠质量不好 ：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜， 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
温馨提醒，一旦女人是因为自己的清洁习惯不良的时候引起的痘痘的话，那么需要进一步的加强卸妆的工作，而且认认真真做好日常的清洁的工作的话，往往可以改善。而且每星期更应做一次去角质工作。
人中这个穴位对于人体来说是非常重要的，但是一些人就出现了人中两侧长痘的情况，痘痘在出现后，是不可以用手指来进行挤压的，否则不仅容易造成感染，而且还容易在人中皮肤上面留下疤痕，人中两侧长痘的原因非常的多，最常见的就是血热，那么人中两侧长痘的原因有哪些?
第一，人中两侧长痘的原因有哪些?主要是因为血热内蕴。青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。饮食不节。嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。
第二，人中长痘怎么治?首要不能挤。人中属于面部三角地带，这里的血流和颅内想通，一旦感染，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至危及生命。所以，不管那颗痘痘多碍眼，都是不能挤的。要养成良好的生活习惯。注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。注意饮食。多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
人中两侧长痘的原因有哪些?有可能是由于瘀血阻滞。久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。人中处长痘与多种原因有关，但是，无论什么原因导致的，都不要用手挤，人中部位是急救的部位，一旦挤过之后，引起感染，严重的话会危及生命。
人体的皮肤上面出现长痘痘是很常见的症状，而且该症状还没有任何年龄的限制，痘痘最喜欢出现的位置就是在脸部，比如嘴巴的两侧等等，这种情况会让患者的脸部皮肤出现损伤，同时也会给患者的心理造成一定的影响，要想从而根本上进行预防，就需要找到痘痘出现的原因，那么嘴巴两侧长痘的原因有哪些?
第一，嘴巴两侧长痘的原因有哪些?内分泌失调是最为常见的一种原因，也是绝大多数患者脸部产生痘痘的重要原因之一，因为内分泌失调会导致人体内部的雌性激素增多，这种异常增多会导致毛孔粗大，皮肤粗糙，为一些细菌的生长繁殖创造了一个非常有利的条件了，因此就会引发我们的嘴巴旁边长出一些难看的痘痘。
第二，不良的生活作息也是导致我们的嘴巴旁边长出痘痘的原因之一，现代年轻人的生活作息非常没有规律，很多人会存在经常性熬夜的情况，这种情况的发生就会导致痘痘的产生。
第三，没有注意好自己的个人卫生也是导致嘴巴旁边长出痘痘的一个常见原因，很多人会经常性的用手触摸自己的脸部，但是我们的手部在日常生活中会接触到各种物质，因此就会滋生各种细菌，如果没有进行及时有效的清洗就触摸自己的脸部，那么就会导致细菌的繁殖，引发痘痘的产生。
嘴巴两侧长痘的原因有哪些? 以上就是导致我们的嘴巴旁边长出痘痘的一些比较常见的原因的介绍，实际上可以引发嘴巴旁边长出痘痘的原因非常多样，因此在日常生活中我们一定要注意做好个人的清洁护理工作，注意好自己的个人卫生，养成良好的饮食行为习惯以及注意培养良好的生活作息，那么就可以有效预防痘痘的发生，保护我们的个人形象。
在人们的生活当中长痘痘这种情况非常的常见，三个人当中就会有一个人会长痘痘，而长痘的人普遍都是青春期的青少年，一些成年人因为生活作息的不规律也是会有痘痘出现，而长痘痘的位置不同出现痘痘的原因也是有很大不同的。那么，下颌骨两侧长痘的原因是什么呢?
第一，下颌骨两侧长痘的原因呢?身体内的毒素堆积所导致，比如说换季，容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是许多女性都喜欢比较辛辣的食物。对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食和习惯，会让体内的毒素过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。皮肤中的水油失衡所导致。油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡，才能让脸部的皮肤正常的新陈代谢，防止下巴长痘痘。
第二，常吃冷饮所致。吃冰冷的东西容易刺激肠胃，导致脾胃功能减弱，引起体内的毒素堆积，容易长痘痘或加重痘痘的症状。还有，过量的吃冰冷的东西，导致肠胃功能下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引起内分泌功能失调，导致下巴的痘痘更加严重。肾脏虚弱所致。肾脏的功能出问题，会让痤疮长在额头和下巴，消失了又会长出来，需要补肾及排毒，才能有效去除痘痘。
下颌骨两侧长痘的原因呢?由月经失调所致。有些女性朋友月经不顺时也会长痘痘，主要是体内的雌性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴长痘痘。抗病能力差所致。这和人的体质有关，有些人属于阴虚型，体内热火过多，是内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多运动，注意饮食，保持充足的睡眠。
人最健康的状态是身体没病没灾的，没有哪个地方是疼痛的。身体的任何一个部位发生疼痛感都应该引起充分的重视，尤其是脑部。那么后脑两侧痛发生疼痛是怎么回事呢？如果感觉自己的后脑两侧痛会有疼痛感需要具体做哪些检查呢？下文将告诉你引起后脑两侧痛的主要原因。
第一，如果出现这种情况，很有可能是因为患者患有颈椎病引起来的，经常低头看书、玩电脑、玩手机的人颈椎会不好，这样出现后脑勺两侧疼的症状是比较正常的。
第二，产生这种症状的患者有可能是头部以前有过外伤，有过外伤的话很有可能是伤到了后脑勺两侧，所以会偶尔的引发疼痛。如果患者头部受凉的话，也会发生这种情况的。
第三，患者一旦发现自己出现这种疼痛的现象的话，就要注意自己是不是患有高血压或者是自己的血脂不太正常。一般，血压或者血脂不正常的话，患者就会经常出现后脑勺两侧疼的现象。另外，被冷风吹到也会突然出现这种情况的。
以上百洋介绍的几点，就是我针对后脑勺两侧疼是怎么回事这个问题作的简单的介绍。在这提醒大家，出现这种情况，患者应该去医院检查一下自己的身体，看看是不是身体的哪个部位出现了问题。早点检查，出现问题赶紧接受治疗，这样就不至于疾病越拖越严重。当然，患者也不要整天提心吊胆的，一般是没有什么大的问题的。
：冬季不少人鼻子两侧发红，不见得是冻的，可能是病，那么鼻子两侧发红是什么原因呢？下面为您介绍鼻子两侧发红是什么原因，看看吧。
鼻子两侧发红是什么原因？
1、酒糟鼻
酒糟鼻又称酒渣鼻、玫瑰痤疮和赤鼻，是发于鼻部的一种慢性炎症皮肤病，多发生在中年人。通常表现为外鼻皮肤发红，但以鼻尖最为显着，这是由于血管明显扩张的结果，有时透过皮肤可看到扩张的小血管呈树枝状。它是一种常见的皮肤病，主要是由螨虫感染引起的，100％的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。
酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处，热天，鼻子会发红冒油。冬天，鼻子会脱皮疼痛。初期表现，鼻部潮红而且油腻光亮，往往还不易引起注意。日子久后，鼻部毛孔增粗，出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，表皮变得像橘子皮样，并且凹凸不平、丑陋不堪。
由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子显得又红又亮，病情进一步发展，皮肤可增厚，甚至长出皮疹或小脓疮。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。
脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位，有时腋下及阴部也可能出现皮疹。
皮疹的特征是皮肤发红及出现黄色调鳞屑，有时出现黄褐色较厚的结痂及湿润的倾向，并不一定会合并痒感。此病通常发生于婴儿期及30-60岁之中年人。
3、上火
年轻人内火炽盛，火气上攻会引起鼻翼两侧发红，出现痘痘等。
4、过敏
过敏是引起皮肤发红的常见病因。
5、擤鼻涕
有的喜欢很用力的擤鼻涕，也肯呢过会导致鼻子两侧受挤压而出现发红的现象。
鼻子两侧发红怎么办？
1、可以局部用温水洗，鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
2、平时要注意保护皮肤，到浴池洗澡或到理发店理发，如果公用毛巾消毒不干净，就会引起螨虫传染。
3、多吃新鲜蔬菜水果，吃点降火药。平时要少吃含脂肪多的食物，少吃或不吃辛辣食物以及鱼、虾等。不要饮酒，酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症。
4、洗脸时，应当选用碱性弱的香皂，以减少对皮肤的刺激。晚上洗脸后，可在鼻子周围患部涂上一些杀灭螨虫的药物。
5、患了酒糟鼻，不可焦虑和烦恼，以免引起血管功能失调加重病情。
6、热天外出应戴好凉帽，防治强烈日光直接照射鼻部，以免引起充血，防止加重皮肤炎症。寒冬外出应戴好口罩，注意鼻部保暖。
7、从补水做起，选择一些含有抗敏、消肿成分的护肤品（如甘草、积雪草、洋甘菊等），勤做单纯补水的面膜，洗脸用温水，不要让皮肤呆在很冷的地方太久。
8、建议采用油脂成分含量高的护肤品，或者保湿效果好的。
9、养成规律的生活方式，防止便秘的发生，积极的治疗消化系统疾病及内分障碍。
10、不要用手或是其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头。
鼻子两侧发红是什么原因，鼻子两侧发红怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
人们的下颚两侧是属于淋巴循环系统的部位，如果人们的淋巴堵塞就有可能会出现下颚两侧长痘痘的情况，这个时候就需要对淋巴进行疏通，让堵塞的淋巴循环起来，淋巴经过疏通之后，下颚两侧的痘痘也会有所减轻，但是下颚两侧也有可能是其他原因引起的长痘痘，下面来看看这应该怎么办呢?
如果下巴两侧都长了痤疮大家不要太过于紧张，可以自己制作红酒蜂蜜面膜，能够起到保湿美容的效果，另外也可以利用食疗法，可以自己制作果蔬汁，能够排出毒素，也能够尽快的去除痤疮，如果痤疮比较严重，可以用排毒养颜胶囊，另外也需要外用异维a乳膏。
痤疮的患者会发现局部有囊肿，脓肿，甚至是溃疡，对人体的影响非常大，如果不及时的进行治疗，有可能就会留下疤痕，所以大家一定要特别的注意。下巴两边长痤疮要怎么办，很多人都很关注这个问题，下面就来具体介绍一下相关的处理的方法。
1、红酒蜂蜜面膜，大家需要取一小杯红酒，2到3匙蜂蜜，将红酒和蜂蜜调和均匀至浓稠的状态，然后要将脸洗干净，将面膜直接敷在脸上，八分干的时候用温水洗干净就可以了，红酒是能够淡化色素，可以让肌肤变得更加的白皙，而且还变得更加的光滑，再加上蜂蜜也是具有非常不错的保湿的效果，有一点大家需要注意，如果对酒精过敏的朋友们就不建议利用这种方法。
2、如果是便秘所引起的下巴两侧长痤疮，大家可以利用食疗的方法，建议可以利用果蔬汁，能够起到调理性的效果，另外还能够改善便秘等症状。可以选用柠檬，芹菜，苦瓜，还有苹果，绿豆，蜂蜜等食材，将绿豆放在锅内煮半小时，然后滤出绿豆汁，再将白菜，芹菜，苦瓜，还有苹果，分别切段榨汁，搅拌均匀之后调入绿豆汁，最后再放入柠檬汁，加入蜂蜜调味，每天可以使用一到两次，不仅能够起到排毒作用，还能够改善便秘的症状。
3、如果痤疮非常的严重，内分泌系统紊乱，女性朋友们可以用一些排毒养颜胶囊，另外针对局部不适等症状，可以用异维a乳膏，这样综合性的治疗是能够尽快的恢复的。
以上介绍了下巴两边长痤疮要怎么办，要去除痤疮一定要从饮食、睡眠等多方面调节，内外兼治才能去除痤疮。要保持大便通畅，宿便的毒害作用大家都很清楚，平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
面部长痘是困扰很多人的世纪难题，无论采取什么手段，此消彼长的痘痘总是无法根除，而每个人的情况还各不相同。有人的痘痘集中分布在额头或脸颊，而有的人则是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，调理的方式也不尽相同。今天就为大家介绍一番，嘴巴周围长痘子的原因和调理方式。
油脂分泌
导致痘痘出现的主要原因就是皮脂腺分泌过旺，导致皮肤毛囊堵塞，引起了细菌感染或炎症，这样一来在皮肤上就会有痘痘的出现。
如何能改善这一症状呢?面部的清洁和保养很关键:
每天要做到彻底洁面，不要让细菌，灰尘长期留存在面部，以免造成感染;
再者，可适当选用符合自己肤质的洁面乳和护肤品，对皮肤进行滋养;
此外，女性在化妆品的选择上，一定要选择质量有保障的，劣质的化妆品会让你的面部肤质越来越差。
内火过旺
嘴唇四周长痘痘是内火过旺的典型表现，此外还会伴随出现口角糜烂、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状，这时应该如何调理呢?
首先在饮食上，要做到克制，避免食用过辣、过辛、过烫等刺激性的食物;
高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要减少摄入;
此外，还要养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
在生活习惯上要改掉熬夜的习惯，因为晚睡会导致内分泌失调，加重内火;做到早睡早起，每天坚持适量的体育锻炼，可以有效地去除内火。
内火是是一种中医的说法，通过中药进行调理再合适不过。可以选择牛黄、金银花、普公益等中药进行煎服，或者直接服用六味地黄丸等丸药进行调理;此外，饮用鲜萝卜汁、绿豆粥等清热解毒食物也能有效祛除内火。
精神状态
由于越来越重的生活压力，很多人都会因此长期处于负面的情绪当中，精神状态十分消极，而这会直接人的内分泌和代谢情况发生变化，造成油脂分泌过旺、或内火过旺的情况，导致嘴唇四周痘痘密布。因此，在生活中我们要保持积极平静的生活态度，面对压力时，及时找到排遣压力的出口。
以上就是导致嘴巴四周长痘的重要原因，按照上述的调理方式试一试，相信你一定能战痘成功。
一到冬季很多人就变得缩手缩脚，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上棉鞋，也不能缓解手脚冰凉的情况。这到底是什么原因导致的呢如何能有效缓解这一症状呢?
寒冷的气候是首要原因，在严寒当中时人的血管会因此出现收缩，血液的回流能力减弱，位于血液循环末端的双手、双脚由于得不到血液的供给，常常会有冰冷感。
那为什么有的人却不会出现这种情况呢?对此，中医可以给我们很好的解释，凡是在冬季感到手脚冰凉的人，往往是因为阳虚或气血两虚所导致的，这时身体中的气血和阳气无法运达到四肢的末端，因此常常感到寒冷。
当出现这中情况时，我们应如何进行调理呢?下面就为大家推荐一些方式。
注意保暖
严寒的冬季，不少人为了美观仍不愿穿上略显臃肿的御寒衣物，这给外寒侵入体内提供了良机。因此，在冬季不但要做好双手双脚的保暖，全身的保暖也至关重要，只要这样才能保证周身的阳气充足。
适量的锻炼
就算是在寒冷的冬季，为了促进血液循环，防止因循环不畅导致双手双脚出现发凉的情况，每天进行适量的体育锻炼很有必要。
驱寒技巧
每天睡前用热水泡脚，可以促进末梢血液循环驱散寒意。或者不时地搓动双手，也可以起到相同的效果。
食疗推荐
对于因为气血不足或阳气不足的朋友，下面就为大家推荐一些食疗方式，多吃可以有效缓解症状。
凉拌木耳
木耳是一种富含铁元素的菌类，多吃可以起到补血补气的功效，这道凉拌木耳不但口感生脆，还能有效的保全其中的营养物质。
首先将木耳用温水泡开，记得撒入少许淀粉，这有助于木耳的清洁;
木耳软化后，彻底清洗干净;
然后锅中倒入清水大火烧开，放入木耳焯几分钟，之后捞出过冷水沥干;
接着木耳撕成小块，并将香菜、红黄椒、大蒜等配料洗净后切好;
最后将木耳，各种配料倒入一个大碗中，调入白醋，陈醋，盐，白糖，鸡精，等调料，搅拌均匀后即可食用。
菠菜炒蛋
菠菜炒蛋是一道家常菜，简单美味，但它的养生功效一样却不容忽视，菠菜中含有大量的铁，对气血的补充也很有效果。
首先将几枚鸡蛋打入碗中搅成蛋液;
菠菜洗净后切段，开水綽烫后快速沥干;
接着讲锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液炒至嫩黄后，盛出备用;
之后放入菠菜段翻炒几下，再加入炒熟的鸡蛋快速炒一段时间，加入适量调味即可出锅。
这两道菜做法简单，对于缓解因气血不足导致的手脚冰凉有很好的效果。
生活中你可能有这个举动：坐下来拿起钥匙上的掏耳勺，就掏耳朵。实在没有掏耳勺，直接用小拇指伸进耳朵里转个不停。看着耳屎被掏出来，还挺高兴的。但是，你也会发现一个情况，为何耳屎越掏越多?即使掏出了一些，但是随后不久又有一些耳屎出现了。你会很纳闷，耳屎不是应该越掏越少的吗?
不正确的掏耳朵
正如上面说到的，用小拇指掏耳朵这个动作就是不正确的，当你掏耳朵不当会刺激耵聍分泌，造成耵聍发生栓塞，耳屎会被推向了耳道的深部，不容易排出。时间一长形成了栓塞，耳屎就会越来越多。
出现炎症
当你错误的掏耳朵可能会伤害到耳道，影响到耵聍的分泌。另外，在某些特定的场合，例如，粉尘较多的工作环境中，会让粉尘落在耳朵中，这些灰尘会与耵聍分泌物混合在一起，造成耳屎增多。
耳朵疾病
耳朵发生病症也会影响到耳屎，例如中耳炎会造成外耳道出现发痒的情况。同时会流出黄色的液体，当出现凝结也会让人感觉耳屎增多了。
出现了耳屎很多人就要掏干净，其实并不需要这样，看似恶心的耳屎，其实作用还是挺大的。
首先，耳屎中的油脂可以不断滋润耳道，阻挡了灰尘。
其次，耳朵中如果一不小心进入了小飞虫，当碰到耳屎，可能会被耳屎的苦味吓走。
然后，耳屎属于油腻的物质，能让耳道保持湿度、温度，这样能使得鼓膜不会处于干涸状态。
在耳屎的保护下，耳膜的空腔变得狭窄，这样对进入的声波，会起到滤波、缓冲作用，避免了耳膜受到损伤。
那么耳屎多了，就不要掏了吗?不，学会正确的掏耳朵，能让你保护好耳朵，那么怎么掏耳朵好呢?
当耳屎出现在外耳道时，在洗澡的时候可以用纱布、棉球清洗擦拭即可。对于深处的耳屎，用棉球沾上白醋，深入耳朵中能软化耳屎。也可以滴几滴白醋在耳朵中，耳屎会软化自行流出来。
注意事项
尽量避免自己用掏耳勺掏耳朵，可能掏耳勺不干净造成损伤。更不要用手指掏耳朵，可能会造成指甲破损耳道引起发炎感染。
耳屎多是一件尴尬的事情，了解了耳屎多的原因，以及耳屎对健康的影响，通过科学的掏耳朵，才能保护好耳朵，避免出现大麻烦。
脸颊两侧长痘痘这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为上火或者肌肤缺水的原因引起的，也有可能是因为皮肤出现长痘后感染的，我们应该要注意脸颊的卫生，并且调整自己的饮食，然后采用祛痘的药物进行涂抹，但是要避免过敏以及用手去挠脸颊，还可以采用盐水清洗脸部皮肤。
原因一：体内火气旺
虽然很多人都知道自己的肌肤长痘和身体有着密切的联系，其实在出现痘痘和痒的这种附加的问题也是和体内的某些器官有着不可人说的联系。一般情况下唉体内的火气比较的旺就会导致自己的面部出现红的疙瘩且部分性的会影响自己的某些神经，所以这个时候出现红疙瘩且痒的问题是比较常见的一种问题。
原因二：肌肤缺水
出现这种问题可能是因为肌肤的缺水导致，而且这种因素在夏季是十分的普及且病发性比较的强。当肌肤处于缺水的情况会导致肌肤的水油严重的不平衡而诱发自己出现红疙瘩，而且缺水的时候肌肤会异常的敏感而会让你想去闹，所以肌肤的缺水也是会让自己出现这种长红疙瘩且痒的问题。
原因三：肌肤过敏
由于脸部出现红痘痘和过敏的问题有很多种可能，而其中不缺乏肌肤过敏的可能性而导致肌肤出现这些问题，所以当出现这种肌肤问题的时候还是需要考虑其中所存在的一些问题。当肌肤处于过敏的时候肌肤就会出现一种慢性的疾病，而此时整个过程中肌肤会通过红痘痘和痒两种肢体的感觉来警告你出现了问题，所以在脸上长红痘痘还很痒怎么回事中这点是非常的普遍。
现在正处于寒冷干燥的冬季了，我们很多人在这时候就会发现自己的鼻子两侧发红，很多人都认为这是由于天气寒冷而导致的了，其实并不都是因为天气寒冷而导致的了，这很可能是因为有病而导致的了，下面就让我们看看是怎么回事吧。
酒糟鼻
酒糟鼻又称酒渣鼻、玫瑰痤疮和赤鼻，是发于鼻部的一种慢性炎症皮肤病，多发生在中年人。通常表现为外鼻皮肤发红，但以鼻尖最为显着，这是由于血管明显扩张的结果，有时透过皮肤可看到扩张的小血管呈树枝状。它是一种常见的皮肤病，主要是由螨虫感染引起的，100%的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。
酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处，热天，鼻子会发红冒油。冬天，鼻子会脱皮疼痛。初期表现，鼻部潮红而且油腻光亮，往往还不易引起注意。日子久后，鼻部毛孔增粗，出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，表皮变得像橘子皮样，并且凹凸不平、丑陋不堪。
由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子显得又红又亮，病情进一步发展，皮肤可增厚，甚至长出皮疹或小脓疮。
过敏
过敏是引起皮肤发红的常见病因，如果我们出现了过敏的情况，那么很可能就会在我们的鼻子上表现出来了，因此如果我们发现自己的鼻子两侧发红，那么可以看看是不是因为过敏而导致的了哦。
擤鼻涕
有的喜欢很用力的擤鼻涕，也可能过会导致鼻子两侧受挤压而出现发红的现象，尤其是在寒冷干燥的冬季，这时候天气寒冷，很多人都是会因为冷空气而导致自己有鼻涕了，所以很多人就会用力的擤鼻涕，那么也就会自然的让鼻子两侧发红了，对于这种情况我们就不用惊慌了哦。
这就是我们给大家介绍的鼻子两侧发红的情况了，我们可以发现，鼻子两侧发红的情况在寒冷的冬季是比较常见的了，我们上面就给大家介绍了可能会导致我们出现鼻子两侧发红的情况了，我们如果出现了这样的情况，那么就可以看看是不是上面的这些了哦。
饮食养生
运动养生
