现代人对减肥都是比较重视的,大家会对减肥比较的熟悉,我们可以利用减肥来帮助养生,但是在减肥的时候也会存在一定的危害,如果我们过度的去节食减肥,这样反而会给我们健康带来影响,那么具体我们如何减肥效果好,一起看看吧。
身心疲累,四肢乏力
如果说我们长期的节食减肥,这样对我们的健康威胁是非常大的,首先由于这样的情况是因为节食过度引起的,而且还会导致我们的身体缺少碳水化合物和蛋白质的后果。可以多吃些含碳水化合物和蛋白质的土豆、全麦包、豆制品等是比较好的选择,可以帮助我们缓解身体缺乏营养的状况,是过度减肥的朋友们需要小心的。
肚肠饥饿,头晕眼花
同时大家还要小心,我们如果过度的去减肥,这时候就容易导致饿太久了,自然就会产生头晕眼花的情况,所以在这个时候我们就应该停止节食了,再这样下去你的身体会受不了的。节食不能长久的饿着,准备一些低能量、高纤维的水果。吃了既不会上胖又有饱腹感,这样可以避免对我们健康的威胁。
睡眠质量差,常常失眠
除了上面介绍的情况,大家在如果过度的去减肥,那么还会导致产生睡眠质量差的问题,首先因为节食的原因,胃长期处于饥饿的状态,会一直向大脑发出需要进食的信号,使你不能正常的睡眠。你要吃一些有助于睡眠的食物,比如:牛奶、香蕉等。也要增加活动量,这样可以帮助我们避免产生睡眠的问题。
上面介绍了减肥的时候我们要注意的情况,在这时候很多人都会有减肥问题,我们应该注意方法调整好,大家如果可以促进我们健康,对大家预防疾病也有意义,上面介绍的情况大家需要有所了解,避免危害才健康,可以帮助我们改善减肥过度的危害。
磨牙是一种十分常见的情况,在生活中很多朋友都会在夜间磨牙,但磨牙的危害是很大的,今天就让我们看一看磨牙的原因有哪些,磨牙的坏处有哪些,磨牙怎么治,希望能够帮助到有需要的朋友。
磨牙的原因
经常磨牙的朋友一定要注意下面这些事情,因为这往往是导致磨牙的重要因素。
1、肠道中寄生虫引起
若肠道中存在着寄生虫,那么会引起人在夜晚睡觉的时候出现磨牙的症状。
人的肠道中多见的是蛔虫,蛔虫会在肠道中分泌多种毒素,蛔虫代谢出来的产物会对正在熟睡中的人脑中的一些部分造成刺激,进而令人的咀嚼肌出现了持续收缩的现象,于是便引发磨牙。
2、咬合障碍缘故
如果你存在咬合障碍,那很有可能就会出现在夜间磨牙的情况,这是为什么呢?
人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因,因为咬合障碍,使得咀嚼器官的协调关系被破坏了,这样,机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。
因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状,咀嚼的时候习惯单侧,经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍,导致磨牙,另外牙齿不整齐致使牙合不协调,也会引起磨牙。
3、精神心理缘故
因为精神过度紧张、情绪激动、受到惊吓或者是过度疲劳等精神心理因素影响,在人睡着之后,大脑皮层虽然处于抑制的状态,但是有些部位却还是处于兴奋的状态,这样也会导致磨牙症状。
此外,胃功能紊乱,因为长期有不好的饮食习惯等,导致肠胃功能差也会导致磨牙。身体的营养不均衡,缺乏一些维生素、微量元素等也会导致磨牙症状。
磨牙的危害
磨牙对于人体的危害很大,虽然我们短期看不出什么,但长时间如此则会导致巨大的危害。
由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来,轻者对冷,热,酸,甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血,发炎,牙齿松动甚至脱落。
危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙,儿童的夜磨牙多见,夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症。
顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏,牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失,白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿,但对牙齿很少有损害。
这是因为咀嚼时,上下牙齿之间的食物好比是个垫子,同时还有充分唾液,使牙齿滑润,所以就不容易磨损,在吃饭时看上去咀嚼了很长时间,但大部分时间是在上下运动,真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。
如果在夜间磨牙,则情况就大不一样了,口内既无食物,口腔内的分泌也减少,牙齿得不到必要的润滑,而形成“干磨”,就好比推空磨子一样,这样牙齿的磨损是很大的,后果也是相当严重的,此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛。
有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症,因破坏了牙牙合系统的形态和功能,它又可引起咀嚼肌功能异常,如咀嚼肌功能亢进,痉挛,疲乏,疼痛等,肌肉收缩不平衡,牙合位异常,颌间垂直高度改变,盘突位置关系失调,也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能,表现出下颌关节处疼痛,关节弹响,张口受限等症状,疼痛为压迫性和钝性,早晨起床时尤为显著,夜磨牙者会影响他人睡眠。
此外,长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症,如:导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲劳和疼痛,腮帮疼痛;严重时引发头痛,颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降,记忆力减退,引发口臭或口腔异味,损伤听力和味觉。
个别磨牙较重患者会导致脸型不对称(通常表现为,一边脸大,一边脸小,导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。
很多重度患者还同时伴有肠胃失调,便秘,睡眠质量下降,疲乏,无精力,对事物缺乏兴趣等现象,特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响,白天工作学习都比较容易疲乏,所以一定要重视。
长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗,牙齿外形破坏,边缘锐利,常可刺伤唇颊,舌软组织,面下1/3变面容苍老,影响患者的面部美观和发音。
牙床经常出血,发炎,导致牙齿松动和脱落牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛腮帮和侧面耳朵区域疼痛,损伤听力头颈部肌肉酸痛和僵硬,导致复发性头痛导致咬破腮帮,咬伤牙床,咬裂牙齿,咬断舌头影响青少年身体局部的发育和心理的健康咬牙的吱吱声影响亲人休息。
在日常的生活中我们有的时候会出现手脚发麻的现象,那么在出现这种情况的时候有人知道是怎么回事吗那么在日常的生活中我们应该如何缓解呢?在出现这种情况的时候我们应该需要注意些什么呢?下面就一起跟随小编去看一下吧。
手脚发麻是怎么回事
颈椎病
在出现手脚发麻的时候有一部分的因素是会因为颈椎病所引起的,所以在日常的生活中出现这种问题的时候我们一定要注意,患有颈椎病的人都会出现头疼眼花、四肢麻木疼痛的症状,它是很多人都会有的一种疾病,尤其是上班族和学生党,经常性一坐一天不动,导致颈椎病上身,所以近年来,颈椎病的发病趋势也逐渐年轻化。
在出现颈椎病的时候我们会出现手脚发麻的情况发生,那么在这个时候就有人会问是为什么了,这是因为颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出,会压迫会压迫颈部的神经、血管,从而引起单侧或双侧手指麻痛,这种麻木通常为慢性、反复发作,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适,并逐渐发展至上臂、前臂,甚至出现上肢活动障碍。长期低头工作或学习、颈部受寒、睡觉时枕头垫得过高等情况很容易引发此病。
特殊疾病可能会引起脚麻
在出现手脚发麻的时候除了会是颈椎病的发生也会是其他疾病所引起的,所以在出现手脚发麻的时候我们一定要警惕,对于全身因素主要是大概性的,在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高,另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。患有糖尿病的人群,血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。
动脉硬化
动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,由于老年人机体代谢减慢,血管脆性增加,血液代谢减慢,粘稠度增加,所以发病率较高。
患有动脉硬化的人,血液流通都不太顺畅,因而会导致某些器官供血不足,出现不良症状。如患有脑动脉硬化的人,会出现大脑供血不足的情况,它进一步还会导致中枢功能发生障碍,从而使得单侧上下肢或半身发麻,或出现短暂性的头痛或眩晕,一般久蹲起身后这种发晕发麻现象更明显。
血液受阻可能会引起脚麻
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿,该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时也会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。
患有糖尿病
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话,这是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人,体内的高血糖会损伤血管和神经,使之出现手脚发凉、麻木,有紧绷感,像套个袖套或者袜子一样绑着了,或者像“蚂蚁爬一样”的感觉,这些感觉都属于糖尿病神经病变的早期症状。严重时,还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。
另外,如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育,出现挑食,形成营养不均衡,身材矮小,消瘦,而且孩子的牙齿正在发育期间,磨牙还会破坏孩子牙齿的美观,所以家长一定要特别重视。
磨牙怎么治
心理治疗
确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
减轻大脑兴奋治疗
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
睡眠中唤醒刺激的治疗
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
磨牙如何护理
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。
总结:磨牙对于我们的身体身体没有任何好处,往往还会导致口腔健康遭受巨大的损害,因此在生活中对于磨牙我们一定要重视起来,只有这样才可以保护我们的牙齿,避免年纪轻轻牙齿就被磨损伤害哦。
远视很多人都是比较陌生的,因为我们身边近视的人相对要多得多,而远视好像很少听人说。其实远视也是比较多发的,而且危害较大。远视有什么危害?怎么预防远视?远视食疗方有哪些?一起来看文章找答案吧!
远视有什么危害
容易形成斗鸡眼
不少远视的人都是一边的眼睛正常,另外一边远视的情况比较厉害。在这样的情况下人会不自觉的使用视力较好的那只眼睛,这是眼睛的正常反应。
但是长期这样就会导致一边眼睛的内直肌比较发达,而另外一边比较弱,两边的肌肉力量不同,后反应出来就是形成斗鸡眼。
容易形成斜视
高度的远视还会引起斜视。常识性的想一下这种现象也是正常的,斜视中内斜视更会进一步影响患者的视力。内斜视会影响到双眼单视的功能,会影响人脸部外观的改变,进而容易引起患者自卑的情绪,严重者会出现心理问题。
形成弱视
远视如果控制的不好,或者是很晚才发现,那么就可能会导致弱视。弱视一旦形成了,就很难纠正了,对于人的视力来说是比较严重的一种问题。所谓的弱视就是指不论戴什么度数的 眼镜,眼都看不清楚。
眼睛更容易疲劳
远视的人在看远处的东西时比较清楚,看近处的东西是看不清的。但是不管看远处还是近视,眼都需要进行调节,一天下来眼睛会感觉到比较疲劳。还会伴随有眼睛发干、发涩甚至是感觉到疼痛的情况。
怎么预防远视
1、远眺按摩法预防远视眼
在有时间的时候多看远处,好是看一些绿色的风景,这样可以让眼睛得到很好的放松。或者是把眼睛闭起来,然后让眼球尽量的往上、右、下、左四个方向运动,然后画圈。这样可以锻炼我们的眼部肌肉,预防远视。
2、闭目放松法静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
3、转动眼球法预防远视眼
坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。
4、入静养目法预防远视眼
端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
远视食疗方
(一)枸杞15克,红枣20克,鸡蛋2枚,加水煮熟,吃蛋喝汤,每天1次。
(二)冬虫夏草10克,鸡肉200克,加水炖熟,调味后吃肉喝汤,每天1次。
(三)枸杞叶100克,猪肝200克,加水炖熟,调味后食用,每天1次。
(四)朱砂5克,鸡肝100克,加水炖熟,调味后食用。
(六)党参9克,陈皮6克,猪肝30克。将猪肝切成片,再和党参。陈皮一起放人锅内,加入适量的水,煎煮30分钟,吃猪肝,喝汤。每日分二次吃完。
(七)绿豆30克,小米60克。慢火煮粥,当早餐吃,吃时加蜂蜜2汤匙。
(五)熟花生仁粉2汤匙,鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎,冲入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。
总结:远视的危害比较大,因此预防远视是很有必要的。假如你平时用眼比较多,那么就更加应该注意用眼卫生,一旦眼睛出现了问题是难以恢复的。平时还要避免用手去搓揉眼睛,这是很多人都会犯的错误,这样会导致细菌进入眼睛里面。
刷牙时,你是不是觉得牙膏挤得越多,泡沫越多,牙齿就刷得越干净?事实证明,这种想法是错的,反之,牙膏挤太多还会损伤牙齿。
牙膏挤太多会造成两种危害:
一诱发口腔癌
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质"月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒,会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用牙膏时不要挤太多。
二造引发氟中毒
儿童还容易通过牙膏出现氟中毒,主要是因为孩子自制力较差,容易出现吞咽牙膏现象,这样摄入的氟可能就很高,造成体内氟含量较高。体内如果氟含量过高,使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异,所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟,所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的,不会造成太大的影响。
那么,每天挤多少牙膏,才能把牙齿刷得干干净净呢?
对于成人来说,每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说,米粒大小的牙膏就足够,过多无益。
现在越来越多的小孩子经常会受到过敏疾病的困扰,在出现过敏的疾病后经常得不到治疗,最后会发展成一些慢性病,市面上经常会有卖宝宝的乳膏,还有宝宝的奶粉,小孩子喝奶粉是很常见的事情,但是如果喝得不对也会有过敏的反应。
宝宝奶粉过敏的症状有哪些?
胃肠道方面
腹泻:尽管腹泻是宝宝身体会出现的常见症状,但是如果腹泻次数多并且具有持续性的话,应该要考虑是否是由于宝宝奶粉过敏所引起的。
呕吐:如果宝宝在正常的就餐时间之外也会出现呕吐的话,应该要注意是否是由于宝宝奶粉过敏引起的。
皮肤方面
皮疹:这个症状比较好判断,而且只要出现就可以认为是过敏,但是要注意的是皮疹产生的原因很多,不一定是奶粉。不过如果皮疹与腹泻和呕吐同时出现的话,那基本可以断定是宝宝奶粉过敏了。
呼吸方面
呼吸障碍以及反应不活跃的情况也需要引起妈妈的注意,因为这有可能是宝宝体内对奶粉中的蛋白质其反应的表现。
过度哭闹
过度哭闹也是宝宝奶粉过敏的可能症状之一,因此如果宝宝哭闹时间长并且安抚无效的话,就应该要引起注意。
体重无增长
体重没有增长,甚至还出现了降低的情况,另外宝宝体内气体较多等也被认为是宝宝奶粉过敏的症状。
开放性肺结核是指肺结核的进展期与部分好转期的患者,其中的痰液当中会带有结核菌,具有很强的传播性,所以这类患者需要进行隔离,但是在隔离的这段时间要注意做好相应的护理措施,并且要知道这种病情是传播性很强的,所以短时间内要确保孕妇,儿童,婴幼儿,这些都避免去接触,而且有很多容易感染和容易传播的途径,在生活中也是要注意的。
开放性肺结核是指肺结核进展期与部分好转期患者,其痰中经常有结核菌排出,具有较强的传染性,故必须隔离治疗。
概念
开放性肺结核是指肺结核进展期与部分好转期患者,其痰中经常有结核菌排出,具有较强的传染性,故必须隔离治疗。
结核病是一种古老的以呼吸道传染为主的慢性传染病。Bartheles氏证实,在公元前约1万年的石器时代人脊椎骨上就已有结核病变。随着当今世界国际间交往的日益频繁,结核病常随带菌者从一个地区传到另一个地区,形成局部或大范围传播流行。
病原学
结核菌属于分枝杆菌属,分为人型、牛型、鸟型、鼠型等,对人类有致病能力的有人型和牛型,其中人型结核菌为人类结核病的主要病原菌(占95%以上),牛型结核菌次之,其它类型结核菌人类罕被感染。
结核菌为长约1~4μm、宽约0.3~0.6μm、稍弯曲的细长杆菌,两端钝圆。抗酸染色呈红色,最适生长温度为37℃,在氧气丰富的环境生长良好。结核菌对外环境的抵抗力较强,100℃15分钟或直接阳光下2~3小时才能将其杀死。
流行病学
传染源
结核病的传染源主要是续发性肺结核病人。痰涂片阳性的肺结核病人传染性最强;仅培养阳性的病人传染性弱;痰涂片和培养均为阴性者无传染性。
传播途径
咳嗽传播是结核病的主要传播途径。排菌的肺结核病人在咳嗽、大声谈话、打喷嚏、大笑时排出含有结核菌的"微滴核",这种"微滴核"长期悬浮于空气中而造成传染。
人群易感性
人对结核菌均易感,首次吸入结核菌都能造成感染。但感染后即直接发展成临床上的进行性结核病者极少,多终生处于"潜伏状态",其中仅有少数人因为机体抵抗力低才引起以内源为基础的继发性肺结核病发生。
每一种原因所引发的粉刺,在脸上形成的类型都是不一样的,而粉刺主要分为闭口性粉刺和开放性粉刺。虽然开放性粉刺看起来比闭口性粉刺更加严重,但是在去除和治疗的时候开放性粉刺是更容易治疗的。而且开放性粉刺的顶端一般都会存在白色的脓液,那么这时候可不可以用手去挤呢?
开放性粉刺去除的方法
1、溶解
在市面上,有很多黑头导出液的产品。这种产品是运用涂抹和熏蒸的方法使黑头软化之后从毛孔排出,大多数美容院都有这种服务,有很多朋友们使用洁颜油按摩也能够将黑头排出,大家可以选择自己信赖的产品来使用。如果是比较大粒的黑头,可以多按摩一会,等它软化以后,再用粉刺棒挤出来,然后就能够达到去除开放性粉刺的目的。
2、挤压
相信大部分女性朋友都使用过这种方法,通过挤压的方式,我们能够清晰的看到一个个油脂粒从皮肤里面排出来。但是在挤压的过程中,一定要注意手法,因为挤得不好的话会引起发炎的情况,还会留下红印子。大多数情况下,都是用粉刺针先把黑头挑出来再挤,在挤黑头之前可以先用热毛巾敷几分钟,这样能够为我们打开毛孔。
上面这些就是开放性粉刺去除的方法,除了这些方法以外,要想去除黑头,还可以使用深层清洁和拔除的方法来去除黑头。要想避免引起黑头,我们一定要定期的对皮肤进行角质清洁,并且可以适当的使用一些温和的护肤品,这些都能够抑制黑头的生长。
所谓开放性伤口就是往外流血的伤口,和闭合性损伤是相反的,常见于擦伤、撕裂伤、刀切伤等。临床上在处理这种伤口的时候多采用绷带卷包扎法和加压包扎法,包扎效果非常好,需要注意的是在包扎之前一定要对伤口进行清洗,让里面的有害物质全部排出,像生理盐水或碘伏等都是不错的选择。
一、开放性伤口是什么意思?
开放性损伤与闭合性损伤相反,就是受伤部位的内部组织(如肌肉、骨头等)与外界相通的损伤;简言之就是血能往外流的,或肌肉或骨头外漏的创伤。如擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤等。
二、开放性伤口包扎法
1、绷带卷包扎法:包括环形包扎、螺旋形包扎、螺旋反折包折法、“8”字形包扎和帽式包扎等。包扎时要掌握“三点一走行”,即绷带的起点、止点、着力点和走行方向顺序。包扎均由远端开始,先环形包扎两周固定,再向近端包扎。指(趾)端尽可能外露,以便观察肢体末梢血液循环情况。包扎时用力均匀,松紧适度,反折部分不可压在伤口或骨隆突出。
2、加压包扎法。加压包扎法为最常用急救止血方法。用敷料盖住伤口,再用绷带加压包扎。
三、开放性伤口治疗原则
1.擦伤
擦伤是皮肤受到外力摩擦所致,皮肤被擦破出血或有组织液渗出。创口浅、面积小的擦伤,可用生理盐水或凉开水洗净创口,周围用70%酒精棉球消毒,创口上涂抹紫药水,待干即可,勿需包扎但面部擦伤最好不用紫药水涂抹;关节附近的擦伤也不宜使用暴露疗法,以免皮肤干裂而影响关节运动。
创口内若有煤渣、细沙等异物,要用生理盐水或凉开水冲洗干净。否则创口愈合后,皮肤里会留下黑色异物。创口处可用双氧水、创口周围皮肤用酒精棉球消毒,然后用凡士林纱条覆盖创面或撒上消炎粉,再用消毒敷料覆盖并包扎。
2.撕裂伤
皮肤撕裂伤多发生于头部,尤以额部和面部较多见,如篮球运动中眉弓部被他人肘部碰撞,引起眉际皮肤撕裂。若撕裂伤口小,经止血、消毒处理后,可用粘膏粘合;伤口较大则需缝合,必要时要使用抗菌素治疗。
3.刺伤切伤
刺伤和切伤,常见于刀伤等,其处理方法与撕裂伤基本相同。凡被不洁物致伤且创口小而深者,应注射破伤风抗毒素。