养生的方法有哪些

2019-10-17 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

开放性伤口的止血包扎方法有哪些?

生活中发生意外的几率会非常高,比如擦伤、刀切伤、撕裂伤等都非常常见,虽然这些都是小伤但为了防止意外的发生最好进行包扎,临床上常见的止血包扎方法有加压包扎法、堵塞止血法、指压止血法、屈曲加垫止血法、血带止血法等,包扎效果非常好,患者们可以根据自己的实际情况进行选择。

1.加压包扎法。加压包扎法为最常用急救止血方法。用敷料盖住伤口,再用绷带加压包扎。

2.堵塞止血法。堵塞止血法用消毒的纱布、棉垫等敷料堵塞在伤口内,再用绷带、三角巾或四头带加压包扎,松紧度以达到止血为宜。常用于颈部、臀部等较深伤口。

3.指压止血法。指压止血法用手指压迫出血的血管上端,即近心端,使血管闭合阻断血流达到止血目的。适用于头、面、颈部及四肢的动脉出血急救。

4.屈曲加垫止血法。屈曲加垫止血法当前臂或小腿出血时,可在肘窝或腋窝内放置棉纱垫、毛巾或衣服等物晶。屈曲关节,用三角巾或布带作8字形固定。注意有骨折或关节脱位者不能使用,同时因此方法令伤员痛苦较大,不宜首选。

5.血带止血法。血带止血法适用于四肢大血管破裂或经其他急救止血无效者。包括:①橡皮止血、带止血法:常用气囊止血带或长lm左右的橡皮管,先在止血带部位垫一层布或单衣,再以左手指、示指、中指持止血带头端,另一手拉紧止血带绕肢体缠2~3圈,并将橡皮管末端压在紧缠的橡皮管下固定;②绞紧止血法:急救时可用布带、绳索、三角巾或者毛巾替代橡皮管,先垫衬垫。再将带子在垫上绕肢体一圈打结,在结下穿一短棒,旋转此短棒使带子绞紧,至不流血为止,最后将短棒固定在肢体上。

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开放性肺结核隔离措施


开放性肺结核是指肺结核的进展期与部分好转期的患者,其中的痰液当中会带有结核菌,具有很强的传播性,所以这类患者需要进行隔离,但是在隔离的这段时间要注意做好相应的护理措施,并且要知道这种病情是传播性很强的,所以短时间内要确保孕妇,儿童,婴幼儿,这些都避免去接触,而且有很多容易感染和容易传播的途径,在生活中也是要注意的。

开放性肺结核是指肺结核进展期与部分好转期患者,其痰中经常有结核菌排出,具有较强的传染性,故必须隔离治疗。

概念

开放性肺结核是指肺结核进展期与部分好转期患者,其痰中经常有结核菌排出,具有较强的传染性,故必须隔离治疗。

结核病是一种古老的以呼吸道传染为主的慢性传染病。Bartheles氏证实,在公元前约1万年的石器时代人脊椎骨上就已有结核病变。随着当今世界国际间交往的日益频繁,结核病常随带菌者从一个地区传到另一个地区,形成局部或大范围传播流行。

病原学

结核菌属于分枝杆菌属,分为人型、牛型、鸟型、鼠型等,对人类有致病能力的有人型和牛型,其中人型结核菌为人类结核病的主要病原菌(占95%以上),牛型结核菌次之,其它类型结核菌人类罕被感染。

结核菌为长约1~4μm、宽约0.3~0.6μm、稍弯曲的细长杆菌,两端钝圆。抗酸染色呈红色,最适生长温度为37℃,在氧气丰富的环境生长良好。结核菌对外环境的抵抗力较强,100℃15分钟或直接阳光下2~3小时才能将其杀死。

流行病学

传染源

结核病的传染源主要是续发性肺结核病人。痰涂片阳性的肺结核病人传染性最强;仅培养阳性的病人传染性弱;痰涂片和培养均为阴性者无传染性。

传播途径

咳嗽传播是结核病的主要传播途径。排菌的肺结核病人在咳嗽、大声谈话、打喷嚏、大笑时排出含有结核菌的"微滴核",这种"微滴核"长期悬浮于空气中而造成传染。

人群易感性

人对结核菌均易感,首次吸入结核菌都能造成感染。但感染后即直接发展成临床上的进行性结核病者极少,多终生处于"潜伏状态",其中仅有少数人因为机体抵抗力低才引起以内源为基础的继发性肺结核病发生。

开放性粉刺可以挤吗


每一种原因所引发的粉刺,在脸上形成的类型都是不一样的,而粉刺主要分为闭口性粉刺和开放性粉刺。虽然开放性粉刺看起来比闭口性粉刺更加严重,但是在去除和治疗的时候开放性粉刺是更容易治疗的。而且开放性粉刺的顶端一般都会存在白色的脓液,那么这时候可不可以用手去挤呢?

开放性粉刺去除的方法

1、溶解

在市面上,有很多黑头导出液的产品。这种产品是运用涂抹和熏蒸的方法使黑头软化之后从毛孔排出,大多数美容院都有这种服务,有很多朋友们使用洁颜油按摩也能够将黑头排出,大家可以选择自己信赖的产品来使用。如果是比较大粒的黑头,可以多按摩一会,等它软化以后,再用粉刺棒挤出来,然后就能够达到去除开放性粉刺的目的。

2、挤压

相信大部分女性朋友都使用过这种方法,通过挤压的方式,我们能够清晰的看到一个个油脂粒从皮肤里面排出来。但是在挤压的过程中,一定要注意手法,因为挤得不好的话会引起发炎的情况,还会留下红印子。大多数情况下,都是用粉刺针先把黑头挑出来再挤,在挤黑头之前可以先用热毛巾敷几分钟,这样能够为我们打开毛孔。

上面这些就是开放性粉刺去除的方法,除了这些方法以外,要想去除黑头,还可以使用深层清洁和拔除的方法来去除黑头。要想避免引起黑头,我们一定要定期的对皮肤进行角质清洁,并且可以适当的使用一些温和的护肤品,这些都能够抑制黑头的生长。

包扎伤口需要什么


日常生活中难免是会出现受伤的情况,像不小心切到手指,或者不小心被蹭到等,我们身上每天都是会出现各种各样的伤口,伤口不同的损伤程度,通常所采用的治疗方法也是不同的,大多数人在出现这些小伤之后,一般都是不会重视,有些人可能只是单纯的做消毒工作,其实小伤是可以自己进行包扎的。

包扎伤口需要什么?

包扎伤口用云南白药

因为云南白药是具有一定的止血止痛的作用,我们在平时的时候也会选择云南白药的创可贴来进行敷,它能够保持我们的伤口处于干燥的环境当中,防止我们的伤口出现感染。

包扎伤口用芦荟胶

一旦出现伤口的时候可以去使用芦荟胶进行涂抹,因为芦荟胶是一种天然的植物它具有一定的消炎止痛的功效,而且能够对伤口的愈合起到很好的作用,在涂抹过程当中最好是饮食要清淡。

包扎伤口用红霉素软膏

涂擦红霉素软膏的红霉素软膏,主要是一种膏之类的药物,它能够起到消炎的作用,尤其是针对于伤口出现的脓肿也能起到一定的效果,在处理伤口时最好是根据伤口的性质来选择药物。

包扎伤口用红药水

即2%汞溴红容易,能杀菌、消毒、防腐和促进伤口愈合,但抑菌率较低,而且对人体有毒,现在已经很少使用。

包扎伤口用碘伏

是碘和聚醇醚复合而成,能用于皮肤、黏膜的消毒,对于擦伤、裂烧烫伤等一般外伤效果好。与酒精、碘酒相比,碘伏的刺激性较小,孩子更能接受。

包扎伤口需要注意的误区

1、出血时,立即使用云南白药等止血粉。在家处理伤口,尽量不要用止血粉,否则会刺激伤口,还会盖住创面,为医生的诊断及“二次处理”造成困难,需要花时间除去止血粉残留,患者也会觉得非常疼。其实,止血的首要原则,是在伤口上施压,直到血不流为止。

2、涂双氧水(过氧化氢)、紫药水及碘酒等急救药品。以上急救药品都有消毒用途,既会减少促进伤口愈合的白细胞的活性,又可能造成难看的疤痕。虽然这些消毒药品可以使伤口快速干涸,但如果涂在未经消毒的伤口上,细菌反而会在痂皮的保护下生长,并入侵伤口深处,甚至导致化脓。一般情况下,用0。9%的生理盐水清洗伤口,是最好的处理方法。

伤口不包扎,竟愈合得更快?


孩子皮肤出现擦伤等小伤口时,父母往往会使用一种常规方法:清洁伤口、止血,然后让伤口接触空气,并且反复叮嘱孩子不要挑破结的痂。

正如很多书上所述,这种方法的目的是为了降低感染率,加速伤口愈合。但一项研究却发现,这种广为人知的治疗方法是错误的。将伤口暴露于空气中,结果会由于周围干燥的环境而促使细胞死亡。

一些早期研究已经发现,让伤口保持湿润并将其覆盖时,血管再生会加快,并且引起炎症的细胞数量会比暴露于空气中的下降更迅速。建议处理伤口的最好方法是:保持伤口湿润并至少将其覆盖5天。在伤口覆盖物上,绷带能够发挥多种作用。它可以防止感染,并避免日光照射伤口,日光照射可以刺激色素生成。

另外,人们犯的另一个共同错误就是应用抗生素药膏。这些抗生素可保持伤口湿润,但它们也能引起伤口肿胀和过敏反应,即所谓的接触性皮炎,需要在医生的诊断和指导下使用。其实,每天用2次凡士林,效果就很好。

“需要提醒的是,小的初始结痂有助于止血,但如果让其存在太长时间,它就会留下一下较大的疤痕。”梅奥医学中心从事结痂和柔嫩皮肤研究的教授马克戴维说,除去结痂的最好方法是浸泡后慢慢揭去,然后将结痂部位晾干并涂上一层凡士林。

性开放的严重后果


21世纪,性生活高度开放,过去男女一般是在婚后才会进行性生活,而现在很多未婚男女,甚至已婚男女都乱搞性关系,比如不只有一个性伴侣,同时有多个性伴侣等等。简而言之即性过于开放了,一些女性甚至怀孕之后都不知道孩子的亲身父亲是谁,那么性开放还有哪些危害呢?

性开放对未婚女性因避孕技能欠缺用低劣的手法避孕易影响子宫的自然环境。如怀孕被人发觉人易受轻视取笑,引产对身体有不良影响,对生育在生理心理上产生不良记录,非日后丈夫的性关系多那精子对子宫多少有分别性的影响,这些是影响健美的,男孩在长身体时多性投入影响身体生长。性开放影响夫妻关系,露水夫妻易成,人易往寻好搭配处去,不利夫妻感情培养,不利后代抚养,不利性卫生,不利人的质量提高,不利家庭存在,不利社会关系的保持,低社会有序化程度。

好处是有,不过更多的是弊大于利,性开放了,人们可以更多的享受一种肉体的欢娱。但如果开放了,对婚姻的稳定会造成极大的影响,离婚率会增高,而且性开放会使单亲家庭数目上升,影响家庭教育,导致人口素质降低,问题青年概率升高。性开放,就不会把性伴侣当做结婚的唯一人选,出现了更多以性为利益为交换筹码的事件,小三问题会越来越频繁,人类伦理道德颠覆,逐渐走向灭亡

性开放百害无一利,如果硬是要说好处那就等于吸毒的好处是享受是了解那就可悲了,如果人没有主见就太可怕了。

我们每个人都想养生、都想长寿,那养生的根本是什么?还没有养呢,你就把它给破坏了,哪来的养生?中医上说有两个本:一个是先天之本,一个是后天之本。先天之本是父母给予我们的生命的精华,就是肾精,相当于一颗种子,所有的生命潜力都在这个肾精里面,那这些先天的肾精在后天是不可以补充或替代的。所以养生就是节约,省着用就活的时间长,你浪费用就早早走人。后天之本是脾胃,想一想你会不会吃啊?后天五谷饮食充养的是脾胃,相当于树木的雨露和阳光,这样身体才能够茁壮成长。

我们从一个受精卵开始,从父母的一点精血开始,叫做一点阳气,在母亲的腹中日吸阴血,每天一点一点的吸取母亲的阴血。母亲的血是由肾精和后天的水谷精微变化出来的,母亲把血供给胎儿,我们就长出五脏六腑、四肢、脑髓,直到出生六七斤重的婴儿。等我们出生之后,就喝妈妈的乳汁,又称为白血,也是血变成的,所以女子在哺乳的时候,没有月经,因为血水被升提到乳房里了。这时肾精就促使我们身体的生长发育,我们的个头、骨骼、脑髓、五脏六腑就生长起来,其中五脏六腑多余的精华输送给肾脏珍藏起来,肾脏就像一个国库,等你以后应急需要能量的时候,再从中提取精华。

肾精的功能还用于生殖,古人说男子二八(16岁)遗精,女子在二七(14岁)的时候来月经,虽然这时具备生殖的能力,但是这时我们的骨骼和五脏六腑正时蓬勃发育的时候,正需要肾精的不断充养。如果这时动欲伤精的话,就等于是从人的脑髓、骨骼、五脏六腑里面漏泄肾精,来满足欲望,那他的五脏六腑会长好吗?表面看五脏什么也不缺,但是功能下降,还有记忆力迅速下降、无精打采、骨骼不长,失去学习的能力。

所以古人说男子必三十而娶,女子二十岁以后再嫁。否则过早抽取他的精液、纵欲伤精,他怎么能够正常生长?女子破阴过早,也必会伤阴血。女子分泌的白浊、男子遗出的白精都是肾精所化。

肾精是我们身体最宝贵的东西。你想事业有成,你想打下一片江山,你想事业有成,你靠什么?靠肾精,没有肾精什么活都干不了。伤精的面色,中医一看就知道,眼圈黑黑的,没有精气神。古人说“精气神,人之三宝”,你精没有了,气和神没有载体了,气和神涣散掉了,毫无斗志。

那么还有一个非常重要的,是心念的不清静,有邪念。只要你动一动邪念,虽然这个精液没有流出来,但是已经不在原有的位置了,等同于失精,女子也是这样。我在学校里经常也遇到大学生找我看病,我说:“你们有不良的习惯,是吗?”他们说是的,自己真的知道错了,头发一把一把的掉,没有精力学习。我说:“现在你一定要痛改前非,还有可救,若不痛改,一概不予中药治疗。”所以我们要知道一个人心念的纯净对人体肾精的保护非常重要。

女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落。可是堕胎呢?就是强硬地把这个瓜壳破掉、瓜滕断掉,硬拽下来。农村人都知道,小孩想吃小甜瓜,青青的还没有长熟就偷偷拽下,扯掉后瓜藤就干枯了,还能再长吗?人体的经络就自此断掉了,然后还要把死胎取出来,挖去一块有生命的精华,这块精华也是女子肾精精华之所在啊!所以堕胎首先损伤的就是肾精,这个肾精包括先天之本——元阴元阳,会出现肾虚的状况:腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热,自汗、盗汗、尿频等等。就像一个国库迅速抽空,女子一生的防御能力全面下降,隐患重重。年纪大时,很多疾病就接踵而至,无法想象。伤肾以后,就是伤肝和伤脾。肝脾肾三脏都损伤,肝脏的血少了,干涸了,你就脱发,月经量非常少,视力模糊,看不清楚,而且会烦躁易怒,生无名之火。对脾胃的损伤,表现为面色非常黄,越堕胎越变成黄脸婆,女人的美要靠气血的充养,如果这些都损伤了,还拿什么来美?黯淡而没有光泽和血色,乏力、怕风,甚至很多人因此就失去了工作的能力。

另外,堕胎会对经络产生严重的损伤。大家都知道在小腹,肚脐下三寸处,气功上叫做下丹田,这是男子精室、女子子宫的所在之地。有三条重要的奇经八脉从子宫开始起源——任脉、督脉和冲脉。稍微有一点气功知识的人都知道,任督二脉的循环被称为小周天,这是全身阴阳二气汇集的地方,被称为“阳经之海”和“阴经之海”,都起自胞宫。还有一条叫做冲脉,它是全身的血海,对于女子来说非常重要。因为女子是主血的,女子就是用冲脉和任脉的阴血来充养胎儿。另外与子宫相关的还有一条经脉,就是带脉,在腰中环绕一周,犹如瓜藤一样,维系着胎儿,胎儿长出来就像个小瓜,小瓜怎么没有掉到地上来?是瓜藤拽着呢!如果一次一次的损伤,就会使带脉像瓜藤一样断掉。三次损伤以后你即使再怀孕还能维持住胎儿吗?再加上气血的损伤,胎儿就会掉下来——滑胎。当然每个人的体质是不一样的,但谁也无法保证自己的体质就是最好的,能够经受住这样的损伤。流产使子宫的内膜变得坑坑洼洼的,到处都是斑痕,这就不是软床了,不适合种子的茁壮成长,而且阴血不足,土地已经没有养分了,加上严重的附件炎,就导致不孕症。西医妇产科也认为堕胎三次以上可以怀孕,但没有办法生产出正常的宝宝。目前国内调查60%不孕症是人工流产和药流引起的继发性不孕。

传统医学认为堕胎

是对气血的巨大耗竭

记得道家老子说过,“别人都大耗大费,而我省着用,所以我才能长寿”。而堕胎则导致气血的巨大耗竭,所以堕胎之后首先导致生活质量的下降、抵抗力下降、易受邪气侵犯,社会俗称“小月子病”,这种病非常难治。中医古籍说“小产不可轻视,其将养须过于正产十倍可也”。大家都知道坐月子需要一个月,但小产损伤更大,因为是破壳取蒂,所以应该用十个月的时间来休息,而我们社会上流产的少女们,今天流产第二天就去工作。有不少患者因为气血的损伤,夏天也怕冷、怕风,夏天要穿着毛衣毛裤、用着电热毯、窗户关着紧紧的,身体像纸糊的人一样,全身从早到晚都出汗、盗汗、手脚麻,一走路就心慌气短,根本就走不了路、上不了楼,低血压、头晕到最后就不能工作,还有月经量少,脱发等等症状。

中医认为“正气存内,邪不可干”。气血损伤后,各种邪气长驱直入,如果再不知道保养,房事不断,就容易感染细菌、病毒、霉菌、结核杆菌,患妇科各种炎症(急慢性阴道炎、盆腔炎、输卵管炎),性传播疾病(艾滋、梅毒、淋病、尖锐湿疣),宫内感染、子宫内膜异位症,还易受风寒、湿气侵犯,导致产后风,浑身骨节疼痛,年纪大点,就得类风湿关节炎,很多产后风的病人悲伤的感叹:“我们所受的痛苦有谁知道啊!”

少女堕胎有极高的死亡风险

流产严重的并发症,第一个就是死亡,全球每年因堕胎而死的有7万多人。少女堕胎严重的并发症多为大出血而死,这种大出血能够导致休克、急性肾功能衰竭,危及生命。还有严重的感染,如急性腹膜炎、败血症,另外子宫破裂、穿孔,都会导致死亡。即使抢救回来,大出血也会留下西汉氏综合症,垂体缺血坏死后的内分泌疾病,或者是子宫摘除。

流产还会导致心理疾病、焦虑症和术后抑郁症,失去自尊心。我在河北大学讲座过一次,一些女同学找我,她们的心理有很多问题,我就开导她。我说:“人非圣贤,孰能无过,只要改了就好。”美国有个公益获奖片《残蚀的理性》是一部以关注堕胎为主题的教育片,一位女子看完堕胎后的血淋淋的小尸体,实在是受不了,精神几乎崩溃。说实在话,我们在妇产科实习,确实看到垃圾桶中小胎儿的头手脚。

未婚流产对自身家庭幸福和社会安定的影响非常大,首先是离婚的指数增高,婚前的性行为会使婚姻满意度降低。就像一位教授讲的那样,“我们有完全的性自由,却在性的混乱、性的滥交中失去了珍贵的爱。”“情欲所带来的结果,使你分裂、远离真正的心灵、意念和价值观,以及你真正想要的人生。”

传统道德的回归是身心和谐的根本

现在的年轻人浮躁、迷茫、空虚、孤独,由于内心的空虚才寻找外来的刺激,享乐观念严重扭曲,加上西方价值观、拜金主义,使他们的是非观念、伦理观念完全错误颠倒,更谈不上什么人格,什么气节。

所以我们应该从传统文化的美德中寻找答案,首先要学习圣人的智慧来提升自己,要把内心空虚的地方填补上。《大学》里说:“自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本”,一个愚人只会把自己的志向放在“财色名食”的欲望当中,只是满足欲望,这无异于禽兽。圣人教导我们“治七情,修十义”,即“父慈、子孝、兄良、弟悌、夫义、妇听(温顺合作)、长惠、幼顺、君仁、臣忠十者谓之人义。”在女子,德行尤为重要。淑女、贤女、贤母,还有贤妻,都是和谐的源头。

东方哲学中,认为男女禀赋存在着差异,男性应有阳刚之气,表现为忠良温雅。女性应有柔静之美,表现为柔顺贞静,就是天地赋予你的是柔顺。若违反天性,女子的气血就不顺畅,脸上长黄褐斑,胆囊炎、子宫肌瘤,都是肝气不顺畅导致的;而脱发、甲亢、月经的紊乱,则是由于急躁、刚强,小心眼造成的。冰心老人给我们所有女性的题词,“做一个自爱、自尊、自重、自立、自强不息的新时代女性。”

第二个就是落实孝道,《孝经》说:“身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也”,这是德之根本。怎么理解啊?你疼痛,痛在儿身体,疼在父母的心里面,所以儿女的身体发肤是父母的。孟子说:“事孰为大,事亲为大。守孰为大,守身为大”,开放生活导致德行上、身体上的重要损伤,都是自己对自己的不负责任,对将来的家庭不负责任,对自己的前程不负责任。

“贪官敛财,从来都祸及子孙。廉官清白,多数能荫泽后代”,这是一个阳德和阴德的问题。中医讲阴阳,阳是指大家看得见的,阴是大家看不见的,男女混乱就是伤阴德的事情。我有位中医师父,一看就知道堕胎过几次,一看这个男的就知道有没有外遇,任何人在他面前都是透明的。默默行善,阴德可以荫及子孙;暗中损人,阴恶也会累及子孙,“善不积不足以成名,恶不积不足以灭身”。

对待这些不明道理而做错事的人,我们不能只是难过,更要帮助他们。在此呼吁从传统道德教育入手,尤其是从提高青少年传统文化的底蕴开始,另一方面让她们接受伤精伤德的教育,充分认识到危害,这样一反一正的教育,就可以达到身心的和谐。

比较常见的止血方法有哪些


很多人出门玩的时候或者在家里面切菜的时候就会出现一些意外情况,比较严重的时候会出现流血问题,如果流血量比较大还会出现休克,生命安危会受到威胁,所以大家应该了解清楚正确的止血方法,当遇到危险情况的时候就可以自救。

大家可以使用一般止血法,对于一些小的创口出血就可以使用这种方法止血,先用生理盐水冲洗出血部位进行消毒,然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意:如果患部有较多毛发,在处理时应剪、剃去毛发。

还可以使用指压止血法,对于头面部,颈部以及四肢动脉出血就可以使用这种方法急救,但是要注意压迫的时间不能太长。如果是头顶部出血那么就应该用拇指压迫颞浅动脉。头颈部出血四个手指并拢对准颈部胸锁乳突肌中段内侧,将颈总动脉压向颈椎。注意不能同时压迫两侧颈总动脉,以免造成脑缺血坏死。压迫时间也不能太久,以免造成危险。

如果是上臂出现出血情况那么需要把受伤的手臂抬高,然后用另一个手的四个手指对着上臂中段内侧压迫肱动脉,可以达到止血效果。手掌出血将患肢抬高,用两手拇指分别压迫手腕部的尺、挠动脉。

上面给大家介绍的就是有效又常见的止血方法,通过上面的介绍我们可以知道针对不同部位的出血问题可以采用的止血方法都是不一样的,对于这方面的知识大家应该有一个详细的了解。受伤以后出血是最容易出现的一种症状,大家也不必太过惊慌,只要使用正确的方法止血就可以了。

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