镁是我们身体必备的微量元素,但是这种稀有元素含量很少,一旦超标将会严重危害我们的身体,如果我们去医院抽血检测含镁量过高的话可能患了高镁血症,最直接的表现就是排泄物有所减少,严重时影响我们的肾脏功能,所以一旦出现这种症状一定去医院严查及早处理。
1、镁偏高是高镁血症
血清镁浓度超过正常值时即为高镁血症,指血中Mg2+1.25mmoL/L以上,除少数医源性因素导致进入体内镁过多外,大多是因肾脏功能障碍引起排泄减少所致,如同低镁血症一样,血清镁浓度也并非是镁增多的可靠指标,因为血清中镁25%与蛋白质结合,这部分镁并不发挥生理效应;镁离子主要在细胞内,因此当机体镁的含量增加时,血清镁可在正常范围内。但一般情况下,高镁血症和机体镁增多的程度一致。如同肾脏对钠离子、钾离子、碳酸氢根离子的调节有一定延迟作用一样,肾脏对镁的调节也并非迅速发挥明显的作用,因此大量静脉应用镁制剂,若不注意监测,也可发生严重高镁血症,若合并肾功能障碍,这样我们的肾功能也是会出现问题的,所以大家要多重视。
2、镁偏高是怎么回事
体内的镁主要经肾排出,除急性肾衰竭少尿期绝大部分都伴有高镁血症外,慢性肾衰竭患者只有发展到严重阶段才有血镁增高,有报告肾脏的菊糖廓清率降低至10ml/min还能基本维持镁的排出。但肾功能障碍患者如服用过量镁制剂则极易导致高镁血症。
甲状腺素和醛固酮都具有降低肾小管对镁的重吸收作用并促进其经肾排出,故该液性水肿及肾上腺皮质功能减退(Addison病)的患者可致高镁血症。
3、高镁血症的临床表现
高镁血症的临床表现与血清镁升高的幅度及速度有关,短时间内迅速升高者临床症状较重,一般早期表现为食欲不振,恶心,呕吐,皮肤潮红,头痛,头晕等,因缺乏特异性,容易忽视,当血清镁浓度达2~4mmoL/L,那么人体的神经系统和肌肉系统都是会出问题的。
镁偏高是怎么回事呢?相信我们大家通过上面的这些介绍,对于镁偏高也是有了一定的了解了吧,所以我们在生活中要多加的注意哦,千万不要过量的摄入镁元素哦,不然会引发高镁血症的,这种并且是非常难以治疗的。
婴儿缺铁有什么症状?缺铁不仅会出现在成年人身上,就连婴儿也是缺铁症的高发人群。婴儿缺铁要引起父母的高度重视,一旦发现宝宝有缺铁的症状要及时就医治疗。那婴儿缺铁都有些什么症状表现呢?
研究发现,缺铁的婴儿表情严肃,很少微笑。缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响,尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。
临床病例证实,在贫血的实验室检查出现异常之前,孩子即可出现烦躁不安,对周围环境不感兴趣的表现。有的孩子可有精神不振,不爱活动,食欲减低,体重不增,皮肤粘膜变得苍白等。有时候孩子自己会告诉你疲乏。同时孩子学习时注意力不集中,理解力降低,反应慢等现象也不鲜见。甚至有些孩子还出现所谓异食癖,这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西,如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。
如果孩子出现了以上异常的精神表现,建议到医院进行全面检查,如必要的实验室检查等,以明确是否存在缺铁性贫血。缺铁性贫血通常情况下,红细胞会表现为中心淡染区扩大,称为小红细胞。如果确诊为缺铁性贫血,最好在医生的指导下应用铁剂治疗纠正贫血,如硫酸亚铁糖浆等。
(隐性贫血)缺铁的症状及危害性
小儿显著缺铁时可表现出典型的缺铁性贫血:面色苍白,以唇,口腔粘膜及甲床最为明显,易疲乏,不爱活动,以及 出现呕吐,腹泻,舌炎或舌乳头萎缩等,检查可见血红蛋白(Hb)低下。
缺铁的小儿经检查血红蛋白(Hb)是正常的,血清铁蛋白低于正常值;宝宝缺铁的症状隐匿,易被家长忽视。但是, 上海市6月2岁幼儿铁缺乏的发生率高达75%~82.5%。
宝宝缺铁的表现为:
1、2 6个月宝宝睡眠浅、易惊醒;
2、喂养困难、易呕吐;
3、不能安静;
4、免疫力低下,易患呼吸道感染、腹泻等疾病;
5、3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。
单纯铁缺乏即会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合,从而影响小儿的智力发育。那些早期铁损伤严重的小儿,即 使以后有铁的补充,神经递质的传导神经冲动的能力也很难恢复。他们对补充铁的反映微弱,而且学习能力很难改善;长 期铁缺乏会导致缺铁性贫血,这时,宝宝的血红蛋白(Hb)才低于正常值
缺铁可是大事,特别是对孕妇来说,缺铁对身体的危害是很大的。怀孕期间,宝宝会不断的从妈妈身上拿走营养,很容易导致母体营养不足。特别是怀孕中后期,宝宝对铁需求量很大,孕妇就很容易缺铁。究竟孕妇缺铁有什么症状呢?对身体有哪些危害呢?
很多孕妇都会出现头晕,浑身无力的症状,有的时候蹲下来再站起来就会眼前发黑,要很长时间才能恢复过来,这就是孕期缺铁性贫血造成的。
孕妇缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可达50%左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?
妇女怀孕后血容量增加,由于血浆增加量远大于红细胞量的增加,血液相对稀释,形成妊娠生理性贫血。妊娠期妇女对铁需要量增加,除满足血容量增加对铁需要外,尚需贮存相当数量的铁,以备补偿分娩时由于失血造成的损失,以避免产后贫血。另外,胎儿在生长发育过程中除制造血液和肌肉组织需要一定量的铁外,还需要在肝脏贮存一部分铁,以供出生后6个月之内的消耗。因为人乳、牛奶铁含量均很低,婴儿出生后6个月内基本消耗自己肝脏中所贮存的铁。这样,孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%、20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60~100毫克,子宫:需铁40~50毫克,母体血红蛋白增多需铁400~500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。如果在妊娠期间膳食补充的铁量不足,孕妇往往出现贫血,胎儿的生长发育也会受到影响。为此,我国营养学会推荐孕妇每日铁供给量为18毫克。
多种食物均含有铁,一般植物性食品铁的吸收率较低,而动物性食品铁的吸收率较高。富含铁的动物性食品有:猪肾、猪肝、猪血、牛肾、羊肾、鸡肝、虾子、鸡肫等;植物食品含铁多的有桂圆、黄豆、油豆腐、银耳、黑木耳、淡菜、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。由此看来,孕妇应多选择动物性食品补充铁,但植物性含铁食物也要常吃。
因此,准妈妈在孕期如果确诊为缺铁性贫血就应该及时治疗,多食用含铁的食物,必要时,可在医生的指导下,补充铁剂和维生素C。
镁这是人们身体内所必须的一种微量元素,其对于人体的作用有很多,可以帮助人体保持肌肉以及神经的活动;还可以帮助人体预防肾结石、预防胆结石、抗癌、降血糖等等。而有些人会出现有镁偏高的情况,出现有这种情况会对人体产生有一些不良的影响,比如造成肾功能下降、高血压等等,下面来详细的介绍一下镁偏高的危害有哪些?
镁是人身体内300多种酶的重要组成部分,镁帮助维持神经和肌肉活动,是人体骨骼的另一组成成份,镁参与身体所需能量的活动,防止钙沉淀在组织和血管壁,防止产生肾结石、胆结石。
镁的作用:1、抗癌2、镇静作用3、降血压4、降低胆固醇5、降血糖6、缺镁的女人生孩子容易畸形。您身边如有朋友觉得很疲劳、易躁、易怒,就是缺镁的表现,很多女性有神经性的高血药(即一紧张就高血压)需要补充钙镁。常喝酒的人、服避孕药的妇女需要补充钙镁。
没有害处,好处还是有不少的。
只是合金中含有铝,易导致慢性铝中毒。是铝在人体内积聚的结果。
1、对症处理
1.1、使用钙离子:由于钙对镁有拮抗作用,静脉注射10%葡萄糖酸钙或10%氯化钙常能缓解症状,常用量为前者10~20ml,后者5~10ml,缓慢注射。
1.2、一般对症处理:如根据需要可采用呼吸支持治疗、升压药治疗、抗心律失常治疗等。
1.3、胆碱酯酶抑制剂:高镁血症可使神经末梢释放乙酰胆碱减少,应用胆碱酯酶抑制剂可使乙酰胆碱破坏减少,从而减轻高镁血症引起的神经-肌肉接头兴奋性的降低。可试用的药物有新斯的明等。
2、降低血镁浓度
2.1、增加尿镁的排出:肾功能正常患者可适当补充生理盐水或葡萄糖液纠正脱水,增加肾小球滤过量,加速镁的排出。在补充血容量的基础上,使用利尿药可增加尿镁排出。可将噻嗪类利尿药和襻利尿药合用。但对于明显肾功能不全者来说,应用利尿药是时无效的。
2.2、血液透析:肾功能不全时发生高镁血症是应用透析疗法的指征,因为肾功能不全时高镁血症,高钙血症常合并存在,这时应用钙治疗是不合适的。但注意透析时要使用无镁液。
2.3、严格控制镁的摄取:必须停用一切含镁药物。
3、预后
高镁血症若诊断、治疗不及时可发生急、慢性肾功能不全,应注意监测血镁、尿镁浓度。
镁元素是我们人体所必须的一种微量元素了,在生活中不少人都是存在镁元素含量低的情况了,这对于我们的健康影响无疑是非常大的,所以我们在平时的生活中就要注意及时的补钙才行了,那么应该如何补充镁元素呢,下面就让我们一起看看怎么吃比较健康吧。
镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁;相反,精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中,镁的含量却不高。现代社会,人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少,这些都是导致缺镁的重要原因。要想补镁,最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。此外,多喝水能起到促进镁吸收的作用,具体来说,我们选择吃哪些食物可以有效的补充镁呢,一起看看吧。
深色绿叶蔬菜。几乎所有的深绿色叶菜都是镁的好来源,因为每一个叶绿素分子当中都含有一个镁离子,所以颜色越绿,含镁越多,如菠菜、小白菜等,这种蔬菜的镁含量是极高的,我们完全可以选择吃这样的蔬菜来补钙了,好处极大。
坚果和植物种子。各种坚果的钾、钙、镁含量都比较高,特别是对于补充镁元素比较有帮助,如杏仁、葵花籽、腰果等。
香蕉。除了维生素膳食纤维外,一根中等大小的香蕉还含有32毫克镁。草莓、黑莓、葡萄和无花果等水果也含有一定量的镁,香蕉的营养价值无疑是非常高的,我们坚持吃可以很好的补充镁,好处极大哦。
上面我们就给大家推荐了补充镁元素的食物,可以发现我们经常吃这些食物的好处是极大的,可以很好的帮助我们补充镁元素,对于我们的健康来说也是非常有好处和意义的哦,所以想要让我们健康,那么就应该多吃这些食物了,好处是极大的哦。
说到补钙的情况,这是我们大家都不陌生的了,在生活中不少人都是存在缺镁情况的,所以我们在这时候就要注意及时的补镁了,这是关系着我们健康的了哦,那么具体可以选择哪些方法来补镁效果比较好呢,下面就让我们一起看看吧。
药物补镁
通过药物或者是保健品来补充镁元素是一个最简单方便的方法。因为这样能够让人体容易吸收而且也不会吃错食物。但是,这种方式只能用来在短时间之内来补充镁元素,要想长期来补充的话是不可取的。因为即使是保健品也不应该长期依赖,可以通过食物来补充这才是健康的选择,这样对于我们的健康也是很有好处的,否则反而会对我们的健康造成影响哦。
食物补镁
有很多的食物都含有丰富的镁元素,比如说葡萄、哈密瓜、芒果等等。这些水果中不仅维生素的含量很丰富,还有很高的镁含量。因此如果是缺乏镁元素的话,可以适当的多吃一些这样的水果。另外,也可以每天晚上来一杯牛奶,不仅有助于睡眠还能够补充镁元素,经常吃这样的食物,好处无疑是巨大的,大家需要重视才行哦。
食疗补镁
大家可能想不到,枸杞叶中含有的镁元素是非常丰富的,另外,它还能够降血糖和血脂。高血压患者可以多吃。虽然枸杞叶是我们大家不太熟悉的食物了,但是经常的吃好处还是极大的,可以很好的帮助我们养生,特别是可以补充大量的镁元素了,所以以后在吃枸杞的时候,枸杞叶也是我们不能少的哦。
想要让我们有一个健康的身体,那么上面给大家推荐的补镁方法,我们就不能错过了,这对于我们的好处是很不错的哦,可以很好的帮助我们补充大量的营养物质,特别是可以补充镁元素了,对于我们大家的健康是很有好处的了哦。
我们会发现生活当中很多人都在补充胶原蛋白,可是却并不知道自己的身体究竟是不是缺胶原蛋白的,因为一般人在缺胶原蛋白的时候,通常会出现头发脱落的现象,这种说法究竟是不是真的,还是要看看文章的介绍才能了解,除此之外,患者的身体毛发也会脱落,那么缺胶原蛋白究竟会有什么样的症状?
缺胶原蛋白会掉头发吗发现ⅩⅦ型胶原蛋白的作用可使毛囊干细胞不会枯竭,从而防止脱发。同时,这种胶原蛋白在毛囊干细胞产生转化生长因子-β(对色素干细胞的生成起着重要作用)的过程中不可缺少。在正常情况下,毛色非白色的小鼠出生后约两年就会因衰老而出现脱毛和毛变白现象。研究人员通过基因技术使一些小鼠体内不能产生ⅩⅦ型胶原蛋白,结果它们在半年内就明显地出现了白毛,大约10个月后,全身的毛就脱得差不多了。在进一步的实验中,研究人员把能生成ⅩⅦ型胶原蛋白的基因植入自身不能产生这种胶原蛋白的小鼠体内,结果小鼠能够重新产生毛囊干细胞和色素干细胞,最终长出了一簇簇黑毛。
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饮食养生
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