甲状腺实质回声不均匀是什么意思
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于养生保健，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《甲状腺实质回声不均匀是什么意思》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
最近体检，40岁的李先生看见B超上有一项甲状腺实质回声不均匀，他不明白这到底是怎么一回事。其实甲状腺在b超下是回声均匀的，如果不均匀，则极腺瘤可能是有结节，应引起重视当然了具体是一种什么情况，还是需要患者做进一步的检查，毕竟身体出现异常的情况有很多。
结节性甲状腺肿病人一般都是通过体检发现或自己发现颈部肿块就诊。查体可摸到1cm以上结节，多质软或韧，表面光滑，边界清楚，可随吞咽上下活动。甲状腺功能检查指标都在正常范围内。B超检查提示甲状腺形态正常或肿大，一侧或双侧甲状腺可有单个或多个结节。这些结节可为囊性、混合性或实质性;呈椭圆形。结节的周边可有声晕。形态或可不规则;边界或可不清楚;血供或可丰富;实质性结节可出现后方伴声影的粗大钙化，但一般不伴有微小钙化。
结节性甲状腺肿如果要治愈，只有手术治疗，但并不是所有的结节性甲状腺肿都需要手术治疗。一般结节性甲状腺肿中的结节至少超过20mm或怀疑恶性或出现压迫情况或位于胸骨后或继发甲状腺功能亢进或影响美观、工作和生活者才考虑手术。如果未出现上述情况，建议每隔半年B超随访即可。药物对治疗结节性甲状腺肿效果不好。
甲状腺腺瘤(thyroidadenoma)是甲状腺滤泡上皮发生的一种常见的良性肿瘤。往往在无意中发现，中青年女性多见。肿瘤生长缓慢，随吞咽活动而上下移动。肉眼观：多为单发，圆或类圆形，直径一般3cm～5cm，切面多为实性，色暗红或棕黄，可并发出血、囊性变、钙化和纤维化。有完整的包膜，常压迫周围组织。
甲状腺腺瘤的诊断及鉴别要点：①前者常为多发结节、无完整包膜；后者一般单发，有完整包膜。②前者滤泡大小不一致,一般比正常的大；后者则相反。③前者周围甲状腺组织无压迫现象，邻近的甲状腺内与结节内有相似病变；后者周围甲状腺有压迫现象，周围和邻近处甲状腺组织均正常。
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B超这种方式是比较常见的一种检查妇科疾病的方式，并且它同样是比较安全可靠的，甲状腺这种组织它同样也是能够进行检测的，甲状腺存在的疾病有很多，其中就包括了甲状腺彩超回声不均匀的这种情况，这种情况是可以由于很多的原因导致的，那么甲状腺彩超回声不均匀是怎么回事？
一般的甲状腺在b超下是回声均匀的，可能是有结节或是腺瘤造成的，不知道您的甲状腺功能怎样，因为有的结节或是腺瘤是可以引起甲状腺功能的改变的。建议您查一下甲状腺功能看看甲状腺激素水平的情况，在没有甲功异常时是可以定期的复查甲功和甲状腺b超的，需要到正规医院选择科学的方法，科学的方法重点在修复甲状腺的功能而不是破坏，这样才能治好。
B超示甲状腺回声不均匀提示甲状腺是有问题的，较常见的见于甲状腺结性性或炎性疾病，如常见的甲状腺功能亢进，甲状腺炎，当然仅B超的结果是很难诊断的，还有有临床症状体征以及实验室检查的支持。建议你最好去正规的医院找内分泌科进行专业的诊疗，如查一个血常规，甲关腺功能五项，以及相关病理理检查，再结合临床症状以确定病因，并进行及时专业的治疗。
一般的甲状腺在b超下是回声均匀的可能是有结节或是腺瘤造成的不知道您的甲状腺功能怎样，因为有的结节或是腺瘤是可以引起甲状腺功能的改变的
指导意见：建议您查一下甲状腺功能看看甲状腺激素水平的情况在没有甲功异常时是可以定期的复查甲功和甲状腺b超的注意是空腹抽血
这种情况多见于甲状腺的炎症性疾病，如急性亚急性慢性（桥本性）甲状腺炎，前者有明显的感染的症状，如甲状腺去疼痛，发烧肿大等，多由于细菌感染；后后者一般没有什么感觉，多由于病毒感染；建议做个甲状腺素的检测（T3T4TSH),以防并发甲亢或加减。
后背皮肤颜色不均匀是很多人都存在着的一种问题，导致这种问题最常见的原因就是喜欢穿露背装，导致背部皮肤所接受的紫外线不均匀。另外，防晒没有做完全的话，也是会出现这种现象的。除此之外，年龄、营养等因素也是导致这种状况的重要原因。下面，就为大家介绍后背皮肤颜色不均匀的相关知识！
一、皮肤肤色不均的原因
1、皮肤在太阳紫外线的照耀下会在真皮层形成很多玄色素，经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，玄色素也往上推移，堆积在表皮层上，如果我们的皮肤新陈代谢比较快，玄色素就会脱落，要是新陈代谢慢了，就会堆积到表皮层，表皮层有的地方堆积的多，有的堆积的少，有的厚有的薄，就形成了肤色不均。
2、年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不公道的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，而反应到肌肤表面也会出现肤色不均匀。
二、应对措施
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
3、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，给身上的皮肤做日常的基本护理。
4、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。出门还要注意防晒。
三、抓准美容时间，效果翻倍
想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。
白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，哪个人会喜欢呢？
改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰
资深美容、营养师介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样 白皙 。
另外，随着夏天的来临，阳光也越来越猛烈。所以，不论外出还是留在家中，手臂和脖子肌肤都会裸露在外，因此都需要擦防晒霜，像保护自己的脸蛋一样慎重地保护自己的手臂和脖子。这样身体肤色才会均匀，手臂和脖子的颜色才不会比脸蛋深一个色调。
面膜要发挥到极致
除此之外，敷面膜也是美眉们时常做的，可是面膜敷完了，但面膜片里还剩余不少美白原液，如此丢掉太可惜了。为了不致于浪费，可将面膜里的剩余原液挤出，涂抹于脖子和手臂，轻轻按摩直至吸收，这样既环保又省钱。
专家也建议大家可以去药房买一瓶几块钱的维生素C片，然后和 牛奶 一起自制一个美白产品。做法很简单：取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。专家提醒道，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。
无论是空气还是饮食，都会导致我们的身体当中积累很多的毒素。所以大家日常生活当中，需要进行排毒。运动排毒是一种很好的方式，但是很多的人并没有时间，所以会选择食疗排毒的方式。但是对于不同毒素引发的问题，我们的排毒方法也是不同的。那么，肤色不均匀怎么排毒呢？
心肝脾肺肾，五脏藏毒皮肤差
【案例】正当风华正茂的陈小姐，这段时间因为工作繁忙，晚上常常都是要加班到很晚，有时甚至还要熬个通宵，一段时间下来，陈小姐脸上出现了好多色斑和青春痘，身边的朋友说，陈小姐这是毒素积聚太多了，得去排排毒才行。
从中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏的衰老速度，进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。
五脏积毒的表现
你的身体五脏也积毒了吗？下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹，你有没有？
（1）当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等；
（2）毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等；
（3）毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等；
（4）毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等；
（5）毒素藏于肾时，可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。
找到了毒素在人体内的藏身之处后，我们就可以尽快把它揪出来，将它们清除出我们的身体。
排毒原来如此简单
人的身体内每天都有毒素产生，健康生活方式可以有效清除这些毒素，而饮食不正常，缺乏睡眠，又不爱运动的人常常在体内就会残留毒素。专家提醒，其实排毒很简单，饮食、运动、睡眠均可排毒，生活中做好细节，就能五脏大清扫，让毒素一扫而光。
●洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
●饮食排毒法
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。
（1）早上7-9点是胃排毒的时间。
因此早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。
（2）中午11点到下午1点是心脏排毒的时间。
因此午餐可以吃一些补心的食物，如桂圆等。另外，菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能，可适量多吃。
（3）在晚上可以吃一些豆类汤（红豆、绿豆、黑豆、黄豆均可）或豆制品。
这些食物能帮助体内多种毒素的排泄，促进体内的新陈代谢，还能分解脂肪以及抑制脂肪积聚，可以多吃；粗粮像燕麦、糙米、红薯、玉米等，以及新鲜的蔬菜和水果等，都富含维生素和纤维素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。
●清理肠胃排毒法
人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。
很多人为了清理宿便，常常自行尝试一些排毒通便的产品，由于现在市面上常见的一些排毒产品含有通便泻下的成分，虽然起效较快，但如果长期过度使用，反而容易造成便秘加重，最后还有可能引发顽固性便秘，对胃肠的刺激较大。
因此，最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯，大小便通畅了，体内的毒素也就自然排出来了。
●运动排毒法
现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。
●充足睡眠排毒法
有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。
●深呼吸排毒法
日常生活中每个人都在呼吸，然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是非常有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。
因此，与其做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢，净化血液。
脸部肤色不均匀怎么办
及时清洁肌肤
户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。
配合补水保湿
皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。
1.面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了;
2.随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象;
3.白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好;
4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。
少用刺激的化妆品
一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。
保证充足的睡眠
每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。
出门必须防晒
紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。
多吃美白的果蔬
蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，加速排毒，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。
每周做一次桑拿
每周一次桑拿，每次包括休息约需1.5-2.5小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。
用去黑色素的面霜
要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以问问专业人士的建议，使用可以去除黑色素的药物或面霜，使黑色素的角质细胞尽早脱落，令肤色均匀。
很多的人在进行甲状腺检查的时候，会听到医生说甲状腺饱满这个词汇。那么，甲状腺饱满是什么意思呢？其实很多的朋友并不知道。其实甲状腺饱满主要说的是甲状腺正常，并没有任何的疾病或者是需要进行特殊的处理。下面我们就来给大家详细介绍一下甲状腺饱满所代表的含义吧！
如果是单纯的甲状腺形态饱满，甲功结果正常，那就无需特殊处理，考虑可能轻度甲状腺肿大，青春期甲状腺肿可能，可以多吃一些含碘的食物。建议你再行甲状腺功能检查，如果无异常那就没有明显问题，可以平常多吃一些含碘的食物。
甲状腺饱满，是个检查术语，是医生用手检查脖子时，摸到甲状腺稍肿大的意思。根据甲状腺肿大程度，如不能看出肿大，但能触及肿大者，多为Ⅰ度（轻度）肿大。 可引起甲状腺饱满肿大的原因，如单纯甲状腺肿，甲亢，甲状腺炎、结节性甲状腺肿，甲状腺肿瘤等。 因此，发现甲状腺肿大，应做有关检查，如甲状腺B超、甲功测定、等，进一步确定甲状腺肿大的病因，然后针对病因积极进行治疗。 至于饮食注意，要根据具体的病因才能确定，如单纯性甲状腺肿 主要是缺碘所致，饮食需要补碘；而有甲亢者相反，不能吃高碘食物。
甲状腺（拉丁语：Glandula thyr（e）oidea；英语：Thyroid）是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物类它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应，有三碘甲状腺原氨酸 (T3)和thyroxine，也可称为四碘甲状腺原氨酸 (T4)。这两者调控代谢、生长速率还有调解其他的身体系统。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲状腺也生产降钙素（Calcitonin），调节体内钙的平衡。
平常大多数人并不知道甲状腺位于何处，但“粗脖子病”大多数人并不陌生，其实“粗脖子病”就是甲状腺肿大，这就告诉我们甲状腺位于颈部。再具体些，我们平常所说的“喉结”，我们自己都能触到，甲状腺就位于“喉结”的下方约2～3厘米处，在吞咽东西时可随其上下移动。
甲状腺形如“H”，棕红色，分左右两个侧叶，中间以峡部相连。两侧叶贴附在喉下部和气管上部的外侧面，上达甲状软骨中部，下抵第六气管软骨处，峡部多位于第二至第四气管软骨的前方，有的人不发达。有时自峡部向上伸出一个锥状叶，长短不一，长者可达舌骨，为胚胎发育的遗迹，常随年龄而逐渐退化，故儿童较成年人为多。
甲状腺外覆有纤维囊，称甲状腺被囊，此囊伸入腺组织将腺体分成大小不等的小叶，囊外包有颈深筋膜（气管前层），在甲状腺侧叶与环状软骨之间常有韧带样的结缔组织相连接，故吞咽时，甲状腺可随吞咽而上下移动。
甲状腺占位是医学上的一种专业术语，与我们平时所说的占位有很大的区别。甲状腺占位意味着我们的甲状腺出现了病变或是囊肿的情况，但是并不能由此来判断病情是否是良性。我们要根据占位的体积来决定手术方案，值得庆幸的是一般来说甲状腺占位的手术都是小手术不会有很大的危险。
1、甲状腺超声波检查是常用的健康体检及疾病诊断的方法,但报告却暗藏玄机。常遇到患者拿着一张写着“甲状腺回声不均匀、呈弥漫性病变”的甲状腺超声检查报告单,愁眉苦脸地向医生咨询这是不是癌症。
在许多医院提供的甲状腺超声检查报告中会出现“弥漫性病变”这样的描述,这通常不是甲状腺癌,最有可能的是桥本甲状腺炎(又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎)。
3、弥漫性病变是什么原因导致的?医生说,甲状腺弥漫性病变多数是因为慢性甲状腺炎所致,而具体导致慢性甲状腺炎的原因目前并不明确,有些观点认为与环境有关,也有些认为与每个人的遗传易感性相关,总之没有一个非常明确的说法。
对有明确病因的,患者要注意避免或减少与这样的病因接触。没有明确病因的,不用整天紧张万分,轻轻松松地健康饮食、适度运动和调适心情。唯一需要注意的是:适时检查一下甲状腺功能。
4、主要病理表现及危害：
一般表现：怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。
特殊表现：颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语、言则声嘶、吐词含混。
心血管系统：心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白（pAS染色阳性）沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。
正常情况下，人的皮肤颜色是均匀的，不管是身体的哪个部位，皮肤通常都是一个颜色，但是有时候由于有些人的穿衣习惯或者是其他的原因，是会导致身体皮肤出现不同的颜色，有些人后背的皮肤颜色出现不均匀的现象，这在平时是很常见的现象，出现这种情况，这究竟是怎么一回事呢?
后背肤色不均匀是怎么回事?
一种是由于穿衣习贯有暴露部位的皮肤受日光照射而出现改变，另一种是皮肤色素沉着，多数和代谢以及内分泌有关系，是由于体内激素水平变化导致的，例如醛固酮增高引起的色素沉着，最好是去医院做相关检查和治疗。
色素沉着怎么去除?
1、多运动
为了达到祛除色素沉着的效果，希望大家在生活中进行适量的运动，通过运动的方式可以促进血液的循环和机体的代谢水平，从而有效防止更多的色素沉着在皮肤深层，这对防止和减少黑色素沉淀具有很大的帮助。坚持进行适当的运动，则可有效去除沉着的色素。
2、多吃水果
建议大家在日常生活中多吃一些富含维生素c的水果。因为维生素c能有效防止色素沉着，并达到美白去黑的功效，所以建议大家在出现色素沉着的情况之后通过吃水果的方式来去除沉着的色素，从而达到美白祛斑的效果。
3、适量服用维生素c
当出现色素沉着的情况之后，大家可以在医生的指导下适量服用维生素c制剂，从而有效改善色素沉着的症状，并达到去黑美白的效果。
脸上的黑色素怎么去掉?
红枣枸杞茶
大家都知道，枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。脸上的黑色素怎么去掉?平时没事给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，非常适合长期在电脑前工作的上班族。长期饮用此茶，可使皮肤白皙，祛斑效果不错。
丝瓜蜂蜜茶
将冬瓜、丝瓜放入锅中，加适量的水。用大火煮开后改用小火煮20分钟，在汤中加适量蜂蜜。脸上的黑色素怎么去掉?丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。想要完美祛除黑色素，可以配合着黛芙薇尔，祛斑效果也不错。
玫瑰花面膜
将玫瑰花瓣捣碎取汁，把白茯苓、白芷、白芨放在面膜碗里面，加入玫瑰花水，调和均匀后加一勺玫瑰精油，继续搅拌成细糊状。脸上的黑色素怎么去掉?使用时直接均匀涂抹在脸上，半小时后用清洗干净，涂抹上黛芙薇尔祛斑组合即可。
对于新手来说涂甲油胶的时候有可能把甲油胶涂的到处都是，这样指甲被涂的看起来特别的难看，指甲的表面涂的也不均匀，真羡慕那些把甲油胶涂的光滑漂亮的，仿佛指甲的表面一点痕迹都没有，这样无所走到哪里都令人看了赏心悦目，甲油胶涂不均匀怎么办？接下来我们来看看吧。
一.普通甲油胶的上色
常见错误：
1，取胶时不刮刷杆，直接上色。这样的后果很显而易见，甲油胶会顺着刷杆往下流，导致你在上色过程中甲油胶过多。
2，只刮刷杆，不刮刷头的背面。同样的，我们需要注意刷头的取胶量，因为上色一般只需要用到刷头的一面，所以我们必须要把刷头的背面也刮干净！
3，大力压刷头。有些美甲师觉得要让甲油胶更均匀，就一定要大力点，让它更好地附着在甲面上，其实这样是不对的。因为大力的压刷头，会导致出现刷痕和小气泡。
4，放平着刷。由于刷头往下压是呈扇型的，如果放平着刷，甲油会淤积在甲面前端，导致上色厚薄不均！
二.正确的做法
取胶时，利用瓶口轻轻刮走刷杆上的甲油胶，紧接着，刮掉刷头背面的甲油胶，只留正面少量的甲油胶。从侧面看是这样的~刷头只有一点点甲油胶，其余都是干净的。
1，先将客人的手反过来，在指尖边缘涂上甲油，包边。
2，刷头与甲面呈45°，从甲面的一测向另一侧上色。注意手法一定要轻，涂的时候可以轻微转动客人的手指，贴着后缘向前涂抹。
3，第二遍上色时，取胶量比第一次更少。
4，当涂出甲面时，可用桔木棒清洁甲缘。
三.偏透的甲油胶上色
相信很多美甲师经常遇到这样的问题：刷了4,5遍甲油胶，还是不显色！对于一些浅色系的甲油胶，胶的质地和稀稠度也会影响上色的效果。偏透的甲油胶主要包括浅色系（如裸色），明度高的颜色（如柠檬黄），以及一些偏粉的颜色（如马卡龙色系）。
在检查的时候，如果发现肝脏回声欠均匀，最常见的原因就是肝脏有损伤，当然这时候还没有办法进行完全的确诊，需要做进一步的检查，引起这种情况的疾病是很多的，比如说脂肪肝，肝炎等等，都可能会引起这种表现，我们知道肝脏是身体最大的消化器官，一旦出现问题，对人的危害是特别大的。
肝脏回声欠均匀
肝实质回声不均，考虑为肝细胞损伤，超声显示肝实质回声不均不能做出明确诊断，建议您去医院就诊，做肝功能化验，血常规，乙肝五项，丙肝抗体等相关检查，进一步明确病因，遵医嘱治疗。
常见的肝病有几种
1、脂肪肝
脂肪肝的发病率随着我们生活水平的提高它也在不断升高，是名副其实的“富贵病”。更是容易被人忽视的肝病之一。脂肪肝早期一般没有症状，此时也很容易通过食疗等使病情逆转、痊愈。
2、药物性肝损害
科技日新月异，疾病花样繁多，新药也是层出不穷。各种药品广告是漫天飞舞，让群众迷糊了：这做药是为了治人呢?还是做人是为了制药呢?让医生也茫然了：明明是一种成分，这个名字十五，换个名字他咋就五十了呢?让病人也傻眼了：这么多的广告，我该相信谁?!于是一些病人病急乱投医，一家不行换一家，一药不行换一药，最后也不知道到底谁的好。
3、肝硬化
肝硬化是各种肝病的晚期转归。也就是大多肝病最后都会导致肝硬化的发生，所以肝硬化是个比较常见的疾病，但他的严重性不可忽视。肝硬化的治疗效果以早期最佳，根据身体状况，大多能够保持不再进一步恶化，有些甚至可以一定程度的逆转肝硬化，为肝硬化患者带来希望。
贴秋膘相信很多人都应该知道，就是要长胖的意思，也就是夏天减掉的肥肉会在秋天长回来。在中国，这一般会在立秋后出现，是中国农村的一种传统说法。本文介绍了关于贴秋膘的由来及具体的意义，并且介绍了人体的脂肪衡量标准，有需要的人赶紧一起来学习学习吧。
1、长膘的意思就是体重增加了，变胖了!每到立秋的时候有贴秋膘的说法，中医有“苦夏”之说，夏季人群常有相对性脾胃亚健康之症候。既有季节因素，也有心理因素，身体亦呈消耗之势。一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，称之“贴秋膘”。此习俗从北到南广为流传。广东民间也有适逢季节交替进补的习惯，例如“秋风起，食腊味”即是广东中秋、国庆节日的习俗之一。
2、左手掌心向上，左臂侧平举，用右手感受下自己的左臂，你是在肱骨的上部分组织多，还是下部分组织多。另一侧同样方法左手感受右臂。
评价：上部分组织多于下部分组织者，多为肌肉类紧实型;上部分组织明显少于下部分者，多为体脂超标型。当然有些朋友可能肥胖得已无法分辨哪部分多，就不用分辨了;而有些朋友已皮包骨了，明显就是体脂偏低了。
你是标准体型吗?
3、身体脂肪含量正常值10-30%
青、中年女性17-25%
青、中年男性 10-20%
超过60岁，进入老年期，年龄每增长5岁，正常值增加3%
计算方法：瘦体重=体重×(1-身体体脂含量百分数)
皮褶厚度及身体体脂含量需由专业运动营养实验室、专业健身会所、体质测试中心专业人员由仪器测评，目前一些具有健康管理理念的体检中心也开始增加相关测试项目。
特别提醒：体脂超标人群是心脑血管疾病、肝脏疾病、内分泌及生殖系统疾病的高发人群。而体脂偏低人群是消化系统疾病、神经系统疾病、心理亚健康的高发人群。女性身体脂肪含量低于17%，青春期的女性初潮不会来潮，成年女性会直接影响生殖健康。
饮食养生
运动养生
