运动和养生有什么关联呢

2019-10-17 │ 运动和养生有什么关联呢 春季饮食养生要注意哪些问题呢

室内耐阴植物有哪些呢?

植物是生活中比较常见的东西,而且对于人们的生活来说是非常重要的,大部分家庭都会准备一些植物来净化室内空气,使得室内空气更加干净清爽,这对于人们的健康是非常有利的,而室内摆放植物要注意植物的耐阴性为佳,下面就来看看室内耐阴植物有哪些呢?

吊兰:吊兰是非常常见的室内植物,很受大家欢迎,也非常好养,挂起来很有味道。

万年青:万年青是四季常青植物,长得很快,喜欢水,适合水培,放在家中绿意盎然。

竹芋:竹芋是喜阴喜水植物,不喜欢太阳,直晒反而容易焦叶,竹芋品种非常多,叶片颜色非常漂亮。

粗肋草:粗肋草目前在盆栽市场属于比较贵的品种,特别是红色品种价格更高,适合水培。

一叶兰:一叶兰非常适合阴暗弱光环境,有水就能活,非常好管理的品种。

白掌:白掌的市场一直都非常好,室内最常见的四季开花品种,很适合水培,有水就可以活。

喜林芋:喜林芋也是一个大家族,我们常说的金钻蔓绿绒,小仙女,合果芋都属于这个家族。

虎尾兰:虎尾兰是我们最常用的除甲醛植物,不用经常浇水,非常适合放在室内的植物,懒人专属植物。

凤梨:凤梨科植物品种也非常多,我们常见的鸿运当头,积水凤梨,空气凤梨都是的,不容易死就是它的特点。

龙血树:龙血树国内不是非常常见,马尾铁,三色铁,千年铁都是的,相比其他植物更有造型,喜欢通风环境,害怕闷热。

蝴蝶兰:

它们有这各种各样的色彩,能够在光线亮堂的条件下茁壮成长,留意通风和环境的适度。许多人都说兰花有毒,实际上在室内摆一盆兰花是没有啥影响的,只需你不吃了它!

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室内长青植物有哪些?


室内植物是一种比较受欢迎的东西,因为种植一些室内植物能够有效的净化室内空气,让人们住的更加舒适,而选择室内植物最好是选择一些长青植物,能够长时间不凋落的植物会保持较好的吸附能力,对健康非常有利,下面就来看看室内长青植物有哪些呢?希望大家能够了解一下。

丝兰

丝兰是一个刚强的动物,可以种植在室内、室外。假如有充足的光线,它很会长得很快。

假如把丝兰养在室内,那就要提供尽能够多的阳光,当然它还是挺耐旱的。盆土干透几周再浇水也无碍,它仍然顽强生活,但环境一定要通风。

贫贱椰子

它是十分优秀的室内盆栽,在一些办公室和门前都很容易见到它,它的养护还是十分复杂的。

在夏天坚持盆土稍微潮湿,多喷水就行,夏季浇水必需增加,次要环境的湿度,当然不能受冻,这个大型室内动物可以放在在一个中央很久,能有一点散射光最好。

喜林芋(多种)

其实很多家庭都养着喜林芋,如罕见的绿宝石、红钻、绿钻、金钻和合果芋等,都是喜林芋属的动物。

有一些矮小的种类,如春羽(裂叶喜林芋),这种动物可以在散射光下茁壮生长,它不需求很多水,但重要的是,不能让土壤干透,多喷水。

福禄桐

也叫圆叶南洋参,喜低温多湿,耐旱耐阴,可以很长一段工夫不去管它,但它还是正常、完好地生长着,也是很美观的低护理型动物。关于懒人们,它是挺合适的动物,它听耐阴的,但最好不活期施肥(薄肥少施),少浇水。

无花果

无花果的花儿长得假如子般,伸直起来,所以才有了无花果的名字,它喜欢暖和潮湿环境,耐瘠、抗旱,但不耐寒、不耐涝。它还是需求我们耐烦照顾的,不然长得可不会很好,薄肥少施,给多一点光照。

室内好养的植物有哪些呢?


室内环境最重要的是要增加一下绿色来点缀,这样会让新家变得非常的温馨漂亮。而室内植物的放置要考虑其安全性和可养性,其中,放置一些存活率高的植物是比较重要的选择,那么,室内好养的植物有哪些呢?人们可以选择哪些植物呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下。

龟背竹:龟背竹叶厚革质,互生,暗绿色或绿色;幼叶心脏形,没有穿孔,长大后叶呈矩圆形,具不规则羽状深裂,自叶缘至叶脉附近孔裂,如龟甲图案,在浓绿色的叶片上带有大面积不规则的白斑,十分美丽。

室内适合养什么植物

橡皮树:常绿木本观叶植物。橡皮树叶片较大,厚革质,有光泽,具有美丽的色斑,树形丰茂而端庄。橡皮树观赏价值较高,是著名的盆栽观叶植物。橡皮树虽喜阳但又耐阴,对光线的适应性强,所以极适合室内美化布置。

室内适合养什么植物

吊兰:吊兰,叶簇生,似花朵,四季常绿,吊兰具有吸收有毒气体的功能,起到净化空气的作用叶片较宽大,叶色柔和,属于高雅的室内观叶植物。

室内适合养什么植物

君子兰:君子兰叶多数,革质,互生,排列整齐,呈扇形,常绿。花为有限花序,呈伞形排列,花茎扁平、肉质、实心,小花有柄,漏斗状,颜色有橙黄、淡黄、橘红、浅红、深红等。未成熟葫果为绿色,成熟后为紫红色。种子大,球形。 花、叶并美。美观大方,又耐阴,宜盆栽室内摆设,为观叶赏花,还有净化空气的作用和药用价值,是人们的首选品种。

芦荟: 芦荟为常绿植物,叶大而肥厚、基出、簇生、狭长披针形,花黄色或有赤色斑点,叶子和花的形状有许多种,栽培上各有特征,千姿百态,深受人们的喜爱。

适合室内盆栽的植物有哪些呢?


室内盆栽植物对于人们的生活来说是非常重要的,因为室内的空气往往是非常的浑浊的,不容易流通,长期住在这种环境当中会使得人们的身体健康受到威胁,引发各种疾病出现,而适合室内盆栽的植物有哪些呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下这方面的内容。

1、苹果竹芋

这些大叶子的竹芋长得非常青翠(长得有点像玉簪),适合刚装修的大房间,它不能养在阳光直射的地方,怕晒,它比较喜欢较为阴凉的环境。

2、花叶万年青

这个品种的万年青只需要一点点光线即可生长,好养在窗帘的后面,斑叶看起来非常美丽,明亮的叶片和嫩叶出现的时候更是美观,注意不要误食就可以了。

3、红边朱蕉

如果室内环境常年都是比较温暖,那么可以选择比较有热带风情的红边竹蕉,它不喜欢阳光直射的环境,怕晒,喜欢有一点光线的室内环境,不喜欢经常浇水。

4、吊兰

这是一种非常耐养的植物,为什么它那么受欢迎,因为即便没有阳光,它也能生存很长时间。同时,只要有一点光线,它就能很好地净化空气。

5、玲珑冷水花(天使泪)

这种叶子嫩而小的植物看起来就非常惹人喜欢,长相有点类似圆叶景天,不过它不是多肉植物,养护更是简单,你需要做的就是经常给叶子和植株喷水,它喜欢温润的环境,它也非常耐阴。

6、蕨类植物(波斯顿蕨)

园艺界统计,超过2千种蕨类植物是适合家庭养护的,这些热带植物大部分都是可以生活在阴凉处,但是都不喜欢干燥的环境,尤其是炎热的季节,它的植株、叶子和周围都要经常喷水。

室内水培植物有哪些


对于新装修的房子来讲,主人们都喜欢在室内摆放些绿色植物,想通过绿色植物净化空气中对身体有害的气体。有些绿色植物可以吸收甲醛,但是培育的泥土又会弄脏室内,所以有人研制出了水培植物,那么室内水培植物有哪些是可以吸收甲醛净化空气的呢?来了解下吧。

绿萝,最常见的家居植物,绿萝是见水就可以生长的植物,不需要土就可以活。只要把茁壮的绿萝放到水里就可以,既干净还可以增加家居绿色。

长青藤,同样很好养的家居植物,直接放到水里即可,只要看到水里生根,就会长得很快了,可是水培的一种植物。

吊兰,我们常见的吊兰都是土养,但是吊兰也是非常好的水培植物,只要选择一支放到水里水培即可,生根之后长得很快。

富贵竹,富贵竹是一种插在水里就可以活的竹子,可以净化家居空气。在水养富贵竹初期,要注意及时换水,及修剪根部。也是很不错的家居水培植物。

红掌,红掌水培养殖时,根系应一半暴露在空气中,这样长得会很好,叶片绿色,还有红掌,特别合适家居水培。干净更加漂亮。

风信子,水培风信子是水培花卉中最易养的观赏花品种之一,只需要清水干净,风信子就可以生长,而且很漂亮的一类植物。很合适家居水培种植。

文竹,文竹株形优雅,叶状枝纤细秀丽,是水培中不错的选择。水培的文竹要选取生长健壮、发育良好的文竹作为水培的母本,放到水中即可。

铜钱草,生命力比较顽强,带跟的铜钱草可以水培。直接放到有水的瓶子中就可以生长,不光生命顽强,长得也很漂亮。

长寿花,选择比较好的枝条进行水培,一般在7-10天换水一次即可。为什么叫长寿花,因为它生命力顽强,而且开花漂亮,常开。

仙人球,虽然是一种耐旱类的植物,但是它也可以用水来养。相对于土壤的种植方法来说,水养的仙人球成活几率很大,只需保证水分的干净,按时换水就可以让仙人球长得光彩动人。

常春藤,比较喜阴,在温暖的环境里能够很快的生长,放在室内是一种十分美观的装饰品,它能够攀爬到各种家具上,为古板简单的家具添上了一道绿色的光彩,常春藤水养方法十分简单,只要将其放入水中,它能够凭借坚强的生命力健康的生长。

适合室内养的大型植物有哪些呢?


现代生活中人们在家里喜欢放置一些植物来增加家庭的颜色感觉,而植物多以盆栽植物为主,其大小合适,不占用空间。而家庭当中适合放置一些大型的绿色植物来清除室内的污浊空气,下面就来看看适合室内养的大型植物有哪些呢?希望大家能够了解一下这方面的讲解吧。

天堂鸟

天堂鸟四季常青,叶大姿美,花形奇特,具清晰、高雅之感。

养护要点:

1、一般地说,浇水要见干见湿,夏季浇水要充足,春、夏季节还要经常向叶面上喷水和向花盆周围地面上洒水,以提高空气湿度,有利其生长发育。

深秋以后要减少浇水,冬季要控制浇水,以保持盆土偏干些为好。

2、鹤望兰花生长期要求每半月施用一次稀薄肥水,家庭养殖,最好浇灌经过发酵的淘米水或黄豆浸泡液。

在形成花茎至盛花期可在肥液中加入0.5%的过磷酸钙,这样会使花色开得更艳丽。

3、用腐叶土或泥炭土5份、园土3份、腐熟厩肥土1份、粗沙1份混匀配制的营养土养殖。

琴叶榕

琴叶榕有着巨大的叶子形状像小提琴,外形美观和便于打理,琴叶榕具较高的观赏价值,是理想的大厅内观叶植物。

养护要点:

1、每天最少接受4小时左右的光照,避免阳光直晒。

2、琴叶榕是观叶植物,平时需要清理叶片,即使很薄的灰尘也会阻挡阳光,影响琴叶榕的生长。如果有尘土落上去可以用喷壶喷水抹布进行清洗。

3、琴叶榕浇水要见干见湿。

橡皮树

橡皮树具有独特的净化粉尘功能,能使空气净化。深绿色的叶子很有光泽,能够很好的美化空间。

养护要点:

1、需要充足的阳光,在5-9月的时候适当的遮阴。

2、施肥的话用氮肥就行,冬天记得停止施肥。

各种室内植物?


很多人都喜欢给室内养殖一些绿色的植物,其实给室内养不同的植物,不仅对我们的身体健康有益,还能净化室内的空气,不同的植物作用也是不同的,大多数人平时忙于工作,很少有时间来打理这些植物,其实我们在室内养植物的时候,可以养一些简单容易成活的植物,下面具体介绍可以室内养的植物。适合室内养的绿色植物

1、君子兰

价值君子兰具有很高的赏识价值,还有净化空气的效果和药用价值。维护办法1、君子兰合适用含腐殖质丰厚的土壤。2、洒水时要坚持半干就洒水,浇则浇透的准则。但也不能一见表土干了就洒水,不然盆土长时刻处于湿润状况,很简单烂根、黄叶。洒水时千万要留意不要让水淌进叶心。2、吊兰

价值吊兰具有吸收有毒气体的功用,起到净化空气的效果。维护办法1、盆土应常常坚持湿润,在成长旺盛时期应当天天向叶面喷水1~2次,以添加空气湿度;2、放室内的少洒水,室内通风量小,阳光没有那么足够,水分蒸发量小。所以盆土也许常常都是潮潮的,所以洒水次数要少一些,看到是潮的就不要洒水了。3、成长时节每两周施一次液体肥;吊兰喜半阴环境,可终年在亮堂的室内培育。3、绿萝

价值绿萝除了具有很高的赏识价值,还能有用地吸赞同去掉室内空气中的甲醛、苯、三氯乙烯等污染物,是天然的“空气净化器”。维护办法1、盆土应疏松、肥美、富含有机质;2、绿萝请求在温度较高散射光较强的环境中成长;3、在适度洒水,坚持盆土见干的一起,常常向叶面、叶背喷水。在夏、秋季天天早、中、晚向叶面喷水,以添加湿度;4、每10~1天施淡薄液肥1次,植株多分枝,应恰当修剪。4、芦荟

价值芦荟是集食用、药用、美容、赏识于一身植物新星。在我国民间芦荟就被作为美容、护发和医治皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有必定的止痒效果。维护办法1、与别的植物相同,芦荟需求阳光才干成长。初培育的芦荟,最好在早上让芦荟见见阳光,切忌正午时分被阳光直射。2、芦荟需求生在在排水功用较好的当地,因而栽种时土壤能够掺和一些沙砾,以防土壤板结,降低芦荟根部的泡水透气性,形成根部呼吸受阻。5、红掌

价值其花朵共同,为佛焰苞,色泽艳丽富丽,色彩丰厚,是国际贵重花卉。维护方办法1、红掌成长的最适温度为18℃~28℃;2、在高温时节通常2-3天洒水一次,正午还要使用喷淋系统向叶面喷水,以添加室内的相对湿度。冰冷时节洒水应在上午9时至下午4时前进行,防止冻伤根系。3、能够挑选氮磷钾份额为1:1:1的复合肥,每5—10天上肥一次,上肥能够与洒水一起进行。6、发财树

价值发财树株形漂亮,茎干叶片全年碧绿,是十分盛行的室内观叶植物,麦苗枝条柔软,耐修剪,可加工成各种艺术外型的桩景和盆景。维护办法1、发财树抗旱性较强,因而养殖发财树时不必浇太多的水,通常的给发财树的洒水次数操控在每星期一次就行。夏天高温时,蒸腾效果较大,能够恰当的给发财树多洒水;冬天温度较低,发财树成长缓慢,能够恰当的削减洒水的频率和水量。2、成长时刻每月施两次肥,对长出的新叶,还要留意喷水,坚持较高的环境湿度,以利其成长。7、滴水观音

价值滴水观音茎内的白色汁液有毒,滴下的水也有毒,但能净化空气。维护办法1、成长时节坚持盆土湿润,夏天将其放在半阴通风处,并常常向周围及叶面喷水,以加大空气湿度,降低叶片温度,坚持叶片清洁;2、入冬中止上肥,操控洒水次数。8、常春藤

价值常春藤能够净化室内空气、吸收苯、甲醛等有害气体,也能有用抵抗尼古丁中的致癌物质。维护办法1、常春藤培育办理简略粗豪,但需栽植在土壤湿润、空气流通的当地;2、盆栽可绑扎各种支架,牵引整形;3、夏天需求遮阴维护,冬天放入室内越冬,在室内要向植株周围喷水坚持空气的湿度,盆土不宜过湿。9、金钱树

价值金钱树是较为盛行的室内大型盆景植物。维护办法1、盆土以微湿偏干为好,冬天要留意给叶面和附近环境喷水,使相对空气湿度通到达50%以上;2、中秋今后要削减洒水,或以喷水代洒水;3、在冬天应特别留意盆土不能过火湿润,以偏干为好,不然在低温条件下,盆土过湿更简单致使植株根系腐朽,乃至全株逝世。

室内驱蚊植物


夏天除了天气炎热,蚊子也是比较讨厌的了,被蚊子叮咬就会起包,而且非常瘙痒,会忍不住的想挠。人们为了驱蚊,发明了蚊香片、蚊香液、驱蚊贴等等,但是很多孕妇和家长都不敢用,怕里面含有孩子不能用的成分。孕妇和家长们可以给宝宝选择天然无公害的室内驱蚊植物,放在室内驱蚊。

天气炎热,又有蚊虫骚扰,不胜烦恼,快来看看有哪些驱蚊虫的植物可以放在室内,解决掉讨厌的蚊虫吧。

室内驱蚊植物①:夜来香

夜来香又名夜香树,原产美洲热带,叶片心形,边缘披有柔毛。每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子害怕,是驱蚊佳品。

这类花卉

大多优雅清丽,养植方便,价格也不贵,加之夏季开花时绿白相间,望之易生凉意。但夜来香一类花卉的香气初闻往往沁人心脾,但闻久了因其过于浓烈可能会有不适反应。

室内驱蚊植物②:薰衣草

薰衣草是一种蓝紫色的小花。原产地为地中海,喜干燥,花形如小麦穗,通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果,人们通常把用薰衣草做成香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。

室内驱蚊植物③:天竺葵

天竺葵天竺葵花团锦簇,丰满成球,南北各地都能适应。高温时节,摆放室外疏荫环境;寒冷时节,在明亮室内观赏。天竺葵具有一种特有的气味,这种气味使蚊蝇闻味而逃。

室内驱蚊植物④:七里香

七里香这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,叶小亮泽,花白繁密,开花后还能结红色浆果,为陋室增加美感。摸其叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。

室内驱蚊植物⑤:驱蚊草

驱蚊草有柠檬香味,养在屋子里,蚊虫会逃逸。原因是驱蚊草含有一种特别的“小原料”,其采用转基因

技术,将具有驱蚊基因——香茅醛基因结构植入“香草”,利用其自身独有的释放系统作为载体,将香茅醛物质源源不断释放于空气中。同时,还植入含有清新气味和净化空气作用的植物DNA(基因)结构,形成“天然蒸发器”,因而芳香四溢。特别是炎热夏天,会令人神清气爽、心旷神怡。经测试,其驱蚊效果良好,对人畜无害,可驱避上百种蚊虫。驱蚊草属多年生草本植物,生存温度在零下3摄氏度以上,室内外均可栽培。一般温度越高,香味越浓,驱蚊效果越好。

室内驱蚊植物⑥:逐蝇梅

其枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味,具有很强的驱逐蚊蝇功效,而对人体无任何伤害。它不但驱逐蚊蝇效果好,而且花色靓艳,有红、黄、白等色,花朵初开时常为黄色或粉红色,随后逐渐变为橘黄色或橘红色,最后呈红色,所以又得“驱蚊七变花”美誉。另外,艾叶、茉莉花也可以起到驱蚊效果。

适合室内养的藤蔓植物有哪些?


人们经常会在家里面养一些植物,植物能够给室内环境增加生命活力,所以看到绿色植物人的心情会变得更好,另外经常看绿色植物对眼睛也有好处,不仅如此,很多植物对室内健康也是很有好处的,最常见的就是一些蔓藤植物了,比如下列这几种蔓藤植物就很适合养在室内。适合室内养的藤蔓植物:

绿萝:绿萝是比较常见的植株,只要有绿萝的枝条,插在水里一段时间就可以成活。它比较喜欢阴凉的环境,不需要频繁浇水,等土干透后再浇透水,以免烂根的情况出现。另外,在夏日也不能让它被阳光长久的照射,以免叶片出现枯黄的情况。

常青藤:它喜欢阴凉的环境,最佳生长温度是在15~20度左右。因此养护时通风是比较关键的,闷热潮湿的环境容易使它烂根,也要注意不要让阳光直射,以免出现叶片枯黄。

瑞典常青藤:它需要温暖微润的环境,偶尔给予光照。花盆里面的土壤要保持疏松肥沃,以及良好的排水性。它生存的最低温度是7度,所以在寒冷季节要记得给它保暖哦!

牡丹吊兰:它有一定的耐阴性,但每天要给适当的光照才能开花,浇水的时候直接浇灌到土壤中,每次要浇水浇透,浇水之前确认盆土下3厘米左右的土壤都干了再浇水。

串钱藤:可以看到,串钱藤是非常可爱的绿植,而且寓意很好。适合在窗户边养殖,夏季要注意遮阴,冬季要注意保暖。冬季寒冷时要控水,夏季也要避免在中午的时间段浇水,适当避雨。

金鱼藤:它喜欢温暖湿润的环境,要经常在它周围喷水增湿,这点是很重要的。养护方法是比较简单的,可以放在盆栽里也可以固定在树皮上养护。

室内环保植物


现今除了空气污染越来越严重之外,光污染也很严重。人们出门必带口罩预防吸入过量的粉尘,室内都摆放很多绿色植物,电脑旁放置可以吸收辐射的盆栽,想通过一些外部条件改善各种污染。室内环保植物有很多,每种植物都有自己的特性,功效各不相同,下面给大家介绍下。

非洲茉莉:产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠,还能提高工作效率。

白掌:抑制人体呼出的废气,如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。以它独特的空气净化能力著称:空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

铁线蕨:每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质,并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外,它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

吊兰:能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器.一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质.吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%.吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质.所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。

芦荟:一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器盆栽芦荟有空气净化专家的美誉.一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质.尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。

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