人的一生很长的时候都处于睡眠中,睡眠对于人的健康是很重要的,睡眠不足也会引发很多的问题,但是有的人患有睡眠障碍,睡眠障碍的表现有哪些?睡眠障碍对身体有很多的危害,那么睡眠障碍的危害有什么?很多人患有睡眠障碍都在积极地治疗,睡眠障碍症的治疗有哪些?
睡眠障碍的表现
轻度睡眠障碍
偶尔发生,对生活质量影响还不大,只是影响精神状态,自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。这类睡眠障碍患者加强自我锻炼和心态调整,一般会自我改善。
中度睡眠障碍
睡眠障碍持续时间超过3天,伴随一定易怒、焦虑、疲乏等,妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。中度睡眠障碍由于不太容易通过自我调节恢复,所以要抓紧时间治疗。
严重睡眠障碍
严重的睡眠障碍会给患者带来很大的痛苦,有的患者睡不着就会吃安眠药,时间长了就会对安眠药产生很大的依赖感。长期的服用安眠药又可能会导致一系列的疾病,比如说焦虑症、抑郁症等等。有的患者的病情可能会维持很久,有的人有压力的时候就会出现睡眠障碍,就像是习惯一样。
睡眠障碍的危害
1、引起健忘
失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2、引起衰老
现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
3、引起肥胖
一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。
4、还会引发其他疾病
临床资料表明,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
睡眠障碍症的治疗
嗜眠病
嗜眠病也是一种神经性的睡眠障碍,患者随时都有可能会睡着,很多的睡眠时间是在做梦,很少会进入深度的睡眠。他们很难保持长时间的情形,及时清醒之后又会进入睡眠状态,体力也不能很好地恢复。还有一种症状是猝倒,在经历了强烈的情感打击之后出现的一种症状,快速的进入睡眠的状态,不会苏醒。
目前导致嗜眠病的原因还不确定,普遍认为是自体免疫功能紊乱导致的结果,但是遗传也有可能是罪魁祸首。治疗方法包括兴奋剂、抗抑郁药物等催眠药物治疗。
磨牙症
患有磨牙症的人在睡眠期间会磨擦或紧咬他们的上下颚。美国有4000万人患有这种疾病。磨牙症严重的,能对牙齿造成严重破坏,可导致面部疼痛和头痛,并能引发颞下颌关节炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他们存在磨牙习惯,有些儿童因腹内有蛔虫,吃药即可解决。其它则还没有治愈的方法。医生建议可以使用护牙器或注射肉毒杆菌(Botox)。
周期性嗜睡—贪食综合症
这是一种非常罕见的睡眠障碍,患者需要过多睡眠时间,有时一天需要睡达20个小时,同时还伴有贪吃和反常的性欲。研究人员推测是由遗传造成,但也有人认为是自体免疫功能障碍导致的结果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫达非尼等兴奋剂,都被用来治疗嗜睡,但治疗效果非常有限。
梦呓(说梦话)
梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话,而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物,但是为了避免整夜多次大声说梦话,患者可以佩戴一个护牙器。
非24小时睡眠周期障碍
特征是人体不能识别24小时睡眠周期,无法按照白天或黑夜的常规睡眠模式休息。这个周期昼夜不停,后可能在1或2天内重新恢复“正常”,然后再次陷入“混乱”状态,在很多情况下多达一周。
多动腿综合症
这对睡眠的人能造成更严重的影响,一般影响腿,也可能会影响到胳膊和躯干,患者通过摇晃受影响的部位,暂时减轻一些不安的感觉。一些医生为病人开了抗惊厥药物或苯二氮平类,但用药物治疗存在普遍的争议性。
睡眠呼吸暂停综合症
睡觉的时候会出现呼吸暂停的症状,每一次呼吸暂停的时候,患者会错过1个或者是2个呼吸,整个睡眠中会反复的出现这种情况。有这种症状的人很少会意识到自己有呼吸暂停的情况,患者已经习惯了白天的犯困的劳累。有这些症状的患者一定要及时的治疗。
夜惊
夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程中突然惊醒,经常还伴有气喘、呻吟或尖叫,患者很少能记起他们出现的夜惊现象。夜惊跟噩梦不同,夜惊的人不可能被完全唤醒,他/她或许仍会在10到20分钟的时间内继续夜惊现象,这个时候非常危险,他/她可能会使自己受伤,或者伤害他人。
结语:睡眠障碍有很多的种,上面也给大家介绍了不同症状的睡眠障碍以及治疗的方法,希望大家对此有更多的了解,上面还给大家介绍了睡眠障碍的危害,所以有了睡眠障碍一定要及时的治疗,以免出现更大的危害。
持续性性兴奋障碍症是一种性功能疾病,是在男性中比较常见的一种疾病。持续性性兴奋障碍症对于男性的性功能是有着一定的影响的,在治疗上,也可以通过病因治疗、心理治疗以及药物治疗等方法得到有效的治疗。下面,就为大家介绍持续性性兴奋障碍症的病理原因、治疗方法以及饮食保健知识。
一、病理病因
性兴奋障碍的病因可归纳为器质性,精神性和混合性原因,30%~50%的阳萎是器质性病变所致,85%~90%的患者有精神因素的影响,其中许多患者因潜在身体的或代谢的因素而促进了性兴奋障碍的发生,性兴奋障碍的精神性原因可以归结为四个方面:在发育过程中受到的影响(如父母的控制,与父母感情上的冲突,家庭对性问题的消极态度,儿童期性问题上的精神创伤,性身份确定困难,首次性交的创伤),人与人之间关系不协调造成的影响,情感障碍及认知因素。
二、治疗方法
(1)病因治疗 由泌尿生殖系统、内分泌系统、药物及神经系统疾患所致者,应积极治疗原发病。
(2)心理治疗 治疗时应在夫妻双方同意下进行性感集中训练及系统脱敏方法,以消除患者的焦虑情绪,逐渐恢复正常的性反应机能。
(3)药物治疗 阳萎者可给予强壮剂及男性激素,以增强体质,消除疲劳。值得注意的是,大量长期使用该类药物有害无益。近年来刚刚应用于临床的西多芬对不同发病原因的勃起功能障碍都有效,总有效率为40%~80%,对心因性的勃起功能障碍有效率为80%。其副作用包括恶心、鼻塞、皮疹、头痛、一过性视觉紊乱等,目前最令人恐慌的是已有69人由于服用西多芬而导致死亡。因此,必须在医生的指导下应用。
三、饮食保健
(1)忌烟、酒、咖啡、可可。
(2)忌辛辣、燥热动血的食物。
(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。
导读:有女性说,男人是用下半身思考的动物。只要下半身舒适,"功能"就好用,下半身不舒适,就会出现功能障碍。然而,不舒服从哪来?为什么别人不会这样呢?
戴套就软多因心理障碍
戴套后出现勃起功能障碍,很可能受两个因素影响:一、平时手淫过多。手淫的力度大、频率快、刺激强烈,可以在很短的时间内达到高潮,容易令人产生依赖性。"婚前习惯经常手淫的男人,婚后与妻子同房可能会觉得不够刺激,"戴套"做爱更没意思,从而产生抗拒心理,导致一戴套就疲软,根本无法兴奋起来。"二、心情过于紧张,注意力太集中,有阴茎被束缚或被勒住的感觉,只有取下避孕套才能放松下来。
这类患者往往会把避孕的责任交给女人。可是,无论女人上环还是服用避孕药,都会或多或少地给身体带来副作用,避孕效果也不如男人"戴套"那么好。要是不注意同房前后的清洁卫生,相互之间感染炎症的机会也要高很多。这些定时炸弹一旦爆发,势必造成夫妻性生活不和谐,有可能加重男人的勃起功能障碍,甚至在不戴套时也难以进行性生活。不洁性生活还可能会导致性病传播。
怎样才能戴套也坚挺?
年轻人有手淫行为是正常现象,但一定要适度。每天一次或几次手淫太过频繁,生殖器长时间充血容易导致病变,还会降低阴茎和龟头的敏感度,对夫妻性生活不利。
因此,他建议年轻人最好减少手淫频率或不手淫,尤其是在夫妻同房的前三四天不要看色情碟片或小说,克制手淫的欲望,有助于增加夫妻同房时的刺激度。平时还可以用中药调理身体,提高身体兴奋度。
觉得戴套有束缚感的男性,可以尝试用一些更薄更透气的避孕套。同时要放松心情,不要老想着小弟弟会不舒服,关注点越是集中,人越容易紧张焦虑。
可以用音乐、灯光、影像或其他东西转移注意力。在同房时,妻子不但要鼓励丈夫有信心,还应该给丈夫抚摸按摩,绝不能表现出一丁点不耐烦或埋怨的态度,以免问题越来越严重。
正视自己的问题后,买几个带些情趣的套套回家吧。下次,你看见套套还想逃跑么?
使用安全套是最常见的一种避孕措施,但一些男性因为有避孕套障碍症,性生活时不戴套,增加了意外怀孕的风险,也是一种不健康的表现。
80、90年代的人小时候都会很害羞内敛,但是大家会发现现在的小孩与人交流的时候很少会出现胆怯的现象。但是自闭症的儿童在与人交流的时候会有很大的障碍。那么自闭症的表现有哪些呢?自闭症的原因与自闭症的治疗方法分别有哪些呢?
自闭症的表现
1、言语障碍突出
自闭症患者中大多数人会有语言交流的障碍,有些严重的人一辈子都不会与人交流。他们在交流方面能使用的词汇是有限的,即使会说话的自闭症患者也不愿意经常与人交流。有些患者说话是声音小,有时会重复一些话语,还有患儿只模仿别人说话,而自己不会组织语言。
2、不会模仿
“模仿”是孩子学习的最重要工具,孩子就是通过模仿学习说话,学习运用无声的身体语言、手势和表情进行沟通的。但是自闭症患儿不懂得模仿。
3、语言迟钝
轻度自闭症的患儿,大多数都会出现言语的减少,或者是终身不说话的情况。并且,疾病患儿说话,也大多数都用手势进行交流,而且常常会分不清你我。
4、交际困难
自闭症儿童在与人交往的时候会有逃避的心理,他们与人交流的倾向很少。有些患儿即使是面对自己的父母的时候也不愿意多说话,一些基本的拥抱或是肢体接触他们都反感。相较于群居生活而言,他们更喜欢独处。
5、社交障碍
这是自闭症患儿面临的最大问题。他们对周围的事物漠不关心,难以体会别人的情绪和感受,也无法正确地表达自己的情绪和感受。自闭症患儿存在“思维盲区”(mind blind),他们似乎认为凡存在于他们自己脑子里的东西,也一样存在于别人脑子里,彼此没有什么区别。即他们通常认为自己的感觉就是别人的感觉,但这并不意味着他们没有感情。
6、兴趣狭窄
自闭症儿童在兴趣爱好方面十分缺乏,他们只专注于一种或几种活动。而一些正常孩子喜欢的动画片或是电影等他们兴致缺缺。很多患者每天都是重复同样的路线和事情,有时候会无意识的做出自残的事情。
7、行为刻板
兴趣狭窄,对环境要求严格,不容许有丝毫改变。患儿通常会较长时间地专注于某种或某几种游戏,经常重复一些固定刻板的动作,甚至有自残行为。
甲亢是比较常见的一种疾病,甲亢是甲状腺功能亢进的简称,那您知道甲亢病能治好吗吗?甲亢的病因又有哪些呢,患有甲亢的时候会有哪些症状表现出来呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
甲亢病能治好吗
甲亢每年的发病率呈不断上涨的趋势发展,其有效治疗率却在不断下降。这需要引起我们高度重视,在日常生活中要注意饮食习惯和保持良好的心态。虽然甲亢的治疗非常难、且易复发,但它不是不治之症,甲亢的治疗是需要长期的保持的,有很多人连基本饮食都无法坚持,也就造成甲亢无发根治。如果选择有效的方法及时治疗,则可以治好。
甲亢的病因
1、摄碘过多
碘是合成甲状腺激素的一个重要元素,补碘要适当,如果长期过分补充碘,就会造成碘过量,碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多,从而引起甲亢。这是常见的甲亢的病因之一。
2、遗传因素
所以对那些有家族甲亢的患者来说,平时应该更加的注意。也是常见的甲亢的病因,甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲,其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。
3、精神刺激
保持好的心情也可以很好的预防甲亢。如精神紧张、忧虑等都是引起甲亢的病因。比如和别人吵架,和家人、同事发生不愉快,生气后得病了,或者因为长期的精神创伤、精神刺激(悲哀、气愤、极度惊恐、长期过于紧张、过于忧虑)等都可以诱发甲亢。
甲亢的症状
1、高代谢综合症
患者怕热多汗,常有低热,危象时可有高热,多有心悸脉速,胃纳明显亢进,但体重下降,疲乏无力。这也是甲亢的症状表现之一。
2、甲状腺肿
多呈弥漫性对称性肿大,少数不对称,或肿大明显。同时甲状腺血流增多,可在上下叶外侧闻及血管杂音和扪及震颤,尤以腺体上部明显。此体征据特征性,在诊断上有重要意义。
3、神经系统
甲亢患者易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等,有时候出现幻觉,甚而亚狂躁症,但也有寡言、抑郁者,患者腱反射活跃,反射时间缩短。
8、智力障碍70%的患儿智力落后,但在某些方面可能有比较特殊的能力。20%智力在正常范围,约10%智力超常,表现为对音乐、美术等十分敏感或者记忆力超常等等。但是,令人费解的是,即便患儿能毫不费力地阅读或背诵,但他无法用他掌握的语言与人正常交流。
自闭症的原因
1、遗传学因素
研究发现,单卵孪生子的同病率高于双卵孪生子。孤独症的单卵双生子同病率为82%,双卵双生子同病率为10%。患儿家中有孤独症患者的较一般家庭中多,孤独症同胞及双亲的存在类似的认知功能缺陷和特定的人格特征,这些都表明孤独症的发病存在遗传学基础。
2、生物学因素
患儿具有围生期损害史者较正常出生婴儿多,包括先天性风疹、巨细胞病毒感染、早产、难产、产伤、窒息等。孤独症患儿发生癫痫者较多(10%-15%),脑电图多有异常。研究发现,患儿左颞叶角部扩大者较多,提示大脑中颞叶可能有病变存在。
3、生化因素
孤独症患儿的多巴胺、5-羟色胺可增高,血浆中肾上腺素和去甲肾上腺素增高、阿片等神经递质异常,但缺乏特异性;脑组织发现小脑部位有神经细胞迁移的异常,浦肯野氏细胞数量的减少。另有研究报告孤独症可能与大脑边缘系统、杏仁核、海马回有关。还有研究认为孤独症与其出生后第一年内的脑生长速度过快有关。
自闭症的治疗方法
1.心理疗法
自闭症本质上就是心理障碍疾病,因此心理治疗也很受重视,他们大多寄希望于这种疗法,期待在该疗法的作用下能真正挖出患儿心理上的“病根”,但是因为心理治疗持续的时间很久,需要患者能持之以恒。
2.饮食疗法
科学研究发现,奶制品、麦制品及粮食酿造的酒类中含有的谷蛋白和酪蛋白对患儿的大脑具有麻醉作用,影响到患儿的行为、智慧、情绪、痛感的极限以及对声音的敏感度,因而造成脑子反应缓慢。该疗法就是通过控制食用该类食品达到缓解症状的目的。
3.高频音乐疗法
可以帮助自闭症患者调整身体状况,大大改进孤僻的生活状态。这种疗法能把孤僻的症状缩小到很小的程度,它的原理在于通过刺激听觉系统,达到刺激大脑的目的。
4.药物疗法
实际上,在自闭症治疗过程中,像药物治疗是最为常见,且这样的疗法往往要持续很长的过程。从更深的层面来说,药物并不能真正解决自闭症所带来的困扰,可能在药物的作用下会形成其他潜在的负面影响,因此需要遵循专业医生的建议。
总结:自闭症儿童的世界是很狭小的,他们常常都是独来独往,不擅长与人交流。在与人进行肢体接触的时候会有恐慌的感觉,孩子的心理是十分脆弱的,所以在治疗自闭症的时候大人要尤其努力。可以通过心理疗法、饮食疗法、高频音乐疗法帮患儿逐渐走出自闭症阴影。
在生活当中很多人对爱情总是有很多的向往和期盼,当两个人在一起相处的时候就会另一种状态的,当出现的问题越来越多的时候就会导致很多走到了分手的地步。对于在感情当中有了很多投入的一方来说,出现这样的现象就会给心里造成很大的创伤。对于这样的感情伤害是需要一个修复的过程的。
情感创伤后遗症表现
一 身边没有陪伴
身边没有了陪伴,你就会觉得想说话都找不到合适的人。如果对方在,再怎样都有语言交流。一旦分了手,你想什么、做什么都没有谁看在眼里、谁会在意。哪怕,这个人未必是你的最爱。但他的存在,让你不会孤独与寂寞。
二 别人当众恩爱
别人当众恩爱,那是别人的真情流露。而你只能看在眼里,酸在心上。没办法,现在的你是单身狗。人家的狗粮,你吃也得吃、不吃也得吃。苦是苦得很,你还能骄傲的说:我乐意?除非,你身边有另一个情侣的出现否则呢......
三 内心焦灼犹豫
内心焦灼犹豫,你会开始质问自己:为什么要分手,难道一定要分手吗?分手就一定好了吗?现在后悔了吗?反反复复,一而再、再而三。一方面,你不甘心。另一方面,你实在有着太多时间精力胡思乱想。但,这样有何意义?
四 怀疑爱情存在
哪怕你不怨天尤人,接着就是怀疑。不相信爱情的存在,不相信缘分总会公平来到每个人的身边。说实话,我也怀疑的。但全世界这么多人,单身的总比恋爱的少吧?从大数据来看,爱情是存在的。只是,它没有属于你而已。
小贴士
第一,把问题彻底解决——比如遭遇背叛,要么能重新赢得幸福婚姻,要么有足够勇气去离婚,你任选其一就一定能好得起来;
第二,改变和提升自己,与其一天到晚去寻找鸡汤,在鸡汤中得以慰藉,不如去做点实际的事情,举个极端的例子,哪怕你是去送快递,你至少都能多挣点钱;哪怕去练瑜伽,你至少都能保持好身材。
现如今有许多人会患有严重焦虑症这么一种情况,患有这种病症对于人体会有许多的影响,比如寝食难安、失眠抑郁以及精神萎靡不振等等。面对这种情况,就需要人们能够格外注重起来详细的了解一下其表现症状以及原因和治疗方法等等。下面就来详细的介绍一下严重焦虑症的表现是什么?
严重焦虑症的患者会出现失眠、手抖、胃痛、浑身无力、乏力、注意力不集中、喜欢胡思乱想等症状。建议患者要在医生的指导下用抗抑郁、抗焦虑、镇静的药物治疗,患者必要时需要住院治疗,还需要对患者进行心理治疗。
焦虑症的症状
1、急性焦虑
如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的,其主要的症状有:在惊恐中发作或是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难,心脏仿佛是在剧烈的跳动一样,胸口也有闷的感觉。患者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象,这时候又会出现面色麻木等现象。
2、异常举动,随时备战
其实,焦虑不仅仅只影响到患者身心,还会影响他们的行为举动,因为焦虑症状让病人不舒服,他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力,都当作风险状况,摆出随时备战的姿态,使得自己整天惴惴不安,一副大祸临头的趋势,即使是一点点小烦躁,也会手足无措,失去正常状态。
3、身体不适具体表现
早期很多患者一般伴有多种躯体不适,心悸气短、胸闷心慌、心跳加速以及全身疲惫,工作学习能力大大降低,即使是简单的工作也变的难以应付,进而加重了患者的焦虑和抑郁,伴有失眠、早醒、多梦等障碍,严重影响正常生活。
焦虑抑郁症的治疗方法目前最主流的、有效的、方便、使用比较广泛的还是两种:第一种,当然是药物治疗,一些口服的抗抑郁、抗焦虑药,安全有效。第二种,就是心理治疗,一些专业的心理治疗师或者精神科医师,他们对您的心理辅导、心理咨询、心理治疗,效果也是非常好的。除此之外,还有一些其他的物理治疗方法,比如现在有经颅磁刺激治疗,对于一些严重的抑郁症、重度的焦虑症,还有电抽搐治疗,当然这种比较少见。
很多人都认为自己存在强迫症,有些是基于医学证明,但也有大多数仅仅是自我的意识判断。强迫症虽然在现在的社会是一种非常普遍的心理疾病,但并不是所有偏执性的执念都是强迫症,若要认真的区分强迫症的症状,这就需要我们了解一些强迫症的具体表现,再从实际考虑,是否患上了强迫症。
迫意念,是指患者对自己潜意识中的某种欲望、冲动或一种自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力,虽企图摆脱,但已无法停止和除去这种不由自主的重复思索。常见的强迫意念有:
强迫回忆、联想:即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话,不自觉地反复记忆,并进行联想。常见的有脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲,斌的症状就是强迫回忆。
强迫怀疑:即对于自己刚做过的事产生怀疑,如刚锁好的门,就怀疑没锁上;刚把信扔进邮筒,总怀疑自己没贴邮票;刚做完的作业,就怀疑漏做了或做错了;刚洗干净的手,却总感觉很脏。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安,并做出一些强迫行为,如反复检查,反复洗手等。
强迫对立观念:简单而言,就是越想控制的念头,越不停地出现。这种念头或想法往往是不好的,违背道德观念的,是患者的潜在欲望的反映,因此,患者深感羞愧、紧张,害怕被别人看出来,并努力控制,但越想控制,诱惑力就越大,出现的频率反而越高,不断地加重患者的罪恶感和自卑感。
强迫性穷思极虑:这种症状类似于钻牛角尖,患者会在一些毫无意义的问题上冥思苦想,纠缠其中不能脱身。一名女学生在进行心理咨询时说:“由于学习不好,我的压力很大,所以总强迫自己把所有知识点都想通,想不通也要拼命想。可近一段时间,我有时会想一些怪问题,如1+1=2为什么不等于3呢?越是想就越想不通,于是就进入了一个恶性循环。我很紧张,开始坚决抵抗这种想法,可是却越陷越深,连正常的学习都不能进行了。”这是典型的强迫性穷思极虑的症状,患者的思维就像被强迫拉上了一辆没有终点的永不停歇的列车,最终身心俱疲。
强迫意向:患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法,自己也不会如此做,但却无法摆脱这种内心冲动。如站在桥上或坐火车时,有跳下去的冲动;或有骂粗话、喊反动口号的冲动等。
强迫行为,是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动,主要包括强迫洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。具体表现如下:
强迫洗涤:突出的表现是强迫洗手,患者不停地洗手,有时一天洗20多遍。尤其当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过后的东西时,便不能控制地去一遍一遍洗手、洗涤全身。
强迫检查:强迫检查与强迫洗涤相似,患者不能控制地反复检查自己刚做过的事情,有些强迫症患者会重复检查数次乃至数百次,以证实房门是否已被锁上,作业是否正确,炉子是否已熄灭。这些强迫动作大部分都是由强迫怀疑引起的。
强迫式动作:强迫性动作是指患者在做某一行为时必须按照一套固定的先后次序,并重复做这一系列动作。如果出错或中间被打断,又要重新开始,直到患者满意为止。
注意事项
强迫意念和强迫行为这两种形式常常同时出现,有时也会单独出现。这些强迫症状在患者情绪高涨、集中注意做某事或受到威胁时可减轻;而在心情压抑、受到挫折、疲劳时则更加明显。其实,正常的人大多数都有过强迫意念,尤其是学习压力大的中学生,例如不自主地反复思考某一问题,念某两句话或唱一两句歌。不过,这些行为并不会影响正常的心理活动和行为,所以不能看做是强迫症。
在我们的日常生活中,强迫症的症状出现在身边的每一个人甚至我们自己的身上。其实,轻微的强迫症不一定是件坏事,相反,它还能够使我们的生活更有条理和保障,但强迫症一旦过度,就会严重的影响着我们的精神世界和日常生活。那么,关于强迫症有什么主要表现呢?
强迫症人群最明显表现:预支烦恼
强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。
而预支烦恼,通常导致强迫症人群过于焦虑,而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重,久而久之强迫症自然就产生了。
强迫症人群最普遍表现:重复动作
强迫症被大家熟知,是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子,而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。
抛开内因不谈,这种反复的动作即是强迫症人群最普遍的表现之一。如果你生活也是常常怀疑家中煤气是否关好,甚至坐立不安打的回家关煤气的话,就要小心是不是强迫症喽?
当你看到这段就在怀疑家中煤气阀门是否关好会不会漏气时,恭喜你,你已经步入强迫症人群的光荣群体了。
强迫症人群最简单的分辨方法:独家方法
网络上所谓的在头像上设置一个带阿拉伯数字1的小标志就能测试到强迫症的人群的方法并不十分科学,效果也不明显。
崔老师独家快速辨别强迫症人群小方法,转载标注出处。注意他的说法方式,如果在简短的交谈中,他依然多次重复某个词语或是语气词,此人必属于强迫症人群无疑。
比如,说话常常带“然后”、“这个”、“ 我认为”......
强迫症人群深度表现:自卑感强
崔老师常常都在思考一种心理问题产生的根源,有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感,但是我觉得这个深度问题的表现就在于强迫症人自卑感强,换句简单的话来说就是不够自信。
强迫症人群总是怀疑自己的想法、决定和行为,她们无法说服自己去相信自我,从而造成了这些各式各样的强迫症症表现。
究其原因,崔老师认为强迫症来源于自卑感(欢迎学术指正。)
轻度强迫症表现:拖延、健忘
有很多网友说我只是拖延症、健忘症而不是崔老师你说的可怕的强迫症(其实强迫症并不可怕,我甚至都不愿意将其归类为心理疾病,它仅仅属于一种比较有趣的心理问题)。
我什么说拖延、健忘属于强迫症的轻度表现呢?是因为不断的反复去想象、重复的做一个动作,都会导致效率不高、拖拖拉拉,就成了平时拖拉懒散的行为了。而健忘是轻度强迫症的一个重要表现,健忘导致怀疑和焦虑,这点就不必多说了。
重度强迫症表现:持续恐惧感和非自主幻想
需要说明的是重度的强迫症是需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病,不再仅仅只是常见的强迫症了。
重度强迫症人群常常感到持续的恐惧感,怀疑自己的人身、财产受到严重的威胁,甚至马上就要受到伤害。并伴随着不自主的幻想,而这种幻想通常是朝向较坏的一面发展。可以说是幻想增加了恐惧感,总之重度强迫症已经难以控制自己的精神和行为,给工作和生活都造成了严重的影响。
所以,这种情况需要及时就医。
我们常常曲解的强迫症表现:很多
我们常常将一些反常的行为称之为强迫症,比如常常反复清洗手部的洁癖人群,我们会说她是强迫症,但就专业的角度来将这就是属于被区别的范畴。轻度的洁癖仅仅就是个人的行为习惯,只要严重的洁癖才会属于强迫症洁癖。
类似的情况还有很多,所以在日常我们没有必要过度紧张自己是否患了什么精神疾病,自信、阳光和充实的生活会让你保持心理健康。
饮食养生
运动养生