吃粗粮养生吗

2019-10-19 │ 吃粗粮养生吗冬季吃鹿茸养生吗

男子吃粪水臭豆腐器官衰竭你还敢吃吗？

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男子吃粪水臭豆腐器官衰竭你还敢吃吗？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

本文导读：为了让臭豆腐更臭，无良商家竟然用粪水制作臭豆腐，简直是令人发指。而且，因为臭豆腐差点要了命。着究竟是怎么回事?让我们一起来看看吧。

在饮食习惯上可谓是罗卜白菜，各有所爱，就连酸甜苦辣咸也都有人喜欢，而且，还有人喜欢一种特殊的味道，那就是臭味，说起来也是很奇怪，臭味应该是人们最不喜欢的味道，但是看到很多人吃起臭豆腐那种开心的表情，就知道，这个味道也有人喜欢呀，尤其是街边那些买臭豆腐的摊子，真是十里飘臭，但是摊前总是围着很多想吃臭豆腐的人，不过，这些食客们看了今天这样的文章，相信以后就不敢贸然吃臭豆腐了。

你真的想象不到，为了让臭豆腐更臭，无良商家竟然用粪水制作臭豆腐，简直是令人发指。而且，因为臭豆腐差点要了命。着究竟是怎么回事?让我们一起来看看吧。

一位在在温州务工多年52岁的男士，6月底的一天，下班回家的他像往常一样在附近的流动摊位觅食，闻到臭豆腐气味，禁不住这种味道的诱惑，于是他忍不住买了一大份。回到家，他一边喝着白酒一边吃着臭豆腐，感觉很惬意，而且自己感觉臭豆腐还是跟平时一样，并没有吃出任何不妥。

可是到了当晚11时左右，他就开始感到肚子有些不适，开始咕咕响起，继而腹痛加重，拉肚子后又出现呕吐。他自己以为是中暑，和他一起居住的室友还自告奋勇，为他刮了一次痧。但是，依然没有什么好转，相反症状却越来越严重，拉肚子次数越来越频繁，呕吐也在继续，还呕吐出黄疸水。

病情已经比较危急了，但是他只是一个打工的，考虑到上医院还要花钱，于是他自行喝了一些白开水，勉强撑到第二天凌晨，才被室友送到市中心医院。而他已出现严重的脱水症状，血压迅速下降，体温超过40℃，呼吸越发急促，甚至有尿失禁的症状。中午时分，他的肺、肝、肾、血液、循环系统等5个脏器功能已急性衰竭，随后的一周，他一直处于昏迷状态。

经过医务人员一周的抢救治疗他才苏醒，随后，各衰竭器官的恢复过程，整整耗时1个月，算是在死亡线上挣扎回来，但是因为治疗已花去了近15万元。而医生告诉说，这是因为内毒素而引发的，内毒素是细菌死亡溶解或用人工方法破坏菌细胞后才释放出来的毒素。医生猜测，这位先生吃的臭豆腐在制作或发酵过程中，可能遭到粪水浸泡，虽然臭豆腐在烧制时经历高热油炸的程序，其中一些如大肠杆菌或沙门氏菌的细菌会被杀灭，细菌被破坏，但内毒素依然会残留，量大可致命。

一块臭豆腐花了15万，真是昂贵，还差点丢了命，朋友们，你还敢吃街边的臭豆腐吗?

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吃臭豆腐会发胖吗

臭豆腐是小吃当中的“王者”，不论是煎炸还是炖，味道都十分美味。虽然臭豆腐看上去不怎么样，闻起来也比较难闻，但是臭豆腐入口的香味是很多食物无法媲美的。所以，爱吃臭豆腐的女生基本是对于它没有抵抗力的，一次要吃很多才过瘾。那么，女孩子吃臭豆腐多会不会发胖呢?

臭豆腐的营养价值

臭豆腐的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%—20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了等物质，所以有增进食欲，促进消化的功效。臭豆腐乳其饱和脂肪含量很低，又不含胆固醇，还含有中特有的保健成分——大豆异黄酮，因此被称为中国的“素”，它的营养价值甚至比奶酪还高。发酵臭豆腐发酵过程中部分蛋白质被分解成更有利于消化吸收肽、氨基酸，还合成了维生素B12。维生素B12多存在于动物性食品，在植物性食品中含量甚微，所以素食者容易缺乏，缺乏容易引起巨幼红细胞贫血、神经系统损害等问题，建议素食者适当吃点发酵型臭豆腐，不过要选择低盐的，以减少盐的摄入。

街头上的非发酵臭豆腐不仅没有维生素B12的优势，经过油炸能量比普通豆腐高很多，营养素损失也多。

臭豆腐吃了会发胖吗

我们都知道，臭豆腐是用我们平常的豆腐经过腌制和发酵制成的，而豆腐中含有的是植物性蛋白质和脂肪，很容易被人体吸收，而且含的热量很低，所以少吃点臭豆腐是不会发胖的，但是要注意晚上睡觉前两个小时最好不要吃这些不是很健康的小吃，以免造成消化不良，而影响睡眠质量。

但臭豆腐不能多吃。臭豆腐本身没有危害，但经油炸或烧烤的臭豆腐可能在高温下产生致癌物质，长期大量吃可能对身体造成危害。而且传统工艺制作臭豆腐所用的臭卤水，在制作过程中无法排除对健康有害的致病微生物，所以这种有安全隐患的臭豆腐，吃多了更没有好处。

臭豆腐是可以吃吗

在现实生活中很多人都遇到过臭豆腐，很多人都认为臭豆腐气味不好，所以也不会好吃，臭豆腐是古往今来都有的一种特殊食物，以豆腐为主材料经过加工制作出气味很臭的臭豆腐，随着现实社会的发展臭豆腐经过全新的烹饪可以制作出各种炸臭豆腐和臭豆腐卤水等美食，很多人都是接受不了的气味，那么臭豆腐是可以吃吗？接下来让我来为大家详细介绍一下。

臭豆腐的特点就是闻起来越臭吃起来越香，我也是独爱臭豆腐啊。现在网上爆出的不只是臭豆腐，只要是街边小吃那卫生都是让人闻风丧胆的，所以你是非常明智的，自己在家做，知根知底的，吃着就更放心。

我把我做臭豆腐的方法分享给你：主料准备豆腐干300g，辅料准备臭豆腐(超市有卖罐装)、盐、白酒、生抽、辣椒、蒜适量;先用臭豆腐两块加水跟白酒和盐调汁;然后把豆腐干放里面泡2个小时;用蒜、辣椒、生抽调个汁备用;锅中放油，把腌好的豆腐干炸到金黄色捞出;最后把之前调的汁淋在上面，臭豆腐就出锅了。

生活中有很多人都认为臭豆腐乳不卫生，因为在腌制的过程中如果操作不当容易造成污染，长期食物会损害我们的胃肠功能，而且现在市场上的臭豆腐多是添加化学物品制做的，严重危害我们的身体健康。其实如果适当的食用自己腌制的臭豆腐乳是有好处的，比如说臭豆腐乳中含有丰富的维生素B12，维生素B12有造血的功能并且还能预防老年人痴呆的症状。

以上文章中所讲述的就是臭豆腐可以吃吗详细介绍，臭豆腐的主要材料就是豆腐，在制作豆腐的过程中有剩下的豆腐块可以直接腌制成臭豆腐，经过现代人们的加工把单纯的臭豆腐加入到各种美食当中，口感十分独特，回味无穷，适合现代人们食用，吃起来气味虽然有些独特，但是味道非常好。

吃臭豆腐好吗

臭豆腐是我们生活中比较常见的小吃，它的味道我们都是知道的，非常的难闻，但是臭豆腐吃起来很香，所以很多朋友还是很喜欢去吃臭豆腐的。然而，在生活中，我们经常吃臭豆腐对我们身体有什么作用呢。经常吃臭豆腐可能会引起上火，而且吃太多容易导致癌症的出现，希望你们尽量少吃一些。

在平时，我们食用一些臭豆腐还是好的，它里面含有很多维生素，可以增强我们的食欲，但是经常吃臭豆腐就可能引发一些疾病，所以我们应该要对自己的饮食问题引起重视，以免造成伤害。

容易上火。臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮不易多吃! 闻起来臭，吃起来香，这是臭豆腐的特点。老人常吃臭豆腐，可以增加食欲，还能起到防病保健的作用。实验发现，豆腐，经过食用霉菌发酵后，B族维生素大为增加，对防治B族维生素缺乏有益。由于黄豆中含有抑制亚硝胺合成的物质存在，故对癌症还有预防作用。

除动物性食物如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12。缺乏维生素B12会加速大脑老化进程，引起老年性痴呆。常吃臭豆腐可预防老年性痴呆。

在现在，由于某些人利益熏心，不顾消费者的利益和健康，他们改变了传统的制作方法，采取一些化学的手法，模拟出臭豆腐。如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。这是相当危险的，过多的铁对人体的肝脏非常不利，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说它有致癌性是可能的。

建议，如果要吃臭豆腐，最好购买正规厂家出产的;但还是不要多吃，因为臭豆腐之所以臭，不可否认其臭味会有蛋白质的腐败物-胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺(强致癌物);在吃臭豆腐时，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素，特别是富含维生素C，可阻断亚硝胺的生成。

关于吃臭豆腐好吗这个观点，相信你们应该有一定的了解了吧。这种常见的生活小吃，虽然可以满足我们的胃口，让我们胃口大开，但由于很多商家的牟取暴利，可能会改变臭豆腐的传统做法，让臭豆腐的营养物质发生改变，从而影响到我们的身体健康。

减肥可以吃臭豆腐吗

在现实生活中减肥是我们所关注的话题，而减肥期间除了需要多运动之外也需要控制饮食和脂肪的摄入，而臭豆腐是现实生活中比较常见的一种美食，而制作臭豆腐期间需要发酵上面会残留一些霉菌，食用后对身体不好，在减肥期间需要控制好量这样不会出现发胖，如果食用过多可能会导致出现脂肪。

减肥可以吃臭豆腐吗?

经常吃臭豆腐会发胖，不经常吃就不会。

吃臭豆腐的注意事项：

1、在制作臭豆腐时，用作密封的材料要有一定的透气性，如荷叶、纱布等，而不要用塑料薄膜之类不透气的材料，避免肉酥梭菌的生存和繁衍。

2、在食用前，最好是将臭豆腐在锅内蒸半小时，以杀死肉毒梭菌。

3、臭豆腐一次不要食用过多，以限制毒菌的摄入量，防止中毒。

4、吃完臭豆腐之后，可以多吃一点新鲜蔬菜、水果等。

减肥期间我们都知道要格外注意饮食，否则饮食不当很容易导致肥胖，但是现实就是多数人都难以控制食欲，经常在减肥期间吃些小零食，臭豆腐是很多人都喜欢的小吃，虽然闻起来比较臭，但是味道还是很不错的。

减肥期间是不可以吃臭豆腐的，豆腐含有的蛋白质多，脂肪比较低，还有能改善易胖体质的成分，在平时简单吃些豆腐可以加强体质，也有饱腹感，这样对减肥有帮助，但是臭豆腐是不能吃的，臭豆腐是油炸的食物，属于经过加工后的食物，组成成分也发生了改变，多是经过高温油炸后制成，热量是很多的，吃了不仅不能减肥，还可能会导致肥胖，所以减肥期间不要吃臭豆腐。

虽然说减肥期间不能吃臭豆腐，但是臭豆腐还是有一定好处的，可以帮助增强食欲，还能预防老年痴呆，促进消化，但是不能多吃，偶尔吃些就可以，因为臭豆腐中含有致癌物质，还有致病细菌，很容易导致胃肠道疾病，对身体的伤害很大，现在很多臭豆腐也是很不卫生的，吃完也会出现腹泻等症状。

减肥不能吃油炸之类的食物，还有一些脂肪多热量高的食物尽量不要吃，对身体健康不好，也会导致肥胖，减肥期间要控制好饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，一些坚果食物也能帮助减肥。

没有减肥效果，还会导致肥胖，因为臭豆腐含有的热量高，油分也多，对身体健康都不好，在减肥期间应该多吃些热量低，脂肪低的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，臭豆腐也不能多吃，多吃对健康危害是很大的。

吃臭豆腐会有危害吗

很多人特别的喜欢吃臭豆腐，臭豆腐闻着很臭，但是吃起来却是很香的，很多人非常的糜烂这个臭豆腐的美味，巴不得每天都吃这个臭豆腐，但是其实这个臭豆腐吃了之后对人的身体伤害是很大的，如果经常吃臭豆腐的话，很有可能会诱发身体里面很多不好的状态，也会因此而患上一些疾病，那么吃臭豆腐真的有危害吗?

1、化学的手法导致致癌：如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。这是相当危险的，过多的铁对人体的肝脏非常不利，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说它有致癌是可能的。

2、腐烂导致致癌：臭豆腐之所以臭，不可否认其臭味会有蛋白质的腐败物-胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺，相信大家都知道亚硝胺是强致癌物;建议在吃臭豆腐时，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素，特别是富含维生素C，可阻断亚硝胺的生成。

3、毒菌破坏神经系统：臭豆腐在发酵过程中，会挥发大量盐基氮，有一种叫“肉毒梭菌”的毒菌，常会随臭豆腐的制作而繁衍其中，而肉毒杆菌是一种致命病菌，在繁殖过程中分泌毒素，是毒性最强的蛋白质之一。人们食入和吸收这种毒素后，神经系统将遭到破坏，出现头晕、呼吸困难和肌肉乏力等症状。引发人体胃肠道疾病：臭豆腐的发酵工序是在自然条件下进行的，易被微生物污染。另外，臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种，发酵后期易受其他细菌污染，其中还有致病菌。因此，臭豆腐一次不要吃得太多，以免引起胃肠道疾病。

吃臭豆腐肯定是会有伤害的，如果可以的话，能够控制自己的人，那么最好是不要吃这个臭豆腐，如果只是迷恋臭豆腐的美味，那么偶尔的吃一次应该伤害不大，但是不要长期吃，很多地方的人每天都要吃臭豆腐，这样肯定就不好了，所以说为了自己的健康一定要克制住。

油炸臭豆腐调料配方你了解油炸臭豆腐吗

臭豆腐的味道是很重的，有一次去买烤冷面，旁边有一个人在买臭豆腐，天呢，怎么能有那么臭的味道，平时在大街上离的远，没有那么近距离的闻过臭豆腐的味道，真的是太臭了，怎么能够吃下去呢，臭豆腐那么臭也需要一种调料，下面我们就来看看油炸臭豆腐调料配方。

油炸臭豆腐很多人应该都吃过吧，炸出来的臭豆腐都还要再放一些调料，才能够更臭，很多人也会感觉更有食欲，那么大家了解油炸臭豆腐调料配方吧，下面我们就来看看怎么做出那么臭的调料的。

油炸臭豆腐调料配方

红薯淀粉500克、辣椒粉60克、花椒粉20克、干牛肉粉30克、鸡精30克、八角30克、小茴香20克、甘草精4克(可不用)、孜然15克、干香葱30克(可不用)、干生姜粉20克、味精270克、特鲜1号2包、白糖15克、甘松2克、盐1650克、枸皮粉(天然色 )200克、增香剂 3克(增香剂选用肉香型或虾味等十种，也可用十三香或麻辣臭干料320克代替) 以上原料均可在各地香料门市部、中药材店买齐。

调制方法

1、先所有的原料磨细粉。

2、各一个盆或桶，把上述原料方入里面充拌匀。

3、将拌匀的料用食品袋或瓶装好封闭代用。

原料

精制水豆腐8片，切成32小块，专用卤水2500克，酱油50克，青矾(硫酸亚铁)3克，鲜汤150克，干红椒末50克，香油25克，精盐8克，味精3克，炸用植物油1000克。

制法

1、将青矾放入桶内，倒入沸水，用木棍搅动，然后将水豆腐压干水分放入，浸泡2小时，捞出平晾凉沥去水，再放入专用卤水中浸泡(春秋季浸泡3-5小时，夏季浸泡1-2小时，冬季浸泡6-10小时)，豆腐经卤水浸泡后，呈黑色的豆腐块，取出用冷开水稍冲洗一遍，平放竹板上沥去水分。

2、把干红椒末放入盆内，放精盐、酱油拌匀，烧热的香油淋入，然后放入鲜汤、味精对成汁备用。

3、锅置中火上，放入炸用植物油烧至六成热时逐片下入臭豆腐块，炸至豆腐呈膨空焦脆即可捞出，沥去油，装入盘内。

再用筷子在每块熟豆腐中间扎一个眼，将对汁装入小碗一同上桌即可。

特点

质地外焦内脆软嫩，味鲜香微辣，为湖南有名的风味小吃。

走在大街上都会看到很多人在吃油炸臭豆腐，可是自己从来没有吃过，接受不了它的臭味，其实它的味道很好，这也是公认的，炸臭豆腐之后都会放一些酱料，今天我们介绍的油炸臭豆腐调料配方，大家应该知道了那么臭的味道是怎么做成的了。