怎样做蜂蜜柚子茶 三做法教你做好喝健康茶
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样做蜂蜜柚子茶 三做法教你做好喝健康茶》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在已经是冬季了，天气变的很是干燥，大多数人会觉得很干燥，这个时候如果每天喝点蜂蜜柚子茶，是多么好的一件事情。就会缓解一些干燥，还会滋润身体。下面小编为大家提供了三种蜂蜜柚子茶的做法，希望大家喜欢。
怎样做蜂蜜柚子茶
难度：切墩 时间：1小时以上
主料
柚子一个蜂蜜
冰糖
蜂蜜柚子茶的做法步骤
1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质
2、将柚子表皮切下，
3、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉，
4、切成细丝，放入淡盐水中浸泡15分钟
5、锅中放入水和冰糖，烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下
6、煮柚子皮的同时，剥出柚子肉。
7、柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要1小时左右。
8、关火，晾凉一下，温热时倒入蜂蜜，搅拌，装瓶。
9、放进冰箱冷藏3天左右就可以了，时间越久味道越好
小贴士
1、柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，这样做出的柚子茶有很微弱的苦味，孩子都能接受的了，一般成人就更能接受了
2、柚子表皮切的越细越好，也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮
3、冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减
做法二
食材主料
柚子1个
辅料
蜂蜜适量、冰糖半包
步骤
1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。
2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。
3、用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。
4、将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
5、再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。
6、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。
小贴士
经过切丝、腌制，柚子皮上的苦味已经少了许多，再经过熬制，苦味还会再淡一些，经过放置，时间越长，苦味会越来越弱。爱吃甜的，可以多放点冰糖或者蜂蜜;喜欢柚子的苦味的，可以适当把皮削得厚一点(其实苦一点，药效会更好)。
随吃随取，想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水，调匀就可以了，也可以当果酱来吃。
柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。
做法三
自制蜂蜜柚子茶
材料
平和官溪蜜柚1个，蜂蜜
做法
1、用干盐把柚皮表面的蜡搓掉，然后放在烧开的水里浸泡10分钟。(去菌)
2、用小刀将柚子黄黄的皮薄薄的削下来，因为白的厚皮多了了就会很苦的。(我只用了一大半皮，没有全用，多了怕会苦)
3、将削下来的黄皮切成细丝在盐水里泡10分钟去苦味。
4、剥出柚子肉，肉外面的薄皮和籽一定不要。
5、将柚肉、切好的柚皮丝、冰糖放锅子里一起煮，水量为两饭碗就行了。
6、先用大火烧开后转文火熬1个多钟头，看见收汁成粘状后关火装盘。
7、放温后装瓶(放瓶的2/3满)，再倒满蜂蜜.然后盖上盖，衡温里23到25度密封发酵10天后存入冰箱慢慢饮用，温度高的地区可直接放冰箱发酵。
小诀窍
1、刚煮好的柚子茶会有点苦味，可根据个人口味多放点冰糖，放蜂蜜再发酵10天后就没有苦味了。
2、如果一次食柚量过多，不仅会使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。 能与柚子产生相互作用的药物还很多，像他汀类药物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;钙拮抗剂类，如硝本地平、尼莫地平、尼索地平、费乐地平;安定类，如舒乐安定、佳乐定;抗组胺药，如特非那丁;免疫抑制剂，如环孢素;咖啡因、避孕药等中枢兴奋剂等，柚子都以使以上药物作用加强或者失效，因此，服用以上这些
蜂蜜的功效与作用
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜，不适用于枣花蜜)。
总结：蜂蜜柚子茶在冬季里，不可缺少，天气干燥，每天喝点蜂蜜柚子茶，会觉得很舒服的。上面小编给大家介绍的是蜂蜜柚子茶的三种做法，希望大家喜欢，在家可以学着做做，试试，做出自己喜欢的口味。
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喝茶是非常养生的一种行为，中国人爱喝茶也懂得品尝各类的茶叶，随着我们对于养生概念的深入了解，我们现在喝茶不仅仅为了休闲而更多的是为了能带来日常保健的功效，那么什么茶对于养生最有效果呢，这个问题没有标准的答案，但是水果茶肯定是一种不错的选择。
蜂蜜柚子茶是一种水果茶，水果茶的特点就是没有了绿茶和红茶的刺激又没有花茶一样的清香，水果茶很淡但是却功效强大，所以让我们来做一杯简单的蜂蜜柚子茶吧。
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
柚子，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命p，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
柚子所含成分之功效：
维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒
柚子酸：促进消化，消除疲劳
橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压
Limonid：驱热功效
果胶：促进新陈代谢，养颜美容
钙 ：强壮骨骼
柚子香：舒缓紧张情绪
生产制作
做法一
材料
柚子：500克(连皮带瓤)
白糖：100克(最好是蔗糖)
蜂蜜：250克(最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜)
玻璃瓶：可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用
步骤
1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，
感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。
3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅)，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可;期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
做法二
材料
柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
小贴士
柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
上文我们介绍了喝茶是养生不错的选择，而且水果茶又是茶中较能起到保健功效的一种，所以我们推荐给大家一道非常出名的水果茶蜂蜜柚子茶，上文也详细介绍了蜂蜜柚子茶的功效以及蜂蜜柚子茶的做法，大家可以参考一下。
蜂蜜柚子茶味道酸甜可口，清爽宜人，更具有养颜美颜，祛斑嫩肤的功效。柚子是含有多种酸可以缓解疲劳抵抗皮肤衰老，蜂蜜的能润肠养颜。所蜂蜜柚子茶不仅好喝，而且常喝功效多多。那么自己在家怎么做出好喝的蜂蜜柚子茶呢？
主要营养成分
维生素C、柚子酸，并含高量的钙
营养价值
众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
蜂蜜柚子茶
柚子，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命p，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
柚子所含成分之功效：
维他命C：
消除疲劳，养颜美容，预防感冒
柚子酸：
促进消化，消除疲劳
橙皮苷：
调节血压，预防血管老化和高血压
Limonid：
驱热功效
果胶：
促进新陈代谢，养颜美容
钙 ：
强壮骨骼
柚子香：
舒缓紧张情绪
制作做法
做法一
材料
柚子：500克（连皮带瓤）
蜂蜜柚子茶“用料”
白糖：100克（最好是蔗糖）
蜂蜜：250克（最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）
玻璃瓶：可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用
步骤
1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。
3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（最好是不沾锅），加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质），装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
做法二
材料
柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
注意事项：
柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
冬季难免会感觉干燥，在海吃海喝后，人总会有一种不舒服的感觉，事实上，在油腻的饱餐之后，喝一杯蜂蜜柚子茶，你会发现品尝美食原来是这么简单的事情。那么，蜂蜜柚子茶的营养价值有哪些呢?蜂蜜柚子茶怎么做好吃?蜂蜜柚子茶DIY做法有哪些呢?今天，小编教你如何做蜂蜜柚子茶更好吃!
目录
1、蜂蜜柚子茶的营养价值 2、蜂蜜柚子茶怎么做好吃
3、蜂蜜柚子茶的几种做法 4、蜂蜜柚子茶DIY做法
5、红枣蜂蜜柚子茶的做法 6、柠檬蜂蜜柚子茶的做法
7、面包机蜂蜜柚子茶的做法 8、蜂蜜柚子茶如何保存
蜂蜜柚子茶的营养价值
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到改变体质的作用。
柚子，在《本草纲目》中有记载，饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命p，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
柚子所含成分之功效
维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒。
柚子酸：促进消化，消除疲劳。
橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压。
Limonid：驱热功效。
果胶：促进新陈代谢，养颜美容。
钙：强壮骨骼。
柚子香：舒缓紧张情绪。
蜂蜜柚子茶的功效
柚子本身所含有的营养素是非常丰富的，其中钙质以及维生素的含量就远超众多水果以及蔬菜。柚子中维生素C的含量是柠檬还有橙子的三倍，钙质的含量更是苹果、香蕉还有雪梨等水果的十倍以上。
除此之外，柚子中还含有大量的天然枸橼酸以及各种无机盐，服用之后不仅能够有效的增加身体对于肝、胃还有肺部等等机能，同时还能够达到清热去火以及化痰止咳的作用。
中医方面认为，柚子性寒味酸，多吃之后能够有效的达到去痰、解酒、消食、镇痛等等的功能。
蜂蜜能够有效的增加人体所需要的微量元素，并且经常服用还能够达到养颜美容、止咳润肺、预防感冒等等作用。和柚子一起组合成为蜂蜜柚子茶之后，能够有效的中和柚子本身所含有的苦味，令蜂蜜柚子茶味道更加的棒。
蜂蜜中含有一种名字叫做L-半胱氨酸的物质，这种物质能够有效的帮助身体排毒，对于那些长有暗疮或者是色斑的人群来说，能够起到一定的祛斑作用，日常多喝还能够有效的缓解皮肤病。
蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，同时还能够达到美白祛斑、养颜润肤的作用。他将蜂蜜还有柚子这两种食物的功效很好的结合在一起，经常服用之后能够达到很好的清热、降火以及美白皮肤的作用，特别适合那些每天面对电脑的女性白领。
另外，这道饮品虽然效果以及口味都很好，但是由于性寒凉，所以一些比较体寒以及脾胃虚弱的人群不能够多吃，甚至于体寒的患者不能够空腹喝，否则对于身体的伤害非常的大。
蜂蜜柚子茶的主要功效
一：止咳化痰
蜂蜜和柚子这两种物质都能够经过我们的肺部，这样就能够起到清热化痰、止咳的作用，特别适合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用，不过寒痰阻肺的患者最好要小心使用。
二：行气消食
可以有效的治疗身体消化不良以及腹胀等等的情况。
三：解酒毒
柚子具有醒酒的功效，在喝酒之后能够有效的帮助解毒。在这里需要特别的清醒，并不是说喝了蜂蜜柚子茶之后就能够千杯不醉，喝酒仍旧是会伤害我们的身体机能的。
四：美容养颜
柚子中含有大量的果胶以及维生素C，这些物质都能够起到很好的缓解疲劳以及美容养颜、增加身体内部的新陈代谢等的作用。另外，还能够有着很好的抗辐射的作用，特别适合白领或者是需要每天面对电脑的人群食用。
五：调节血压
柚子中含有一种名字叫做橙皮苷的物质，这种物质能够有效的调节身体中的血压情况，很好的起到保护心脑血管的作用。
六：壮骨
这种蜂蜜柚子茶中含有大量的钙质，多吃能够达到强壮骨骼的作用，对于预防骨质疏松的情况有着很好的作用。
蜂蜜柚子茶的营养成分
蜂蜜柚子茶的功效有很多，为什么能够达到这么多的好处呢，主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有众多的营养成分，这些物质作用在我们的身体之中，能够很好的起到保健身体的作用。
具体的营养成分如下
维生素C
这种物质能够有效的达到美容皮肤、预防感冒以及消除身体疲劳的作用。
柚子酸
这种物质来源于柚子，他能够很好的消除身体的疲劳，对于促进食物消化也有着很棒的作用。
橙皮苷
能够起到调节血压以及预防各种血管老化和高血压等等的满心疾病;
果胶
这种物质的主要作用就是促进身体的新陈代谢，对于保持皮肤年轻也有着非常好多作用。
蜂蜜柚子茶的作用
补充维生素、美容养颜
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素，具有养颜美容的功效。
清热去火、润喉止咳
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
预防感冒、帮助消化
蜂蜜柚子茶中，柚子和蜂蜜都富含维生素C，可以消除疲劳、预防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份，还有促进消化的功效。
缓解疲劳、舒缓情绪
蜂蜜柚子茶味道清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳，很适合工作压力大，长期面对电脑的人食用。
蜂蜜柚子茶怎么做好吃
制作柚子茶其实还是蛮简单的，最关键的就是柚子的处理和中、小火来熬煮。
首先要把柚子皮用温水仔细的洗净。然后将柚子分成三部分剥开，第一层是柚子最外层的皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，削下的黄皮切成很细的细丝，切好以后再把它放到淡盐水里腌一会。
然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。最后是剥出柚子肉撕碎，然后把腌好的柚子皮、冰糖和果肉放入干净无油的锅中。
熬煮的时候不需要加水，记住三个要领就可以，先最小火盖上盖子煮十分钟左右，再中火搅拌着煮十分钟左右，最后大火熬至黏稠即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
经过切丝、腌制，柚子皮上的苦味已经少了许多，再经过熬制，苦味还会再淡一些。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
蜂蜜柚子茶
原料：柚子半个约750克、大块冰糖200克、蜂蜜适量。
蜂蜜柚子茶怎么做
1、用温水仔细的把柚子冲洗干净。在柚子周围划几刀，掰下柚子皮。
2、把里面的白瓤用刀去掉，削下最外层的的柚子皮，切成细丝并用盐水泡上二十分钟后沥干水分。
3、剥下柚子肉，白色的部分去掉。
4、将柚子丝、五分之四柚子肉放入锅内，加入冰糖。
5、盖上锅盖最小火煮约十分钟左右，待煮出水分后改中火。
6、不停的搅拌着再煮上约十分钟后倒入剩下的五分之一柚子肉再改大火，再次不停地搅拌，煮约十分钟至稍粘稠即可。
7、煮好的柚子酱放凉。
8、煮好的柚子酱装入密封瓶内，喝时用温开水冲调，水稍凉时加入蜂蜜即为柚子茶。
特别提示：如果爱吃甜的，可以多放点冰糖或者蜂蜜。做好以后把它装进密封瓶里，放进冰箱冷藏，随吃随取，想喝的时候只需挖出2勺，冲入适量温开水，调匀就可以了。体寒脾虚的人不宜食用。
如何让蜂蜜更好地发挥效用
认识了蜂蜜之后，我们需要了解的就是蜂蜜如何饮用才能对身体更有益了。蜂蜜最好是空腹吃。蜂蜜可以直接食用、兑水喝或者涂在糕点上吃。如果是兑水的话，一定不能用沸水，最好用温水。
蜂蜜最好是空腹吃。
蜂蜜可以直接食用、兑水喝或者涂在糕点上吃。如果是兑水的话，一定不能用沸水，最好用温水。
清晨空腹喝一杯蜂蜜水可以有助于清理肠胃，对便秘者有较好效果，比例大约是：水中有一点点甜味即可。
常见蜂蜜的妙用
桂花蜜
能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。
益母草蜜
妇科良药，含有多种维生素、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖，常饮有活风、滋阴养颜的功效。喉痛、声哑可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其他饮料中饮用。
野菊蜜
止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效，是防暑降温的好饮料。
枸杞蜜
含构杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
荆花蜜
有清热去燥、解毒祛痛之功效。
红枣花蜜
有富含维生素c，有助于改善系统功能之功效。
槐花蜜
有清热解毒、养颜正气之功效。
蜂蜜柚子茶的几种做法
做法一
材料
柚子：500克(连皮带瓤)。
白糖：100克(最好是蔗糖）。
蜂蜜：250克(最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜)。
玻璃瓶：可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用。
步骤
1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。
3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅)，加一碗水 同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可;期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
做法二
材料
柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
小贴士
柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
常见的茶有很多，在对茶选择上，也是不能随意的进行，这样对自身健康，都是没有任何损害，尤其是对一些喜爱喝茶的人，更是要注意每种茶的功效，这样对喝的时候，对自身是否有帮助，也是能够了解，那蜂蜜柚子茶也是不错之选，这类茶含有的维生素比较多，对促进人体排泄有着很好帮助。
那蜂蜜柚子茶怎么制作呢，这类茶在制作上也是比较简单，它的制作并不是很复杂，所以对这类茶制作前，对蜂蜜柚子茶制作步骤进行很好了解，使得知道如何制作最佳。
蜂蜜柚子茶：
材料：柚子1大个，土冰糖150g，蜂蜜400ml
做法：
1、由于市场上出售的柚子大都打过一层蜡，所以需要先将柚子皮清洗干净。将柚子至于一大容器中，缓缓加入温水，浸泡2分钟之后倒1大勺盐在潮湿的柚子皮上，双手摩擦用盐清洗柚子皮，洗净之后擦干。
2、往年都是水煮，然后用刀刮干净白瓤，及其费事，今年总算有了‘利器’!如果想柚子茶里面看得到柚皮就用第一款;而第二款磨下来的柚子皮呈细丝状，融入于柚子茶中。普通方法取柚子皮需要水煮，一是比较容易刮去白瓤，二则是去除白瓤里面的苦味，用了这2款工具，水煮的步骤就可以省去啦!
3、将剥好的柚子肉置于平底锅中，放入冰糖，加小半杯水，以中火慢煮
。注：条件允许的话尽量使用土冰糖，比单晶冰糖营养成分高。
4、差不多45分钟，待汁水差不多收干即可熄火。
5、冷却以后加入蜜糖，搅拌均匀即可。注：蜜糖忌高温，所以煮好的柚子必须先冷却;另外，冲泡柚子蜜也需注意用温水而避免开水直接冲泡
6、蜜糖是天然的抗菌剂，制好的柚子蜜不需要放冰箱，密封保存可以放很久!
通过以上介绍，对蜂蜜柚子茶制作方法也是有着一些了解，所以对这类茶制作的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，这类茶制作过程中，食材选择一定要新鲜，这样食材茶的口感才会更加独特，使得人们喜爱喝。
说到蜂蜜柚子茶，大家会想到的，就是一些蜂蜜搭配柚子以后的茶，不仅能够减肥瘦身，还可促进肠胃的消化吸收，蜂蜜柚子茶在做的时候，不管怎么样，做出的口感和味道都很不错，而且比较受欢迎。
材料
柚子：1个;
冰糖：100克; 食盐：1勺; 水：适量; 蜂蜜：500克;
蜂蜜柚子茶的做法
1
把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
2
剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细 sup1;毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时
3
把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味
4
把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅
5
等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可（pS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中;含量最高的）
现在进入了冬季，天气变得很是寒冷干燥，我们需要润润我们的身体。给我们的身体补充点水分。增加身体的保湿性。我们会喝很多的茶饮，小编认为蜂蜜柚子茶也是一个不错的选择。蜂蜜柚子茶具有很多的特性。但是蜂蜜柚子茶的做法大家会吗，下面小编就和大家一起看看。
柚子茶的营养功效与制作方法;柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。韩国人将柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。在广东云浮一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通风阴凉处，制成柚子茶。时间越久越好。韩国人将柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。
蜂蜜柚子茶的做法
制作方法一
1、将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。
2、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计，可以用手来试温，大概摸到比较热，但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开来。
3、5分钟过去后，把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开，注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分)，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子果肉。
4、将柚子皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。
5、将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行压榨，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
6、搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概10天以后就可以吃了，放的时间越久，味道越好。
制作方法二
1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。将柚子表皮切下。
2、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。
3、切成细丝。
4、放入淡盐水中浸泡15分钟。
5、锅中放入水和冰糖。
6、烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。煮柚子皮的同时，剥出柚子肉。
7、柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要1小时左右。关火，晾凉一下，温热时倒入蜂蜜，搅拌，装瓶。 放进冰箱冷藏3天左右就可以了，时间越久味道越好。
喝蜂蜜水的好处
1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌 有较强的抑制作用。
用法
在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
2、喝蜂蜜水可以促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃 十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
3、喝蜂蜜水可以增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫 功能。
用法
普遍用于治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
4、喝蜂蜜水可以益寿延年
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
5、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法
神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
总结：蜂蜜柚子茶在这个时候是一种不错的茶饮，可以滋润的身体，让我们在这个冬季不再干燥。还有很多其他的功效。所以我们都应该学会蜂蜜柚子茶的做法，在家就可以做出我们自己的蜂蜜柚子茶，享受那一份甘甜
蜂蜜柚子茶是很多人最爱喝的，这样的茶口感独特，喝的时候，对身体也没有损害的，不过在对这样茶选择的时候，也是需要对它进行了解，使得在喝的时候，对身体不会有任何危害，那蜂蜜柚子茶热量是多少呢，它的热量也是比较高些的，所以喝的时候，要适量进行。
很多人对蜂蜜柚子茶热量并不是很清楚，所以在喝这样茶的时候，是不能随意的进行的，否则对身体也是会有一些影响，下面就详细的介绍下它的热量是多少。
蜂蜜柚子茶热量：
营养成分 含量(每100克)
热量 305.00大卡
碳水化合物 72.00克
脂肪 0.00克
蛋白质 4.00克
纤维素 0.00克
做法一
材料
柚子：500克(连皮带瓤)
白糖：100克(最好是蔗糖)
蜂蜜：250克(最好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜)
玻璃瓶：可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用
步骤
1、将柚子[1] 在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。
2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。
3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅)，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可;期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
5、待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
6、冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
做法二
材料
柚子一个，蜂蜜[2] 500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
以上就是对蜂蜜柚子茶热量详细介绍，它的热量比较高，而且在喝的时候，也是要注意晚上不要选择，否则很容易引发肥胖，同时对蜂蜜柚子茶如何制作呢，按照以上方法制作是最佳之选，能够很轻松的制作出蜂蜜柚子茶来。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道蜂蜜柚子茶的做法，赶快来学习一下吧！
2.212材料准备
3.12小时后换干净淡盐水将柚子皮煮至透明色即可，捞出沥干水份
4.2用淡盐水浸泡2小时或以上，其目的是为了去除柚子皮的苦味
5.切成细丝备用
6.柚子果肉取出，尽量去除果肉外的白色膜
7.用料理机打碎成泥
8.放入切好的柚子皮丝和冰糖
9.大火煮开
10.柠檬挤汁备用
11.大火煮开后转至中火倒入柠檬汁继续煮，要不断的搅拌，防止糊锅底
12.煮至果酱样厚度关火即可
13.凉透后放入蜂蜜搅拌均匀
14.放入无油无水密封罐内，冰箱放置10-15天后，冲水喝即可
今天这道蜂蜜柚子茶，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
柚子是很多人喜爱吃的，柚子不仅可以吃它的果肉，对柚子皮也是可以进行使用，在制作佳肴的时候放入柚子皮，对改善食物味道有很好帮助，同时吃的时候对身体也没有影响，按柚子皮做蜂蜜柚子茶也是不错之选，使用柚子皮制作这样茶，对身体各方面调理也是有一些效果的。
柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法：
材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步骤：
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。
2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。
4、40分钟后， 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢，即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。
在对柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法认识后，选择柚子皮制作茶的时候，每次也是要适量的进行，茶的制作不能过多，否则制作太多的话，隔夜在喝对身体没有好处，而且它的味道会有很大改变，这点制作柚子皮做蜂蜜柚子茶的时候要注意。
很多人喜欢吃甜食,尤其是夏天,喝一点甜口味的冷饮非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上喝单调的汽水 ,柠檬蜂蜜柚子茶就自然而然的成为很多人的最爱,而且对于女孩子来说柠檬蜂蜜柚子茶还具有美容养颜的作用.但是遗憾的是很多人并不知道柠檬蜂蜜柚子茶如何制作,更不知道柠檬蜂蜜柚子茶怎么做才好吃了.
那么柠檬蜂蜜柚子茶究竟怎么制作呢呢?柠檬蜂蜜柚子茶制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?柠檬蜂蜜柚子茶怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱甜食的人来说,这些问题非常重要.
1.柚子及柠檬用适量盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净2.用刀削下柚子皮,尽量薄3.将柚子皮切成细丝,越细越好4.在碗中加一小勺盐,放入少许水,将柚子皮腌制半小时5.腌好的柚子皮过水冲洗干净,入装有清水的锅中,用中火煮10分钟6.煮至变软后继续过凉水脱去苦味7.用刮刀刮下柠檬皮,切成丁8.将柠檬皮倒入锅中,加入适量水,中火煮至变软9.柠檬剥出果肉备用10.柚子剥出柚子肉撕成小块11.将柚子果肉入料理机稍稍搅打12.将之前煮好的柚子皮倒入步骤8中的锅内13.加入搅打后的柚子肉及柠檬果肉14.用勺子翻拌均匀后放入适量冰糖15.大火煮开后转小火慢熬,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了16.放凉至40度左右,倒入入蜂蜜17.搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐入冰箱保鲜层存放,喝的时候用温水冲一下即可
通过上述内容的介绍,可以了解到柠檬蜂蜜柚子茶制作的过程比较简单,适合家庭制作.柠檬蜂蜜柚子茶在制作的时候要注意煮茶的时间的把握还有就是糖放多少.夏天爱吃的妹子选择柠檬蜂蜜柚子茶就是选择了美味,选择了一种健康的生活.
到了夏季有很多饮品都变得十分流行，特别是像蜂蜜柚子茶这一种类型，不仅有酸甜的口感，而且喝起来让人感觉十分凉爽。我们通常都会去冷饮店里买现成的，其实完全可以自己尝试制作的，只要准备好必须的材料，那么小编接下来的时间就会为大家讲述一下具体的做法。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。
蜂蜜柚子茶具体的做法是：将柚子、柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净；并且要把枸杞子洗干净。柚子和柠檬用削皮器刨皮，取下的果皮均匀切细丝葡萄柚取半个，掰成栗子大小的块备用。这时要记得只用葡萄柚的半颗就好。柠檬榨汁备用把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。然后煮到果皮变透明加入拆下的果肉和枸杞，继续炖煮前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。之后就可以随时取出冲泡着饮用。
在读完这篇文章之后，大家的第一感觉可能是做蜂蜜柚子茶还是挺麻烦的，如果再仔细的阅读第二遍，就会发现实际上可以制作，而且还会相信自己的手艺。而且在看到这种饮品有那么多的好处时，应该会更加喜欢上饮用了吧。
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好枇杷蜂蜜柚子茶这道菜。
2.21柚子皮上撒点儿盐，因为现在市场上的柚子为了好看，都会在表层涂蜡，用盐抹擦清洗可以把蜡层洗掉，然后倒入开水，浸泡约10分钟。
3.柚子皮正在泡澡，那我们就收拾柚子肉肉吧。去掉柚子的内膜和籽，把柚子肉掰成一小块一小块的，尽量掰小，但是不用太碎，因为在煮的过程中它会自己散开来。
4.时间到~！柚子皮出浴~切成一小条一小条的，好方便处理。
5.12柚子皮去掉里面的白色的部分，要耐心刮，越薄越好，要不成品会有苦涩味。
6.21去掉白色部分之后，把柚子皮切成尽量细的丝，像我这样刀工不好的，只能慢慢切咯。
7.下面就到熬煮阶段啦~ 支锅，倒入热水，加入冰糖，其实我放了三块儿，就是拍晚了，一块儿小的已经迫不及待融化在水里了。囧。
8.冰糖全部化开之后，加入切好的柚子皮丝，看，它们在锅里多嗨皮。
9.有的童鞋要问了，那煮到什么时候呢？很好办，用筷子夹起，差不多呈半透明状的时候就差不多了。然后就轮到柚子肉肉登场啦~！
10.倒入柚子肉，煮沸，然后转小火慢慢熬，咕嘟咕嘟的特别有意思，期间要用小勺搅动，防止粘锅。
11.差不多半小时，水分就蒸发的差不多了，然后能看见，柚子都变色了，这也许就是冰糖的作用，然后关火，把半成品端下来晾凉，记住，一定要晾凉~凉~凉~凉~
12.晾凉之后的柚子又变成了另一种颜色，为什么之前说它还是半成品，因为蜂蜜还没出场呀~
13.当当当当~蜂蜜出场，一般呢是用洋槐蜜，但是我觉得枇杷蜜会更好，清肺降火，可能还是由于我个人的口味喜欢。倒入半瓶蜜在柚子茶里，搅拌均匀~完工~！装容器~！
14.家里没有罐子，没办法，拿个格拉斯装一下吧，密封性还是比较不错的。各位看官~泡茶去咯~~
此时此刻，你肯定已经对枇杷蜂蜜柚子茶的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
茶是很多人爱喝的，喝茶对身体排毒有很好帮助，长期喝茶在改善肠胃功能上效果非常不错，不过对茶在喝的时候，也要注意要适量进行，晚上过多选择茶，对自身睡觉质量影响比较大，而且这样喝茶也是会引发身体不适，那大枣蜂蜜柚子茶是不错之选，对减肥有一些帮助，大枣蜂蜜柚子茶的做法如何呢?
大枣蜂蜜柚子茶的做法：
主料：大枣、蜂蜜、柚子
辅料：冰糖
制作步骤
1、柚子一个备用。
2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。
3、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。
4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。
5、把处理干净的柚子皮切成细丝。
6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。
7、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。
8、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮铺在砂锅的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。
10、往砂锅里填清水，能没过柚子即可。
11、把砂锅放到燃气上炖煮。
12、大火烧开后炖煮一段时间。
13、砂锅内的水分减少一些的时候，加入冰糖。
14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。
15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣，加的过早，大枣会煮烂的。
16、继续小火炖煮，直到汤汁变得浓稠时候关火。
17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。
18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来，放到冰箱里保存，随用随取即可。
在对大枣蜂蜜柚子茶的做法认识后，制作大枣蜂蜜柚子茶的时候，都是可以根据以上制作步骤进行，不过对大枣蜂蜜柚子茶制作过程中，对不懂的地方也是要进行咨询，这样使得制作的时候才能够顺利进行。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做蜂蜜柚子茶 三做法教你做好喝健康茶》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“教你做十四款夏季养生粥”专题。
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