巴戟是一种可以有很好的补肾壮阳作用的中药材哦,而且还可以补气血,对于体质虚弱的人群来说效果不错,而且食用的方法有很多的呢,今天介绍的这道巴戟羊腰煲就是不错的食谱类型,可以补肾壮阳的哦。
巴戟羊腰煲
食疗功效:补肾益精、润肠祛风、强筋健骨
营养价值:蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、氨基酸、鞣质、蒽醌、黄酮类化合物
适宜人群:肾虚劳损、腰脊酸痛者
所需材料
主要食材羊腰、青尖椒、红尖椒、巴戟天、锁阳、酱油、盐、淀粉、姜
做法
1巴戟天和锁阳水煎熬汁;羊腰洗净切成片,用淀粉拌匀。
2锅油烧热倒入羊腰煸炒,加入煎好的药汁液,放姜片,青尖椒、红尖椒翻炒即可。
功效与作用
巴戟天具有补肾助阳,祛风除湿,强筋健骨的功效。锁阳具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。羊腰可补肾气,益精髓。用于肾虚劳损,腰脊酸痛,足膝软弱,耳聋,阳痿,尿频。此菜具有补肾益精、润肠祛风、强筋健骨的功效。巴戟羊腰的搭配可以有很好的强筋骨的作用,而且还可以补肾壮阳的呢,对于提高体质来说效果不错,而且还可以有强筋骨的效果哦,是不错的一种食谱类型,可以提高人体的免疫力、
上面介绍了巴戟羊腰煲的具体的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的哦,缓解贫血提高免疫增强体质,而且还可以有补肾壮阳润肠强筋骨的作用,适合各类的人群,具有保护的作用。
牛膝常生长在山坡林下,其根部含皂甙,并含脱皮甾酮和牛膝甾酮,入药有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋等效用。
牛膝粥
【组成】牛膝叶30克,豆豉10克,粟米100克,生姜、大葱适量。
【制法】先煮豆豉,去渣取汁,后入牛膝叶及粟米,煮作粥,并少加姜、葱等作料。
【用法】空腹食用。
【功用】祛风燥湿,强筋骨,利关节。适用于风湿大注、腰膝乏力、膝盖疼痛等症。
牛膝茎叶粥
【组成】牛膝茎叶20克,粳米100克。
【制法】先将牛膝茎叶晒干,每次取20克左右,加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加500~700毫升水,煮成稀粥。
【用法】每日早晚,温热顿服。10天为1疗程。
【功用】利关节,怯风湿,止痹痛,强筋骨。适用于网球肘。
牛膝蹄筋
【组成】牛膝10克,蹄筋100克,鸡肉500克,火腿肉50克,蘑菇25克,胡椒粉5克,味精5克,黄酒30克,大葱10克,生姜10克,精盐5克。
【制法】将牛膝洗净后切成斜刀片。蹄筋放入大碗内,加清水适量,上笼蒸约4小时蒸至蹄筋酥软时取出,再用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净。火腿肉洗净后切成丝,蘑菇水发后切成丝。葱、姜切成段或片。蹄筋切成长节。鸡肉切成小方块。将蹄筋、鸡肉放入碗内,再将牛膝片放在鸡肉上,火腿丝、蘑菇丝拌匀后撮在周围,葱段、姜片放入碗中,再用胡椒粉、味精、黄酒、精盐、清汤调好汤味倒入盛鸡的碗中,再上笼蒸熟即成。
【用法】佐餐食用。
【功用】祛风湿,强筋骨。适用于辅助治疗强直性脊柱炎。
牛膝附子酒
【组成】牛膝15克,秦艽15克,天冬15克,薏苡仁10克,独活10克,细辛(炙)20克,制附子10克,巴戟天10克,五加皮15克,肉桂10克,杜仲15克,石楠叶10克,白酒1升。
【制法】上12味捣细,酒浸于瓶中,7〜10日后开封,去渣备用。
【用法】每次饮服10毫升,每日2次。
【功用】活血祛风,强筋壮骨。适用于手臂麻木不仁,腰膝酸痛,行走脚弱,屈伸难弯,四肢不温者及阳痿、便溏、肌肉酸痛等病症。
牛膝炖猪肉
【组成】土牛膝100克,猪瘦肉200克,冰糖50克。
【制法】土牛膝加水适量煎煮30分钟,过滤取汁500毫升,瘦肉切丁,与药汁炖煮,直至瘦肉烂熟,加入冰糖即成。
【用法】佐餐食用。
【功用】补肾壮腰。适用于辅助治疗腰肌劳损等病症。
肉苁蓉是什么,是一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用,特别是对于体质虚弱,肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。肉松蓉可以泡酒喝,来看看这道苁蓉补益酒的制作,可以有补肾作用,还能强筋骨,这样的保健酒看看如何制作的。
营养价值:
每日2次。每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾亏虚所致之耳聋目花、筋骨痿软、四肢不温、阳痿早泄及女子宫寒不孕等
禁忌人群:
附子有毒,故宜使用制附子,不宜过量饮用
苁蓉补益酒所需材料
肉苁蓉100克、牛膝80克、菟丝子40克、制附子40克、肉豆蔻40克、肉桂40克、炮姜40克、花椒60克、巴戟天60克、补骨脂50克、楮实50克、木香30克、蛇床子30克、鹿茸20克、白酒4000毫升
苁蓉补益酒的制作方法
诸药捣碎,装入布袋,扎紧口,置净器中,加入白酒,浸泡5-7日,滤渣澄清。
苁蓉补益酒的功效与作用
肉苁蓉补肾阳,益精血;牛膝、楮实补肝肾,强筋骨;菟丝子补肾固精。鹿茸、花椒、巴戟天、补骨脂、蛇床子、肉桂、制附子均具补肾壮阳之功;木香、肉豆蔻理气和胃、温中消食;炮姜温中散寒。这款养生酒具有补肾的作用,特别对肾虚体质虚弱的情况的有改善的作用,还能强筋骨,对于腰膝酸软的症状有很好的改善的作用和效果,日常生活中这样的保健酒能提高体质。
上面的这道苁蓉补益酒可以试试,对于增强人体的免疫力来说有一定好处和效果,还能预防肾虚疾病,对于肾虚人群来说有调理的作用,如果你有经常肾虚的情况,这样的保健酒是不错的选择,可以帮助提高人体免疫力。
因为现在社会的压力越来越大,而且男女之间的性生活也越来越开放,所以有很多人都出现了肾虚的现象。经常觉得身体没有力气,做爱太过频繁之后,就会觉得全身酸痛,而且还会出现勃起困难,甚至早泄阳痿的现象。那么下面我们就来介绍一些可以壮阳补肾的食物,可以让大家调理一下身体。
1.山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”
2.芡实
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主。
3.胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。
4.白果
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。
5.莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”。
以上介绍了几种食物,除了这些以外,还有很多的食物是可以壮阳补肾的,比如韭菜、枸杞、羊鞭、鹿茸、猪腰、羊腰、羊肉、牛肉等等,但是除了食补以外,还需要增加一些运动和锻炼,这样才能够有效的补肾和壮阳,性生活也要有点节制。
生活中喜欢吃腰花的人是非常的多,但是对于能够制作好腰花的人来说,就是少之又少了,所以怎么能够把腰花制作的美味可口呢?下面我们大家就是不妨一起来学习学习这款桃仁腰花的做法,相信大家一定是不会失望的。
桃仁腰花
材料:猪腰子300克,西兰花100克,核桃仁50克,枸杞子15克,料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤20克,植物油1000克。
做法
1、我们将西兰花掰成一小块一小块,然后就是将猪腰子的筋膜去除干净,从中间切成两片,然后去腰臊,可以是切成三角的块状。
2、猪腰块用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克拌匀腌渍入味,下入烧至七成热的油中;中炸至熟,倒入漏勺。
3、锅内放油20克烧热,下入西兰花块煸炒,下入枸杞子、核桃仁炒匀至熟。下入腰花,烹入用余下的调料(不含植物油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。
功效:枸杞是有补肝肾和润肺的作用,经常食用一些也是可以帮助明目、强筋骨,而核桃仁是含有丰富的维生素E,能够引起性欲,含有的油脂对于润肠是有很好的效果。猪腰子是可以很好的补肾气、强腰膝,西兰花是含有丰富的维生素C和维生素A,对于增强皮肤的抗损能力是有很好的消化,经常食用一些对于滋润肌肤是有很好的作用,也是可以增强我们身体的免疫力。这几种食材一起搭配制作,可以很好的改善男性肾虚阳痿的状况,女性是可以改善腰酸腰痛、宫冷、性冷淡的状况。
上面就是为大家介绍的桃仁腰花的做法了,这款食物虽然说看上去制作是比较的简单,但是食材却是非常的丰富,男性朋友食用是可以增强性功能,女性食用是能够美容和缓解宫冷、性冷淡的状况,所以大家不妨经常的食用一些。
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