《大笑江湖》 女主角林熙蕾分享护肤法
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的《大笑江湖》 女主角林熙蕾分享护肤法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
最近刚刚上映的《大笑江湖》，听说非常好看呢。周末记得有空，跟自己的家人或者爱人一起去电影院看看吧，这部电影是由赵本山、小沈阳、林熙蕾，曾志伟，吴忠宪等大牌明星主演，还没看电影光看这几个主演就知道这部电影真的很搞笑了。在电影里面，林熙蕾扮演月露，自幼娇生惯养，锦衣玉食，修习武功，但由于天赋不高，又不肯吃苦，武功属于三脚猫程度。。.。。.详细内容就不说了，因为今天主要是跟大家分享这位演过多部大片的美人林熙蕾的护肤秘诀。
被誉为性感小猫
她那迷人的身材和俏丽的容颜在一举手一投足间让戏内戏外的男人和女人都砰然心动。虽然被誉为性感小猫，但林熙蕾一直坚持以不露点的健康形象出现在影迷面前，她根本不在乎有多少女演员会用出格的演出来赢得影迷的心，我行我素才是她独特的性格。
美容护肤：妆卸洁面很关键
性感小野猫林熙蕾，一向以性感示人，一双迷人的狐媚眼，可谓是勾魂摄魄！她面容姣好、肤如凝脂，身材高挑匀称，简直是性感的化身；说起面部美容护肤保养时，林熙蕾表示：平时把脸洗干净很重要，其它基础的乳液就够了。她觉得不上工时，要把妆卸干净，绝不戴着面具出门，这样皮肤才能完全得到休息；由于丽质天生，她也不怕上街以真面目见人。
美容养颜：燕窝天天喝
林熙蕾称：除了运动，她更重视饮食，平时多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，避免囤积脂肪。她每天早上都喝燕窝，据说这是养颜美容的秘方各位想和林熙蕾一样拥有完美无暇肌肤的爱美女性可以的话也不妨多吃点燕窝护肤哦。
运动健身：永葆美而挺
林熙蕾透露，运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐可以收紧腹部肌肉，而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条，对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了，胸部的曲线自然显得玲珑有致，散发自然美感。
眼部护肤
经常熬夜拍戏很容易使眼部疲劳而产生皱纹，这时候，林熙蕾会将维生素e或眼霜 涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。洗脸后，使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容 效果是化妆品所无法取代的，它将使您容光焕发，青春长驻。
坚持运动
林熙蕾透露，运动不仅可以健身 ，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。
多吃蔬果
除了运动，林熙蕾更重饮食，她多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，免得囤积脂肪；她每天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事，但她反对为性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
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当下最火的电影《小时代》的热潮还没有退去，郭敬明又爆料称《小时代2：青木时代》定于8月9日在全国上映，戏中的美女如云，各个都是美若天仙，那么她们是怎么在忙碌的演戏之余保护自己的皮肤的呢?接下来小编就带大家一起了解一下相关信息。
小时代2将于8月9日在全国上映
郭敬明11日晚在微博发布消息称，自己执导的《小时代2：青木时代》将于8月9日在全国上映，主打七夕档。美容护肤小窍门 4保养技巧女人永远年轻漂亮
郭敬明在微博中写道：【《小时代2：青木时代》8月9日全国公映】青春是寒冷黑暗的嶙峋森林，成长是漫长的告别，心是孤独的捕手。我们最终还是彼此成长为了对方的血色迷宫。也许这条路上我们终将走散，但在此之前，让我与你为伴。黑暗无边，与你并肩。黑暗无边，与你并肩。
姐妹反目情人背叛 剧情大逆转
据片方介绍，《小时代2》一改《小时代1》的温情路线，激烈的戏剧冲突就此展开，而错综复杂的情节发展也将人性的暗黑面一一展示，每个人的命运被生活这个无形的大手交织到了一起。很多观众在观看完第一部反映许多预告片里的镜头没有看到，而第二部将会展现更多内容。郭敬明表示：第二部的剧情会有大的逆转，结局也会出人意料。不同于小说是自己的再度创作。值得一提的是，《小时代1》以身穿病号服的周崇光意味深长的回眸收尾，他的命运究竟会有怎样的转变?林萧与简溪的校园爱情能否走到最后?顾里和顾源是否能再度冰释前嫌?好姐妹之间的友谊能否依旧坚固?这些悬念都将在《小时代2》中解开。
空降七夕档与三部华语片对决
目前，七夕档定档的重要影片有：高群书执导、杨颖主演的《一场风花雪月的事》(8月9日)，范冰冰的主演《一夜惊喜》(8月13日)以及周冬雨主演的《宫锁沉香》(8月13日)。《小时代2》的突然空降，势必将影响七夕档的格局。此前，国家新闻出版广电总局电影局在官网上公布了2013年6月(上旬)全国电影剧本(梗概)备案、立项公示的通知，《小时代》三部续集计划曝光――分别是《小时代：青木时代》、《小时代：锋银时代》和《小时代：鸣钻时代》。女人肌肤保养小秘籍
据悉，除了已上映的《小时代》和套拍的《青木时代》，剩下两部尚未开拍的续集也将继续由郭敬明执导。由此看来，《小时代》至少是四部曲。这也就意味着在今后的2~3年的时间里，《小时代》系列电影会陆续征战大银幕。另据票房帖吧数据称，截至7月10日，《小时代》内地累计票房已达4.47亿。
小时代2女主角护肤秘方揭秘
随着郭敬明自导同名青春小说《小时代》电影的大力造势和上映，饰演南湘一角的郭碧婷凭着其清新的气质，纯美的外形俨然成为新一代女神，受得了网友的大力追棒，而她娇嫩可人的肌肤更是受得到广泛关注。其实这部电影里，除了郭碧婷动人的肌肤，其他几位主演的肌肤保养也是让人值得学习的，下面我们就一起来看看小时代各主演的护肤心得吧。养颜有术 中医美肤四秘方让肌肤水水嫩嫩
郭碧婷
在《小时代》电影之前此之前，郭碧婷可不是默默无闻的小演员，人家可是广告界的大咖。郭碧婷总是给人清新甜美的感觉，而水润润的肌肤更是她吸引广告商的一大秘诀，而且水润的肌肤更有利于营养的吸收，使用护肤保养品时更能享受到全面的滋养。
郭碧婷十分注重皮肤补水，日间都会使用补水喷雾进行肌肤的滋润，可是坚持在睡前使用美白产品的，美白面膜和美白水的双重呵护，让一整天积累的黑色素得到有效排除，健康净白的肤色就能轻松享有了。另外，郭碧婷在使用护肤品的时候并不是涂上去就完成的了，使用恰当的按摩手法可以促进护肤品的吸收，她认为适当的按摩可以让护肤保养品更好地渗透进肌肤，让肤质更加弹滑细嫩，就像婴儿一样。
杨幂
在娱乐圈，杨幂也是个拼命十三妹的劳模，可是工作如此辛苦的她在肌肤保养方面也是补松懈的哦。杨幂透露在拍摄期间镁光灯、电子设备以及不定的户外环境都会对皮肤造成很大的压力，皮肤容易出现干燥继而泛油光的问题，这会影响妆容，所以及时为肌肤补充水分非常重要。其实OL们的工作环境，如空调、电脑辐射等也同样会带来肌肤缺水问题，所以平常可以随身带一瓶小小的补水喷雾，随时随地让肌肤喝足水分，才能盈润光泽。12秘诀养出诱惑桃花肌
杨幂总结了多年拍戏的经验，她经常会遇到几天连续带妆拍摄的情况，这个时候皮肤很有可能出现一些突发状况，比如痘痘、过敏等问题，所以在忙碌之中，她都坚持抽空针对皮肤状况敷不同功效的面膜，以及准备一些针对性强的精华素来急救皮肤。虽然我们的皮肤所承受的压力没有演员们大，但更要追求完美、精益求精。
郭采洁
被称为台湾水美人的郭采洁一向以精干的短发出现，爽朗却不失少女的可爱，当然这也得益于她水润润的无瑕美肌的。郭采洁的护理心得首先是多喝水，她说可能你肯定不止一次听到这句话，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤。女士美容方案 斑点完全Check
此外，郭采洁说她每天至少食用400克水果和蔬菜，会让皮肤更细腻和白净。果菜里含有丰富的维生素，维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。还会时常使用精华，因为精华液可以更充分地补充皮肤所缺营养，让皮肤更饱满更有弹性，帮助肌肤维持水分和润泽。
Hold住姐
此处《小时代》电影，Hold住姐谢依霖的加盟，让人都大吃一惊，但却又觉得是情理之中的事，她在《小时代》中扮演的唐宛如和现实中的她都拥有惊人群众基础的虚拟形象，屏幕前肆无忌惮、竭尽全力地自毁形象，但卸下浓妆艳抹，她仍然是一个清秀开朗的女孩。美容护肤 吃5食物皮肤好
一头学生发，俏皮的眉妆，随着她古灵精怪的表情，更显出一份清新的感觉。其实很多人都认为素颜的她和小S神似。hold住姐一向以雷人浓妆博出现，所以皮肤毛孔会很粗大，角质层厚，导致皮肤粗糙松弛。她比较关注的是去角质和收缩毛孔，及时的卸妆是她护理一定要做的工作。
结语：在这个电影百花齐放的年代，演员们都可谓是竭尽所能的保养自己，让自己在银幕上一直光彩照人。而在日常生活中，我们大家也要学着去保护自己的身体，保养自己的肌肤哦，就让我们和银幕上的明星一样与众不同，光彩照人吧。
张嘉倪白皙精灵，俏皮可爱，五官精致的董璇也人气颇旺。镜头前她们个个肌肤晶莹剔透，净白无暇，让人艳羡不已。下面将盘点下这群偶像女星让人心动的护肤秘诀。
《丝丝心动》女主角 张嘉倪
《丝丝心动》女主角 张嘉倪
见过张嘉倪的人都为她的好肤质折服，即使是素颜出镜也毫无瑕疵，被形容为如婴儿般吹弹即破的肌肤。对于肌肤的美白张嘉倪认为主要是饮食和保养。张嘉倪的保养概念不仅是每次出门必然涂抹防晒霜，更重要的一点就是睡觉。在片场只要导演喊卡，和别的演员急着看镜头不同，张嘉倪会跑去休息室休息。
对于保养品，她也有自己的想法，她认为现在年龄小，功能性产品还不能碰，需要用质地轻薄的美白产品，她认为美白护肤品不一定要大品牌，但一定要纯天然适合自己的肌肤，而且保湿和锁水功能要好。夏天的时候她更是会勤敷面膜，因为偏干的肤质不注意补水，很多肌肤问题都会冒出来。饮食方面她表示我特别爱吃猕猴桃、苹果、山楂等含有维生素a、c、e等营养成分的食物。它含丰富的维生素，经常吃不仅对身体有好处，还能预防黑色素沉淀。
张嘉倪白皙精灵，俏皮可爱，五官精致的董璇也人气颇旺。镜头前她们个个肌肤晶莹剔透，净白无暇，让人艳羡不已。下面小编将盘点下这群偶像女星让人心动的护肤秘诀。
《美女如云》女主角赵柯
《美女如云》女主角赵柯
小乔几乎是一个必红的角色，前有林志玲后又赵柯。内地新晋小花旦赵柯凭借高希希版《三国》的小乔一角被称为中国式古典美女。古典美女变身时尚白骨精赵柯确实大受苦头，在《美女如云》拍摄期间赵柯每天睡觉4、5小时，并且是冬季拍夏日镜头，原本容易长痘的她护肤成了一大考验。
为了保持皮肤白皙细腻，她平时比较注意保湿和美白，因角色需要经常要上妆造型，平时她并不喜欢化妆，常常给皮肤透气休息的时间。为了让上妆更自然服帖，赵柯每天早上都会敷个面膜，调整皮肤状态。每天完成戏份之后用清洁力较强的洗面奶做深层的肌肤清洁，然后再用平衡油脂水来清洁和收缩毛孔，保持特别累的时候，晚上睡前还要敷睡眠面膜，第二天早上，皮肤就会变回水嫩。这也是懒人保养皮肤的有效方法。
《美女如云》女二号董璇
《美女如云》女二号董璇
美女如云中第二女主角董璇的人气比之赵柯更高，她的精致美丽早已俘获了大批粉丝。她的皮肤属于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保湿、美白和防晒都重要。平时她很怕晒，所以出门前，她一定要涂防辐霜、戴太阳眼镜，阻挡来自外界紫外线的辐射。在选择防辐霜时，她会选择纯天然的防隔产品。
另外在早晚，她还会使用专业的智能美白护肤品，这种美白产品不但可以淡化小晒斑，更能抑制黑色素的诞生，以清爽的触感，渗透入肌肤，持续稳定水分保持力，在淡化色斑的同时，保持肌肤白皙水嫩。
张嘉倪白皙精灵，俏皮可爱，五官精致的董璇也人气颇旺。镜头前她们个个肌肤晶莹剔透，净白无暇，让人艳羡不已。下面小编将盘点下这群偶像女星让人心动的护肤秘诀。
《美女如云》配角戚薇
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌声，戚薇虽然不漂亮，但是歌艺双栖，非常难得。和许多实力男歌手称兄道弟，登上了不少杂志封面，不过她不满痘痘的素颜照却屡屡让人汗颜。她有次在采访中说曾经我把比小米还秀气的痘痘不放在眼里，出门一圈逛回来，肿得比黄豆还大！戚薇说，每次以身试法惨遭悲剧后都能有战痘的小进步。多年战痘经验让她知道再不敢让痘痘去跟太阳死磕了，但凡是脸上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千万记得在擦防晒霜前先做祛痘护理，要不然很容易导致感染。。
每次化妆之前，戚薇都用祛痘洁面乳洗脸，用痘可净点涂痘痘部位，防止痘痘发炎过敏。对于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情况下护理的好就不会留下痘印，祛痘之后使用美白产品做好肌肤修复工作，肌肤很快就能恢复白皙无暇的状态。
最新上演的热播励志电视剧《一一向前冲》深受广大朋友喜爱。戏里面的女主角，以《亮剑》、《狼毒花》等热播大剧中众多红色恋人形象家喻户晓的童蕾推出一组华美转型大片，以妩媚、甜美的形象完成了从军旅花旦到时尚偶像的惊人蜕变。在这组新鲜出炉的大片中，童蕾颠覆自我，一改往日荧幕上的军中美女形象，变身俏媚可爱的时尚美女，展示了不同于以往知性、妩媚造型的甜美风格，表现出很强的塑造性和收放自如的能力。
由童蕾牵手台湾当红小生霍建华主演的电视剧《一一向前冲》于19日晚重磅登陆央视八套，在这部主打时尚的大戏中，童蕾也将打破往日的军旅花旦形象，出演时尚又可爱的女主播。下面就一起分享这位可爱美女的护肤心得吧。
拍戏也要兼顾护肤
私底下的童蕾，非常简洁随和，一个低低的棒球帽几乎完全遮住了她的面容，简单的T恤背心，松松垮垮的休闲裤，纤细的素颜。
童蕾最近正在青岛紧张拍戏，一整天的带妆工作对皮肤的伤害特别大，尤其上镜头的时候要注意皮肤不能太油或者太润，要光光的上镜才好看。所以卸妆是童蕾护肤的第一要事。不管多晚，不管在哪儿，只要收工，第一件事就是卸妆。
干性皮肤保湿最重要
童蕾笑说：不工作的时候我不化妆，让皮肤也休息。如果硬要我讲一个保养的经验，那就是卸妆和保湿。由于皮肤属于干性，所以特别注重保湿。刚刚在接受记者的采访时，我还敷着眼膜呢。童蕾笑着说。
副标题#e#
追求天然的护肤方法
在童蕾的博客上，有一大票喜欢她的网友，有留言说她是出水芙蓉般的笑容，像汉白玉一样清新脱俗，妆素自然、整洁、合体，这些直白的夸赞，童蕾调皮的说：哎呀，我哪有那么好啊。
讲到自己的护肤心得，童蕾透露以前在大学时代，很爱用自己调制的偏方呢。在上海读大学的时候，我就自己调制面膜，把买来的蜂蜜加鸡蛋蛋白一起搅拌，然后敷在脸上。既滋润又天然，皮肤滑滑的。
连和童蕾合作过的造型师也说：每次给童蕾化妆都很过瘾，因为她的皮肤光泽特别好，一点淡妆就可以让她非常有神采，不需要过分地修饰描画。而内敛的气质让她很容易与一些外表浓重的女明星区别开来。
童蕾教你自制面膜
在圈内，童蕾有着内地美容大王的称号，很多喜欢她的影迷也纷纷称赞她的肌肤如出水芙蓉般吹弹可破。细聊之下，才得知，原来早在上海戏剧学院读书时，童蕾就喜欢自己调制美容秘方来护肤。印象最深的是自制面膜，我把蛋清和蜂蜜混合在一起搅拌均匀，然后敷在脸上，15分钟后洗掉，皮肤又白又光滑，而且还很滋润。现在工作很忙，没时间自己调制面膜，但是我对使用的美容产品要求非常严格。第一，产品科技含量高，对肌肤的损伤有修复作用。第二，要有高效性，能看得到效果。最后，产品必须是安全的，孕妇和儿童都可以使用的产品才能让我更安心使用。
对于明星代言化妆品的问题，童蕾也有着自身的看法。她表示，现在很多化妆品都喜欢找明星代言，但她在代言前会使用一段时间产品，不仅对自己负责也是对消费者负责。护肤品一定要找到适合自己的。演员通宵带妆拍戏是常有的事，这对皮肤的伤害很大，所以我很注重对皮肤的保养和护理。对我而言，这方面的钱是应该花的，因为衣服还能买新的，但皮肤却不能换。
我国著名爱国将领、民族英雄张学良将军享年101岁，他在常人难以忍受的半个多世纪的囚禁生涯中，历尽磨难而精神始终不垮，身心始终健康，精力始终旺盛。张学良的养生经多种多样，唯独他的大笑养生令人永记难忘。
张学良习惯于每日清晨6点起床去登山，在登山的过程中，摸索出一套大笑养生法，具体做法如下：
1。练习前喝杯温水来滋润口腔、喉咙。
2。吐出全身浊气后，再吸入新鲜空气，同时不断放松身体。
3。稍微提肛，对群山发出笑声、吼声，把体内的气全部吐出去。笑3次之后，放松一会儿，让整个身心完全恢复宁静。再重新吸气、提肛，像刚才那样哈哈大笑，笑声要从丹田里发出来，不断地笑，笑到没有力气为止。笑的时候，要有种把所有的烦恼都笑出去的感觉。
4。放松片刻，自然呼吸几分钟。
5。再开始大笑，从脚底开始经过两脚的关节、两腿、臀部，到达两手、胸部、头顶，想象着全身每一个细胞、每一块肌肉、每一条神经都在大笑。
6。笑过之后，放松整个身体，缓慢呼吸，再喝一杯温水。
清晨山中的空气非常新鲜，富含负离子，大笑是一种深呼吸，呼吸到了自然界的精华，对身体是很有益的。
张嘉倪白皙精灵，俏皮可爱，五官精致的董璇也人气颇旺。镜头前她们个个肌肤晶莹剔透，净白无暇，让人艳羡不已。下面小编将盘点下这群偶像女星让人心动的护肤秘诀。
《丝丝心动》女主角 张嘉倪
见过张嘉倪的人都为她的好肤质折服，即使是素颜出镜也毫无瑕疵，被形容为如婴儿般吹弹即破的肌肤。对于肌肤的美白张嘉倪认为主要是饮食和保养。张嘉倪的保养概念不仅是每次出门必然涂抹防晒霜，更重要的一点就是睡觉。在片场只要导演喊卡，和别的演员急着看镜头不同，张嘉倪会跑去休息室休息。
对于保养品，她也有自己的想法，她认为现在年龄小，功能性产品还不能碰，需要用质地轻薄的美白产品，她认为美白护肤品不一定要大品牌，但一定要纯天然适合自己的肌肤，而且保湿和锁水功能要好。夏天的时候她更是会勤敷面膜，因为偏干的肤质不注意补水，很多肌肤问题都会冒出来。饮食方面她表示我特别爱吃猕猴桃、苹果、山楂等含有维生素a、c、e等营养成分的食物。它含丰富的维生素，经常吃不仅对身体有好处，还能预防黑色素沉淀。
《美女如云》女主角赵柯
小乔几乎是一个必红的角色，前有林志玲后又赵柯。内地新晋小花旦赵柯凭借高希希版《三国》的小乔一角被称为中国式古典美女。古典美女变身时尚白骨精赵柯确实大受苦头，在《美女如云》拍摄期间赵柯每天睡觉4、5小时，并且是冬季拍夏日镜头，原本容易长痘的她护肤成了一大考验。
为了保持皮肤白皙细腻，她平时比较注意保湿和美白，因角色需要经常要上妆造型，平时她并不喜欢化妆，常常给皮肤透气休息的时间。为了让上妆更自然服帖，赵柯每天早上都会敷个面膜，调整皮肤状态。每天完成戏份之后用清洁力较强的洗面奶做深层的肌肤清洁，然后再用平衡油脂水来清洁和收缩毛孔，保持特别累的时候，晚上睡前还要敷睡眠面膜，第二天早上，皮肤就会变回水嫩。这也是懒人保养皮肤的有效方法。
《美女如云》女二号董璇
美女如云中第二女主角董璇的人气比之赵柯更高，她的精致美丽早已俘获了大批粉丝。她的皮肤属于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保湿、美白和防晒都重要。平时她很怕晒，所以出门前，她一定要涂防辐霜、戴太阳眼镜，阻挡来自外界紫外线的辐射。在选择防辐霜时，她会选择纯天然的防隔产品。
另外在早晚，她还会使用专业的智能美白护肤品，这种美白产品不但可以淡化小晒斑，更能抑制黑色素的诞生，以清爽的触感，渗透入肌肤，持续稳定水分保持力，在淡化色斑的同时，保持肌肤白皙水嫩。
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌声，戚薇虽然不漂亮，但是歌艺双栖，非常难得。和许多实力男歌手称兄道弟，登上了不少杂志封面，不过她不满痘痘的素颜照却屡屡让人汗颜。她有次在采访中说曾经我把比小米还秀气的痘痘不放在眼里，出门一圈逛回来，肿得比黄豆还大！戚薇说，每次以身试法惨遭悲剧后都能有战痘的小进步。多年战痘经验让她知道再不敢让痘痘去跟太阳死磕了，但凡是脸上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千万记得在擦防晒霜前先做祛痘护理，要不然很容易导致感染。。
每次化妆之前，戚薇都用祛痘洁面乳洗脸，用痘可净点涂痘痘部位，防止痘痘发炎过敏。对于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情况下护理的好就不会留下痘印，祛痘之后使用美白产品做好肌肤修复工作，肌肤很快就能恢复白皙无暇的状态。
郑秀文和许志安一直是被公认的一对，郑秀文到底有什么护肤秘笈呢，让这段兜兜转转的感情又恢复原点。
较看重平时用的护肤品
肌肤护理Sammi有自己的一套说法我较看重平时用的护肤品。我极为注重卸妆的程序，因为再好的护肤品，如果没有洁净的肌肤，实在难以吸收到该有的营养及水分。零污垢的皮肤，会达到百分百的滋养。好的护肤品，是会令人感觉质感清爽而且吸收度极好。长时间的观察结果应该是皮肤比以前更有弹性及水分，肌肤更见柔软及光泽。
保湿工夫做到位
夏天快到了，毒辣的阳光会另脸上很容易长斑。郑秀文鼻梁及脸颊上也有雀斑，但Sammi则认为那些小小的雀斑已成了她的标记，反而保湿更重要。 Sammi解释道，自己属易敏感的干性皮肤，很易脱皮，故此就算夏天将至，她也不敢松懈，保湿工夫做到位。
运动让女孩内外更美丽
还记得201年郑秀文去台湾为演出做宣传而上康熙来了时，她说每天都会花一个小时运动。跑步或者重量的联系。运动是最好的保持身材的方法和保持年轻的方法。年轻的MM现在都几乎缺乏运动，这样的运动保持内外美丽的方法是大家都要学习的。
郑秀文和许志安一直是被公认的一对，郑秀文到底有什么护肤秘笈呢，让这段兜兜转转的感情又恢复原点。
美丽是勤力护肤的成果
郑秀文说自己的肌肤并非得天独厚，美丽绝对是勤力护肤的成果。Sammi表示最重要是保湿护理做足平日卸妆过后，我必定会用洁面布再清洁一次，再拍上护肤水，最后，做最重要的步骤--保湿护理。郑秀文属易敏感的干性皮肤，很易甩皮，所以她保湿工夫做得很足。秘诀就是经常用润肤露慢慢搽匀全脸，再加按摩，只需要五分钟，面部的肌肤就能得到全面。
美白自有绝招
郑秀文一直很白。皮肤毫无瑕疵，柔嫩通透有光彩，当然这全得益于她平时的保养，Sammi坦言其实白分很多种，每个人对白的追求也不同，我所追求的白不仅是没有瑕疵，更是要白得有光彩，整个肌肤焕发出一种通透感。除了防护工作外，我还会定期做一些美白面膜，在使用全脸型的美白面膜之前，先用集中型的局部淡斑面膜贴在全脸型面膜下面一起敷。
郑秀文和许志安一直是被公认的一对，郑秀文到底有什么护肤秘笈呢，让这段兜兜转转的感情又恢复原点。
多睡觉、多喝开水
除此之外，大家也很关心她的内在的调养的部分，那到底她是靠什么内在的美容品而吃出这样水灵的肌肤的呢？Sammi说其实我觉得吃什么补品都不重要，首要的是睡眠充足和多喝开水是的，小编也是这样觉得，因为美容品当然是锦上添花，但是最基础的保养还是源自生活中的很好的习惯，这样，才能从内到外水润漂亮。
自信的女孩子最美丽
Sammi最后还说过有自信的女孩子最美丽，不过选择适合自己的护肤品非常重要。现在你知道内外美丽的方法和艺术了吗？简单地说，就是自信的生活态度。这样找到真爱也就不远啦！祝Sammi贺许志安能天长地久吧。
来自星星的你最近正在热播，剧中两位女主白皙细腻的肌肤也让万千女士们羡慕不已，你想要拥有韩剧女主角白皙的肌肤吗?今天小编就为大家推荐全智贤及刘仁娜的护肤方法，还在等什么，赶紧去学习一下吧!
全智贤皮肤管理法
皮肤管理的基础是洁面
若想维持无痘痘的干净美肌，需要注重护肤管理中最为关键的洁面阶段。
洁面时，首先使用卸妆油把妆容卸掉，其后使用无刺激的温和洁面产品把面部深层清洗。然后按照全智贤的皮肤管理法，使用收缩毛孔系列的爽肤水整顿肌肤。
活用面膜
为了给干燥的肌肤补充水分与营养，建议每周做好面膜工作。含有维他命、酸奶等成分的面膜，有助于给肌肤增强补水功能，可强效锁住皮肤水分。
此外，也可以在家中利用水果蔬菜等制作面膜，天然面膜的最大优点是不容易引起敏感。
刘仁娜皮肤管理法
多摄取水果、蔬菜、杂谷饭
刘仁娜自称自己的皮肤管理法是多吃多睡，并表示自己平时坚持吃维他命丰富的水果、蔬菜以及营养杂谷饭。
多喝水
为了打造水润保湿的透明美肌，每天需要喝2L水，需要保持体内原有的水分。
每天泡一次半身浴
每天泡一次半身浴，不仅有助于排出体内的毒素，又能预防各种皮肤问题。
轻松打造美肌的美容宝典
为了拥有像全智贤、刘仁娜一样的好皮肤，首先要改善良好的生活习惯，必须每天凌晨2点前入睡，保持6个小时以上的睡眠。
在外出回到家，将必须做好从洁面工作到基础护肤管理，深层清洁最为重要。目前美容界推出多种高功效混合的万能面霜，能满足角质管理及保湿双重效果，又能轻松做护理。
美容护肤小窍门
春季护肤五要素 养成白滑水嫩肌肤
1.温和洁面乳
洁面以温和而偏微酸性的洁面乳洗脸为最佳，洗脸的时候打圈轻柔即可，这样能够刺激肌肤血液循环，不过份刺激皮肤，损坏皮肤本有的保护层，锁住自有的水分。
2.舒缓作用爽肤水
用有舒缓作用的爽肤水，能够起到舒缓皮肤的作用，刺激性的爽肤水会导致面部血管收缩，这样反而会造成皮肤干燥脱皮，也很容易出现皱纹。
3.保湿霜
涂抹霜制品的话，春天要选择以保湿锁水的为主，霜内所包含的补水元素，能够支撑起皮肤细胞，使其饱满紧致，水嫩肌肤还能白回来哦。
4.去角质
去角质不需要太过频繁，两星期去一次角质就足够，多了反而会损坏皮肤的保护层，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
5.富含维C成分美白产品
选择的富含维C成分美白产品为宜，美白肌肤的同时增加机体的抵御能力。切记在用护肤品的时候千万不要造成皮肤的负担，尽量用温和的护肤品为宜，强效的总会有害处的。
结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道如何才能够拥有韩剧女主角细腻的肌肤了吧!还有小编为大家推荐的一些春季护肤的方法，感兴趣的朋友们可以试试哦!
刘德华、古天乐、王力宏等等这些大名鼎鼎的男明星之所以受到喜爱，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有关外，其俊美的形象、好看的脸蛋才是更厉害的撒手锏。那么，他们平时是如何保养自己的肌肤的呢？
郑伊健 有段时间脸上突然长出了很多痘痘，也许是太累了，皮肤状况很不好，我就是从那个时候开始用护肤品的。作为男性，我认为最重要的是洁肤，其次是滋润，比起女性来说，简单多了。我建议平时可用些磨砂膏，因为大多数男士油脂分泌多，皮肤也粗糙，有间隔地使用磨砂膏是有必要的
刘德华 媒体大众公认保养得好的艺人。他认为基础保养品的使用是最基本的，如清洁、保湿、滋润等护肤程序。
谢霆锋 面部皮肤是天生（因素）多一些，男孩子如果太过保养，感觉是很糗的事情，不过做演艺这一行就特殊些，有时我也会做面膜，因为拍戏脸部要化妆，对皮肤是有伤害的，而平时我也会用些简单的护肤品
王力宏 由于美国与台北的气候差异极大，经常往来两地的王力宏随时视肌肤的状况调整保养程序与产品。在忙碌的拍摄中，时常使用面膜来修复不佳的肌肤状态，并请化妆师准备肌肤专用的滋润成分，以保持肌肤的清爽舒适。
许志安 用墨镜隐藏熬夜工作造成的疲惫憔悴面容与黑眼圈，并展现酷劲；随身带着刮胡刀，免得早上才刮过胡子的下巴，到晚上就冒出胡茬，让人感到不清爽与颓废。除此之外，多喝水来保持活力和细腻肤质。并且随时调整心态，舒解压力，才是保持形象的关键。
陈晓东 他认为彻底清洁肌肤是最重要的，身在忙碌的工作环境中，他随时抽空清洁肌肤，如此能让肌肤保持洁净，不至于因外在环境污染，造成毛孔阻塞；或因长时间上妆，容易产生斑点、老化等情形。因此陈晓东上节目时往往素净着一张脸，也不需打粉底，让肌肤自然呼吸与代谢。
童安格 在今天，要男人找回自己俊俏的仪容其实并不困难，关键是看你能不能天天坚持。
张学友 对付暗疮最重要的是注重清洁，多洗面对控制暗疮蔓延有一定帮助。此外，选用的护肤品以水分为主，避免用一些油分重的护肤品。选用暗疮膏假若出现脱皮现象，就表示对此药过敏有损皮肤。多喝开水和多吃水果，对改善暗疮也有一定帮助。
古天乐 生命在于运动，肌肤也在于运动，只有运动才能让男人越来越Man的。
陈乔恩将出演微电影东方不败外传的消息一经曝出，就引起了很多粉丝们的关注。陈乔恩是娱乐圈公认的大美女，拥有青春靓丽的肌肤，那么陈乔恩的护肤方法都有哪些呢?微电影东方不败外传将在何时播出呢?赶紧来了解下吧!
陈乔恩出演东方不败外传天生好肌底的女明星们护肤法
如果此前陈乔恩出演的《笑傲江湖》中的东方姑娘，为爱牺牲惹得粉丝们直惋惜，那么，《东方不败外传》中的陈乔恩，足足赚了观众们大把眼泪。
该微电影中的东方不败，人格分裂，这也让陈乔恩直呼很过瘾。
陈乔恩表示很早就想演双重性格的角色，分裂的性格让她欲罢不能。而故事情节极为凄美，更是惹得一众粉丝泪崩。
据前瞻网获悉，近日，由陈乔恩出演的《东方不败外传》的微电影终于揭开了神秘的面纱，片中陈乔恩一人分饰两角，挑战双重人格的东方不败，因此无论是教主粉还是东方姑娘粉都可以大饱眼福了。
据悉，这部视频只是微电影多结局之一，其余的剧情将在该网游6.28公测前放出。
在接受记者采访时，陈乔恩就微电影这样说：非常感谢这部微电影，因为我一直很想要演人格分裂的角色。我本身也是有一点人格分裂的性格，阴晴不定，捉摸不定，也就是我本人的性格。
所以这一次我觉得有满足我的戏瘾，而这两个角色，无论是东方不败还是东方姑娘，我都喜欢。希望大家也能喜欢。
据悉，这部微电影会有多个结局，这只是其之一，刀客与东方姑娘的爱情非常虐心。拥有完美肌肤明星传授护肤技巧
于正曾说过，陈乔恩是他见过的能把爱情诠释得如此到位的演员，看她演的剧就感觉在跟她谈恋爱。
这句话也在这部微电影制作时得到了印证，很多工作人员都直接在现场变成了忠实的乔恩粉丝，更有场工透露，看完微电影拍摄的整个过程，都看哭了，非常有感染力。
虽然只要是与于正合作过的女演员，他都赞，但是陈乔恩在《笑傲江湖》中的演技有目共睹，微电影演技更为精湛，《东方不败外传》值得一看。
陈乔恩护肤有道
不败护肤第1招 早晚两杯白开水明星护肤自成派系 美肌狠美丽
俗语说，女人是水做的，所以陈乔恩认为水也是女人保养肌肤工作中必不可少的不败品。
想拥有水润肌肤，至少早晚各一杯白开水。
早上的一杯不仅清洁肠道，同时也能补充夜间失去的水分，而晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
不败护肤第2招 防晒防斑点
斑点是美白的天敌，不论肤质好坏，长斑这种事，每个人都躲不掉。
已经30+的陈乔恩对这一点十分重视，所以她每天都会使用美白保养产品预防延缓斑点的生成哦!
晒也是最容易长斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。
最好选用能充分防晒，抵抗光老化的护肤产品，要白不要斑!
不败护肤第3招 卸妆品别在脸上搓揉太久美白护肤 大明星透露美白机密
由于一天到晚拍戏的原因，陈乔恩每天脸上都铺着一层层化妆品，如果清洗不干净还会给肌肤带来种种负担，痘痘、色斑、黑头接踵而来。
但MM们要注意，不管是哪种剂型的卸妆品，或多或少都会含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。
因此，卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久会让肌肤丢失水分，使得肌肤越来越干燥!
不败护肤第4招 保湿喷雾时刻补水找准女明星护肤秘方 不靠化妆品照样美丽
想让肌肤一天到晚都能保持容光焕发?那就要时时刻刻为肌肤补充水分，同时给皮肤充足的营养。所以陈乔恩无论去哪里，都会随身带上保湿喷雾!
日常除了喝的水、吃的水果、当然对于不败护肤而言，更重要的是指补水护肤品。
所以MM们外出也要带上保湿喷雾，即使化了妆也能随时给肌肤补充水分。
不败护肤第5招 按摩减轻眼部细纹
陈乔恩饰演新版《笑傲》里的东方不败还身兼花魁一职，淡淡的眉眼和红润的唇妆，尽显花魁气场。如此电力四射的双眼，原来陈乔恩自有不败眼部护肤妙招。
她说除了使用眼部保养品之外，轻柔和缓的按摩也能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用哦!
随着年龄的增大，皱纹也会慢慢浮现。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。
不败护肤第6招 睡眠质量好明星护肤爱花瓣浴
对于女人来说，睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品、护肤品产生的效果都好。
无论工作多忙，陈乔恩都会保持好的睡眠质量!
从晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复作用才会发挥。
如果错过了皮肤的最佳保养时间，即使是第二天想再不回来，保养的效果也是达不到的哦。
结语：看完了文章，相信大家对陈乔恩出演东方不败外传这一消息一定都有所了解了吧。陈乔恩能够拥有嫩白靓丽的肌肤，与其平时的护肤方法是离不开的。我们也可以借鉴陈乔恩的护肤方法，那么我们同样可以拥有青春靓丽的好肌肤!
郭敬明导演的电影小时代现在正在热播，漂亮节节高升，因为电影里面的俊男美女吸引了许多人前去观看，今天小编就带来小时代主角们的护肤方法，让我们的皮肤可以和明星一样好。
美容护肤小窍门
就像《小时代》想要传达给大家我的现在，你的过去的概念一样，可以说每个人都能在《小时代》里找到自己的身影。早前，1986年出生的杨幂被问及演学生戏会不会担心不够年轻，杨幂则信心十足地表示：不会，还挺像学生的!想要青春永驻，抗老从这一刻就刻不容缓!女人肌肤保养小秘籍
肌肤松弛，出现皱纹等肌肤老化问题是肌肤衰老的标志，之所以会导致这样的肌肤问题，是由于人体会随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白也会日愈缺失，而胶原蛋白缺失的最直接后果便是肌肤变得松弛没有弹性。所以女性抗衰老的第一步就要及时为老化的肌肤补充胶原蛋白，不要单纯性地认为只要为肌肤补水就能让肌肤的松弛重新恢复起来。那么应该如何补充胶原蛋白呢?
可以选择口服胶原蛋白或者使用含有胶原蛋白的产品。除此之外，生活中也可经常摄入含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量最为丰富的有猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，当然，也还需要多多摄入蔬菜瓜果，它们含有的丰富维生素对抗衰老也是有很大帮助的。养颜有术 中医美肤四秘方让肌肤水水嫩嫩
伴随着抗衰老一起出现的一个关键词就是抗氧化，抗氧化分子对于抗衰老确实有很大的帮助，它可以有效阻止肌肤老化，改善皮肤循环和加快皮肤的新陈代谢。因此在，想要有效抗衰老就要关注护肤品中抗氧化的功效和相关成分。日常生活中，红酒含有强而有力的抗氧化分子，对于抵抗肌肤衰老具有很大的帮助。
平时闲暇在家不妨试试自制红酒面膜，方法很简单，准备红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许，将这些材料充分混合，涂于洁面后的肌肤，保持5分钟洗净就可以了。这个方法可以增加皮肤光泽，让皮肤看起来更显年轻。
小时代主角怎么护肤
在《小时代》电影之前此之前，郭碧婷可不是默默无闻的小演员，人家可是广告界的大咖。郭碧婷总是给人清新甜美的感觉，而水润润的肌肤更是她吸引广告商的一大秘诀，而且水润的肌肤更有利于营养的吸收，使用护肤保养品时更能享受到全面的滋养。
郭碧婷十分注重皮肤补水，日间都会使用补水喷雾进行肌肤的滋润，可是坚持在睡前使用美白产品的，美白面膜和美白水的双重呵护，让一整天积累的黑色素得到有效排除，健康净白的肤色就能轻松享有了。12秘诀养出诱惑桃花肌
另外，郭碧婷在使用护肤品的时候并不是涂上去就完成的了，使用恰当的按摩手法可以促进护肤品的吸收，她认为适当的按摩可以让护肤保养品更好地渗透进肌肤，让肤质更加弹滑细嫩，就像婴儿一样。
在娱乐圈，杨幂也是个拼命十三妹的劳模，可是工作如此辛苦的她在肌肤保养方面也是补松懈的哦。杨幂透露在拍摄期间镁光灯、电子设备以及不定的户外环境都会对皮肤造成很大的压力，皮肤容易出现干燥继而泛油光的问题，这会影响妆容，所以及时为肌肤补充水分非常重要。
其实OL们的工作环境，如空调、电脑辐射等也同样会带来肌肤缺水问题，所以平常可以随身带一瓶小小的补水喷雾，随时随地让肌肤喝足水分，才能盈润光泽。女士美容方案 斑点完全Check
杨幂总结了多年拍戏的经验，她经常会遇到几天连续带妆拍摄的情况，这个时候皮肤很有可能出现一些突发状况，比如痘痘、过敏等问题，所以在忙碌之中，她都坚持抽空针对皮肤状况敷不同功效的面膜，以及准备一些针对性强的精华素来急救皮肤。虽然我们的皮肤所承受的压力没有演员们大，但更要追求完美、精益求精。
另外，杨幂来特别注意眼周部位的护理，她的眼周比较容易出现干纹，所以平时基本护肤步骤结束后，都一定不会忘记涂抹眼霜。
被称为台湾水美人的郭采洁一向以精干的短发出现，爽朗却不失少女的可爱，当然这也得益于她水润润的无瑕美肌的。
郭采洁的护理心得首先是多喝水，她说可能你肯定不止一次听到这句话，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤。此外，郭采洁说她每天至少食用400克水果和蔬菜，会让皮肤更细腻和白净。果菜里含有丰富的维生素，维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。还会时常使用精华，因为精华液可以更充分地补充皮肤所缺营养，让皮肤更饱满更有弹性，帮助肌肤维持水分和润泽。美容护肤 吃5食物皮肤好
夏天防晒是常识，但是追求完美的郭采洁告诉我们，只要在户外或者长时间处于强灯光照射的环境下，也一定要做防晒工作哦。除了专业的防晒产品，一些隔离乳霜通常带有一定的防晒功能，除了隔离灰尘和少部分紫外线，还能抵御比太阳光弱的灯光等，对于OL们来说是必不可少的哦，这里要提醒大家，隔离霜和防晒乳等产品都是需要卸妆的哦。
处《小时代》电影，Hold住姐谢依霖的加盟，让人都大吃一惊，但却又觉得是情理之中的事，她在《小时代》中扮演的唐宛如和现实中的她都拥有惊人群众基础的虚拟形象，屏幕前肆无忌惮、竭尽全力地自毁形象，但卸下浓妆艳抹，她仍然是一个清秀开朗的女孩。一头学生发，俏皮的眉妆，随着她古灵精怪的表情，更显出一份清新的感觉。分享杨幂私家美白保湿秘诀
其实很多人都认为素颜的她和小S神似。hold住姐一向以雷人浓妆博出现，所以皮肤毛孔会很粗大，角质层厚，导致皮肤粗糙松弛。她比较关注的是去角质和收缩毛孔，及时的卸妆是她护理一定要做的工作。
结语：小时代之所以可以获得如此高的票房，和剧中的4位风格各异的美女是分不开的，虽然4位美女风格不同，但是皮肤都是非常好的，希望大家可以学习一下他们的护肤方式。
作为6月压轴献礼片《秋之白华》已于29日全国公映，该片不同于其他献礼片，独辟蹊径以诗意的手法从爱情角度讲述革命伟人瞿秋白传奇且浪漫的短暂一生。由此，该片被评为最浪漫的献礼片。片中饰演秋之华的董洁，女孩般纯净之余又多了分成熟风韵。肌肤一向娇嫩白皙的她有着怎样的护肤方法呢？
随着《秋之白华》上映，董洁的另一部新片《倾城雪》最近也杀青。虽然一直忙碌，但董洁每天都会做好基本洁面护肤工作，而平时如果工作不忙，她会通过喝茶、看书和家人朋友聊聊天的方式放松心情，情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来肌肤自然美白水嫩。
已做了幸福妈妈的董洁，除了拍戏，更是把更多的时间放在家庭中，将照顾宝宝作为首要任务，十足的好妈妈。
因为怀孕生宝宝，董洁曾一度被妊娠斑所困扰，但产下宝宝后，董洁自己也非常注意调理皮肤：我比较信赖豆尔净组合，因为是萃取于纯中药精华，所以非常安全，而且效果明显没有反弹迹象。
祛痘印：牛奶面膜
董洁的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。祛痘除印，董洁的秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑，美白皮肤淡化痘印的天然方法。
眼睛美白：冰敷
董洁说美白时只顾面子不顾眼睛是不行的。其实眼睛美白也是很容易的。先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，放松眼部肌肤。随后，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，分别用两手食指、中、无名指轻按下眼睑。
祛斑：亲近自然
董洁称她喜欢亲近自然，喜欢在公园散步，树木会散发对肌肤身体都很好的负离子，让人很舒服心灵也很平静。接近自然心灵和身体的毒素都会渐渐散去，对祛斑很有功效。
董洁也喜欢一些天然祛斑产品，而且相信植物的能量，比如雅致轩天然祛斑产品，再搭配中药祛斑面膜，肌肤从内到外都白净无瑕。除了选购草本护肤品，董洁推荐了一招利用身边的花草自制化妆品的秘笈：玫瑰绽放时可以用玫瑰，茉莉初开时可以选择茉莉；当令的花草，才能提炼出最符合自然规律的生机花水。
给皮肤自由呼吸
董洁说： 不工作的时候，我是绝对不化妆的，皮肤需要有自由呼吸的时间。而且我喜欢游泳，每天早上都会去游泳，我感觉这对皮肤也有一定的帮助。
饮食美白
董洁认为，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
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