男性性功能强弱跟饮食其实是关系紧密,有些食物多吃可助性,但是有些食物却让男人败性下场。如何分清助性、败性食物?看看下面你就知道。男人养性分清助性败性食物
败性黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
败性高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
败性肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
败性精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
有人说,男人喝多了酒反而干不了“那事”。可也有人说,喝了酒男人表现更“威猛”。喝酒究竟是“助性”还是“败性”,专家为您答疑解惑。
少量饮酒让男人更持久
民间小酌胜新婚的说法是有一定道理的。当饮酒量达到一定程度,使人体处于一种麻醉状态时,则可以抑制性兴奋,但这种抑制尚未达到使性功能障碍的程度,这时反倒使男性射精潜伏期延长,起到了改善早泄症状的作用。
在古代,酒就被看做“春药”的一种。适量地饮酒,能减轻疲劳,感到放松、轻快,对自我的性行为和性心理(如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑)都能有一定的调节和缓解作用,俗话说“酒壮人胆”。而且在喝了一定量的酒后,也会使人一定程度摆脱社会道德的桎梏,甚至失去责任感,更多展现人的自然本性的一面,一旦出现色情环境,即可导致性兴奋。这也是酒能助性的原因之一。
过量喝酒使行动化为泡影
不过若过量饮酒,酒精会抑制中枢神经系统,干扰性冲动刺激的神经反射途径,抑制男性阴茎勃起,也会抑制女性的性唤起。
当然,如果喝醉酒就根本谈不上性行为了。如果酒醉过度甚至急性酒精中毒,还可引起呼吸抑制,那就不仅是性抑制,还有生命危险了。
“酒精对神经系统的作用是,先兴奋后抑制。”朱国欣说,饮酒对性功能的影响,与饮酒者的欲望、场合和酒精摄入量有关。有些人喝了酒后,可能会表现得“性致勃勃”,可真的让他做什么的时候他又不行了,甚至呼呼大睡。过量的饮酒正如司机酒后开车不能准确及时把脚踩到刹车上一样,会使操作失灵,破坏性行为。莎士比亚有句话对此描述非常贴切,“酒精会激起人的欲望,但往往也使行动化为泡影”。
长期酗酒可致性功能障碍
至于长期酗酒,更可能导致性功能障碍。原因有三:一是长期酒精刺激,降低了中枢神经系统的敏感性,导致对性的敏感性也下降,性欲降低,比较难勃起,且勃起后难以射精;二是酒精会损害肝脏的功能,引起肝脏对雄性激素的代谢和转化,长此以往,使血中雄激素水平下降;三是损害睾丸组织,这也导致了雄激素的下降;四是直接损害阴茎血管和勃起组织,降低勃起功能。
临床观察发现,长期嗜酒的慢性酒精中毒者中,男性约有50%、女性约有25%患有性功能障碍。长期嗜酒致慢性酒精中毒者中,男性患者的性欲均较正常者低。男性酒精中毒者中,约40%有阳痿,5%~10%患有射精障碍。在慢性酒精中毒致肝脏损害的病例中,高达78%的男性患者有性功能障碍。
哪些食物能助性哪些又会败性呢?请看下文介绍.
如今,人们越来越重视性生活的质量。要是碰到阳痿那就无性福可言了,影响性爱质量的因素有很多,而其中饮食对男性性健康有着举足轻重的作用。
饮食可影响男性性福
影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。
经过以上介绍,我们知道了饮食和男性的性功能也有着密切的联系,所以北京男科专家提醒,日常生活中合理的饮食,是至关重要的。
有损男人性能力的食物大曝光
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让线路堵塞。所以,选择食物要上下兼顾。
健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。
但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
这些食物我们还是少吃为妙。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。
事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。
在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
导读:当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败性,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让线路堵塞。所以,选择食物要上下兼顾。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《男人饮食的助性败性手册》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的重要性”专题。