治感冒茶疗方
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“治感冒茶疗方”，希望能为您提供更多的参考。
石膏茶生石膏60克，紫笋茶末3克。将石膏捣为细末，加水煎汁，以药汁泡紫笋末、茶末服用。治流感，有清热泻火之效。
五神茶茶叶6克，荆芥、苏叶、生姜各10克，加水文火煎15分钟，然后加入红糖30克饮服，每日2次，可随量服用。可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等症。
八味茶川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛、防风各30克，薄荷240克。将上药共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感风邪头痛。
桑菊茶桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，每日泡茶饮用。可祛风清热、疏表利咽。适用于风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。
三花茶金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。
葱豉茶葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。此方辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。
蒲公英茶蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下，可清热解毒。主治风热感冒。
苍耳子茶苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。此方辛温通窍、散风去湿。适用于风寒感冒，鼻塞、头痛、流涕不止等症。
罗汉果茶罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300毫升。煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。此方止咳化痰，适用于百日咳、风热咳嗽不止。
玄参甘桔茶玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草3克。上药加水适量煎10分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳。适用于阴虚感冒，干咳、痰少、气短、口干咽燥、舌红少苔等症。
贯众板蓝根茶贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。将药茶用沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。功用清热解毒，适用于预防流行性感冒。
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柚子是我们常吃的一种水果，柚子的特点就是富含丰富的维生素c，它对提高身体的免疫力有很好的作用，如果在感冒期间适当的吃一些柚子，有一定的缓解症状的作用，而且它还有促进食欲的效果，具有一定的清热解毒的作用，当然如果单靠柚子来治疗感冒也是不现实的，如果要是感冒比较严重，还需要进行正规治疗。
柚子治感冒
早上的水果赛黄金哦，儿童最好是早饭后一个小时左右吃，宝宝一般都在两餐之间吃比较好，前后离半个小时后吃就可以了。柚子吃完后的皮别扔，我经常会用来做枸杞蜂蜜柚子茶。
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
食材：
柚子1个(1整个皮，1/3个果肉)，蜂蜜500克，冰糖适量枸杞适量
步骤
柚子吃完剩下的皮，把最表层的皮刮下来，尽量薄柚子皮药用价值1.柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
2.柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
3.切成丝，用盐水泡，泡得越久越不会苦。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。 多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。
在换季的这些天，身体有时不适应，容易生病，那么秋天感冒咳嗽，吃什么可以调理呢?
1、萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2、百合蜜
将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
优质蜂蜜推荐：野山百花蜜、益母草蜂蜜!
3、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
4、鲜梨贝母
将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，
咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
5、红糖姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。
优质红枣推荐：新疆玉枣、和田红枣！
6、荸荠百合羹
将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。
7、剑花猪肺汤
将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。剑花又性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
8、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
大蒜是具有杀菌功效的，所以有很多人经常生吃大蒜，他们认为自身的身体内有很多的细菌，吃一些大蒜能够简单的杀菌，除此之外，大蒜还能够治疗很多的疾病，例如一些鼻炎患者，经常感觉到鼻塞就可以使用一些大蒜治通鼻，牙疼患者也可以用大蒜止牙痛，那么大蒜能够治疗感冒吗?
综合观察这些关于大蒜的实验，只有1/5的实验被证实有足够好的质量，能给我们提供关于大蒜的明确答案。但请记住，我们需要高质量的研究来确定结果是否可靠。在一项比较可靠的研究中，146名志愿者参与实验，在12周里，他们被要求每天食用大蒜或安慰剂。有趣的是，吃大蒜这一组的感冒患者数目明显比服用安慰剂的那组要少得多，且食用大蒜组整体患病的天数也更少，但两组康复所用的时间却是一样的。看来大蒜仅仅是可能有用!当然吃大蒜确实也有一些副作用。据报道，吃大蒜会使人更容易得皮疹，而且体味更严重。
由于这只是目前唯一的一项研究，所以我们暂时还不能给大蒜下定论。我们还缺乏能证明大蒜可防治感冒的大量证据。然而这个规模相对较小的研究还是表明，大蒜有可能可以预防感冒，不过为了看看大蒜是否真的有效，我们还需要反复不断地对更大群体进行研究。
在吃大蒜之前可能还有一个重要的因素需要考虑。虽然我们还没能找到研究来支持或反对这一点，但我们该想想，如大蒜般浓烈的臭气会减少我们的“性”福生活。这完全正确。毕竟应该没人想和一个浑身散发臭气的人睡觉吧。从这个角度来看，我们很可能高估了大蒜的作用，因为性生活的减少会使人更容易得感冒。在一项密切观察了长时间手淫与不手淫男性的研究中，研究者检测他们的免大蒜可能会帮助人们预防感冒或缩短患病天数，但我们还是建议在其利弊之间慎重地考虑一下。我们还在等待可以证明大蒜更有疗效的数据。不过如果您的爱人嗅觉不好的话，就不用考虑啦，直接抓一把大蒜吃吧!
疫系统后发现，性刺激和性高潮可以增加一些免疫细胞的数量。人们身体免疫系统中一个很重要的角色——自然杀手细胞——会在被试者们兴奋或达到高潮时进入血液循环加速流动。足够性福能够提高身体免疫系统的功能!
感冒发烧是我们生活中最普遍的疾病了，而且一般感冒症状不是很严重的话，采用食疗就可以将其治好，根本就没有必要用药治疗。一般在感冒的时候，很多朋友都习惯喝姜汤，具有很好的驱寒治感冒的效果。不过需要告诉您的是，治疗感冒的食疗方法可不是只有姜汤一个。
根据我国传统中医的介绍，我们食用的很多食物都具有治疗疾病的效果，就拿最常见的萝卜来说，就可以有效的治疗感冒。因此对于感冒的朋友，如果是想要采用食疗治感冒的话，可以采用下述这些方法。
在感冒初期，我们不妨试试葱豉汤。它做法也很简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走蹿的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。
但应注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因导致的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
加重期：白萝卜汤来帮忙
感冒加重后，病人会感觉咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有些人甚至出现高热、头痛难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，很容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝些白萝卜汤是最管用的。
把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。任主任提醒，感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。
使用上述这些食疗治感冒的方法，相信您一定可以摆脱感冒的症状，另外对于身体比较虚弱的朋友，在感冒症状消失之后，为了更好的滋补您的身体，减少感冒给您的身体带来的损耗，可以在这个时候喝碗山药粥，可以有效的滋补您的身体。
什么花茶治感冒
1、什么花茶治感冒
1.1、桔梗甘草茶
甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。
1.2、葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
1.3、党参白术茶。党参白术茶具有健脾益气,和胃化湿的功效。用于脾虚湿困,食欲不振,脘腹胀闷,大便溏烂,形体虚弱,神被乏力,面色萎黄,舌淡嫩、苔白腻,脉虚缓。
2、感冒禁忌食物
2.1、咸寒食物
有中医曾认为类似咸鱼,咸菜等腌制的食品内含有高度的盐,食用后容易导致一些疾 病的病变部位戳膜血管收缩,从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状,容易产生痰,刺激局 部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。
2.2、甜腻食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸 食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
2.3、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰 不易咳出。火性炎上,使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
3.2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
3.3、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
哪些食物治疗感冒好得快
1、菠菜
感冒吃菠菜能够好得快,菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
2、冲食蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
3、萝卜
萝卜含有的萝卜素是感冒的克星,对治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
4、洋葱
冬季感冒吃洋葱能够驱寒,减轻感冒的症状。洋葱气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
哪些自制茶能缓解感冒
1、姜糖茶
配方:生姜3片,红糖适量。
用法:以上两味混合泳开水冲泡。每天坚持饮用两次,没有规定时间,选择温服效果最佳。
功效:发汗解表,温中和胃。姜糖茶适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。
姜糖茶适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽
2、姜苏茶
配方:生姜、苏叶各3克。
用法:生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,每日2剂,分上、下午温服。
功效:能够有效的除去身体寒气,对胃部具有很好的调节作用。适用于因风寒而导致的感冒头疼发烧等症状。是家庭保健的良方,希望被大家收藏。
3、苏羌茶
配方:紫苏叶、羌活、茶叶各9克。
配方:紫苏叶
用法:上3味共制粗末,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时温服。
功效:辛温解表。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛无汗,肢体痉痛等症。上药反复代茶温饮,散寒祛风,则感冒、肢体痉痛可愈,不失为一种简便、有效之疗法。
感冒是一种我们在平时的时候经常会出现的疾病，在感冒后，对我们的生活以及工作都会有影响，特别是会对我们的身体造成危害，有感冒的情况后，一定要进行及时的治疗，治疗方法也特别多，不但可以通过药物来进行治疗，同时也可以通过食疗的方法，下面一起来了解一下大葱水治感冒吗？
葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。
临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳气而散阴寒，配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。葱白又可治膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症，均可炒熟外熨脐腹。 葱白适合人群：表虚多汗者慎服。
别名：葱茎白、葱白头
使用提示：
内服：煎汤，9至15克;或酒煎。煮粥食，鲜品15至30克。
外用：适量，捣敷，炒熨，煎水洗，或蜜、醋调敷。
葱白不宜多食、久食，多食人五脏闷绝，久食令人多忘。
葱白知识介绍：
葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地均有栽植高可达50厘米。通常簇生，全体具辛臭，折断后有辛味之粘液。
须根丛生，白色。鳞茎圆柱形，先端肥大，鳞叶成层白色，上具纵纹。夏秋季采挖，除去须根、叶及外膜，鲜用。全国各地均有栽植。
葱白食疗作用：葱白味辛，性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散;具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效;主治风寒感冒，头痛发热，身痛麻痹，阴寒腹痛，二便不通，喉痹，痢疾，脚气，乳痈，疮疖肿痛，虫积腹痛，跌打损伤，鱼肉中毒，虫蛇咬伤。 葱白食物相克：服地黄、常山人，忌食葱。
通过以上的介绍，我们现在知道了大葱水治感冒，在平时我们要根据自己感冒的情况来进行，而且在感冒了后也要注意休息，特别是要多喝水，另外平时的饮食也特别重要，我们要多吃清淡类的食物，如果情况严重要及时进行治疗。
食物的种类有很多的呢，不同的食物营养的价值不同，而且适合的人群也是不一样的哦。生姜大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，具有很好的养胃驱寒的作用和效果的哦，生姜泡茶是不错的选择，来看看益母草生姜茶的做法，可以有预防感冒的作用。
益母草生姜茶
营养价值:
恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时
适宜人群:
生理期、肠胃不适的女性
禁忌人群:
热盛者
所需材料
益母草15克、生姜片10克
泡法
1取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。
2大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。
功效与作用
益母草益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。生姜片辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。这样的食疗方法可以有预防痛经的作用，很适合女性们食用，特别是有宫寒的女性们，是不错的养生茶品。
益母草生姜茶具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的，适合养胃健脾去火食用的哦，去淤止痛活血治感冒，而且受到了很多人的一致好评的哦。
1、羊肉海参汤
单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于强强联手不仅效果加倍，还不会上火。
海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。
做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。
功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。
2、补肾益肺胡桃粥
做法：
取胡桃肉1015个，捣碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或点心服食。
作用：
本品具补肾、益肺、润肠之功效，适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、病后衰弱，以及尿结石等症。
姜丝可乐是比较常见的一种可乐的喝法主要是把姜切成细丝状放在可乐里面，经研究发现，姜和可乐本身是能够起热的，糖分含量也比较大，可以对驱风寒有帮助，所以感冒期间可以喝姜丝可乐，但是风热感冒的患者不可以喝。
让我们先看看“姜丝可乐”的基本制作方法：将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的，姜和可乐的比例为1∶100，少儿可酌情调节比例。放温后可直接饮用，每日3次。由于味道不错，很多人还把姜丝可乐当作一道饮料。
可乐煮姜丝，可谓“中西结合”，很有创意。可惜，这样的创意只能用来治疗中医所说的风寒型感冒。为什么呢?主要原因在于姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。
中医将感冒分为风寒、风热等不同类型，并非感冒都适宜服用辛温的姜汤发汗来治疗。风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。而流感就更不能用“姜丝可乐”了，因为中医认为，流感亟需用苦寒中药清瘟败毒，而“姜丝可乐”显然不具备苦寒之性。
白茶可以治感冒吗
1、白茶可以治感冒吗
取七年老白茶一块约八克置于壶中,然后加之热水煮沸,煮约五分钟。此时茶汤色如血珀,一股药香飘散开来,不知道的还真以为是熬了一锅中药!待茶汤凉至50度,我迫不及待地端起大碗喝了起来。煮过的老白茶味道醇厚浓郁,与三才盖碗功夫式冲泡出来的感觉完全两样。当然口重的老年人完全可以用“煮”的方式满足自己的味蕾,同时还可以预防感冒、消热降火。
2、白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
3、白茶的作用
3.1、可治糖尿病:糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。饮白茶能治糖尿病,是近年来国内外学者所重视和研究的课题,临床实验,发现白茶对慢性糖尿病具有显著疗效。白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质,有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,从而有效地预防和治疗糖尿病。
3.2、能预防脑血管病:脑血管病是较常见的疾病,包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等,其发病率较高,严重影响人体的健康其病因主要由于人体血液处于高凝状态,红细胞聚集,血流缓慢,而形成血栓,或使血管壁的脆性增加,经外界不良因素的刺激,血管破裂而导致出血。
白茶的禁忌
1、过量喝白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、空腹饮白茶,直入肾经,对肾不利。
3、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。
4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陈茶、保管不善的白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
7、白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。
白茶的泡法
泡白茶,要用热水将茶壶泡一泡,以使茶壶预热一下,这是为后面的泡茶做准备。
在茶壶内放入适量的白茶,并倒上少量的开水,静置几分钟,再把这些茶水扔掉。这个步骤叫做洗茶,是出于卫生考虑,以洗掉白茶在制作过程中的灰尘等。
再次向茶壶内倒上开水,并盖上茶壶盖,待白茶充分泡开后完成了。最后将泡好的白茶,倒入小茶杯中,一点点品尝。
白茶的泡茶茶具有很多种,以上是白茶的茶壶泡法,此外还有用玻璃杯泡白茶、用盖碗泡白茶等多种形式,其泡法和白茶茶壶泡法接近。
饮茶者可根据跟人喜好,自行选择。另外因为白茶在夏天可以消暑,因此不妨在炎热的夏季,泡上一大壶白茶,一家人喝一天,不仅能止渴,而且还是消暑避夏的好选择。
老白茶治感冒吗
1、老白茶治感冒吗
一碗老白茶让感冒到此为止。
取老白茶约8克置于壶中,然后加之热水煮沸,煮约5分钟。此时茶汤色如血珀,一股药香飘散开来,不知道的还真以为是熬了一锅中药!待茶汤凉至50度,大碗下肚。
煮过的老白茶味道醇厚浓郁,与盖碗功夫式冲泡出来的感觉完全两样。当然口重的老年人完全可以用“煮”的方式满足自己的味蕾,同时还可以预防感冒、消热降火。
2、老白茶治病机理
中医学认为感冒是风邪或麻毒乘人体御邪能力不足时,侵袭肺胃所致。老白茶在中药学上具有清热解表、清宣肺胃的作用,适用于外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇红、高热不退等症。
麻毒湿邪侵入时病位主要在肺、脾二经,治疗麻疹需要辛凉透表,清宣肺胃,清热解毒。白茶性寒凉,最能降火,火降则上清矣,可借茶气升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治疗感冒等具有显着功效。
3、老白茶的其他功效
白茶又有“一年为茶,三年为药,七年为宝”之称。其原理是白茶经过陈放之后,其多酚类物质不断的氧化,转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。
研究表明,黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用。这就是老白茶。
怎么有效预防感冒
1、坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
2、充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。
3、不能让自己疲劳过度
疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。
4、切忌积压压力
压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
5、留意室内温度和湿度
室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。
感冒了吃什么好得快
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
鸡汤的营养价值是有目共睹的，是众多肉汤之中比较脱颖而出的一种炖品，味道也是非常好的，尤其是它的滋补作用深受大家的喜爱。现在很多人都比较注重养生，而养生应该多食白肉，鸡肉和鱼肉便成为了首选。很多人都说鸡汤还具有治疗感冒的功效，那么这到底是否有科学依据的呢?大家还是跟随小编一起来证实一下吧!
“鸡汤治感冒”这个观点早在800年前就出现了，但却一直没有相应的理论去证实它。近代科学家在研究了各种汤品，分析了无数的调和剂之后，最终得出了一个结论——对于治疗感冒而言，鸡汤是有效的。
这次调查始于1978年，美国西奈山医学中心的科学家们发表了一项研究结果：喝鸡汤对于消除感冒患者充血和鼻子不通气的效果要比喝热水好。他们在研究中发现，感冒的一个提示症状——流鼻涕不是由感冒病毒引起的，而是由免疫系统“受伤”后引起的。故而科学家们断定，通过测量“鼻黏液分泌的速度”，能够确定出不同治疗方式的效力，黏液分泌速度越快就意味着治疗越有效。研究发现，相对于喝热水的人，喝鸡汤的人鼻黏液分泌速度更高一筹。另一项研究发现，肌肉中的蛋白质含有一种“半胱氨酸”的物质，与能够溶解肺内黏液药物的乙酰半胱氨酸相似。
在此推荐给大家一款治感冒效果更佳的鸡汤做法：1只重2.5—3公斤的母鸡;一两个鸡翅;一个洋葱;一个甘薯;5—6根芹菜根;适量胡萝卜以及盐和胡椒粉。方法是将鸡放入一大锅冷水中煮沸，依次加入鸡翅、洋葱、甘薯、胡萝卜，炖90分钟，刮去表面的油，加入芹菜根再煮45分钟，捞出鸡肉后，加入一些盐和胡椒粉即可。
如上所述，鸡汤确实对于缓解感冒有一定的疗效作用，不过也是需要讲究制作方法的，上述小编为大家提供的一款鸡汤菜谱就对于治疗感冒有着不错的效果哦!如果生活中有朋友感冒了鼻子不通或者是头脑充血就不妨试试多喝鸡汤吧!当然严重的感冒还是需要就医方可。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《治感冒茶疗方》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生茶疗”专题。
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