吃桃子的好处 吃桃子能美容护肤还防便秘
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃桃子的好处 吃桃子能美容护肤还防便秘，相信能对大家有所帮助。
刚刚进入夏季，外面就有很多桃子在卖了。的确，夏季是吃桃子的季节。那么吃桃子的好处有哪些呢?桃子的营养价值高，那桃子的功效具体又表现在什么地方?下面我们就一起来研究下这些问题，喜欢吃桃子的朋友快看过来。
夏天吃桃子不仅可以补充我们人体的维生素和水分，还可以有效的缓解便秘等症状。常吃桃子的好处有很多，而且桃子的价格也非常实惠，因此非常适合广大群众的消费。桃子的种类比较多，可分为油桃、毛桃、仙桃等等。
吃桃子的好处
美容护肤
吃桃子的好处一，可以美容护肤。根据现代医学研究证明，桃子中含有比较高的糖分，可以有效的改善肌肤弹性，使肌肤变得红润有光泽。对于身体瘦弱的朋友，常吃桃子有助于强壮身体，丰肌美肤的功效。阳虚肾亏的人，可将桃子同米煮粥来吃，经常吃有活颜悦色的作用。
活血润肠、预防便秘M.yS630.cOM
桃子具有润肠通便、活血化淤、预防便秘的作用，对于跌打损伤、闭经等症状有非常好的辅助疗效。吃桃子的好处还有很多，桃子中含有丰富的胶质物，这类物质能够大量吸收大肠中的水分，因此能起到预防便秘的效果。但是因上火而便秘的患者，如果大量食用桃子不但不会得到缓解，反而会适得其反。
补益气血、养阴生津
大家知道为什么在探望病人的时候喜欢送桃子吗?这是因为桃子具有补益气血、养阴生津的作用。对于大病之后面黄肌瘦、气血亏虚、慢性支气管炎、肺纤维化、肺结核等出现的咳血、干咳、盗汗、慢性发热等症有着极好的辅助食疗效果。桃子的含铁量非常高，因此桃子是缺铁性贫血病人最理想的辅助食物。吃桃子的好处你还知道有哪些呢?
桃子的食用方法
我们知道了吃桃子的好处有这么多，现在我们就来看看桃子的食用方法有哪些。桃子最常见的食用方法就是鲜食，其实我们还可以将桃子制作成桃子汁、桃子蜜饯、桃子沙拉、桃子蛋糕等等。大家可以根据自己爱好将桃子做成不同的食物来吃哦。
桃的营养价值
1、桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。
2、新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖。
桃的选购
看外型，果体大，形状端正，外皮无伤有桃毛、果色鲜亮为佳。
看果味，以汁液丰富，味道甜酸适中，果香浓郁者为优。反之，汁液稀少，甜味不足，酸味较大，香味无或淡薄者为次。
结语：有关桃子的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桃子又多了些认识和了解了。吃桃子能美容护肤，这一点很多女性朋友看到了应该会很心动。每天都在寻找各种美容方法，没想到吃桃子也可以达到这效果。还不快多吃些!
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吃桃子的好处有哪些？
中医观点
1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为肺之果，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等（作一味中药使用，不能生食）。
3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。
4、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。
5、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
营养学观点
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素）60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
3、烂桃切不可食用；
4、桃子忌与甲鱼同食；
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
建议吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。
吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。
给大家一个方子：泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若症状比较重，可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。
症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。
如果一吃桃就拉肚子，这类人可吃一些去暑的药，像藿香正气水或藿香正气胶囊。但如果症状特别严重应该到医院就诊。
此外，桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
桃子和西瓜都是我们平时常见的水果，很多人都是比较喜欢吃的，尤其是在夏天的时候，这两种水果的汁液都特别的多，有很好的止咳除烦和消除止热的作用，两种水果也是可以在一起吃的，西瓜和桃子不会产生一些相克的问题，也不会对身体造成危害，而且他们的价值也比较不错。
桃子和西瓜能一起吃吗
可以，西瓜和桃子可以一起吃，西瓜和桃子在一起吃不仅不会对我们的身体产生危害，反而还会给我们的身体增加更多的营养物质，对我们的身体来说是非常健康的。
桃子和西瓜的营养价值
西瓜中的营养价值非常的丰富，几乎可以给我们的身体提供一切所需的营养物质，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较为丰富，对我们的身体健康来说是非常完美的食物。
桃子中有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、维生素、和各种人体中所需的钙物质，而且营养物质的含量非常的适中，对我们的身体可以起到很好的保护作用。
桃子和西瓜一起吃的好处
1、补气益血桃子和西瓜中都含有丰富的铁物质，可以给缺铁性贫血病人补充足够的铁，对缓解病情有很好的作用。
2、缓解水肿桃子和西瓜中中钾的含量非常的丰富，而且桃子中但是钠的含量比较少，对治疗水肿有很好的疗效。
3、降血压桃子有抗凝血的作用，而且还能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗，而西瓜中的一些营养物质也对血压高得到人有一定的辅助作用。
喉咙疼痛可以吃桃子吗
很多人都爱吃水果,不同的季节有不同的水果,有的水果甜,有的水果酸,有的水果甚至带点苦味,但不同的水果营养价值都不同。桃子也是人们喜欢吃的水果之一,桃子的品种也非常多,那么,喉咙痛可以吃桃子吗。
1、喉咙痛可以吃桃子的,考虑是上呼吸道感染引起的,建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。
2、咽喉炎的治疗中并没有说桃子,虾子,炒粉不能吃,适当的吃还是可以的,只是食物上要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物就可以了,虾最好少吃些,咽喉炎治疗上比较麻烦,病情容易反复,平时可能需要长期服用一些药物,平时可以用胖大海泡水喝,不要用嗓过度,不要抽香烟喝酒,尽量避免感冒,否则会加重咽喉炎的病情,午睡时间不要太久,一般在半小时左右,时间长了,会处于深睡眠状态,起来后会有头晕乏力的症状。
3、可以,最好就吃金丝桃,对喉咙疼特别好。此外喉咙疼还可以吃蒸白萝卜 吃消炎药和清咽滴丸 或者试一下喉疾灵,《食物中药与便方》中介绍:“咽喉痛:生食阳桃,1日2~3次,每次1-2个。
喉咙痛是什么原因
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。
喉咙发炎,虫草含片
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。
3、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。
对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。
5、职业因素
主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员,歌手等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
小窍门巧缓解喉咙痛
1、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。
2、用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
喉咙痛怎么办 17个小窍门巧缓解
3、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
4、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。
5、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。
孕妇虽然可以吃桃子，但要适量的吃,不可多吃。主要原因是
1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
专家建议
孕妇最好不要吃桃子中的桃仁，因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的，因为这类食物可能有堕胎的副作用。
本文导读：桃子是许多人比较爱吃的水果，但是部分的人可能在吃桃子的过程中出现过敏反应，那么有什么比较好的方法能预防改善呢？
桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃了桃子之后会出现过敏的情况，这可如何是好？今天，小编就来和大家说说吃桃子过敏的原因以及吃桃子过敏怎么办，来了解下吧！
吃桃子过敏
专家告诉我们，桃子不仅味道很不错，在生活中也扮演了治疗疾病的角色。不过，如果平时如果身体出现了由于上火而导致的便秘情况，患者不可以大量的服用桃子，因为这不仅不会缓解便秘的情况，反而由于桃子吸收大肠中的水分，便秘的情况会越来越严重。
除此之外，平时生活中也不能够将桃子当饭吃，否则身体很容易上火，出现口干舌燥以及咽喉疼痛等各种上火的症状。如果身体出现了上火的症状，最好不要吃桃子。另外，一些容易出现疮疖的人群，平时服用桃子也不能够太多，否则身体容易出现疮疖。
吃桃子过敏的原因
为什么有些人在吃桃子之后会出现过敏的情况呢，专家告诉我们导致这种症状的原因有三个。
第一：桃子绒毛导致过敏
由于桃子表面带有一层绒毛，而这种绒毛如果仅仅使用清水来清洗是洗不干净的，而身体内部对于这种绒毛会产生过敏反应，这就出现了出桃子过敏的症状。
第二：个人体质导致过敏
吃桃子过敏和个人的体质具有一定的关系，一些过敏体质的人群在第一次吃桃子的时候最好能够先吃上两口，然后看看身体是否会出现过敏的情况，如果没有再继续吃桃子。
第三：暑气冲撞导致过敏
除此之外，桃子在夏天成熟，白天暑气比较大，所以摘下来的桃子本身也是带有比较大的暑气，这种桃子服用之后暑气会和身体中的湿热发生冲撞，这也有可能会导致过敏情况的出现。
为什么很多人吃了桃子之后容易拉肚子呢，这和桃子本身具有直接的关系。桃子中含有的物质大部分都是属于大分子物质，这种物质进入身体之后不容易消化，所以一些肠胃功能比较差的人群就会出现拉肚子的情况。
吃桃子过敏怎么办
上面我们和大家说了吃桃子过敏的原因，导致这种症状出现的原因有很多，和桃子本身有关系，和自己的体质也有一定的影响。那么，平时生活中应该如何应对吃桃子过敏的症状呢？
如果身体由于吃桃子导致过敏的症状比较轻微，那么就不需要过于担心，清洗之后症状就能够得到有效的缓解。但是有一些人桃子毛过敏的症状比较严重，例如接触桃子毛之后皮肤立即出现发痒并且发红的情况，并且迅速的扩张到全身，一会之后身体出现头晕眼花以及心慌、软弱无力等等症状，这个时候一定要认真对待了。在有必要的情况下，一定要将患者及时送医，同时也需要定期检查身体的过敏源，确保身体能够一直健康。
平时生活中如何预防吃桃子过敏的情况？
1、在洗桃子的时候最好能够带上手套，特别是胶质手套，能够有效的避免肌肤和桃子毛接触，预防过敏；
2、在洗桃子的时候，可以用粗盐揉搓桃子的表面，然后再用清水进行冲洗，这种方法能够有效的去除桃子毛；
3、在洗桃子水中加入果蔬洗洁精，这样也能够去除桃子毛，并且更加的干净；
4、也可以将碱加入到洗桃子水中，然后浸泡桃子五分钟，最后用清水冲洗干净就可以了；
5、如果身体出现了过敏的情况，一定要尽快就医，然后服用适合的药物，这样才能够避免病情加重影响健康。
不适合吃桃子的人群
桃子虽然味道很好，但一些身体比较虚弱、过敏体质等都不适合服用桃子。具体的如下：
1、身体容易长疮疖的人群，同时身体内热比较重的人，都不适合多吃桃子；
2、婴幼儿也不适合吃桃子，这是因为桃子中大部分物质都属于大分子物质，而小朋友的肠胃功能还没有发育完成，所以没有办法消化这些物质，很容易出现过敏的情况；
3、体虚患者也不适合吃桃子，另外肠胃功能比较差的患者也不适合服用，因为这会大大增加肠胃的负担；
4、过敏体质的人群也不适合吃桃子，很容易导致身体过敏，严重还有可能威胁生命安全。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
本文导读：桃子是常见的水果，那么吃桃子可以缓解痛经吗？女性痛经要注意哪些呢？下面就来了解一下。
中医认为，桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。据《滇南本草》记载，桃子具有缓和的活血化淤的作用，特别适合因过食生冷或受凉后引起的月经不调、痛经女性食用。对于月经量少、色黑，经血不畅的寒凝血淤者，桃子是最佳水果。
桃子还能通便，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者，对于实热引起的便秘，吃桃子不但不会缓解，反而 火上浇油 。因此，被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉痛等 上火 症状困扰的人，最好少吃或不吃桃子。另外，爱上火的人最好也少吃橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性水果。
淤血体质者可选山楂。淤血的人常表现为面色晦暗、眼眶发黑、唇色紫暗，舌有紫色或淤斑，是高血脂、高血黏及动脉粥样硬化的高发人群。中医认为，山楂除了能助消化，还能活血化淤。因此， 三高 人群每日可取生山楂15 30克，水煎代茶饮。
导读：中药桃子的功效与作用专区，为您详细介绍桃子的功效与作用、桃子图片、桃子的药用价值、桃子的副作用等，要想知道更多桃子的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
桃子简介桃子图片桃子的功效与作用桃子的药用价值桃子的用法与用量桃子的副作用桃子医书记载桃子简介
桃子，入药部分为蔷薇科植物桃或山桃的成热果实。果实成熟时采摘。
选购桃子时，除了要看外表是否有裂缝外，还要注意，用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的，可以选择；然后再稍微用力按压，硬度适中并且不出水的话就比较好，如果太软的话，容易烂且不利于保存。颜色红的桃子不一定甜，桃核与果肉分离的不要买，核与肉粘在一起的，果肉才比较甜。
桃子图片
桃子的功效与作用
1、降低血压
桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本的一项研究表示，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。
2、预防乳癌
研究指出，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。
3、预防便秘
桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会火上浇油。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，产生口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
4、美容护肤
现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
5、补益气血
桃可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。
桃子的药用价值
唐代药物学家孙思邈称其为肺之果，还说肺病宜食之。按中医称肺为娇脏，喜湿润，恶干燥。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干（桃脯），经常服用，能起到美容养颜的作用。桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。
桃子的用法与用量
内服：适量，鲜食；或作脯食。外用：适量，捣敷。
桃子的副作用
1、内热偏盛、易生疮疖、婴儿、糖尿病患者忌食。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
桃子医书记载
1、《千金翼》：蜜桃，肺之果，肺痈宜食之。
2、《日用本草》：桃与鳖同食，患心痛。
3、《滇南本草图说》：多食动脾助热，令人膨胀，发疮疖。
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吃桃子食物中毒怎么办
1、吃桃子食物中毒怎么办
桃子本身是没有毒的,如果吃桃子出现恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,也许是吃了未清洗的桃子导致农药中毒。如果有需要可以自己饮用一些牛奶或者是绿豆汤来缓解的。
也有可能吃吃桃子导致过敏的现象,桃子的外皮中存在过敏原,容易导致皮肤搔痒,过敏的现象。所以,一定要把桃子充分浸泡,彻底洗净外皮中的成分,然后食用,才能够尽量减少过敏的发生。
2、桃子和西瓜一起吃中毒吗
西瓜是炎热夏日生津止渴、消除暑气的佳品,富含多种维生素和矿物质,水分含量达到90%以上,还具有滋润皮肤、消炎降压的功效。新鲜桃子富含碳水化合物、维生素以及钾、铁等矿物元素,还含有丰富的酚类物质,具有较强的抗氧化活性。
根据桃子和西瓜的营养成分可以看出,二者一起吃并不会产生所谓的“食物相克”.有人同时吃了西瓜和桃后出现腹泻、腹痛的状况,原因之一是两者都是高糖食物,容易让肠胃不好的人腹泻。其二是夏天温度高,细菌更容易滋生,水果切开后长时间放置在外面容易被污染。如果放在冰箱冷藏后,对脾胃虚弱的人来说也是不利的,过凉的食物会导致腹胀、腹痛甚至呕吐。
3、吃桃子过敏怎么办
吃桃过敏,会出现嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状。严重时会出现嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,甚至还会引起腹泻。
泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若过敏症状比较重,可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿,可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻,一天涂两次,症状重,可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药,如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿,平时还可以多吃些萝卜,多喝水。
吃桃子有什么禁忌
3.1、未成熟的桃子不能吃,否则会引起腹胀、腹泻或生疮疖。
3.2、即使是成熟的桃子也不可多吃,因为多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人,胃肠功能不良者及老人、小孩均不宜多吃。
3.3、烂桃不可食用。
3.4、因为桃子含糖量较高,糖尿病患者应慎食。
3.5、桃子也不可与烧酒、甲鱼同食。
如何挑选桃子
1、掂重量:先用手掂桃子的重量,同样大小的,证明汁多且甜,轻的则很可能水分少,口感不好。
2、看颜色:成熟的桃子应该是颜色发白的,而红的桃子却不一定完全成熟,如果桃子尖部是红的,下面是绿的,这样的桃子是半熟的,吃了很容易拉肚子,要谨慎购买。而且无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。
3、看斑点:有些人认为桃子表面有斑点不好看,而这种桃子恰恰是甜度很高的。
4、挑大小:个头大的桃子不一定就好,尤其是特别大的桃子,里面核多半是裂开的,这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。
5、摸桃毛:用手摸桃子的表面,如果感到桃子扎手,说明桃子没有湿过或浇过别的东西,可以购买。
6、看外型:果体大,形状端正,外皮无伤有桃毛、果色鲜亮为佳。
7、看果味:以汁液丰富,味道甜酸适中,果香浓郁者为优。反之,汁液稀少,甜味不足,酸味较大,香味无或淡薄者为次。
本文导读：银耳是女性美容护肤的佳品，那么，银耳怎么吃美容呢？下面我们来看看银耳美容护肤的吃法。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
古今史着和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。
银耳对女人的功效非同一般，又被称为 女人的燕窝 。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。要达到最佳养生效果，做法很关键。
银耳怎么吃才美容 8种吃法嫩肤美白
1、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
2、银耳红枣汤
做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。
3、银耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
4、银耳山楂粥
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
5、银杞明目汤
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
6、鸡蛋炖银耳
做法：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。锅内加适量水，倒入银耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，装入煮好的银耳。再倒入鸡蛋液，盖上切去的南瓜，上锅大火蒸30分钟即可。
7、银耳枇杷百合汤
做法：枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。
8、银耳枸杞羹
做法：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
饮食银耳时，先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时（冬季可用温水），然后整理洗净污物。个别银耳泡发后会变很多，故请根据食量泡发，银耳煮完后当天食用最好。
一级品：耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质 等。干耳浸水后，膨胀率可达15倍以上。
二级品：耳片色白略带米色，朵大体松，有光泽，肉质 较厚带有弹性，小朵不应超过10％一15％，蒂头稍带耳脚 等。木耳浸水后，膨胀率在12倍以上。
三级品：耳片色白带米黄，朵完整无杂质，肉质略薄， 小朵不应超过20％一25％，蒂头略带耳脚、无僵块等。干 耳浸水后，膨胀率在10倍以上。
四级品：耳片色泽米黄、微黄，略带有斑点，朵形大小 不 ，但尚完整，肉质较薄，蒂头带耳脚，略带僵块等。干 耳浸水后，膨胀率应不低于8倍。
等外品：耳片色黄或焦黄，不鲜亮，朵形不一，僵结不 疏松，蒂头不净甚至有黑点及渍水样的斑点，有烂耳、杂质 等，膨胀率低。这种银耳虽可供食用，但在食前应除净僵 块、烂耳、杂质等部分，并用清水充分洗净以除去异味，然 后再泡发供烹制食用。由于品质差，所以吃起来往往质硬不 爽，且不稠汤，风味也较逊色。
二闻
品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。存放时间较久 的陈银耳，不仅色泽会渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分 的变性而有酸气或其他不爽的异味。银耳若有霉味，说明已 经受潮，发霉变质。轻度霉的银耳应经晾晒并除去发霉部分，仍可食用；严重发霉变质的，不宜再供食用。银耳具有 焦味，大多数系因鲜银耳在加工脱水时烘干过火所致，虽可 食用，但品质、风味均较差。
有些人，在选购银耳时，以为银耳的色泽越洁白品质越 好，殊不知这往往会受骗上当。因为银耳可经硫磺熏制而去 掉黄色，使人看起来色泽洁白；但存放时间稍长，过10 20天，又会因与空气接触而氧化还原为原来的黄色。银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或辣的感觉，就可证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。
民间有“桃饱杏伤人”之说，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子的。
平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人：因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加他们的肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
婴幼儿：婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。
孕妇：过量食用可能引起急性流产、出血等。
黑豆的作用，大家了解多少呢?平时吃黑豆的时候，有注意研究过黑豆的功效吗?下面小编就和大家好好说说这个问题。了解吃黑豆的好处之后，大家一定会更加喜欢吃黑豆的。顺便再给大家介绍一个黑豆的吃法!
黑豆，又称乌豆。黑豆中含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其性平、味甘、无毒。具有养血平肝、解表清热、补肾、补虚黑发之功效。我国著名医学家李时珍说过：黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。
黑豆的功效与作用
黑豆对年轻女性朋友来说，具有美容养颜的功效哦。这是因为黑豆中含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量是最高的，维生素E的含量比一般肉类要高57倍。大家都知道，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽然不知道黑豆中含有丰富的维生素E，却从很多实践中得知它是一种美容食品。在代药典上曾记载到，黑豆可养颜、明目、乌发，使皮肤白嫩。
黑豆皮为黑色，黑豆中还含有大量的花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能够有效清除体内的自由基，尤其是在胃的酸性环境之下，其抗氧化的效果最好，能够养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有的维生素E、它也是一种抗氧化剂，同样能够清除体内多于的自由基，减少肌肤皱纹，保持青春健美。
另外，根据中医理论，黑豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以，肾虚的人经常食用黑豆可以调中下气、祛风除热、解毒利尿，还可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等多种症状。
常吃黑豆还可以预防便秘哦。黑豆中粗纤维含量可高达4%，经常食用黑豆可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。众所周知，便秘是中老年人普遍的问题。而且当代人在饮食上面过于讲求精致，以致粗纤维素摄入过少，从而加重了肠道的负担，因此更容易产生便秘，经常性便秘很容易引起痔疮肠癌的发生。小编建议你每天吃点黑豆，这样可增加粗纤维素，就可以有效预防便秘的发生。
皂苷，是一种存在于植物细胞内结构非常复杂的化合物，同时它也是一种具有重要药用价值的植物活性成分。黑豆皂苷对遗传物质DNA的损伤具有非常好的保护作用。在清除活性氧方面，皂苷同样有良好作用哦，其中的机制就是皂苷终止了自由基的连锁反应，它抑制生物膜上多不饱合脂肪酸的过氧化作用，清除脂质中的过氧化产物，稳定细胞膜、抑制细胞膜系统内钙离子水平的异常升高，最终可达到保护生物膜及亚细胞结构的完整性的作用。
黑豆中所含的黑豆多糖是清除人体自由基的功臣之一哦。相关研究发现，黑豆多糖属于非还原性、非淀粉性的多糖，它具有显著的清除人体自由基的作用，尤其是对超氧阴离子自由基的清除作用是最强大的。另外，还有研究发现，黑豆中所含的多糖成分还可以促进骨髓组织的生长，具有刺激造血功能的再生的作用。所以适当的食用黑豆还可以补血哦。
黑豆的功效虽然有这么多，但是不适合生吃的，尤其是肠胃不好的人吃了就会出现胀气的现象。因此小编建议大家在食用黑豆的时候一定要加热后再食用哦。以免给身体带来伤害。
黑豆的吃法
煮黑豆
材料
黑豆200公克，金箔适量，煮汁：盐3公克，水800㏄，砂糖130公克，鲜美露27㏄。
做法
1.将黑豆洗净沥干水分，与煮汁放入锅中同煮至滚沸后，放置一晚备用。
2.隔天再将作法2的黑豆加热至滚沸后，改以小火续煮至黑豆变软时，熄火自然放置一晚。
3.将作法3的黑豆盛入容器内，再以金箔装饰即可。
结语：有关黑豆的功效与作用，还有黑豆的吃法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对黑豆已经多了许多了解。以后吃黑豆的时候，大家会对它亲切许多。大家也可以多多研究黑豆的吃法，不同的方法吃它，生活也会多许多乐趣。
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