春季养生拉筋

2019-10-20 │ 春季养生拉筋 拉筋养生运动

壮筋续骨丸

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有效的中医养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供壮筋续骨丸,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

【药品名称】壮筋续骨丸

【是否处方】 处方药

【是否医保】 否

【运动员慎用】 否

【性状】 本品为棕褐色的水蜜丸或褐色的大蜜丸;味甘、苦。

【适 应 症】 补气活血,强壮筋骨。用于跌打损伤属气虚血瘀、肝肾不足证者。

【用法用量】 口服,水蜜丸一次20丸,大蜜丸一次1丸,一日2次。

【禁忌】 孕妇禁服。

【贮藏】 密封。

【规格】 大蜜丸每丸重9g,水蜜丸每10丸重2.15g

【有 效 期】 1.5年。

吃什么补肾

补肾壮阳粥1:韭菜粥

韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

补肾壮阳粥2:海参粥

海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

补肾壮阳粥3:枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

补肾壮阳粥4:菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎

补肾壮阳粥5:炒核桃仁

核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

补肾壮阳粥6:苁蓉羊腰粥

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

补肾壮阳粥7:鹿角胶粥

鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

补肾壮阳粥8:杜仲腰

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

扩展阅读

强筋壮骨丸功效作用


在生活中,每人都希望自己、家人和相关的朋友亲戚都能够身体健健康康,全家幸福平安。在物理方面,我们可以通过健身房锻炼身体,强身健体,提高身体的免疫力。在内在身体方面,我们可以通过一些中成药调节人体的五脏六腑,达到养生的效果。本文就简单介绍下强筋壮骨丸功效作用

说起舒筋壮骨丸,有人可能很熟悉,但许多人都对它很陌生。其实舒筋壮骨丸但从字面意思来讲是强筋壮骨用的,但事实并非如此。

说起舒筋壮骨丸来,许多人都不是很熟悉。因为这毕竟是药物,如果不是有需求的话,没有人会去了解。今天就来为大家介绍一下舒筋壮骨丸的成分和功效。

舒筋壮骨丸 强筋壮骨的好选择

舒筋壮骨丸成分

舒筋壮骨丸是一种纯中药制剂,是由多种名贵的中药组成的,它的主要成分有马钱子、麻黄、独活、桂枝、牛膝、防风、杜仲等等。因为是纯中药制剂,因此舒筋壮骨丸对人体伤害小,具有非常独特的疗效。

舒筋壮骨丸功效

舒筋壮骨丸如果从名字上看,这是一种强筋壮骨的药。其实它的功效并不单单只是强筋壮骨。它还有祛风除湿等诸多功效,能够有效治疗四肢麻木,筋骨疼痛和行步艰难等症状。它被广泛应用于风湿、类风湿等多种疾病中。

另外,舒筋壮骨丸对原发性骨质疏松性腰背痛的治疗效果非常显著,是现在许多有此疾病的患者选用的药物。友情提示一句,如果将舒筋壮骨丸用黄酒送服的话,疗效会更佳。

上面详细的为大家介绍了舒筋壮骨丸,但需要注意的是,根据个人体质不同,舒筋壮骨丸的作用也可能不同。在购买前最好详细询问医生再做打算。另外,要想强筋壮骨,日常生活中的保养是非常重要的。适当的运动可以帮助身体恢复,因此应该尽量抽出一些时间来运动。同时,还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入,不管如果食疗,都要采取少量多餐,细水长流的方式来进行,切忌一次性食用过多食物。

强筋壮骨丸能治疗风湿吗?


长期生活在沿海地区的人们似乎都容易患上一种疾病,那就是风湿关节炎,因为沿海地区实在是太潮湿。这类疾病可以说是终身疾病,想要治愈似乎有些艰难。而且一到变天的时候,关节就会提前感知,出现疼痛,让人苦不堪言。那么市场上出售的强筋壮骨丸真的可以治疗风湿类疾病吗?

简介

名 称:强筋壮骨丸(强筋英雄丸)

组 成:川乌(制)、草乌(制)、石 斜、党参、川牛膝、木瓜、续断、 马钱子(制)、钩藤、半夏(制)、 南星(制)、陈皮。

功用

祛风除 湿,散寒止痛,补益肝肾,舒筋活络,用于筋骨关节疼痛麻木、腰膝 酸软、口眼哺斜、半身不遂、左瘫 右痪。现代多用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经炎、肩周炎、额面神经麻痹、脑血栓形成等有上述表现者。

剂量

水丸剂: 每250粒重1g,温开水送服。老年 人1.2g(约20粒)/次,壮年人 1.8g(约30粒)/次,2次/日。

黄酒送服疗效更佳。7日为l疗程, 一般服用3—4疗程。

注意:孕妇禁服。

疗效观察

观察强筋壮骨丸治疗原发性骨质疏松性腰背痛的临床疗效,给临床合理应用提供依据。方法:选择原发性骨质疏松性腰背痛患者248例,随机分为治疗组和对照组各124例,分别口服强筋壮骨丸6g和盖天力片100mg,每天3次,均服2个疗程。结果:两组总有效率比较,有显著性差异(p〈0.05)。表明:强筋壮骨丸具有治疗原发性骨质疏松性腰背痛、延缓身高缩短、预防脊柱病理性骨折发生的作用,疗效明显优于盖天力。

接骨续筋胶囊


相信在我们的生活中,有很多人都有听说过接骨续筋胶囊,接骨续筋胶囊是一种常用用药,具有活血化瘀,消炎止痛的功效,对用于软组织损伤,骨折等情况疗效比较好。但是对于接骨续筋胶囊还不是很了解,接下来就更加详细的为大家介绍这种药物。具体关注其主要功效,适应病症以及主要成分等,如果感兴趣的朋友们可以阅读一下内容。

接骨续筋胶囊,中成药名。由蜥蜴、骨碎补(炒)、穿山龙组成。具有活血化瘀,消肿止痛的功效。用于软组织损伤、骨折等。

通用名称

接骨续筋胶囊

汉语拼音

Jie Gu Xu Jin Jiao Nang

药品类别

活血化瘀剂

功能

活血化瘀,消肿止痛。

有效期

24个月

性状

本品为胶囊剂,内容物呈灰褐色粉末;气微,味微苦、涩。

主要功效

活血化瘀,消肿止痛。

适用病症

用于软组织损伤、骨折等。

主要成份

蜥蜴、骨碎补(炒)、穿山龙。

常见规格

0.4g。

用法用量

口服,一次4粒,一日3次。

不良反应

尚不明确。

禁忌

尚不明确。

注意事项

尚不明确。

药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

相信在我们的生活中,有很多人都有听说过接骨续筋胶囊,接骨续筋胶囊是一种常用用药,但是,对于接骨续筋胶囊还不是很了解,就会有些人问到,接骨续筋胶囊的功效有哪些?

接骨续筋胶囊为硬胶囊,内容物为黄棕色的粉末;气微,味微苦、涩。接骨续筋胶囊可以活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤、骨折等。

接骨续筋胶囊的主要成分有蜥蜴、骨碎补(炒)、穿山龙。用法用量是口服。一日3次,一次4粒。

药物在使用的过程中也是有注意事项的:1.忌食辛辣、油腻食物,避免情志不畅,思虑过度,烦劳过度。2.儿童应在医师指导下使用。3.极个别患者用药后发生过敏反应,一般停药后可自行恢复,症状严重者应去医院就诊。4.用药2周症状无缓解,应去医院就诊。5.长期连续使用应向医师或药师咨询。6.对本品及酒精过敏者禁用,过敏体质慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

还有,如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

相信通过上面的介绍,大家都对接骨续筋胶囊有了一定的认识了,如果对于接骨续筋胶囊还有疑问的朋友,可以咨询医生,希望上面的介绍可以帮助到大家,祝愿患者朋友都可以早日康复。

强筋壮骨的中药泡酒


中药泡酒能够给各种疾病的治疗带来非常好的效果,因此,现代生活中利用重要来泡酒的人士越来越多,而中药泡酒的药材选择非常重要,各种药材的功效是不同的,会给泡酒的功效带来较大的影响,而且不同的药材能够泡出不同的药效,下面就来看看强筋壮骨的中药泡酒有哪些呢?

强筋壮骨酒配方

1、大生地酒

配方:杉木节50g 牛蒡根120g 地骨皮30g 大麻仁60g 生地120g 丹参30g 牛膝50g 防风20g 独活30g 白酒1500ml

功用:清虚热,祛风,活血,消肿。

制法:将上述药材一同捣成粗末,装入纱布袋内;放入干净的器皿中,倒入白酒浸泡,密封; 37日后开启,去掉药袋,过滤去渣,装瓶贮存。

用法:每顿饭前,将酒温热随量服用。

药材功效解析:杉木:活血止痛,主治脚气,痞块,骨节疼痛,带下,跌扑血瘀。 牛蒡根:祛风热,消肿毒。 防风、独活:祛风除湿,行痹止痛。 丹参:活血。 地骨皮:清热。 生地:滋阴补血。 牛膝:强筋壮骨。 麻仁:润肠通便。 此酒有清虚热、祛风、活血、消肿的功效;主治足胫虚肿,烦热疼痛,行步困难。

2、丹参杜仲酒

配方:杜仲30g 丹参30g 川芎20g 江米酒750ml

功用:补肾益肝,活血通络。

制法:将上述药材一同捣碎细,装入纱布袋内;放入干净的器皿中,倒入酒浸泡,密封; 35日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。

用法:不限时,将酒温热随量服用。

药材功效解析:杜仲:性味甘、微辛,温,有补肝肾、强筋骨的功效; 丹参:性味苦,微寒,有活血祛瘀,凉血消痈,养血安神的功效; 川芎:性味辛,温,有活血行气,祛风止痛的功效; 此酒补肝肾,强筋骨、养血活血、祛风通络;主治肝肾虚,精血不足,腰腿酸痛,久痛络脉痹阻。

鹿筋壮骨王是什么


鹿筋壮骨王很多人可能都听说过这个名称,但却不知道具体的详情,治什么的,有什么副作用。其实鹿筋壮骨王顾名思义就是用鹿筋来强骨健身的,主要用于治疗一些有关骨头骨节疾病的患者,如:缓解风湿疼痛、关节炎、脊椎疼痛、关节炎等,本文就简单介绍下它的功效作用。

鹿筋壮骨王很多人可能都听说过,鹿筋壮骨王用于治疗风湿、关节炎、颈椎病等都有很好的效果。

鹿筋壮骨王有什么副用吗?对于患者来说选择一款适合自己的药品是非常重要的,一款药既要疗效好,同时也要没有副作用是人们非常需要的,主要是如今市场上的假药越来越多,不得不让人们担心药品副作用的问题。

鹿筋壮骨王有副作用吗?

鹿筋壮骨王的主要成分是白芷、蝮蛇、木瓜、葛根、薏仁等,鹿筋壮骨王是经过多种中药配制而成的一款中成药。鹿筋壮骨王制作工艺先进,药品纯度高,很容易让人吸收。

鹿筋壮骨王适用于风湿、类风湿关节炎、肩周炎、骨关节炎、产后风寒、通风等人群,一直以来鹿筋壮骨王的治疗效果都是非常不错的,在市场上也赢得患者的认可。

鹿筋壮骨王是一种常见的中成药,药品安全,副作用小,价格也合理。一般情况下不长期服用是不会有任何副作用的。同时要提醒是过敏体质最好不要服用此药,否则可能会产生一些过敏现象。鹿筋壮骨王这个有壮骨方面的作用的,可用于腰间盘突出、骨折增生等情况的,一般的药店是有的,如果没有的话也可以用些舒筋健腰丸的。

鹿筋壮骨王在很多药方都有销售,大家购买药品的时候最好到正规的药店购买。同时建议大家在服药期间,尽量饮食清淡,不要吃一些对身体有刺激和辛辣的的食物,少抽烟喝酒。同时,还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入,不管如果食疗,都要采取少量多餐,细水长流的方式来进行,切忌一次性食用过多食物,以免损伤脾胃功能。

如何鉴别天麻壮骨丸?


天麻壮骨丸是一种处方药,主要有天麻、独活、人参、鹿茸、五加皮、当归、白芷、常春藤、活性炭、杜仲等诸多名贵中药材合制而成。此种药丸的制作方法非常独特,先是将这些中药材煎水熬制、过滤后制成膏状,然后进行干燥分丸就可以了。正规的天麻壮骨丸很光滑细腻,非正规渠道研制而成的天麻壮骨丸表面比较污,没有一点光滑感。

一、天麻壮骨丸处方

天麻4.4g 独活17.7g 豹骨2.1g人参2.1g 细辛2.1g 鹿茸2.1g杜仲(盐炙)17.7g 五加皮17.7g 秦艽8.9g豨莶草17.7g 防风4.4g 当归4.4g川芎4.4g 防己4.4g 桑枝17.7g白芷4.4g 藁本8.9g 羌活8.9g老鹳草17.7g 常春藤17.7g 滑石粉7g 阿拉伯酸3.3g 淀粉18g 白虫蜡0.025g 活性碳6g

二、天麻壮骨丸制法

以上二十味药材,桑枝、常春藤、杜仲加水煎煮三次,每次1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至相对密度为1.16~1.19(50℃)的稠膏,其余天麻等十七味粉碎成细粉,过筛,与上述稠膏拌匀,干燥,粉碎,过筛,用水泛丸,干燥,加入滑石粉、阿拉伯酸和淀粉,用活性炭包衣,白虫蜡打光,即得。

三、天麻壮骨丸 鉴别

(1)取本品3g,研细,加无水乙醇30ml,加热回流30分钟,滤过,滤液蒸干,残渣加无水乙醇1ml使溶解,作为供试品溶液。另取蛇床子素对照品,加无水乙醇制成每1ml含1mg的溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验,吸取上述两种溶液各2μl,分别点于同一硅胶G薄层板上,以苯-醋酸乙酯(30∶1)为展开剂,展开,取出,晾干,置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点。

(2)取本品10g,研细,加乙醚50ml,冷浸1小时后,超声处理20分钟,滤过,滤液浓缩至1ml,作为供试品溶液。另取藁本对照药材1g,同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验,吸取上述两种溶液各1μl,分别点于同一硅胶G薄层板上,以石油醚(60~90℃)—丙酮(19∶1)为展开剂,展开,展距10cm,取出,晾干,喷以5%香草醛硫酸溶液,在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点。

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