体温过低
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“体温过低”，希望能对您有所帮助，请收藏。
大家应该听说过体温过低的情况，人的体温正常的情况下是多少，大家都知道，长时间低于这个状态，一般是低于35℃，就是体温过低的症状。那么体温过低的危害有哪些呢?小儿体温过低怎么办呢?一起来看看!
基本信息
体温过低，指各种原因引起的产热减少或散热增加导致体温低于正常范围称体温过低。当体温低于35℃时称体温不升。
详细释义
(1)临床对体温过低程度划分(以口腔温度为例)轻度32～35℃、中度30～32℃、重度30℃瞳孔散大，对光反射消失致死温度23～25℃。
(2)其主要临床表现为皮肤苍白冰冷、口唇耳垂呈紫色、轻度颤抖、心跳呼吸减慢、血压降低、尿量减少、意识障碍、晚期可能出现昏迷。
危害
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。
核心体温降低可导致冷漠嗜睡，手脚笨拙，精神错乱，易激动，虚幻，呼吸减慢或停止，心跳减慢，不规则，最后停止。但只要病人当未温暖，不应认为病人已死。直肠温度34℃有助于与因心脏病，糖尿病昏迷，胰岛素过量，脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别。普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温，必须用特殊的低体温测量仪，若只有标准的临床体温表，汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低。
小儿体温过低的办法
婴儿由于体温调节中枢系统还没有发育完善，并且皮下脂肪较薄容易散热，因需很容易出现体温过低现象。体温过低的婴儿一般表现出一定的症状，往往哭声低微，不肯吃奶，皮肤冰凉，血糖含量过低，皮下脂肪往往出现肿块等。体温过低的婴儿得不到及时的料理而身体虚弱，抵抗力差，严重时甚至会威胁生命安全，所以，家长一旦发现自己的宝宝体温过低，一定要采取措施来提高体温或寻求医生的帮助。
一般来说，提高体温有两种方法，我们应该结合起来使用：
注意保暖
室温不应该低于20度，一定要给宝宝穿厚暖的衣服，应有棉斗笠，最好再在棉斗笠外放置一个或数个热水袋进行保暖。在给宝宝换衣服时更要特别注意。
注意加强营养
适当补充母乳和葡萄糖，这样在一定程度上也可增强宝宝的抗寒能力，有利于体温的回升。
如果上述方法不能奏效，宝宝的体温还是过低时，一定要及时到医院寻求医生的帮助，查明体温过低的原因，并采取进一步的治疗和护理。
结语：有关体温过低的相关信息，这里就介绍这么多了。相信大家看完之后应该对其也了解了不少。体温过低的原因，其实可以想象得出来，不是在过冷的环境下时间过长，就是身体出现了什么情况不能产热了。大家要多注意保护自己!
ys630.COm精选阅读
在日常生活当中，大家难免会遇到身体不适或是生病的时候，那么去医院看医生进行诊断治疗时，医生往往都会主张患者做一些常规的检查，而血常规就中当中的一种了，血常规当中有着很多的项目，而白细胞数值的变化能帮助医生确定一些疾病，这是因为白细胞是人体抵御病毒和细菌感染的一道防线，下面就来说说白细胞过低怎么办吧?
1、免疫系统疾病导致白细胞一直低
出现白细胞低的症状,如白细胞过低,可通过药物进行干预。会引起我们出现的白细胞减少的疾病有血液系统疾病,对于这种病具体的有比如说是巨细胞性贫血,还有就是严重的缺铁性贫血,除此之外还有就是再生障碍性贫血和非白血性白血病都是会出现白细胞减少的情况的。对于引起白细胞减少的病,还有一种就是比较少见的,叫做单核-吞噬细胞系统功能亢进的情况,这种病有我们患有的淋巴瘤和出现的门脉性肝硬化,这两种病也是会引起我们出现的白细胞减少的情况,最后就是我们知道的艾滋病也是可以的。
2、病毒性肝炎可能导致白细胞低
病毒性肝炎病毒性肝炎可能导致白细胞低,可通过肝功能检查中白细胞项目的检查来获得数据。此时应到专业的肝病医院进行诊治。
3、服用药物可以导致体内白细胞一直低
如注射干扰素、服用解热镇痛药、磺胺类药等。尤其是利用干扰素来治疗时,要注意检查白细胞、血小板等状况,此时建议停药或者增加促进白细胞增多的药物。因此尽量不要服用一些药物
4、感染病毒可导致白细胞一直低
细菌感染 如伤寒、副伤寒、布鲁氏杆菌病、粟粒性结核、严重的败血症等。病毒感染 如流行性感冒、麻疹、风疹、病毒性肝炎等。原虫感染 如疟疾、黑热病等。立克次体感染 如斑疹伤寒 。
人体中血液里含有较多的血小板，它也有它的正常含量，过高和过低都会引起问题，当你经常牙龈出血，口腔粘膜出血，鼻子出血的时候就要注意，你的血小板可能过低了，这时候如果不及时治疗就会导致血小板越来越少引起健康问题。下面来看看对策。
一、心理治疗：
有些血小板减少患者得知自己的病情需要接受长时间的治疗和调养时，情绪会非常低落、焦虑。然而这种负面情绪会严重影响患者的病情的恢复，所以为了帮助患者更快的治愈疾病，一定要保持心情的愉悦。
二、一般治疗：
急性病人主要于发病1~2周内出血较重，因此发病初期，应减少活动，避免创伤，尤其是头部外伤，重度者卧床休息，应积极预防及控制感染。给予足量液体和易消化饮食，避免腔黏膜损伤。
三、输新鲜血或血小板：
治疗血小板减少的方法要谨慎选择，这种方法仅作为严重出血时的紧急治疗。因为血小板减少患者血中存在抗血小板抗体，输入的血小板可很快破坏，寿命短暂。所以输血或血小板并不能有效提高血小板数量。
四、根据病情着实而定：
中医学的治病以宏观辨证为主，现代医学的诊治以微观诊察为主，各有所长，亦各有不足，辨证与辨病结合，可取长补短，扬长补短。辨证治疗血小板减少，无论哪一型，均可酌加有提升血小板作用，可收到良好效果。比如，卷柏紫癜方通过益气养血方法，水煎内服，治疗血小板减少性紫癜安全可靠。
五、注意休息：
由于血小板减少性紫癜，一旦发病病情就比较危急，而且对患者的身体损害严重性也比较大。所以，为了患者的身体健康考虑必须要卧床休息，还要特别注意避免创伤，以免疲劳加重病情。
六：饮食调节：
（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
血小板减少的问题需要大家重视，因为现在血小板减少带来的健康问题比较严重，希望大家发现之后及时治疗，积极配合医生的建议和意见，从药物和食物上来抑制病情，早日使自己的身体康复过来。平时也要多注意增强体质，防治疾病入侵。
想要知道什么时候是排卵期的方法有很多，女性朋友可以通过月经期来计算，还可以通过女性的体温来判断。体温与排卵_排卵当天体温是有明显变化的，这需要女性朋友监测测量自己的体温才能观察的到。下面给大家介绍下如何观测自己的体温以及排卵期体温有什么变化。
1、排卵期体温怎么测
很多人都不知道自己的排卵期，其实只需要测量体温，就能找准排卵期。每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。
2、基础体温测量方法如下：
早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。
将测出的体温数标在基础体温图表上。
用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。
3、排卵期体温是多少
排卵期的体温是多少呢?月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。
4、排卵期体温有什么变化
排卵期的体温是有变化的，在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。
每个人都要学会基础体温的测量方法。基础体温测量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。 如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。 另外，每天测量的体温，记录纸表格上，随时观察体温的变化情况。
人的体温其实是在变动的，仔细观察的话你会发现早中晚三个时间会有三个体温，当然了这个差距不是很大。人的体温会保持在一个稳定范围内，但是当人生病时体温也会受到影响，拿最常见的感冒发烧来说，有高烧和低烧，高烧要降温，低烧要升温，那升体温的关键还是在于治疾病的根本才行。
50年前,孩子们的体温都在37摄氏度,成人的平均体温在36.5--36.8摄氏度之间,而现在,很多人的体温下降,仅有35摄氏度左右.博士认为体温是人体的"免疫之镜",是人生命活动的的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%，简单的说，体温下降，癌症和各种疾病的患病率就会增加。如果体温上升，被称为不治之症的癌症都无法向体温升高的体内器官扩散。
人体的理想体温是在36.5-36.8度,特别是36.5度,可以说是个分水岭,低于这个温度,身体不适将会伴随你一生,高于这个温度,你将一生不用担心健康问题,而人体体温在36.5度以下,就会有亚健康疾病,如果在35.5以下,身体很多功能就会失调,会有排泄功能下降,例如便秘,自律神经失调,容易失眠,焦虑等,还会有过敏症状出现,而可怕的35度的体温,就是癌细胞最容易增殖的温度了。
造成现代人体温低有很多原因,例如,运动不足,过度引用果汁,冰的饮料,饮食过量,压力大等等,所以你可以试试量量你的体温,了解你的身体状况.（我的体温是36.7度
提高体温的方法
:
1、坚持有规律的运动，运动可以促使血液循环增加，提高体温；
2、多喝姜茶，可以提高体温，增强免疫力；
3、饮食均衡，不要过饱，每餐7成饱；（定期禁食）
4、泡澡、手足浴等。
导致体温不升的因素有：
⑴低温环境中，机体由于散热过多过快，而产热不能相应地增加，使体温降低；
⑵新生儿尤其是早产儿体温调节中枢发育不完善，产热不足，加上体表面积相对较大，散热较多而导致体温不升；
⑶全身衰竭的患者体温调节中枢障碍导致体温不升，常是临终前的表现；
⑷某些休克、极度衰弱、重度营养不良患者在应用退热药后发生急剧降温反应，导致体温过低。
体温主要是测定人体保证新陈代谢和生理活动正常开始的必要条件，同时那体温的主要是物质代谢的一切，如果那发生变化了也就证明一些其他的什么疾病，可以进行疾病的诊断，在日常生活中的人体是保持恒定的体温的也是保证新陈代谢和生理活动的必要条件，日常生活中的体温升高的具体通过减少产热和增加散热来维持体温的相互平静。
在日常生活中的一定要注意体温并不是固定不变的也可以随着程序和变化的因素。也可以进行生活中体温那也是呃也是有一定的恒定现在所以在日常生活中的一病人来检查体温和观察的病人病情的变化以及某些疾病的预后。
人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观察其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。
体温正常值:
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化，孕期的体温是会随着激素的分泌有所增加的。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：
儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;
儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;
儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。
通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。
以上就是人体的正常体温，可以进行生活中体温那也是呃也是有一定的恒定现在所以在日常生活中的一病人来检查体温和观察的病人病情的变化以及某些疾病的预后。的有非常重要的意义所以呢对于正常的体温了我们还是要继续简单的了解。。
相信各位朋友一定都知道，人的正常体温其实是恒定的，除了在特定的状态之下比如说运动过后、喝过热水等情况，人的体温基本一致。不过需要向您说明的是，儿童和老年朋友与成年人的正常体温是有些区别的，比如说对于儿童而言，一般体温要比成年人的体温稍微高一些。
在人们的生活中，了解人的正常体温非常的有帮助，这样在平时如果是感觉不舒服的时候，只需要自己测量一下体温，就可以知道自己是否发烧了，这样对于保护自己的身体比较方便。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.2-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.5℃(范围36.0℃-37.0℃)。
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
知道了人的正常体温是多少之后，相信您以后如果是有什么不适症状的话，一定可以自己进行判断看是否需要就医治疗了，但是对于家里有宝宝的人来说，如果是宝宝在体温升高的情况之后，伴随有其他的症状的话，建议还是尽快就医治疗。
饮食养生
运动养生
