治湿毒的偏方 去湿毒的食物有什么
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“治湿毒的偏方 去湿毒的食物有什么”，希望对您的养生有所帮助。
湿毒，是一种由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。这种病症要及时的治疗。不然的话很可能引发其他的炎症。那么，今天小编推荐了几种偏方以及能够去湿毒的食物，赶紧来看看吧!
鲫鱼赤豆商陆饮
原料：鲫鱼250克、赤豆120克、商陆3克同煮熟。
做法：吃鱼肉喝汤。商陆通二便，泻水散结。全方温中补虚、健脾利水。适用于肝硬化腔水患者。
蘑菇婉豆腐
原料：嫩豆腐250克、鲜蘑菇60克。
做法：豆腐切小块放冷水锅里，加绍酒少许，待旺火煮豆腐出小孔时，弃去豆腐水。将豆腐与鲜蘑菇、适量酱油、精油和没过豆腐的清汤放人瓦罐，文火钝20分钟，撒入味精，淋入香油食用。鲜蘑菇补肺健脾，能调节免疫机制，提高机体耐受缺氧能力，促进损伤的肝细胞修复。豆腐滋脾养肝，益气和中。本方对慢性活动肝炎、肝硬化、重型肝炎恢复期症见头昏耳鸣、心烦失眠、食欲不振、少气无力和肝肾阴虚的患者可经常服用。
去湿毒食物
山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。
结语：去湿毒的食物没想到有这么多，其实还有很多没有列举出来。湿毒最重要的还是要坚持注意卫生。如果你想用以上推荐的偏方和食物进行治疗的话!一定要在医师的建议下进行治疗哦!
Ys630.com相关知识
湿毒在夏天雨水充沛的时候比较常见，如果身体的湿毒比较严重，对于健康危害是比较大的，这时候可以通过一定的饮食调养来改善，多吃一些具有去除湿毒的食物，比如说可以空腹的时候喝蜂蜜，这样能够促进一些毒素代谢出体外，另外多吃一些木耳，或者是喝一些牛奶，都具有调理和保健的作用。
去湿毒最快的食物
1、空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。2、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。3、空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外4、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。5、每天摄取一定量的维生素排毒
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。6、多吃番薯排毒
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。身体如果出现什么问题的话，很容易就会带外面的形象看出来的。对于身体出现湿毒的情况，皮肤也是会出现一些症状的，身体湿毒，皮肤也是会跟着出现湿毒的，出现湿疹就是最常见的一种症状了，大家可以根据这个症状进行判断。对于清楚皮肤的湿毒，利用偏方的效果是很不错的。
偏方一、米仁赤豆汤，组成：米仁、赤豆各30克;制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月;功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
偏方二、豆腐菊花羹，组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克;制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成;功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
偏方三、水蛇蟾蜍粥，水蛇1—2条、蟾蜍2～4只、粳米适量，剥去蟾蜍外皮，去掉头、爪、内脏，洗净后切成小块，剥去水蛇皮，去掉内脏，放入开水煮熟，拆肉去骨，再与蟾蜍肉一起放入锅中，加入糯米和水煮成粥，调味食用;适用于顽固性湿疹、皮炎等症。
以上就是向大家介绍了关于皮肤湿毒的偏方知识，希望对有需要的人会有所帮助。对于偏方的选择一定要理性的去对待，因为偏方没有得到科学的认证，所以对于我们的身体还是会存在一些的威胁性的，最好就是先咨询医生建议再使用。
在很多的地方都有用滚鸡蛋去湿毒的说法，有的地区单纯把鸡蛋煮熟，在有湿毒的地方滚来滚去， 也有很多的地方用草药和鸡蛋一起煮来去湿毒，特别是沿海地区受海洋气候影响湿毒比较大，很多人喜欢滚鸡蛋，滚鸡蛋安全，有病治病，没病可以防病。滚鸡蛋是一种不错的方法。
也有人对滚鸡蛋持有怀疑的态度，滚鸡蛋真的可以去湿毒吗，俗话说的好，偏方治大病，偏方相对来说都比较简单，有时候确实能起到意想不到的效果，我们来看一下滚鸡蛋去湿毒的具体做法：
适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。
材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。注：有条件的最好用土鸡蛋。
方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的(因为太烫)，主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
用作滚鸡蛋的鸡蛋一定要热，如果不热效果不好，如果是你的湿毒比较严重，可以每天用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，连续滚需要一个多月，直到滚的鸡蛋蛋黄没有变化为止。这种滚鸡蛋去湿毒的方法比任何药都管事。
如果说您忽然感觉您自己的食欲有所下降并且舌苔比较发白的话，这就说明您的体内有湿毒了。其实湿毒是很多人体内都存在的，只不过一般人不会有身体上的症状表现而已，因此有很多朋友都在寻找一些可以去湿毒的药。其实湿毒想要彻底的去掉最好的方法是多吃一些去湿毒的食物而不是吃药。
祛湿食物
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
不管是服用去湿毒的药还是食物，我们的目的就是去掉体内的湿毒，而饮食疗法相对药物治疗要安全的多，不过不同的食物具有不同的性质，所以建议您不要盲目的食用这些去湿毒的食物，最好的方法是看自己的体质选择适合自己的饮食去湿毒方法。
身体内出现湿毒的话，首先不要太紧张焦虑，自我调整好情绪非常重要，尤其是那些在工作中面临巨大压力的人，要学会缓解自己的压力，找到排泄情绪的有效途径，另外可以通过运动、饮食等方式帮助排湿毒，如果症状比较严重的话，还可以吃一些中药帮助排湿毒。
去湿毒最快的中成药：
1、参苓白术丸
【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。
【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻。
若不想吃中成药，也可以用山药和薏米搭配，选择等量的山药和薏米，一同煮粥食用即可，经过一段时间的使用，就具有非常不错的祛湿效果。
2、附子理中丸
【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
3、健脾丸
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
4、木香顺气丸
【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。
5、归脾丸
【成分】党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。
【功能主治】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
湿毒清胶囊是一种中成药，是人们经常食用的补血剂，在平时生活中，经常会有人体内出现比较严重的湿毒，患者皮肤会出现瘙痒，因为这时候人会情不自禁的用手抓，所以皮肤上会出现很多抓痕，这时候可以吃湿毒清胶囊治疗，下面详细介绍这种药的治疗作用。
湿毒清胶囊治什么病？
湿毒清胶囊为纯中药制剂，临床上疗效好，副作用手啊，而且湿毒清胶囊价格实惠，湿毒清胶囊治病的作用机制源于它的配方，那么，湿毒清胶囊的作用是什么能治疗哪些疾病？
湿毒清胶囊内容物为棕黄色至黄褐色的粉末；味微苦。湿毒清胶囊由地黄、当归、苦参、白鲜皮、土茯苓、黄芩、丹参、蝉蜕、甘草等多味中药精制而成。方中地黄、丹参滋阴润燥、养血祛风、活血除烦，取其“治风先治血，血行风自灭”之理；蝉蜕散风透疹；白鲜皮、苦参清热燥湿、祛风止痒。
湿毒清胶囊的功能主治是养血润肤，祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒，症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒，伴有抓痕、血痂、色素沉着；皮肤瘙痒症见上述证候者。
湿毒清胶囊的作用特点主要表现为：
1、湿毒清胶囊对皮肤瘙痒有明显的止痒作用，可明显提高对皮肤瘙痒反应的致痒阈，对皮肤过敏反应有显著的抑制作用。经临床证明，对风热外侵型及湿热下注型皮肤瘙痒疗效最佳，对荨麻疹、湿疹疗效显著。
2、湿毒清胶囊对老年人皮肤萎缩干燥引起的皮肤瘙痒疗效显著。
3、湿毒清胶囊不含糖，适合糖尿病患者使用。
4、湿毒清胶囊标本兼治，服用安全，是治疗皮肤瘙痒症的一种创新有效的口服纯中药胶囊制剂。
5、湿毒清胶囊15天为一疗程，可服1-2疗程。
相信很多朋友对于湿毒并不陌生，尤其是经常有湿疹的朋友更是湿毒的一种经典表现，其实湿毒有内湿和外湿两种，外湿的症状就是会出现一些湿疹等皮肤问题，而内湿的话则会导致脾胃虚寒，食欲下降等症状。而不管是外湿还是内湿想要改善的话最好的方法就是服用去湿毒的中药。
湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛;若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注“，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。
去湿毒汤药方剂，可以服用：
1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。
2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈（一两），土银花（一两），夏枯草（一两），大生地（一两），土茯苓（一两）， 绿豆（二两）， 水（12碗）。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。
上述就是为您介绍的去湿毒的中药，中药的搭配重在量的大小和方剂的增减，因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗，如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师，让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方。
饮食养生
运动养生
