冬季痛经 补肾壮腰
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冬季痛经 补肾壮腰”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信很多女性朋友都会有这个痛经的经历。一痛经起来真的是非常的难受。那么，痛经有什么好的偏方来进行治疗呢?在冬季痛经应该如何进行补肾壮腰?痛经应该吃什么呢？赶紧跟着小编一起来看看吧!
补肾壮腰佳肴续断杜仲煲猪尾
材料：猪尾0.3公斤，杜仲30克，续断25克。
制法：猪尾去毛洗净，与续断、杜仲同入砂锅中，加水煲至猪尾熟软，去药渣，加入盐调味即可食用。
健康提示
本品可补肾壮腰。适用于肾虚腰膝酸痛，遗精，甚则滑精，面色萎黄或苍白，精神萎靡，头晕目眩，耳鸣等症。
黄酒蒸鸡蛋治冬季痛经
材料：鸡蛋4个，红糖20克，温黄酒0.1公斤，温水适量，姜末适量。
制法：鸡蛋入搅拌盆中，打散成蛋液;加入红糖，轻轻混合;蛋液中加入温黄酒和温 水，即刻混合均匀;将蛋汁装入小碗中，不要有太多泡;将之放入蒸锅，蒸约10～15分钟即可，可在起锅前1分钟将姜末撒在蛋羹上。
功效：冬季服用黄酒蒸鸡蛋，可有效缓解寒冷刺激导致的痛经，症见腹痛，经色暗 红、甚有血块，寒冷加重、得温痛减。
饮鱼腥草茶治肺热咽痛
材料：鱼腥草、桔梗各10克。
制法：直接将鱼腥草、桔梗放入锅中，水煎煮两次，每次10～15分钟，然后把得到的药液混合，代茶饮用即可。
功效：本茶能清肺利咽，适用于肺热痛，伴有发热、干咳、反复咳嗽、咳黄色痰 症。凡气机上逆、呕吐眩晕、阴虚火旺的人宜服用本方。鱼腥草寒凉，脾胃虚寒的人不宜服用。
痛经的病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。pGF2含量升高时造成痛经的主要原因。pGF2含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
结语：看完了这么多能够有效治疗痛经的偏方以及这个痛经的病因的介绍之后，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗痛经的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
ys630.coM延伸阅读
人们常说的腰困啊，痛啊！这些症状常与肾虚紧密联系在一起，吃什么药才能缓解或者是治愈呢？我们首先要知道每一种药的功效与作用，熟知了它的功效与作用才能对证服用，不要盲目的服用！补肾壮腰丸是大部分人群所能接受的，具有补肾助阳、益气强身的功效。下面我给大家详细介绍壮腰补肾丸的功效与作用，希望能帮到大家！
一、适应症/功能主治：
壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体羸弱。
二、注意事项：
1.忌生冷食物。 2.外感或实热内盛者不宜服用。 3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。 4.本品宜饭前服用。 5.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。 10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用：
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用。
三、壮腰补肾丸主要有壮腰补肾和益气养血的功效。多用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体羸弱等症。意见建议：对肾阳虚无明显的治疗作用，有肾阳虚者可以服用金匮肾气丸或右归丸来调理，可以吃狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等来进行食补。
四、壮腰补肾丸主要是滋补肾阳和肾阴的，偏于对肾阳的滋补。主要是适用于腰膝酸软、手足冰冷、头晕等症状的。意见建议：建议您不要自己随意的用药，最好是在专科医生的指导下合理的使用药物。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜，服药期间尽量避免房事。
五、壮腰补肾丸能壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体羸弱。意见建议：壮腰补肾丸对肾阳虚一般是没有什么效果的。肾阳虚可用桂附地黄丸调理。
大脑得不到休息的话就很容易造成失眠多梦的情况出现，如今很多人都希望自己能找到一种补益安神的药物，对于自己的身体能够起到调节的作用。由于生活中有这种需要，我们今天特意为您介绍一种叫做壮腰补肾丸的药物，这种药物可以很好的帮助您达到补益安神的目的。
【药品名称】
通用名称：壮腰补肾丸
商品名称：壮腰补肾丸
拼音全码：zhuangyaobushenwan
【主要成份】主要成分为熟地黄、山药、泽泻、茯苓、肉苁蓉(制)、红参、麦冬、菟丝子(炒)、车前子(炒)、菊花、远志(制)、白术(炒)、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、续断、当归、黄芪、首乌藤、滕合欢、五味子(制)。辅料为蜂蜜。
【性 状】本品为黑色的大蜜丸；味甘、微酸。
【适应症/功能主治】壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体赢弱。
【规格型号】10g*10s
【用法用量】口服。一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用，儿童禁用。
【注意事项】1.忌食冷食物。2.外感或实热内盛者不宜服用。3.服用本品时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。4.本品易饭前服用。5.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。6.服药两周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑包装，10丸/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】WS3-B-0273-90
【批准文号】国药准字Z21021562
【生产企业】大连辉仁制药有限公司
看完上述对于壮腰补肾丸的介绍，您是否对于这种药物有了一个比较全面的了解了呢?补益安神绝对不是什么小事，人体的气血不足精力不旺盛的话，对于身体的影响是非常大的，赚再多的钱也不如自己有个好的身体。
男人常拍打这处补肾又壮腰
一个人的腰不好，很多情况下是肾脏出现了问题，我们积极地进行调理，做一些补肾壮腰的运动是非常好的。那么日常生活中如何补肾壮腰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!
1、护腰补肾元，拍打肾俞穴
如果患有一些腰部疾病的人，日常生活中可以经常拍打肾俞穴，能够有效缓解相关的症状，有利健康。
感觉腰部疼痛时，可花两三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴(第2腰椎棘突下，旁开1.5寸)，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方，经常拍打，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。
2、两大补肾要穴
我们人体中有非常多的穴位，经常按摩穴位对我们的身体健康是非常有帮助的，经常按摩气海穴和关元穴就能起到补肾壮腰的作用。
将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处(脐下1.5寸)是气海穴、三指处(脐下3寸)就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次。
如何护腰强肾
1、拱桥式
练习步骤
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑)，用力将臀部抬高，让我们的身体如拱桥状。
随着锻炼的不断进展，就可以将双臂放于胸前，仅仅用双脚和后头部为支点来进行锻炼，每次可以锻炼10到20次左右。
2、转胯回旋
练习步骤
两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动。
然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。
注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
3、前屈后伸
练习步骤
两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。
通过以上分享的补肾壮腰穴位按摩法和相关的运动方法，希望对大家有所帮助。
男人常拍打这处补肾又壮腰
一个人的腰不好，很多情况下是肾脏出现了问题，我们积极地进行调理，做一些补肾壮腰的运动是非常好的。那么日常生活中如何补肾壮腰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!
1、护腰补肾元，拍打肾俞穴
如果患有一些腰部疾病的人，日常生活中可以经常拍打肾俞穴，能够有效缓解相关的症状，有利健康。
感觉腰部疼痛时，可花两三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴(第2腰椎棘突下，旁开1.5寸)，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方，经常拍打，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。
2、两大补肾要穴
我们人体中有非常多的穴位，经常按摩穴位对我们的身体健康是非常有帮助的，经常按摩气海穴和关元穴就能起到补肾壮腰的作用。
将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处(脐下1.5寸)是气海穴、三指处(脐下3寸)就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次。
如何护腰强肾
1、拱桥式
练习步骤
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑)，用力将臀部抬高，让我们的身体如拱桥状。
随着锻炼的不断进展，就可以将双臂放于胸前，仅仅用双脚和后头部为支点来进行锻炼，每次可以锻炼10到20次左右。
2、转胯回旋
练习步骤
两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动。
然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。
注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
3、前屈后伸
练习步骤
两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。
通过以上分享的补肾壮腰穴位按摩法和相关的运动方法，希望对大家有所帮助。
腰腿痛的毛病，许多人都有。而且疼痛情况还比较复杂，每个人的症状都不一样。这里小编介绍大家喝健腰蠲痹酒。健腰蠲痹酒的功效是壮腰健腿的，对治疗腰腿痛很有帮助。有需要的朋友可以一起来看健腰蠲痹酒的用法和配方哟!
配方
穿山甲10g，泽兰叶10g，千年健10g，当归30g，生地黄、熟地黄各30g，赤芍15g，党参15g，茯苓20g，鸡血藤20g，生甘草15g，杜仲30g，怀牛膝30g，川续断30g，肉苁蓉10g，枸杞子25g，巴戟天15g，菟丝子15g，骨碎补30g，落得打15g，黄芪20g，乳香、没药各10g，桂枝10g，土鳖虫5g，桑寄生30g，木瓜25g，桑枝10g，淫羊藿15g。
制法
上药加入60度以上烧酒3000ml，浸20日后，滤取药酒置盛器内密封备用。另药渣中再加60度白酒2500ml，继续浸泡，待头次药酒服完，再按第一次制法滤出服用。一般每剂药浸酒2次，即可弃之。
用法
口服。每次15～25ml，每日2次。服完两剂为1个疗程。
功效
益肾填精，壮腰健腿，温经通痹。
主治
腰腿痛。
宜忌
孕妇忌服。
练习倒走可缓解腰腿痛症状
不少人有腰腿痛的毛病，反复的疼痛给患者生活带来了不小的麻烦。除了积极投入治疗外，其实在生活中有一些简单的锻炼方法也可以缓解腰腿痛的症状，比如接下来要说到的倒走练习。
向前行时，人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时，人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰好相反，倒走过程中可以有效矫正腰部的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸，使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适，从而有利于劳损部位的康复。
倒行还能加强腰脊肌、踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌以及颈椎关节等部位的血液循环，起到舒筋活络、强身健骨的作用。
掌握正确的倒走方法非常重要。倒走前要做好准备活动，比如原地轻轻活动踝关节、膝关节，并做腰部回环、原地踏步等，练习1～2分钟。倒走时步子要稳，可以走走、停停，两臂轻松地前后摆动，用以维持身体平衡。后退时，双腿要用力挺直，膝盖不能弯曲。
最后，关于锻炼强度，腰痛、关节炎患者，建议每天可倒走练习2～3次，每次行进1500～2000米，其间可以走走停停。且最好是正向与逆向行走交替进行，每天以不超过半小时为宜。
会引发腰腿痛的疾病
1、肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎
椎骨退行性病变表现为骨质增生、边缘长骨刺，医学上称为肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎，常出现不同程度的慢性腰痛。其特点是静止状态突然变换体位，如早晨起床或久坐后起立行走时疼痛加重，经活动后疼痛反而减轻，再活动过度疼痛又明显，进行热敷或休息后疼痛能缓解，感冒受凉或劳累后疼痛加重。腰部活动受到一定的限制，并感到腰部发僵。若增生的骨组织或椎间小关节增生压迫或刺激坐骨神经根，亦可引起腿部放射性疼痛。
2、腰椎退行性改变、腰椎管狭窄症
椎管内容纳着脊髓和马尾神经，椎间孔中又走行着脊神经，这些神经分管着下肢的运动与感觉。当组织发生退变时，韧带、关节囊失去了弹性，椎间盘发生膨隆或突出，腰椎骨组织增生形成了骨刺等，这些变化都可能造成腰椎管的腔径和容积的下降，甚至压迫走行于其间的神经组织，造成间歇性跛行及腰腿痛症状。
3、腰椎关节错位
人的腰椎之问由关节连结着。当腰椎关节错位后，改变了椎间孔的形状，也改变了神经根出口处骨纤维孔和骨纤维管的形态，还改变了腰椎关节周围软组织的原有状态，因而造成对神经根的刺激或激惹，引起腰腿痛或坐骨神经痛。
4、腰椎间盘突出
发生在中老年人身上的腰椎问盘突出多数为退行性的，其病变是一个比较缓慢的过程，因而症状也与年轻人的表现不尽相同。初起时以腰背或下腰部酸痛不适为丰，后期可有剧烈的疼痛或伴有下肢的放射性疼痛，当弯腰抬腿时，可以加剧疼痛。
5、脊柱转移癌症
脊柱转移癌以肺癌、前列腺癌、甲状腺癌、乳腺癌和肾癌转移为多。当肿瘤侵犯脊柱时，引起运动和感觉的异常改变，常表现为颈背痛和腰痛，并沿一根或多根神经区域放射，同时出现腿部疼痛。这种疼痛常呈剧烈持续性、进行性加剧而不易缓解。
6、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫病，它是造成腰腿痛的主要原因。该病常常起病隐匿，后逐渐出现典型症状，从末梢关节起病，后发展到膝、腰等处而导致腰腿痛。
结语：健腰蠲痹酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对健腰蠲痹酒已经有了一定的认识了。健腰蠲痹酒能帮助我们治疗腰腿痛，有关会引发腰腿痛的疾病，上述也分析了很多。希望有此症状的朋友要多小心，及时检查一下，尽快治疗!
壮腰，健肾，是健康的标配。随着科技进步，社会发展，人类的平均寿命明显增大，与此同时，人们也更加注重自己的身心健康，尤其是腰与肾的健康。随着医学科技的发展，人类通过商业盈利的方式，制造出更多的保健品来迎合人们强身健体的美梦。但任何事物都有两面性，下面我们来了解一下壮腰健肾丸的副作用。
临床上尚未发现壮腰健肾丸有明显的副作用。本品主要治疗肾亏腰痛、膝软无力、小便频数、风湿骨痛、神经衰弱等。需注意用药期间忌生冷食物；该药品宜饭前服用；年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用；服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
孕妇忌服，儿童禁用，感冒发热者忌服。1.忌生冷食物。2.该药品宜饭前服用。3.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。4.服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。5.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.该药品性状发生改变时禁止使用。7.请将该药品放在儿童不能接触的地方。意见建议：合理适当一般是没有副作用的
如果需要长期服用壮腰健肾丸，确认自己是否适合长期服用该药。请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑．
壮腰健肾丸没有什么副作用，是一种补肾的中药，具有壮腰健肾，养血，祛风湿。如果有肾亏腰痛，膝软无力灯病症完全适合。任何中药虽然好，但是不能用的“太多”，如果症状消除，建议停止用药。
壮腰健肾片在临床上主要用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数等。肾虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，男人多见为肾阳虚。
壮腰健肾片方中以菟丝子、狗脊为主药，对于肝肾、强筋骨、壮肾具有明显的疗效。因此，男人肾虚吃壮腰健肾片是会有明显效果的。
壮腰健肾片，长期应用是针对身体虚弱的人，若是没有症状的人群最好不要长期服用。壮腰健肾片中的能促进免疫球蛋白的形成及淋巴细胞转化，鸡血藤、女贞子能延长抗体存活时间。
壮腰健肾片为纯中药制剂，目前并未发现明显的毒副作用。在医生的指导下服用，壮腰健肾片是不会有毒副作用的，可放心选用。
本品外感或实热内盛者不宜服用。本品宜饭前服用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
壮腰健肾片具有补肾阳、滋肾阴双向调节作用，兼具治疗与保健双功效。对腰膝酸软，风湿骨痛，小便频数，特别是夜尿多，遗精梦泄，阳痿，神疲乏力等，效果满意。使用过程中，未见明显毒副作用。偶有牙龈出血的的个别病例。自身是易过敏体质的患者应慎用!极少数服药后出现恶心症状，停用1-3天上述症状消失。
无论对于男性还是女性都会认为腰疼都是件很平常的事，因为导致腰疼的原因有很多，有时睡觉姿势不好都能导致腰疼，所以很多人并不把腰疼当做一回事，那么腰疼腰酸真的没关系吗?平时腰疼怎么办?现在就随小编一起来看文章了解吧。
腰疼吃什么好
上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨，做了一整天，感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，腰疼怎么办?
1、三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。
功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
4、乌头粥
川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。
功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
5、当归生姜羊肉汤
当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
功能：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛，气血凝滞型腰椎间盘突出症。
6、杜仲猪尾汤
杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。
功能：主治腰椎间盘突出症。
7、杜仲核桃猪腰汤
猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
8、枸杞水鱼补肾汤
水鱼(鳖)1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
功能：益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
腰疼的原因有哪些
一、受凉、创伤
罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
二、腰椎病变
多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
三、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
四、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
五、十二指肠溃疡则位于右上腹，当溃疡位于后壁时，可表现为腰背部痛
另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。
六、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
七、孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
结论：可以说冬天腰疼腰酸的现象会更常见，因为腰部受凉时也会导致腰不舒服，保护腰部健康不仅要从自己的饮食上下手还要注意平时的腰部保暖，不要长时间的站立或坐着，还有对腰部伤害极大的重力活要少做。
治愈男科疾病是许多男性病患者非常关注的一个事，大多数药物治疗的患者对于男科病久治不愈非常困扰。在我看来主要的原因是因为没有选对药。服用壮腰健肾丸进行男科病治疗是目前大多数男科患者的主要选择，在治疗男科疾病方面壮腰健肾丸的功效是非常突出的，下面来看看介绍。
【药品名称】
通用名称：壮腰健肾丸
商品名称：壮腰健肾丸
拼音全码：zhuangyaojianshenwan
【主要成份】狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生（蒸）、女贞子（蒸）、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子（盐水制）。辅料为炼蜜。
【性 状】本品为黑棕色的浓缩水蜜丸；味甘、苦、涩。
【适应症/功能主治】壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。
【规格型号】35g
【用法用量】口服，一次3.6克，一日2～3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】儿童、孕妇禁用；感冒、糖尿病患者禁服。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师
【贮 藏】密封，置阴凉干燥处。
【包 装】35g/瓶。
【有 效 期】24 月
【执行标准】国家中成药标准汇编 内科 肾系 分册
【批准文号】国药准字Z44022842
【生产企业】广东雷霆国药有限公司
关爱男性健康是我们共同的责任，在治疗男科疾病上，壮腰健肾丸的治疗效果是显而易见的。男科疾病越是到后期越难以治疗，许多患者往往抱着侥幸的心理，到后来治愈起来非常困难。选择壮腰健肾丸治疗男科疾病是您最好的选择，男性的健康是整个家庭稳定的磐石。
男科疾病是当今社会一种非常高发的疾病，许多上了岁数的男性朋友都容易患上各种各样的男科病，在治疗男科病这种尴尬疾病的时候，大多数人选择药物治疗。服用我们的壮腰健肾片进行男科病的治疗效果是立竿见影的，无数男科病患者服用了壮腰健肾片以后得到了很好的治疗，下面我们来看看介绍。
【药品名称】
通用名称：壮腰健肾片
商品名称：壮腰健肾片
拼音全码：ZhuangYaoJianShenpian
【主要成份】狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、鸡血藤、金樱子、女贞子(蒸)、牛大力、菟丝子(盐水制) 。
【性 状】本品为糖衣片，除去糖衣后显棕黑色；味苦、甘、微涩。
【适应症/功能主治】壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛。
【规格型号】0.23g*24s
【用法用量】口服，一次4片，一日2~3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇忌服，儿童禁用。
【注意事项】1.忌生冷食物。2.孕妇忌服，儿童禁用。感冒发烧者忌服。3.高血压、糖尿病患者慎用。4.按照用法用量服用，年老体虚者应在医师指导下服用。5.长期连续服用应向医师咨询。6.药品性状发生改变时禁止服用。7.儿童必须在成人监护下使用。8.请将此药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封，在阴凉处保存。
【包 装】24片/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z44021424
【生产企业】广东罗浮山国药股份有限公司
综上所述，现在您对于壮腰健肾片的各种功效和服用原则都清楚了吗，治疗男科疾病大家一定不能忽视，因为男科病属于一种比较难以治愈的疾病，复发的可能性比较大。因此在治疗前一定要选好药，服用壮腰健肾片进行男科病治疗的药效是有目共睹的，选好药，治好病。
饮食养生
运动养生
