老人应该怎么养生

2019-10-20 │ 老人应该怎么养生 冬季应该怎么养生

眩晕症应该怎么办

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《眩晕症应该怎么办》,但愿对您的养生带来帮助。

对于有些人来,在平时的生活中总会有这样一种情况的出现,那就是眩晕症。因此小编今天就来给大家介绍一下,眩晕症怎么治疗、眩晕症的原因、眩晕症什么症状。相信大家在看完之后应该知道怎么正确的治疗这种疾病。

眩晕症的原因

1、脱水

大脑大部分由水组成,人体一旦脱水,大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯阿姆斯特朗教授表示,脱水时血液黏稠度增加,体温升高,心跳加快。因此,发生晕眩时,不妨喝一大杯水试试。

2、过敏

花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安莫里斯博士表示,过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液,影响内耳平衡器官,导致眩晕。

3、药物副作用

高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药,都会降低血压,诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎?斯图尔特表示,一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水,也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经,使大脑活动减速,也是导致眩晕的一大因素。

眩晕症怎么治疗

1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟,将鸡蛋2个打破调入煮熟,早晚两次服用。可补养气血、增强体质,对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。

2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮,食肉饮汤。可补血养肝,治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

3.将牛肝100克切成片,与枸杞30克加水共煮,食牛肝饮汤,每日一剂。可补血养肝,治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

眩晕症什么症状

1.耳石症

在临床上最为常见,多就诊于耳鼻咽喉科。表现眩晕与头位有关,起病突然,开始为持续性眩晕,数天后缓解,转为发作性眩晕。但当头处于某一位置时即出现眩晕,可持续数十秒,转向或反向头位时眩晕可减轻或消失。可见显著眼震,其眩晕持续时间差别很大,发病后多数在几小时或数日内自行缓解或消失。

2.梅尼埃病

临床表现是眩晕呈间歇性反复发作,间歇数天、数月、数年不等。常突然发生,开始时眩晕即达到最严重程度,头部活动及睁眼时加剧,多伴有倾倒,因剧烈旋转感、运动感而呈惊恐状态,伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏缓慢、血压下降和眼球震颤。每次持续时间数分钟至几小时不等,个别呈持续状态,连续数日。每次发作过后疲乏、思睡。间歇期平衡与听力恢复正常。多次发作后眩晕随患侧耳聋的加重反而减轻,发展到完全耳聋时眩晕也消失。

结语:以上这些就是小编今天给大家介绍的,在平时的生活中,如果你患有眩晕症,那么就可以试一试上文中小编给大家介绍的这些方法,对于治疗疾病来说,效果是比较显著的,所以大家可以试一试。

扩展阅读

耳石脱落导致的眩晕应该怎么办


耳石脱落的话就会表现出眩晕感,对患者来说造成的痛苦是比较大的,所以当然要重视科学有效的治疗手法,复位治疗方法比较有效,还要改掉生气,熬夜酗酒,抽烟等不良生活习惯。

1、正常人的内耳有一种比芝麻粒还小的碳酸钙结晶,即耳石

。耳石帮助我们感知运动的速度和方向。正常情况下耳石黏附在内耳的球囊和椭圆囊斑的耳石膜内,后者是酸性粘多糖,将耳石紧紧地固定在囊斑上面,因此,正常的头部和身体活动时并不会脱落。但是当外伤、局部血管痉挛(生气、熬夜、酗酒、抽烟、劳累等可诱发)时耳石有可能脱落下来,随着头部活动而刺激神经末梢,导致剧烈眩晕。

2、耳石症虽然痛苦,

但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药,效果奇特,可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做“手法复位治疗”。具体就是医生根据患者受累部位的不同,给予不同复位治疗,通过改变患者头部位置,让脱落的耳石重新回到原来的地方,使它不能再刺激神经末梢,自然也就不会头晕了。

3、因此,出现眩晕症状的患者应首选神经内科就诊,

排除其他急需处理的危重疾病,如脑出血、脑梗死、脑肿瘤等。如确诊耳石症可接受手法复位治疗。但由于目前许多神经内科医生对该病认识不足,极容易被当作“椎基底动脉供血不足”、“颈椎病”,即使被介绍到耳鼻喉科,也容易被基层医院或者大医院的年轻医生误诊为“梅尼尔病”。有人多个医院奔波,前后花费好几万也没有获得确诊。其实耳石症能占到日常门诊眩晕病人的30-50%,而误诊率很高,目前医学界尤其是神经内科医生应当加强耳石症的教育。

4、 耳石症手法复位一般一次见效,

个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可,个别需住院多次复位。患者复位时会诱发眩晕,偶尔会发生呕吐(需有家属陪同),但一般持续时间短暂,无明显不良后果。复位成功后需休息半小时后再离开,并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床,用荞麦皮枕头。目前有部分医院的神经内科和耳鼻喉科可行该项治疗。外地患者如果当地未能确诊,或者确诊后不能正确复位,也可联系到大医院诊治。

出现眩晕症怎么办 如何用偏方治疗


眩晕是一些人在平时的生活中经常会遇见的一种问题,而且眩晕眼中的话很容易让人恶心呕吐,非常难受,让人有苦难言。因此,小编今天就来给大家介绍下眩晕病治疗、眩晕症原因、眩晕的分类。如果你有眩晕,那么就可以看一看小编为大家介绍的这些方法。

眩晕症原因

1、脱水

大脑大部分由水组成,人体一旦脱水,大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯阿姆斯特朗教授表示,脱水时血液黏稠度增加,体温升高,心跳加快。因此,发生晕眩时,不妨喝一大杯水试试。

2、过敏

花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安莫里斯博士表示,过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液,影响内耳平衡器官,导致眩晕。

3、药物副作用

高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药,都会降低血压,诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎?斯图尔特表示,一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水,也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经,使大脑活动减速,也是导致眩晕的一大因素。

眩晕病治疗

1、用半夏白术天麻汤加减:取半夏10克,白术15克,茯苓20克,橘红10克,天麻10克,牡蛎30克,泽泻15克,竹茹10克。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。

2、镇肝熄风汤加减:取杭芍15克,玄参15克,龙骨20克,牡蛎20克,代赭石15克,龟板10克,天麻10克,钩藤15克,夏枯草15克,夜交藤15克,牛膝10克。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。

3、取黄芪20克,党参20克,白术10克,茯神15克,当归15克,炒酸枣仁15克,远志10克,龙眼肉15克,木香10克,甘草 10克,大枣10枚。将上药水煎2次,将药液混匀。

眩晕的分类

①脑原性头晕,见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍,或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

②心源性头晕,可见于急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血,可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

③血管抑制性头晕,常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。

结语:以上这些就是小编今天给大家介绍的关于眩晕的相关知识,大家在平时的生活中如果经常被这种疾病所困扰,那么在这样的情况之下,就可以很好的帮助你治疗这种疾病,从而让身体更加的健康。

分离焦虑症应该怎么办?


分离焦虑症是比较常见的一个儿童时期容易出现的疾病,一般就是和家人的分离会导致产生惧怕,甚至是内心的恐惧,所以患者会表现出恶心呕吐,甚至是不停的哭闹发脾气,一般这种情况可以通过家人的陪伴以及心理医生的辅导解决。

分离性焦虑症(SAD)

分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑,是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。多发生在6岁以前,其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时,表现出过度的焦虑,担心亲人发生意外或自己被拐卖;担心与父母或其他依恋者的分离;因害怕分离而不愿去学校或幼儿园;持久而不恰当的害怕独处,当预料将于依恋者分离的时候,马上会表现出过度的反复发作的苦恼,如哭叫,发脾气,淡漠或社会退缩,部分患者甚至会表现出一些躯体症状:恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等此类儿童的焦虑在严重程度上超过正常儿童的离别情绪反应,社会功能也会受到明显的影响。

分离性焦虑是儿童最常见的焦虑障碍,患病率大约10%;是发病率年龄最小,开始治疗年龄最小的一种儿童焦虑障碍。

产生原因

1.环境突变的影响:环境的变化给他们带来诸多的不安和紧张,在学校得不到宣泄,回家后才把满腹的紧张情绪尽情宣泄出来。

2.对父母过于依恋:患有分离焦虑的孩子平时一直与父母在一起,特别是妈妈。妈妈对孩子的过分保护和照顾也会使孩子养成胆小、害羞、依赖感强的毛病。一旦与妈妈突然分离,分离焦虑避免不了。

3.父母焦虑遗传:研究发现,父母患有焦虑症,孩子焦虑症发生几率明显高。

4.畏惧综合征:这是孩子社交能力差的表现:胆子小的孩子依赖性强,不会和身边的孩子交朋友,适应能力较差。他们会把陌生的地方看成“狼外婆”的家,充满恐惧。

焦虑症头晕应该怎么办?


焦虑症是现在比较常见的一种疾病,为了摆脱焦虑症的困扰,很多人想尽了办法,其实对于焦虑症的现象,大家要做的是适当地服用药物治疗,要保证患者有一个安静的睡眠,环境的重要性是非常大的,决定了一切。

此外,抗焦虑症的药物有很多种,每种药物需依症下药方可取得最佳疗效,患者切不可自行购药、服药,应谨遵医嘱用药。米氮平片,阿普唑仑,复方地西泮片这几个药物都是镇静药,它们的说明书上都标有:有可能引起头晕。

因此,焦虑症头晕患者,等焦虑病情慢慢控制好了,可在医生的指导下减药、换药或停药,头晕症状也就慢慢没有了。

终上所述,我们可以看出,焦虑症头晕症状不仅可由疾病本身引起,还可能是某些药物的副作用引起的,因此,患者一定要在医生的指导下治疗,如果出现什么不适症状或者存有什么疑问的话,一定要及时咨询专科医生或到院就诊,以免误诊或导致不良危害的发生。

低血糖症应该怎么办


低血糖很多人在平时的生活中经常会患有的一种疾病,在面对这种疾病的时候,小编今天就来给大家介绍下低血糖症的原因、低血糖症的处理方法、低血糖症状。相信大家在看完之后应该知道怎么解决。

低血糖症的原因

(1)内分泌性

①胰岛素或胰岛素样物质过多。胰岛素瘤(包括良性、恶性和增生性)、胰外肿瘤如巨大纤维瘤或纤维肉瘤。

②氢化可的松(皮质醇)缺乏,肾上腺皮质功能减退,脑垂体前叶功能减退,生长激素缺乏,甲状腺功能减退症。

(2)肝源性

①严重弥漫性肝病。

②重度心功能衰竭伴肝脏淤血。

③肝酶异常,如肝糖原累积症、半乳糖血症、糖原合成酶缺乏症等。

(3)过度消耗,摄入不足

①妊娠空腹低血糖。

②慢性腹泻,长期饥饿,过度饮酒、肾性糖尿、肾衰竭晚期。

③严重营养不良。

低血糖症的处理方法

虾皮腐竹

腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。

炸五香麻雀

麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。

西湖牛肉羹

牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。

低血糖症状

1.自主(交感)神经过度兴奋的表现

低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等,临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

2.脑功能障碍的表现

是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

结语:以上这些就是小编今天给大家介绍的,在平时的生活中如果你出现上文中所说的低血糖症,那么不妨试一试小编教给大家的这些方法,对于治疗疾病来说,效果是比较显著的,所以大家可以试一试。

怎么快速治疗眩晕症?


现在很多的人都有眩晕症,而这种病症发生的原因大部分都是由脑神经疾病或者是前庭迷路水肿等引起的,而且眩晕症也是一种比较常见的疾病。一般患者得了眩晕症都会出现头晕或者是恶心呕吐等现象,而这种病要想完全治愈还要看个人的身体情况,虽然不是什么大病,但是会让人感到非常的不舒服,所以怎么快速治疗眩晕症?

眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕的特点是:突发,持续时间短,头位或体位改变可加重,闭目不能减轻,站立不稳,左右摇摆,伴恶心呕吐、出汗等,有耳鸣、听力下降。病

一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物。

二、每天取独活30克,鸡蛋2个,加水适量一起放砂罐内烧煮,待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟,如煮茶蛋一样,使药液浸入蛋内,并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤,去蛋壳,单吃鸡蛋。每日1次,每次吃2个鸡蛋,连吃5天即愈。一般治愈后多不复发。

三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。

四、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。

眩晕症怎么治疗


可能朋友们都知道一种常见的疾病眩晕症,这种疾病发病率很高,通常发病的时候身体会感觉天旋地转,连基本的站立都站不稳。下面我们就一起来看看中医偏方中治疗眩晕的方法吧。

1、肝阳上亢:眩晕伴面红目赤,口苦易怒,重者肢麻震颤,眩晕欲仆,头痛,语言不利,恶心呕吐,舌红苔黄,脉弦数。

治法:平肝潜阳。

方药:天麻10克、钩藤10克、石决明30克、生牡蛎30克(先煎)、代赭石30克(先煎)、川牛膝10克、益母草10克、黄芩10克、山栀10克、杜仲10克、桑寄生12克、茯神12克。

2、痰浊中阻:眩晕伴头重昏蒙,胸闷乏力,纳呆,或时吐痰涎,苔浊腻,脉滑。

治法:祛痰健脾。

方药:半夏10克、白术10克、天麻10克、橘红10克、茯苓10克、生姜2克、大枣6克、甘草6克。

3、淤血内阻:眩晕伴头痛,痛有定处,心悸烦闷,疲倦乏力,唇舌紫暗或舌有淤斑,脉弦涩或细涩。

治法:活血祛淤生新。

方药:当归15克、生地15克、桃仁6克、红花6克、赤芍6克、枳壳10克、柴胡6克、桔梗6克、川芎6克、牛膝6克、天麻6克。

4、肾精不足:眩晕伴耳鸣,遗精,腰膝酸软,精神萎靡,舌嫩红,少苔或无苔,脉细弱。

治法:补肾填精。

方药:党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉10克、女贞子10克、早莲草10克。

5、气血亏虚:眩晕在活动后加重,神疲气短,面色少华,纳差,舌质淡胖,脉细或虚大。

治法:益气养血健脾。

方药:人参15克(另煎兑人)、黄芪25克、当归12克、白术12克、茯苓10克、川芎12克、白芍12克、地黄12克、肉桂6克、牛膝12克、炙甘草10克。

3、淤血内阻:眩晕伴头痛,痛有定处,心悸烦闷,疲倦乏力,唇舌紫暗或舌有淤斑,脉弦涩或细涩。

治法:活血祛淤生新。

方药:当归15克、生地15克、桃仁6克、红花6克、赤芍6克、枳壳10克、柴胡6克、桔梗6克、川芎6克、牛膝6克、天麻6克。

4、肾精不足:眩晕伴耳鸣,遗精,腰膝酸软,精神萎靡,舌嫩红,少苔或无苔,脉细弱。

治法:补肾填精。

方药:党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉10克、女贞子10克、早莲草10克。

5、气血亏虚:眩晕在活动后加重,神疲气短,面色少华,纳差,舌质淡胖,脉细或虚大。

治法:益气养血健脾。

方药:人参15克(另煎兑人)、黄芪25克、当归12克、白术12克、茯苓10克、川芎12克、白芍12克、地黄12克、肉桂6克、牛膝12克、炙甘草10克。

(3)羊头黄芪汤:羊头1个(包括羊脑),黄芪20克,水煎服食.用于治肾精不足眩晕。

方法一:

鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:

篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

方法三:

鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

通过上面文章的详细介绍,想必大家应该也就了解到了关于眩晕症的食疗方法了,在介绍中我们同时还会发现,正如上文提及的那样,关于眩晕症的食疗方法是有很多的,但是以上的偏方都是来自于民间,并没有得到相关专家的验证的,所以大家在使用的时候一定要小心谨慎。

眩晕症怎么立马缓解


人们的身体难免会有些小毛病,有些疾病人们可能不以为然,其实任何的疾病都是不能忽视的。眩晕症的主要特点就是在发病的时候觉得头非常的晕,可能出现恶心的症状,它可以分为真性的眩晕和假性的眩晕,它不算是一种疾病,不过它却是一种发病的症状,怎么样可以在眩晕症发病时立马缓解呢?

眩晕症的中医治疗

眩晕症,发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是,眩晕症通常反映出前庭部位的病变,它是一种症状,并不是一个疾病。主要分为两种即:真性眩晕和假性眩晕。眩晕症的危害正是由于症状在作祟,患者一般会出现反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷,也会伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。

国医学认为,眩晕可由风、痰、湿、虚引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。我们在临床上治疗时,根据患者眩晕的类型可对其进行辨证施治:

一、风火上扰型眩晕:此种类型的眩晕多因患者平素阳盛火旺或虚阳上亢,或因恼怒郁闷,气郁化火,耗伤肝阴,引起风阳内动、风火上扰而发病。

1、临床表现:头晕涨痛,烦躁易怒,面赤耳鸣,多梦少寐,口干口苦,舌红苔黄,脉弦数。

2、治疗原则:治疗此种类型的眩晕宜清火息风、平肝潜阳,可选用《杂病证治新义》方,天麻眩晕汤。

3、方药组成:天麻,钩藤,郁金,生地,元参,栀子,黄芩,草决明,石决明,川牛膝,杜仲,夜交藤,玉竹,远志,夏枯草,龙胆草,甘草6,水煎服。天麻片、钩藤丸口服。

二、痰浊中阻型眩晕:此种类型的眩晕多由于患者饮食不节,损伤脾胃,脾失健运,使水谷运化失常,湿聚而生痰,痰阻中焦使清阳不升、浊阴不降而发病。

1、临床表现:头晕头重,胸膈满闷,恶心呕吐,不思饮食,肢体沉重,舌苔白腻,脉濡滑。

2、治疗原则:此种类型的眩晕宜祛痰化湿,可选用《医学心悟》方,半夏眩晕汤。

3、方药组成:半夏,白术,胆南星,天竺黄,瓜蒌,前胡,杏仁,陈皮,天麻,橘红,茯苓,泽泻,甘草,生姜,大枣,水煎服。蛇胆丸、橘红丸口服。

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