我们在平常的时候,就经常会喝茶,所以家中总是会被着各种各样的茶,没事的时候也会泡上一杯,可是你经常喝茶,知道喝茶有什么功效吗?其实有些东西泡茶,喝了之后对肾是有非常多的好处的,特别是一些肾虚患者, 那接下来就为大家介绍什么东西泡茶喝补肾效果好吧!
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
枸杞泡茶喝:
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
平时多运动锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
肾虚在今天尤其的常见,而这多是由于过大的压力和不规律的饮食习惯所导致的,所以想要治疗肾虚一定要改善不良的习惯,而什么东西泡茶喝补肾效果好呢?相信大家都非常清楚了除了喝这些茶之外,还要多加锻炼,这样才更有效果哦!
现在很多女性都会有月经不调等症状,一般情况下,很多人都会选择用中药调理身体,如果在经期喝的是调理月经的药的话一般是没有什么问题的,但是在经期间最好不要服用中药,可能是会有一定的副作用的,比如像喝中药把月经喝没了的情况等等,月经期间一定要注意休息和卫生。
日常生活中有很多的女性,都会喝中药补身体,但是女性在月经期最好不要服用,如果用药不当,会影响到月经,如果是喝调经中药的话,在经期是可以喝的。
一般是西药不建议喝,而像中药是可以喝的,没有很大的问题的。但由于一些女性在经期体质较弱,肠胃比较敏感,所以服用中药可能会引起肠胃不适,腹泻情况,这类情况最好不要喝。
中医认为,中药的治疗,如果有活血通络等药物的话,在经期就不要用了。如果不是此类药物,往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药,一般具有清热解毒的功效,是凉性的,因此可能会造成宫寒,引发腹痛。但是影响并不大,您大可不必担心。用暖水袋暖一下,多喝红糖水即可缓解。比如像脾胃不和的中药的一般是柴胡,枳实,香附,当归等之类的舒肝理气的药物,对月经调理也有好处的。
女性月经期间喝中药必须要注意,不能喝寒性的中药,也最好不要喝那些活血化瘀的中药,都容易引起月经不调的,寒性的中药喝了之后,女性的月经量会减少,具有活血化瘀的中药喝完了之后,女性的月经量会增多。
女性月经期间喝中药的话,具有调节月经效果的中药是可以继续服用的,但是服用中药要在温热的状态下服用,中药放凉了之后,就不能再继续喝了,以免引起女性痛经。
女性月经期间喝中药的话,具有调节月经效果的中药是可以继续服用的,但是服用中药要在温热的状态下服用,中药放凉了之后,就不能再继续喝了,以免引起女性痛经。
有部分朋友在生活中会遇到这样的情况,就是吃完东西之后就会出现拉稀的情况,这是很多人都会觉得异常难受的。导致身体出现拉稀的原因是有很多种的,比如肠胃功能紊乱、食物中毒等,对与身体出现拉稀的情况,需要及时做好身体的调理,让身体更快的恢复健康。
一般来说,如果是吃完东西后就会出现腹泻情况,考虑有两个方面,一个是自己的肠胃功能紊乱,这个时候,建议到医院接受相关检查,确定是否出现肠胃功能紊乱,然后听从医生建议进行治疗。一般是需要服用药物,进行肠胃调理。
另外就是肠胃炎引起的症状,可以到医院经过检查后,服用相关药物,将炎症消除。并且在平时饮食中,注意做好饮食的调理,不要吃一些生冷而且刺激性的食物,最好是多吃一些易消化的食物,尤其是小米粥等,都是比较容易消化的。
小编建议,在日常饮食中就需要多加注意,不要经常食用生冷以及辛辣刺激食物,而且要做好肠胃调节,可以补充肠道益生菌,护理自己的肠道,注意好的生活习惯以及饮食习惯,只有这样,才能避免肠胃出现问题,避免肠胃炎的发生。
有些女性月经只来了一天,然后就没有了,引起这种现象的原因是比较多的,首先是来说明月经只有一天是不正常的,一般情况下月经最少要有三天的时间,引起这种情况的可能是排卵期出血,另外如果如果在生理期同房,也常常容易导致性交损伤,引起经血消失,另外妇科疾病也可能会引起这样的现象。
排卵期出血
当女性进入排卵期时,人体的雌激素短暂下降,使得部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持出现子宫内膜脱落的现象,从而引起短暂的出血,这种出血又可称之为排卵期出血,这种情况出血时间短,让人误以为是月经来潮的现象,所以有人会认为是月经来了一天就没了。
同房出血
当女性进行性交时或性交后,阴道或外生殖器会初选局部出血的现象,一般来说出血量不多(少数可以引起大出血),会让部分女性误认为是月经来潮的现象,以为是月经来了一天就走了。 引起同房出血的原因有很多,一般包括:宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜异位症、盆腔炎、性交损伤、上环等。
妊娠出血
当女性刚怀孕时也可能出现出血的现象,这个时候出血量少、出血时间短,容易让部分女性误以为是月经来潮。 部分女性出现妊娠出血是正常的生理现象,但更加要警惕先兆性流产引起出血的可能,因为怀孕初期胎盘不稳定,当母体患有慢性疾病或者子宫先天发育异常,又或者是过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、用药不当等,都可能造成流血,出现先兆性流血的征兆。
不正当人流
如果人流刮宫多次或者多次人流会导致子宫内膜受损,整个宫腔内膜变薄或者呈白色瘢痕,从而导致内膜脱落减少,从而出现月经少,月经来一天就没了的现象。 另外,术后的护理不当,术后过早同房也会对子宫内膜生长造成影响,导致月经来了一天就没了的现象。
环境因素
紧张的情绪,长期的心里压力,突然的刺激都会导致内分泌紊乱,使得雌激素分泌异常,子宫内膜增生出现异常,最终引起月经量少,月经来一天就没了的现象。
妇科疾病
月经量少,月经时间短可能是妇科疾病引起的,常见的妇科疾病包括:阴道炎,盆腔炎、宫颈炎,子宫内膜炎,输卵管粘连等,多数妇科疾病都会对经量造成影响,从而出现月经量少,月经时间短,腹痛等症状。
引发一个人胃部反胃情况发生的原因有很多,有可能是胃着凉导致的,也有可能是肠胃消化不良形成的。而有些人出现胃反胃的情况是在一吃东西就有反胃情况产生,这时候会严重影响到一个人对食物的摄入情况,所以就应该及时采取方法治疗反胃情况,那么有哪些方法可以治疗一吃东西就反胃的症状呢?
感觉反胃吃点什么食物
反胃的话,很多水果是不能食用的,会加重胃部负担。很喜欢吃水果的话,就吃些有助于消化的,如橙子,木瓜,甘蔗,葡萄之类的。以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。
为什么会感觉反胃
消化系统问题方面较大,食物滞流,胃功能减弱,建议你不要吃面食,以米饭为主。会大大减少反胃情况。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人,面食中淀粉和糖的含量很高,而当胃中缺少消化淀粉酶的时候,胃部为了减少负担不得不应急产生大量的胃酸来帮助消化,而这种酸的浓度
远远大于平时我们的胃液酸环境,造成了所谓烧心反胃现象。
为什么会感到反胃呢,如果感觉到反胃吃点什么食物呢,为大家介绍了多种食物,如果你因为中暑或者其它的一些原因可以选择其中一些食物吃,应该会减轻反胃的效果,如果还是没有效果的话,就要及时的去专门的医院看医生。
拥有健康的身体我们才能更好的为自己的理想去奋斗,但是很多人由于不良的生活习惯和饮食习惯总是会导致身体出现一些疾病,其中最常见的三高会严重的影响着我们的身体健康,其中绞股蓝就能很好的帮助我们的进行缓解,但是它的味道有一点苦涩,所以很多人会用绞股蓝泡水喝,下面一起了解下绞股蓝泡茶喝的功效。
绞股蓝泡茶喝的功效
绞股蓝泡水喝的几大功效
1、绞股蓝味苦、微甘,性凉,归肺、脾、肾经,有益气健脾,化痰止咳,清热解毒的功效。
2、绞股蓝能够调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力功效。
3、绞股蓝可延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代,延长细胞寿命22。7%,有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力,抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成,并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
4、经药理实践证明,绞股蓝能防止正常细胞癌化,主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程,提高肿瘤细胞的基因突变能力。
5、绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的产生,并能诱发产生干扰素的作用,对免疫系统有双向调节作用。
6、绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用:可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CpK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
7、另外,用绞股蓝与灵芝搭配煮水、泡茶喝,有保肝解毒、降血压、降血脂、降血糖的功效,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症。
每个人的身体情况都是不一样的,掌握好食物的功效在根据自己的身体情况去选择饮食能让自己变得更加的健康,上面就是对绞股蓝泡茶喝的功效的介绍,通过了解时候有三高的朋友可以经常进行食用,
灵芝是一种非常名贵的中药材,其价格非常昂贵,又被人们称为仙草,由此可见其珍贵性,这种中药材可以治疗多种疾病,那些身体虚弱的人,经常会感觉到腰膝酸软以及手脚冰凉等等,这时候就可以吃一些灵芝,具有非常好的补血效果,另外还能够治疗神经衰弱等等,那么灵芝是否可以泡茶来喝呢?
灵芝可以泡茶喝吗?
灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:
1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3—4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴:灵芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身,然后淋浴冲洗,对治疗风湿病、关节炎、皮肤病,疏通筋络有良好的作用。
灵芝的选择
据国最早的两部医学巨著《神农本草经》及《本草纲目》介绍,灵芝分为六种,按色泽分别为:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黄芝、紫芝,其中最常见的和药效较好的为赤芝,即红灵芝。红灵芝已成为百姓的常用品,如何选择灵芝和如何使用灵芝都有讲究。目前市场上出现很多灵芝的加工品,这些灵芝加工品虽然服用方便,但真正的灵芝含量就少多了,任何加工品的药效都无法与灵芝相比,无论加工后的中、西药,饮料、茶或保健品,都含有大量的合成原料,因此,货真价实的干品灵芝才是最佳的选择。
灵芝干品无论规格大小,其功效都一样,但存放时间越短效果越好,总之,要求产品全干、新鲜、无霉变、无虫蛀,一般选择野外生长的灵芝较好,表面应有一定的光泽度。
天麻可以泡茶喝吗
1、天麻可以泡茶喝吗
天麻是可以泡茶喝的。天麻性味甘平,对心肝脾肺肾都很好,有息风,定惊的功效,经常头晕目眩,头风,肝火旺盛的人可以吃,可以用来煮鸭汤,鸡蛋,鱼头,土鸡和扣肉等,非常美味而且对身体有一定的治疗效果。当然,天麻泡茶喝也是可以的,市场上也可以买到天麻茶,但是天麻茶功效没有熬汤那么好。
2、天麻鱼头汤的做法
主料:天麻15克,鱼头1只。辅料:枣(干)3粒,枸杞子1小把,豆腐1块。调料:食盐5克,姜5片,植物油5克。
做法:将以上的材料准备好。鱼头可以先洗净然后放在滤篮上沥干水备用;大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。
天麻大枣水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。
3、天麻的作用
3.1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。近年来,经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。
3.2、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3.3、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
3.4、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
3.5、明目、增智作用:天麻尚有明目和显着增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力。
服用天麻的副作用
一些人和小编反映,自己将天麻泡水喝之后出现了不良反应,主要就是头晕恶心以及胸闷气短,甚至皮肤上也出现了丘疹,同时瘙痒难耐,更严重还有可能出现全身浮肿以及掉头发的情况。
这种情况并不是仅仅服用天麻之后产生的,也有一些人在服用含有天麻的汤剂也出现了这种情况,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等。这些情况我们一般称之为天麻的过敏症状,建议出现不适情况之后应该立即停止服用天麻,这样不良症状就会很快的消失,如果没有则需要及时就医,这样才能够更好的保护我们的生命健康。
服用天麻的注意事项
1、如果病人的津液比较的少,例如口干、尿少等等症状,这都是属于血虚或者是阴虚的情况,如果想要服用天麻一定要慎重,最好能够在专业医生的指导下进行服用。
2、平时服用天麻的时候一定要注意配伍之间的应用。中医上认为,天麻一般都是作为一种佐使来服用的,所以很少服用单味的天麻,更多的则是根据不同的身体情况来制定药方。常见的使用天麻的中药方有很多,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等,而单独的使用天麻容易出现功效不佳或者是效果不确定的情况。
3、天麻的煎煮时间不能够太长,天麻的主要成分是天麻甙,这种物质在遇热之后非常容易出现挥发的情况。所以说,天麻的煎煮时间一定不能够太长,如果和其他的药物一起煎煮就容易因为过热的情况出现镇痛、镇静效果消失的情况。
4、如果是患者的身体出现了肝阳上亢或者是经络受到痰阻塞的情况,想要通过天麻来治疗疾病一定要特别的注意。
枸杞子泡水喝的功效有哪些?喜欢用枸杞来泡水的人经常问到这样的问题,但是看样子好像都没有得到正面的解答,因为面对这个枸杞泡水喝的功效真是各有各的说法,其实大家说得都对,只是将说法综合到一起,那么就是这个枸杞泡水的功效了,选择枸杞来泡水喝的话可以提高身体各方面的素质,那么枸杞泡水喝到底有哪些功效呢?
养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
滋补肝肾 枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
如果用枸杞来泡水喝的话就会有这些效果,这些效果对身体来说非常的有利,而利用枸杞来泡水的功效跟熬粥,熬汤都是相同的功效,所以说大家可以选择这些枸杞做法,利用枸杞来制作的时候还可以和红枣相互搭配,这样可以让我们吃到最健康和最有效的食物。
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