吃羊肉拉肚子怎么办 羊肉的禁忌有哪些
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃羊肉拉肚子怎么办 羊肉的禁忌有哪些，仅供您在养生参考。
现在已经进入的冬季，冬天天气寒冷，人们的体温也会下降，这个时候吃羊肉是最佳的季节，羊肉不仅味道鲜美，而且还可以提供给我们人体所需要的蛋白质以及营养物质，并且最重要的是可以驱寒，因此冬天吃它最合适，那么吃羊肉拉肚子怎么办?我们一起来看看吧!
吃羊肉拉肚子怎么办
停止食用
当吃了羊肉后出现了拉肚子的情况时，应该立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症状。
多喝热水
吃羊肉后出现了拉肚子，可能会让人身体脱水，导致电解质失衡的情况，而多喝点热水不仅能为人体补充水分、平衡电解质，而且还具有缓解腹痛、腹泻的作用。
就医检查
如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹泻不止的话，建议去医院检查，在医生的指导下服用药物，使身体恢复健康。
吃羊肉拉肚子的原因
羊肉变质
当羊肉出现了有异味、变酸等变质现象时，羊肉中会携带一定量的有害微生物，这些微生物进入体内后，对肠道内的菌群造成一定的刺激，使肠道菌群失衡，从而引起吃完羊肉后拉肚子的情况。
羊肉没熟
没熟的羊肉中可能也会携带一些细菌，这些细菌可能也会对肠胃造成一定的刺激，进而引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。
食用生冷食物
羊肉性温，有温补身体的作用，如果在食用羊肉的同时，食用了冰冷、刺激的食物，那么这些食物在体内寒热交替，刺激肠胃的正常运行，进而就会出现了拉肚子的情况。
身体原因
若是身体的肠胃不太好或者对羊肉过敏的话，那么羊肉会对这几类人群造成一定的刺激，这些人吃了羊肉后，很有可能会出现拉肚子的现象。
由于现在刚刚从秋季进入冬季，天气变化很快，有时候会时不时就下雨。因此湿气重。体内湿气过重，会让人觉得身体四肢沉重、发困。并且皮肤也会因此出现皮炎过敏等症状，严重可能会出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?祛湿吃什么好?，我们看看中医的解决方案吧。
祛湿吃什么好
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
3、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
4、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。上
5、红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
6、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
7、山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
8、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
湿气的症状有哪些
1、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。
2、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
吃羊肉的禁忌1.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物一起食用。羊肉的蛋白质含量丰富，而蛋白质与鞣酸一起结合，生成鞣酸蛋白质，这种物质难以溶解消化，会使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。常见的鞣酸含量丰富的食物有：茶叶、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。
2.羊肉不宜与醋同食。酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。
3.羊肉不宜与西瓜同食。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
4.羊肉不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。所以在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
5.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
孕妇能吃羊肉吗
1、孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。
2、由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
结语：羊肉在冬季确实是一个非常受欢迎的食物，因此冬天吃羊肉也是驱寒的一种方式。这里建议大家平时一定要多锻炼身体，因为冬天天气很冷，因此锻炼也是可以驱寒并且增强体质，预防疾病的最好方法。
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相信很多人在平时的时候一定都有肾虚的现象，肾虚确实是会让人很多力不从心，这种人去补肾的中药，但是在吃了以后却频频拉肚子，这种情况就是因为大家没有考虑到自己的体质，想要开中药，最好在医生的指导和安排下进行，不然就会出现一些副作用。
喝补肾阴中药拉肚子
对于一些身体调养或者是肾脏方面的问题，许多中国人更加倾向于选择中医来保养身体。中医调养就必须要吃一些中药，但是在吃中药补肾的时候，一定要了解禁忌知识，不能够触碰的千万别乱来，否则不仅不能够起到补肾的作用，反而对身体造成更加严重的后果，例如出现一些拉肚子等情况。
喝中医补肾注意事项
补肾之前一定要弄清楚自己的体质，然后选择最适合自己的补肾手段，避免走进一些补肾壮阳的误区之中。另外，补肾的目的一定要实际，千万不能够为了一些不切实际的想法或者是目标胡乱进补，选择一些电视节目上介绍的或者是小广告中介绍的方法进行。补肾一定要选择科学的方法，否则对于肾脏、肾脏的伤害非常的巨大。
第一：部分肾阴或者是肾阳的情况胡乱吃药
从中医的角度上来看，补肾并不是仅仅只要吃一些中药就可以了，他涵盖了人体的生殖系统、泌尿系统、内分泌等等众多生理功能，这从西医的角度上是非常难以理解的。所以说，在补肾的时候一定要从中医的角度上来进行分析。
在补肾之前就一定要弄清楚自己是属于肾阴虚或者是肾阳虚的情况，如果是肾阴虚的情况，那么患者的身体症状就主要表现为怕冷的症状;如果是肾阳虚，那么症状就是容易出现咽喉干燥、咳嗽或者是上火的情况;如果是属于肾气虚，那么就主要表现为尿频以及精力不够、容易疲惫等等情况;如果是属于肾精不足则是表现为患者落发严重，并且出现弱精的情况;如果是阴阳两虚，那么不仅仅会出现怕冷的情况，怕热也有的。
夏天来了，又到了撸串喝啤酒的时候了很多人在大吃大喝，以后都会拉肚子，甚至恶心呕吐，真是急性肠胃炎的表现。除此之外，还有很多人贪凉，空调温度太低，吃太多冰淇淋，喝冷饮，所以到了夏天拉肚子的人很多，接下来就具体的介绍一下，伏天拉肚子的原因和防治办法。
一、三伏天拉肚子的原因
1.三伏天气温高，湿度大，是细菌、病毒、寄生虫等孳生的良好环境条件。夏天剩饭、剩菜、水果比起冬天更容易变质，就是某些细菌、霉菌孳生所致。
2.三伏天苍蝇、蟑螂等肠道传染病的媒介大量孳生、繁殖。这些疾病传播媒介常在垃圾、粪便、厕所与食品、果蔬、餐厅、小食摊间来回活动，将病原体携带、传播开来。
3.三伏天各种时鲜果蔬大量上市，人们生食的机会大大增加，无论怎样清洗，生吃果蔬比加热熟食会将更多病原体带入体内，对体弱多病、婴幼儿、老年人则形成腹泻威胁。
4.三伏天炎热，大量出汗，大量饮水，冲淡了胃酸，降低了胃肠道抵抗力，由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死。正常人的胃液呈酸性，能将吃进去的大部分病原体杀死，人体不至于发病。大量喝冷饮对胃酸影响更大，因为冷饮会使得胃粘膜血管收缩，胃酸分泌减少。
5.夏季街头各种小吃摊繁多，方便实惠使得吃客如云，流连忘返。但是小吃摊不能流水洗碗，无防蝇设施，街头尘土飞扬，饮食卫生无从控制。每年夏天腹泻门诊都会接诊这样的病人，傍晚六、七点钟在街头小吃摊喝扎啤，午夜因腹痛、腹泻到医院打吊针。
二、怎么快速治疗拉肚子
荔枝干
荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
杨梅果
杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
石榴果皮
石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
1、口腔预防
所谓病从口入,口腔是疾病最大的入口,在平时的日常防护中,一定要加强口腔卫生的保养,饭前发后刷牙漱口,保持良好的生活习惯,同时发现有不良的口腔症状应及时治疗。
2、环境预防
在日常生活环境中,也要保持干净卫生,避免接触不卫生的环境,及生活用品,餐具应干净卫生,尤其是夏季应当把消毒灭菌,除灭蚊蝇细菌当做重点防守,谨防恶劣环境引发身体不适。
3、食品预防
在食品饮食方面要加强管理,生冷过期霉变的食品是坚决不能食用,同时在日常蒸煮方面要将食物煮熟,夏季气温高,肉菜都容易发酵变质,在食用前应当仔细甄别,防止误食引发不当。
4、及时治疗
如果一旦发生腹泻状况,首先要进行一些补液盐喝,补液盐平时在药店可以买到,在家里多备用一些,然后吃一些腹泻药,在腹泻时候应多补充水分,进食也是必须的,当状况不能缓解的时候,就应该及时去医院诊治,以免耽误病情损害身体健康。
肠炎拉肚子怎么办
1、肠炎拉肚子怎么办之药物治疗
腹泻是肠炎最重要的临床表现,肠炎时拉肚子不仅严重影响到人们的生活质量,还有可能会造成身体严重脱水、酸中毒以及电解质紊乱,如果治疗不得当或不及时甚至会危及到生命。那么,肠炎拉肚子怎么办呢?对于一些受寒导致的腹泻与腹痛、可以喝一点藿香正气水,或者在医生指导下服用黄连素和香连片。
2、肠炎拉肚子怎么办之分阶段治疗
肠炎治疗时期的护理也很重要,首先我们应该分阶段来进行,处于急性水泻期时肠炎拉肚子怎么办?这类患者要暂时禁食一段时间,对于一些脱水过多的患者需要用输液给予治疗。在发病初期,患者的饮食一般选择流质性的饮食,原则是清淡好消化,如面汤、浓米汤、果汁等,既要保证营养而又不会加重胃肠道病变部位的损伤。
已经进入了缓解期的肠炎拉肚子怎么办呢?这时候患者的排便次数已经减少了,可以吃一些少油的蛋花汤、肉汤、蔬菜汁、牛奶、豆浆等流质饮食,然后再根据病情逐渐吃一些少渣、清淡、少油的半流质饮食,直至患者痊愈。
3、肠炎拉肚子怎么办之注意事项
3.1、肠炎患者在日常生活中应该注意饮食的卫生,不吃生冷、变质的食物,尽量不要喝酒,禁忌抽烟,不吃辛辣刺激性的食物,也不能吃含脂肪量太多的食物,一些油炸、油煎、生冷的食物都不能吃。
3.2、肠炎患者平时应该多注意加强身体锻炼,增强自身的抵抗力和免疫力,吃饭前应该养成良好的洗手的习惯,注意食物的卫生,在饮食方面要少吃容易产生气的食物,比如:土豆、牛奶、黄豆等都是不能吃的。
3.3、肠炎患者在饮食中不能暴饮暴食,如果出现呕吐、腹泻比较严重的话,应该及时的去医院进行检查,进行对症治疗,平时多注意加强身体锻炼,增强抵抗力。
肠炎的症状有哪些
1、急性肠炎:在我国以夏、秋两季发病率较高,无性别差异,一般潜伏期为12～36小时。恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。
2、慢性肠炎:临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有黏液便或水样便。腹泻程度轻重不一,轻者每日排便3～4次,或腹泻便秘交替出现;重者可每1～2小时一次,甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和(或)餐后腹泻。直肠严重受累时,可出现里急后重感。粪质多呈糊状,混有大量黏液,常带脓血。部分患者便鲜血,其病变限于直肠,称出血性直肠炎,血液或大便分开排出,或附着于正常或燥粪表面,常被误认为是痔出血。直肠炎患者亦常排黏液血便,甚至出现大便失禁。病变若扩展至直肠以上,血液往往与粪便混合或出现血性腹泻。
引起肠炎的原因有哪些
1、自身免疫:随着社会发展,医学的进步,免疫学的快速成长,有很多不明病因的疾病可以探明。目前,免疫疾病的发病率高,治疗困难,已引起重视。
2、感染因素:结肠炎病的主要病因之一。每当发病时,使用抗生素则有不同程度控病情和治疗效果,这说明与感染有关。人类是杂食性的,当吃了不结或变质的食物,往往会发生肠道病变,是占结肠炎病因多数。
3、遗传:本病的血缘家庭发病率较高,据欧美文献统计,溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中,约15-30%的人发病。
4、神经精神因素:患者多有某些性格特征,对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差,属心身疾病一类,心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。
在夏天来临之际，人们为了解暑消渴总爱吃些冰冷的生食，或者在烧烤摊前约上三五好友，一边烧烤一边喝冰凉的啤酒，这些不好的生活习惯都会对人体的健康产生不良的影响，其中最常见的表现就是拉肚子。对于人们来说，拉肚子的感觉并不好受，有时更是泄下不止，整个人都不好了，这个时候应该怎么办呢？接下来就介绍几个关于这方面的建议。
1、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
3、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
4、葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
5、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
6、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
经常腹泻的人饮食要注意什么?
患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
另外，腹泻时勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
拉肚子是我们日常生活中的常见病症，它的症状就是一天的排便次数比正常人要多，大便性状不正常，有时伴有肚子疼痛。而且患有经常肚子痛拉肚子的人一般都是身体比较清瘦，就像消化不良一样，那么对于这种疾病我们又应该如何去处理呢？
夏季气温高，食物容易腐坏，排便次数多的，为防止脱水，应给予糖盐水饮用。已经出现严重脱水的患者光口服糖盐水是远远不够的，还要进行静脉输液来补液。如化验结果证实是细菌感染性腹泻，需给予抗菌素，如诺氟沙星、环丙沙星等，黄连素也具有一定的抑菌作用，针对腹泻效果比较好。
腹痛剧烈者，只要排除了是急腹症，可以适当给予止痛药，如果是进食了某些食物后出现集体性的腹痛腹泻，多考虑为食物中毒，需将食物样本留下，送往医院检查。及时留取粪便样本，送往医院进行便常规化验，判断是否有细菌、病毒等微生物感染，有利于对症下药。 在查明病因之前，先不要进食。排便次数多的，为防止脱水，应给予糖盐水饮用。
已经出现严重脱水的患者光口服糖盐水是远远不够的，还要进行静脉输液来补液。 如化验结果证实是细菌感染性腹泻，需给予抗菌素，如诺氟沙星、环丙沙星等，黄连素也具有一定的抑菌作用，针对腹泻效果比较好。腹痛剧烈者，只要排除了是急腹症，可以适当给予止痛药，常用的有654-2、颠茄等。
以上是我给大家所介绍的关于肚子痛拉肚子的一些注意和治疗的方法，当然，患病人不一样，同意的病在他的身上也不一样，而且引起人们拉肚子肚子痛的原因也不只是一个，而是很多很多，大家是日常生活中一定要养成良好的生活习惯，如一发现肚子痛拉肚子的症状就一定要去医院诊治。
很多时候因为吃坏东西导致肠胃不适而拉肚子，虽然有时拉肚子是为了排出体内的毒素，但是拉多了也不好受，那么如何进行调理呢?拉肚子吃什么好呢?下面推荐一些治疗腹泻的偏方，一起看看吧。
杨梅果：
杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
荔枝干：
荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
石榴果皮：
石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
山药山楂：
鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
猪肾：
猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之。猪肾理肾气，消积滞，骨碎补
猪肚山药粥：
猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。本方专治滑泄。
黄牛肉汤：
黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。
赤小豆：
赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
鹌鹑：
鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻。
豆腐：
豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
黄瓜鲜叶：
黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。
吃逍遥丸拉肚子怎么办
1、拉肚子的日常调理方法
1.1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
1.2、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
1.3、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
1.4、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
1.5、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、拉肚子的三大食疗方
2.1、人参煨猪肚
材料做法:猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。
功效:可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。
2.2、瑞香汤
材料做法:山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。
2.3、莲子粥
材料做法:莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。
功效:有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。
拉肚子不能吃什么食物
1、高蛋白食物
不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗。
因此对于这部分患者而言,在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食,并且还要注意采用逐渐加量的方法。如果一次性增加过快的话营养素不能完全吸收,反而会加重肠胃负担。
2、少渣饮食
腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量,一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右,如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外,对于植物油也要限制摄入。
而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃,比如像芹菜、菠菜、燕麦等,这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动,从而导致拉肚子的情况更加严重。
3、禁忌食物
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物,在腹泻期间同样要禁忌食用,如火腿、香肠、腌肉等。
不管是什么原因所导致的腹泻,患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
4、忌酒
腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯,对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品,不管是红酒还是白酒,拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主,各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。
小孩子脾胃虚弱，一点点的毕竟就可能会引起小孩子的肠胃不舒服，小孩子就可能会拉肚子，不光是着凉，可能会引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也会拉肚子，比如说小孩子吃辣椒，吃多了引起急性肠胃炎，那么小孩子上火拉肚子应该怎么办呢？接下来就具体的介绍几种方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
⑶给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
综上所述，宝宝要少吃容易上火和容易引起腹泻的食物，比如辛辣的食物、油腻的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特别寒凉的食物等等，除了饮食以外，还需要注意宝宝的保暖，宝宝腹部受凉的话，也是会引起腹泻的。
女性如何防治月经期拉肚子呢？下面为您介绍5方法。
女性经期拉肚子 教你管用5小方法
方法一：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
方法二：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
方法四：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
方法五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。
提醒
无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮。
玫瑰花食疗方疏肝调经养颜
玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治疗。
养生经验方
胃气痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂。本方疏肝和胃、行气止痛，主治慢性胃炎之胃气痛。
月经不调方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱。
有的人到了异地之后，对于当地的水土非常不适应，所以就会出现水土不服。水土不服的具体表现因为每个人的体质不同而不同，所以人们需要在当地适应一段时间之后才能习惯这种水土。有些人就会出现换水土就拉肚子的现象，下面带大家了解一下换水土拉肚子应该怎么办呢？
1有很多人在家里习惯了，突然出去外面地方上班或者去外地出差的话都会有水土不服的症状发生的，对于这一些水土不服的人来说的话也是非常的烦恼的，因为水土不服的话会有拉肚子，还会有一些其他的病症发生等等，这样就会对生活和工作造成很大的影响。
2记得以前在家里的时候出去外面上班，老人总会说害怕水土不服的话，就从家里抓一把泥拿到外面去冲水喝，当时觉得老人说的这种话非常的有道理，但是现在长大了之后，觉得这只是一种迷信的方法，根本是不可取的，而且有的泥巴那么脏，想着都恶心。
3对于水土不服拉肚子的人来说，可以口服藿香正气胶囊，如果服用了两三天，这样子还没有效果的话，最好能够去正规的医院检查，看一下自己水土不服拉肚子的症状和一些原因是怎样的，然后再在医生的指导下进行用药，这样子才不会耽误病情。
注意事项：
用药期间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，也不能吃一些油炸食品，水土不服，拉肚子的话最好能够去医院检查治疗，因为拉肚子时间长的话会引起脱水的症状发生的。
小孩子还没长成，脏气不充，脾胃虚弱，到了夏天，小孩子有喜欢吃一些冰激凌，喝冰的饮料，甚至一些农村的孩子直接喝生水，夏天又是适合各种细菌病毒滋生的季节，再加上小孩子本身抵抗力就比较差，所以，很多孩子都容易患急性肠胃炎，表现为腹痛，腹泻，甚至恶心，发热。那么，夏天小孩子拉肚子应该怎么办呢？
一、宝宝腹泻怎么办——饮食上，小心继发乳糖不耐受
宝宝腹泻时，进食应遵循由少到多，由稀到稠的规律，同时因为肠道受损，对乳糖的消化不良，因此多有“继发乳糖不耐受”的风险。可以使用乳糖酶以减轻症状，缩短病程，避免宝宝继发乳糖不耐受，使腹泻的总体时间延长。而对于已经不以奶类为主要食物的儿童，也可以暂停奶制品的摄入。如果出现严重的宝宝腹泻、呕吐等问题，可暂时禁食并就医。
二、宝宝腹泻怎么办——补充液体，防止脱水
宝宝腹泻带来最常见的风险是脱水和电解质紊乱，特别是对于小宝宝。如果宝宝没有呕吐，能自主饮水，那么可以给宝宝适当多补充一些奶量，或者使用口服补液盐，来避免脱水的发生。如果宝宝频繁呕吐，无法进食，并且已经出现了哭泣时没有眼泪，粘膜干燥，少尿（连续4小时没有排尿）等脱水的表现，就需要尽快就诊了。
三、宝宝腹泻怎么办——不要自己给宝宝吃抗生素
一般来说，宝宝腹泻出现的水样便多是由病毒或非侵袭性细菌感染引起的，这部分占腹泻患者的多数（约70%），通常是不需要使用抗生素治疗的。但如果宝宝腹泻时的大便里有大量的粘液脓血，那就需要及时到医院化验，由医生根据宝宝的临床表现和化验结果选择最合适最敏感的抗生素，家长不要自行用药。
四、宝宝腹泻怎么办——适当使用益生菌
肠道感染和使用药物都可能破坏肠道正常菌群，从而导致宝宝腹泻、拉肚子这样肠胃不适的症状出现，而益生菌有助于恢复菌群的生态平衡，抑制外来病原体的生长，因此合理使用益生菌也有助于宝宝腹泻症状的恢复。
除以上护理方面，平时还要预防传染，接触病原有可能导致宝宝腹泻。家长自己和宝宝都要勤洗手，如果和宝宝一起玩耍的小伙伴出现了腹泻，并且经证明是病毒或是细菌感染所造成的，那么也要注意观察宝宝是否出现该类症状。
在我们的生活中，大家经常可能会遇到这样或者那样的一些病症对身体的伤害，拉肚子可能就非常的多见，在拉肚子的时候还容易冒冷汗有了这样的病症我们该怎么办呢？研究你详细具体的介绍一些好的缓解方法，
您可能存在胃肠功能紊乱或内分泌调节代谢紊乱的情况，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、尤其是不洁饮食、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做胃肠功能及血尿常规检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，可选择中医中药及针灸调理即可。
指导意见：
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
如果是急性胃肠炎 治疗方法 解痉止痛：654－2 10mg，肌注，必要时，或日服，3/日。 止吐：胃复安10mg，口服，3/日。针刺足三里和内关。 抗感染 环丙沙星0.2-0.4，口服，3/日，或氟哌酸0.2，口服，3/日，或阿莫西林0.25-0.5，口服，3/日。 保护胃粘膜 泰胃美0.4，口服，2/日， 急性胃炎治疗方法 解痉止痛：654－2 10mg，肌注，必要时，或日服，3/日。 止吐：胃复安10mg，口服，3/日。针刺足三里和内关。 抗感染 环丙沙星0.2-0.4，口服，3/日，或氟哌酸0.2，口服，3/日，或阿莫西林0.25-0.5，口服，3/日。 保护胃粘膜 泰胃美0.4，口服，2/日，硫糖铝1.0，口服，3/日，麦滋林－S颗粒1包，口服3次/日。 纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱。
通过今天的阅读和了解，大家现在清楚了在生活中如果我们有拉肚子的现象，就按照上面好的方法进行缓解和治疗，可以帮助大家快速的恢复健康。
饮食养生
运动养生
