颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用
“今天不养生，明天养医生。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
“颔”，下巴也，为任脉及足阳明经所过之处，此指足阳明的气血。“厌”，厌倦也。该穴名意指胆经气血在此以风行之状输向头之各部。本穴物质为上关穴 传来的弱小水气，行至本穴后，水气吸热胀散化风而行并由此输向头之各部，足阳明经头维穴输供头部的精微物质因而受到损害，本穴气血为足阳明所厌恶，故名“颔厌穴”。
【精确定位】
颔厌穴位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。
【简易取穴】
侧坐或侧卧位，头维与悬颅连线的中点处。
【功效主治】
祛风镇惊，治疗头痛，眩晕，目外眦痛，齿痛，耳鸣，惊痫。
【配伍治病】
颔厌穴配风池穴、外关穴治疗眩晕；颔厌穴配悬颅穴治疗偏头痛。
【按摩手法】
颔厌穴，以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
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会阳穴的位置
位于骶部，尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外，各开一寸半”（《医学入门》）；“长强外开二寸”（《针灸集成》）。
取穴方法
取坐位或跪伏位，在尾骨下端旁凹陷处，按压有酸胀感。
按摩会阳穴位的作用与好处
主治病症：泄泻、阳痿、痔疮、便血、痢疾、带下等；现在多用于治疗坐骨神经痛、淋病、阴部神经性皮炎等。会阳穴还可防治前列腺增生疾病。
功效作用：会阳穴，清热利湿、理气升阳
穴位疗法及注意事项
治法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
针灸疗法：会阳穴，直刺1-1.5寸，局部酸胀，有麻电感向会阴部放散。不会针灸的网友，用按摩或指压同样有良效。
曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气，风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行，至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部，脾土物质堆积如丘，如矮墙之状，故名曲坦。
【取穴位置】
在肩胛部，岗上窝内侧端，当臑俞与第２胸椎棘突连线的中点处。
【解剖位置】
在肩胛岗上缘，斜方肌和岗上肌中；有颈横动、静脉降支，深层为肩胛上动、静脉肌支；布有第二胸神经后支外侧皮支、副神经，深层为肩胛上神经肌支。
【功能主治】
肩胛疼痛。
【穴位配伍】
配天宗、秉风治肩胛疼痛。
【穴位治法】
直刺或斜刺0.5～1寸。
心里堵得慌，没有什么好的药可治疗，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药，而且胜过药。
为什么关冲穴可以治疗“堵心”的毛病呢？因为“心里堵得慌”的根本原因就是气不顺，关冲穴是三焦经上的第一个穴位，三焦经就是主一身之气得一条经络，说白了就是调气的一个通道，是人体的一个出气筒。
【取穴位置】
位于人体的无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
1、帮助身体通气
其实，人体里有好多难受的地方，最主要的是常爱淤集浊气的肠胃。所以咱们一直强调要经常推腹，推完腹后打几个嗝、放几个屁，气血马上就通畅了。按一按关冲穴，有助于气血通畅，病就不可能待在身体里了。
2、缓解晕车
人晕车的时候，揉关冲穴，通常很管用。晕车是因为肚子里有浊气上来，但只要打几个嗝，晕车马上就好。这就是浊气堵在那儿让您恶心的原因。关冲穴是排气口，刺激它就能帮助把浊气散一散，虽然散得不是特别多，但散一点儿就会舒服一点儿。接着您再揉揉劳宫穴，晕车就差不多好了。
3、治疗咽喉痛、急性咽喉炎
关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。这类病跟气郁有很大关系。生了好多气，气散不出去就会发炎。关冲穴既然能排气，就能去火，因为气有余就是火，当然这个气指的是浊气。
4、解酒
关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴，则能够减少醉酒机率。
导读：小海穴的准确位置图。按摩小海穴可以缓解肘臂疼痛，那么小海穴怎么找？小海穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
小海穴怎么找
该穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
小海穴的准确位置图
穴名解析
小海。小，与大相对，为孝为阴也。海，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合，气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式而存在，覆盖的范围巨大如海，亦含有一定水湿，故名。
取穴方法
该穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
穴位解剖
尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经本干。
气血特征
气血物质为天部之气，性温热。
运行规律
缓慢地蒸散并循小肠经上行。
功用
生发小肠之气。
主治
肘臂疼痛，癫痫。
穴位配伍
1、配曲池穴，能够活血舒筋，可以治疗肘臂疼痛。
2、配合谷穴、颊车穴，有清热消炎的作用，能治疗颊肿、牙龈炎、咽喉炎。
3、配风池、大椎穴，能够安神定志，可以治疗癫痫、痫症。
操作方法
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
临床运用
现代常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。
穴位养生
1、如果小肠吸收营养不良，具有造血功能障碍以及贫血等疾病，可以通过按摩此处穴位得到缓解。
2、长期按压此处穴位，对于肘臂痛，肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛，以及尺神经痛、颌肿颈痛、头痛、眼脸充血，听觉麻痹，寒热齿龈肿、下腹痛、四肢无力等病症，都具有良好的调理和保健功能。
3、经常面部气色不佳、贫血，在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人，长期按压此穴位，利于小肠吸收营养，让气血循环到脸部，具有很好的改善作用。
医书记载
1、《医宗金鉴》小海喉龈肿痛痛痊。
2、《针灸甲乙经》风眩头痛，小海主之。
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导读：率谷穴的准确位置图。按摩率谷穴可以缓解偏头痛，那么率谷穴怎么找？率谷穴的准确位置图，一起来看看吧。
率谷穴怎么找
此穴在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴（将耳廓折向前，耳尖直上进入发际的地方）直上方。
出处
《针灸甲乙经》：不能饮食，烦满呕吐，率谷主之。
率谷穴的准确位置图
穴名解析
率，古指捕鸟的网或带领，用网捕鸟时网是从上罩下，此指胆经的气血在此开始由阳变阴。谷，两山所夹空隙也。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热后化为阳气而上行天之上部。本穴物质为曲鬓穴传来的弱小凉湿水气，吸热上行至本穴后达到了其所能上行的最高点，水湿之气开始吸湿并发生冷降的变化，如捕鸟之网从高处落下一般，故名。
取穴方法
率谷穴位于人体的头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。
简易取法
将耳郭卷起，耳尖直上，入发际1.5寸。
穴位解剖
皮肤皮下组织耳上肌颞筋膜颞肌。布有耳颞神经和枕大神经会合支及颞浅动、静脉顶支。
功用
清头宁神，消肿止痛。
主治
偏头痛，目痛，眩晕，烦满，呕吐，惊风，面瘫。
穴位配伍
1、配风池、太阳，主治偏头痛。
2、配三里、中脘，主治呕吐。
3、配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣。
4、配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
操作方法
刺灸法：平刺0.5-1寸；可灸。
灸法：间接灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
临床运用
临床用于头痛，三叉神经痛，面瘫，下颌关节炎，牙痛，眼疾的治疗。
穴位养生
按摩率谷穴可以缓解偏头痛，找到穴位后，分别以两手中指指腹按压在穴位上，按10～15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。
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导读：鱼腰穴的准确位置图。按揉鱼腰穴可以快速止呃逆，那么鱼腰穴在哪里？鱼腰穴的准确位置图，一起来看看吧。
鱼腰穴在哪里
在额部，瞳孔直上，眉毛中。
出处
《奇效良方》：在眉中间。
鱼腰穴的准确位置图
穴名解析
眼眉形状如鱼，本穴位于其中点，故名。
取穴方法
患者取正坐位或仰卧位，鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中。
简易取法
在瞳孔直上方，当眉毛中间取穴。
穴位解剖
在眼轮匝肌中；有额动、静脉外侧支；布有眶上神经、面神经分支。
功用
明目消肿，舒筋活络。
主治
目赤肿痛，目翳，眉棱骨痛，眼睑下垂。
穴位配伍
配合谷，治眶上神经痛；配瞳子髎、攒竹、翳明，主治白内障。
操作方法
刺灸法：沿眉中向外斜刺0.2-0.5寸，或直刺0.1-0.2寸。禁灸。
穴位养生
1、按揉鱼腰穴可以快速止呃逆。即对于连续打嗝时，可平躺，让他人轻按眉中的鱼腰数分钟，多可使打嗝停止。不过，机制不明。
2、按揉鱼腰穴治结膜炎。用两手手指指腹端按压此穴，做环状运动。
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导读：曲池穴的准确位置图。按揉曲池穴，可以治疗鼠标手。那么曲池穴怎么找？曲池穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
曲池穴怎么找
在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
出处
《灵枢本输》：大肠上合手阳明，入于曲池，在肘外辅骨陷者中，屈臂而得之，为合。
穴名解析
曲池。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。
曲池穴的准确位置图
取穴方法
侧腕屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
简易取法
仰掌屈肘成45度角，肘关节桡侧，肘横纹头即是本穴。
穴位解剖
桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。
功用
疏热去湿，通利关节。
主治
1、手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
2、热病。
3、高血压。
4、癫狂。
5、腹痛、吐泻等肠胃病症。
6、咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
7、瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
穴位配伍
1、配合谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。
2、配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴，有散风清热，调和营卫作用，主治丹毒，荨麻疹。
3、配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴，有温阳散寒，活血止痛作用，主治血栓闭塞性脉管炎。
4、配合谷、血海、三阴交穴，有扶正解毒作用，主治冬眠灵药物反应。
操作方法
直刺0.51.0寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。
临床运用
现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；配合谷、血海等治疗荨麻疹；配肩髃、外关等治疗上肢痿痹。
穴位养生
若是你被鼠标手困扰，不妨试试按摩曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
相关论述
1、《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之。
2、《备急千金要方》：耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良。
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导读：缺盆穴的准确位置图。按揉缺盆穴治疗哮喘，那么缺盆穴在哪里？缺盆穴的准确位置图，一起来看看。
缺盆穴在哪里
在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
出处
《素问气府论》：缺盆各一。
缺盆穴的准确位置图
穴名解析
缺，破散也。盆，受盛之器也。该穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。
取穴方法
缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
穴位解剖
皮肤皮下组织和颈阔肌锁骨与斜方肌之间肩胛舌骨肌（下腹）与锁骨下肌之间臂丛。浅层布有锁骨上中间神经。深层有颈横动、静脉，臂丛的锁骨上部等重要结构。
功用
宽胸利膈，止咳平喘。
主治
咳嗽气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。
穴位配伍
配膻中、巨阙主治咳嗽。
操作方法
刺灸法：直刺0.2-0.4寸；可灸。
临床运用
临床用于咽喉炎，支气管炎，哮喘，胸膜炎，胸腔积液，膈肌痉挛，甲状腺疾患，肩部疼痛的治疗。
穴位养生
按揉缺盆穴治疗哮喘，用双手手指端按压此穴，并做环状运动。
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导读：承泣穴的准确位置图。按摩承泣穴可缓解眼疲劳，那么承泣穴在哪里？承泣穴的准确位置图，下面一起来看看。
承泣穴在哪里
在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
出处
《针灸甲乙经》：目不明，泪出不能言，刺承泣。
承泣穴的准确位置图
穴名解析
承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。
取穴方法
定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
简易取法
瞳孔直下，当眼睑缘与眶下缘之间。
穴位解剖
在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支；布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。
功用
疏风清火，祛邪明目。
主治
近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其他相关穴位一同治疗才能取得显着效果。此穴是穴位疗法中治疗眼疾非常重要的穴位之一。
穴位配伍
1、承泣配风池、睛明，耳尖放血，有疏风清热，泻火解毒的作用，主治目赤肿痛。
2、承泣配足三里、合谷、攒竹、风池，有补益气血，祛风清热的作用，主治眼胞睑外翻及口眼歪斜。
操作方法
刺法：
1、直刺0.5～0.8寸，左手推动眼球向上固定，右手持针沿眶下缘缓慢刺入，不宜提插、捻转，以防刺破血管引起血肿。
2、或平刺0.5～0.8寸，透向目内眦，局部酸胀，可致流泪。如果针刺过深或斜刺可刺伤视神经，当深达2寸时可通过神经管刺伤脑，造成严重后果。
灸法：禁灸。
临床运用
现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。
穴位养生
中医认为，承泣穴是眼睛的保健要穴。经常按摩承泣穴，可使气血旺盛，能够供应眼睛足够的血液，进而缓解眼疲劳、视力模糊等症状，还可防治近视。
将双手的食指伸直，以指腹分别按揉两侧承泣穴。刚开始以较轻的力量，然后再慢慢地增强力度，以局部有酸胀感为度。每次3分钟，每天2次。注意手部要保持清洁，指甲不要太长，以免伤及眼球。
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导读：天窗穴的准确位置图。按摩天窗穴可以缓解头晕症状，那么天窗穴怎么找？天窗穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
天窗穴怎么找
天窗穴属于手太阳小肠经，天窗穴位于人体颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
天窗穴的准确位置图
穴名解析
天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名。
取穴方法
该穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
穴位解剖
在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌；有耳后动、静脉及枕动、静脉分支；布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。
功用
疏散内热。
主治
耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑。
穴位配伍
配列缺穴治颈项强痛。
操作方法
1、刺法：直刺0.3～0.5寸。针刺时，不可做大幅度地提插捻转，以免伤及血管。
2、灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。
3、推拿：点按法、揉法。
穴位养生
按摩天窗穴可以缓解头晕、出汗、恶心、呕吐等症状。现代医学表明，天窗穴位置处于咽部，为气体通道的第二道关口，与气体进出关系密切，刺激该穴位更能有效地调控气体出入方式及频率，改善机体供氧量，有效缓解呕吐症状。研究还表明，刺激天窗穴可改善脑部供血，从而起到减轻头晕的作用。
操作方法：
1、先两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，调整呼吸，尽量使自己进入深呼吸状态。
2、用一侧拇指指腹力量适中地按压天窗穴，致局部出现明显胀痛感，然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次，再轻柔地按揉之，两侧交替进行，休息片刻再重复数次，至症状减轻。
注意事项：指压天窗穴时力度适中，必须左右交替，避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高，加重症状。
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导读：青灵穴的准确位置图。按摩青灵穴可以治疗心绞痛，那么青灵穴怎么找？青灵穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
青灵穴怎么找
在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
出处
《太平圣惠方》：青灵二穴。
穴名解析
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。
青灵穴的准确位置图
取穴方法
举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。
简易取法
在少海穴上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
穴位解剖
浅层有臂内侧皮神经、前臂内侧皮神经，贵要静脉等结构。深层有肱动、静脉，正中神经、尺神经，尺侧上副动、静脉和肱三头肌等结构。
功用
疏经活络，清头明目。
主治
目黄，头痛，胁痛，肩臂痛。
穴位配伍
配曲池穴，可治疗肩臂痛；配光明穴，可治疗老年目不明。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。
临床运用
现代常用青灵穴治疗神经性头痛，心绞痛，肋间神经痛，肩背疼痛和间歇热等。
穴位养生
正确按摩青灵穴具有理气止痛、宽胸宁心的作用，还能够有效治疗头痛振寒、目黄、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛等疾患；经常按压青灵穴还能够治疗循环系统的疾病，如心绞痛等；也能够治疗神经系统的疾病，如神经性头痛、肋间神经痛等，除此之外，配合肩髑穴、曲池穴，还能治疗肩臂痛。
取穴位的时候要正坐，抬起右臂与肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，将小指放在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感，除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位，每天早晚左右穴位各按揉1次，每次大约按揉l～3分钟。
相关论述
1、《铜人针灸经》：治肩臂不举，不能带衣。
2、《针灸大成》：主目黄头痛。
3、《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。
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