巨髎-面部穴位
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“巨髎-面部穴位”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
「足阳阴胃经穴」
巨髎
位置：面部，瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处。当鼻唇沟外侧，目中线上。
《针灸甲乙经》：在侠鼻孔傍八分，直瞳子;《针灸资生经》：在鼻孔下，夹水沟旁八分。
功效：祛风、通窍。
主治：古代记述：缘内障，目赤痛，多泪，口眼歪斜，眼睑{89}动，近视眼，鼻衄，齿痛，颔肿，唇颊肿，面目恶风寒颈肿臃痛，{17}{18}，青盲，鼻塞，远视{ 11}{11}，目翳。
近人报道：鼻炎，鼻塞，三叉神经痛，面神经麻痹。
方例：颊肿痛：巨髎，天窗。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。或斜向四白透刺。
其它：交会穴：足阳明、阳跷之会。《类经图翼》补充作：阳跷、手足阳明之会。《黄帝内经太素》杨上善注作：乔脉、足阳明、任脉之会。
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面部针灸治疗脾胃穴位
1、面部针灸百会穴治疗脾胃
百会:头顶正中线与耳尖连线的交点处。
主治:头痛,休克,癫痫,脱肛等。针法:横刺,可向前、向后、向左、向右进针0.5～1.0寸。
2、针灸天突穴治疗脾胃
天突:胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷处。
主治:呃逆,呕吐,咳喘,暴喑。针法:直刺0.5寸,或横刺,即先直刺0.3寸后改向下横刺。
3、针灸巨阙穴治疗脾胃
巨阙:前正中线,鸠尾穴下1寸,相当脐上6寸处。
主治:胃痛,呕吐,呃逆。针法:直刺1.0～1.5寸。
4、针灸中脘穴治疗脾胃
中脘:前正中线,脐上4寸。
主治:胃痛,呕吐,腹胀,腹泻,便秘。针法:直刺1.0～1.5寸。
5、针灸天枢穴治疗脾胃
天枢:脐旁开2寸。
主治:呕吐,腹胀,下痢,便秘。针法:直刺1.0～1.5寸。
6、针灸气海穴治疗脾胃
气海:前正中线,脐下1.5寸。
主治:腹痛,腹胀。针法:直刺1～1.5寸。
7、针灸膈俞穴治疗脾胃
膈俞:第7胸椎旁开1.5寸。
主治:恶心呕吐,淋巴结核。针法:直刺0.5～1寸(注:限于学龄儿童使用)。
8、针灸脾俞穴治疗脾胃
脾俞:第11胸椎棘突旁开1.5寸。
主治:胃痛,胃下垂,呕吐,腹胀。针法:直刺1～1.5寸(注:限于学龄儿童使用)。
9、针灸足三里治疗脾胃
足三里是胃经合穴,所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位,对于全身气血不和或阳气虚衰,尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症,都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。
10、按摩三眼穴治疗脾胃
经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上,只有准确找到穴位,按摩才能有效,否则效果会大打折扣。
取穴方法是:伸出左手,掌心朝向自己,在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线,然后再横向画两条三等分这节手指的横线,这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
治疗脾胃虚寒的偏方
方1、
人参、青皮、陈皮、丁香各7克,白术5克,炮附子、苹果仁、炮干姜各4克,姜制厚朴、炙甘草各2克,生姜3片,红枣2枚。水煎服,1日1剂,分2次服。
本方温中祛寒,适用于胃脘胀满疼痛。
方2、
甘蔗500克,高梁米30克。将甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。
本方适用于胃热疼痛。
方3、
高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。
本方适用于胃寒性胃疼。
方4、
陈皮20克,葱白10茎,香附子15克,生姜6克,鸡肉。将鸡肉切成1厘米见方的丁,备用,再将陈皮洗净,香附醋炒,放入砂锅中煎取药汁200毫升,把生姜切成粒,葱切成丝,再把鸡肉,药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸,酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时,以沸米酒50毫升,边饮酒,边吃鸡了。须开怀食饮。
本方适用于肝气郁滞之胃疼。
吃什么对脾胃好
1、红糖姜肚煲
主材:猪肚一个,生姜四两,红糖二两(糖尿病患者不用)。
制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一道放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。
功效与主治:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒,症见脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。
2、肉桂砂仁炖牛腩
主材:鲜牛脯250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。
制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内,加凉开水适量隔水炖2小时,调味后食用。
功效与主治:温中散寒,行气止痛。适用于胃寒气滞,症见脘腹冷胀疼痛者。
3、胡椒羊肉汤
主材:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
制法:将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。
功效与主治:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
面部按摩常用的穴位有：
承浆 在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。
地仓 在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。
人中 在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。
迎香 在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面痒，面肿。
四白 目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。
承泣 目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛，夜盲，迎风流泪，口眼歪斜。
睛明 目内眦上方1分处。主治目赤肿痛，迎风流泪，目内眦痒痛，目眩，近视，色盲。
攒竹 眉毛内端，当眶上切迹处。主治视物不明，流泪，口眼歪斜。
鱼腰 在眉毛的中点。主治目赤肿痛，眼睑下垂，眉棱骨痛。
丝竹空 在眉梢的凹陷中。主治头痛，目眩，目赤痛，齿痛，癫痫。
印堂 在两眉连线的中点。主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，小儿惊风，产后血虚。
角孙 将耳廓前后对折，在耳尖所到的颞颌部。主治耳部肿痛，目翳，齿痛，唇燥，颈项强直。
耳门 在耳屏上切迹前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。主治耳鸣，耳聋，齿痛。
听宫 在耳屏前下颌关节髁状突的后缘，张口呈凹陷处。主治耳鸣，耳聋。
听会 在耳屏切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有孔。主治耳聋，耳鸣，齿痛，口眼歪斜，下颌关节脱臼。
翳风 乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿。
下关 在颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔，张口即闭。主治齿痛，耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关开合不利。
颊车 在下颌角前上方一横指凹陷中，咬紧牙齿时，当咬肌的最高隆起处。主治口眼歪斜，颊肿，齿痛，口噤不语。
大迎 在下颌角前1寸3分，当咬肌附着部前缘。主治口噤，颊肿，齿痛。
阳白 目正视，瞳孔直下，在眉上1寸处。主治头痛，目痛，目眩，外眦疼痛，夜盲。
太阳 在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛，牙痛，目赤肿痛，面瘫。
面部刮痧刮的顺序是由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。夏天面部刮痧重点穴位处分别重复3～5次。
在合适的手法刮痧之后面部刮痧重点穴位一般不会留有红痧，但适当的灼热感是正常的;夏天，夏天面部刮痧重点穴位一次时间不宜过长;面部刮痧后不要立刻洗冷水脸或冷水澡。
迎香穴：鼻翼旁。是大肠经的穴位，治疗因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题;还有通鼻窍，预防过敏性鼻炎的意外作用呢;
地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。可治疗因脾胃功能失调引起的气血生化问题，如口角皱纹、黄褐斑、痤疮等。
丝竹空穴：眉梢凹陷处。是三焦经穴位，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，可祛除眼部皱纹；
四白穴：瞳孔直下凹陷处。是胃经穴位，经过许多现代临床研究，这个穴位有很好的调节脾胃功能作用，同时也可治疗黄褐斑、痤疮等病症，胃气足则肌肤美好。
夏天，炎炎的天气是很适宜通过面部刮痧美容的。只需要每天按着一定的规律用轻柔的手法将皮肤刮得潮红就足够起到保健美容的效果了。夏天面部刮痧重点穴位有哪些呢？
人体面部有多少穴位
1、人体面部有多少穴位
人体面部大致上有几十个穴位,其中更主要有头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、外明穴、睛明穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、球后穴、四白穴、迎香穴、人中穴、地仓穴、承浆穴、前顶穴、通天穴、上星穴、神庭穴、承光穴、当阳穴、五处穴、曲差穴、眉冲穴、素髎穴、兑端穴、龈交穴、迎香穴等等。
2、按摩人体面部穴位可以护肤美容
面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生,还能有效去除角质和废弃物,并补充营养及水分,从而改善肤色,使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,力度要适中,快而有序。脸部穴位除了美容,缓解疲劳,还可以瘦脸。我国传统中医学中的面部穴位按摩可以达到脸部”减肥“的目的。通过按摩刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
3、人体面部与五脏有什么对应关系
面部各部分与五脏的对应关系是:庭为首面,阙上为咽喉；阙中(印堂)为肺；阙下(下极)为心；下极之下(年寿)为肝；肝部左右为胆；肝下为脾；方上(脾两旁)为胃；中央(颧下)为大肠；挟大肠为肾；明堂(鼻端)以上为小肠；明堂以下为膀胱、子处。
人体面部主要穴位怎样取穴
1、太阳穴怎么取穴
取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。此穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
2、客主穴怎样取穴
寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势,位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处即是此穴(又名上关穴)。
3、耳门穴怎样取穴
定位此穴道时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的取穴姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。耳门穴位于人体的头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口时取穴。在听宫的稍上方。
4、听宫穴怎样取穴
取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势,听宫穴位于头部侧面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,耳门穴的稍下方即是。
5、翳风穴怎样取穴
定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势,翳风穴位于人体的头部侧面,耳朵下方耳垂后遮住之处(当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处)。
人体面部穴位主治哪些病症
1、印堂穴主治疾病为:头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病举列:“穴道指压法治疗鼻内脓疙疽”。
2、承浆穴主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分;(膀胱一天排尿6——7次是正常;少于5次不正常;超过7次是肾虚的表现)控制激素分泌,保持肌肤张力,预防面部松弛,牙痛、口角歪斜、流口水,落枕。
3、颊车穴主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。
4、迎香穴主要消除眼部疲劳,改善眼袋、黑眼圈,主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。
5、承泣穴有趋风、明目功效,主治目赤痛、眼睑肿、斜视。
6、鱼腰穴主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。
7、神庭穴主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳。
按摩除了治疗，还有保健的功效，可使人体内的经络通畅、气血调和，增强机体的抗病能力。平时，可以经常按一下以下的穴位：
搓掌浴面：
将两手掌搓至发热后，紧贴在面部两侧，上下摩擦，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出现热感。
功效：可保护皮肤，消除面部皱纹，是美容按摩的常用手法。
按摩太阳穴：
用拇指或食指，按压在太阳穴处，逐步用力按压旋转，顺时针15次，逆时针15次。
功效：可疏风清热、明目止痛。
擦揉迎香穴：
将两手食指分别按压在鼻翼两侧的迎香穴，先用指端按揉片刻，再沿鼻唇沟上下按摩，使穴位局部发热，即可感觉鼻中通畅，呼吸顺利。
功效：可宣通鼻窍，疏散风寒，对感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好处。
按压百会穴：
将手指指端按压在百会穴（两耳尖在头顶连线的中点）点按揉动，动作轻缓，用力不宜过大，反复2~3分钟。
功效：可改善脑部供血，健脑益智，镇静安眠，对失眠、头痛有好处。
掐按颊车穴：
用一手四指托住下巴，拇指指端放在颊车穴（在面颊部，双耳垂下前方约1横指处，也就是牙齿咬合时的凹陷部位），用拇指指端按掐，使局部出现明显的酸困感。
功效：可宣泄郁热、通络止痛，对牙齿肿痛、面部神经麻痹有好处
想要让我们变得更加的年轻漂亮一定要注意对自己的皮肤进行保养，尤其是对脸部的皮肤保养是要掌握好一定的方法和方式的，并且穴位按摩能不会像化妆品一样会对我们的皮肤造成一定的刺激，但是脸部的穴位是有很多的，我们一定要掌握好按摩的方法才能达到效果的，下面一起了解下面部穴位按摩法是怎样的。
面部穴位按摩法是怎样的
穴位按摩法：
根据人体的穴位进行按摩。习惯于坐在电脑前的MM，留给自己空闲的3分钟脸部的穴位，将会让人随时感受得到你的“好脸色”！
1.太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩
位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。
功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。
按摩方法：用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地进行。
2.迎香穴：通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。
位置：迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线
功效：按摩这一穴位能迅速消除肺火，对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。
按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1 分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。
3.大迎穴：很多宣称有活颜紧肤效果的护肤品，都会建议在使用产品的同时给脸部做一个类似按摩的美容操，而美容操必不可少的一个环节，就是要求用双手掌心从脸颊由下往上进行推拉，其实这便是活用了中医里认为对脸部血液循环有促进作用的大迎穴。
位置：大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
功效：它不仅可以让脸部血气循环畅通，更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部，因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。
按摩方法：用食指按压穴道，一边吐气一边压6 秒钟，重复4到5组。
上面就是对面部穴位按摩法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道对脸部的按摩也要掌握好穴位和手法的，但是一定要长期的坚持才能有更好的效果，另外除了多按摩之外也要注意饮食上多吃一些青菜和水果，并且要保证充足的睡眠。
随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你闲来无事，不妨按按头面部的这些穴位，可以帮助你缓解头痛等一些不适的症状，还可防止皱纹的出现，延缓衰老。
(1)双掌按头：坐位，用双手掌心分别置于头两侧的颞部，用力对按1分钟左右。该手法有健脑、宁神、止痛的作用，常用于治疗神经衰弱、血虚性头痛、低血压病、头晕等症。
(2)按揉脑空：坐位，用双手拇指罗纹面分别按揉两侧脑空穴半分钟，以酸胀为宜，其他手指置于旁边以助力。该手法可防治头痛、目眩、颈项强痛等病症。脑空穴大致位于头后枕外隆突的上缘，距正中线约三横指。
(3)按揉风池：坐位，用双手拇指罗纹面分别按揉两侧风池穴半分钟，以酸胀为宜，其他手指在旁助力。该手法有醒脑开窍的作用，可防治头痛、目眩、目赤肿痛、耳鸣、中风、颈项强痛等病症。风池穴大致位于耳后高骨与颈肌之间的窝中，后发际内。
(4)拍击头顶：坐位，眼睛平视前方，牙齿咬紧，用一手的手掌心在囟门处做左右节律的拍击动作，约半分钟。该手法有醒脑安神、消除大脑疲劳、宽胸理气的作用，常用于头痛、头晕、失眠、胸闷心悸等病症的防治。
(5)指叩头部：坐位，双手五指自然弯曲成钩状，手指之间自然分开，双手交替从头的前发际处叩或点至后发际处，反复叩、点约半分钟。其作用和防治的疾病同上法。
(6)分抹前额：坐位或仰卧位，以双手食指屈曲成弓状，用第二指节的桡侧面从前额正中向两侧分抹至鬓角发际处，约半分钟。该手法有醒脑安神、润泽额部皮肤、增强额部皮肤的张力、防止额前出现皱纹的作用，常用于美容和防治头痛、头晕、失眠等病症。
(7)指抹眉弓：坐位或仰卧位，用两手中指、食指罗纹面对置于两眉头凹陷处的攒竹穴，由内向外沿眉弓经鱼腰至眉梢处，约半分钟，两手的拇指分置于两侧面颊部以助力。该手法有醒脑明目的作用，可防治头痛和各种眼病。
(8)按揉印堂：坐位或仰卧位，用一手的中指按揉印堂穴半分钟，该手法可防治头痛、头晕、失眠健忘、鼻衄、鼻渊等病症。
(9)点按攒竹：坐位或仰卧位，用两手的拇指指端对置于两眉的眉头攒竹穴处，稍用力向下点按半分钟，以酸胀为度。该手法有醒脑明目、疏风清热的作用，常用来防治头痛、头晕和各种眼病。攒竹位于眉头处眼眶的小凹陷中。
(20)轻叩牙齿：坐位或仰卧位，口唇轻闭，上下齿轻轻叩击30次，该手法能改善牙床部的血液循环、预防牙疾、常用于防治老年性牙齿松动和脱落。
(21)击鸣天鼓：坐位，双手掌心紧按两侧耳孔，食、中、无名指三指同时轻轻弹击头后枕骨部30次，然后，手指紧按后头枕骨部，掌心用力按耳孔处，再突然放开，连续开闭10次。该手法具有疏通耳络、开窍益聪的作用。常用于防治耳聋、耳鸣等病症。
(22)揉捏耳部：坐位，以拇指、食指分别置于耳廓前后，自耳尖起沿耳轮揉捏至耳垂止，反复揉捏3～5遍。该手法有开窍益聪、清醒头脑、强身健体的作用，常用于防治耳聋、耳鸣、头晕、脑胀等病症。
(23)按揉耳部：坐位，两手的中指和食指分开，中指分别置于听宫穴，食指分别置于翳风穴，同时按揉两穴半分钟。该手法有清醒头脑、加强听觉的作用，常用于防治头脑闷胀、耳聋、耳鸣的病症。
(24)捏拉耳垂：坐位，用两手的拇指和食指分别捏住两耳的耳垂，先进行揉捏10次后，再稍用力向下牵拉10次。该手法有开窍益聪、泻肝明目、滋肾降火的作用，常用于防治目赤肿痛、耳鸣耳聋、耳痒等病症。
(25)搓手浴面：坐位或仰卧位，先将两手搓热，然后两手掌心紧贴前额，用力由上向下擦到下颌，再从两侧向上绕到前额做环转运动，反复操作10次。该手法有清醒头目、润泽皮肤的作用，可使面色红润、面部皮肤柔嫩，常用来防治面神经麻痹、面部容颜衰老。
(10)点按鱼腰：坐位或仰卧位，以两手的拇指指端对置于两眉的中点鱼腰穴处，稍用力向下点按半分钟，以酸胀为度。该手法可以防治眉棱骨痛、眼睑下垂、眼睑瞤动、目赤肿痛、目翳等病症。
(11)指掐睛明：坐位或仰卧位，用一手的拇指和食指指甲掐两侧的睛明穴半分钟，以酸胀为度。该手法有醒脑明目、疏风清热的作用，常用来防治头痛、头晕和各种眼病。睛明穴位于眼睛目内眦处。
(12)按揉四白：坐位或仰卧位，用两手的食指罗纹面分别按揉两侧的四白穴半分钟，以酸胀为度。该手法可用来防治目赤痛痒，眼睑瞤动、目翳等病症。四白穴位于鼻旁目眶下缘下的凹陷中。
(13)按揉太阳：坐位或仰卧位，用两手的中指分别按揉两侧的太阳穴半分钟，以酸胀为度。该手法常用于防治各种头痛、头晕、眼病、感冒等病症。另外，还可增强眼外角皮肤的张力，防止和减缓眼外角出现皱纹。
(14)指抹眼眶：坐位或仰卧位，双眼轻闭，用两手的食、中二指分别置于两眼的上、下眼眶，由内向外沿眼眶的上、下缘摩动约半分钟，该手法常用于防治各种眼病，还有防止眼睑下垂的作用。
(15)掌心压眼：坐位或仰卧位，双眼轻闭，两手掌心搓热后，趁热分别置于两眼球上，慢慢向下压，待眼球有微胀感时将手抬起，反复操作3～5次，该手法常用于防治各种眼病。
(16)拿捏鼻根：坐位或仰卧位，用一手的拇指和食指分别置于鼻根的两侧，然后拿捏鼻根部肌肉约半分钟，该手法具有疏通鼻窍、活络止痛的作用。可用于防治各种鼻病和前额痛。
(17)揉推鼻部：坐位或仰卧位，用两手的食指同时按揉两侧迎香穴半分钟，然后两手的食指和中指伸直并拢，分别从迎香穴向上推抹鼻旁至鼻根部30次，使按摩的局部产生轻微的温热感。该手法有疏通鼻窍、增加面部肌肉张力的作用。常用于防治各种鼻病和面神经麻痹。
(18)按揉颊车：坐位或仰卧位，用两手的食指和中指并拢，分别按揉两侧颊车穴半分钟，以酸胀为度。该手法常用于防治牙痛、口眼歪斜、颊肿、口噤不语等病症。颊车穴位于咬紧牙关时咬肌隆起处。
(19)舔摩口腔：坐位或仰卧位，口唇轻闭，以舌在上、下齿及齿龈处依次进行舔摩3～5次，该法具有促进血运、清洁牙齿、消炎镇痛的作用。常用于防治牙龈炎、老年性牙龈萎缩等牙病。
湿疹主要是一种由内外因素引起的一些表皮或者真菌感染的一些常见的皮肤炎症的疾病，主要是有一些皮肤炎症引起的一些皮肤性的疾病的，临床表现的主要是一些对称性和渗出，儿童时代还有一种复发经常性的复发，选的是一种容易复发的一种常见的皮肤病，而且那是需要专用的药。
生活中的一样注意清洁皮肤同时的护理方法的，一定要经得起寻找过敏原，一定要保护皮肤和一般性的治疗的主要是一些儿药膏等使用，同时在日常生活中的方法的一般都是全身治疗，下面我们简单介绍一下。
湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要复发性专用药，也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
面部湿疹几种常见方法 ：
1、全身治疗：西医以止痒抗过敏为主，中医治疗以清热利湿，疏风清热，养血疏风润燥为主。
2、一般治疗：尽可能找出致病因素，针对病因进行根本性的治疗。注意皮肤卫生，严禁挤压。面部皮肤比较娇嫩，勿抓、勿烫或用强碱性的肥皂清洗面部，不可用浓度高的刺激性大的外用药涂抹于面部等。
3、局部治疗：若面部有微痒者可用淡盐水清洗后，适量涂擦一些性质温和的外用药物，注意观察有无不良反应和过敏情况。
以上就是面部湿疹的症状，一般治疗和局部治疗主要是根据病情和一些病毒，临床表现的主要是一些对称性和渗出，儿童时代还有一种复发经常性的复发，的是一种容易复发的一种常见的皮肤病，而且那是需要专用的药，找准过敏原进行治疗的方法。
面部刮痧手法
1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:
承浆——听会 地仓——听会 人中——听会 迎香——听会 鼻通——耳门 晴明——耳门 攒竹以下——太阳穴 额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。
面部刮痧功效作用
1、激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞活力
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
对于面部经常出现的一些问题:暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等,会收到意想不到的效果。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
4、“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。
是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧可使局部汗孔开泄,促进邪气外排,改善微循环,清洁经脉,消除隐患;同时又可以疏通经络,宣通气血,振奋阳气,补氧祛瘀,调理脏腑,提高机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态,加强人体新陈代谢,促进细胞的再生活化的作用。从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。
5、平复皱纹,延缓衰老
经过刮拭,使毛细血管畅流,达到增白去黄气的作用。疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
6、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。经过刮拭后,调节相应的脏腑,包括心、肝、脾、胃、肾,行气活血,加速皮肤新陈代谢、排毒养颜。
饮食养生
运动养生
