身体经络养生知识

2019-10-20 │ 身体经络养生知识 做完身体养生注意事项

经络受到堵塞一定得注意 否则身体也会因此受损

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“经络受到堵塞一定得注意 否则身体也会因此受损”,供您参考,希望能够帮助到大家。

中医指出,气血是人体生存必须的物质,而经络则负责运输气血,且贯通全身,但经络受到堵塞,身体的某些器官就会得不到足够的营养物质,身体也会因此受损,由此可见,保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么要如何让经络畅通?下面里为大家推荐七种保持经络畅通的方法,以供参考。


薄荷茶味疏经络

取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。提示:用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。

老丝瓜引导经络

老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。提示:老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。

莲花坐活动韧带

坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。提示:坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

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经络堵塞症状


经络是中医学的理论,指的是运行气血,联系脏器以及身体各个通道的一个组成部分,一旦出现经络堵塞不通的情况,对于身体的健康危害是比较大的,常常会引起一些疾病的出现,常常会引起气血流通不畅,如果不及时的进行调养,容易引起亚健康,导致疾病的发生,我们来了解一下这方面的内容。

经络堵塞症状

中医认为,经络是运行气血,联系脏腑、体表及全身各部的通道,调控着人体功能,一旦经络不通,对人体的危害是很大的,经络不通,则气血不和,百病丛生。经络不通是很多疾病的前驱症状。经络堵塞,气血流通不畅,脏腑之间的各种联系出现故障,疾病进而发生,长时间不处理,或是处理不及时,严重可致死亡。那么,如何才可以判断经络是否不通?有以下这些症状就要当心了。

疼和痛

通常我们认为疼和痛是一种感觉,但其实,两者之间是有差异的。“初病在经”、“久病久痛在络”,疼是经络不通的初期表现,进一步发展就是痛了。我们可以这样区分疼和痛,当被针或刺扎了一下,立刻产生的感觉是“疼”,而按压局部,或受伤的地方,产生的感觉则为“痛”,痛则不通,也就是说,当按摩哪里有痛时,就说明经络不通了,应该继续按摩,面积稍大一些可以刮痧,慢慢就能疏通经络。

冷和热

冷是很常见的一种症状,譬如不少人会有手脚冰凉的情况,这也可能意味着经络不通。我们的体温是由气血的输送决定,经络通畅,气血通畅充盈,体温正常,反之,则经络阻塞。有些人会还会有一半发凉,一半体温正常,半边发冷的现象,可能就是经络不通了。而不正常的发热,也可能是经络不通的表现。当身体的某部位有低热,干燥,或是异常出汗,如身体一边有汗,另一边则没有,很可能是经络堵塞,令热气不能输送,积聚在局部所致。另外,气血在体内循环,流通到不通的经络时,则会选择临近的经络循环,也会影响经络发热,就比如头部低热,不一定誻膀胱经的问题,也可能是其他经络不畅造成的。

麻和木

麻木和疼痛一样,经常一起发生,实则也有区别。中医认为,“麻为气虚,木为血虚”,如果发麻感觉重,则是气不足,发木感觉重,则为血不足,当局部有麻木感时,要特别注意,尤其是高血压患者,要赶紧想办法通畅经络,防止中风。

肿和胀

通常局部发肿,是血瘀造成的,即为血液运行不畅,有瘀血,或血液流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,可以通过刮痧,拔罐等方法调理,可活血化瘀。而胀一般是由气滞所致,气在经络运行受阻,形成的“涡气”,身体某部位就有发胀的感觉,可以在此部位经络上循经按摩,找到疼痛点再按摩,慢慢可有改善。

如果身体某处有发酸的开发部,可能是该部位经络不通,令气血供应减少而造成的,就比如我们在剧烈后,身体会有发酸无力感,就是因为剧烈运动时,机体需要更多的气血,当超过供应限度,供不应求就容易发酸无力,可以通过按摩、拍打此部位来改善。

人体健康的肌肉应该是松软的,且具有一定的弹性,局部肌肉变硬,肌肉拉力增大,也是经络阻塞的一种表现形式,如胃相关部位有硬块,说明有胃病;肠相关部位有硬块,即有肠道疾病;全身肌肉变硬,肌肉弹性变小,失去伸缩能力,就会感觉无力,没力气。

经络堵塞的原因 疏通经络堵塞的方法


疼痛是人们患病后最常见的症状之一究其原因,中医认为是“疼则不通,不通则疼”。只有经脉畅通,才能运行气血;只有气血周流,病人才能得到治疗与康复。 经络阻塞应该如何预防?

是要运动

因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有动,气血才能周流全身。

是常练气功

是常练气功。因为气功锻炼有素者常可体会到真气的循经络运行,就是通过内景感到自身经络的存在。气功中的“周天运转法”、“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的重要功法。

是要常吃一些能够理气活血的药物和食物

如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、越鞠丸、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。

是要心情愉快

因为“愁忧者,气闭塞而不行”。不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,人们常说的“气死周瑜”不是最能说明问题的例子吗?  

饮食呛咳是因为放疗引起的食管气管漏。食管闭锁术后呛咳的原因主要是由于吞咽时食物反流入气管所致。如果造影显示有漏存在需要考虑食管气管间瘘的因素。

经络堵塞如何疏通全身


人体是由很多的经络部分组成的,而每个人身体的结构是非常重要的。那么经常会发生因为经络堵塞引起的疾病问题,这是比较严重的,需要引起人们注意的。而且人们应该注重这个经络的发展情况,在人体中需要正常的运行自己的作用。而不是会导致人体发生疾病的源头,可是一旦发现因为经络引起的疾病问题也需要及时疏通治疗,经络堵塞如何疏通全身呢?

轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

调节呼吸疏通五脏

每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。

绕胳膊,活关节

将两手自然放于肩上,向左转腰,右臂前摆绕肩关节转动、左臂后摆转动,两肘前后拉开成一字,然后反方向练习。经常锻炼还有助于消除背痛。开始做时动作可能不标准,此时不要心急,应量力而行、循序渐进。

牵引腰,老得慢

跪撑在床或垫子上,上体前俯,手臂尽可能地向前伸直,争取让下颌能够触到床面;臀部尽量向后坐,形成前后两个相反的作用力,从而充分拉伸脊柱。这样做还能刺激腰部的“带脉”,缓解腰膝酸痛,调理生殖系统疾病等。“引腰”动作每次可重复8~10次左右,练习时一定要尽量缓慢,因为快速拉伸只能收缩肌肉,慢引才能牵拉筋骨。

抬小腿,血流畅”

身体抬头挺胸坐直,收紧小腹,慢慢抬起一条腿,使之与端坐着的身体尽可能地保持直角,坚持5~10秒后换另一条腿;也可以双脚脚跟同时抬起,坚持一会儿再放下,并重复这一动作。每天坚持做一会儿抬腿动作,一方面,可以缓解久坐的肌肉松弛和酸软症状,锻炼腹肌和下肢肌肉的力量;另一方面,可以促进下肢的气血运行,改善血液循环,预防血栓等疾病。

眼袋是哪个经络堵塞


在女性到了一定年龄,尤其在30到40岁之间,面部肌肤就会老化,而眼睛周围也会长出细纹干纹眼袋等,但是并不是所有的女性都这样,有一些人经络不通,很容易长出眼袋,因为全身的经络都与眼睛有关系,如果经络堵塞对眼睛是很不利的。所以必须要检查哪部分经络不通,在对症解决,下面给大家介绍一下眼袋是由于哪个经络不通导致。

01 脏腑方面

脾主眼胞,脾主肌肉

《灵枢·大惑论》说:「肌肉之精为约束」,说的就是脾之精气升腾结聚为眼胞。

而脾主肌肉,能控制眼睛的上下左右运动,使眼睛灵活地看到万事万物的不同形态,迅速地捕捉到有效信息。

眼胞,就是我们平常说的眼睑,如麦粒肿(俗称针眼)、霰粒肿、倒睫(睫毛倒立着,刺刀眼睛痛)等就是长在眼睑上的疾病。

眼睑及眼睑上下方都为脾所主。因此,眼睑上的疾病几乎都可以从脾论治。

我们知道脾(胃)为后天之海,五脏能正常发挥功能全依赖胃气通利, 02 经络方面

全身的经络几乎都与眼睛产生联系,经过头面部的经络有好几条,眼睛几乎是必经之地,如手少阳三焦经、足少阳胆经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经,足阳明胃经、手阳明大肠经等,都经过眼睛。

其中循行在眼眶下方的经脉,主要是手阳明大肠经和足阳明胃经,它们在鼻旁的迎香穴交接。

眼眶下面的穴位主要有承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴,都在瞳孔直下方,都属于胃经的穴位。因此,眼袋的发生也主要跟胃经有关。

因此,不难看出,无论是眼袋的有无、眼袋的颜色变化,都提示着身体存在的毛病。

眼袋的产生,主要是脾胃的问题,脾胃积热、脾胃阳虚、脾气虚等,都可导致眼袋的形成。

而且从上面的古文中也可以看出,古人在治疗眼袋的问题上,对待明显的眼袋,也可能选择创伤的方法去除眼袋,内服外治并下。

现代医学美容也常常用到手术的方法去掉眼袋内的脂肪,来达到美容美观的效果。其中一种是在外切法,一种是内切法,看具体情况而定。这是一种简单粗暴的解决方式。

另外,从中医望诊来看,眼袋也是肾的位置。我们常常可以看到,一眼看去,有些人眼袋的位置暗暗黑黑的,这其实表示肾脏已经受伤了。

如果眼袋的地方凸起来很大,我们也可以看作是水肿,体内的水运化不好,有积水。

如果没有大大的眼袋,但是那个位置有暗红色,我们知道红色是心的,属火的,这本来是肾的位置,却显示红色,心的颜色,那是什么问题呢?

因为水克火,肾脏病太厉害,肾克心,因此就强盗一样地出现被克者的颜色了,这是一种病色。这就是肾脏病,这些是我们望诊可以看到的情形。

刮痧不一定适合你


养生导读:刮痧养生现在已经成为一种时尚养生疗法。不论男女老少都喜欢去刮痧,希望刮痧能够排清身体的毒素,从而达到治病的目的。但是,你知道吗?并不是所有的人都适合刮痧。今天,小编为你盘点哪几类人不能进行刮痧养生。

不适合刮痧养生的人群

一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。 二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。 三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。 四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

刮痧不适合哪些人群
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。 六、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。 七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。 八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。 九、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

有什么办法一定生男孩


虽然现在社会讲究男女平等,但是很多的家庭还是希望自己可以有一个男宝宝。想要生男孩其实是有一些方法的。这里说的方法可不是封建迷信,而是正确的、科学的方法。那么,什么样的方法可以让大家怀上男宝宝呢?下面我们就来了解一下。但是还是建议大家,男孩子和女孩子其实没有太大的区别。

生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短,决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高,而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。这就是生女生男的重大启示。生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响,如果能够提高阴道碱性环境,生男宝宝的几率会大一些。

同房时男性精子和女性卵子能够结合的条件之一,经过同房,男方会通过射精的方式,将精子射入女性阴道内部。因为阴道是直接与外界接触的器官,为了防止外部的杂菌侵入,因此经常充满着强酸液。阴道中的这种强酸性环境,使得X精子在阴道中的活动受到抑制,但是Y精子的活动却会更加受到抑制。因此,在酸性环境中,Y精子比X精子的活动更受限,因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多,但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。

根据以上男性X,Y精子的特点,在同房时候选择合适的时间对生男生女是有一定影响。选择同房时间,不能完全确保生男孩或者生女孩,不过能提高生男孩或者生女孩的几率。想生女孩的话,在排卵日的前2-3天同房,排卵日的前2-3天,子宫颈管还不会分泌出碱性液体,因此能保持阴道中的酸性环境,加之Y精子的寿命只有24小时,所以等到排卵的那一天,Y精子基本上消亡殆尽了,这儿时候同房,90%都是女孩。

因此,如果想要生男孩,就必须要在排卵日当天性交,排卵日当天宫颈管偏碱性,有利于Y精子的游动,Y精子游动速度快,加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。

一定致畸的孕妇禁用药


孕妇是一个比较特殊的群体,因此不管是在用药还是在平时的生活中,都是需要格外注意的,一旦不注意是很可能会导致影响肚子里的宝宝正常发育的,孕期难免会生病,孕期用药一定要在医生的指导下用药,特别是如果药物上写有孕妇禁用的标志最好不好使用,不然是很容易导致宝宝畸形的。

一定致畸的孕妇禁用药?

1、治疗妇科时警惕干扰素

干扰素(IFN)是抗肿瘤、抗病毒类药物。无论男女,服用干扰素期间必须严格避孕,如意外怀孕则需终止妊娠。停药至少半年后才能开始备孕。

干扰素的运用广泛,不一一列举,但目前已被妇科疾病方面滥用。值得孕妈们注意的干扰素用途是:乙肝治疗类药物、阴道凝胶剂、尖锐湿疣治疗药,在这几个方面用药时尤其需要注意,特别是在治疗妇科疾病时,必须严格细致地查看说明书是否含有干扰素。

干扰素种类很多,非专业人士很难辨别。最简单的是看药物成分中有没有 “IFN”字样。

2、治疗感冒时警惕利巴韦林

利巴韦林常用于乙肝、疱疹等的治疗,但目前已被滥用于感冒治疗。一些没有医德、嫌麻烦、或者自身知识储备不够的医生,往往将利巴韦林当做感冒药开给备孕期男女,并且不会明确告知该药对胎儿的影响。

实际上服用这类药物的夫妻至少避孕半年。因此感冒发烧买药的时候必须睁大眼睛看清说明,对于医生开的感冒药也要打破砂锅问到底,别因为不好意思而造成严重后果。

3、治疗皮肤病时警惕维A酸

维A酸类药物常被用于治疗皮肤病(痤疮、青春痘、银屑病等),副作用很大,对胎儿有很强的致畸作用。这类药物中:异维A酸停药至少1个月、维安脂停药至少半年、阿维A停药至少1年、阿维A酯停药至少3年,之后才可以着手备孕。

年轻男女是痤疮、青春痘的高发人群,同时也是怀孕生子的主力军,因此在治疗皮肤病的时候必须首要考虑到“生育”大事。实在不行等生完孩子后再治疗皮肤也来得及。

不要因为“面子”问题而伤害到“肚子”问题。

4、警惕减肥药

现在越来越流行辣妈,为了追求苗条的身材,一些爱漂亮的女性在备孕期甚至怀孕期都在服用减肥药,这简直就是置自己和宝宝的安危不顾!减肥药无论打着多么“纯天然”的口号,都无法掩盖所造成的副作用。

减肥药的原理无非两个:一是通过抑制大脑神经,阻断食欲向大脑传达的渠道,让你感觉不到饿;二是通过加快血液流动、心脏跳动从而强迫新陈代谢提高、增加消耗。无论是利用哪种原理,都会对正常人的身体造成不可逆的伤害,更何况是孕妇!

中医经络养生法推荐 这些经脉你得注意


点按风府穴:

双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。

点百会、四神聪:

双掌掌根贴于头的两侧,然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴,约1~3分钟,力量适中。百会为督脉穴,四神聪为外经奇穴,头为诸阳之会,常点按此二穴,可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

点印堂:

以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴,约1分钟。印堂为经外奇穴,常点按此穴,可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。

点太阳:

以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴,点法和揉法结合,约1分钟。太阳为经外奇穴,常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。

点人中:

以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟,为督脉穴,点胺此穴可醒脑提神,用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。上肢点穴按摩

取坐位,先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴,然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴,也可点按左、右手的十宣穴。

下肢点穴按摩

换左手指点按右上肢各穴,穴位同上。下肢点穴按摩

以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴,点法和揉法结合。艾灸保健法

自我艾灸保健法

自我艾灸时多用艾条灸,因为艾条使用方便,也好控制。

取坐位,全身自然放松,呼吸平稳,心无杂念,将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上,避免烫伤。

悬灸上肢穴位:内关。

悬灸下肢穴位:涌泉、足三里、三阴交。

被动艾灸法

被动艾灸也就是请他人帮助施以灸疗,艾柱灸与艾条灸均可以,可根据情况选用。一般艾柱灸难度大一些,需要用心学习操作;艾条灸难度相对较小,容易操作控制,各人可根据自己的感觉进行选择。

被灸者一般取仰卧位或俯卧位。全身自然放松,不要紧张,心情愉悦。然后将要施灸的部位暴露出来。施术者站于一旁,也可取坐位,手臂及身体自然放松,心无杂念,轻巧操作,从容缓和,不急不躁,全神贯注。

被动灸法多用于胸腹部或腰背部,养生的穴位有气海穴、关元穴、中脘穴、神阙穴、华佗挟脊、肾俞、命门。按摩养生法

拍打经络

先用右掌拍打头顶10次,继用双掌随身体左右摆动左右交替依次拍打肩颈、上臂、前臂、胸背、腰腹、左右大腿、左右小腿,共1~3遍。

全身拍打

用拳或掌在丹田、腹部、胸部、腰部、肩部、头部做轻松而富有弹性的拍打。

敲打命门

双手握拳,通过自由转腰时,用双拳轮换敲打前后同侧命门。

搓手浴面

双手合掌胸前,相互摩擦至热,然后快速分开,上下摩擦面部(包括眼、耳、口、鼻)。

摩掌熨目

双手掌相互搓热后,覆盖双眼,闭目熨睛。

双手拍头

取坐位,头身正直,然后用双手掌在头部施轻拍法,由前向后,均匀拍打,力量要轻柔有弹性,双手轻拍约20次。

按摩后脑

两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。

梳头浴面

双手五指分开如爪,自前额向后梳头10次,继而用手掌自上而下摩擦面颊10次。

旋摩耳轮

先用掌心旋摩耳郭前面10次,然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。

叩齿咬牙

双手掌轻按双颊,先叩齿有声36次,后咬牙无声18次。然后下颌放松,用两大指指腹向上托叩下颌36次。

弹鸣天鼓

双掌掩耳,食指、中指、无名指在后枕轻轻摩擦,耳中闻擂鼓之声约1分钟,继用无名指弹滑36次。

搅海咽津

舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次,古称“赤龙搅海”,至唾液满口嗽津10次,分3小口用力引颈咽下,意想直至小腹丹田。

运目弹睛

头部不动,眼珠向四周环视1周,正反方向各3次。然后用力紧闭双眼,同时呼气,待气吐尽后,迅速睁大双眼,同时吸气,共3次。

按摩颈项

手掌自后颈慢慢按摩至前颈,中指尖点天突穴。左右手交替各做10次。

按摩腹肋

双掌根紧按双侧腋下胁肋,自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上,按揉上腹心窝部10次,继按顺时针方向向左上腹推进,而后依次达左下腹、小腹、右下腹,回到心窝部,如此1~3遍。

搓腰揉肾

双手虎口放双侧腰眼穴,用力旋揉36次。然后双手上移至双侧肾俞穴,左右扭动腰部,自上而下按揉10次,共1~3遍。

治疗腺肌症不一定靠西医,中医也能治好!


药物热敷

疗程长、效果不明显,目前仅用于辅助治疗。医生介绍,传统中医是将中药的药性,从表到里,通雒贫贼敖过人体的皮毛腠理,循经运行,内到达脏腑,疏通经络和温经散寒、畅通气机、镇痛消肿调整脏腑阴阳,最终达到治疗的目的。

穴位贴脐

仅能起到缓解痛经不适等作用。它将药挂贴于脐部,激发经气、调整脏腑功能,通过脐孔,藉奇经八脉和十二经之循行,以达病所,使药物有效成分直接吸收。

药物调理

疗程长、效果不明显,仅能起到缓解或抑制作用,不能治愈。它是根据不同病机,分别配用温经散寒、益气补血、化痰消瘀、软坚散结之法,佐以扶本培正,调节脏腑功能,调节代谢,起到抑制子宫内膜异位症病变的作用。

中医方式

虽然通过中医的方式来治疗子宫腺肌症能够缓解症状保留子宫,但是仍然不能治愈,而且耗时长、花费多。

导致经络堵塞的原因有哪些 这几方面要注意


不良环境

由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵.使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外,由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通.

身体器官问题

当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题,人体的物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通、精气不足。

精神内伤

造成经络不通更重要的原因是精神内伤,中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾,思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调,气机失调,经络必不通,尤其是处于生气、悲痛等不良状态时,人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物,严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。

大量食用垃圾食品

大量食用油炸腌制罐头,烧烤类食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累,形成很多体内垃圾而无法排出体外,最终堵塞人体的经络。

小儿声带受损的症状 宝妈们一定要知道


小孩儿在7、8岁的年纪的时候是最顽皮的,很多小孩儿在此时都喜欢大喊大叫又疯又闹,而往往家长越不让他们这么做怕影响声带发育,他们越喜欢这样做,这让无数的家长朋友们郁闷不已。因此宝妈们只有了解小儿声受损的症状,才能及时发现孩子声带的异常,做到及时治疗。其实发音和讲话困难,声音嘶哑或只能发出简短而沙哑的声音,这些现象都是说明小儿的声带已经受损了。

小儿声带损伤的鉴别诊断:

1、声带麻痹:声带麻痹(paralysis of vocal cord

)或称喉麻痹,是一种临床表现,而不是一个独立的疾病。当喉的运动神经(喉返神经)受到损害时,即可出现声带外展、内收或肌张力松驰三种类型的麻痹。临床上因左侧喉返神经行程较长,故左侧声带麻痹多见。

2、声门运动障碍:

声门运动障碍是由多种病因引起的声门运动功能异常,临床以发音障碍为主要表现的一类病症。可分为神经性、肌性、关节性和功能性。

3、声音嘶哑

:声音嘶哑,或称声嘶,系指发声时失去了圆润而清亮的音质。临床上表现有程度不同的音质变化,最轻的称为“毛”,即在发高音时有某种程度的音质改变,声音变粗糙。“沙”指几乎所有音调的音质都有改变。中度的音质改变称为“嘶”,此时除育质变得粗糙和不纯外,尚有漏气,表示双侧声带在发音时有明显间隙。重度音质改变称“哑”,即发声时声门间隙很大,声带无法振动,只能发耳语声。

1、提醒孩子不要扯开嗓门叫嚷。上课发言要举手,别人发言无论对错,听完以后再表达意见,不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带,又可以培养良好的礼貌修养。

2、不要让孩子长时间讲话。每次讲话后要休息一段时间,喝口水。在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话,以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后,不适合立即吃冷饮或喝冷开水,平时少吃辛辣刺激的食物,尤其是在孩子的变声期,这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽时,尽量让他少发声,从而减轻由于生病引起的声带充血水肿。

3、选择适合孩子演唱的歌曲。有的孩子在唱歌时,喜欢选一些“吼叫”型的歌曲,以为吼得越响越好,这样也很容易引起声带损伤。

血管为什么会堵塞


血管发生堵塞,对人的危害是非常大的,而引起血管堵塞的原因比较多,首先和年龄有关,年龄越大血管的弹性变差,更容易发生血栓的情况,另外和平时一些不良的习惯有关,比如说饮食会油腻,平时缺乏运动,经常抽烟酗酒,这都是拖垮血管健康的重要的原因。我们来了解一下这方面的内容。

血管为什么会堵塞

1.大鱼大肉,导致血管堵塞

经常在外应酬,餐馆的各种菜肴通常都是高油高盐高糖制作而成,长期食用,血管里面的脂肪就会变多,久而久之形成血管垃圾,堵塞血管。

2.缺乏运动,血管垃圾变多

下肢血管是很重要的,但是通常都会被人们忽略。经常运动有助于毛细血管的微循环,而长期缺乏运动,会导致血管的垃圾堆积,逐渐引发粥样硬化,不仅会阻碍毛细血管的供血,而且会随时引发危险。

3.大量抽烟,引发血管“中毒”

抽烟是引发血管病变的重要原因,就算你的身体再好,每天抽大量的烟,都会给血管留下毒素,导致血管慢慢变得脆弱,尤其是熬夜吸烟,血液粘稠度更是会升高八倍。

4.“三高”拖垮心脑血管

患高血压的人患上脑梗塞的几率是普通人的4-7倍。高血糖则会波及微血管,引发大血管的病变,其患上脑卒中的几率是普通人的2-3倍。

5.作息紊乱,扰乱血管生物钟

经常熬夜,会导致身体里面的分泌过多的肾上腺素以及去甲肾上腺素,它们会导致血管收缩,血液流速变慢,血粘提升,长此以往,患上心脏病的风险大大增加。

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