孕妇夏天发烧退烧的方法有哪些
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避免走入有关四季养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇夏天发烧退烧的方法有哪些》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。
人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。
1、孕妇物理退烧方法
首先呢在孕妇在怀孕期间是很正常的,一般来说在怀孕期间孕妇的体温总比正常人高一些,一般都在37度左右,最多不会超过37度五,像这样的低烧自己可以在家处理一下,因为这样的温烧一般不会影响到胎儿的,妈妈们也不必过度紧张!
其次呢在怀孕期间可以经常在冰箱里准备一些冰块,而且要时刻注意自己的体温,如果体温偏高,可以多喝些开水,然后用毛巾包住冰块,在你的两个腋窝下面敷一下,还要在两个手腕,和额头上敷一会,这样可以起到退热的效果!
最后呢没有冰块的可以用温水擦洗一遍身体,特别是手腕和额头处要多擦拭几下,2020夏季的孕妇也可以在家里准备一个水枕,午休的时候可以枕一下帮助你的全身将热!但是水枕头不能经常枕,每天枕个一两个小时就可以达到促进整个身体温度达到平衡的着用,经常用会引起头疼。
温馨提示:孕妇如果体温达到38度以上还是要及时去医院就诊!
2、孕妇吃药退烧方法
孕妇用药必须在医生的指导下进行,切勿私自用药。因为它不仅和药品本身有关,还和孕程有关。
一般而言,孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚治疗,每次服用一剂对乙酰氨基酚,药效可持续6小时,即24小时内可服用4次。布洛芬类、柴胡注射液等可用。
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道指出,吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。
此外,孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据,不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%―40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下服用。
造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害,要比发烧更严重。所以,孕妇发烧时重要的是找出发烧的病因、对症下药,这比单纯退烧更重要。
孕妇发烧吃什么好
1、水
准妈妈们在发烧的时候,身体容易缺少水分,如果不及时补充水分,就容易引起脱水等麻烦。 准妈妈们在发烧的时候,应该大量的饮水,甚至要饮用平日里的两到三倍分量的水。而且,准妈妈们发烧的时候身体会发热,而喝水也是帮助身体进行降温的很重要的一个方法。及时的大量的补充水分,还能有助于热量通过汗液或者尿液进行排泄出来,加快痊愈的速度呢!
2、水果
准妈妈们在发烧的时候,准妈妈们如果觉得一直在喝水,没味道,又让肚子很胀很难受,那就不妨用水果来代替一下子吧!譬如苹果、梨、橙子等,这些有水分的水果也能够帮助准妈妈们补充水分,避免很多麻烦的,对于发烧痊愈也是很有帮助的。
3、姜汤
准妈妈们发烧了,可以让家人帮忙准备姜汤。姜汤的制作方法是非常简单的,首先需要取一些生姜,将其一一切成薄片,然后将它们全部放入锅中,再加上一些水,开火煮上五分钟后出锅即可,最后再加入一大勺的红糖,并用汤勺搅拌均匀就好了。准妈妈们要趁热饮用姜汤,然后盖上被子,让身体微微出汗,这对于帮助准妈妈们及早痊愈可是疗效巨大的呢!
4、神仙粥
何谓神仙粥呢?神仙粥是应对风寒、发烧的食疗名方,对于帮助准妈妈们痊愈可是非常有疗效的。
做法也很简单,只需要准备50克的糯米,30克的葱白以及7片生姜和50毫升的醋就可以了。在制作神仙粥的时候,首先需要将糯米淘洗干净,然后率先放入锅中,将其慢慢煮成稀粥,此时再往锅中加入葱白和生姜,再一起将这锅粥熬煮五分钟左右,最后往粥中加入加50毫升的米醋,搅拌均匀之后,准妈妈们就能够趁热服下了。喝完神仙粥,准妈妈们最好也要坐在被子里,让身体冒一些汗哦!
孕妇发烧五大误区勿闯
1、发烧后立即吃药
众所周知,很多药对于孕妇都是禁止服用的。而有些孕妇发现自己发烧了就立即吃药,这种做法是大错特错的。专家称,只有当发烧引起不适时才需要治疗。但是当出现精神不佳、呕吐等一定要立即就医,而不是自己服用药物,更不是发烧后立即吃药。同时,一定要多喝水,以免出现脱水的情况。
2、发烧后就去捂被子
很多人都受到老一辈的思想教化,以为只要吃了几片药后然后再到床上盖上厚厚的被子就可以退烧。殊不知,这样不仅不利于退烧、降温,更会使孕妈出现脱水的症状。发烧后就去捂被子看似是很常见的降温办法,实际上可以是一个很大的误区哦!孕妇发烧后可别这样做。
3、认为发烧后体温会一直上升
很多孕妇认为若不及时退烧,体温就会一直升。这种说法是错误的,因为大脑内有恒温调节器,当孕妈发烧时而引起的发热,体温若达到40度就已经是最高点了,很少超过41度的。但是若发烧到40度,孕妈的身体都会受到损害的。孕妈可一定得多加注意才行啊!
4、见烧就退
有些孕妈发烧了,把自己吓得不轻,生怕会影响到胎儿。急的像热锅上的蚂蚁,就一心想着退烧。殊不知,发烧是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程,许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别。而见烧就退会掩盖疾病病情,这是非常不利于疾病的诊断治疗的。孕妈们可不能因为一心急而乱了方寸哦!
5、认为发烧后将体温降下来就不再反弹
孕妇出现发烧时,就一直在想着该如何退烧。而一些方法虽能很快的将温度降下去,但又会极易出现反弹情况。可别以为当前只要把体温降下去就以为万事大吉了哦!大部分由病毒感染引起的发热,通常会持续2-3天,只有彻底制服了病毒,发热才会消失哦!
在怀孕期间发烧是特别麻烦的事,所以,孕妈可一定要多加注意自己的身体,以免因为发烧而影响到胎儿。同时可一定不要滥服用药物哦!
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1、孕妇发烧的物理降温方法
1.1、温水降温。用毛巾蘸上温水擦拭全身,尤其是额头,腋下,大腿根部等毛细血管丰富的区域,擦拭时间不用过长,以免着凉,擦身体的时候注意做好保温工作。温水擦拭皮肤,会使皮肤毛孔扩张,有利于散热。
1.2、冷敷法。退烧用冷水打湿毛巾或是将冰块包在布袋中,放在额头,手腕,小腿这些部位,等毛巾或布袋达到体温时再重新打湿,反复冷敷上述部位,直到退烧为止。
1.3、酒精擦身。将酒精稀释到25%-50%,在腋下,手肘部,腹股沟,膝盖后等大血管处反复擦拭,但要注意,前胸,腹部,头部,脸部,脚底等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。酒精可以扩张血管,蒸发时带走大量热量,用这种方法来退烧,体温很快会下降。
2、孕妇发烧的饮食治疗方法
2.1、食疗法。孕妈妈们可以通过一些饮食进行调理,比如喝姜汤、喝粥等等,都可以缓解孕妇发烧的症状。
2.2、喝米汤。孕妇发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了。
2.3、喝果汁。发烧时,应多补充水分,新鲜的果汁,不但水分充足,而且富含维生素,有利于身体康复。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋2020冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
3、孕妇发烧的药物治疗方法
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道指出,吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。
此外,孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据,不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%―40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下服用。
造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害,要比发烧更严重。所以,孕妇发烧时重要的是找出发烧的病因、对症下药,这比单纯退烧更重要。
孕妇2020夏季发烧饮食禁忌
1、孕妇发烧不能吃油腻食物
像烧烤、煎炸食品,比如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,容易耽误病情,使病情不能早日痊愈。
2、孕妇发烧不能吃甜腻食物
甜腻的食物会妨碍脾胃正常运化,使痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。所以孕妇感冒发烧不能吃甜点心、蛋糕、糯米糕点等甜腻食物。
3、孕妇发烧不能吃高蛋白食物
孕妇发烧时,像鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物最好是不吃的。因为高蛋白食品不易消化,且热量较高,多余的热量会导致体温的升高,故不易退烧。
4、孕妇发烧不能吃刺激性食物
辣椒、芥末等辛热食物能助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重,只会加重感冒发烧病情,所以孕妇发烧最好避免进食辛辣食物类。
而且患风寒感冒的孕妇是忌食生冷瓜果及冷饮的,并且像刺激性的调味品也应避免食用,如咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉等,这些都具有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,会加重病人的症状。
孕妇如何预防感冒
妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此,重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。
基本上说来,仅需充分的休息及营养,便 可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。
与一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。
孕妇夏天喝的汤有哪些
1、鱼头木耳汤
材料:鱼头1个(约350克),水发木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟猪油100克,精盐10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,葱段、姜片各10克,花生油少许。
做法:将鱼头刮净鳞、去腮片,洗净,在颈肉两边各划两刀,放入盆内,抹上精盐。冬瓜切片,油菜切薄片,木耳摘洗干净。沙锅上火,倒油少许滑锅,放入猪油100克,把鱼头沿锅边放入,煎至两面金黄时,烹入料酒,加盖略焖。加白糖、精盐、葱段、姜片、清水,用旺火烧沸,盖上锅盖,用小火焖20分钟,待鱼眼凸起,鱼皮起皱,汤汁呈乳白色而浓稠时,放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉,烧沸后即可。
功效:不仅适合妊娠早期的妇女食用,在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。
2、营养牛骨汤
材料:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。
做法:牛骨斩大件,洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。
功效:夏天天气炎热,孕妇容易没有食欲,这样对孕妇和胎儿会造成一定影响,牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。
3、紫菜虾皮蛋花汤
材料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克。
做法:将紫菜洗、撕开备用。鸡蛋打开,在碗里搅匀。虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟。再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。
功效:此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养,对胎儿发育非常有利,而且可以预防孕妇骨质疏松,有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。
4、花生猪蹄汤
材料:花生200克,猪蹄1千克,老姜30克,盐25克,葱10克,胡椒粉、味精少许。
做法:将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净。对剖后砍成3厘米见方虚,花生米在温水中浸泡后去皮,葱切花,姜拍破。把大锅置旺火上,加入清水(2.5千克),下猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、生姜。猪蹄半熟时,将锅移至小火上,加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后,起锅盛入汤钵,撒上胡椒粉、味精、葱花即可。
功效:猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。此汤富于营养,为孕早期妇女提供丰富营养。
孕妇夏天养生食物
1、最佳调味品——食醋
高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜,能起到生津开胃的作用。相比之下,孕妇更容易出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等症状。但需要注意的是孕妈不宜过多食用像醋这样的酸性食物。
2、最佳蔬菜——苦味菜
常见的苦味蔬菜有苦瓜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。在烹调苦味蔬菜时,可以适当加些辣椒、蒜等,防止寒凉过度。对孕妈来说,苦味可以刺激味觉神经,增加食欲,并促使胃肠运动,有利消化。但孕妇不宜多吃苦瓜,因为苦瓜内所含的奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产。
3、最佳肉食——鸭肉
对准妈妈来说,鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但是由于鸭肉性寒,对平素身体虚寒,或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻的孕妇则应少吃。
夏季容易出现体质下降的情况，所以说夏季保健是很重要的一个问题，夏季如何保健?如果出现了感冒发烧的情况，一定要注意的是一些具有退烧作用的小偏方，可以有很好的缓解发烧以后的身体不适，来看看这些小偏方的介绍。
退烧偏方1：热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，这样的方法对于小孩子发烧来说有一定的好处，还能有驱寒的作用。
退烧偏方2：热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的小孩子来说是不错的小偏方，妈妈要掌握学习制作的步骤。
退烧偏方3：菊花茶
菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。菊花茶对于出现的畏寒发烧的情况有调理的作用，还能有退烧降温的作用，适合夏季发烧的情况。
退烧偏方4：有助退烧的花草茶
在发烧时，也可以试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它来泡茶，对于清热解毒有好处，还能有很好的退烧散热的作用和效果。
夏季发烧的一些小偏方，上面都介绍了相关的内容，这些小偏方可以有很好的保健的作用，对于退烧的情况有一定的改善的作用和效果，还能有很好的防暑降温的作用，如果夏季发烧的话，这些小偏方要记得用。
1、宝宝2020夏季发烧怎么退烧之温水擦拭
2020夏季孩子发烧之后,我们需要采取科学的退烧方法。根据宝宝的发烧程度不同,采用合理的方案。比如孩子发烧在38度以下,那么就可以采用温水擦拭帮助宝宝退烧。
爸爸妈妈们需要准备一盆温水,一条毛巾,将毛巾沾湿,之后用毛巾擦拭敖包的腋窝以及大腿根部还有脖子位置。擦拭的时间控制在10分钟左右。利用擦拭宝宝身体,帮助宝宝散热。
除了利用温水擦拭的方法,还可以结合冰袋冷敷或者是使用退热贴的方法,帮助宝宝更快退烧。
在为宝宝的身体降温时,需要注意少用酒精降温的方法。酒精降温容易导致孩子的血管扩张,引发不良症状。
2、宝宝2020夏季发烧怎么退烧之服用药物
药物治疗是爸爸妈妈们的无奈选择。药物终究可能对身体不利,但是宝宝的体温过高,物理退烧方式已经无济于事时,我们只能够采用药物退烧的方式了。
当宝宝的温度在38度以上,那么我们就建议宝宝服用口服的退烧药或者是选择肛门塞剂进行退烧。
3、宝宝2020夏季发烧怎么退烧之冷敷方法
孩子夜间突然高烧,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
4、宝宝2020夏季发烧怎么退烧之多喝开水
发高烧时,身体会流汗散热,也会引起体内水分流失,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁,既能提高免疫力,也能补充水分。起到缓解发烧的作用。
5、宝宝2020夏季发烧怎么退烧之泡脚方法
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
宝宝发烧吃什么水果好
小孩发烧吃什么水果好?爸妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。需要注意的是,孩子发烧期间不要吃凉的,建议爸妈把水果温热一下再给孩子吃哦。
苹果:具有整肠作用,对于利尿、消除疲劳有很大帮助。
香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子口感,以及水分。主要作用是通便。
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨:有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音等。
宝宝发烧按摩什么穴位
1、发烧按摩合谷穴助退烧:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
2、发烧按摩大椎穴助退烧:大椎穴位于颈后的正中位置,突起的较大骨头的下缘部位。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒,特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
3、发烧按摩涌泉穴助退烧:涌泉穴位于人体的足底,在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处。
手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
功效:能够帮助散热生气,对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
另外还有一些部位可以帮助治愈感冒,从而帮助退烧。
1、2020夏季发烧怎么按摩退烧
1.1、发烧按摩合谷穴助退烧
位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
1.2、发烧按摩大椎穴助退烧
位置:大椎穴位于颈后的正中位置,突起的较大骨头的下缘部位。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒,特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
1.3、发烧按摩涌泉穴助退烧
位置:涌泉穴位于人体的足底,在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处。
手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
功效:能够帮助散热生气,对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
2、2020夏季退烧小妙招
2.1、冷敷方法:用冷水或井水浸湿的毛巾,敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次,也可将冰块包在毛巾或布袋里,放在额头上。
2.2、冷水擦身:即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。
2.3、酒精擦身:用35%～50%的酒精(无酒精亦可用白酒代替),用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟,擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温,若高烧不退,可重复擦洗。但要注意擦头部时,不能把酒精流入眼内。
3、发烧吃什么水果好
3.1、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3.2、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
3.3、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
3.4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
如何预防发烧
1、经常加强身体锻炼,多进行户外的一些活动,从而提高自身免疫力。必要时在医护人员的指导下使用一些提高免疫力的药物。当然,自然预防方法是最佳的,任何药物或保健品 都无法替代。
2、气候转变时要记得及时增减衣服,从而防止过冷或过热,要知道,气温骤变最容易引发感冒。
3、流行病期间尽可能地少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
4、经常开窗,流通新鲜空气。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
发热的程度分级
1、低热:37.3℃-38℃。
2、中等热:38.1℃-39℃。
3、高热:39.1℃-40℃。
4、超高热:40℃以上发烧超过105华氏度,就能威胁重要蛋白质的完整性和功能。细胞应激、梗塞(心脏病发作)、组织坏死、痉挛和神志失常等都是潜在的不良后果,还可以出现寒颤头痛头晕,等其他不适症状。
如果患儿皮肤出现皮疹,可能为常见的出疹性传染病,如幼儿急疹、麻疹、风疹等;如果患儿发现疱疹,可能为水痘;如果患儿发现皮肤有瘀斑,应考虑流行性脑脊髓膜炎,亦应考虑血液系统疾病;如果发现患儿浅表淋巴结肿大,应考虑传染性单核细胞增多症、皮肤粘膜淋巴结综合征,亦应该注意白血病和恶性淋巴瘤;如果发现患儿咽部充血、扁桃体肿大,可能为上呼吸道感染、急性扁桃腺炎;如果发现患儿口腔粘膜有斑点,可能为麻疹。
饮食养生
运动养生
