脉道养生是怎么回事

2019-10-20 │ 脉道养生是怎么回事 长寿老人是怎么养生

牙齿酸软是怎么回事

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢?养路上网站小编特地为您收集整理“牙齿酸软是怎么回事”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

1、牙齿酸软是怎么回事

1.1、患有牙周疾病

牙齿表面有软垢,牙石堆积;牙龈红肿、松软,刷牙或咬物时牙龈易出血;牙齿有不同程度的松动,牙根暴露,咬物无力;轻压红肿,牙龈时有脓液溢出,口臭。

1.2、要排除口腔癌症

2周以上不能愈合的口腔溃疡;口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块);口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大;口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛;长期吸烟,大量饮酒和咀嚼槟榔的人在自查的基础上,定期接受口腔癌筛查。

1.3、老年人也要定期洗牙

很多老年人认为只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

2、老人牙齿酸软怎么办

2.1、有牙病要及时治疗。

2.2、注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼,尽量多食富含纤维的食物,因为咀嚼能起到刺激唾液分泌,清洁牙齿和按摩牙龈,促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西,如酒瓶盖、核桃皮等。

2.3、坚持早晚刷牙,饭后漱口。

2.4、注意营养全面,多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等,少吃含糖且黏的食物,如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸,使牙齿脱钙而成。

2.5、平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。

2.6、定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次,定期洗牙,不要随意拔牙。

2.7、戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害,应当尽快改变。

3、牙齿酸软会引起什么病

3.1、龋齿

龋齿会引起牙酸,龋齿也即人们常说的“烂牙”,如果你在刷牙或是喝热水,喝冷饮、吃东西时,牙齿有酸软感,很可能是因为有烂牙。

3.2、牙本质敏感症

如果牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀和破坏,导致牙本质暴露,这个时候若有冷、热、酸等刺激,牙齿也会有酸痛之感。

3.3、牙周炎

牙周炎,是指牙周支持组织的慢性炎症,当牙周炎进展到中晚期的时候,牙龈萎缩会致使牙根面外露,在冷热的刺激下,牙根面出现敏感之症,人也会感到牙齿明显酸软无力。

3.4、牙楔状缺损

简单来说,牙颈部位出现缺损就是牙楔状缺损。它会导致牙本质外露,在遭遇外来刺激的时候,牙齿也会有酸软、无力等敏感症状。

牙齿酸软吃什么好

1、奶酪——品质好的奶酪对牙齿酸软保护作用

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素,缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。

2、茶叶----好的茶具有抗酸防蛀牙的效果

茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性,不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效,对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。

3、食用菌类——抑制口腔中的细菌,防止牙齿酸软

新鲜的食用菌类有各种蘑菇和黑木耳、银耳、地衣等。菌类中丰富的多糖类物质和可溶性膳食纤维对增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌体自由基的作用比较明显。此外,鲜美的菌类中的多糖类物质还可以抑制口腔细菌和牙菌斑的发生。

如何保护牙齿

1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。

2、 正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转。

3、每天刷3次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。

5、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

6、1个月换1次牙刷较好,最多不超过3个月。

7、刷牙以温水为佳,水温以35℃~37℃为宜。

8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。

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最近牙齿老出血怎么回事?


牙齿出血很多人平时都有过这样的经历,不过大多数人并不会将牙齿出血重视起来,往往觉得自己没有什么不舒服的症状,因此在平时通常也是不会重视,如果经常性出现牙齿出血的症状,一定要重视起来,牙齿出血的原因是很多的,不及时治疗,有可能会引发其他比较严重的并发症。

最近牙齿老出血怎么回事?

牙齿出血的原因有很多,牙龈炎或者是鼻腔黏膜破裂,引起的常常与上火,缺乏维生素c或者血液疾病等等有关系。最好是到正规大医院做检查,根据不同情况的病症然后进行治疗。听从医生的安排以便及时的进行治疗。多注意休息饮食合理搭配,根据医生要求配合治疗。

牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见的症状之一。一般情况下,牙龈出血常见于牙周病的早期——牙龈炎。引起牙龈出血的原因很多,除了单纯口腔局部问题,还可能是其它全身疾病的口腔病变表现。它还会出现于全身的其它疾病,可能预示着其它系统的疾病,如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。

牙龈为什么会出血呢?

多数是因为牙面上的菌斑(细菌)软垢没有及时清除,唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石,相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激,毛细血管扩张,通透性增强,血流量增加,致使牙龈变为鲜红或暗红色、牙龈乳头肿胀、点彩消失、边缘变厚,牙龈不再紧贴牙面,造成牙龈松软脆弱、牙龈沟加深。当刷牙或进食时,由于机械性刺激,这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下,牙龈出血常见于牙周病的早期——牙龈炎。当细菌在口腔表面形成菌斑后,如不及时清除,菌斑可能会矿化,从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增多,变得充血,牙龈颜色变暗或成鲜红色,一但受到刺激,牙龈就容易出血,这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周病的早期,如果及时控制其发展,症状是可逆的。所以,定期的洁治(洗牙)以去除牙石,缓解牙龈的炎症,可以使牙龈炎得以康复。

牙周炎时,不仅牙龈出血,而且牙周组织发生不可逆的破坏甚至牙齿松动,即使定期的洁治(洗牙)已经不能使病变彻底恢复,可能需要采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗,才能有效控制病症。

牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病,全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因,如坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等。

绝经是怎么回事?


绝经是很常见的事情,绝经的原因也是很多的,有些事自然绝经,这是一种正常情况,对于疾病引起的绝经是需要重视的,积极进行治疗,如果过早的决定,对于女性身体健康的危害是非常大的,是会导致身体出现很多的并发症,不仅是会影响身体健康,还会在影响女性的日常生活。

绝经是怎么回事?

1、结核性子宫内膜炎,这类情况临床上比较少见,多数是由于结核杆菌侵入女性子宫内膜而引起炎症,并对该组织进行破坏,并且最后形成瘢痕样的组织,而导致浓茶出现闭经的情况,因此,对于子宫内膜炎的情况一点要引起足够的重视,积极去专业医院诊疗是关键。

2、脑垂体功能异常,临床上,脑垂体是能分泌促性腺激素的,如果脑垂体的功能出现异常就会影响促性腺激素的分泌,进而影响女性卵巢功能紊乱,不能维持正常的来月经,在这种情况下就有可能引起绝经的情况发生。此外,如果女性的情绪不佳,恐惧不安等也会引起女性内分泌失调而出现绝经的情况。

3、生理性绝经,这类的绝经情况是正常的,通常情况下,女性在初潮前,在妊娠期和哺乳期,或者是在绝经后,或者是女性长期采取一些避孕措施,比如服用长效避孕药等的情况,不来月经是很正常的现象,各位不必担心。

4、子宫内膜损伤或粘连综合征,这类的情况通常比较复杂,由于病人的子宫内膜受到伤害而引起的,别人病人曾经刮宫过度,或者是子宫发生感染的情况,子宫粘连的情况等等,这类的情况下是非常容易引起绝经的。

5、女性在人流手术后如果不注意个人卫生,或者是在手术之后进行盆浴,引起污水进入其阴道而引起感染,或者是过早恢复性生活,引起细菌入侵阴道,而引起宫腔内感染,从而引起月经不调的发生,也会出现绝经现象。

女性绝经前饮食方面:

1.桃仁牛肉汤:桃仁牛肉汤具有理血通经、破淤行血的功效。桃仁牛肉汤做法简单,将桃仁10克、鲜牛肉200克准备好,然后清洗干净牛肉,在加水、桃仁熬煮成汤就行,调味料大家都知道怎么添加,就不在这里多介绍了。

2.木耳胡桃汤:木耳胡桃汤具有让女性气色变好、精神抖擞的功效,黑木耳120克、胡桃仁120克即可,将黑木耳剁碎、桃仁去壳一起放进锅内熬煮就行,等要好的时候加红糖搅拌均匀。饮用后对女性非常有利,比较适合月经量少女性和子宫发育不良的女性。

气短是怎么回事


1、气短是怎么回事

气短是哮喘症状重典型的症状;这是心功能不全,心功能不全又称为“心衰”,是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下,心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。

左心衰竭主要表现为疲倦乏力,呼吸困难,初起为劳力性呼吸困难,终而演变为休息时呼吸困难,只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现,多于熟睡之中发作,有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣,特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。

右心衰竭主要表现为下肢水肿,颈静脉怒张,食欲不振,恶心呕吐,尿少,夜尿,饮水与排尿分离现象等。

2、气短要做哪些检查

经常出现气短的患者建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查;如有空腹低血糖,应进一步做胰腺B超或CT等检查,以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考虑有心血管功能紊乱的存在。

3、气短怎么办

3.1、气短不接(兼治滑泄及小便热)。用蓬莪茂一两、金铃子(去核)一两,共研为末,加蓬砂一钱,炼过,研细。每服二钱,空心服,温酒或盐汤送下。

3.2、心腹胀满,气短的治疗便方。用豆蔻一两,去皮,研细。每服半钱,木瓜生姜汤调下。

3.3、阳虚气喘,自汗盗汗,气短头晕。用人参五钱、熟附子一两,分为四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,温服。

3.4、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱,黄芪、白芍药(酒炒)各二钱,生姜五片,加水一碗半,煎至七成,温服。

3.5、胸痹(胸痛彻心,喘咳气短,喉中燥痒,寸脉沉迟,关脉弦数)。用栝楼实一枚、薤白半斤,加白酒七升煮成二升,分二次服。此方名“栝楼薤白汤”。又方:薤白四两,半夏一合,枳实半两,生姜一两,栝楼实半枚,切细,加醋煎服。

气短怎么调理

1、桑菊甘杏汤

桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡大约十分钟后代茶饮服,每日1次。

2、草芪龙苓粥

炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。将炙甘草、黄芪择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3疗程。可补气安神,适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。

3、冬瓜甘草汤

冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。

如何预防气短

1、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

2、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

龟头酸麻是怎么回事


龟头酸麻的情况在发生的时候人们就会感觉到非常难受,特别是在性生活的过程中就会发觉龟头酸麻变得异常强烈,而且就连自己的龟头内部都是会传来刺痛,那么就应该要多加注意,还是需要去做男科检查,千万不要自己在家里面延误治疗的最佳时机,否则可能会导致自己出现性生活障碍的情况。

阴茎疼痛主要指阴茎表皮或内部疼痛。有些男性在第一次性交后会感到阴茎疼痛,这时不必害怕,这可能是阴茎在勃起后大量充血而回血功能比较弱,造成性交后阴茎短时间内胀痛,一般1~3个小时后可以消失。新婚初夜时若多次性生活,也会出现这种情况,以后适度控制性生活频率就可以了。

通常有性交中的阴茎头或者是射精的时候的 腹股沟绞痛、包皮的刺痛、射精之后的会阴以及腰骶部酸痛,以及射精后排尿的时候尿道灼痛等几种疼痛的症状产生。

阴茎受到感染而引起的疼痛,可以用抗生素进行治疗;或者抗菌消炎,如果是受到刺激导致的疼痛,那么只要有充分的休息就可以使得症状得到减轻。

治疗先天性阴茎弯曲以手术为主,尚无任何一种口服或注射的药可用以治疗阴茎弯曲,百分之九十以上的病人经手术整型后可获得明显的改善。手术治疗的时机以满18岁以上为佳,因为,如果阴茎尚未发育完成,就动手术,可能会矫枉过正,或容易复发。手术方法不外是截长补短或是截弯取直,手术当中可在阴茎海绵体内灌注生理食盐水或血管扩张剂,造成阴茎的勃起,以掌握手术的矫正角度。

男性在日常生活中普遍忽视甚至忽略对“阴茎弯曲”这一男性普遍存在的症状的护理和保养,在性心理咨询中,为阴茎弯曲而苦恼的男子并不少见。其实 ,他们中大多数人属于生理性弯曲。因为阴茎内部由3根平行的长 柱形海绵体组成,背侧并排的两根叫阴茎海绵体,另一根在腹侧 ,有尿道穿过,叫做尿道海绵体。

平时阴茎呈萎软状态,性兴奋 时,海绵体组织内的血管窦肌放松,血液大量流入海绵窦内 ,流量达到一定程度时,会使包在阴茎海绵体外的一层富有弹性 的白膜充分扩张,扩张到的状态就像打足了气的皮球呈坚硬的柱 状体,并支撑着阴茎向上竖起。

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