有关40岁女性养生

2019-10-24 │ 有关40岁女性养生 女性40岁后如何养生

40岁不来月经有啥危害

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生已经不再是养身,同时也是养心。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《40岁不来月经有啥危害》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

每一位女性都不愿意面对闭经问题,因为如果以一位女性闭经的话,就表明这位女性已经进入了老年阶段。而闭经产生之后女性的衰老速度也会逐渐增快。但是正常情况下,女性朋友们都应该在50多岁才会产生闭经问题,但是也有的女性发现自己才40岁就已经不来月经了,这有什么危害呢?

40岁应该是中年,不是绝经的年龄属于围绝经期。应该出现卵巢的衰竭,但是不应该出现绝经,应该是围绝经期。如果40岁不来月经就说明我们有卵巢早衰,如果卵巢早衰会出现一系列的经期综合征。比如雌激素水平低下,比如会出现血管收缩功能的症状,一阵的潮热、出汗,一天会有不明原因的颈部、脸部、胸部会发热,持续1-3分钟。所以40岁不应该绝经的年龄,还应该调理。首先查性激素六项看是否有卵巢早衰,调理让月经正常的来。

40岁不来月经原因

1、怀孕导致不来月经

如果女性有性生活,在月经推迟7天后可以利用早孕试纸检测尿液,如果是怀孕,结果则会显示阳性;如果未怀孕,则结果显示阴性。当然,最好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。

2、药物的副作用导致不来月经

药物会影响女性的内分泌,例如服用避孕药、减肥药、引流药物等,都会导致女性内分泌紊乱,从而影响月经,导致月经不来。

3、手术导致不来月经

进行手术后会会月经有影响,例如宫腔手术引起宫颈粘连,导致经血瘀留在子宫内,出现不来月经和月经推迟的症状。

(1)人流手术:人流手术一般有负压吸引术和钳刮术,如果有不当的刮宫手术,容易对子宫颈造成损伤,或是损伤子宫内膜的基底膜,造成子宫颈内口粘连,或子宫壁部分粘连,从而导致闭经。

(2)卵巢囊肿手术:卵巢囊肿手术后,子宫和卵巢需要一段时间的恢复,有的女性在术后一个月后恢复月经。

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不来月经是怎么回事 不来月经警惕这些疾病


女孩子到了青春期后都会出现月经,这是女性正常的一种生理现象,这也是为了给以后的生育做好准备。但是有的女性会发现月经突然不来了,那么,不来月经是怎么回事?月经不调不能吃什么食物?一起来看看吧。

不来月经是怎么回事

女性一生中,常会遇见月经推迟的现象,有时候是正常的生理反应,有时候却是病理性的反应。月经周期一般为28~30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。那么,女性月经没有正常来临的原因有哪些呢?以下便是常见的一些原因解释:

1、子宫原因

也叫子宫性闭经。女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经,例如先天性无子宫、子宫发育不良,或儿童期间疾病累及子宫内膜,发生了粘连或瘢痕,虽然卵巢功能很好,女性特征发育正常,但无月经。

出现月经初潮以后患病,例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时,不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。

2、卵巢原因

也称卵巢性闭经。正常月经的发生,女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使之发生变化,然后脱落、出血而形成。

如果卵巢不能分泌雌性激素,那么子宫内膜就不会发生变化,所以月经就会自然的停止。这些病症主要有先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。

3、垂体原因

称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方,体积很小,但统帅着全身的内分泌器官,当垂体功能变化时,卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。

4、中枢神经系统原因

中枢神经系统包括大脑和下丘脑,它们统帅着脑垂体的活动,间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时,卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时,可以突然闭经,下丘脑肿瘤也会引起闭经。

5、其他原因

还会有一些其他的原因,而且范围很广,比如全身性的疾病、内分泌疾病等,另外化疗期间,女性消瘦以及患多囊卵巢综合征等,这些也都会导致月经不来。

几乎每个人都多多少少都出现过小便黄的现象,如果是细心的人,会在早晨便后观察小便颜色,留心自己健康状态。

正常小便的颜色是淡黄色,当喝水多的时候,颜色会接近透明、无色。当长时间没喝水,出汗较多后,小便的黄色会加深。

所以,小便黄其实是一种正常情况,同时也是身体发出的缺水信号,是一件好事。

除了正常因素导致的小便黄,还由以下因素引起:

1.可能处于发烧、腹泻情况下,导致体内水分大量的流失,引起尿液的浓缩,甚至是身体的电解质失衡。

2.可能患有肝胆类疾病。小便的黄色主要来自于尿胆素、尿红质,当患有肝胆类疾病,会导致尿液中含有胆红素,引起尿液长期变黄,即使喝水多,也得不到很好的改善。这种情形下,最好能够做尿常规,排查疾病。

3.药物副作用,一些药物如维生素B,可能会导致尿黄,但不用担心,停药后会自动恢复。

4.吃了太多黄色食物,导致食物色素进入了尿液,同样属于正常现象,不需要担心。

5.尿道炎,如果尿黄并伴有小便灼痛、低烧等现象,可能属于尿道炎,此时同样需要做尿常规检查。

6.膀胱癌、前列腺炎或肾脏疾病。如果尿液的颜色加深,甚至出现粉色、浅粉色,以及偶然出现血尿,但很快恢复。这种尿液往往是由于重大疾病引起,属于血尿。

如果血尿伴有牙龈肿痛、皮肤出血,可能患有出血性疾病;血尿,伴有皮肤破损、关节肿痛,甚至有器官受损,警惕是风湿免疫性疾病;血尿,伴有尿液混浊、高血压、肢体肿痛,可能是肾炎;血尿,伴有腰痛、一侧腹痛,或发生剧烈绞痛,可能由于泌尿系统结石引起。

所以,不管什么原因引起的血尿,都应该引起重视,即使做尿常规检查。

此外,尿液异味也是疾病信号,利于疾病的早期发现。

一般尿液是带有气味的,但是并不难闻,甚至可以说是香味。但是当气味改变时候,就需要引起警惕了。

1.带有药物气味或食物气味,如蒜味,可能是药物或食物作用,并不影响健康。

2.带有氨气的味道,可能是由于膀胱炎、尿潴留引起,或者太长时间没排尿。

3.出现粪便臭味,警惕患有旁观结肠瘘。

4.出现苹果味,与糖尿病有关,这种尿液甚至会招来蚂蚁。

5.出现腥臭味,可能属于膀胱炎。

健康提醒:观察尿液颜色只是初步判断疾病的一种方式,发现尿液异常最好能够及时进行尿常规检查,可以更准确的知道身体情况,及早发现疾病。

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月经不调不能吃什么

月经不调饮食调理注意事项女性经期是一个特殊的生理期,容易出现免疫力下降、情绪波动、烦躁、焦虑等情况。故女性经期应充分重视饮食保健,月经不调不能吃哪些食物呢?

1、不宜进食辛辣刺激食物

这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充血,导致经血量过多或痛经。

2、不宜吃生冷食品

食用生冷寒性食物,不利于消化,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。

3、不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品

糖分摄入过多,会出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

4、饮食宜少盐

盐分摄取过多,会造成的体内盐分和水分的积聚增加,使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

5、不饮浓茶

浓茶中含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期,浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。

6、少喝酒

经期受体内荷尔蒙分泌影响,女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此经期饮酒对肝脏损害比较大。

总结:通过以上的阅读,相信大家了解了不来月经是怎么回事这个问题,不来月经有可能是怀孕了,这是正常的现象。但是更多的可能是患有一些疾病,比如卵巢早衰等,所以女性一定要及时的就医。

流产后不来月经


终止妊娠手术对女女性身体的伤害是非常大的,所以不是非常特别的原因医生一般不会建议女性做终止妊娠手术。有些女性在流产后不来月经,这是不正常的表现,出现这种情况应该怎么办呢?大家在做完人流手术之后一定要定期去医院做检查,如果发现子宫出现了问题才可以及时进行治疗。

一、流产后不来月经怎么回事

人流手术后不来月经可以说是一种比较常见的人流后遗症。人流后一般一个月后月经就会来潮,但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况,会导致月经的短暂失调,这是正常的,恢复期一般为三个月左右。流产后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤,导致术后大部分女性的月经都会有所改变,有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。如果确实是人工流产以后不来月经的话,这个情况有三种可能。

一是人工流产造成宫颈黏连或者宫腔黏连,

二是在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。

三是人工流产以后内分泌失调。

建议先去医院做宫腔镜检查,看看是否有宫颈黏连或者宫腔黏连。并且做B超看看子宫内膜厚度,如果在八毫米以上可以服用黄体酮胶囊,促进月经来潮。如果子宫内膜很薄,这个可以抽空腹血,查性激素六项。人流后会出现月经周期改变的现象,有少数妇女在人工流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象,这种情况一般在2~3个月后恢复正常,少数人持续时间较长,而且一般可在22天内恢复排卵功能,所以要注意再次怀孕的可能啊。但流产后体内激素水平还没有完全恢复正常,有的人在流产后出现经期延长,周期长短不一,月经量多或少等月经失调现象也是正常的。

二、引起不孕的原因

现在很多人想要孩子却一直怀不上,那么引起不孕的原因有很多,男女双方都会有因素有可能引起不孕不育。例如男性的精子数量不够,数量太少,活动度差,质量不够好精液液化时间过长等;女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常 、肿瘤、子宫内膜异位症、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕。受孕是一个复杂的生理过程,受精卵需要的条件也是相对要求较多的。怀孕的必备条件:正常的卵巢功能,排出正常卵子。男方精子精液正常。精子卵子能在输卵管内结合,受精卵能正常的输入子宫腔。子宫内膜充分准备,适合受精卵发育,其中任何一个环节出现异常,均可导致不孕,建议检查明确,对症治疗,不要盲目用药。在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。

月经不来怎么办


女性身体健康那么每一个月来月经的时间都是固定的,即便是有一些不同,也不会相差多少天,如果月经一直不来,那么最好到正规的医院检查一下,看看是不是什么疾病造成的,应该要好好治疗,让月经不来的情况得到解决,下面就来和看一下月经不来怎么办?

月经不来怎么办

可以使用中医的方法进行治疗,一定要好好的调理气血,还应该使用一些可以滋补肝肾的中药,像十全十美膏或者暖宫调经膏等,都能够让月经正常到来,可以让身体变得更加健康,达到健脾固本作用。

月经不来要去医院吗

月经不来已经很长时间,那么肯定要到正规的医院检查一下,如果耽误时间可能会让问题变得更加严重,会让治疗的难度变得更大,所以每一个女性都应该好好爱惜自己的身体,用正确的方式把疾病治疗好。

月经不来的食疗方法

可以喝一些羊肉粥,需要准备一些生姜,葱,大米以及羊肉,先把羊肉清洗干净处理一下,再切成片状,然后再放到锅中,加一些食盐,生姜,葱以及大米,添加适量的水慢慢熬煮成粥,等到羊肉熟了以后差不多就可以吃了,止痛养血补气的作用非常不错。

还可以吃猪皮冻胶,准备白糖,黄酒以及猪皮,先把猪皮清洗干净以后切碎,再添加适量的水,用小火慢慢的把它炖煮到粘稠的状态,添加适量的黄酒以及白糖,搅拌均匀以后就可以喝了,滋阴养肝以及养血的作用是非常好的,能够改善月经不来的问题。

还可以喝乌骨鸡汤,需要准备茯苓,黄芪,当归以及乌骨乌鸡,首先把鸡肉清洗干净,内脏去除,再把一些中药放进鸡肚子里面缝合起来,放进锅中,加入适量的水慢慢煮熟,煮好以后药渣去除,加入适量的调味料调味就可以喝了,对于月经不来的女性来说是非常适合的。

黑糯米红枣桂圆粥,准备一些桂圆,黑糯米以及大枣,把这些食物全部都清洗干净,然后一起放进锅中,加入适量的水,慢慢的熬煮成粥,可以根据自己的喜好添加一些红糖,每天适当的喝一些,改善月经的效果还是相当不错的。

吃一些山药栗子猪肚煲也能够让月经正常到来,准备一些山药,板栗,先把山药的皮去除切成块状,猪肚反复清洗干净,切成块状,放到锅中,加入适量的水,然后再添加一些精盐,料酒以及生姜,慢慢的熬煮,煮到差不多的时候把板栗山药放进去熬煮到熟就可以吃了。

月经不来还可以吃归地烧羊肉,可以准备一些生姜,生地,当归以及羊肉,先把羊肉清洗干净,然后再剁成块状,放到锅中,加入适量的水,然后再把中药材清洗干净,一起放进去,添加一些黄酒,糖以及盐,一直炖到熟烂,这样就可以吃了,可以起到补虚温中作用,当出现月经不来,身体疲惫没有力气,脸色没有光泽等问题,都可以适当的吃一些。

月经不来的饮食禁忌

女性如果月经一直都没有来,那么就不要再吃螃蟹,螃蟹虽然是一种非常美味的食物,但是它是寒凉性食物,吃得太多就容易让月经不来的情况下变得更加严重,所以是需要避免的。

月经不来也不要吃田螺,田螺是一种良性食物,进入到身体以后,会造成很大的刺激,不要吃巧克力,巧克力里面的含糖量非常高,容易消耗维他命b,这样身体就想要更多的摄入糖分而导致身材发胖,所以月经总是不来的女性巧克力最好也要避免。

月经不来不要吃柿子,柿子容易让身体里面的铁元素被消耗的更多,容易影响到月经的正常到来,所以少吃一些柿子还是非常重要的。

上面介绍的就是月经不来的正确解决方法,月经总是非常不规律的,女性应该要检查一下有没有妇科方面的疾病,如果没有就要注意,是否是日常生活方面没有调整好造成的,正确的饮食调节方法肯定相当重要,饮食方法不正确对月经方面造成的影响也非常大,一定要好好注意。

拔罐减肥不来月经


拔罐减肥是现在美容院非常常见的一种减肥方式,这种减肥方式主要是通过调节女性身体内的内分泌而达到减肥目的的,但是有很多女性在用完这种减肥方式之后,会发现自己的月经推迟,所以这也不是一种科学的减肥方法,我们更应该科学的减肥,那么拔罐减肥不来月经该怎么办呢?

拔罐减肥的方法

选一张比拔罐的器具高的薄纸条,然后在纸条燃烧到三分之一的时候投入罐里面,将燃着纸条的火罐迅速扣在想要瘦身的部位。记住,选用的薄纸条的长度必须高于罐的高度,不然有可能会燃烧到肌肤。对于不熟悉步骤的人,最好不要一开始就使用真人实验,可以先做个试验,以免出现烧伤。

拔罐减肥的原理

拔罐减肥是根据中医的经络减肥原理,针对特定的穴位可以刺激身体里面多余的脂肪消散掉,从而达到减肥燃脂的目的。

拔罐减肥的作用

1、促进新陈代谢 调节内分泌

腹部通过拔罐的方法,可以有效的清除掉身体里面多余的毒素,拔罐可以让身体里面的汗毛充分的打开,身体表皮衰老的细胞会充分脱落从而使身体里面多余的毒素排出体外。还可以促进身体的新陈代谢,改善身体里面的内分泌系统。

最重要的一点是,经过腹部拔罐减肥的人,食欲会下降,其原理是通过拔罐减肥抑制胃酸的分泌量,从而达到降低食欲减少进食量的作用。对于喜欢吃控制不住自己食欲的人,可以尝试下这个方法。

2、选择穴位

拔罐减肥可以根据肥胖者的穴位来循经疏导,从而促进局部的代谢率,消除掉局部多余的脂肪。

拔罐减肥适合局部减肥,也就是适用于一些地方肥胖而不是全身性肥胖的人,这种减肥方法见效快且安全性高,不会出现什么副作用,如果仅仅是腹部长了很多赘肉的话,那么可以来尝试下这个方法。

拔罐减肥虽好,但不是每个人都适合,以下人群不适合拔罐减肥

1、皮肤过敏、皮肤病人不适合使用拔罐减肥法。

2、有心脏疾病或者贫血者不适合拔罐减肥。

3、经期不能拔罐减肥,所以要等到月经结束后再减重。

4、生病、感冒、拉肚子着不能使用。

少女月经不来的原因


少女朋友出现月经不来的情况是生活中很常见的,但是有许多朋友其实是没有在意这个问题的,这样对于自己的身体健康其实是很不利的。少女月经不来的原因是有很多种的,比如身体营养不良、精神因素、疾病影响等等,需要自行查找具体的病因然后在进行调理,对于月经的问题一定要重视。

青少女月经不来的原因

原因一:发育迟缓身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子,初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的,发育迟缓的人,月经自然就会晚发。

原因二:营养不良有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。专家建议在青春期发育时要多吃些有营养的食物,适量进行体育锻炼,促进骨骼生长和雌激素的分泌,对身高和免疫力也会有所影响。

原因三:精神因素如果女孩子身体发育正常,身高和体重符合标准,第二性征也出现了,但是月经还没有来,则多与精神因素有关。至于有少数女孩子到了十八岁以后才第一次来月经,这种现象被称为月经晚发。

原因四: 多囊卵巢综合症。多表现月经姗姗来迟,重者闭经,常伴有肥胖、不孕、多毛等症状,应去医院检查B超和激素测定,明确诊断后需用药物调整或手术治疗。营养不良,过度劳累,精神紧张,心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮,通过休息,加强营养,心理疏导,自我放松等诊疗,月经逐渐恢复正常。 药物影响:临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮,注意适当停用药物。长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰,月经推迟。注意卵巢保护,对于年龄偏大女性(40岁以上),月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等,多由于卵巢功能逐渐下降引起,临床可不作特殊治疗。母亲初潮来得晚,女儿初潮年龄一般也会晚出现。专家认为只要身体发育良好,就不必担心月经晚到。也可以去医院进行体检,如果雌激素分泌不够也会影响初潮来临。只要不是疾病导致的初潮晚,初潮年龄晚对健康没有不良的影响,对女孩子将来的生育能力也少有影响,这一类女孩子也不需要过多担心。

月经不来按摩哪里好?


月经没有按时来的话,如果没有超过一周的话问题不大,如果月经延迟一周不来有可能怀孕了,首先要检查排除怀孕,然后再检查别的原因再对症治疗,月经不来可以通过按摩来改善,平时注意劳逸结合,平时不熬夜,熬夜有可能造成月经不调,月经不来按摩哪里好?接下来我们来看看吧。

一.月经不来按摩哪里好?

如果月经没来,在排除怀孕的情况下,可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴,每天按摩2次,早晚各1次,每次按摩100下。由于穴位比较小,可以用圆珠笔来按摩,以不感到酸胀为宜,这样效果是最佳的,连续按摩3-5天一般会来月经。如果仍然没有来月经,建议可以同时再喝红糖益母草水,也有催经的作用,连续口服3天,并且可以做下腹部的热敷,用热水泡脚,在临床上都有催经的作用。如果用上述方法仍然无效,月经仍然没有来,临床上只能口服黄体酮催经。

二.月经推迟扎什么穴位?

1、月经推迟扎合谷穴

位置:位于手背上,第一、二手骨部下方部分。第一、二掌骨连接处,前方凹陷处。左右手各一个。

功效:当月经来时疼痛或出现月经不规则,按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛,改善月经不调及失眠现象。另外,只要属于颜面及五官的症状,合谷穴皆能治疗,还能增强身体的免疫力。

2、月经推迟扎血海穴

位置:在膝关节内上方。坐在椅子上,将膝盖弯曲,膝盖内侧90°的地方会出现凹陷之处,上方有一块隆起的肌肉,也就是膝盖骨内侧的上角约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,即为穴位。

功效:血海是活血及化淤的主要穴位,按压穴位可缓解每次来月事的痛经程度、产后妇女容易出现的各种酸痛症状,还具美化女性皮肤、改善脸上斑点的作用。

3、穴位按摩法治疗月经不调

3.1、预备式

平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分种。

3.2、团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分种,以皮肤发热为佳。

功效:益气壮阳,交通心肾。

3.3、团摩脐周

左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。

功效:温经散寒,调理气血。

3.4、揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分种。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

三.月经推迟原因

1、压力过大致内分泌失调

长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。

此外,节食减肥或者进食脂肪过少,长此以往也会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

2、药物副作用致月经推迟

药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。根据患者反映,新一代胃动力药吗叮啉,又名多潘立酮也可能引起月经推迟。

3、怀孕是致停经的最主要原因

若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。此外,如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。

4、手术引起宫颈粘连

如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

5、烟酒等其他因素

滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等,都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。

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