甲减饮食养生

2019-10-24 │ 甲减饮食养生 养生接触男性吗

男性甲减影响生育吗

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会的发展,人们对养生越来越看重,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于不同人群的养生的误区呢?以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男性甲减影响生育吗”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

甲减也就是临床上常说的甲状腺功能减退,甲减对人们身体肯定是会有影响的,尤其是一些男性如果有甲状腺减退的问题要引起重视,如果男性正处于备孕阶段的话,但是同时又有甲减的问题,男性自身还是要注意治疗控制才行。那么男性有甲状腺功能减退会影响生育吗?

1.男子甲减会影响生育的,一般建议康复后考虑生育,以免对儿童产生影响。如果需要服药一辈子,不建议单独服药。建议尽快采取针对性治疗,避免延误病情,给后期治疗带来困难。一般来说,腿部甲状腺机能减退,性欲会降低,不应影响儿童,如果不放心,可以去医院检查。

2.目前的医疗技术,治疗甲减是很容易的,但前提是,患者需要正规医院做专科检查以后,配合积极配合医生的用药才能很快控制病情,通常都是药物治疗,用药方面,常用药有而治疗甲状腺制剂,如甲状腺素钠、干甲状腺片等。一般来说,只要疾病得到很好的控制,身体健康,就不会影响怀孕,最好在怀孕期间做孕前检查。在此期间,在饮食调理下,你可以要求一般食物,少油炸,刺激性食物。补充一些蔬菜和水果,多喝水,开展户外运动,增加抵抗力。

3.甲减是由于患者甲状腺激素分泌出现了异常,导致了甲状腺的生理功能不足,人体新陈代谢降低引起的。甲减这种疾病会影响到患者的正常日常生活,例如四肢无力或者是发汗等情况,而且会影响到下一代的生育。患者的治疗通过激素的控制和药物的服用进行,一般患者在治疗的同时可以利用食疗等方式进行辅助。

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男性莫发福肥胖影响生育


肥胖会降低生育能力

随着饮食结构、生活方式的变化,肥胖问题越来越突出。一些男性,尤其是城市男性,因为营养过剩、运动时间较少,再加上大多数男性对肥胖不太在意(成年已婚男性认为发福是很正常的现象),社会也没有形成以身材肥胖来衡量男性的审美观点,导致很多已婚男性出现肥胖,而且往往会把这种趋势继续下去。但是,肥胖不仅影响人的外貌,更重要的是影响人的身体健康。比如,肥胖者易患高血压、高血脂、糖尿病等。而作为育龄男性,更要重视肥胖对生育健康的影响。

研究表明,肥胖可使男性生育能力下降。这一情况目前还未引起广泛重视,但科学家们已经着手在研究。英国对5000多名男性的精子质量和数量等进行了研究。根据可以衡量肥胖的体质指数(BMI),将这些男性分成不同的组别。结果表明,BMI在20~25的男人,也就是体重适中的人,拥有较高水平的正常精子;而超重和肥胖者不仅精液量和精子数量较少,而且正常形态精子数量也不多。研究中排除了其他可能影响精子的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子的数量和质量。

肥胖男性生殖能力降低,并非因为他们性行为比正常人少,而是其生殖内分泌出现了问题。具体地说,肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平较低,导致睾丸接受的上游刺激信号减少,而睾丸是精子和雄激素产生的基地,所以精液质量也就随之下降。另外,肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化,造成体内雌激素水平较高,可呈现女性外貌,外形线条柔和、胡须稀少等。

肥胖的标准

可以从外观对人的胖瘦做出初步判断,但更为精确的计算方法,是通过体质指数(BMI)来衡量。体质指数用公式表示为:体质指数(BMI)=体重(千克)[身高(米)]2。

按照西方的标准,BMI小于25为正常,25~30为超重,30以上为肥胖。

按照亚洲标准,BMI小于23为正常,23~25为超重,25以上为肥胖。

中国标准居于两者之间,BMI小于24为正常;24~28为超重;28以上为肥胖,且数值越高肥胖越严重。

科学减肥使精子更健康

良好的生活方式,有助于造就健康体魄,为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在瘦身成功的同时,还能恢复良好的生育功能。为了优生优育,肥胖男性有必要进行减肥。但减肥并不容易,不论采取什么方式,坚持到底才是胜利。减肥不要依赖于减肥药,适当运动,合理饮食才是健康减肥的根本原则。

1.推荐几种蔬菜 饮食上,要注意营养平衡。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜,不妨一试:黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用,可根据个人实际情况和喜好等选用。

2.运动方式 游泳、跑步、跳绳、球类、器械健身都可行,关键要有长期坚持下去的的恒心。

男性莫发福 肥胖影响生育


肥胖会降低生育能力

随着饮食结构、生活方式的变化,肥胖问题越来越突出。一些男性,尤其是城市男性,因为营养过剩、运动时间较少,再加上大多数男性对肥胖不太在意(成年已婚男性认为发福是很正常的现象),社会也没有形成以身材肥胖来衡量男性的审美观点,导致很多已婚男性出现肥胖,而且往往会把这种趋势继续下去。但是,肥胖不仅影响人的外貌,更重要的是影响人的身体健康。比如,肥胖者易患高血压、高血脂、糖尿病等。而作为育龄男性,更要重视肥胖对生育健康的影响。

研究表明,肥胖可使男性生育能力下降。这一情况目前还未引起广泛重视,但科学家们已经着手在研究。英国对5000多名男性的精子质量和数量等进行了研究。根据可以衡量肥胖的体质指数(BMI),将这些男性分成不同的组别。结果表明,BMI在20-25的男人,也就是体重适中的人,拥有较高水平的正常精子;而超重和肥胖者不仅精液量和精子数量较少,而且正常形态精子数量也不多。研究中排除了其他可能影响精子的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子的数量和质量。

肥胖男性生殖能力降低,并非因为他们性行为比正常人少,而是其生殖内分泌出现了问题。具体地说,肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平较低,导致睾丸接受的上游刺激信号减少,而睾丸是精子和雄激素产生的“基地”,所以精液质量也就随之下降。另外,肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化,造成体内雌激素水平较高,可呈现女性外貌,外形线条柔和、胡须稀少等。

肥胖的标准

可以从外观对人的胖瘦做出初步判断,但更为精确的计算方法,是通过体质指数(BMI)来衡量。体质指数用公式表示为:体质指数(BMI)=体重(千克)÷[身高(米)]2。

按照西方的标准,BMI小于25为正常,25-30为超重,30以上为肥胖。

按照亚洲标准,BMI小于23为正常,23-25为超重,25以上为肥胖。

中国标准居于两者之间,BMI小于24为正常;24-28为超重;28以上为肥胖,且数值越高肥胖越严重。

科学减肥使精子更健康

良好的生活方式,有助于造就健康体魄,为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在“瘦身”成功的同时,还能恢复良好的生育功能。为了优生优育,肥胖男性有必要进行减肥。但减肥并不容易,不论采取什么方式,坚持到底才是胜利。减肥不要依赖于减肥药,适当运动,合理饮食才是健康减肥的根本原则。

1.推荐几种蔬菜 饮食上,要注意营养平衡。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜,不妨一试:黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用,可根据个人实际情况和喜好等选用。

2.运动方式 游泳、跑步、跳绳、球类、器械健身都可行,关键要有长期坚持下去的的恒心。

发胶影响男性生育能力


根据英国报道,英国伦敦大学帝国学院的一项研究发现,孕妇在怀孕初期接触美发用品,如发胶、摩丝、定型水等,可能会增加男婴患尿道下裂的风险。

这一疾病会严重影响排尿功能,甚至破坏生育能力。成年男性如果长期使用美发产品,对其生育能力也有巨大伤害。研究人员补充说。

据了解,这一研究分为两部分。首先,研究人员访问了471名母亲,其男婴患有尿道下裂,以及400多名健康男婴的母亲。对她们的职业、健康状况和生活习惯进行分析后发现,在怀孕前期3个月频繁接触发胶的孕妇,其男婴患尿道下裂的几率是其他婴儿的两至三倍。同时,研究人员还对近百名成年男性进行了调查,发现长期使用发胶的人,其精子活力、数量明显低于其他人。

研究指出,这可能是因为发胶中含有化学物质磷苯二甲酸盐,它会破坏男性激素水平。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者,现代研究已经证明,防腐剂、塑料袋、美容美发用品等含有雌激素样作用的物质,它们会影响男人性腺发育,破坏内分泌轴的调控作用,导致激素水平异常。对于男婴来说,可能导致性腺发育不全综合征,包括尿道下裂、隐睾;对于成年男性而言,则可能诱发弱精子症和睾丸癌等。

负责此项调查的保罗教授表示,这一结果为化学物质对生育能力的损害提供了证据,但要证明两者间的联系还需要更深入的研究。我认为,女性怀孕后,应该减少使用化妆品、美容美发产品。同时,我们的研究还证明,在怀孕初期服用叶酸,可令男婴出现尿道下裂的风险降低36%。

隐睾影响生育吗


睾丸这是男性非常重要的生殖器组成器官,男性的精液需要睾丸中的某种成分才能够组成,而有不少的人会出现一些睾丸部位的病症,隐睾就是比较容易出现的一种情况。生育是人们格外注重的一件事情,人们对于隐睾是否会影响生育存在有很大的疑问,下面就来详细介绍一下隐睾影响生育吗。

隐睾症会影响生育。文献研究表明,双侧隐睾引起不育症高达50%以上,单侧隐睾引起不育症高达30%以上。隐睾是指睾丸没有正常地下降到阴囊,而停留在腹膜后、腹股沟管或者阴囊入口处。阴囊的舒缩功能可以调节阴囊的温度,低于正常体温1.5-2℃,可以有效的维持睾丸生精小管的正常生精功能。隐睾长期受高温的影响,导致精子发生障碍,所以隐睾会影响生精功能。建议有隐睾,应该早期进行手术治疗。

隐睾的患者如果是没有及时治疗的话是会影响日后的生育,所以对于这个疾病的治疗是要早发现早治疗的,治疗的越及时患者在以后生育的能力就会恢复得越好,目前在我国对于隐睾这种情况治疗的最好是在患者一两岁之间,如果时间拖得越晚,患者日后的生育率就会越低。

对于隐睾的治疗患者的家长不要太过担心这个疾病目前在我国治愈率是很高的,医生是会根据患儿症状出现的严重程度,对于患者进行针对性的治疗,目前是可以采用药物治疗或者是手术治疗来进行的,手术的治疗目前主要就是采用的微创腹腔镜手术,这个手术的成功率是很高的,而且患者身体的恢复也会很快。

隐睾如果家长忽视没有给孩子及时的进行治疗的话,在孩子长大了以后,是会感觉到非常的痛苦,会直接的导致患者生育的能力出现下降,甚至是会造成不育的发生,会给患者的精神造成很大的打击,所以家人是要对孩子有责任心的,这样才可以使孩子的疾病及早的得到治疗,在治疗的时候是要选择一家正规的医院进行的,这样才可以使孩子的身体恢复健康。

内衣会影响男性生育能力


关于不同类型内衣对男性生育力的影响,有两份最新和设计良好的研究提供了最佳数据。一份研究是加利福尼亚大学哈伯分校的克里斯汀?6?1王医生及其同事于1997年进行的,该项研究请21名男性志愿者穿上有聚酯尼龙内衬的运动底裤(下体护身),另外一些志愿者穿上铝衬裤,所有志愿者都穿一年时间。

阴囊部平均温度升高约1摄氏度,但是,精子计数却没有明显变化。他们的结论是,三角裤并不会比聚酯尼龙裤或铝衬运动裤更能提升体温,因此,三角内裤并不会明显影响精子计数。

另一项研究由纽约州立大学斯托尼布鲁克分校的曼克尔威茨医生和吉尔伯特医生于1998年发表在《泌尿科学》会刊上,该项研究评估了近100名男性的精子计数与质量。这些男性分成“拳击裤”与“三角裤”两组,然后取样进行精子分析。

再将其中一组人换到另一组去供比较。结果显示,不同内衣类型的阴囊温度并没有明显变化,精子计数也是一样。他们还得出另一项结论,即拳击裤和三角裤都不会影响生育力。

同样,热水池、热水浴和桑拿对精子计数的影响,目前也只有数量有限的研究。1995年《新英格兰医学报》上登载的一篇文章,是弗吉尼亚大学的斯图亚特?6?1霍华德医生写的,该文章指明,经常洗桑拿和热水浴等会使男性过度暴露在热量之下,因此使精子计数下降。精子计数的这种下降是否会延迟夫妇怀孕,也许与该男子暴露在热量之下以前的精子计数是否处在正常水平的下端有关系。

从国际范围来看,平均的精子计数为每毫升精液含6,000万精子。由于正常精子计数被认为大于每毫升2,000万,因此,大多数男性都有可能处在精子计数过低的范围内,而这种过低状态可能源自洗热水浴、桑拿或泡热水池。对于大多数夫妇而言,偶尔洗一两次桑拿,热水浴和泡一两次热水池并不会影响怀上孩子所需要的时间。

可能影响精子计数的其他过量热还包括某些职业人士,这些人的工作要求他们长时间处在过热环境中。卡车司机和出租车司机经常坐在车里工作很长时间,电焊工也是常见例子。如果年轻男性穿聚酯尼龙或铝衬护体,他们的精子计数却不会有显著变化,那么,卡车司机或因为其他原因而必须长时间坐立的男性,他们的生育力也不会受到明显影响。

极喜欢骑自行车的人,他们的睾丸长时间遭受可能会潜在损害其精子的压力,现在可以购买一种带新式坐垫的自行车,其坐垫中央部分已经去掉,借以减轻睾丸压力。

结论

生育力是夫妇共同的事,男方在其中起很大作用。男性可做很多方面的变更以改进自身生育水平。比如戒烟。获取合适营养,改变生活习惯,确定性交时机,放弃使用润滑剂,尽力消除压力因素,这些都会使男方生育力大大提升,促进婴儿健康。


男性常闻汽车废气影响生育


男性常闻汽车废气,影响生育能力

一直以来,人们都知道空气污染对健康不利,却没想到还是造成男性不育的重要因素。

意大利研究表明,长期暴露于交通污染中会降低男性的精子活力,进而影响到他们的生育能力。

如果男性每天暴露于交通污染中至少达6个小时,他体内的睾丸激素和其他激素分泌水平并不低,但精子的游动能力会低,从而影响到精子同卵子结合的能力。

此外,汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量,尾气中的重金属如铅、汞、镉等,也是生精大敌。

在堵车时,很多人习惯性地打开车窗透气。然而,汽车排放出的尾气污染物,一般会聚集在距地面40-50厘米高的地带。

这个高度意味着汽车里的人如果打开车窗,吸入的是车辆排放出的高浓度尾气,并且随便打开一个车窗,哪怕是天窗,对车里的人影响都是一样的。

TIpS:

虽然汽车尾气污染严重,但在空气湿润的时候,例如雨雪天气,打开车窗换气也是可以的。然而,在上下班时段,堵车最为严重,此时应避免打开任何一个车窗。遇到空气流通不顺畅的天气,例如阴霾、多雾天气,打开车窗后,受到空气污染的影响也很严重。如果开车人本身肺部就有一些疾病,在上述情况下,开窗更不适宜。

影响男性生育的生活习惯


据统计,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方原因的约占49%。近10年来,国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。

烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。

喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。

喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

抽烟、饮酒:研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

食品包装:德国生殖学家研究发现,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

泡氧吧:健康人,特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气,会累及睾丸以及精细胞的代谢。

洗桑拿:精子必须在34~35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

常穿紧身裤:牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高,限制阴囊部位的血液循环,给精子的生成和生存带来阻力。

化妆品:部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害。

频繁使用手机:虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

噪音:近年来,一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。

交通污染:汽车尾气中含有大量有害物质,人体长时间接触,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

笔记本电脑:笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

驾车:连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

洗澡温度过高影响男性生育


不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

吸入厨房油烟

近期上海铁医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

男性精子质量影响生育能力


有不少年轻夫妻决定过丁克的生活,但随着年龄增加,才慌忙着手生孩子。谁知无论怎么努力,也没有开花结果。记者采访中发现,不孕不育的出现,不少是因为男性的精子问题。

小蝌蚪太少被丁克

结婚10年,37岁的李先生经历了主动丁克到被丁克的历程。我没有传宗接代的观念,所以结婚之后没有要孩子的打算,一直丁克着。李先生告诉医生,谁知道,现在想要孩子却要不上。

今年年初,李先生的妻子做过各项检查,显示正常。李先生到医院的男科进行检查,结果显示精子的数量少,而且活力不足。像李先生这样,因为晚育造成不孕的男士并不少见,不少男性的小蝌蚪活力不足或者减少,甚至没有,难以让女性怀孕。

小蝌蚪其实很容易受伤

人类的精子质量和年龄有密切关系,无论男女,生育最佳年龄在25岁至28岁之间。随着环境污染日益严重,不良生活方式的影响,我国平均每10对夫妇中就有一对夫妇不能生育。目前结婚、生育年龄普遍推迟,而因为年龄大、压力大等导致男性不育的人数也大量增加。其实男性的精子很容易受伤。男士经常喝酒吸烟,工作压力较大,这些不良的生活方式都会伤害精子。

高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成;吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素;精神压力过大也对精子的成长有负面影响。很多男性年轻时,不注意健康。还有一些人认为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康,其实对精子的伤害都是积累性的,尤其随着年龄的增大,这种积累对精子的伤害就会更大,有一天会突然爆发,想要尽快恢复可不是那么容易。在生育方面,很多人还意识不到种种负面影响。男性生殖道感染也容易影响精子的生成、精子活力和精子运输,从而导致男子生育能力降低。若出现生殖道感染等症状要及时就医,及早治疗。

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食品包装影响男性生育功能


德国研究协会日前发布的新闻公报说,该协会资助德国厄兰格·纽伦堡大学进行的专项研究表明,过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。

这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中,如果其含量超标,会对人体健康产生很大危害。那么,到底这是一种什么物质,会对人体造成哪些危害呢?

据中国预防医学科学院环境卫生监测所研究员曲建翘介绍,邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品(如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液)等数百种产品中。

清华大学化学系教授成昌梅说,研究表明,邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用,可干扰内分泌,使男子精液量和精子数量减少,精子运动能力低下,精子形态异常,严重的会导致睾丸癌,是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”。

在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高,很多化妆品的芳香成分也含有该物质。成昌梅教授说,化妆品中的这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内,如果过多使用,会增加女性患乳腺癌的几率,还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。

专家发现,含有邻苯二甲酸酯的软塑料玩具及儿童用品有可能被小孩放进口中,如果放置的时间足够长,就会导致邻苯二甲酸酯的溶出量超过安全水平,会危害儿童的肝脏和肾脏,也可引起儿童性早熟。

为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害,平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面。不要用聚氯乙烯(含有邻苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波炉中加热食品,正确的做法是把食品移到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中进行加热。

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