月经期雌二醇高的危害
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供月经期雌二醇高的危害，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女性的身体随着年龄的增长会出现一些变化。女性到了生育年龄的时候人体中的雌二醇会升高，如果女性的月经规律，一般不会对身体造成危害的，但月经不规律可能造成不良的影响，很多女性朋友咨询月经期雌二醇高的危害有哪些，月经期雌二醇高的危害有哪些？接下来我们来看看吧。
一.月经期雌二醇高的危害有哪些？
生育年龄的女性，体内的雌二醇高，如果月经规律对身体不会造成危害。如果是绝经期的女性体内的雌二醇一直处于较高的水平，那么在临床上，由于高水平的雌二醇，长期刺激子宫内膜，那么有可能会导致子宫内膜的病变。建议定期做B超检查，并且在日常生活中观察自己的月经量，如果出现异常，随时随地检查。
二.女性经期主要禁忌
第一，经期要禁止性生活，因为经期阴道抵抗力差，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。
第二，女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，尤其是阳虚的女性，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。第三，经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒容易造成经量过多。
三.经期怎么算？
月经的周期一般是月经得第一天和下次来月经的第一天是月经的一个周期。平常注意卫生勤换内裤，放松心情，月经期间不要着凉和劳累饮食注意不要吃冰凉得食物，如果月经规律，周期是30天，一般月经中期是排卵期，下次来月经前14天属于排卵期，这个期间同房受孕几率比较大，排卵期的前五天和后四天属于危险期，如果打算怀孕可以在这个阶段进行同房。
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雌二醇这是人们体内的一种激素，对于男性以及女性来说这都是必不可少的一种元素，然而有一些男性却会出现有雌二醇过高的这么一种情况，男性如果出现这种情况会引起有非常多的不良影响，情况严重了对于人们生命还有可能会产生有一定的威胁，下面就来详细介绍一下雌二醇过高对于男性有何影响。
男人雌激素中活性最高的是雌二醇，除了睾丸于肾上腺素有少量以外的大部分都是人体的皮肤毛囊，脂肪还有神经等周边组织将这个雌激素，睾丸醇转变而成的。一个成年男子至少每天可以制造出三十到四十微克的雌二醇，如果男性的雌二醇过高就会造成女性化，雌二醇于睾丸偏高表示性欲旺盛，如果偏高不多则影响不大，如果偏高很多就表示有睾丸病变的危险。
一般如果在发育期，早期的可以有这种情况暂时观察一段时间复查即可，如果过了发育期或是发育后期就多需要查找引起雌二醇升高的原因，才能根据病因进行治疗，建议注意肝脏功能是否有异常，因为男性的雌激素在肝脏灭活的，如果有大量饮酒和食用影响肝功的药物或者是有肝病，都可以有这种可能性。
雌二醇高可以考虑用些雄激素类的药物，也可以考虑用些弱雄激素类的药物。另外雌二醇高不能吃雌激素高的食物，可以多食用低脂肪、高纤维素类的食物，因为这类饮食可以降低体内的雌激素水平，但是女性朋友千万不要轻易用药。
雌二醇是体内主要由卵巢成熟的滤泡分泌的一种天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副性征正常发育，可以支持子宫内膜增生，加强子宫平滑肌的收缩，使乳腺增生可以拮抗雄激素。
如果雌二醇过高的可以考虑用些激素类药物，能拮抗雌激素最常用的是丙酸、睾酮，也可以考虑弱雄激素类药物，如达那唑。
建议定期复查内分泌检查，保证充分的营养与睡眠，多吃一些谷物和新鲜蔬菜。另外，还可以吃一些高蛋白、鱼、含有很多维生素的食物。另外还要避免过度劳累与激动，保持愉快的精神，以免不良情绪影响内分泌失调。
每一位女性到了一定的年龄之后都会开始来月经，月经是一位女性慢慢走向成熟的标志，女孩子最开始来月经的时候，月经会非常不规律，这是由于子宫发育不完全，所以排卵也不会正常。在正常情况下，女性来月经的时间大概为三到七天左右，下面来看看月经期七天正常吗?
1、环境影响
通常情况下女性的正常月经时间是3～7天，而月经周期是23～36天，这样才算是正常的月经周期。而每次来月经的时间如果推迟或者是延迟3～7天时间的话，这些都是正常现象，但是女性要注意，一旦月经时间延迟或者是提前超出这个范围，就表示身体出现有异常情况了。而专家指出，女性的来月经时间经常会受到各方面的影响，比如像环境、气候、情绪等。
2、情绪波动
如果女性在月经来临之前受到一段时间的精神刺激或者是情绪波动的话，都会导致出现有月经异常的情况出现。其中最常见的就是月经时间提前，除此之外在月经期间这部分女性还会表现出下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等不良的症状。
3、气虚
其实这还跟日常生活中女性的良好生活习惯有着密切的关系，这是很多白领最应该记住的问题。因为很多白领每天忙碌的工作，这让很多女性的正常生活受到了严重的威胁。过于劳累的工作，这很容易损伤脾气。而中医理论认为，脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，如果出现危机，很容易导致女性月经提前来潮。所以女性朋友们要想搞定月经提前的危机，一定要注意日常的生活习惯。
4、血热
很多女性出现月经提前的原因，其实这跟日常的饮食习惯存在必然的关系，因为在日常饮食中，喜爱一些辛辣的食物。长期这样的饮食习惯，这会导致女性的情绪受到挫折，这也很容易导致血热的情况出现。中医理论认为，体阳气盛，日常饮食偏爱辛辣食物和补品，或久病失血较多的人，这些人群都很容易出现血热的情况。血得热则枉行，其血液流动速度增加，这也导致女性的经期提前。
少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。
一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂
清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。
更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
二、保持乐观和稳定的情绪
在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。
三、适当控制运动量月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力
避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
四、注意保暖
月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受害、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。
五、注意饮食卫生，加强营养
月经期间可吃些容易消化吸收的食品。如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
六、做好月经周期的记录
通过记录可观察自己月经是否规律，也边缘做好经前准备。如果月经没按日期来潮，应当去找医师就诊，以便及时发现原因。
七、月经期要注意选择信得过的卫生巾
初潮后的少女都要准备卫生巾，经期及时更换。小编提醒，女孩要注意饮食和生活习惯的培养，良好的饮食习惯和生活习惯会帮我们度过一个轻松愉快的假期哦!
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