坐月子坐几个月呢
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您是否正在关注不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“坐月子坐几个月呢”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生完孩子以后，女性的身体是很虚弱的，是需要通过坐月子来恢复自己的身体，而且女性还可以通过坐月子来改变自己体型，怀孕分娩是会给女性的身体带来很大的变化，特别是子宫是最为明显的，一般情况下，传统坐月子的时间通常是一个月，但其实一个月是不能让女性身体在短时间内恢复的。
坐月子做多少天比较合适呢?
坐月子的天数，不同地方有不同地方的做法。如北方的女性，生完孩子要坐100天月子，不能出门不能碰冷水。南方的女性坐月子大约30天即可。还有的产妇说，坐月子要坐42天，才算是真正坐完月子。
坐月子的天数主要取决于两个方面：一是产妇的体质，二是生产方式。一般传统自然产需要坐约30天的月子，剖腹产由于牵扯到伤口愈合的问题，需要坐约40天。
月子没坐好有什么危害呢?
坐月子是需要多一点卧床休息的，这样身体恢复得才快。但是有的妈妈在床上休息的时间很少，经常睡得不够或者是经常站着。这很有可能会影响到妈妈的脊柱和背部，那么在月子结束以后，只要劳动就一些就会觉得腰酸背痛。
妈还是经常看手机或者是电脑，使得眼睛很累或者是精神特别紧张。出了月子之后就会留下眼睛经常流眼泪而且很涩的病症。如果在坐月子的时候经常做家务，切菜，洗碗或者是拖地这些家务都是要低下头的。这些家务容易导致妈妈得颈椎病，以后颈椎都非常不舒服。
还有坐月子的时候没有注意穿多一些衣服，让寒气进入了身体里面，驱不出去。出了月子之后会经常头痛或者是吹风就受不了，还会很怕冷。所以妈妈一定要坐好月子，在坐月子的时候不要到处跑，在家里多陪宝宝。
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每一位孕妇都比较关心胎儿在肚子中的健康成长状态，所以都会定期积极去医院进行产检观测出胎儿的健康成长状态。而在每一个时期，由于孕妇身体中的激素分泌不同，所以胎儿的成长速度以及状态也不一样。在胎儿成长速度最快的时期，孕妇也需要大量补充身体营养，所以在哪一个时期胎儿成长速度最快呢?
怀孕几个月胎儿长得快
怀孕五个月以上，胎儿生长很快的，怀孕七八个月份，生长速度可以达到高峰，这时候要注意多吃蛋白质类的食物，比如鸡蛋牛奶和豆浆，可以促进胎儿的发育，同时要注意给予丰富的微量元素，以免导致胎儿生长发育过快，致使微量元素相对缺乏。
怀孕几个月会有胎动
一般情况下，胎儿在12周之后动作和力气越来越大，一般会到16周左右，孕妈会感受到胎儿的胎动。
每个孕妈敏感的程度不一样，所以感知到胎动的时间也不一样，一般情况下最早感受到胎动是非常轻微的，有点儿像鱼轻轻游过平静的水底，又像蝴蝶慢慢的煽动了一下翅膀，或者是小小的泡泡在轻轻的破了的感觉。如果孕妈是第一胎的话，没有感受到胎动的经验，会认为最初的胎动是胃肠的蠕动，一直到有了更明显的胎动，才会有进一步的感知。
怀孕七八个月的时候，胎儿长得最快，因此，这个时候一定要注意孕妇的饮食，比如说，除了给宝宝补充丰富的营养外，还要注意不要让宝宝吃茄子，生菜或是木耳等，这些食物不利于胎儿的发育。同时，还要求孕妇要注意做好心理护理，减轻压力。
怀孕期间是有可能是会出现长斑的，特别是在怀孕3个月到5个月的时候，这时候因为激素的分泌增加，会导致黑色素的合成增加，从而导致皮肤积累的色素增多，形成色斑的情况，所以孕妇在孕初期的时候，应该要多注意休息，因为充足的睡眠时间可以让孕妇的新陈代谢正常，将色素排解出来。
一般怀孕多久开始长斑
怀孕后大多数孕妇在3-5个月会长斑。虽然妊娠斑的出现导致很多孕妈妈失去了享受美丽的权利，不过宝宝的出现还是让准妈妈感到非常的开心。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，这时候就需要到医院做诊治。
激素水平改变，由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。为了避免怀孕后长斑，怀孕期间一定要注意多休息，尤其是要注意保证充足的睡眠。怀孕后睡眠保证充足不仅可以预防妊娠斑，而且对肚子里胎儿的发育也是有好处的。饮食上，怀孕后饮食要营养丰富，但是又要注意适当清淡，不可吃得太油腻太辛辣。
拥有美丽外貌是女性朋友们一生所追求的。由于怀孕后身体雌性激素的增多让女性不单皮肤变黑长斑，还是身材的变形都让女性们产生自卑的情绪。不过这都是暂时性的，随着怀孕的结束，皮肤和身材都会有所改善甚至是恢复到生小孩前的状态。所以孕妇们无需过分紧张。
爱美是人的天性，不管是孕妇还是没有怀孕的女性，都希望自己漂漂亮亮的，一般情况下，女性在怀孕后由于体内激素的影响，身体是会发生很大的变化，随着怀孕的月份慢慢增大，肚子也会慢慢变大，肚子上长妊娠纹更是很常见的现象，有些人全身都有可能会长妊娠纹，一般来讲，怀孕几个月的时候回出现妊娠纹呢?
怀孕几个月有妊娠纹呢?
正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。
其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
一般来说，女性朋友有了宝宝，体重会有所上升，这是非常正常的，虽然说孕期要多多补充营养，但是也要好好控制体重，爸爸们也要多多体贴妈妈，了解妈妈，适当在妈妈的肚子上涂抹一些油，缓解妈妈妊娠纹的现象。
妊娠纹的原因有哪些
第一，人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而就形成妊娠纹。
第二，肚子太大。怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。
第三，体质因素。每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。
怀孕之后，胎儿在发育期间，是不会出现太多的动作的，当身体器官基本完成发育的时候，宝宝就会“动”起来。那么，孕妇几个月开始有胎动呢？一般来说，孕妈妈们在怀孕五个月左右的时候，就可以感受到胎儿的动作了，随着孕期的增加，胎动也会越加的频繁起来。
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。
1.妊娠早期的胎动
超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7～8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9～10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。
2.妊娠中期以后的胎动
类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。
3.足月后的胎动
接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。
宝宝在6个月大的时候已经开始长牙齿了，这个阶段的宝宝会经常咬东西，比如咬乳头，咬奶嘴，咬被子角等等，因为孩子的牙龈特别痒需要东西来摩擦，家长可以在给宝宝吃的食物方面多准备一些能够摩擦的食物，比如磨牙饼干要根据宝宝的年龄阶段选择。
磨牙饼干几个月开始吃?
一般是在6个月大的时候。 当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙棒了。
磨牙棒并不仅仅针对出过牙的宝宝，给即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧程度。
虽然宝宝还没有出牙，但是宝宝的牙床已经越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。
也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了，所以，可以让宝宝适当咬咬磨牙棒。不过，也并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能对磨牙棒不感兴趣，继续啃手指头，如果这样的话，妈妈就不必让宝宝吃磨牙棒了，只要注意保持宝宝小手的清洁就可以了。
磨牙饼干哪个牌子好?
1、亨氏蔬菜磨牙棒 含丰富胡萝卜、大豆和小麦粉，硬度适中，可以摩擦牙龈，促使乳牙萌出。经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基础。
手指形状，方便宝宝自己抓握。 摩擦痛痒部位，缓解牙龈不适，避免宝宝抓咬其他物品，保证安全卫生。
不添加防腐剂。
2、贝因美营养磨牙棒饼干 丰富的钙、铁;烟酸、VB1、VB2、VD;软硬适中、护龈磨牙。
3、方广宝宝营养磨牙棒 这款磨牙棒是扁平的条状，受力面积大，不容易咬断。质地软硬适中，既可以满足宝宝咬舔等动作的需求， 又不易产生碎屑误咽等危险情况。浓浓的牛奶味，香甜可口。
4、伊威高钙磨牙棒 锻炼宝宝的咀嚼能力，满足宝宝出牙时咬的需要，让宝宝顺利渡过长牙期。 手指棒状，有助于锻炼宝宝的抓握能力。
宝宝吃磨牙饼干的注意事项
1、当婴儿姿势不当时也要注意。如果宝宝正躺着玩，或者在妈妈怀里和背上，这时最好不要给宝宝吃磨牙棒，以防呛入喉咙。
2、婴儿在食用完磨牙棒的时候，最好喝点温水，既防止宝宝噎着，也能补充水分，帮助宝宝更好消化。
3、因为磨牙棒等食品容易受潮，在宝宝要吃的时候，要随时封好口，或者尽早吃完。妈妈们可以购买小包装的磨牙棒，自己做的话，最好准备密封性好的容器。
4、婴儿吃磨牙棒时，毕竟还小，可能会一下子把东西吞下，也会有一些容易被忽视的安全问题。所以妈妈们要随时看着宝宝，最好亲自喂着宝宝食用，以防卡着。
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