什么是养生呢

2019-10-24 │ 什么是养生呢 选择养生会有什么好处

怀孕28周肚子会有多大呢?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供怀孕28周肚子会有多大呢?,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

女性怀孕到了28周的时候,马上就要进入到了孕晚期了,通常这个时期的宝宝生长发育的速度是非常快的,胎儿所需要的营养物质也是很丰富的,孕妈妈们此时在饮食上是需要食用很多的对身体健康有益的食物,而且晕28周的肚子也是很大的,不过由于每个孕妇体制不同,肚子的大小也是不同的。

怀孕28周肚子会有多大呢?

胎儿发育

胎宝宝胎长约35cm,胎重约1150g。双顶径的平均值为7.24士O.65cm,腹围的平均值为22.86士2.41cm,股骨长为5.35士0.55cm。

这周你将发现:胎宝宝的睫毛已经完全长出来了,不过,他依旧很努力地囤积着脂肪,也努力地练习呼吸运动,一呼一吸的,为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备,你可要好好表扬一下他呢!

这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上,而且已经形成了睡眠周期。他非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

怀孕28周肚子有多大

你现在已经到冲刺阶段啦!从这周开始,你就进入孕晚期了。本周你的体重将增重6.8kg左右,宫高在21—24cm左右。

你的腹部向前倾的更加厉害,身体重心已经移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重,休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气,所以最好采用侧卧睡姿。

怀孕七个月注意事项

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙;

2、学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

3、不宜长途旅行。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。

5、预防早产。进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。

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怀孕38周拉肚子


孕妇在妊娠期时候其实身体都市非常敏感的,如果在饮食上没有安排好的话,对孕妇的身体也是会有一定的影响。有孕妈在怀孕38周之后出现拉肚子的现象,建议去医院进行就诊之后再进行治疗,切勿自己胡乱服用药物。

怀孕38周拉肚子拉水也可能是由于饮食不当引起的,可以适当的口服药物治疗。不过,都说怀孕不能吃药,怎么还建议吃药呢?您可以放心的,这个孕期胎儿已经发育成熟,不像早期妊娠受药物的影响那么严重的。这几种药不会对宝宝有任何影响的。

拉肚子拉水还有可能是肠易激综合症,可以吃点益生菌来调节肠道微生物。建议吃金双歧杆菌三联菌,除了吃药,您还要注意多补充水分。吃东西的时候,不要吃生冷辛辣刺激的食物就可以,可以适当多喝些小米粥,它既易消化增加营养,还有一定的调理腹泻的作用,同时要注意肚子的保暖。

吃药后可以观察2-3天,如果是腹泻的次数还是比较多,需要考虑及时就医查查大便常规,如果是有炎症就要考虑消炎药治疗。

怀孕38周拉肚子拉水是怎么回事呢?有可能是着凉了,晚上被子没盖好,也有可能是吃坏东西了。可以吃思密达或者蒙脱石散来进行治疗。还要注意补充水分,避免拉稀过多脱水。另外,不要吃凉的东西。可以适当喝一些小米粥,容易消化。

怀孕12周会有胎动吗


胎动是一种很常见的孕期现象,一般情况在,在怀孕中期的时候是可以感受到胎动从不明显变得明显的。而孕12周处于孕早期,所以在此期间,几乎是感受不到胎动的。对于胎动,孕妈们是一定要进行详尽的了解的,因为胎动是否正常,与胎儿的发育情况,是有着很大的关系的。

一、胎动什么时候开始

当胎宝宝发育到一定程度时,他的活动能被孕妈咪所感知,胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标,因此很多孕妈咪都十分关心胎动什么时候开始。怀孕几个月有胎动呢?一般来说,初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动,但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后,即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。

怀孕四个月有胎动是指一般的情况,有的孕妈咪身体比较敏感,很早就能感觉到胎动,但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。如果胎动没有如期出现,孕妈咪也不要着急,可能是胎宝宝还太小,运动的幅度不够大,无法被孕妈咪感觉到。如果还是不放心,可以到医院去进行检查,观察胎宝宝情况。只要产检一切正常,胎宝宝就没有问题。

二、怀孕几个月有胎动

一般从怀孕四个月开始,孕妇自己能感到胎动,在妊娠7个月以后到9个月达到高峰,一昼夜可达130次左右。一天中胎动有两个高峰,一是在晚上7-9点,二是在夜里11点至凌晨。

胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动,可能是局部性的运动,如呼吸、张嘴、手掌开合等,也可能是全身的运动,如翻滚、四肢伸展等。正常健康的胎动,是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上,在胎儿形成之初,胎动就已经存在了,不过,因为胎儿还太小,再加上有羊水的阻隔,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。

三、什么时候胎动最频繁

胎动的活跃期是在怀孕30至32周,一个小时不少于3-5次,12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的,出现异常需要及时去医院检查。

1、夜晚睡觉前:宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后:吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候:可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,TA就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候:准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候:受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

怀孕28周出血原因是什么


当女性怀孕之后想必都非常希望自己所怀的小宝宝能够顺利的度过这十个月然后正常降临下来的,然而总是事与愿违。在女性怀孕期间会出现有不少的情况,有的女生就会在怀孕28周时出现有出血的这么一种情况,出现有这种情况的原因是比较多的需要格外注重,下面就来详细介绍一下怀孕28周出血原因是什么。

怀孕28周出血原因怎么分析

1.劳累过度。孕妈咪怀孕早期如果过于劳累、工作压力大,也可能引起阴道少量出血。

2.生理性出血。受孕后,有的孕妈咪会在当月月经期仍有少量月经样出血,一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感),这可能只是孕卵着床的一种生理反应。

3.流产。胎盘和子宫壁分离,并刺激子宫,会使子宫收缩,子宫颈扩张,血液从子宫中流出。这种流血多伴有下腹疼痛,流血量由少到多,色由暗到红,腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。

怀孕28周出血怎么办

1.建议调整好心情,加强营养,不要紧张,适当活动,规律饮食,按时作息,增强体质,要保持心情舒畅,禁刺激性食物,多喝水,可以口服止血药物止血,定期产检,不会影响胎儿的。

2.如果阴道大量出血(超过月经量),阵缩变剧,腹部剧痛有块物排出,出血不停,诊为难免流产或不定流产保留块物,即刻入院处理以防大出血引起休克,危及生命。

3.如在家发生下腹剧痛,拨打120,在救护车来到之前,应当头低、脚高,保持安静,防止出血,因为出血会引起贫血和休克。用毛毯等物保温也很重要。

希望各位孕妇朋友一定要重视怀孕28周出血的情况,因为无论从哪方面来讲,出血都是不正常的,要么就是劳累过度,要么就是流产了。所以各位孕妇一旦发现自己出血了就要尽快让家人带自己去医院看医生,千万杜绝拖延,以免造成无法挽回的严重后果。

怀孕7周肚子会变大吗


怀孕是女性们最幸福的阶段,这是生育新生命开始,而不少初次怀孕的女性们会面临较多的疑惑,导致怀孕过程变得非常的小心谨慎,例如,怀孕让女性的肚子慢慢变大,这是最自然的过程,但是,肚子变大是要看时间段的,下面就来看看怀孕7周肚子会变大吗?希望女性们能够了解一下吧。

怀孕7周时,孕妇肚子还没什么变化,不会变大。 怀孕7周时,孕妇肚子里的胎儿还比较小,才一颗芸豆大小,长大约1cm,重4g,还比较小。因此,孕妇此时的肚子还不会有变化,不对变大。 怀孕7周感觉肚子变大的原因 怀孕7周孕吐不严重的孕妇,此时的胃口会比较好,可能会随时有饥饿感,吃了很多食物,这就造成了身体的变化,略微的发胖,肚子也感觉变大了。

一般来讲,在怀孕的前两个月肚子增大是不明显的,一般看不出,这是因为此时的胎儿还比较小,发育还不完全,另一个是以为妊娠反应比较强烈,导致身体虚弱,食欲不振,没有胃口,肚子增大自然也不太明显。 等到孕3-4个月时,胎儿也逐渐的变大了,这时孕妇肚子就明显的变大了。 不过,由于孕妇的体质、饮食习惯等各种原因,胎儿发育情况存在差异,孕妇的肚子变大情况也会不一样。孕妇也不要过于担心,只要胎儿各项指标大于正常即可。

怀孕期间子宫增大是有规律性的,表现为宫底升高,腹围增加,所以通常宫高腹围是用来衡量孕妇肚子大小的标准。另外,通过测量宫高和腹围的数值还可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。

怀孕肚子变大的时间并不是一定的,和孕妈妈本人的饮食以及宝宝的发育都是有关的。一般来说,怀孕十天应该肚子不会大得比较明显,如果觉得自己肚子大了不少,还是去医院做下检查比较好。怀孕后不会突然肚子就变得比较大,一般认为四个月后才会看出肚子有变化,如果你的肚子变得比较大,可以到医院检查一下。

孕28周要做b超吗


孕28周的时候孕妇们是可以去做B超检查,这个时候就可以看到自己宝宝发育出现的四肢和器官,也可以在第一时间得知他们发育的具体情况,如果是出现什么异常反应也是可以尽快的做出正确的处理,尤其是对于本身就患有其他疾病的孕妇们就应该要积极的去做孕检,密切观察胎儿的变化。

产检提示

第五次产检

这一次产检都是常规项目,例行的血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心。血压高并且浮肿现象严重的孕妈妈可能会被医生要求做尿常规检查,排除先兆子痫的可能。

乙肝妈妈

除了以上各项检查之外,如果不确定体内是否有乙肝抗体,医生还会要求你抽血检查乙型肝炎,目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎。如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,医生会记录下来,并且在孕妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染。同时建议你放弃母乳喂养。

多运动助分娩

已经28周的孕妈,要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动,对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说,做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上,最好背后是墙壁,然后双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气。练习深呼吸的话,孕妈要以舒适的姿势坐在地板上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用鼻孔深吸气,再缓慢呼出,重复练习。

应经常呵护乳头

在怀孕的中后期,要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦,但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头,不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

本周开始,是胎儿生长最快的阶段,孕妇饮食要坚持以营养全面为中心,以量少、多样为两个基本点。一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,过多吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。

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